నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
మీరు అనుకున్నట్లుగా, బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ అనేది బాక్సింగ్ ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు ధరించే చేతి తొడుగులు. ఇది గాయం నుండి చేతిని మరియు పోరాటంలో ప్రత్యర్థి ముఖాన్ని రక్షిస్తుంది.
1868లో, క్వీన్స్‌బెర్రీ యొక్క 9వ మార్క్వెస్ జాన్ షోల్టో డగ్లస్ ఆధ్వర్యంలో, అనేక నియమాలు రూపొందించబడ్డాయి. బాక్సింగ్ ఇందులో గ్లౌజ్ ధరించడం తప్పనిసరి చేశారు. ఆ నియమాలు బాక్సింగ్ క్రీడకు ఒక రకమైన సాధారణ ప్రాథమిక నియమాలుగా మారాయి.
బాక్సింగ్ గ్లోవ్‌లు కిక్‌బాక్సింగ్, శాన్ షౌ మరియు థాయ్ బాక్సింగ్‌లలో ఉపయోగించే గ్లోవ్‌ల కంటే మృదువుగా మరియు గుండ్రంగా ఉంటాయి.
ఉదాహరణకు, ఆ క్రీడలలో ధరించే కఠినమైన, మరింత కాంపాక్ట్ మరియు చదునైన చేతి తొడుగులు పంచింగ్ బ్యాగ్‌తో శిక్షణ పొందేటప్పుడు ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే అవి పంచింగ్ బ్యాగ్‌ను దెబ్బతీస్తాయి.
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ అంటే ఏమిటి?
ముందుగా, బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ సరిగ్గా ఏమిటో తెలుసుకుందాం. బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ అంటే అథ్లెట్లు బాక్సింగ్ మ్యాచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలలో ఉపయోగించే చేతి తొడుగులు.
ఈ చేతి తొడుగులు ధరించడం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రత్యర్థిని తీవ్రమైన గాయం నుండి రక్షించడం.
గ్రీస్‌లో (సెస్టస్), పోరాట చేతి తొడుగుల యొక్క పురాతన రూపం మీ ప్రత్యర్థిపై నొప్పిని తగ్గించే బదులు పెంచడానికి రూపొందించబడింది.
అవి లెదర్ బెల్ట్‌లు, వాటిలో స్టుడ్స్ వంటి ఏదైనా ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. ప్రాథమికంగా, పోరాటాన్ని మరింత తీవ్రంగా మరియు రక్తంతో నింపడానికి వారు పరిచయం చేయబడ్డారు. మీరు దానిని నేటి ఇత్తడి పిడికిలితో పోల్చవచ్చు.
సంతోషంగా బాక్సింగ్ మరింత అధునాతనమైంది ఈ రోజుల్లో బాక్సింగ్ చేస్తున్న మాకు.
ఇప్పుడు మేము మెరుగైన పదార్థాలతో చేసిన బాక్సింగ్ చేతి తొడుగుల ప్రయోజనాన్ని పొందుతాము.
చేతి తొడుగుల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు మీరు అనేక రకాల బరువులను మరియు డిజైన్లను కనుగొంటారు.
అనేక రకాల బాక్సింగ్ గ్లోవ్‌లు ఉన్నాయని మీరు చూస్తారు మరియు ప్రాక్టీస్, స్పారింగ్ గ్లోవ్‌లు, కంబాట్ గ్లోవ్‌లు మొదలైన వాటి కోసం ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి తేడా ఏమిటి?
అత్యుత్తమ బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ కోసం వెతుకుతున్నారా? మీరు వాటిని ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు!
బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ రకాలు ఏమిటి?
మీకు అవసరమైన చేతి తొడుగుల రకం కోసం మీరు చూస్తున్నట్లయితే, మీరు వివిధ రకాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలి. ఉన్నాయి:
- పంచ్ బ్యాగ్ గ్లోవ్స్
- శిక్షణ/ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులు
- వ్యక్తిగత శిక్షణ చేతి తొడుగులు
- స్పారింగ్ గ్లోవ్స్
- ఫైటింగ్ గ్లోవ్స్
ప్రతి రకం దేనికి సంబంధించినదో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము ప్రతి రకానికి సంబంధించిన వివరాలను దిగువన హైలైట్ చేసాము.
బాక్సింగ్ పోస్ట్ లేదా బ్యాగ్ శిక్షణ కోసం బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్
పాకెట్ గ్లోవ్ అనేది బాక్సింగ్ గ్లోవ్ యొక్క మొదటి రూపం. సాధారణంగా మీరు స్పారింగ్ గ్లోవ్‌కు మారడానికి ముందు ఉపయోగించే మొదటి గ్లోవ్ ఇది.
బ్యాగ్ గ్లోవ్స్ ప్రత్యేకంగా పంచ్ బ్యాగ్‌ని కొట్టినప్పుడు ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడ్డాయి. గతంలో, ఈ చేతి తొడుగులు పోటీ చేతి తొడుగుల కంటే సన్నగా మరియు చాలా తేలికగా ఉండేవి.
దీని అర్థం వారు ఫైటర్‌కు తక్కువ రక్షణను అందించారు.
అదనంగా, దాని తేలికపాటి స్వభావం వినియోగదారులకు భారీ పోటీ చేతి తొడుగులు ధరించినప్పుడు బాక్సింగ్ మ్యాచ్‌లో కంటే వేగంగా కొట్టడానికి అనుమతించింది.
అయితే, నేడు, పాకెట్ గ్లోవ్‌లు వినియోగదారు చేతులను రక్షించడానికి మరింత ప్యాడింగ్‌తో రూపొందించబడ్డాయి.
ఈ అదనపు ప్యాడింగ్ వాటిని రెగ్యులర్ వాడకంతో ఎక్కువసేపు ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే అవి ధరించడానికి మరియు కంప్రెస్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
శిక్షణ/ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులు
మీరు ఇంటర్నెట్‌లో లేదా జిమ్‌లో కనుగొనగలిగే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గ్లోవ్ శిక్షణ లేదా ఫిట్నెస్ కోసం బాక్సింగ్ గ్లోవ్.
ఈ చేతి తొడుగులు అనేక రకాల రంగులలో లభిస్తాయి.
మీరు ఎంచుకున్న బరువు నాలుగు ప్రధాన వేరియబుల్‌లను కలిగి ఉంటుంది:
- అరచేతి పొడవు
- పొడవు
- Gewicht
- కండరాల పెరుగుదల
14 oz కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండే గ్లోవ్‌ని ఎంచుకోండి. మీరు అత్యంత అద్భుతమైన కండరాల నిర్మాణ చేతి తొడుగుల కోసం చూస్తున్నట్లయితే.
కండరాల అభివృద్ధి మరియు చేతి తొడుగు యొక్క బరువు ఒకదానికొకటి అనులోమానుపాతంలో ఉంటాయి.
వ్యక్తిగత శిక్షణ చేతి తొడుగులు
ఒక శిక్షకుడిగా, బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ ఎంపిక మీరు ప్రస్తుతం పనిచేస్తున్న వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మహిళలకు బోధించేటప్పుడు మీరు సాధారణంగా చిన్న పరిమాణం మరియు సౌకర్యవంతమైన, నిర్వహించదగిన చేతి కోసం చూస్తారు.
వ్యక్తిగత శిక్షకుల కోసం, భద్రతా చేతి తొడుగులు కూడా ఒక సూచన, ఎందుకంటే మీ క్లయింట్ మీరు అందించే చేతి తొడుగులతో భద్రతా భావాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
కూడా చదవండి: ఉత్తమ బాక్సింగ్ ప్యాడ్‌లు మరియు ప్యాడ్‌లు సమీక్షించబడ్డాయి
స్పారింగ్ గ్లోవ్స్
ప్రత్యేకంగా, 16 oz. లేదా 18 oz. ఉత్తమ స్పారింగ్ గ్లోవ్స్ కోసం బరువులు. మీరు మీ ప్రత్యర్థిని బాధపెట్టాల్సిన అవసరం లేనందున మీకు చాలా ఎక్కువ పాడింగ్ కూడా అవసరం.
16 oz బరువులు. లేదా 18 oz. పోరాటానికి ముందు కూడా మీకు సహాయం చేయవచ్చు. కారణం భారీ బరువు, ఇది పోరాట చేతి తొడుగు తేలికగా అనిపిస్తుంది. అప్పుడు మీరు వేగంగా కొట్టవచ్చు మరియు మీ ప్రత్యర్థిని కొట్టవచ్చు.
ఫైటింగ్ గ్లోవ్స్
బాక్సింగ్ ఫైట్ నైట్ కోసం మీకు ఫైటింగ్ గ్లోవ్ అవసరం. పోరాటం లేదా ప్రమోటర్ రకాన్ని బట్టి, బాక్సింగ్ గ్లోవ్ సాధారణంగా 8 oz., 10 oz. లేదా 12 oz.
బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ దేనితో నిండి ఉన్నాయి?
బాక్సింగ్‌లో గట్టిగా మరియు వేగంగా కొట్టడం వల్ల మీరు అరేనాలో విజయం సాధించవచ్చు, కానీ అది మీ వేళ్లను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
మీ చేతులను రక్షించుకోవడానికి, కష్టపడి ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకునే ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్‌లు మరియు tsత్సాహికులకు ఇది తప్పనిసరి.
ప్రారంభంలో, అన్ని బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్‌లో హార్స్‌హైర్ పాడింగ్ ఉపయోగించడం ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఇప్పుడు కొత్త గ్లోవ్స్ రబ్బరు ఫోమ్ ప్యాడింగ్‌ను కలిగి ఉంది.
- గుర్రపు వెంట్రుకలు నింపడం:
హార్స్‌హైర్ ప్యాడెడ్ గ్లోవ్స్ మన్నికైనవి మరియు కొంత మంచి శక్తిని వెదజల్లడానికి మీకు సహాయపడతాయి, కానీ మీ అరచేతులను మీ ప్రత్యర్థి పుర్రె లేదా స్థూలమైన జిమ్ పంచ్ బ్యాగ్‌ల నుండి రక్షించవు.
- లాటెక్స్ ఫోమ్ ఫిల్లింగ్:
ఇటీవలి దశాబ్దాలలో, ఫోమ్ పాడింగ్ యొక్క కీర్తి మరియు ఆడంబరం అభివృద్ధి చెందాయి. షాక్ శోషక PVC మరియు రబ్బరు పాలు యొక్క ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం రబ్బరు తొడుగులలో ఉపయోగించే బట్ట.
పంచ్ బ్యాగ్ మీద వ్యాయామాలు
మీకు మంచి ప్రారంభాన్ని అందించడానికి మీ పంచ్ బ్యాగ్‌పై చేయాల్సిన మరికొన్ని బిగినర్స్ వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
బాక్సింగ్ గ్లోవ్ కేర్ చిట్కాలు
సరైన బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ కోసం మార్గదర్శకంగా పై సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి మరియు సంతృప్తికరమైన వినియోగదారు అనుభవాన్ని పొందండి.
మీ అందమైన కొనుగోలును నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, లోపల కొద్దిగా క్రిమిసంహారక మందును పిచికారీ చేయండి
- గ్లౌజుల ద్వారా గాలి ప్రవహించేలా కొన్ని వార్తాపత్రికలను చేతి తొడుగులో ఉంచండి
- వాటిని స్పోర్ట్స్ బ్యాగ్‌లో ఉంచవద్దు, వాటిని మీ గ్యారేజ్ లేదా బేస్‌మెంట్‌లో ప్రసారం చేయండి
