నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
షిన్ గార్డ్లు ఫైబర్గ్లాస్, ఫోమ్ రబ్బరు, పాలియురేతేన్ మరియు ప్లాస్టిక్ వంటి విభిన్న పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి. అవి ఆటగాళ్ల షిన్‌లను రక్షించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. మీరు వారిని ఫుట్‌బాల్, బేస్‌బాల్, సాఫ్ట్‌బాల్ వంటి విభిన్న క్రీడలలో చూస్తారు, హాకీ మరియు క్రికెట్.
ఈ ఆర్టికల్లో నేను షిన్ గార్డ్స్ యొక్క అన్ని అంశాలను మరియు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి అనేదానిని చర్చిస్తాను.
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
షిన్ గార్డ్
మీరు క్రీడలు ఆడాలని అనుకుంటే, ముఖ్యంగా ఫుట్‌బాల్ లేదా హాకీ వంటి క్రీడలను సంప్రదించండి, షిన్ గార్డ్ ధరించడం తప్పనిసరి. ఇది క్రీడల సమయంలో సంభవించే గాయాల నుండి మీ షిన్‌ను రక్షిస్తుంది. హాకీ బాల్ లేదా సాకర్ బాల్ మీ షిన్‌ను తాకవచ్చు మరియు అది బాధాకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ షిన్ ఇంద్రధనస్సులా కనిపించకూడదనుకుంటే, షిన్ గార్డ్ ధరించడం మంచిది.
వివిధ రకాల షిన్ గార్డ్లు ఏమిటి?
షిన్ గార్డ్లు వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి. అవి ఫైబర్గ్లాస్, ఫోమ్ రబ్బరు, పాలియురేతేన్ మరియు ప్లాస్టిక్ వంటి విభిన్న పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి. కొన్ని షిన్ గార్డ్లు మృదువైన నురుగుతో తయారు చేయబడతాయి, మరికొన్ని ఫైబర్గ్లాస్, కార్బన్ మరియు హార్డ్ ప్లాస్టిక్స్ వంటి గట్టి పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి. రెండు పదార్థాల కలయికను కలిగి ఉన్న షిన్ గార్డ్లు కూడా ఉన్నాయి.
అన్ని షిన్ గార్డ్లు అందరికీ సరిపోతాయా?
కేవలం నురుగుతో చేసిన షిన్ గార్డ్లు నిజంగా పిల్లలకు మాత్రమే సరిపోతాయి. పెద్దలు, గట్టి పదార్థాలతో చేసిన షిన్ గార్డ్స్ ధరించడం మంచిది. సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం, తద్వారా షిన్ గార్డ్ బాగా సరిపోతుంది మరియు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మారదు.
నీకు తెలుసా.
- KNHB మ్యాచ్ సమయంలో షిన్ గార్డ్స్ ధరించడం తప్పనిసరి చేసింది?
- శిక్షణ సమయంలో షిన్ గార్డ్స్ ధరించడం తప్పనిసరి కాదు, కానీ మీ షిన్‌లను రక్షించుకోవడం తెలివైన పని?
- షిన్ గార్డ్లు ఫుట్‌బాల్ మరియు హాకీకి మాత్రమే కాకుండా, రగ్బీ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ వంటి ఇతర సంప్రదింపు క్రీడలకు కూడా ధరిస్తారా?
కాబట్టి, మీరు క్రీడలు ఆడాలని ప్లాన్ చేస్తే, షిన్ గార్డ్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీ షిన్‌ను గాయం నుండి కాపాడుతుంది మరియు ఇది చాలా బాగుంది.
షిన్ గార్డ్స్‌లో మీరు ఏమి చూడాలి?
షిన్ గార్డ్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు మంచి పరిమాణం మరియు ఫిట్ చాలా ముఖ్యమైనవి. అవి నడుస్తున్నప్పుడు, ఆడుతున్నప్పుడు మరియు దూకుతున్నప్పుడు కదలకుండా బిగుతుగా ఉండాలి, కానీ చిటికెడు వేయకుండా సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. చాలా చిన్నగా ఉన్న షిన్ గార్డ్లు దిగువ కాలు యొక్క భాగాలను ఉచితంగా వదిలివేస్తాయి, అయితే చాలా పెద్దగా ఉన్న షిన్ గార్డ్ శిక్షణ లేదా పోటీ సమయంలో జారిపోతుంది. అందువల్ల, మీరు షిన్ గార్డ్లను కొనుగోలు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ దిగువ కాలును కొలవండి మరియు వాటిని పెరుగుదలపై కొనుగోలు చేయవద్దు.
మైదానంలో ప్లేయింగ్ పొజిషన్
కోర్టులో మీ ఆడే స్థానం మీకు ఉత్తమమైన షిన్ గార్డ్ల రకాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొంతమంది ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు వేగాన్ని సాధించాలి మరియు అందువల్ల తేలికపాటి షిన్ గార్డ్ల నుండి ప్రయోజనం పొందాలి, మరికొందరు ఇతర దెబ్బలకు గురవుతారు మరియు అందువల్ల చీలమండ ప్యాడ్‌లతో బలమైన షిన్ గార్డ్లను ఎంపిక చేసుకుంటారు. ఉదాహరణకు, గోల్ కీపర్‌లకు ఫీల్డ్ ప్లేయర్‌ల కంటే భిన్నమైన షిన్ గార్డ్లు అవసరం.
వశ్యత
తరచుగా డిఫెన్స్‌లోకి ప్రవేశించే మిడ్‌ఫీల్డర్‌గా, సౌకర్యవంతమైన షిన్ గార్డ్లను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇవి మీ షిన్‌లకు తగిన రక్షణను అందిస్తాయి, కానీ మీ ఆటకు ఆటంకం కలిగించవు. ఫుట్‌బాల్ వంటి సంప్రదింపు క్రీడల కోసం చీలమండ ప్రొటెక్టర్ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
మెటీరియల్ మరియు డిజైన్
షిన్ గార్డ్లు అన్ని ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి, కాబట్టి మీకు బాగా సరిపోయే మెటీరియల్ మరియు డిజైన్‌ను చూడటం ముఖ్యం. కొన్ని షిన్ గార్డ్లు తేలికైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి, మరికొన్ని మరింత రక్షణను అందిస్తాయి. డిజైన్ బేసిక్ నుండి స్ట్రైకింగ్ వరకు కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
షిన్ గార్డ్లను తనిఖీ చేయండి
మీరు షిన్ గార్డ్లను కొనుగోలు చేసే ముందు, వాటిని ధరించడం మరియు టేకాఫ్ చేయడం సులభం అని తనిఖీ చేయండి మరియు ఆట సమయంలో ఇప్పటికీ అలాగే ఉండండి. ఒక మంచి షిన్ గార్డు దిగువ కాలులో ఎక్కువ భాగాన్ని, చీలమండ నుండి మోకాలిచిప్ప క్రింద వరకు రక్షిస్తుంది.
నాణ్యతను గమనించండి
మార్కెట్‌లో అనేక రకాల బ్రాండ్‌లు మరియు రకాల షిన్ గార్డ్లు ఉన్నాయి, అయితే చౌక వేరియంట్‌లను చూసి మోసపోకండి. నాణ్యతను ఎంచుకోండి మరియు పరిమాణం, ఫిట్, ప్లేయింగ్ పొజిషన్ మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వంటి మీకు ముఖ్యమైన ప్రమాణాలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఈ విధంగా మీరు ఫుట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు బాగా రక్షించబడతారు.
ప్రో వంటి షిన్ గార్డ్లను ఎలా ఉంచాలి
మీరు షిన్ గార్డ్లు ధరించడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు సరైన పరిమాణాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. చాలా పెద్ద పరిమాణం బాగా రక్షించబడదు మరియు చాలా చిన్న పరిమాణం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీ షిన్‌ను కొలవండి మరియు ఉత్తమంగా సరిపోయే పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి.
దశ 2: షిన్ గార్డ్లను సరైన స్థలంలో ఉంచండి
షిన్ గార్డ్లు సరైన స్థలంలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, అవి మీ షిన్ మధ్యలో ఉన్నాయి. అవి వంకరగా ఉంటే సరైన రక్షణ కల్పించవు.
దశ 3: పట్టీలను కట్టుకోండి
షిన్ గార్డ్లు సరైన స్థలంలో ఉన్నప్పుడు, పైభాగంలో పట్టీలను కట్టుకోండి. పట్టీలు చాలా గట్టిగా లేవని నిర్ధారించుకోండి లేదా అది రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించవచ్చు.
దశ 4: షిన్ గార్డ్లను పరీక్షించండి
కదలడం మరియు వంగడం ద్వారా షిన్ గార్డ్లను పరీక్షించండి. వారు స్థానంలో ఉండి కదలకపోతే, మీరు పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు!
అదనపు చిట్కా: కుదింపు సాక్స్
షిన్ గార్డ్లు ఉండేలా అదనపు భద్రత కావాలంటే, మీరు కంప్రెషన్ సాక్స్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. ఈ సాక్స్‌లు షిన్ గార్డ్లను ఉంచుతాయి మరియు మీ కండరాలకు అదనపు మద్దతును అందిస్తాయి.
మీకు తెలుసా?
షిన్ గార్డ్లు కొన్ని క్రీడలలో తప్పనిసరి మాత్రమే కాదు, గాయాలను నివారించడానికి కూడా ఇవి అవసరం. కాబట్టి క్రీడల సమయంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన సైజు మరియు షిన్ గార్డ్ల రకాన్ని ధరించారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు సరైన సైజు షిన్ గార్డ్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ముఖ్యంగా ఆన్‌లైన్‌లో షాపింగ్ చేసేటప్పుడు సరైన సైజు షిన్ గార్డ్లను ఎంచుకోవడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. అయితే చింతించకండి, మీకు సహాయం చేయడానికి సైజు చార్ట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రతి బ్రాండ్‌కు దాని స్వంత సైజు చార్ట్ ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఎంచుకున్న బ్రాండ్ కోసం సరైన సైజు చార్ట్‌ని తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. మీ షిన్‌ను కొలవండి మరియు బాగా సరిపోయే పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి.
మీరు కొనుగోలు చేసే ముందు వాటిని ప్రయత్నించండి
మీరు వాటిని కొనుగోలు చేయడానికి ముందు షిన్ గార్డ్లను ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంటే, అలా చేయండి. మీ షిన్‌కి సైజు చార్ట్ పూర్తిగా సరైనది కాదు మరియు వేరే పరిమాణం బాగా సరిపోయే అవకాశం ఉంది. మీ షిన్‌కి ఏది బాగా సరిపోతుందో చూడటానికి వివిధ పరిమాణాలు మరియు బ్రాండ్‌లను ప్రయత్నించండి.
సుఖం ముఖ్యం
ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉండే షిన్ గార్డ్లను ఎంచుకోండి. అవి చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు, కానీ చాలా వదులుగా ఉండకూడదు. అవి చాలా గట్టిగా ఉంటే, అవి మీ ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు అవి చాలా వదులుగా ఉంటే, అవి ఆట సమయంలో మారవచ్చు. చాలా బరువు లేని షిన్ గార్డ్లను కూడా ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు మైదానంలో స్వేచ్ఛగా కదలవచ్చు.
అదనపు రక్షణను పరిగణించండి
కొన్ని షిన్ గార్డ్లు చీలమండలకు అదనపు రక్షణను అందిస్తాయి. మీరు తరచుగా చీలమండ గాయాలతో బాధపడుతుంటే లేదా మీరు ఇతర ఆటగాళ్లతో తరచుగా పరిచయం చేసుకునే డిఫెండర్ అయితే ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కంప్రెషన్ స్లీవ్‌తో షిన్ గార్డ్లను కూడా పరిగణించండి, ఇది మీ దూడలు మరియు షిన్‌లకు అదనపు మద్దతునిస్తుంది.
షిన్ గార్డ్ యొక్క బ్రాండ్ మరియు రకానికి పరిమాణం భిన్నంగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి
షిన్ గార్డ్ యొక్క ప్రతి బ్రాండ్ మరియు రకం వేర్వేరుగా సరిపోతాయి, కాబట్టి కొనుగోలు చేయడానికి ముందు బ్రాండ్ సైజు చార్ట్‌ని తనిఖీ చేయండి. మీరు వివిధ రకాల షిన్ గార్డ్లను కొనుగోలు చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ షిన్‌ను మళ్లీ కొలిచండి మరియు ప్రతి రకమైన షిన్ గార్డ్‌కు సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి.
పునఃప్రారంభం
ఫుట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు గాయాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సరైన సైజు షిన్ గార్డ్లను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సైజు చార్ట్‌లను ఉపయోగించండి, మీరు కొనుగోలు చేసే ముందు వాటిని ప్రయత్నించండి, సౌకర్యాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అదనపు రక్షణను పరిగణించండి. బ్రాండ్ మరియు షిన్ గార్డ్ రకాన్ని బట్టి సైజింగ్ మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు వివిధ రకాలైన షిన్ గార్డ్లను కొనుగోలు చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే మీ షిన్‌ను మళ్లీ కొలవండి.
తేడా
షిన్ గార్డ్స్ Vs నీ గార్డ్స్
షిన్ గార్డ్స్ మరియు మోకాలి గార్డ్స్ మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉంది. షిన్ గార్డ్స్‌తో ప్రారంభిద్దాం. క్రీడల సమయంలో మీరు పొందగలిగే గట్టి దెబ్బల నుండి మీ షిన్‌ను రక్షించడానికి ఇవి ఉద్దేశించబడ్డాయి. అవి నురుగు, ప్లాస్టిక్ మరియు కార్బన్ వంటి విభిన్న పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలలో లభిస్తాయి. కొన్ని షిన్ గార్డ్లు మిమ్మల్ని మరింత మెరుగ్గా రక్షించడానికి ముందు భాగంలో అదనపు ప్యాడింగ్‌ను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
మరోవైపు, మోకాళ్లను మీ మోకాళ్లను రక్షించడానికి ఉద్దేశించినవి. అవి నియోప్రేన్ వంటి మృదువైన పదార్థంతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు తరచుగా పతనం యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి అదనపు ప్యాడింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మోకాళ్లపై ఎక్కువగా కూర్చోవాల్సిన వాలీబాల్ వంటి క్రీడల్లో మోకాళ్లకు ప్రత్యేక ఆదరణ ఉంది. అవి సాధారణ స్లీవ్‌ల నుండి గట్టి ప్లాస్టిక్ క్యాప్‌లతో కూడిన పూర్తి మోకాలి ప్యాడ్‌ల వరకు వివిధ రకాల పరిమాణాలు మరియు శైలులలో వస్తాయి.
కాబట్టి, మీరు షిన్ రక్షణ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, షిన్ గార్డ్ల కోసం వెళ్ళండి. కానీ మీ మోకాళ్లకు అదనపు రక్షణ అవసరమైతే, మోకాళ్లకు వెళ్లండి. మరియు మీరు మీ క్రీడ గురించి నిజంగా గంభీరంగా ఉన్నట్లయితే, రెండింటినీ ఎందుకు ధరించకూడదు? ఈ విధంగా మీరు పూర్తిగా రక్షించబడ్డారు మరియు మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఫీల్డ్‌లోకి వెళ్లవచ్చు.
వీల్‌గెల్స్టెల్ వ్రేజెన్
ఏ క్రీడలు షిన్ గార్డ్లను ఉపయోగిస్తాయి?
షిన్ గార్డ్లు ఫుట్‌బాల్‌కు మాత్రమే కాకుండా, హాకీ వంటి ఇతర క్రీడలకు కూడా ఉపయోగపడతాయి కిక్ బాక్సింగ్. ఈ రక్షకులు చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి కొన్ని క్రీడా సమాఖ్యలు వాటిని ధరించడం తప్పనిసరి చేస్తాయి. ఇది గాయాలను నివారించడానికి మాత్రమే కాదు, కొన్ని మంచి కిక్‌ల తర్వాత మీ షిన్‌లు ఇంద్రధనస్సులా కనిపించకుండా నిరోధించడానికి కూడా.
షిన్ గార్డ్స్ ఫుట్ బాల్ లో ఎంత ముఖ్యమో హాకీలో కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రత్యర్థి కర్ర మీ షిన్‌ను తాకవచ్చు, ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. కిక్‌బాక్సింగ్‌తో ఇది మరింత ఘోరంగా ఉంది, ఎందుకంటే మీరు ఒకరినొకరు నిజంగా గట్టిగా తన్నుకోవచ్చు. కాబట్టి మీరు యుద్ధభూమిలా కనిపించే షిన్‌తో ముగించకూడదనుకుంటే, షిన్ గార్డ్లు ధరించడం తప్పనిసరి.
వివిధ రకాలైన షిన్ గార్డ్లు ఉన్నాయి, వెల్క్రో మూసివేతతో కూడిన సాంప్రదాయం నుండి ఇంటిగ్రేటెడ్ బేస్‌తో ఆధునికమైనది. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వారు సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు, ఆట సమయంలో స్థానంలో ఉంటారు మరియు తగినంత రక్షణను అందిస్తారు. కాబట్టి మీరు మీ షిన్స్ ప్రమాదంలో ఉన్న క్రీడను ఆడితే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీకు మంచి షిన్ గార్డ్లు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మరియు మీకు ఇంకా నమ్మకం కలగకపోతే, మీ షిన్‌పై ఇంద్రధనస్సు గురించి ఆలోచించండి.
సాకర్ ప్లేయర్‌లకు చిన్న షిన్ గార్డ్లు ఎందుకు ఉన్నాయి?
మీరు ఎప్పుడైనా ఫుట్‌బాల్ మ్యాచ్‌ని వీక్షించినట్లయితే, కొంతమంది ఆటగాళ్ళు చిన్న షిన్ గార్డ్లను ధరించడం మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. కానీ ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లకు చిన్న షిన్ గార్డ్లు ఎందుకు ఉన్నాయి? వాళ్లు తమ మొగుడు చూపించడం ఇష్టమేనా? లేదా అది వారిని వేగవంతం చేస్తుందని వారు భావిస్తున్నారా? బాగా, నిజానికి సమాధానం దాని కంటే చాలా సులభం.
సాకర్ ఆటగాళ్ళు చిన్న షిన్ గార్డ్లను ధరిస్తారు, ఎందుకంటే అవి ధరించే పెద్ద, స్థూలమైన షిన్ గార్డ్ల కంటే తేలికగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మరియు నిజం చెప్పండి, వారి కాళ్ళపై రెండు పెద్ద ప్లాస్టిక్ బ్లాక్‌లతో ఎవరు పరుగెత్తాలనుకుంటున్నారు? అదనంగా, చిన్న షిన్ గార్డ్లు ధరించడం చాలా సులభం మరియు ఆటగాళ్ల సాక్స్‌లకు బాగా సరిపోతాయి. కాబట్టి ఇది శైలికి సంబంధించినది మాత్రమే కాదు, కార్యాచరణకు కూడా సంబంధించినది.
అయితే షిన్ గార్డ్స్ ధరించని ఫుట్ బాల్ ప్లేయర్లు కూడా ఉన్నారని మీకు తెలుసా? అవును, మీరు చదివింది నిజమే. ప్రసిద్ధ జాక్ గ్రీలిష్ వంటి కొంతమంది ఆటగాళ్ళు షిన్ గార్డ్లను అస్సలు ధరించరు. బదులుగా, వారు తమ షిన్‌లను రక్షించుకోవడానికి తక్కువ సాక్స్‌లను మాత్రమే ధరిస్తారు. ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇది మైదానంలో తమను మరింత వేగంగా మరియు మరింత చురుకైనదిగా చేస్తుందని వారు భావిస్తారు. అది నిజమో కాదో శాస్త్రవేత్తలకే వదిలేద్దాం. కానీ ఒక విషయం ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు: ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారులు షిన్ గార్డ్లు లేకుండా ఆడినప్పటికీ, వారి పనితీరును మెరుగుపరచుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మార్గాలను వెతుకుతూ ఉంటారు.
మీరు వాషింగ్ మెషీన్లో షిన్ గార్డ్లను ఉంచవచ్చా?
కాబట్టి మీరు తీవ్రమైన కిక్‌బాక్సింగ్ వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేసారు మరియు మీ షిన్ గార్డ్లు చెమటతో తడిసిపోయారు. మీరు ఆశ్చర్యపోతారు: నేను వీటిని వాషింగ్ మెషీన్లో ఉంచవచ్చా? సరే, సమాధానం అవును లేదా కాదు అన్నంత సులభం కాదు. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ షిన్ గార్డ్లు పాక్షికంగా ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేయబడినట్లయితే, మీరు వాటిని వాషింగ్ మెషీన్లో తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద కడగవచ్చు. ప్లాస్టిక్‌పై గీతలు మరియు కన్నీళ్లను నివారించడానికి వాటిని పిల్లోకేస్‌లో ఉంచండి.
- పూర్తిగా ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేసిన షిన్‌గార్డ్‌లను చేతితో శుభ్రం చేయడం మంచిది. కొన్ని సబ్బు నీటిని తయారు చేసి, వాటిని XNUMX నిమిషాల పాటు నాననివ్వండి, ముందు వాటిని వాషింగ్-అప్ బ్రష్‌తో సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.
- మీ షిన్ గార్డ్లను ఎప్పుడూ డ్రైయర్‌లో ఉంచవద్దు, కానీ వాటిని పొడిగా చేయడానికి బయట వేలాడదీయండి. ఈ విధంగా చివరి అసహ్యకరమైన వాసనలు ఆవిరైపోతాయి మరియు అవి ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి.
- శుభ్రపరిచిన తర్వాత, బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు మళ్లీ వాసన రాకుండా నిరోధించడానికి మీ షిన్ గార్డ్లను క్రిమిసంహారక స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి.
కాబట్టి, మీరు వాషింగ్ మెషీన్లో షిన్ గార్డ్లను ఉంచవచ్చా? ఇది పదార్థంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ మీరు వాటిని చేతితో శుభ్రం చేసి, వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, అవి చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి మరియు మీ తదుపరి వ్యాయామం కోసం తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉంటాయి. మరియు స్మెల్లీ షిన్ గార్డ్‌లతో ఎవరూ నడవడానికి ఇష్టపడరు!
షిన్ గార్డ్స్ రకాలు ఏమిటి?
షిన్ గార్డ్లు తమ షిన్‌లను ఇతరుల నుండి కిక్‌ల నుండి రక్షించుకోవాలనుకునే ఏ ఫుట్‌బాల్ ఆటగానికైనా తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మరియు ఆట శైలిని బట్టి మీరు కొనుగోలు చేయగల వివిధ రకాల షిన్ గార్డ్లు ఉన్నాయి.
మొదటి రకమైన షిన్ గార్డ్లు వెల్క్రో మూసివేతతో కూడిన క్లాసిక్ షిన్ గార్డ్లు. ఈ షిన్ గార్డ్లు అత్యంత సాధారణమైనవి మరియు మీ షిన్‌లకు మంచి రక్షణను అందిస్తాయి. అవి అధిక-నాణ్యత లైట్ మెటీరియల్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు మీకు సాక్‌తో ఫుట్‌బాల్ బూట్లు ఉంటే ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. ఈ గుంట మిమ్మల్ని షిన్ గార్డ్లను అదనంగా భద్రపరచడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు ఆడుతున్నప్పుడు మీరు వాటిని అనుభవించలేరు.
రెండవ రకం షిన్ గార్డ్లు మీ చీలమండలను రక్షించడానికి ఇంటిగ్రేటెడ్ బేస్‌తో షిన్ గార్డ్లు. ఈ షిన్ గార్డ్లు ఇతర షిన్ గార్డ్ల కంటే వెడల్పుగా ఉంటాయి మరియు మరింత రక్షణను అందిస్తాయి. మీ చీలమండలకు అదనపు రక్షణ అవసరమైతే అవి అలాగే ఉంటాయి మరియు పరిపూర్ణంగా ఉంటాయి.
మూడవ రకం షిన్ గార్డ్లు పరిమిత రక్షణను అందించే తేలికపాటి షిన్ గార్డ్లు. ఈ షిన్ గార్డ్లు తేలికపాటి మెటీరియల్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు మీరు మీ పాదాలపై ఎక్కువ బరువు పెట్టకూడదనుకుంటే ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. ఇవి ఇతర రకాల షిన్ గార్డ్ల కంటే తక్కువ రక్షణను అందిస్తాయి, కానీ చౌకగా ఉంటాయి.
నాల్గవ మరియు చివరి రకం షిన్ గార్డ్లు అచ్చుపోసిన షిన్ గార్డ్లు. ఈ షిన్ గార్డ్లు ముందుగా రూపొందించబడ్డాయి మరియు మీరు మీ షిన్‌లపై సులభంగా క్లిక్ చేయవచ్చు. వారు మీ దిగువ కాళ్ళ వైపు మరియు వెనుక భాగాన్ని కూడా పాక్షికంగా రక్షిస్తారు. అవి ఇతర రకాల షిన్ గార్డ్ల కంటే ధరించడానికి తక్కువ సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి మంచి రక్షణను అందిస్తాయి.
సాధారణంగా, మీరు కొనుగోలు చేయగల వివిధ రకాల షిన్ గార్డ్లు ఉన్నాయి. సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం మరియు మూసివేత, పదార్థం మరియు సరిపోయేలా చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఈ విధంగా మీరు ఫుట్‌బాల్ మైదానంలో సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు!
మీరు షిన్ గార్డ్లను ఎంత తరచుగా కడగాలి?
మీరు ఆసక్తిగల అథ్లెట్ అయితే, మీ షిన్ గార్డ్లు మీ పరికరాలలో ముఖ్యమైన భాగమని మీకు తెలుసు. కానీ మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి? సమాధానం సులభం: కనీసం నెలకు ఒకసారి. కానీ వాటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యం? బాగా, ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:
- చెమటతో కూడిన షిన్ గార్డ్లు వాసన చూడటం ప్రారంభించవచ్చు మరియు అది మీకు మాత్రమే కాదు, మీ సహచరులకు లేదా ప్రత్యర్థులకు కూడా బాధించేది.
- చెమట వలన రక్షకులపై బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది, ఇది చర్మపు చికాకు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
- మీరు షిన్ గార్డ్లను క్రమం తప్పకుండా కడగకపోతే, అవి దెబ్బతిన్నాయి మరియు అది రక్షణను తగ్గిస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు వాటిని ఎలా శుభ్రం చేస్తారు? మీ షిన్ గార్డ్‌లలో ఫాబ్రిక్ భాగాలు ఉంటే, మీరు వాటిని వాషింగ్ మెషీన్లో 30 డిగ్రీల వద్ద కడగవచ్చు. ప్లాస్టిక్‌పై గీతలు మరియు కన్నీళ్లను నివారించడానికి వాటిని పిల్లోకేస్‌లో ఉంచండి. పూర్తిగా ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడిన షిన్ గార్డ్లను సబ్బు నీరు మరియు వాషింగ్-అప్ బ్రష్‌తో చేతితో శుభ్రం చేయడం మంచిది. ఆ తర్వాత మళ్లీ తాజా వాసన వచ్చేలా వాటిని ఆరబెట్టడానికి బయట వేలాడదీయండి. మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి స్ప్రేతో వాటిని క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఈ విధంగా మీ షిన్ గార్డ్లు శుభ్రంగా ఉండటమే కాకుండా, వ్యాయామ సమయంలో పరిశుభ్రంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
నిర్ధారణకు
చాలా దెబ్బలు తినే అథ్లెట్లకు షిన్ గార్డ్స్ అనివార్యం. మంచి రక్షణ హాని కలిగించే టిబియాకు గాయాలను నిరోధిస్తుంది.
మీరు సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకుంటారు? మీరు ఫైబర్గ్లాస్, ఫోమ్, పాలియురేతేన్ లేదా ప్లాస్టిక్‌తో షిన్ గార్డ్‌ని ఎంచుకోవాలా అని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
