కిక్ బాక్సింగ్ - మంచి ప్రారంభానికి మీకు ఏ పరికరాలు అవసరం

కొన్ని మంచి కార్డియో పొందడానికి కిక్ బాక్సింగ్ గొప్ప క్రీడ మరియు ఇది మీ చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప క్రీడ.

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే ఇది గొప్ప యుద్ధ కళ కూడా.

నేను ఇప్పుడు కొన్ని సంవత్సరాలుగా కిక్ బాక్సింగ్ చేస్తున్నాను మరియు ఇది నా చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని మరియు మెరుగైన శరీర శక్తితో పాటు సమతుల్యతను మెరుగుపరిచింది.

మీరు మార్షల్ ఆర్ట్ / స్పోర్ట్స్‌లో ప్రారంభించాలనుకుంటే, కిక్‌బాక్సింగ్‌లో మీరు ప్రారంభించడానికి అవసరమైన కొన్ని పరికరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఈ వ్యాసంలో నేను కార్డియో కిక్ బాక్సింగ్ గురించి మాట్లాడటం లేదు; కార్డియో కిక్ బాక్సింగ్ అనేది సాధారణంగా ఫిట్నెస్ సెంటర్లలో బోధించే కిక్ బాక్సింగ్ రకం మరియు కార్డియో కోసం ఖచ్చితంగా ఉపయోగించబడుతుంది (ఈ వీడియో వంటిది).

ఈ ఆర్టికల్లో, నేను క్రీడ/మార్షల్ ఆర్ట్‌గా కిక్‌బాక్సింగ్ గురించి మాట్లాడుతున్నాను, దీనికి డ్రిల్స్, టెక్నిక్ మరియు లైవ్ స్పారింగ్ అవసరం (ఈ వీడియో వంటిది).

కిక్‌బాక్సింగ్ ప్రారంభించడానికి మీకు ఏ పరికరాలు అవసరం?

బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు

కిక్ బాక్సింగ్‌లో బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ అవసరం. బ్యాగ్ గ్లోవ్స్ లేవు, నిజమైన బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ పొందండి.

14oz లేదా 16oz చేతి తొడుగులు బ్యాగింగ్ మరియు స్పారింగ్ కోసం బాగా ఉండాలి. రీబాక్‌లో గొప్ప బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ ఉన్నాయి; నా మొదటి బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు రీబాక్ చేతి తొడుగులు ఇలాంటివి.

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

Pro tips for every sport

Share

Watch on

అవి ఖచ్చితంగా కొంతకాలం పాటు ఉంటాయి.

ఏదేమైనా, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత లైసోల్ పిచికారీ చేయడం లేదా బేబీ పౌడర్ వేయడం మరియు ఆరనివ్వండి - లేదా ఒక నెల తర్వాత వాసన రావడం ప్రారంభమవుతుంది.

మౌత్‌గార్డ్

మీరు స్పారింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు మౌత్‌గార్డులు సంపూర్ణ అవసరం.

మీరు టెక్నిక్ మరియు స్పార్ ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకున్నా, దాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది. మౌత్ గార్డ్ గడ్డం లేదా చెంపపై ఏదైనా పంచ్ లేదా దెబ్బ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మౌత్‌గార్డ్‌ని ఉపయోగించే ముందు, దానిని మీ నోటిలో ఉంచే ముందు 30 సెకన్ల పాటు ఉడకబెట్టండి, తద్వారా అది మీ నోటిలో సరిగ్గా సరిపోతుంది.

మౌత్ గార్డ్‌ల కోసం, నేను మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఇది వెనం నుండి. ఇది మీరు మీ మౌత్‌గార్డ్‌ను కోల్పోవద్దని మరియు అదే సమయంలో ఎక్కువసేపు ఉంటుందని నిర్ధారిస్తుంది.

ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత సబ్బు లేదా టూత్‌పేస్ట్‌తో శుభ్రం చేయండి.

(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)

దాని గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి క్రీడలకు ఉత్తమ బిట్స్

షింగార్డ్స్

కిక్ బాక్సింగ్ విషయానికి వస్తే బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ వలె షిన్ గార్డ్లు కూడా అవసరం.

మీరు ముయే థాయ్ వ్యూహాన్ని తన్నితే, మీకు షిన్ గార్డ్‌లు వద్దు ఎందుకంటే మీ షిన్‌లను గట్టిపడే అవకాశం మీకు కావాలి.

అయితే, మీరు స్ప్రింగ్ చేయబోతున్నట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా షిన్ గార్డ్‌లను కలిగి ఉండాలి.

మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే షిన్ కాంటాక్ట్ మీ చర్మాన్ని చింపివేయవచ్చు. షిన్ గార్డ్లు మిమ్మల్ని ప్రమాదాల నుండి రక్షిస్తాయి.

షిన్ గార్డ్‌ల కోసం, మీ షిన్‌లపై చాలా ప్రభావం చూపే ఒకదాన్ని మీరు కోరుకుంటారు, కానీ అది మీ స్థావరాలను పరిమితం చేసేంత స్థూలంగా లేదా భారీగా ఉండాలని కూడా మీరు కోరుకోరు.

అందుకే నేను మరింత కాంపాక్ట్ షిన్ గార్డ్‌లను ఎంచుకుంటాను.

వెనుమ్ నుండి ఈ షిన్ గార్డ్లు మీ షిన్ మరియు పాదాలను రక్షించే అద్భుతమైన పని చేయండి మరియు చాలా కాంపాక్ట్ మరియు మంచి ఎంట్రీ లెవల్ మోడల్.

ఇంకేదైనా వెతుకుతున్నారా? కూడా చదవండి ఉత్తమ కిక్‌బాక్సింగ్ షిన్ గార్డ్‌లపై మా కథనం

మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి

మద్దతు మూటలు మాత్రమే

కిక్ బాక్సింగ్‌కు చాలా కదలికలు అవసరం, ముఖ్యంగా పార్శ్వ కదలికలు. ఇది తప్పుగా ల్యాండింగ్ చేయడం వల్ల మీ చీలమండలు గాయపడే అవకాశం ఉంది.

కిక్ బాక్సింగ్ నుండి నా కుడి చీలమండలో గ్రేడ్ 3 చీలమండ బెణుకును కొనసాగించాను ఎందుకంటే స్పారింగ్ సెషన్‌లో నేను ఎలాంటి సపోర్ట్ ర్యాప్స్ ధరించలేదు.

ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు మీరు కేవలం షాడో కిక్‌బాక్సర్ అయినప్పటికీ వాటిని ఎల్లప్పుడూ ధరించాలి. ఇది LP మద్దతు నుండి నేను చూసిన ఉత్తమమైనవి.

మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి

మీరు నిజంగా బలహీనమైన చీలమండలు కలిగి ఉంటే మరియు చీలమండ మూటలు మీకు తగినంత మద్దతును అందించడం లేదని మీరు అనుకుంటే, మీరు కింద ఉన్న అథ్లెటిక్ చుట్టుతో మీ చీలమండలను కూడా చుట్టవచ్చు. నేను చేసేది అదే.

తలపాగా

మీరు స్పారింగ్‌పై ప్లాన్ చేస్తే, మీ వద్ద మంచి పరికరాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

ముఖానికి వెళ్లే ఏవైనా పంచ్‌లు లేదా కిక్‌ల ప్రభావాన్ని హెడ్‌గేర్ గ్రహిస్తుంది. అనేక రకాల హెడ్‌వేర్‌లు ఉన్నాయి మరియు కొన్ని ఇతరులకన్నా చౌకగా ఉంటాయి.

కానీ తల రక్షణ మీరు ధరలో ఆదా చేయదలిచినది కాదు. చౌకైనవి ఖరీదైన వాటి కంటే హార్డ్ నాక్స్ మరియు కిక్‌లను గ్రహించడంలో సాధారణంగా తక్కువ మంచివి.

కాబట్టి మీరు 100% వేగంతో లేదా అధిక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులతో స్పారింగ్ చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే, చౌకైనదాన్ని పొందవద్దు.

చాలా రక్షణను అందించే హెడ్‌వేర్ కోసం, నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను తల మీద ఈ ఎవర్‌లాస్ట్ ప్రో హెడ్‌గేర్.

మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి

ఇది శక్తివంతమైన పోరాట యంత్రాల నుండి చాలా దెబ్బలను గ్రహించగల కొంచెం పాడింగ్‌ను కలిగి ఉంది.

మీ వీక్షణను నిరోధించకపోవడం కూడా చాలా బాగుంది, ఇది ఏదైనా స్పారింగ్ మ్యాచ్‌లో కీలకమైనది.

మరియు మీ తలపాగాను తరచుగా శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా వాసన రావడం లేదు.

చేతి మూటలు

మీ మణికట్టును గాయం నుండి రక్షించడానికి హ్యాండ్ ర్యాప్స్ ముఖ్యం.

వాటిని అన్ని సమయాలలో ఉపయోగించడం మంచిది. అవి వేసుకోవడం కాస్త దుర్భరంగా ఉంటుంది.

అది మీకు సమస్య అయితే, నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఈ ఫైట్ బ్యాక్ బాక్సింగ్ హ్యాండ్ ర్యాప్స్ కొనుట కొరకు; అవి తక్షణమే జారిపోయే చిన్న చేతి తొడుగులు లాంటివి, కాబట్టి ఇందులో అసలు "ప్యాకేజింగ్" లేదు.

మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి

హ్యాండ్ ర్యాప్స్ కూడా మీరు తరచుగా కడగాలి, లేదంటే వాసన రావడం మొదలవుతుంది.

కిక్ బాక్సింగ్ వద్ద రిఫరీలు

IKF రిఫరీ యొక్క చీఫ్ డ్యూటీ మరియు బాధ్యత పోరాట యోధుల భద్రతను నిర్ధారించడం.

ప్రో ఈవెంట్ లేదా ఎన్ని మ్యాచ్‌లు అనేదానిపై ఆధారపడి కొన్నిసార్లు 2 అంపైర్లు అవసరం అవుతారు.

మ్యాచ్ మొత్తం పర్యవేక్షణకు రింగ్ అంపైర్ బాధ్యత వహిస్తాడు.

నిబంధనలలో పేర్కొన్న విధంగా అతను IKF నియమాలు మరియు నిబంధనలను అమలు చేస్తాడు.

అతను బరిలో ఉన్న యోధుల భద్రతను ప్రోత్సహిస్తాడు మరియు యోధుల మధ్య న్యాయమైన పోరాటాన్ని నిర్ధారిస్తాడు.

రిఫ్‌రీ రింగ్‌సైడ్‌లో తన చీఫ్ ట్రైనర్/ట్రైనర్ ఎవరు అని ప్రతి దాడికి ముందు ప్రతి ఫైటర్‌ని అడగాలి.

రిఫరీ తన సహాయకుల ప్రవర్తనకు మరియు పోరాట సమయంలో శిక్షకుడిని బాధ్యత వహిస్తాడు, అతను అధికారిక IKF కార్నర్‌మాన్ నియమాలను పాటించేలా చూసుకుంటాడు.

పోరాట సమయంలో "రింగ్ కమాండ్స్" గురించి ఎలాంటి గందరగోళం లేకుండా ప్రతి పోరాట యోధుడు తమ భాషను అర్థం చేసుకున్నట్లు రిఫరీ నిర్ధారించుకోవాలి.

మూడు మౌఖిక ఆదేశాలను తప్పక గుర్తించాలి:

1. పోరాటాన్ని ఆపమని యోధులను అడిగినప్పుడు "ఆపు".
2. మీరు పోరాడేవారిని విడిపోవాలని ఆదేశించినప్పుడు "BREAK".
3. మ్యాచ్‌ను కొనసాగించమని యోధులను అడిగినప్పుడు "పోరాడండి".

"BREAK" కు సూచించినప్పుడు, రెఫరీ పోరాటాన్ని కొనసాగించడానికి ముందు ఇద్దరూ కనీసం 3 అడుగులు వెనక్కి వెళ్లాలి.

తుది సూచనల కోసం ప్రతి పోరాటానికి ముందు రిఫరీ ఇద్దరిని రింగ్ కేంద్రానికి పిలవాలి, ప్రతి యోధుడు అతని చీఫ్ సెకండ్‌తో పాటు ఉండాలి.

ఇది స్పీచ్ కాకూడదు. ఇది EX కి ప్రాథమిక రిమైండర్‌గా ఉండాలి: "పెద్దమనుషులారా, ఎల్లప్పుడూ నా ఆదేశాలను పాటించండి మరియు న్యాయమైన పోరాటం చేద్దాం."

బోల్ట్ ప్రారంభిస్తోంది

పోరాటం ప్రారంభమయ్యే ముందు, పోరాట యోధులు రిఫరీకి నమస్కరిస్తారు, తరువాత ఒకరికొకరు నమస్కరిస్తారు.

పూర్తి చేసిన తర్వాత, రిఫరీ పోరాట యోధులకు "ఫైట్ పొజిషన్స్" కు సూచించబడతాడు మరియు పోరాటాన్ని ప్రారంభించడానికి టైమ్‌కీపర్‌కు సిగ్నల్ ఇస్తాడు.

టైమ్‌కీపర్ బెల్ మోగిస్తాడు మరియు మ్యాచ్ ప్రారంభమవుతుంది.

పూర్తి సంప్రదింపు నియమాలు బోల్ట్

కాంటాక్ట్ యొక్క పూర్తి నియమాలలో, ప్రతి ఫైటర్ ప్రతి రౌండ్‌కు అవసరమైన సంఖ్యలో కిక్‌లను సాధించేలా రిఫరీ బాధ్యత వహిస్తాడు.

కాకపోతే, రిఫరీ అలాంటి ఫైటర్‌ని హెచ్చరించాలి మరియు చివరికి అవసరమైన కనీస కిక్ కౌంట్‌ను తీర్చడంలో విఫలమైతే ఒక పాయింట్‌ని తీసివేసే అధికారం కలిగి ఉండాలి.

చాలా ముందు థాయ్ రూల్స్ బౌట్

తన ప్రత్యర్థి నుండి నిరంతరం పరుగెత్తుతున్న ఒక ఫైటర్ అలా చేయవద్దని రిఫరీ హెచ్చరిస్తాడు. అతను ఇలాగే కొనసాగిస్తే, అతడికి కాంటాక్ట్ యొక్క ఇంటెన్షియల్ ఎవేషన్ కోసం 1 పాయింట్ తగ్గించబడుతుంది.

లెగ్ స్వీప్‌లు, కట్ కిక్స్, స్లిప్స్ లేదా ఫాల్స్

• కాలినడకన ఒక అడుగు, ప్రత్యర్థి ముందు పాదం లోపల మరియు వెలుపల అనుమతించబడుతుంది.
• స్వింగింగ్ మోషన్ లేదు.
• ఫుట్‌పాత్ పైన కదలికలు లేవు.
• ముయే థాయ్ దాడిలో తప్ప సహాయక కాలును తుడిచిపెట్టడం లేదు.
• కాళ్లపై కదలికలు/తన్నడం వలన పోరాట యోధుడు ఓడిపోవడం వలన నేల నుండి పడిపోతుంది, జారిపోతుంది, అది నాక్‌డౌన్‌గా పరిగణించబడదు.
• FALL ITSELF గాయాలకు కారణమైతే, రిఫరీ కూలిన ఫైటర్‌ని లెక్కించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఫైటర్ 10 సంఖ్యలో లేకుంటే, పోరాటం ముగిసింది మరియు ఫైటర్ ఓడిపోతాడు.
• కాళ్లకు తగిలిన పోరాట యోధుడు వేధిస్తే మరియు అతని/ఆమె కాళ్లకు గాయం అయినందున 1 మోకాలికి లేదా రింగ్ దిగువకు పడిపోవలసి వస్తే, రిఫరీ లెక్కించడం ప్రారంభిస్తాడు.
• మళ్లీ, 10 "OR" నొప్పి పెరిగిన తర్వాత ఫైటర్ నిలబడలేకపోతే, రిఫరీ పోరాటాన్ని నిలిపివేస్తాడు మరియు ఆ ఫైటర్‌ను ఓడిపోయినట్లు KO ప్రకటించబడుతుంది.

స్టాండింగ్ 8 కౌంట్స్

గొడవ సమయంలో, పోరాట యోధులు ఇంకా "బలంగా" ఉన్నప్పుడు చర్యను ఆపడానికి రిఫరీ జోక్యం చేసుకోరు.

ఒక పోరాట యోధుడు నిస్సహాయంగా కనిపించి, తలకు లేదా శరీరానికి అనేక దెబ్బలు తగిలినా, నిలబడి ఉండి, కదలకుండా మరియు తనను తాను రక్షించుకోలేకపోతే, రిఫరీ జోక్యం చేసుకుని, ఫైటర్‌కు స్టాండింగ్ 8 కౌంట్ ఇస్తాడు.

ఈ సమయంలో, అంపైర్ తప్పనిసరిగా ఫైటర్‌ని చూడాలి మరియు అంపైర్ అవసరమని భావిస్తే, అతను/ఆమె ఈ సమయంలో పోరాటాన్ని ఆపవచ్చు.

ఒక పోరాట యోధుడు "దృఢంగా" నిలబడకపోతే మరియు అతని/ఆమె కళ్ళు స్పష్టంగా లేనట్లయితే, పోరాట యోధుడు కొట్టబడితే మరియు అతని/ఆమె చేతులను గడ్డం స్థాయి వరకు చూడలేకపోతే మరియు నిలబడటానికి ముందు రిఫరీ పోరాటాన్ని నిలిపివేయవచ్చు. ఇంకా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

ఏ సమయంలోనైనా, రిఫరీ రింగ్‌సైడ్ GP ని రింగ్‌కు రమ్మని మరియు ఒక ఫైటర్ కొనసాగించాలా వద్దా అనే విషయంలో నిజమైన వైద్య నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిందిగా అడగవచ్చు.

నాక్‌డౌన్‌లు & నాకౌట్‌లు

3 రౌండ్‌లో ఒక ఫైటర్ 1 సార్లు పడగొట్టబడితే, పోరాటం ముగిసింది.

స్వీప్‌లు కూడా నాక్‌డౌన్‌గా పరిగణించబడవు మరియు సింగిల్ సపోర్ట్ లెగ్ కోసం లెగ్ కిక్.

ఒక ఫైటర్ రింగ్ బాటమ్‌పై పడగొట్టబడినా లేదా నేలపై పడినా, అతను తన సొంత శక్తి కింద నిలబడాలి.

చివరి రౌండ్‌లోని బెల్ ద్వారా మాత్రమే ఫైటర్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు.
ఒక ఫైటర్ పడగొట్టబడితే, రిఫరీ ఇతర ఫైటర్‌ని సుదూర న్యూట్రల్ కార్నర్ - వైట్‌కి వెనక్కి వెళ్లమని సూచించాలి.

పట్టుకొను

అన్ని పూర్తి కాంటాక్ట్ & ఇంటర్నేషనల్ రూల్ బౌట్‌లలో క్లించ్ అంతరాయం కలిగించే ముందు అంపైర్ తప్పనిసరిగా 3 కౌంట్ కోసం వేచి ఉండాలి. యోధులు పోరాడనివ్వండి.

ముయే థాయ్ బౌట్‌లలో, క్లచ్ 5 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఉండదు మరియు కొన్నిసార్లు 3 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఉండదు. ఇది మ్యాచ్ మేకింగ్‌లో నిర్ణయించబడుతుంది.

రెఫరీ ప్రమోటర్ మరియు/లేదా IKF ప్రతినిధిని అంగీకరించిన క్లంచ్ సమయానికి సంప్రదిస్తారు మరియు మ్యాచ్ ప్రారంభానికి ముందు యోధులు మరియు వారి శిక్షకులతో దీనిని ధృవీకరిస్తారు.

కార్నర్మాన్ నియమాలు

రింగ్ బాటమ్‌పై వాలుతూ, రింగ్ తాడులను తాకడం, చప్పట్లు కొట్టడం లేదా రింగ్‌ను కొట్టడం, తన ఫైటర్‌కు కాల్ చేయడం లేదా కోచ్ చేయడం లేదా ఫైటింగ్ రౌండ్‌లో అధికారికి కాల్స్ చేసే కార్నర్‌మ్యాన్ లేదా సెకండ్‌కు అంపైర్ మాత్రమే గరిష్టంగా -2 హెచ్చరికలు ఇస్తాడు. .

-2 హెచ్చరికల తర్వాత, కార్నర్‌మ్యాన్ లేదా సెకన్లు ఇలాగే కొనసాగితే, aత్సాహికులు మరియు ప్రోస్, కార్నర్‌మాన్ నియమాలు మరియు నిబంధనలను పాటించని ఫైటర్ పాయింట్ కోల్పోవచ్చు లేదా అతని/ఆమె కార్నర్/ట్రైనర్‌కు జరిమానా, సస్పెండ్ లేదా అనర్హులు కావచ్చు IKF రింగ్‌సైడ్ ప్రతినిధి ద్వారా మ్యాచ్.

అనర్హులైతే, TKO ద్వారా ఫైటర్ ఓడిపోతాడు.

ఒక రౌండ్ మధ్యలో రిఫరీ మరియు ఫైటర్‌లు కాకుండా రింగ్ వస్త్రాన్ని తాకడానికి అనుమతించిన ఏకైక వ్యక్తి టైమ్‌కీపర్ ప్రతి రౌండ్‌లో 3 సెకన్లు ఉన్నప్పుడు "10" సార్లు రింగ్ క్లాత్‌ని క్లాప్ చేస్తారు.

బయటి బారెల్ నుండి రక్షణ ఫైట్‌లు

ప్రేక్షకుడు గుంపు నుండి ఒక వస్తువును రింగ్‌లోకి విసిరినట్లయితే, అంపైర్ ద్వారా TIME పిలువబడుతుంది మరియు ఈవెంట్ సెక్యూరిటీ ప్రేక్షకుడిని అరేనా ప్రాంతం నుండి బయటకు తీసుకువెళుతుంది.

ప్రేక్షకుడు అరెస్ట్ మరియు జరిమానాలకు లోబడి ఉంటాడు.

ఒక సెకను లేదా మూలలో ఏదో ఒకదాన్ని బరిలోకి విసిరితే, అది పోరాటాన్ని నిలిపివేయడానికి చేసిన అభ్యర్థనగా అర్థం అవుతుంది మరియు సాంకేతిక నాకౌట్ ద్వారా ఈ మూలలో ఓడిపోతుంది.

పోరాటాన్ని నిలిపివేస్తుంది

అంపైర్ ఫౌల్స్ కోసం కింది వాటిని నిర్వహిస్తారు:
వేటగాడికి మొదటిసారి హెచ్చరిక.
2 వ సారి, 1 పాయింట్ తగ్గింపు.
3 వ సారి, అనర్హత.
(*) ఉల్లంఘన తీవ్రంగా ఉంటే, రిఫరీ & లేదా IKF ప్రతినిధి ఏ సమయంలోనైనా మ్యాచ్‌ను నిలిపివేయవచ్చు.

సెటప్ కాదు

ఫైటర్ కోలుకోవడానికి సమయం అవసరమని రిఫరీ నిర్ణయిస్తే, అతను పోరాటం మరియు సమయాన్ని ఆపివేయవచ్చు మరియు గాయపడిన పోటీదారుడు కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వవచ్చు.

ఆ సమయం చివరలో, ఫైటర్ కొనసాగించవచ్చా అని అంపైర్ మరియు రింగ్‌సైడ్ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. అలా అయితే, రౌండ్ స్టాప్ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది.

కాకపోతే, న్యాయమూర్తుల కోసం రిఫరీ మొత్తం 3 స్కోర్‌కార్డ్‌లను సేకరిస్తాడు మరియు ఫౌల్ సమయంలో 3 స్కోర్‌కార్డ్‌లలో ఎవరు ఉన్నారనే దానిపై విజేతను నిర్ణయిస్తారు.

సమరయోధులు సమానంగా ఉంటే, ఒక టెక్నికల్ ట్రాక్ ఇవ్వబడుతుంది. మొదటి రౌండ్‌లో లోపం సంభవించినట్లయితే, ప్రతి ఫైటర్‌కు NO మ్యాచ్ లభించదు.

పోటీదారు కోలుకోవడానికి సమయం అవసరమని రిఫరీ నిర్ణయిస్తే, అతను పోరాటం మరియు సమయాన్ని ఆపేయవచ్చు మరియు గాయపడిన ఫైటర్ కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వవచ్చు.

ఆ సమయం చివరలో, ఫైటర్ కొనసాగించవచ్చా అని అంపైర్ మరియు రింగ్‌సైడ్ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. అలా అయితే, రౌండ్ స్టాప్ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది.

కాకపోతే, న్యాయమూర్తుల కోసం రిఫరీ మొత్తం 3 స్కోర్‌కార్డ్‌లను సేకరిస్తాడు మరియు ఫౌల్ సమయంలో 3 స్కోర్‌కార్డ్‌లలో ఎవరు ఉన్నారనే దానిపై విజేతను నిర్ణయిస్తారు.

పోరాటం ప్రారంభానికి ముందు, రిఫరీ అతను/ఆమె కాదా అని నిర్ధారించాలి:

• ఫౌలింగ్ ఫైటర్‌కు హెచ్చరికను అందించండి.
• నేరం చేసిన ఫైటర్ నుండి 1 పాయింట్ తగ్గింపు తీసుకోండి.
• ఫౌలింగ్ ఫైటర్‌ని అనర్హులుగా ప్రకటించండి.
• కలుషితమైన పోరాట యోధుడు మరింత ముందుకు వెళ్లలేకపోతే.
• స్కోర్‌కార్డ్‌లతో సంబంధం లేకుండా ఫౌల్డ్ ఫైటర్ జాగ్రత్త ఫౌల్‌కు మించి ముందుకు సాగలేకపోతే, ఫౌల్డ్ ఫైటర్ అనర్హత ద్వారా స్వయంచాలకంగా గెలుస్తాడు.
• ఒకవేళ మ్యాచ్ ఆపేయడం లేదా ఫైటర్‌కి జరిమానా విధించడం అవసరమైతే, ప్రకటన చేసిన వెంటనే రిఫరీ IKF ఈవెంట్ ప్రతినిధికి తెలియజేస్తాడు.

ఒక ఫైటర్ నిలబడి లేకుండా పడగొట్టబడినప్పుడు లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా పడిపోయినప్పుడు, అంపైర్ ఇతర ఫైటర్‌ని కూల్చివేసిన ఫైటర్ రింగ్ యొక్క సుదూర తటస్థ మూలలోకి వెనక్కి వెళ్లమని సూచించాలి.

రింగ్‌సైడ్ టైమర్ ద్వారా కూలిపోయిన ఫైటర్ కౌంట్ పడిపోయిన ఫైటర్ రింగ్ బాటమ్‌ని తాకిన వెంటనే ప్రారంభించాలి.

అంపైర్ ఇతర ఫైటర్‌ని సుదూర న్యూట్రల్ కార్నర్‌కి వెనక్కి వెళ్లమని సూచిస్తుంటే, అంపైర్ డౌన్ రివర్డ్ ఫైటర్‌కి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత రింగ్‌సైడ్ టైమ్ బేస్ కౌంట్‌ని ఎంచుకుంటాడు, ఇది అతని తలను దాటి తన వేళ్లతో లెక్కించడం ద్వారా స్పష్టంగా మరియు కనిపించే విధంగా ఉంటుంది. అంపైర్ గణనను స్పష్టంగా ఎంచుకోవచ్చు.

ఆ సమయం నుండి, రిఫరీ డౌన్‌డ్ ఫైటర్‌పై లెక్కింపును కొనసాగిస్తాడు, రిఫరీ తన చేతిని 1 చేతితో గరిష్టంగా 5 వరకు మరియు అదే చేతిపై 5 వేళ్ల వరకు 10 సంఖ్యను సూచించడానికి కౌంట్‌ని చూపుతాడు.

ప్రతి క్రిందికి తరలింపు ముగింపులో ప్రతి సంఖ్య యొక్క గణన ఉంటుంది.

కౌంట్ సమయంలో ఫైటర్ నిలబడితే, అంపైర్ లెక్కించడం కొనసాగుతుంది. నిలబడి ఉన్న ఫైటర్ న్యూట్రల్ కార్నర్‌ని వదిలేస్తే, రిఫరీ కౌంట్ ఆపేసి, స్టాండింగ్ ఫైటర్‌ని న్యూట్రల్ కార్నర్‌కి సూచించాడు మరియు స్టాండింగ్ ఫైటర్ కంప్లైంట్ చేసినప్పుడు అంతరాయం కలిగించే క్షణం నుండి మళ్లీ కౌంట్ ప్రారంభిస్తాడు.

కాన్వాస్‌లోని ఫైటర్ 10 కి ముందు లేనట్లయితే, స్టాండింగ్ ఫైటర్ నాకౌట్ ద్వారా విజేతను నిర్ణయిస్తారు.

ఫైటర్ కొనసాగించవచ్చని అంపైర్ భావిస్తే, అంపైర్ పోరాటం కొనసాగించే ముందు అంపైర్ చొక్కాపై ఉన్న ఫైటర్ గ్లౌజుల చివరను తుడిచివేస్తాడు.

ఒక ఫైటర్ రింగ్ నుండి బయటకు వస్తే విధానం

ఒక ఫైటర్ రింగ్ తాడుల ద్వారా మరియు రింగ్ నుండి బయటపడితే, రిఫరీ తన ప్రత్యర్థిని వ్యతిరేక తటస్థ మూలలో నిలబెట్టాలి మరియు బాక్సర్ తాడుల నుండి దూరంగా ఉంటే, రిఫరీ 10 కి లెక్కించడం ప్రారంభిస్తాడు.

తాడుల నుండి పడిపోయిన ఫైటర్ రింగ్‌కు తిరిగి రావడానికి గరిష్టంగా 30 సెకన్ల సమయం ఉంది.

కౌంట్ ముగిసేలోపు యుద్ధానికి బరిలోకి దిగితే, అతనికి "ఆమెకు స్టాండింగ్ 8 కౌంట్" కోసం జరిమానా విధించబడదు, అది అతని/ఆమె ప్రత్యర్థి నుండి అతని/ఆమెను తాడుల ద్వారా మరియు రింగ్ నుండి బయటకు పంపించింది.

పడిపోయిన ఫైటర్‌ను బరిలోకి దిగకుండా ఎవరైనా అడ్డుకుంటే, అంపైర్ ఆ వ్యక్తిని హెచ్చరిస్తాడు లేదా అతను తన చర్యను కొనసాగిస్తే పోరాటాన్ని నిలిపివేస్తాడు.

ఈ వ్యక్తి అతని/ఆమె ప్రత్యర్థితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, పడిపోయిన ఫైటర్ అనర్హత ద్వారా గెలిచాడు.

ఇద్దరు బాక్సర్లు రింగ్ నుండి బయటపడినప్పుడు, రిఫరీ లెక్కించడం ప్రారంభిస్తాడు.

ఒక బాక్సర్ కౌంట్ ముగిసేలోపు తన ప్రత్యర్థి బరిలోకి తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతడు/ఆమె హెచ్చరించబడతారు లేదా అనర్హులు అవుతారు.

ఇద్దరు బాక్సర్లు రింగ్ నుండి బయటపడితే, రిఫరీ లెక్కించడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు కౌంట్ ముగిసేలోపు రింగ్‌కు తిరిగి వచ్చిన ఫైటర్ విజేతగా పరిగణించబడుతుంది.

అనుమతించిన 30 సెకన్లలోపు ఇద్దరూ తిరిగి వస్తే, పోరాటం కొనసాగించవచ్చు.

బాక్సర్ ఎవరూ చేయలేకపోతే, ఫలితం డ్రాగా పరిగణించబడుతుంది.

ఈవెంట్ ముగింపు కోసం రెఫరీ నుండి అధికారిక సిగ్నల్

నాక్‌డౌన్, నాకౌట్, TKO, ఫౌల్ మొదలైన వాటి ద్వారా పోరాటం ముగిసిందని రిఫరీ నిర్ణయిస్తే.

అంపైర్ రెండు చేతులను దాటి అతని/ఆమె తల మరియు/లేదా అతని ముఖం మీద పోరాట యోధుల మధ్య అడుగు పెట్టడం ద్వారా దీనిని సూచిస్తాడు.

ఒక బోల్ట్ ఆపుతోంది

రిఫరీ, ఫ్రంట్‌లైన్ డాక్టర్ లేదా IKF రింగ్‌సైడ్ ప్రతినిధికి మ్యాచ్‌ను ఆపే అధికారం ఉంది.

స్కోర్‌కార్డులు

ప్రతి పోరాటం ముగింపులో, రిఫరీ ప్రతి ముగ్గురు న్యాయమూర్తుల నుండి స్కోర్‌కార్డ్‌లను సేకరిస్తారు, వారందరూ సరైనవారని మరియు ప్రతి న్యాయమూర్తి సంతకం చేశారో లేదో తనిఖీ చేసి, ఐకెఎఫ్ ఈవెంట్ ప్రతినిధి లేదా ఐకెఎఫ్ స్కోర్‌కీపర్‌కి, ఏది సముచితమో అందజేస్తుంది. స్కోర్‌లను లెక్కించడానికి జ్యూరీ ద్వారా ప్రతినిధిని నియమించారు.

ఒక నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, రెఫరీ ఇద్దరూ సమరయోధులను సెంటర్ రింగ్‌కు తరలిస్తారు. విజేతను ప్రకటించిన తర్వాత, రిఫరీ ఆ పోరాట హస్తాన్ని పెంచుతాడు.

TITLE BOUTS కోసం
ప్రతి రౌండ్ ముగింపులో, రిఫరీ ప్రతి ముగ్గురు న్యాయమూర్తుల నుండి స్కోర్‌కార్డ్‌లను సేకరిస్తారు, వారందరూ సరైనవారని మరియు ప్రతి న్యాయమూర్తిచే సంతకం చేయబడ్డారని నిర్ధారించడానికి వారిని తనిఖీ చేస్తారు మరియు జ్యూరీ ద్వారా నిర్ణయించిన విధంగా IKF ఈవెంట్ ప్రతినిధి లేదా IKF స్కోర్‌కీపర్‌కు అందజేస్తారు. స్కోర్‌లను లెక్కించడానికి IKF ఈవెంట్ ప్రతినిధిని నియమించారు.

అన్ని IKF ఈవెంట్ అధికారులు ప్రమోటర్ ద్వారా నియమించబడ్డారు మరియు IKF ఈవెంట్ ప్రతినిధి ద్వారా మాత్రమే ఆమోదించబడ్డారు.

ప్రతి అధికారి IKF కిక్‌బాక్సింగ్ ఈవెంట్ కోసం అన్ని నియమాలు మరియు నిబంధనలను తప్పక తెలుసుకోవాలి. బాగా అర్హత కలిగిన అధికారులను కనుగొనడానికి, స్థానిక అథ్లెటిక్ కమిషన్‌ని సంప్రదించండి లేదా ప్రతి స్థానానికి ఉత్తమ అర్హత కలిగిన అధికారులను ఎంచుకోవడానికి IKF తో నేరుగా పని చేయండి.

ప్రమోటర్ ఎంపికలు IKF యొక్క అవసరమైన అర్హతలను కలిగి ఉండకపోతే అవసరమైన అధికారులను తిరస్కరించడానికి లేదా నియమించడానికి IKF అన్ని హక్కులను కలిగి ఉంది.

ఈవెంట్‌కు ముందు లేదా సమయంలో ఏదైనా orషధం లేదా ఆల్కహాల్ పౌడర్ ప్రభావంతో కనిపించిన ఏ అధికారి అయినా IKF $ 500,00 ద్వారా జరిమానా విధించబడుతుంది మరియు IKF ద్వారా నిర్ణయించబడిన సస్పెన్షన్‌పై ఉంచబడుతుంది.

ఒక IKF ఈవెంట్‌లోని ప్రతి అధికారి ఐకేఎఫ్‌కు fightత్సాహిక లేదా ప్రో మరియు ప్రత్యేకించి మ్యాచ్ టైటిల్ మ్యాచ్ అయితే ముందు లేదా తర్వాత drugషధ పరీక్ష కోసం IKF కి అధికారం ఇస్తుంది.

ఏదైనా మందుల ప్రభావంతో ఒక అధికారి దొరికితే, ఆ అధికారికి IKF $ 500,00 జరిమానా విధించబడుతుంది మరియు IKF ద్వారా నిర్ణయించబడిన సస్పెన్షన్‌పై ఉంచబడుతుంది.

అన్ని అధికారులు IKF "UNLESS" ద్వారా ముందుగా ఆమోదించబడాలి మరియు లైసెన్స్ పొందాలి, ప్రమోటర్ల ప్రాంతంలో ఇతర IKF ఆమోదం పొందిన అధికారులు ఈవెంట్ కోసం అందుబాటులో ఉంటారు.

కూడా చదవండి: ఒక చూపులో ఉత్తమంగా సమీక్షించిన బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు

జూఫ్ నస్సెల్డర్, referees.eu వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అన్ని రకాల క్రీడల గురించి రాయడానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అతని జీవితంలో చాలా వరకు అతను చాలా క్రీడలు కూడా ఆడాడు. ఇప్పుడు 2016 నుండి, అతను మరియు అతని బృందం విశ్వసనీయ పాఠకులకు వారి క్రీడా కార్యకలాపాలలో సహాయపడటానికి సహాయకరమైన బ్లాగ్ కథనాలను సృష్టిస్తున్నారు.