నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
వారిలో చాలా మందికి ఈ క్రీడ గురించి అంతగా తెలియదు మరియు వినోదం కోసం మాత్రమే గదిని రిజర్వ్ చేసి ఉండవచ్చు, అనేక ప్రాథమిక ప్రశ్నలు వస్తాయి, అలాంటివి:
స్క్వాష్ యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, మీ ప్రత్యర్థి బంతిని తిరిగి ఇవ్వడంలో విఫలమయ్యేలా చేసే వరకు బంతిని వెనుక గోడపై కొట్టడం. మీరు ఒకసారి బంతిని బౌన్స్ చేయవచ్చు. ప్రతిసారీ బంతి రెండోసారి బౌన్స్ అయ్యేలోపు మీ ప్రత్యర్థి దానిని వెనక్కి కొట్టే ముందు, మీరు ఒక పాయింట్ అందుకుంటారు.
పాయింట్లు కలిసి సెట్‌లను ఏర్పరుస్తాయి, ఇది మ్యాచ్ విజేతను నిర్ణయిస్తుంది.
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
స్క్వాష్ కోర్టు లైన్లు
స్క్వాష్ కోర్టులో చాలా లైన్లు ఉన్నాయి. మొదటి గీత వెలుపలి రేఖ, ఇది వెనుక గోడ పైభాగంలో మరియు పక్క గోడ వైపులా నడుస్తుంది.
ఈ ప్రాంతం వెలుపల వెళ్లే ఏదైనా బంతిని తోసిపుచ్చారు మరియు మీ ప్రత్యర్థికి ఒక పాయింట్ ఇవ్వబడుతుంది.
వెనుక గోడ దిగువన ఒక సంకేతం నడుస్తుంది, సాంకేతికంగా 'నెట్'. బంతి బ్యాక్‌బోర్డ్‌ని తాకినట్లయితే, అది ఫౌల్‌గా పరిగణించబడుతుంది.
బోర్డు పైన 90 సెంటీమీటర్ల సర్వీస్ లైన్ ఉంది. అన్ని సేవలు తప్పనిసరిగా ఈ లైన్ పైన ఉండాలి లేదా అది చట్టబద్ధమైన సేవ కాదు.
ఫీల్డ్ వెనుక భాగం రెండు దీర్ఘచతురస్రాకార విభాగాలుగా విభజించబడింది, ఇక్కడ ప్రతి పాయింట్‌కు ముందు ఆటగాడు తప్పక ప్రారంభించాలి. ప్రతి విభాగంలో ఒక సర్వీస్ బాక్స్ ఉంది మరియు సర్వర్ అందిస్తున్నప్పుడు లేదా సర్వ్ స్వీకరించడానికి వేచి ఉన్న సమయంలో ఆటగాడు కనీసం ఒక అడుగు లోపల ఉండాలి.
ఇక్కడ ఇంగ్లాండ్ ఉంది స్క్వాష్ కొన్ని మంచి చిట్కాలతో:
స్క్వాష్‌లో పాయింట్లు సంపాదించడానికి 4 మార్గాలు
మీరు ఒక పాయింట్‌ను 4 విధాలుగా స్కోర్ చేయవచ్చు:
- మీ ప్రత్యర్థి బంతిని కొట్టే ముందు బంతి రెండుసార్లు బౌన్స్ అవుతుంది
- బంతి బ్యాక్‌బోర్డ్‌ను తాకింది (లేదా నెట్)
- బంతి మైదానం చుట్టుకొలత వెలుపల వెళుతుంది
- ఒక ఆటగాడు తన ప్రత్యర్థులు బంతిని తాకకుండా ఉద్దేశపూర్వకంగా జోక్యం చేసుకుంటాడు
కూడా చదవండి: నా స్క్వాష్ బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?
స్క్వాష్‌లో పాయింట్లను లెక్కించడానికి 2 మార్గాలు ఉన్నాయి: “PAR” ఇక్కడ మీరు 11 పాయింట్ల వరకు ఆడతారు మరియు మీరు మీ స్వంత సర్వ్ మరియు మీ ప్రత్యర్థి లేదా 9 పాయింట్ల వరకు ఒక పాయింట్‌ను స్కోర్ చేయవచ్చు కానీ మీరు మీ స్వంత సర్వ్ సమయంలో మాత్రమే పాయింట్లను స్కోర్ చేయగలరు సేవ, సాంప్రదాయ శైలి.
11 పాయింట్ల PAR స్కోరింగ్ సిస్టమ్, మీరు మీ స్వంత సర్వ్‌తో పాటు మీ ప్రత్యర్థిపై కూడా స్కోర్ చేయవచ్చు, ఇప్పుడు ప్రొఫెషనల్ మ్యాచ్‌లు మరియు అమెచ్యూర్ గేమ్‌లలో అధికారిక స్కోరింగ్ సిస్టమ్. 9 పాయింట్ల పాత సిస్టమ్ మరియు మీ స్వంత సేవలో మాత్రమే స్కోరింగ్ కాబట్టి అధికారికంగా ఇకపై వర్తించదు.
ఆట గెలవండి
ఆట గెలవాలంటే, మ్యాచ్ ప్రారంభానికి ముందు నిర్ణయించిన సెట్ల సంఖ్యను మీరు చేరుకోవాలి. చాలా సెట్‌లు 5 గేమ్‌లలో ఉత్తమమైనవి, కాబట్టి ఆ సంఖ్యలో మొదటిది గెలుస్తుంది.
ఒక ఆట 10-10కి వెళ్తే, ఆ గేమ్ గెలవాలంటే రెండు స్పష్టమైన పాయింట్లు ఉన్న ఆటగాడు తప్పక గెలవాలి.
కాబట్టి మీరు చూడండి, చాలా నియమాలు ఉన్నాయి కానీ ఉంచడం మంచిది. మరియు కూడా ఉంది స్క్వాష్ స్కోర్ యాప్‌ను విడుదల చేసింది!
ప్రారంభకులకు సలహా
ఆటోమేటిక్‌గా మారడానికి బంతిని కొట్టడం తప్పనిసరిగా 1.000 మరియు 2.000 సార్లు మధ్య పునరావృతం చేయాలి. మీరు మీరే తప్పుడు స్ట్రోక్ నేర్పిస్తే, చివరికి దాన్ని సరిచేయడానికి వేలాది పునరావృత్తులు అవసరం.
తప్పు షాట్ నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం, కాబట్టి ఒక అనుభవశూన్యుడుగా కొన్ని పాఠాలు నేర్చుకోండి.
మీరు ఎల్లప్పుడూ బంతిని చూడాలి. మీరు బంతిని కోల్పోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆలస్యం అవుతారు.
మీరు బంతిని కొట్టినప్పుడు నేరుగా "T" కి వెళ్లండి. ఇది లేన్ మధ్యలో ఉంది.
మీరు నాలుగు మూలల్లో ఒకదానిలో బంతిని బౌన్స్ చేయడానికి అనుమతించినట్లయితే, మీ ప్రత్యర్థి మరింత నడవాల్సి ఉంటుంది మరియు గోడల గుండా మంచి బంతిని కొట్టడం కష్టం అవుతుంది.
మీరు దాని గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ టెక్నిక్ మరియు వ్యూహాలను మెరుగుపరిచే సమయం వచ్చింది. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో స్ట్రోక్స్ మరియు రన్నింగ్ లైన్‌ల కోసం శోధించవచ్చు.
మీరు తరచుగా స్క్వాష్ ఆడాలని ఆలోచిస్తున్నారా? అప్పుడు ఒక మంచిలో పెట్టుబడి పెట్టండి చట్ట, బంతులు en నిజమైన స్క్వాష్ బూట్లు:
తేలికైన రాకెట్లు కార్బన్ మరియు టైటానియం నుండి తయారు చేయబడతాయి, అల్యూమినియం నుండి భారీ రాకెట్లు. తేలికపాటి రాకెట్‌తో మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుంది.
బ్లూ డాట్‌తో బంతితో ప్రారంభించండి. ఇవి కొంచెం పెద్దవి మరియు కొంచెం ఎత్తుకు దూకుతాయి; అవి ఉపయోగించడానికి కొంచెం సులభం.
ఏదేమైనా, మీకు నల్ల చారలను వదలని స్పోర్ట్స్ షూస్ అవసరం. మీరు నిజమైన స్క్వాష్ షూస్ కోసం వెళితే, మీరు తిరగడం మరియు స్ప్రింట్ చేసేటప్పుడు మరింత స్థిరత్వం మరియు షాక్ శోషణను ఎంచుకుంటారు.
మీ కండరాలు మరియు కీళ్ళు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి!
సరైన బంతిని ఎంచుకోండి
ఈ క్రీడలోని గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా సంవత్సరాల అనుభవం ఉన్నా ప్రతి ఒక్కరూ సరదా ఆట ఆడగలరు.
కానీ మీకు సరైన బంతి అవసరం. నాలుగు రకాల స్క్వాష్ బంతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, మీకు ఏ రకమైన బంతి సరిపోతుందో మీ ఆట స్థాయి నిర్ణయిస్తుంది.
చాలా స్క్వాష్ కేంద్రాలు డబుల్ ఎల్లో డాట్ బాల్స్ విక్రయిస్తాయి. వంటిది డన్‌లాప్ ప్రో XX - స్క్వాష్ బాల్.
ఈ బంతి అధునాతన స్క్వాష్ ప్లేయర్ కోసం ఉద్దేశించబడింది మరియు మ్యాచ్‌లు మరియు ప్రొఫెషనల్ టోర్నమెంట్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది.
ఉపయోగం ముందు ఈ బంతిని ముందుగా వేడెక్కించాలి మరియు ఆటగాడు బాగా కొట్టగలగాలి.
బి చేయడం ఉత్తమంబ్లూ డాట్‌తో బంతితో ప్రారంభించండి. తో డన్‌లాప్ ఇంట్రో స్క్వాష్ బాల్ (బ్లూ డాట్) గేమ్ చాలా సులభం అవుతుంది. ఈ బంతి కొంచెం పెద్దది మరియు బాగా బౌన్స్ అవుతుంది.
ఇది కూడా వేడెక్కాల్సిన అవసరం లేదు.
మరికొంత అనుభవంతో మీరు బంతిని ఆడవచ్చు వంటి ఎరుపు బిందువు తీసుకోండి టెక్నిక్ ఫైబర్ . మీ వినోదం మరియు శారీరక ప్రయత్నం మరింత పెరుగుతుంది!
మీరు మెరుగ్గా మరియు మెరుగ్గా ఆడితే మరియు మీరు మరింత సులభంగా బంతిని ఆడితే, మీరు పసుపు చుక్కతో బంతికి మారవచ్చు, ఒకవేళ కోయలేని స్క్వాష్ బాల్స్ ఎల్లో డాట్.
స్క్వాష్ నియమాల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
స్క్వాష్‌లో ఎవరు ముందు వడ్డిస్తారు?
ముందుగా పనిచేసే ఆటగాడు రాకెట్‌ను తిప్పడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఆ తర్వాత, ర్యాలీని కోల్పోయే వరకు సర్వర్ బ్యాటింగ్ చేస్తూనే ఉంటుంది.
మునుపటి ఆటలో గెలిచిన ఆటగాడు తదుపరి గేమ్‌లో ముందుగా పనిచేస్తాడు.
ఇక్కడ చదవండి స్క్వాష్‌లో సర్వ్ చేయడానికి సంబంధించిన అన్ని నియమాలు
మీరు ఎంత మందితో స్క్వాష్ ఆడతారు?
స్క్వాష్ అనేది ఒక చిన్న, బోలు రబ్బరు బంతితో నాలుగు గోడల కోర్టులో ఇద్దరు (సింగిల్స్) లేదా నలుగురు ఆటగాళ్లు (డబుల్ స్క్వాష్) ఆడే రాకెట్ మరియు బాల్ క్రీడ.
క్రీడాకారులు మైదానం యొక్క నాలుగు గోడల ఆడే ఉపరితలాలపై బంతిని ప్రత్యామ్నాయంగా కొట్టడం.
మీరు స్క్వాష్ మాత్రమే ఆడగలరా?
స్క్వాష్ ఒంటరిగా లేదా ఇతరులతో విజయవంతంగా సాధన చేయగల కొన్ని క్రీడలలో ఒకటి.
కాబట్టి మీరు స్క్వాష్‌ని ఒంటరిగా సాధన చేయవచ్చు, కానీ ఆట ఆడకూడదు. సోలో సాధన చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఒత్తిడి లేకుండా టెక్నిక్‌ను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
కూడా చదవండి మీ స్వంతంగా మంచి శిక్షణ కోసం ప్రతిదీ
బంతి మీకు తగిలితే ఏమవుతుంది?
ఒక ఆటగాడు బంతిని తాకినట్లయితే, ముందు గోడకు చేరుకునే ముందు, ప్రత్యర్థిని లేదా ప్రత్యర్థి రాకెట్ లేదా దుస్తులను తాకినట్లయితే, ప్లే ఎండ్స్.
కూడా చదవండి బంతిని తాకినప్పుడు నియమాల గురించి
మీరు స్క్వాష్‌తో రెండుసార్లు వడ్డించగలరా?
ఒక సేవ్ మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది. టెన్నిస్‌లో వలె రెండవ సర్వ్ లేదు. అయితే, ఫ్రంట్ వాల్‌ని ఢీకొట్టడానికి ముందు సైడ్ వాల్‌ని తాకినట్లయితే సర్వ్ అనుమతించబడదు.
సర్వ్ తర్వాత, ముందు గోడను ఢీకొట్టే ముందు బంతి ఎన్ని సైడ్ వాల్‌లనైనా తాకవచ్చు.
కూడా చదవండి: మీ ఆటను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ఇవి ఉత్తమ స్క్వాష్ రాకెట్లు
