నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ పురోగతి సాధించాలనుకుంటున్నారు. మీ ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచండి, మీ స్టామినాను పెంచుకోండి.
మీరు ఎంత దూరం వెళ్లవచ్చో తెలుసుకోవడానికి, ప్రతి సెషన్‌లో మీ హృదయ స్పందన రేటు ఇంకా సరైన స్థాయిలో ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
మీ శిక్షణా సెషన్లలో ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన స్పోర్ట్స్ వాచ్‌లు ఏమిటి?
నేను బహుళ వర్గాలలో ఉత్తమమైన వాటిని ఇక్కడ పోల్చాను:
| స్పోర్ట్స్ వాచ్ | చిత్రాలు |
|---|---|
| మీ చేతిలో ఉత్తమ హృదయ స్పందన కొలత: ధ్రువ OH1 | 
|
| మీ మణికట్టు మీద ఉత్తమ హృదయ స్పందన కొలత: గార్మిన్ ఫోర్రన్నర్ 245 | 
|
| ఉత్తమ మధ్యతరగతి: ధ్రువ M430 | 
|
| హృదయ స్పందన పనితీరుతో ఉత్తమ స్మార్ట్ వాచ్: గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ఎక్స్ | 
|
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
హృదయ స్పందన పనితీరుతో సమీక్షించబడిన ఉత్తమ క్రీడా గడియారాలు
ఇక్కడ నేను ఇంకా రెండింటి గురించి చర్చిస్తాను, తద్వారా మీరు మీ వ్యక్తిగత శిక్షణా పరిస్థితికి ఉత్తమమైన మీ ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.
ధ్రువ OH1 సమీక్ష
మీ మణికట్టు మీద కాకుండా మీ దిగువ లేదా పై చేయిపై మౌంట్ చేయడం ద్వారా ఉత్తమ హృదయ స్పందన కొలత. వాచ్ కంటే తక్కువ ఫీచర్లు కానీ కొలతలకు అద్భుతమైనవి.
(మరిన్ని వెర్షన్‌లను వీక్షించండి)
క్లుప్తంగా ప్రయోజనాలు
- సులభ మరియు సౌకర్యవంతమైన
- వివిధ యాప్‌లు మరియు వేరబుల్‌లతో బ్లూటూత్ జత చేయడం
- ఖచ్చితమైన కొలతలు
అప్పుడు నష్టాలు క్లుప్తంగా
- పోలార్ బీట్ యాప్‌లో యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అవసరం
- ANT + లేదు
పోలార్ OH1 అంటే ఏమిటి?
పోలార్ OH1 గురించి వీడియో ఇక్కడ ఉంది:
అత్యంత ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన కొలత విషయానికి వస్తే, ఛాతీపై అమర్చిన పరికరం ఇప్పటికీ ఉత్తమ పద్ధతి.
శిక్షణా సెషన్లలో ఇది చాలా ఆచరణాత్మకమైనది కాదు. అయితే, మణికట్టు మీద ధరించే ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్లు తరచుగా అనేక మరియు వేగవంతమైన కదలికలతో ట్రాక్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాయి.
పోలార్ OH1 ఛాతీ ధరించిన మానిటర్‌తో సరిపోలనప్పటికీ, ఈ ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ దిగువ లేదా పై చేయిపై ధరిస్తారు.
ఈ విధంగా, వేగవంతమైన వ్యాయామాల సమయంలో ఇది కదలికకు చాలా తక్కువ అవకాశం ఉంది, అందుచేత ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ కోసం శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు అనేక మరియు వేగవంతమైన స్ప్రింట్స్ తీసుకోవటానికి అనువైనది.
అదే సమయంలో, చేతి గడియారం కంటే ధరించడం మరింత ఆహ్లాదకరంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ వంటి అధిక-తీవ్రత శిక్షణ సమయంలో మీకు ఖచ్చితమైన ఖచ్చితత్వం మరియు ప్రతిస్పందన అవసరం లేకపోతే గొప్ప రాజీ.
పోలార్ OH1 - డిజైన్
మణికట్టు ఆధారిత ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌ల సమస్య, మీరు చాలా స్మార్ట్‌వాచ్‌లు లేదా ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లలో చూసినట్లుగా, ప్రత్యేకించి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అవి తరచుగా ముందుకు వెనుకకు కదులుతాయి.
ఆప్టికల్ లైట్ ఉపయోగించి రీడింగ్‌లు చేయడానికి మీ చర్మంతో పరిచయం అవసరం.
కాబట్టి అది పరిగెత్తడం మరియు స్ప్రింటింగ్ వంటి కదలికల సమయంలో నిరంతరం మీ మణికట్టును పైకి క్రిందికి జారుతూ ఉంటే, అది ఖచ్చితమైన రీడింగులను తీసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
పోలార్ OH1 మీ చేతికి ఎక్కువగా ధరించడం ద్వారా దీని చుట్టూ వస్తుంది. ఇది మీ ముంజేయి చుట్టూ లేదా మీ పై చేయి చుట్టూ, మీ బైసెప్స్ దగ్గర ఉండవచ్చు.
చిన్న సెన్సార్ సర్దుబాటు చేయగల సాగే పట్టీ ద్వారా ఉంచబడుతుంది, ఇది స్థిరమైన రీడింగ్‌ల కోసం స్థితిలో ఉండేలా చేస్తుంది.
హృదయ స్పందన రీడింగులను తీసుకోవడానికి ఆరు LED లు ఉన్నాయి.
పోలార్ OH1 - యాప్‌లు మరియు జత చేయడం
పోలార్ OH1 బ్లూటూత్ ద్వారా కనెక్ట్ అవుతుంది, దీనిని పోలార్ స్వంత పోలార్ బీట్ యాప్ లేదా అనేక ఇతర ట్రైనింగ్ యాప్‌లతో ఉపయోగించడానికి మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో జత చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
దీని అర్థం మీరు హృదయ స్పందన డేటాను ట్రాక్ చేయడానికి స్ట్రావా లేదా ఇతర రన్నింగ్ యాప్‌లతో ఉపయోగించవచ్చు.
పోలార్ బీట్ యాప్ అనేక ఉపయోగకరమైన ఫీచర్లను అందిస్తుంది, అనేక స్పోర్ట్స్ మరియు వర్కౌట్‌లతో మీరు రికార్డ్ చేయవచ్చు. వర్తించే చోట, OH1 నుండి హృదయ స్పందన డేటాతో పాటు, మార్గాలు మరియు వేగాన్ని సూచించడానికి యాప్ మీ ఫోన్ యొక్క GPS కార్యాచరణను ఉపయోగిస్తుంది.
వాయిస్ గైడెన్స్ కూడా అందుబాటులో ఉంది మరియు వ్యాయామం కోసం మీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకునే అవకాశం కూడా ఉంది.
అయితే, నిరాశ ఏమిటంటే, మీరు అకస్మాత్తుగా అదనపు చెల్లించాల్సిన యాప్ కొనుగోళ్ల వెనుక అనేక ఫిట్నెస్ పరీక్షలు మరియు అదనపు విధులు ఉన్నాయి.
అన్‌లాక్ చేయడం కేవలం $ 10 మాత్రమే, కానీ ఇవి OH1 తో కలిపి ఉండాలని నేను ఇప్పటికీ భావిస్తున్నాను.
పోలార్ OH1 కూడా బ్లూటూత్ ద్వారా ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 వంటి ఇతర వేరబుల్‌లతో జత చేస్తుంది - ఆపిల్ వాచ్‌కు దాని స్వంత మానిటర్ ఉన్నందున ఇది విచిత్రమైన ఎంపికగా అనిపించవచ్చు.
అయితే నేను ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ మణికట్టు మీద ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌ని ధరించడం ఒక సమస్య కావచ్చు, నాలాగే మీరు కూడా చాలా స్ప్రింట్‌లు చేస్తే మరియు మీ ఆపిల్ వాచ్ పక్కన ఉన్న ఈ మానిటర్ ఒక పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది.
OH1 బ్లూటూత్‌కు మద్దతు ఇస్తుందని గమనించండి, కానీ ANT+కి మద్దతు ఇవ్వదు, కనుక ఇది వేరబుల్‌లతో మాత్రమే జత చేయదు.
ధ్రువ OH1 200 గంటల హృదయ స్పందన డేటాను తక్షణమే నిల్వ చేయగలదు, కాబట్టి మీరు జత చేసిన పరికరం లేకుండా శిక్షణ పొందవచ్చు మరియు తర్వాత కూడా మీ హృదయ స్పందన డేటాను సమకాలీకరించవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీ క్షేత్ర శిక్షణ సమయంలో మీరు మీ గడియారాన్ని లాకర్ గదిలో ఉంచితే.
ధ్రువ OH1 - హృదయ స్పందన కొలతలు
విభిన్న యాప్ కాన్ఫిగరేషన్‌లను ఉపయోగించి, అనేక శిక్షణా నియమాల కోసం నేను OH1 ధరించాను:
- స్ట్రావా
- పోలార్ బీట్
- ఆపిల్ వాచ్ వర్కౌట్ యాప్
విభిన్న వ్యాయామాలలో, కొలతలు స్థిరంగా ఖచ్చితమైనవిగా నేను గుర్తించాను. స్థిరత్వం కోసం, OH1 కదిలే అవకాశం లేదని ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది. పేలుడు స్ప్రింట్‌లు బాగా నమోదు చేయబడ్డాయి.
ఈ విషయంలో, ఈ ప్రయత్నాన్ని ప్రతిబింబించేలా ధ్రువ OH1 యొక్క హృదయ స్పందన కొలత త్వరగా పునరుద్ధరించబడినందుకు నేను సంతోషించాను.
గర్మిన్ వివోస్పోర్ట్ నా మణికట్టు మీద కూడా కొన్ని సెకన్ల సమయం పట్టింది, ఆ పెరిగిన ప్రయత్నాన్ని గమనించండి.
నేను చివరికి OH1 ను ఉపయోగించడం మొదలుపెట్టాను, మధ్యలో నా రికవరీ పీరియడ్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి, నేను మళ్లీ నా స్ట్రైడ్‌ని కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు నా హృదయ స్పందన రేటు చెబుతుంది. దాని బలం నిజంగా దాని వైవిధ్యత మరియు వివిధ ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్‌లో అప్లికేషన్‌లో ఉంది.
పోలార్ OH1 - బ్యాటరీ జీవితం మరియు ఛార్జింగ్
మీరు ఒక ఛార్జ్ నుండి దాదాపు 12 గంటల బ్యాటరీ జీవితాన్ని ఆశించవచ్చు, ఇది మీకు వారం లేదా రెండు శిక్షణా సెషన్ల వరకు ఉంటుంది. ఛార్జ్ చేయడానికి, మీరు హోల్డర్ నుండి మరియు USB ఛార్జింగ్ స్టేషన్‌లోకి సెన్సార్‌ను తీసివేయాలి.
మీరు పోలార్ OH1 ని ఎందుకు కొనుగోలు చేయాలి?
మీ మణికట్టుపై ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్లు తగినంత ఖచ్చితమైనవి కాదని మీకు అనిపిస్తే, పోలార్ OH1 అద్భుతమైన పరిష్కారం.
ఫారమ్ కారకం మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ మణికట్టుపై ధరించిన పరికరం నుండి మీరు చూసే దానికంటే ఖచ్చితత్వం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు ఉన్నప్పటికీ, పోలార్ బీట్ యాప్ ధర సహేతుకమైనది. ధ్రువ OH1 యొక్క వినూత్న రూప కారకం మరియు ధరించే పద్ధతి అది చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు సులభంగా చేస్తుంది.
Bol.com లో, చాలా మంది కస్టమర్లు కూడా రివ్యూ ఇచ్చారు. అటు చూడు సమీక్షలు ఇక్కడ
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 సమీక్ష
కొంచెం పాత వాచ్ కానీ అద్భుతమైన ఫీచర్లతో నిండి ఉంది. ఫీల్డ్ ట్రైనింగ్ కోసం మీకు ఖచ్చితంగా ఎక్కువ అవసరం లేదు, కానీ పోలార్‌తో మీకు లేని అదనపు స్మార్ట్ వాచ్ ఫీచర్లను ఇది మీకు అందిస్తుంది. మణికట్టు అటాచ్మెంట్ కారణంగా హృదయ స్పందన మానిటర్ కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 దాని వయస్సు ఉన్నప్పటికీ ఇప్పటికీ నిలుస్తుంది. ఇంతలో, ధర ఇప్పటికే గణనీయంగా పడిపోయింది, కాబట్టి మీకు తక్కువ ధరకు అద్భుతమైన గడియారం ఉంది, కానీ దాని ట్రాకింగ్ నైపుణ్యాలు మరియు శిక్షణ అంతర్దృష్టుల లోతు మరియు వెడల్పు అంటే ఇప్పటికీ కొత్త ట్రాకింగ్ వాచ్‌లతో పోటీ పడగలదు.
క్లుప్తంగా ప్రయోజనాలు
- అద్భుతమైన హృదయ స్పందన అంతర్దృష్టులు
- పదునైన లుక్, తేలికైన డిజైన్
- డబ్బుకు మంచి విలువ
అప్పుడు నష్టాలు క్లుప్తంగా
- అప్పుడప్పుడు సమకాలీకరణ సమస్యలు
- కొంచెం ప్లాస్టిక్
- స్లీప్ ట్రాకింగ్ ఎల్లప్పుడూ బాగా పనిచేయదు (కానీ మీరు బహుశా మీ ఫీల్డ్ వర్కౌట్‌ల కోసం దీనిని ఉపయోగించరు)
నేడు, స్పోర్ట్స్ వాచీలు దూరం మరియు పేస్ ట్రాకర్ల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఫామ్‌ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మరియు తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై అంతర్దృష్టులతో, వారు కూడా మాకు శిక్షణనివ్వాలని మేము ఎక్కువగా కోరుకుంటున్నాము.
ఏదేమైనా, మేము ఎంత త్వరగా వ్యాయామాలను పునరావృతం చేయవచ్చో చూడటానికి మా శిక్షణా వ్యాయామాల కోసం హృదయ స్పందన మానిటర్ కావాలి.
అందుకే తాజా పరికరాలు మరింత వివరంగా రన్నింగ్ డైనమిక్స్, హృదయ స్పందన విశ్లేషణ మరియు శిక్షణ అభిప్రాయాన్ని అందిస్తున్నాయి.
అందుకే రెండేళ్ల క్రితం లాంచ్ చేసిన గడియారం ఉంచడానికి కష్టపడుతుందని కూడా మీరు అనుకుంటారు.
ప్రారంభంలో భవిష్యత్ ప్రూఫ్ టెక్నాలజీ మరియు తదుపరి అప్‌డేట్‌లతో, గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 ఆ పని చేస్తుంది. వయస్సు ఉన్నప్పటికీ, మీ వ్యాయామానికి ఇది ఇప్పటికీ మంచి ఎంపిక.
నిజాయితీగా ఉండండి, ప్రస్తుతానికి మరిన్ని ఫీచర్-రిచ్ వాచీలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 645, కానీ మీరు దీన్ని ప్రధానంగా మీ శిక్షణ షెడ్యూల్ కోసం ఉపయోగిస్తే మీకు చాలా ఫీచర్లు అవసరం లేదు.
ఆపై ప్రయోజనకరమైన ధరను తిరిగి పొందడం ఆనందంగా ఉంది.
గార్మిన్ ఫార్రన్నర్ రూపకల్పన, సౌకర్యం మరియు వినియోగం
- పదునైన రంగు స్క్రీన్
- సౌకర్యవంతమైన సిలికాన్ పట్టీ
- హార్ట్స్‌లాగ్సెన్సర్
స్పోర్ట్స్ వాచీలు చాలా అరుదుగా స్టైలిష్‌గా ఉంటాయి మరియు ఫార్రన్నర్ 245 ఇప్పటికీ కాదనలేని విధంగా గార్మిన్ అయినప్పటికీ, డబ్బు కొనుగోలు చేయగల మంచి హృదయ స్పందన మానిటర్‌లలో ఇది ఒకటి.
ఇది మూడు రంగుల కలయికలలో లభిస్తుంది: నలుపు మరియు మంచు నీలం, నలుపు మరియు ఎరుపు మరియు నలుపు మరియు బూడిద (ఇక్కడ ఫోటోలు చూడండి).
క్లాసిక్ 1,2-అంగుళాల వ్యాసం కలర్ స్క్రీన్ రౌండ్ ఫ్రంట్‌తో చాలా లైటింగ్ పరిస్థితులలో ప్రకాశవంతంగా మరియు చదవడానికి సులువుగా ఉంటుంది, రెండు అనుకూలీకరించదగిన స్క్రీన్‌లపై నాలుగు గణాంకాలను ప్రదర్శించడానికి తగినంత గది ఉంది.
మీరు టచ్‌స్క్రీన్‌ల అభిమాని అయితే, అవి లేకపోవడం మిమ్మల్ని నిరాశపరచవచ్చు, బదులుగా గార్మిన్ సాపేక్షంగా సరళమైన మెనూల ద్వారా నావిగేట్ చేయడానికి మీకు ఐదు సైడ్ బటన్లు లభిస్తాయి.
చిల్లులు కలిగిన మృదువైన సిలికాన్ బ్యాండ్ మరింత సౌకర్యవంతమైన, తక్కువ చెమటతో కూడిన వ్యాయామం చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఆ సుదీర్ఘ సెషన్‌లకు ఉపయోగపడుతుంది మరియు అంతర్నిర్మిత ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ సెన్సార్ నుండి ఉత్తమ ఖచ్చితత్వాన్ని పొందడానికి మీరు దీన్ని మణికట్టు మీద కొంచెం గట్టిగా ధరించాలి. , ఇది ఖచ్చితంగా కాదు. లగ్జరీ.
ఉదాహరణకు, పోలార్ M245 లో మీరు కనుగొన్న దానికంటే ఫోరరన్నర్ 430 సెన్సార్ ఎక్కువగా నిలిచిపోతున్నందుకు, సౌకర్యం ఎలాగో రాజీ పడింది.
బటన్లు ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు ప్రయాణంలో ఉపయోగించడానికి తగినంత సులభం మరియు మొత్తం వస్తువు బరువు కేవలం 42 గ్రాములు, ఇది మీరు పొందగలిగే తేలికైన గడియారాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది, అయితే కొంతమందికి మొత్తం ప్లాస్టిక్ అనుభూతి నచ్చకపోవచ్చు.
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 నుండి హృదయ స్పందన ట్రాకింగ్
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 మణికట్టు నుండి హృదయ స్పందన రేటు (HR) ని ట్రాక్ చేస్తుంది, కానీ మీరు అందించే ఖచ్చితత్వాన్ని కావాలనుకుంటే మీరు ANT + ఛాతీ పట్టీలను కూడా జత చేయవచ్చు (పోలార్ OH1 కాదు).
గార్మిన్ ఎలివేట్ సెన్సార్ టెక్నాలజీకి అనుకూలంగా మియో ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ సెన్సార్‌లను తొలగించడానికి ఇది మునుపటి పరికరాలలో ఒకటి.
ఫోరన్నర్ 24 లో నిరంతర 7/245 హృదయ స్పందన ట్రాకింగ్ మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం మరియు సంభావ్య ఓవర్‌ట్రెయినింగ్ మరియు ఇన్‌కమింగ్ చలి వంటి వాటిని గుర్తించడం కోసం నేను చూసిన కొన్ని ఉత్తమమైనవి.
ఒక బటన్‌ని నొక్కితే మీ ప్రస్తుత హృదయ స్పందన రేటు, గరిష్టాలు మరియు అల్పాలు, మీ సగటు RHR మరియు గత 4 గంటల దృశ్యమాన ప్రాతినిధ్యం గురించి మీరు అంతర్దృష్టిని పొందుతారు. మీరు గత ఏడు రోజులుగా మీ RHR యొక్క గ్రాఫ్‌ను ట్యాప్ చేయవచ్చు.
ఈ ఉదయం మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన ఎక్కువగా ఉందా? మీరు శిక్షణా సెషన్‌ని దాటవేయాలని లేదా తీవ్రతను తగ్గించాలనుకుంటున్నారనడానికి ఇది సంకేతం, మరియు ఫోరన్నర్ 245 దీన్ని చాలా సులభమైన నిర్ణయం చేస్తుంది.
ఇండోర్ రన్‌లను అంతర్నిర్మిత యాక్సిలెరోమీటర్ ద్వారా కొలుస్తారు, అయితే గ్లోనాస్ మరియు GPS సాధారణ బహిరంగ వేగం, దూరం మరియు వేగ గణాంకాలను అందిస్తాయి.
వెలుపల, మేము నిరంతరం శీఘ్ర GPS పరిష్కారాన్ని పొందాము, కానీ ఖచ్చితత్వానికి వచ్చినప్పుడు, కొన్ని ప్రశ్న మార్కులు ఉన్నాయి.
నా ఉపయోగంలో దూరాలు 100% సరిగ్గా ట్రాక్ చేయబడలేదు, కానీ మీరు మారథాన్‌ని నడపాలని అనుకోకపోతే సరిపోతుంది.
దూరం, సమయం, పేస్ మరియు కేలరీలతో పాటు, మీరు నడుస్తున్నప్పుడు క్యాడెన్స్, హార్ట్ రేట్ మరియు హార్ట్ రేట్ జోన్‌లను కూడా చూడవచ్చు మరియు మీకు కావలసిన వేగం మరియు హృదయ స్పందన రేటును పొందడంలో మీకు సహాయపడే అనుకూలీకరించదగిన ఆడియో మరియు వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలు ఉన్నాయి.
మీరు ఇక్కడ వాచ్‌లోనే 200 గంటల వరకు యాక్టివిటీని స్టోర్ చేయవచ్చు, తర్వాత మీ ఫోన్ యాప్‌తో సమకాలీకరించడానికి మీకు పుష్కలంగా స్థలం లభిస్తుంది.
ఫోరన్నర్ 245 కేవలం రన్నింగ్ వాచ్ మాత్రమే కాదు, ఇది మీ రోజువారీ నమూనాలను నేర్చుకునే సమగ్ర కార్యాచరణ ట్రాకర్ మరియు లక్ష్యంగా మీ దశ లక్ష్యాలను స్వయంచాలకంగా నిర్ణయిస్తుంది.
ఈ విధంగా మీరు మరింత వ్యాయామం చేయడానికి మీ శిక్షణా సెషన్ల వెలుపల కూడా మీ లక్ష్యాలను సాధించవచ్చు.
మీ వ్యాయామం తర్వాత, గార్మిన్ "శిక్షణా ప్రయత్నం" అని పిలిచే దాన్ని మీరు పొందుతారు, మీ అభివృద్ధిపై మీ శిక్షణ యొక్క మొత్తం ప్రభావం యొక్క హృదయ స్పందన ఆధారిత అంచనా. 0-5 స్కేల్‌పై స్కోర్ చేయబడింది, ఈ సెషన్ మీ ఫిట్‌నెస్‌పై మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందో లేదో చెప్పడానికి ఇది రూపొందించబడింది.
మీరు మీ ఆటను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, ఇది చాలా సులభమైన ఫీచర్.
మీ ఇటీవలి ప్రయత్నం నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీకు చెప్పే రికవరీ సలహాదారు ఉంది. మీరు 5k, 10k, హాఫ్ మరియు పూర్తి మారథాన్‌ని ఎంత వేగంగా నడపగలరో అంచనా వేయడానికి మీ మొత్తం డేటాను ఉపయోగించే రేస్ ప్రిడిక్టర్ ఫీచర్ కూడా ఉంది.
గార్మిన్ కనెక్ట్ మరియు IQ కనెక్ట్ చేయండి
ఆటో సింక్ చాలా బాగుంది ... అది పనిచేస్తున్నప్పుడు. లక్షణాలతో నిండి ఉంది, కానీ అది మరింత క్లిష్టతరం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది.
కొంతమంది గార్మిన్ కనెక్ట్‌ను ఇష్టపడతారు మరియు ధ్రువ ప్రవాహాన్ని ద్వేషిస్తారు, ఇతరులు వ్యతిరేక అభిప్రాయాన్ని తీసుకుంటారు.
మీరు ఇప్పటికే గార్మిన్ యూజర్ అయితే, కనెక్ట్ మీ కొత్త వాచ్ కోసం మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఆటోమేటిక్‌గా అప్‌డేట్ చేస్తుంది కనుక మీ ఎత్తు, బరువు మరియు అన్నిటినీ తిరిగి నమోదు చేయనవసరం వంటి కొన్ని మంచి టచ్‌లు ఉన్నాయి.
మీరు ట్రైనింగ్ క్యాలెండర్‌ని క్రియేట్ చేసి, ఫోర్రన్నర్ 245 తో సింక్ చేయడం నాకు బాగా నచ్చింది, కాబట్టి మీ సన్నాహక దినం, మీ సన్నాహక వ్యవధి వరకు కూడా మీ వాచ్ నుండి మీరు చూడవచ్చు.
బ్లూటూత్ ద్వారా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల ఆటోమేటిక్ సింక్రొనైజేషన్ పనిచేసేటప్పుడు అద్భుతమైన టైమ్ సేవర్. ఏదేమైనా, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా కాదని నేను కనుగొన్నాను మరియు తరచుగా నా ఫోరన్నర్ 245 ను ఫోన్‌కు మళ్లీ జత చేయాల్సి వచ్చింది.
గార్మిన్ యొక్క 'యాప్ ప్లాట్‌ఫామ్' కనెక్ట్ ఐక్యూ కూడా డౌన్‌లోడ్ చేయగల వాచ్ ముఖాలు, డేటా ఫీల్డ్‌లు, విడ్జెట్‌లు మరియు యాప్‌ల యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది, మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా మీ 245 ని మరింత అనుకూలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
స్మార్ట్‌వాచ్ ఫీచర్లు
- నోటిఫికేషన్‌లు మరియు సంగీత నియంత్రణలను ప్రారంభిస్తుంది
- సబ్జెక్ట్ లైన్‌లు మాత్రమే కాకుండా మొత్తం పోస్ట్‌లను చూపుతుంది
దాని ఆల్‌రౌండ్ పనితీరును మరింత మెరుగుపరచడానికి, ఫోర్రన్నర్ 245 స్మార్ట్ స్మార్ట్ వాచ్ ఫీచర్‌ల శ్రేణిని అందిస్తుంది, ఇందులో కాల్స్, ఇమెయిల్‌లు, సందేశాలు మరియు సోషల్ మీడియా అప్‌డేట్‌ల కోసం స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు, అలాగే స్పాటిఫై మరియు మ్యూజిక్ ప్లేయర్ నియంత్రణలు ఉన్నాయి.
ఇది సబ్జెక్ట్ లైన్ పొందడానికి బదులుగా మీరు మీ పోస్ట్‌లను చదవగల అదనపు బోనస్ మరియు మీ వ్యాయామం సమయంలో పరధ్యానాన్ని తొలగించడానికి మీరు సులభంగా డిస్టర్బ్ చేయవద్దు.
బ్యాటరీ జీవితం మరియు ఛార్జింగ్
సగటు వారానికి సరిపోయేంత బ్యాటరీ, కానీ దాని స్వంత ఛార్జర్ ఒక చిరాకు. ఓర్పు విషయానికి వస్తే, ఫోర్రన్నర్ 245 వాచ్ మోడ్‌లో 9 రోజుల వరకు మరియు GPS మోడ్‌లో 11 గంటల వరకు హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌ని ఉపయోగిస్తుందని గార్మిన్ పేర్కొన్నారు.
ఏదేమైనా, ఇది సగటు వారం శిక్షణను నిర్వహించగల సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువ.
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 గురించి మీరు ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి
స్టాండ్‌వాచ్, అలారం గడియారం, ఆటోమేటిక్ డేలైట్ సేవింగ్ అప్‌డేట్‌లు, క్యాలెండర్ సింక్, వాతావరణ సమాచారం మరియు నా ఫోన్ ఫీచర్‌ను కనుగొనండి, అయితే నా వాచ్‌ను కనుగొనడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 రన్నింగ్ మరియు చాలా ఫీల్డ్ వర్క్‌అవుట్‌లను మరింత ఆనందించేలా చేయడానికి తగినంత శిక్షణ అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది. సాధారణం అవుట్‌ఫీల్డర్‌ల కంటే కనీసం సెమీ సీరియస్‌గా పనితీరును తీసుకునే వారికి ఇది బహుశా ఒక సాధనం.
మీకు bol.com లో 94 కంటే తక్కువ సమీక్షలు లేవు ఇక్కడ చదవండి.
ఇతర పోటీదారులు
గార్మిన్ ఫోరన్నర్ 245 లేదా పోలార్ OH1 గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఇవి మంచి హృదయ స్పందన మానిటర్‌లతో పోటీదారులు.
ఉత్తమ మధ్య-శ్రేణి: పోలార్ M430
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
పోలార్ M430 అనేది అత్యధికంగా అమ్ముడైన M400 కంటే అప్‌గ్రేడ్ మరియు మీరు అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన సెన్సార్‌ను కనుగొనడానికి దాన్ని తిప్పే వరకు దాదాపు ఒకేలా కనిపిస్తుంది.
ఇది మంచి అప్‌గ్రేడ్, M400 ని బాగా పాపులర్ చేసిన అన్ని ఫీచర్లతో, ఇంకా కొంత అదనపు తెలివితేటలు కూడా ఉన్నాయి.
ఘన మణికట్టు హృదయ స్పందన ట్రాకింగ్‌తో పాటు, మెరుగైన GPS, మెరుగైన నిద్ర ట్రాకింగ్ మరియు స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు ఉన్నాయి. ఇది చివరికి మీరు ప్రస్తుతం కొనుగోలు చేయగల ఉత్తమ మధ్య-శ్రేణి రన్నింగ్ వాచ్‌లలో ఒకటి.
ఇది ఫార్రన్నర్ 245 కంటే మరింత భవిష్యత్తు రుజువు, ఇది కొంచెం పాతది మరియు మీరు మీ శిక్షణా సెషన్‌లను ట్రాక్ చేయాలనుకున్నప్పుడు మంచి భాగస్వామి కావచ్చు.
మీరు ఇప్పటికీ ఇక్కడ పొందవచ్చు చూడండి మరియు సరిపోల్చండి.
హృదయ స్పందన పనితీరుతో ఉత్తమ స్మార్ట్ వాచ్: గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ఎక్స్
దాదాపు ఏదైనా చేయగల మల్టీస్పోర్ట్ మరియు హైకింగ్ రెండింటికీ టాప్ మోడల్.
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ఎక్స్ ప్లస్ గార్మిన్ వాచ్‌లోకి దూరిన ప్రతిదాన్ని సూచిస్తుంది. కానీ ఫెనిక్స్ 5 సిరీస్ యొక్క X మోడల్ కొత్త ఫీచర్లను అందిస్తుండగా, 5 ప్లస్ సిరీస్‌లో తేడాలు తక్కువ స్పష్టంగా ఉన్నాయి.
సిరీస్‌లోని మూడు వాచ్‌లు (ఫెనిక్స్ 5/5 ఎస్ / 5 ఎక్స్ ప్లస్) మ్యాప్స్ మరియు నావిగేషన్ (గతంలో ఫెనిక్స్ 5 ఎక్స్‌లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేవి), మ్యూజిక్ ప్లేబ్యాక్ (స్థానిక లేదా స్పాట్‌ఫై ద్వారా), గార్మిన్ పేతో మొబైల్ చెల్లింపులు, ఇంటిగ్రేటెడ్ గోల్ఫ్ కోర్సులు మరియు మెరుగైన బ్యాటరీ జీవితం.
ఈసారి, స్పెసిఫికేషన్‌లోని సాంకేతిక వ్యత్యాసాలు అధిక ఎత్తులో ఉండే అలవాటు విలువలకు పరిమితం చేయబడ్డాయి (అవును, తేడాలు నిజంగా చిన్నవి).
బదులుగా, ప్లస్ సిరీస్ వేర్వేరు వినియోగదారుల కోసం వివిధ పరిమాణాల చుట్టూ తిరుగుతుంది.
పెద్ద సైజు మెరుగైన బ్యాటరీ జీవితాన్ని ఇస్తుంది మరియు 5X ప్లస్ స్పష్టంగా ఉత్తమమైనది (మరియు ఇప్పటికే చాలా నిరంతర పూర్వీకుల కంటే మెరుగైనది).
అదనపు ప్రతిదీ ప్లస్
ఇక్కడ మీరు ప్రతిదీ నిర్మించారు. సులభమైన నావిగేషన్ కోసం మ్యాప్స్ (స్క్రీన్ చాలా చిన్నది) మరియు మీరు ఊహించే అన్ని హైకింగ్, ఫిషింగ్ మరియు అరణ్య సాధనాలు (ఫెనిక్స్ సిరీస్ మల్టీస్పోర్ట్ వాచ్ కాకుండా అరణ్య వాచ్‌గా ప్రారంభమైంది).
బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లలో మ్యూజిక్ ప్లేబ్యాక్ అంతర్నిర్మితమైంది మరియు వాచ్ ఇప్పుడు Spotify యొక్క ఆఫ్‌లైన్ ప్లేజాబితాలకు మద్దతు ఇస్తుంది, ప్రతిదీ ఆశ్చర్యకరంగా సజావుగా పనిచేస్తుంది.
గార్మిన్ పే బాగా పనిచేస్తుంది మరియు వివిధ కార్డులు మరియు చెల్లింపు పద్ధతులకు మద్దతు చాలా బాగుంది.
వాస్తవానికి, ఇది అన్ని రకాల వ్యాయామాల కోసం వ్యాయామ రీతులు, షెడ్యూల్‌లు, అంతర్గత మరియు బాహ్య సెన్సార్లు, కొలత పాయింట్లు మరియు అంతులేని డేటాను కలిగి ఉంటుంది.
ఏదైనా తప్పిపోయినట్లయితే, గార్మిన్ యొక్క యాప్ స్టోర్ నిజంగా ప్రాక్టీస్ మోడ్‌లు, వాచ్ ఫేస్‌లు మరియు అంకితమైన ప్రాక్టీస్ ఫీల్డ్‌లతో నింపడం ప్రారంభిస్తుంది.
ఇది యాక్టివిటీ ట్రాకర్ ఫీచర్‌ల యొక్క ఘన ప్యాకేజీని కలిగి ఉంది మరియు నోటిఫికేషన్‌లు మరియు వ్యాయామ విశ్లేషణ కోసం మీ ఫోన్‌కు అత్యంత స్థిరమైన కనెక్షన్‌ని కలిగి ఉంది.
గణనీయమైన ఇంకా చక్కగా
వాస్తవానికి, చాలా మందికి నిజంగా అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఫీచర్లు ఉన్నాయి, కానీ అవి అక్కడ ఉన్నాయి మరియు కేవలం ఒక బటన్‌ను తాకడం మాత్రమే.
ఈ ఫీచర్‌లన్నింటితో కూడిన ప్రధాన పుల్లని నోట్ ఏమిటంటే, మీ మొబైల్ నుండి నోటిఫికేషన్‌లు ఇంకా కొంచెం పరిమితంగా ఉంటాయి, కానీ ఇప్పుడు కనీసం ముందుగా సంకలనం చేసిన SMS ప్రత్యుత్తరాలు పంపే అవకాశం ఉంది.
ప్రతిదీ 51 మిమీ చుట్టుకొలతతో గార్మిన్ యొక్క పెద్ద గడియారాలలో ఒకటిగా పిండుతారు (చిన్న నమూనాలు వరుసగా 42 మరియు 47 మిమీ).
అది చాలా పెద్దది, కానీ అదే సమయంలో ఇది బాగా డిజైన్ చేయబడింది మరియు విరుద్ధంగా చక్కగా అనిపిస్తుంది. మేము అరుదుగా వాచ్ పరిమాణాన్ని సమస్యగా అనుభవిస్తాము, ఇది సానుకూలమైనది.
మీకు అత్యుత్తమ బ్యాటరీ లైఫ్ కావాలంటే
గార్మిన్ ఫెనిక్స్ 5 ఎక్స్ ప్లస్ అందించే ప్రతిదాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తే ఇక్కడ కంటే చాలా ఎక్కువ స్థలం పడుతుంది. స్మార్ట్ వాచ్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన విధులను అందించగల అన్ని రకాల వ్యాయామాల కోసం మీకు వాచ్ కావాలంటే, ఇక్కడ తప్పు జరగడం కష్టం.
ఇది చాలా పెద్దదిగా అనిపిస్తే, మీరు ఏ ఫీచర్లను కోల్పోకుండా చిన్న సిస్టమ్ మోడళ్లలో ఒకదాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
అత్యంత ప్రస్తుత ధరలు మరియు లభ్యతను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
నిర్ధారణకు
అలసిపోతున్న శిక్షణా సెషన్లలో మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయడానికి ఇవి నా ప్రస్తుత ఎంపికలు. ఆశాజనక ఇది మీకు సహాయపడుతుందని మరియు మీరే మంచి ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.
గురించి నా కథనాన్ని కూడా చదవండి స్మార్ట్‌వాచ్‌గా ఉత్తమ స్పోర్ట్స్ వాచీలు
