నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
వారు దారిలోకి వస్తారు కానీ వారు మిమ్మల్ని రక్షిస్తారు. మీకు నిజంగా మౌత్‌గార్డ్‌లు అవసరమా?
మౌత్‌గార్డ్ అనేది ఒక ప్లాస్టిక్ పరికరం, ఇది క్రీడల సమయంలో మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను గాయం నుండి కాపాడుతుంది. మౌత్‌గార్డ్ అనేది మీ దంతాల కోసం ఒక రకమైన ఎయిర్‌బ్యాగ్. ఇది ప్రభావ శక్తులను పెద్ద ప్రదేశంలో పంపిణీ చేస్తుంది, తద్వారా మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాల మీద ప్రభావం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
ఈ కథనంలో మీరు మౌత్‌గార్డ్ అంటే ఏమిటి, అది ఎలా పని చేస్తుంది, మీరు దానిని దేనికి ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు సరైన ప్రొటెక్టర్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి అనే దాని గురించి ప్రతిదీ చదువుకోవచ్చు.
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
- 1 మౌత్‌గార్డ్స్: కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌లో ముఖ్యమైన సాధనం
- 2 మౌత్‌గార్డ్ ఎలా పని చేస్తుంది?
- 3 ఏ రకమైన మౌత్‌గార్డ్‌లు ఉన్నాయి?
- 4 క్రీడల కోసం మౌత్‌గార్డ్ ఏ అవసరాలు తీర్చాలి?
- 4.1 ప్రధాన పరిస్థితి: రక్షణ
- 4.2 సౌకర్యవంతమైన మరియు బాగా సరిపోయే
- 4.3 తొలగించదగినది మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం
- 4.4 CE గుర్తు మరియు యూరోపియన్ హామీ
- 4.5 మీరు సాధన చేసే క్రీడకు అనుకూలం
- 4.6 భావోద్వేగ భారం మరియు అధిక ఖర్చులను నిరోధిస్తుంది
- 4.7 డర్ట్-చౌక మౌత్‌గార్డ్‌లు సిఫార్సు చేయబడవు
- 4.8 కస్టమ్ మౌత్‌గార్డ్ తయారు చేసుకోండి
- 5 క్రీడల సమయంలో నేను మౌత్‌గార్డ్ ధరించాలా?
- 6 నిర్ధారణకు
మౌత్‌గార్డ్స్: కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌లో ముఖ్యమైన సాధనం
మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యం?
మౌత్‌గార్డ్ అనేది శరీరానికి పరిచయం చేయడం మరియు/లేదా కర్ర లేదా రాకెట్‌తో వస్తువులను కొట్టడం వంటి క్రీడలను ఆడే క్రీడాకారులకు అవసరమైన సాధనం. మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం వల్ల తీవ్రమైన దంత గాయాలను నివారించవచ్చు, ఇది ముఖ్యమైనది కావచ్చు. అందువల్ల రాయల్ డచ్ హాకీ అసోసియేషన్ హాకీ ఆటగాళ్లందరికీ మౌత్‌గార్డ్ ధరించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తోంది.
ఏ రకమైన మౌత్‌గార్డ్‌లు ఉన్నాయి?
వివిధ రకాల మౌత్‌గార్డ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చౌకైన వేరియంట్‌లు తరచుగా ప్రామాణికమైనవి మరియు తగినంత రక్షణ మరియు ధరించే సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. అదనంగా, ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడిన-కొలత మౌత్‌గార్డ్‌లు ఉన్నాయి, వీటిని దంతవైద్యుడు లేదా దంత ప్రయోగశాల అథ్లెట్ దంతాల ఆకారానికి అనుగుణంగా మారుస్తుంది. ఇవి సరైన ఫిట్‌ని అందిస్తాయి మరియు సరైన రక్షణ మరియు ధరించే సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి.
మీరు ఎప్పుడు మౌత్‌గార్డ్ ధరించాలి?
సాధారణంగా పదహారేళ్ల వయసులో దంతాలు పూర్తిగా పెరిగిన వెంటనే మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం మంచిది. ముఖ్యంగా కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ వంటి వాటిలో హాకీ, రగ్బీ en బాక్సింగ్ మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం చాలా అవసరం. కానీ బాస్కెట్‌బాల్ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి వ్యక్తులు చురుకుగా నడిచే మరియు కదిలే క్రీడలలో కూడా మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం వల్ల దంత గాయాలను నివారించవచ్చు.
మౌత్‌గార్డ్ సరిగ్గా సరిపోతుందని మీరు ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి?
సరైన రక్షణను అందించడానికి మౌత్‌గార్డ్ బాగా సరిపోవాలి. చౌకైన సంస్కరణలు తరచుగా స్పోర్ట్స్ దుకాణాలలో లభిస్తాయి, వాటిని వేడినీటిలో ఉంచడం ద్వారా మరియు వాటిని మీ నోటిలో ఉంచడం ద్వారా మీరే సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇవి తరచుగా పేలవమైన ఫిట్‌ను అందిస్తాయి మరియు ధరించే సౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. అందువల్ల ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మౌత్‌గార్డ్‌ను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. మీరు దీన్ని దంతవైద్యుడు లేదా దంత ప్రయోగశాల ద్వారా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. మీరు మొదట మీ దంతాల యొక్క ముద్ర వేస్తారు, దానిని మీరు ప్రయోగశాలకు పంపుతారు. మౌత్‌గార్డ్ కొలవడానికి తయారు చేయబడింది మరియు మీకు పంపబడుతుంది.
మన్నికైన మరియు సరిగ్గా శుభ్రం చేయబడిన మౌత్‌గార్డ్‌ని మీరు ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మౌత్‌గార్డ్ మన్నికైనదిగా మరియు సరిగ్గా శుభ్రం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఉపయోగించిన తర్వాత దానిని ట్యాప్ కింద శుభ్రం చేయడం మరియు ప్రత్యేక క్లీనింగ్ ఏజెంట్‌తో శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం. అదనంగా, మౌత్‌గార్డ్‌ను ప్రత్యేకంగా ఉద్దేశించిన నిల్వ పెట్టెలో నిల్వ చేయడం మంచిది. బాగా శుభ్రం చేయబడిన మరియు బాగా నిల్వ చేయబడిన మౌత్‌గార్డ్ ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు సరైన రక్షణను అందిస్తుంది.
మౌత్‌గార్డ్ ఎలా పని చేస్తుంది?
మౌత్‌గార్డ్ దంతాలకు ఒక రకమైన ఎయిర్‌బ్యాగ్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక పెద్ద ప్రాంతంలో షాక్ మరియు ప్రభావం యొక్క శక్తులను పంపిణీ చేస్తుంది, తద్వారా దంతాలు మరియు దవడలపై ప్రభావం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఇది విరిగిన దంతాలు, పడగొట్టబడిన దంతాలు, దెబ్బతిన్న దవడలు మరియు శ్లేష్మ పొరల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
ఏ రకమైన మౌత్‌గార్డ్‌లు ఉన్నాయి?
వివిధ రకాల మౌత్‌గార్డ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ప్రతి దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. క్రింద మీరు మౌత్‌గార్డ్‌ల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల యొక్క అవలోకనాన్ని కనుగొంటారు.
దుస్తులు రక్షకుడు
ఈ మౌత్‌గార్డ్ తయారీదారులచే సరఫరా చేయబడుతుంది మరియు వివిధ పరిమాణాలలో లభిస్తుంది. ఇది థర్మోప్లాస్టిక్ పదార్థంతో తయారు చేయబడింది, ఇది వేడిచేసినప్పుడు మరియు చల్లబడినప్పుడు వికృతమవుతుంది. శీతలీకరణ తర్వాత, పదార్థం మళ్లీ గట్టిపడుతుంది మరియు ధరించినవారి నోటికి అచ్చు అవుతుంది. ఈ మౌత్‌గార్డ్ అనుకూలమైనది కాదు మరియు కొన్నిసార్లు సరిగ్గా సరిపోదు. కాబట్టి వాటిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మరియు అవసరమైతే వాటిని భర్తీ చేయడం తెలివైన పని. మిఠాయి ప్రొటెక్టర్ ఖర్చులు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు ఆరోగ్య సంరక్షణ బడ్జెట్ ఏదైనా వ్యక్తిగత సహకారాన్ని తిరిగి చెల్లిస్తుంది.
కస్టమ్ మౌత్‌గార్డ్
మీ దంతాల కోసం దంతవైద్యుడు కస్టమ్-మేడ్ మౌత్‌గార్డ్ తయారు చేస్తారు. ఈ మౌత్‌గార్డ్ మంచి రక్షణను అందిస్తుంది మరియు నోటిలో స్థిరంగా ఉంటుంది, కనుక ఇది సులభంగా తొలగించబడదు మరియు శ్వాస తీసుకోవడం, మాట్లాడటం లేదా గగ్గోలు పెట్టడం వంటి వాటికి అంతరాయం కలిగించదు. పదార్థం వాసన లేనిది మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం. ఈ మౌత్‌గార్డ్ ధర ఆఫ్-ది-షెల్ఫ్ మౌత్‌గార్డ్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే రక్షణ కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది.
వ్యక్తిగతంగా వేడిచేసిన మౌత్‌గార్డ్
ఈ మౌత్‌గార్డ్ పదార్థాన్ని వేడి చేయడం మరియు దంతాలకు అచ్చు వేయడం ద్వారా తయారు చేయబడింది. ఇది మంచి రక్షణను అందిస్తుంది మరియు నోటిలో ఇరుక్కుపోతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకోవడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు, మాట్లాడటం లేదా గగ్గోలు పెట్టవచ్చు. పదార్థం వాసన లేనిది మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం. ఈ మౌత్‌గార్డ్ ధర ఆఫ్-ది-షెల్ఫ్ మౌత్‌గార్డ్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే రక్షణ కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది.
మౌత్‌గార్డ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ప్రాక్టీస్ చేసే క్రీడ మరియు దానిలో ఉన్న నష్టాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, మౌత్‌గార్డ్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మరియు అవసరమైతే దాన్ని మార్చడం మంచిది. మౌత్‌గార్డ్ శారీరక గాయాన్ని మాత్రమే కాకుండా, భావోద్వేగ ఒత్తిడిని మరియు అధిక ఖర్చులను కూడా నివారిస్తుంది.
క్రీడల కోసం మౌత్‌గార్డ్ ఏ అవసరాలు తీర్చాలి?
ప్రధాన పరిస్థితి: రక్షణ
మీరు ప్రమాదకర క్రీడను అభ్యసిస్తే, మీ దంతాలను రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం మంచి మౌత్ గార్డ్ (మేము ఇక్కడ సమీక్షించిన అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్‌కు ఉత్తమమైనది). అయితే (క్రీడల) మౌత్‌గార్డ్ వాస్తవానికి ఏమి కలుసుకోవాలి? చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రక్షకుడు మీ దంతాలను గట్టి దెబ్బలు మరియు గడ్డల నుండి బాగా రక్షిస్తాడు.
సౌకర్యవంతమైన మరియు బాగా సరిపోయే
మరో ముఖ్యమైన షరతు ఏమిటంటే, మౌత్‌గార్డ్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు బాగా సరిపోతుంది. ప్రొటెక్టర్ సరిగ్గా సరిపోకపోతే, అది క్రీడలతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని గగ్గోలు పెట్టవచ్చు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మంచి మౌత్‌గార్డ్ గట్టిగా సరిపోతుంది మరియు చాలా సన్నగా ఉంటుంది, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు దానితో పరధ్యానంలో ఉండరు.
తొలగించదగినది మరియు శుభ్రం చేయడం సులభం
మౌత్‌గార్డ్ కూడా సులభంగా తొలగించదగినదిగా మరియు శుభ్రం చేయడానికి సులభంగా ఉండాలి. ఈ విధంగా మీరు మీ నోటి శ్లేష్మ పొరను ప్రభావితం చేసే హానికరమైన పదార్ధాల విడుదలను నిరోధించవచ్చు. ఎ మంచి మౌత్‌గార్డ్ (మేము ఇక్కడ సమీక్షించిన క్రీడల కోసం మొత్తం ఉత్తమమైనది) వాసన లేనిది మరియు హానికరమైన రసాయనాలు లేనిది.
CE గుర్తు మరియు యూరోపియన్ హామీ
మౌత్‌గార్డ్‌కు CE గుర్తు ఉందని మరియు ఉపయోగించిన మెటీరియల్ ఆమోదించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మౌత్‌గార్డ్ తప్పనిసరిగా యూరోపియన్ అవసరాలను తీర్చాలి మరియు రక్షణ హామీని అందించాలి.
మీరు సాధన చేసే క్రీడకు అనుకూలం
అదనంగా, మీరు ప్రాక్టీస్ చేసే క్రీడకు మౌత్‌గార్డ్ అనుకూలంగా ఉండటం ముఖ్యం. బాక్సింగ్ మరియు హాకీ కోసం వివిధ రకాల మౌత్‌గార్డ్‌లు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు. ఉదాహరణకు, బాక్సింగ్ మౌత్ గార్డ్ మరింత బలంగా ఉండాలి మరియు మీ దవడలను రక్షించుకోవాలి, అయితే a హాకీ కోసం మౌత్‌గార్డ్ (ఇక్కడ కొన్ని సమీక్షలు ఉన్నాయి) ముఖ్యంగా మీ దంతాలను బంతి లేదా కర్ర నుండి రక్షిస్తుంది.
భావోద్వేగ భారం మరియు అధిక ఖర్చులను నిరోధిస్తుంది
మౌత్‌గార్డ్ మీ దంతాలకు తీవ్రమైన గాయాన్ని మాత్రమే కాకుండా, దంత చికిత్స కోసం భావోద్వేగ భారం మరియు అధిక ఖర్చులను కూడా నివారిస్తుంది. కాబట్టి మంచి మౌత్‌గార్డ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం ఖచ్చితంగా విలువైనదే.
డర్ట్-చౌక మౌత్‌గార్డ్‌లు సిఫార్సు చేయబడవు
చౌకైన ఎంపిక కోసం వెళ్లడం ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, చౌకైన మౌత్‌గార్డ్‌లు సిఫార్సు చేయబడవు. ఇవి తరచుగా తక్కువ నాణ్యత కలిగి ఉంటాయి మరియు తక్కువ రక్షణను అందిస్తాయి. అదనంగా, అవి ధరించే సమయంలో విడుదలయ్యే హానికరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
కస్టమ్ మౌత్‌గార్డ్ తయారు చేసుకోండి
కస్టమ్ మౌత్‌గార్డ్‌ను డెంటిస్ట్ వద్ద లేదా ప్రత్యేకమైన స్పోర్ట్స్ షాప్‌లో తయారు చేయడం ఉత్తమం. ఈ విధంగా మీరు ప్రొటెక్టర్ బాగా సరిపోతుందని మరియు తగినంత రక్షణను అందిస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు.
క్రీడల సమయంలో నేను మౌత్‌గార్డ్ ధరించాలా?
అవును, క్రీడల సమయంలో మౌత్‌గార్డ్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనం
మీరు పోటీ క్రీడను ఆడినా లేదా వినోదం కోసం తిరుగుతున్నా, క్రీడల సమయంలో సంభవించే శారీరక ప్రభావాల నుండి మౌత్‌గార్డ్ మీ దంతాలను కాపాడుతుంది. మీరు శరీర సంబంధాన్ని కలిగి ఉండే క్రీడలను ఆడకపోయినా, పతనం లేదా అధిక వేగంతో ఢీకొనడం వంటివి మీ దంతాలను ప్రమాదంలో పడేస్తాయి. ఉదాహరణలు స్కేట్‌బోర్డింగ్, హాకీ, రగ్బీ మరియు యుద్ధ కళలు కరాటే ఇష్టం.
ముఖంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం దవడ పగుళ్లు మరియు ఇతర గాయాలకు దారి తీస్తుంది
మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ ముఖానికి నేరుగా దెబ్బ తగిలితే, అది మీ దంతాలు, దిగువ దవడ మరియు దవడలకు తీవ్రమైన గాయాలకు దారి తీస్తుంది. మీ దంతాలు విరిగిపోకపోయినా, అవి దెబ్బతింటాయి మరియు వాటిని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మౌత్‌గార్డ్ దవడ పగుళ్లను కూడా నిరోధించవచ్చు.
అనేక క్రీడలలో మౌత్‌గార్డ్‌లు సర్వసాధారణం
ముఖానికి నేరుగా దెబ్బ తగిలే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్న అనేక క్రీడల్లో మౌత్ గార్డ్ ధరించడం సర్వసాధారణం. ఉదాహరణకు, ఇది హాకీ, రగ్బీ మరియు కరాటే వంటి యుద్ధ కళలకు వర్తిస్తుంది. కానీ స్కేట్‌బోర్డింగ్ వంటి ఇతర క్రీడలలో కూడా మౌత్‌గార్డ్ ధరించడం మంచిది.
నిర్ధారణకు
మౌత్‌గార్డ్ అనేది క్రీడల సమయంలో మీ దంతాలు మరియు మోలార్‌లను గాయం నుండి రక్షించడానికి ఒక సాధనం. హాకీ, రగ్బీ మరియు బాక్సింగ్ వంటి మీరు చురుకుగా కదులుతున్నప్పుడు మరియు కొట్టేటప్పుడు ఒకటి ధరించడం ముఖ్యం.
మీరు మౌత్‌గార్డ్ ధరించినట్లయితే, దానిని సరిగ్గా అమర్చడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం. మీరు చదివినట్లుగా, ఇది అనిపించేంత కష్టం కాదు.
