సవాలుతో కూడిన వ్యాయామం కోసం 11 ఉత్తమ స్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్‌లు

పంచింగ్ బ్యాగ్ వేలాడదీయడం ఒక పని.

మీరు ఆ చాలా బరువైన వస్తువును ముందుగా ఎక్కడికైనా బయటకు తీయాలి మరియు మీరు దానిని స్థాయికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించడం కూడా ప్రారంభించలేదు.

బహుశా గ్యారేజీలో మాత్రమే ఎంపిక, మరియు మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందాలనుకున్నప్పటికీ, మీకు నిజంగా ఇష్టం లేదని మేము అర్థం చేసుకున్నాము.

అందుకే నిలబడి ఉన్న పంచింగ్ బ్యాగ్ చాలా మంచి ఎంపిక!

బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు ఒకదానిని పైకి వేలాడదీయడానికి ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా బలం, వేగం మరియు ఫుట్‌వర్క్‌ను అభివృద్ధి చేయడంలో గొప్పగా ఉంటాయి.

మేము 30కి పైగా విభిన్న మోడళ్లను పరీక్షించాము కాబట్టి మీరు ఉత్తమమైనదాన్ని సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

మీకు సరైనదాన్ని కనుగొనడం మరింత సులభతరం చేయడానికి మీరు ఇక్కడ సులభ కొనుగోలు మార్గదర్శిని కూడా కనుగొంటారు.

మేము చూసిన ఉత్తమమైనది ఇది ఎవర్లాస్ట్ పవర్‌కోర్ బ్యాగ్. కిక్‌ల కోసం మీరు పొందగలిగే ఉత్తమమైనది, అయితే పంచ్‌లు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి కూడా సరైనది, మరియు జాబితాలో ఉన్న భారీ మోడళ్లలో ఒకటి.ఇది కొంచెం ఖరీదైనది మరియు మీరు ఒంటరిగా బాక్సింగ్ చేస్తుంటే మరియు కిక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయకూడదనుకుంటే అది కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు దిగువ జాబితా నుండి మరొకదాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది, కానీ నాణ్యత ఎవరికీ రెండవది కాదు.

బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్‌ల పూర్తి రౌండప్ కోసం చదవండి:

మోడల్ బాక్సింగ్ పోస్ట్	చిత్రాలు
మొత్తంమీద ఉత్తమ హెవీ బాక్సింగ్ పోస్ట్: ఎవర్లాస్ట్ పవర్‌కోర్ బ్యాగ్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ పంచ్ బాక్స్: సెంచరీ ఒరిజినల్ వేవ్ మాస్టర్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ బాక్సింగ్ పోస్ట్ డమ్మీ డాల్: సెంచరీ BOB XL	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ గ్రాపిల్ బాక్సింగ్ పోస్ట్: సెంచరీ వెర్సిస్ ఫైట్ సిమ్యులేటర్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
స్టాండ్‌లో బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్: రిఫ్లెక్స్ బార్‌తో CXD	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఫిట్‌నెస్ కోసం ఉత్తమ బాక్సింగ్ పోల్: సెంచరీ వైమానిక దాడి	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ సర్దుబాటు బాక్సింగ్ పోస్ట్: రిఫ్లెక్స్ బాల్ కోబ్రా బ్యాగ్	(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
ఉత్తమ చౌకైన స్టాండింగ్ గాలితో కూడిన బాక్సింగ్ బాక్స్: పరిమిత బాక్సింగ్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్ చైల్డ్: వేవ్‌మాస్టర్ లిటిల్ డ్రాగన్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
అత్యంత మన్నికైన స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్: రింగ్సైడ్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
కిక్‌లకు ఉత్తమమైనది: సెంచరీ VS 2 వెర్సిస్ మూడు కాళ్ల బాక్సింగ్ పోస్ట్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

వివిధ రకాల స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగులు

వివిధ రకాల ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు అనేక వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• పంచ్/ కిక్: పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లకు తగిన ఫుల్ లెంగ్త్ పంచింగ్ బ్యాగ్
• పంచ్ / పెనుగులాట: ఒక పంచ్ బ్యాగ్ డిజైన్ టిల్ట్ మరియు గ్రౌండ్ వర్క్ కు దారితీస్తుంది
• ఫిట్నెస్: కార్డియో ఫిట్‌నెస్ కోసం రూపొందించబడిన పంచింగ్ బ్యాగ్, తప్పనిసరిగా భారీ హిట్టింగ్ కాదు.

ప్రతి రకం టాప్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లను చూద్దాం. మేము ఫిట్‌నెస్ ఉపయోగం కోసం మూడు ఉత్తమ బ్యాగ్‌లు మరియు రెగ్యులర్ పంచ్ మరియు కిక్ ట్రైనింగ్ కోసం ఉత్తమమైన మూడు బ్యాగ్‌లను హైలైట్ చేసాము.

LegacyMMA వీటిలో కొన్నింటితో మంచి పోలికను కలిగి ఉంది:

నిలబడి పంచింగ్ బ్యాగ్‌ల కోసం బైయింగ్ గైడ్

a యొక్క ప్రయోజనాలు ఫ్రీస్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్

• అసెంబ్లీ అవసరం లేదు: ప్రత్యేకించి మీ ఇంటికి ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని కొనుగోలు చేయడానికి ఇది బహుశా అతిపెద్ద కారణం. పైకప్పుకు వేలాడుతున్న భారీ బ్యాగ్‌ను సురక్షితంగా మౌంట్ చేయడానికి బ్రాకెట్‌లు, ఉపబలాలు మరియు పెద్ద బోల్ట్‌లు అవసరం. భారీ బాక్సింగ్ స్టాండ్ ఇప్పటికీ మీరు పెద్ద మెటల్ సపోర్ట్ సిస్టమ్‌ను సమీకరించాలి. ఒక ఫ్రీస్టాండింగ్ పోస్ట్‌కు బేస్‌ను బ్యాలస్ట్ లాంటి ఇసుకతో నింపడం లేదా స్థిరత్వం కోసం నీరు కూడా అవసరం.
• పోర్టబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం: అసంబ్లీ అవసరం లేకుండా, ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని ఆ రోజు మీకు కావలసిన చోటికి తరలించవచ్చు. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత మీరు దానిని ఒక మూలలో లేదా గదిలోకి తిప్పవచ్చు లేదా చక్కని వాతావరణంలో దానితో మీరు శిక్షణ పొందవచ్చు.
• ఇసుక లేదా నీరు: బేస్‌ని నీటితో నింపడం వలన కదిలించడం మరియు మెట్లు పైకి క్రిందికి ఎత్తడం కూడా సులభం అవుతుంది. ఇసుక చాలా బరువైనది మరియు బేస్ నుండి పూర్తిగా తొలగించడం కష్టం. మీ పంచ్ బ్యాగ్ యొక్క బేస్ నింపేటప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. స్థిరత్వం కోసం ఇసుక లేదా పోర్టబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం కోసం నీరు.

స్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్ కోసం ఉత్తమ ప్రాథమిక ఫిల్లింగ్ మెటీరియల్ ఏమిటి?

మధ్య తేడా ఏమిటి అని ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ ఆశ్చర్యపోతారు ఇసుక వర్సెస్ నీరు వర్సెస్ రాక్ ఫిల్లింగ్.

అనుమానం వచ్చినప్పుడు... నీళ్లతో నింపండి! ఎందుకు? నీరు ఇతర మార్గం కంటే ఇసుకతో భర్తీ చేయడం చాలా సులభం. ఇసుకను తొలగించడం నిజంగా కష్టమైన పని. ఇది నిజంగా తగినంత స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది మరియు చుట్టూ తిరగడం సులభం. 

అలాగే ఉంటే నీటితో నింపండి:

• ఇది మీ మొదటి పంచింగ్ బ్యాగ్
• మీరు అతనికి మరింత శాశ్వత స్థానాన్ని ఎక్కడ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
• మీరు దానిని చాలా తరలించవలసి వస్తే

ఈ విధంగా మీరు కొంత స్థిరత్వ అనుభూతిని పొందవచ్చు మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఇసుకకు మారవచ్చు.

మీరు చాలా దృఢంగా ఉన్నందున మరియు గట్టిగా కొట్టడం వలన, చివరికి పంచ్ బాక్స్ కొద్దిగా కదులుతుంది మరియు మారవచ్చు, ఆపై ఇసుకకు మారే సమయం వచ్చింది. 

ఎందుకు? సరళమైనది: ఇసుక నీటి కంటే భారీగా ఉంటుంది (కాబట్టి మీరు దానిని తరచుగా లాగవలసి వస్తే ఉపయోగకరంగా ఉండదు).

కూడా చదవండి: ప్రస్తుతం ఉత్తమ బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు ఏమిటి?

ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ పోస్ట్ vs హ్యాంగింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్

వారి ప్రాధాన్యత, ఫ్రీస్టాండింగ్ వర్సెస్ హెవీ బ్యాగ్ గురించి అడిగినప్పుడు, దాదాపు ఏ అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా హ్యాంగింగ్ బ్యాగ్ ఉత్తమమైన ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్ కంటే గొప్పదని మీకు చెబుతారు.

భారీ సంచులు కేవలం పెద్దవిగా ఉంటాయి మరియు అంతటా జారకుండా గట్టి దెబ్బలు మరియు పంచ్‌లను గ్రహిస్తాయి. అయితే, వారు ఎల్లప్పుడూ అందరికీ సరైన ఎంపిక కాదు.

నిర్మాణాత్మకంగా ధ్వని గోడ లేదా సీలింగ్ జోయిస్ట్ నుండి ఒక బ్యాగ్‌ను సరిగ్గా వేలాడదీసే స్థలం మరియు ఎంపికలు కానట్లయితే, ఇది చాలా మందికి సాధ్యం కాదు, మంచి ఫ్రీస్టాండింగ్ మోడల్ మీ కోసం పని చేయకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్ యొక్క సరళత, పోర్టబిలిటీ మరియు పాండిత్యము దానిని సులభమైన ఎంపికగా చేస్తాయి.

కూడా చదవండి: బాక్సింగ్ ప్యాడ్‌లతో ఖచ్చితమైన శిక్షణ

స్వేచ్ఛగా నిలబడే పంచ్ బ్యాగ్ ఎంత నిశ్శబ్దంగా ఉంది? అతను నా అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఉండగలరా?

మీరు అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్‌ను ఉపయోగిస్తే మీ శిక్షణ పూర్తిగా నిశ్శబ్దంగా ఉండదని గుర్తుంచుకోండి.

మీ మెట్ల పొరుగువారు బహుశా అది వింటారు. శబ్దం తొలగించబడినందున కార్పెట్ నేలపై శిక్షణ ఇవ్వడం మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఏదేమైనా, పాదం కార్పెట్‌లో పొడవైన కమ్మీలు మరియు ఇండెంటేషన్‌లను వదిలివేసే ప్రతికూలత ఉంది.

అదనపు సౌండ్-డంపింగ్ మ్యాట్‌ను కూడా కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం.

ఈ ధ్వనిని గ్రహించే మత్ దాని పజిల్ ముక్కల కనెక్షన్‌ల కారణంగా అణచివేయడం మరియు మళ్లీ దూరంగా ఉంచడం చాలా సులభం మరియు మీరు దీన్ని మీకు కావలసినంత పెద్దదిగా లేదా చిన్నదిగా చేయవచ్చు.

టాప్ 11 ఉత్తమ ఉచిత స్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్‌లు సమీక్షించబడ్డాయి

టాప్ 11 ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ జాబితాలో కొన్ని విభిన్న శైలులు మరియు పరిమాణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటి వ్యత్యాసాలను తనిఖీ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.

మొత్తంమీద అత్యుత్తమ హెవీ బాక్సింగ్ పోస్ట్: ఎవర్లాస్ట్ పవర్‌కోర్‌బ్యాగ్

అసలు ఎవర్‌లాస్ట్ పవర్‌కోర్‌బ్యాగ్ 170 సెం.మీ బ్యాగ్, దీనిని ఇసుక మరియు వస్తువులతో నింపవచ్చు. Gewicht అనుకూలీకరించవచ్చు. ఇది సరసమైనది మరియు బాక్సింగ్ పోస్ట్ నుండి మీరు ఆశించే పనితీరును కలిగి ఉంటుంది.

మీరు ఎంత గట్టిగా తన్నినా లేదా కొట్టినా మీరు దాన్ని కదిలించలేరని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది గట్టి బేస్ కలిగి ఉంది.

చాలా ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

ఉత్తమ పంచ్ బాక్స్: సెంచరీ ఒరిజినల్ వేవ్ మాస్టర్

నిటారుగా ఉండే పంచింగ్ బ్యాగ్ కోసం మీరు కనుగొనగలిగేంత స్థిరంగా మరియు చక్కగా నిర్మించబడింది. వేవ్‌మాస్టర్ శిక్షణ పొందడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది మరియు అనేక శిక్షణా సెషన్‌లను తట్టుకునేంత మన్నికగా ఉంటుంది, దీని కోసం ఇది ఒక ఎంపిక. యుద్ధ కళలు మరియు బాక్సింగ్ స్టూడియోలు.

సెంచరీ నాణ్యమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్ పరికరాల తయారీకి ప్రసిద్ధి చెందింది, అలాగే కొన్ని అత్యుత్తమ ఫ్రీస్టాండింగ్ హెవీ బ్యాగ్‌లను తయారు చేస్తుంది.సెంచరీ చాలా సంవత్సరాలుగా వారి ఫ్లాగ్‌షిప్ మోడల్ మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్టూడియోలలో ప్రధానమైనది.

వెలుపలి కవర్ గట్టి వినైల్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు ఖచ్చితమైన అభ్యాసం కోసం నలుపు, ఎరుపు లేదా నీలం లేదా చుక్కలతో అందుబాటులో ఉంటుంది. కవర్ కింద అధిక సాంద్రత కలిగిన ఫోమ్ ప్యాడింగ్, ప్లాస్టిక్ కోర్ చుట్టూ గట్టిగా చుట్టి ఉంది.

యూనిట్ రెండు వేర్వేరు కార్టన్‌లలో రవాణా చేయబడుతుంది, ఒకటి బేస్ కోసం మరియు ఒకటి బ్యాగ్ మరియు కోర్ కోసం. దీన్ని సెటప్ చేయడానికి, కోర్‌ను బేస్‌పైకి స్క్రూ చేసి, బేస్‌ను నీరు లేదా ఇసుకతో నింపండి. నీటితో ప్రారంభించండి, ఎందుకంటే మీరు మొత్తం విషయాన్ని తర్వాత తరలించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే బయటకు వెళ్లడం చాలా సులభం.

వేవ్‌మాస్టర్ అనేది అన్ని రకాల పంచ్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన శిక్షణ బ్యాగ్. ఎత్తైన డెడ్-లెగ్ కిక్‌లు, అన్ని పంచ్‌లు, అలాగే మోకాలి మరియు మోచేయి పంచ్‌లకు ఇది చాలా బాగుంది.

ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంపై ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్ అకాల దుస్తులు ధరించడానికి కారణమవుతుంది. మీరు బ్యాగ్‌లోని వివిధ ప్రాంతాలను కొట్టే విధంగా విభిన్న కదలికలు మరియు అద్భుతమైన కలయికలను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తే ఉత్తమం.

అతను చాలా స్థిరంగా ఉంటాడు కానీ ఎత్తుకు తన్నినప్పుడు కొంచెం జారగలడు. జంపింగ్ కిక్ వంటి అత్యంత విపరీతమైన సందర్భాల్లో తప్ప, ఇది ఎప్పటికీ పూర్తిగా ఒరిగిపోదు. ఇది సమస్య అయితే, అధిక ప్రాతిపదిక బరువు కోసం నీటికి బదులుగా ఇసుకను ఉపయోగించండి.

ఇది చాలా మన్నికైనది మరియు గది చుట్టూ తిరగడం చాలా సులభం కనుక, మార్షల్ ఆర్ట్స్ స్టూడియోలు మరియు శిక్షణా కేంద్రాలలో కూడా ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపిక.

దాని అద్భుతమైన స్థిరత్వం అది కదిలేందుకు చింతించకుండా కార్డియో పని కోసం వేగంగా కొట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ మాత్రమే చేయాలనుకుంటే, ఫిట్‌నెస్ కోసం ప్రత్యేకంగా దిగువన ఉన్న మోడల్‌లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.

ఓపెన్ బేస్‌తో సాంప్రదాయ ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్‌లపై మీరు దీన్ని చేయలేరు.

అంతర్గత నురుగు అధిక నాణ్యతతో ఉంటుంది కానీ పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు పేరుకుపోవడంతో మీరు కొంత క్షీణతను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

పంచ్ బ్యాగ్ యొక్క అన్ని వైపులా మీ శిక్షణను విస్తరించండి మరియు దాని గురించి మీరు చాలా సంవత్సరాలు ఆందోళన చెందుతారు.

కొంత మంది వ్యక్తులు నిల్వ కోసం ఫ్లోర్ నుండి రోల్ చేసినప్పుడు టోపీ నుండి నీరు లీక్ అవుతుందని కనుగొన్నారు. గట్టి ముద్ర కోసం క్యాప్ థ్రెడ్‌ల చుట్టూ కొంత పైపు టేప్‌ను చుట్టడం సులభమైన పరిష్కారం.

మీరు బేస్‌ను తగినంత బ్యాలస్ట్ మెటీరియల్‌తో నింపకపోతే, తగినంత గట్టిగా తగిలితే మొత్తం పనిని నిర్వహించగలదు.

ఆల్గే పెరుగుదలను నివారించడానికి కొద్దిగా బ్లీచ్‌తో కొంత నీటితో నింపడం సులభ చిట్కా. ఆ కలయిక చాలా కాంపాక్ట్ మరియు అతిపెద్ద కౌంటర్ వెయిట్ ఫిల్లింగ్.

మరొక ఉపాయం ఏమిటంటే, బరువున్న గదిలో మీరు కనుగొనే చతురస్రాకార రగ్గు లేదా నలుపు రబ్బరు స్పోర్ట్స్ ఫ్లోర్ టైల్‌ను ఉపయోగించడం. ఇది బేస్ మారకుండా ఉంచడానికి తగినంత గ్రిప్‌తో తగినంత మృదువుగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని దెబ్బలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

పంచ్ బ్యాగ్ మీరు పంచ్ చేసేటప్పుడు బయటి కాలును చిటికెనట్లు అనిపించడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ప్లాస్టిక్ కోర్‌లోని షాక్-రిలీవింగ్ ఒత్తిడిని యూనిట్ ఈ విధంగా గ్రహిస్తుంది. ఇది డిజైన్ ద్వారా మరియు పూర్తిగా సాధారణమైనది.

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

సెంచరీ vs ఎవర్‌లాస్ట్ స్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు

మిమ్మల్ని ఆకట్టుకునే మొదటి విషయం ధర. 

ఎవర్లాస్ట్ #1 ర్యాంక్‌ను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది సరసమైన ధర మరియు నాణ్యత మధ్య సంపూర్ణ సమతుల్యతను కలిగి ఉంటుంది (ఇది సెంచరీ కంటే దాదాపు రెండింతలు చౌకగా ఉంటుంది). అయినప్పటికీ, సెంచరీ ఉత్తమ ఎంపికగా ఉండే పరిస్థితులు ఉన్నాయి మరియు మీరు వ్యాయామం చేయడంలో శ్రద్ధ వహిస్తే. మీ పంచ్‌లు, కానీ కిక్‌ల కోసం కూడా ఇది ఉపయోగించడానికి సరైనది. సెంచరీ హెవీ బ్యాగ్ 2 ఉన్న వేవ్‌మాస్టర్ 2 మీటర్లు, ఇది పెద్ద బాక్సర్‌లకు ప్రాక్టీస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు కొంచెం చిన్నవారైనా మరియు పెద్ద ప్రత్యర్థులపై సాధన చేయాలనుకున్నా. పోస్ట్ కూడా 1.70 కిలోలకు బదులుగా 19 కిలోలతో చాలా బరువుగా ఉంది. మరొక ప్రయోజనం ఇప్పటికే భారీ బేస్ కాబట్టి ఔత్సాహికుడిగా మీరు దానిని ఇసుకతో రీఫిల్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు (ప్రోగా మీరు బహుశా కోరుకున్నప్పటికీ) సెంచరీ ఎల్లప్పుడూ ఇసుకతో నింపాలి.

కూడా చదవండి: నియమాల నుండి సరైన బూట్ల వరకు బాక్సింగ్ గురించి ప్రతిదీ

ఉత్తమ బాక్సింగ్ బాక్స్ డమ్మీ డాల్: సెంచరీ BOB XL

సెంచరీ "బాడీ ప్రత్యర్థి బ్యాగ్", అకా BOB, యుద్ధ కళాకారులకు గొప్పది. BOB XL అనేది అల్ట్రా-రియలిస్టిక్ టోర్సో-ఆకారపు పంచింగ్ బ్యాగ్. ఇది ప్రత్యర్థి యొక్క వివిధ భాగాలపై దాడి చేయడం శిక్షణ మరియు నేర్చుకోవడం కోసం గొప్పగా చేస్తుంది. ఆ కారణంగా, అనేక మార్షల్ ఆర్ట్స్ పాఠశాలలు BOB మరియు BOB XL పంచింగ్ బ్యాగ్‌లతో సాధన చేస్తాయి.

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

సెంచరీ యొక్క ఇతర రెండు టాప్ బ్యాగ్‌ల మాదిరిగానే, బేస్ 120 కిలోల నీరు మరియు ఇసుకకు సరిపోయేంత పెద్దది. బేస్ వేవ్‌మాస్టర్ బ్యాగ్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది. నిల్వ చేయడానికి లేదా వ్యాయామశాలలో ఒక మూలలో నిర్దిష్ట వ్యాయామాల కోసం మొత్తం బ్యాగ్‌ని నెట్టడం లేదా స్లైడ్ చేయడం సులభం.

BOB ఛాంపియన్ లాగా దెబ్బలు తింటుంది. ఇది స్వింగ్, స్లయిడ్ లేదా పదేపదే దాడుల ప్రభావాలకు లొంగిపోదు.ప్లాస్టిక్ బాడీ దృఢంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మంచిగా ఉండటం ముఖ్యం. హ్యాండ్‌చోయెన్ ఉపయోగించేటప్పుడు ధరించడానికి.

సాధారణ BOB పూర్తి ఎగువ శరీరం, అయితే BOB XL పూర్తి శిక్షణ ఎంపికల కోసం ఎగువ శరీరం మరియు తొడలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి

పంచ్ పోల్ డమ్మీ బొమ్మ vs ఉచిత స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్

సాధారణంగా, మీరు చాలా ఖచ్చితమైన పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకున్నప్పుడు డమ్మీ డాల్‌ని ఎంచుకుంటారు, కాబట్టి నిజంగా పోరాటానికి (రింగ్‌లో ఉన్నా లేదా ఆత్మరక్షణ కోసం) శిక్షణ ఇచ్చే వారి కోసం. డమ్మీ శరీరం లేదా తలపై మీరు ఎక్కడ గురి చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా చూపుతుంది, అయితే పంచింగ్ బ్యాగ్ చేయలేము.

సెంచరీ వర్సెస్ vs బాబ్

బాక్సింగ్ డమ్మీతో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట అప్లికేషన్ ఉంది ఈ సెంచరీ వర్సెస్ వర్సెస్ బాబ్, మీ టెక్నిక్‌లను బాగా ప్రాక్టీస్ చేయడానికి చేతులు మరియు (విధమైన) కాళ్లతో అభివృద్ధి చేయబడింది:

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

బెస్ట్ గ్రాపిల్ పంచింగ్ బాక్స్: సెంచరీ వెర్సిస్ ఫైట్ సిమ్యులేటర్

వెర్సిస్ అనేది కొట్టడానికి రూపొందించబడిన పంచ్ బ్యాగ్. ఇది గ్రౌండ్‌వర్క్‌కు దారితీసే పంచ్ మరియు కిక్ కాంబోలను ప్రదర్శించడానికి ఉద్దేశించబడింది.

MMA కోసం ఇది ఉత్తమ పంచ్ బ్యాగ్.

Amazon లో ఇక్కడ చూడండి

స్టాండర్డ్‌లో బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్: రిఫ్లెక్స్ బార్‌తో CXD

ఫిట్‌నెస్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు పెద్ద పంచింగ్ బ్యాగ్‌ల చిన్నవి, తేలికైన వెర్షన్‌లు. వారు కార్డియో ట్రైనింగ్ మరియు అల్టిమేట్ పోర్టబిలిటీకి ప్రాధాన్యతనిస్తూ, సాధారణం బాక్సింగ్ వ్యాయామాల వైపు దృష్టి సారించారు.

ప్రయోజనాలు:

• అనేక మార్షల్ ఆర్ట్స్ జిమ్‌లకు మొదటి ఎంపిక
• అద్భుతమైన స్వింగ్ వేగం
• అధిక బేస్ సామర్థ్యం
• సర్దుబాటు ఎత్తు (49 " - 69")
• మీరు దానిని తుడవడం ద్వారా శుభ్రం చేయవచ్చు

మీరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మార్షల్ ఆర్ట్స్ జిమ్‌లలో ఈ పంచ్ బ్యాగ్‌ని కనుగొనవచ్చు. నేను దీన్ని 7కి పైగా జిమ్‌లలో చూశాను మరియు బాక్సింగ్ శిక్షకులు ఈ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తితో చాలా సంతోషించారు. కాబట్టి ఇది పంచ్ బ్యాగ్‌గా ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానానికి అర్హమైనది. శీఘ్ర పంచ్‌లు మరియు a కార్డియో వ్యాయామం.

ఇది ఈ పంచ్ బ్యాగ్‌ని కదిలించే మరియు మామూలు కంటే తక్కువ స్వింగ్ చేసే స్ప్రింగ్‌ను కలిగి ఉంది. రిఫ్లెక్స్ బ్యాగ్‌లకు స్వింగింగ్ తక్కువ ఆదర్శవంతమైనది కనుక ఇది బంతిపై మరింత నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి ఇది నిజంగా మీకు సహాయపడుతుంది.

ఎందుకంటే ఇది చాలా హెచ్చుతగ్గులకు లోనైతే, అది మరింత నెమ్మదిగా మీ వద్దకు వస్తుంది మరియు దానిపై స్పందించడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు మీ శిక్షణ నుండి అన్ని ప్రయోజనాలను పొందలేకపోవచ్చు. అందువల్ల, చేతి-కంటి సమన్వయం మరియు ప్రతిచర్యలను మెరుగుపరచడానికి CXD ఆదర్శవంతమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది.

ఆధారాన్ని 55 కిలోల వరకు నీటితో నింపవచ్చు లేదా మీరు బరువుగా కావాలనుకుంటే దానిని ఇసుకతో నింపవచ్చు మరియు మీరు దానిని పూర్తిగా నింపినప్పుడు అది 110 కిలోలకు చేరుకుంటుంది. మీరు ఇసుకను ఇష్టపడితే బేస్ అల్ట్రా స్టేబుల్ అవుతుంది కానీ తరలించడం చాలా కష్టం. .

ఎత్తును 49″ మరియు 69″ మధ్య సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కాబట్టి ఇతర రిఫ్లెక్స్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లతో పోలిస్తే, ఎత్తు వైవిధ్యం పెద్దది కాబట్టి మీరు వివిధ ఎత్తులను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

ఇది చాలా ఎత్తు ఎంపికలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, బ్యాగ్ చాలా మంది వ్యక్తులు వేర్వేరు ఎత్తులతో వచ్చే ప్రాంతాలకు అనువైనది మరియు మీ కుటుంబంలోని చాలా మందికి అనువైనది.

ఇక్కడ ధరలను తనిఖీ చేయండి

ఫిట్‌నెస్ కోసం ఉత్తమ బాక్సింగ్ బార్: సెంచరీ ఎయిర్ స్ట్రైక్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

కార్డియో (లేదా ఏరోబిక్) ఎయిర్ స్ట్రైక్ పెద్ద వెర్షన్‌ల యొక్క అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కానీ చిన్న ప్యాకేజీలో ఉంటుంది. బేస్ చిన్నది, బ్యాగ్ చిన్నది మరియు పొట్టిగా ఉంటుంది. ఆ కారణంగా, ఇది ఫిట్‌నెస్ బ్యాగ్, కానీ కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు బాక్సింగ్ కదలికలతో కూడిన మిశ్రమ వర్కవుట్‌లకు, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు ఇది ఇప్పటికీ సరే.

బేస్ చిన్నది కాబట్టి, ఇది 75 కిలోల ఇసుక లేదా నీటిని నిల్వ చేయగలదు. మీరు ఇసుకను ఎంచుకుంటే, మీరు ఆధారాన్ని షేక్ చేసి, అన్ని మూలల్లో లేదా కంటైనర్‌లో స్థిరపడటానికి అనుమతించవలసి ఉంటుంది కాబట్టి మీరు పూరించడానికి ఓపిక అవసరం. మరియు ఇది జెయింట్‌ను సులభంగా తరలించేలా చేస్తుంది.

సాధారణ సెంచరీ లాగా, ఇది పెద్దగా స్వింగ్ చేయదు, కాబట్టి మీరు రింగ్‌సైడ్‌పై అందించే ప్రతిఘటనను ఇష్టపడితే మీరు దీన్ని కోరుకోవచ్చు.

ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి

ఉత్తమ సర్దుబాటు బాక్సింగ్ బాక్స్: రిఫ్లెక్స్ బాల్ కోబ్రా బ్యాగ్

కొన్నిసార్లు వదులుగా రావాలనుకునే ప్రాథమిక స్క్రూలు ఉన్నప్పటికీ (రిటైనింగ్ రింగులు రిపేర్ చేయడం), ఈ కోబ్రా రిఫ్లెక్స్ బాల్ ఒక గట్టి తేలికపాటి పంచ్ బ్యాగ్.

బలమైన బాక్సర్లు దీన్ని దాటవేయాలి, కానీ ఇది సరసమైనది మరియు కాంతికి గొప్పది ఫిట్నెస్ పని. దీన్ని సర్దుబాటు చేయడం స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ పిల్లలు దానితో తేలికగా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

తాజా ధరలను ఇక్కడ చూడండి

"ఉత్తమ" చౌకగా నిలబెట్టే గాలితో కూడిన బాక్సింగ్ బాక్స్: పరిమిత బాక్సింగ్

దీన్ని కొనకండి. కేవలం దీన్ని చేయవద్దు. ఇది చౌకగా ఉండవచ్చు, కానీ దీనికి కొన్ని తీవ్రమైన నాణ్యత సమస్యలు ఉన్నాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు కేవలం కొన్ని నెలల ఉపయోగంలో ప్లాస్టిక్ కోర్‌ను సగానికి విభజించారు. బహుశా మీరు తేలికపాటి పంచర్ అయితే మీరు ఒకసారి ప్రయత్నించవచ్చు... కానీ ఇక్కడ జాబితాలో చాలా ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి మరియు అది కూడా కాదు చౌకైనది.

మీరు అతడిని చేయగలరు ఇక్కడ కనుగొనండి మీరు నిశితంగా పరిశీలించాలనుకుంటే.

బెస్ట్ స్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్ కిడ్: వేవ్‌మాస్టర్ లిటిల్ డ్రాగన్

మీరు మీ పిల్లవాడిని వెతుకుతుంటే, ఈ వేవ్‌మాస్టర్ లిటిల్ డ్రాగన్ మీ కోసం నిలబడి ఉన్న పంచ్ బ్యాగ్.

(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)

మార్షల్ ఆర్ట్స్ గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించే పిల్లలకు ఇది సెంచరీ నుండి వచ్చిన అసలైన అధిక నాణ్యత గల పంచ్ బ్యాగ్.

శిక్షణ సమయంలో మీ పిల్లలపై దృష్టి పెట్టడానికి చాలా ప్రభావ-నిరోధక నురుగు మరియు సులభమైన లక్ష్యాలపై కఠినమైన నైలాన్ షెల్.

బాక్సింగ్ కోసం పర్ఫెక్ట్, కిక్ బాక్సింగ్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ.

బేస్ ఇసుక లేదా నీటితో నింపవచ్చు మరియు నింపినప్పుడు దాని బరువు 77 కిలోలు.

పిల్లల కోసం నేర్చుకోవడానికి సరైనది మరియు పంచ్ మరియు కిక్ టెక్నిక్‌లకు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు సమన్వయానికి సహాయపడుతుంది. ఇది 4 ఎత్తు సెట్టింగులను కలిగి ఉంది మరియు అందువల్ల 100-137 సెం.మీ ఎత్తులో సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

Amazon లో ఇక్కడ చూడండి

అత్యంత మన్నికైన స్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్: రింగ్‌సైడ్

(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)

మీరు చాలా హార్డ్ కిక్కర్ లేదా పంచర్ అయితే, మీరు సూపర్ మన్నికైన మరియు బాగా కుట్టిన రింగ్‌సైడ్‌ని ఎంచుకోవచ్చు.

ఇది ఉత్తమమైనదిగా అనిపించదు, అయితే ఇది చాలా కష్టతరమైన హిట్‌లతో కూడా చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది.

లభ్యతను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

కిక్స్ కోసం ఉత్తమమైనది: సెంచరీ VS 2 వెర్సిస్ త్రీ-లెగ్డ్ బాక్సింగ్ పోల్

మీరు మీ చేతుల బలం మరియు వేగంతో పాటు కిక్ మరియు మోకాలి టెక్నిక్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, సెంచరీ VS 2 వెర్సిస్ మూడు-కాళ్ల బాక్సింగ్ పోస్ట్ చూడవలసిన విషయం.

కొన్ని పంచ్‌లను మాత్రమే బాక్స్ లేదా ట్రైనింగ్ చేయాలనుకునే వారికి బహుశా కొంచెం ఎక్కువ, కానీ లెగ్‌వర్క్ మరియు మూడు కాళ్లు ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకునే ఎవరికైనా ఆదర్శంగా ఉంటుంది.

అత్యుత్తమ నాణ్యత గల సింథటిక్ లెదర్ ఈ ఫ్రీస్టాండింగ్ పంచ్ బ్యాగ్‌ని హార్డ్ పంచ్‌లు, కిక్స్ మరియు కాంబినేషన్ అటాక్‌లను నిర్వహించగలిగేంత బలంగా చేస్తుంది.

సింథటిక్ లెదర్, ఇది చర్మానికి అనుకూలమైనది, ఇది పొడిగించిన శిక్షణా సెషన్‌లకు అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన ఎంపికగా చేస్తుంది.

అథ్లెట్లకు అసమాన మన్నిక మరియు కార్యాచరణను అందించడం ద్వారా నిజమైన లెదర్‌కు ప్రీమియం జిజి -99 సింథటిక్ లెదర్ ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం.

వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక నిర్మాణం హ్యాండ్ ర్యాప్స్‌తో లేదా లేకుండా శిక్షణ ఇవ్వడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ త్రిపాదను ఎంచుకోవడానికి మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే దీనిని ఒకేసారి అనేక మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించవచ్చు.

కాళ్లు కూడా బాక్సింగ్ పోస్ట్‌ను సమానంగా పంపిణీ చేయబడిన బరువు ఫంక్షన్‌తో సమతుల్యంగా చేస్తాయి.

ప్రతి సెషన్‌లో ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు మీ సెటప్‌తో బిజీగా లేరు మరియు పంచ్ బ్యాగ్ నిఠారుగా చేస్తారు, కానీ వ్యాయామాలు మరియు మీ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించవచ్చు.

బాక్సర్‌లు మరియు మార్షల్ ఆర్టిస్ట్‌ల కోసం ఒక బాడాస్ కానీ నమ్మకమైన శిక్షణ భాగస్వామిగా కాకుండా, బలమైన కండరాలను పొందడానికి ఫిట్‌నెస్ ట్రైనింగ్‌లో కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు స్పారింగ్‌కు మారినప్పుడు మీరు చేయవచ్చు మీరు చాలా కిక్స్ చేసినప్పుడు ఇప్పటికీ షిన్ ప్యాడ్‌లు ధరించండి కానీ మీ కాళ్లు ఇప్పటికే కొంచెం శిక్షణ పొందాయా?

ఇది ధృడమైన కుట్టు పద్ధతులతో కూడా బాగా కలిసి ఉంటుంది. ఈ ట్రై-లెగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్ యొక్క ప్యాడింగ్ మరియు భాగాలను ఉంచడం ద్వారా ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. అయితే ధర విషయానికొస్తే ఫర్వాలేదు.

అదనంగా, అది గాయపడకుండా మీ మోకాలి స్ట్రైక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మెత్తటి గజ్జ ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంది.

అధునాతన బాక్సింగ్ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ కోసం మేము ఈ కృత్రిమ తోలు వెర్సిస్ ట్రైపాడ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని సిఫార్సు చేయవచ్చు మరియు ఇది ప్రారంభకులకు కొంచెం ఎక్కువ.

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలు మరియు లభ్యతను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

మీ ఫ్రీస్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్ కోసం ఉత్తమ బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్

ఇప్పుడు మీ శిక్షణకు ఏ బాక్సింగ్ పోల్ ఉత్తమంగా సరిపోతుందో మీరు బహుశా ఎంచుకున్నారు, మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సరైన బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ గురించి ప్రశ్నలు కూడా ఉండవచ్చు.

మీ బాక్సింగ్ పోల్ కోసం బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ స్పారింగ్ మాదిరిగానే ఉండవు మరియు పోల్‌తో కూడిన ఎక్స్‌టెన్షన్ ట్రైనింగ్ సెషన్ కోసం నేను కనుగొన్న ఉత్తమమైనవి ఈ వెనం ఛాలెంజర్స్:

(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)

దీని గురించి నా మొత్తం కథనాన్ని కూడా చదవండి పంచ్ బ్యాగ్‌లు మరియు బాక్సింగ్ పోస్ట్‌లకు ఉత్తమ బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్

నిర్ధారణకు

మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందాలనుకుంటే లేదా మీరు మీ జాబ్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటే, భారీ బ్యాగ్‌కి ఫ్రీస్టాండింగ్ బాక్సింగ్ పోస్ట్ చాలా మంచి ప్రత్యామ్నాయం. మీరు చదివినట్లుగా, వివిధ రకాల వర్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొన్నారని ఆశిస్తున్నాము!

జూఫ్ నస్సెల్డర్, referees.eu వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అన్ని రకాల క్రీడల గురించి రాయడానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అతని జీవితంలో చాలా వరకు అతను చాలా క్రీడలు కూడా ఆడాడు. ఇప్పుడు 2016 నుండి, అతను మరియు అతని బృందం విశ్వసనీయ పాఠకులకు వారి క్రీడా కార్యకలాపాలలో సహాయపడటానికి సహాయకరమైన బ్లాగ్ కథనాలను సృష్టిస్తున్నారు.