నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
జిమ్ లోపల లేదా వెలుపల ఏదైనా వ్యాయామం జయించడానికి ఉత్తమ ఫిట్నెస్ గ్లోవ్స్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ గ్లోవ్స్.
ఉత్తమ ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగుల నుండి సగటు ఫిట్నెస్ గ్లోవ్‌ని ఏది వేరు చేస్తుంది? మీ కోసం సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకుంటారు? వారు వేలు లేకుండా ఉండాలా లేదా?
వెయిట్ లిఫ్టింగ్ గ్లోవ్స్ గురించి మీ అన్ని బర్నింగ్ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము మరియు ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఉత్తమమైనవిగా మేము భావిస్తున్న ఉత్తమ గ్లౌజుల జాబితాను కూడా మీకు అందిస్తాము.
పంట యొక్క క్రీమ్ కావడం ఈ హర్బింగర్ బయోఫార్మ్ రిస్ట్‌వ్రాప్ గ్లోవ్స్ మీరు పట్టుకున్న బార్ ఆకారానికి అక్షరాలా అచ్చు, తాటి ప్రాంతంలో వేడి-ఉత్తేజిత ఫాబ్రిక్‌కు ధన్యవాదాలు.
BarBend దాని గురించి మంచి వీడియో సమీక్షను కూడా కలిగి ఉంది:
మీరు పూర్తి వేళ్ల చేతి తొడుగులు కావాలనుకుంటే, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ చేతులను కౌగిలించుకోవడానికి ఎర్గోనామిక్ ఆకారంలో ఉండే బయోనిక్ చేతి తొడుగులను ఎంచుకోవడం మంచిది.
అదనంగా, విభిన్న పరిస్థితులకు మరింత అనుకూలంగా ఉండే అనేక ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. అగ్ర ఎంపికల యొక్క శీఘ్ర అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది, అప్పుడు నేను వీటిలో ప్రతిదాన్ని మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాను:
| మోడల్ | చిత్రాలు |
|---|---|
| మొత్తంమీద ఉత్తమ ఫిట్నెస్ గ్లోవ్: హార్బింగర్ బయోఫార్మ్ | 
|
| ఉత్తమ పట్టు: బయోనిక్ పనితీరు | 
|
| ఉత్తమ మణికట్టు మద్దతు: RDX | 
|
| ఉత్తమ ఉద్యమ స్వేచ్ఛ: బేర్ గ్రిప్ | 
|
| ఉత్తమ తేలికపాటి ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులు: అడిడాస్ ఎసెన్షియల్ | 
|
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
ఉత్తమ ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులు సమీక్షించబడ్డాయి
మొత్తంమీద ఉత్తమ ఫిట్నెస్ గ్లోవ్: హార్బింగర్ బయోఫార్మ్
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
- పనితీరు మరియు నియంత్రణ మధ్య సంపూర్ణ సంతులనం
- స్పైడర్ గ్రిప్ అద్భుతంగా ఉంది
- సౌకర్యవంతమైన ఫిల్లింగ్
- ఎర్గోనామిక్ ఆకారంలో
హీట్-యాక్టివేటెడ్ బయోఫార్మ్ బంకమట్టి ఆకృతులను పట్టుకోవడానికి మరియు గ్రహించడానికి ప్రభావం అంటే మీరు బార్‌ను పట్టుకుని పట్టుకున్నప్పుడు, చేతి తొడుగులు బార్ ఆకారాన్ని సంతరించుకుంటాయి, తద్వారా బరువులు స్థిరంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
అదనపు పట్టు మరియు నియంత్రణ కోసం అరచేతులపై స్పైడర్‌గ్రిప్ లెదర్ ద్వారా ఈ ప్రభావం మరింత మెరుగుపడుతుంది. బయోఫ్లెక్స్ యొక్క లేయర్డ్ పామ్ డిజైన్ ఇప్పటికే చాలా సౌకర్యవంతమైన పామ్ ప్రాంతానికి కొంచెం ఎక్కువ మెత్తదనాన్ని జోడిస్తుంది.
డబుల్ క్లోజర్ సిస్టమ్ కస్టమ్ ఫిట్‌ని అందిస్తుంది మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి మీ మణికట్టుకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. ప్రారంభకులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది, దీని రూపం ఇంకా పరిపూర్ణంగా లేదు.
Bol.com లో వాటిని ఇక్కడ చూడండి
కూడా చదవండి: మీ ఇంటి వ్యాయామాలకు ఇవి ఉత్తమ కెటిల్‌బెల్‌లు
ఉత్తమ పట్టు: బయోనిక్ పనితీరు
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
- పర్ఫెక్ట్ ఎర్గోనామిక్స్
- ముందుగా తిప్పిన వేలు డిజైన్
- చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది
బయోనిక్ పెర్ఫార్మెన్స్ గ్రిప్ గ్లోవ్స్‌ను మిగతా వాటి నుండి వేరుగా ఉంచడం ఏమిటి? బయోనిక్ ప్రకారం, మార్కెట్లో ప్రముఖ ఆర్థోపెడిక్ హ్యాండ్ సర్జన్ తయారు చేసిన ఏకైక గ్లోవ్ బ్రాండ్ అవి. మీరు దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారు?
నిజానికి, అనాటమికల్ రిలీఫ్ ప్యాడ్స్ మీ చేతులను సహజ శిఖరాలు మరియు పతనాల నుండి విముక్తి చేస్తాయి మరియు బాధాకరమైన బొబ్బలను తగ్గిస్తాయి. ప్రజలు ఫిట్నెస్ గ్లోవ్స్ ఎందుకు ధరిస్తారో, అందుకే ఇవన్నీ మన దగ్గరకు వస్తాయి!
ఉత్తమ మణికట్టు మద్దతు: RDX
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
- సూపర్ టఫ్ మరియు సూపర్ రాడ్ లుకింగ్ గ్లోవ్స్
- అదనపు బలమైన పదార్థం
- ఇంటిగ్రేటెడ్ లాంగ్ రిస్ట్ సపోర్ట్ స్ట్రాప్
- వేళ్లు లేకుండా డిజైన్ చేయండి
RDX రిస్ట్ సపోర్ట్ గ్లోవ్స్ మీరు ఆ బరువులు మోపుతున్నప్పుడు మీ మణికట్టుకు సపోర్ట్ చేయడానికి అదనపు లాంగ్ స్ట్రాప్‌తో వస్తుంది. అవి అదనపు మన్నికైన కౌహైడ్ తోలుతో కూడా తయారు చేయబడ్డాయి.
RDX లిఫ్టింగ్ గ్లోవ్స్ కౌహైడ్ లెదర్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇది వాటిని మన్నికైనదిగా మరియు విలువైన పెట్టుబడిగా చేస్తుంది.
బొబ్బలు రాకుండా వేలి మండలాలు కూడా ప్యాడ్ చేయబడతాయి. హాఫ్ ఫింగర్ డిజైన్ గ్లోవ్స్ ధరించడం మరియు తీయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.
మరియు మరీ ముఖ్యంగా, ఆ భారీ లిఫ్ట్‌ల సమయంలో మణికట్టుకు సపోర్ట్ చేసేటప్పుడు ఎక్స్‌ట్రా-లాంగ్ రిస్ట్ సపోర్ట్ స్ట్రాప్ చేతి తొడుగులను గట్టిగా ఉంచుతుంది.
కుట్టడం కూడా అధిక నాణ్యతతో ఉంటుంది మరియు చేతి తొడుగులు సులభంగా పడిపోయేలా చేయవు.
అత్యంత ప్రస్తుత ధరలు మరియు లభ్యతను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
ఉత్తమ ఉద్యమ స్వేచ్ఛ: బేర్ గ్రిప్
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
- గరిష్ట పట్టు కోసం కనీస జిమ్ చేతి తొడుగులు
- బహుళ క్రీడా విభాగాలకు అనువైనది
- మంచి మణికట్టు మద్దతు
- శ్వాసక్రియ డిజైన్
క్రాస్ ఫిట్ ఇష్టమైన, బేర్ గ్రిప్ పట్టును త్యాగం చేయకుండా అద్భుతమైన వెంటిలేషన్ అందిస్తుంది. తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత చెమటతో ఉన్న అరచేతులకు మరియు తడిగా ఉన్న చేతులకు వీడ్కోలు చెప్పండి.
సర్దుబాటు చేయదగిన మణికట్టు పట్టీలు ఆ భారీ లిఫ్ట్‌ల సమయంలో అదనపు మద్దతు కోసం మరియు సురక్షితమైన అనుభూతి కోసం ఓపెన్ ఎయిర్ గ్లోవ్స్‌లో కలిసిపోయాయి.
మీరు మరియు బరువులు మధ్య ఎటువంటి అడ్డంకి లేకుండా మీరు ఇష్టపడతారు కానీ బొబ్బలు నచ్చకపోతే, బేర్ గ్రిప్ గ్లోవ్స్ ఎంచుకోండి.
అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
ఇంకా చదవండి: క్రాస్ ఫిట్ కోసం టాప్ రేట్ షిన్ గార్డ్స్
ఉత్తమ తేలికపాటి ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులు: అడిడాస్ ఎసెన్షియల్
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
పేరు సూచించినట్లుగా, తేలికపాటి శిక్షణ కోసం ఈ చేతి తొడుగులు అవసరం.
- తక్కువ బరువు
- అనువైన
- శ్వాసక్రియ
- తేలికపాటి శిక్షణ కోసం మాత్రమే
అడిడాస్ ఎసెన్షియల్ గ్లోవ్స్ తేలికైన మరియు శ్వాస తీసుకునే ఫాబ్రిక్ నుండి అరచేతిపై స్వెడ్‌తో తయారు చేయబడతాయి. రింగ్ ఉపయోగించి చేతి తొడుగులు కూడా సులభంగా తొలగించబడతాయి.
ఇవి భారీ ట్రైనింగ్ చేతి తొడుగులు కాదు; తేలికైన వ్యాయామాలు మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామాలకు అడిడాస్ ఎసెన్షియల్ గ్లోవ్స్ మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.
Bol.com లో ఇక్కడ ధరలు మరియు పరిమాణాలను తనిఖీ చేయండి
మీరు ఫిట్నెస్ గ్లోవ్స్ ధరించాలా?
దాదాపుగా అపరిమితమైన వివిధ రకాల వ్యాయామ బట్టలు ఉన్నాయి. షూస్, ట్రాక్ ప్యాంటు, లఘు చిత్రాలు, ట్యాంక్ టాప్స్, హూడీలు మొదలైనవి.
అవును, ఫిట్నెస్ ప్రపంచం నిజంగా దాని స్వంత వార్డ్రోబ్‌ను నిర్మించింది.
ఏదేమైనా, మీరు ఎప్పుడైనా జిమ్‌లో సమయం గడిపినట్లయితే, బరువులు ఎత్తేటప్పుడు ప్రత్యేకమైన చేతి తొడుగులు ధరించిన అబ్బాయిల సమూహాన్ని మీరు బహుశా చూడవచ్చు.
మరియు ఇది ఖచ్చితంగా జిమ్ కమ్యూనిటీలోని వివిధ సభ్యుల మధ్య విభజించబడిన అంశం.
చేతి తొడుగులు "ఉపయోగకరమైనవి" అని సూచించడానికి మీకు ధైర్యం ఉంటే కొంతమంది పురుషులు మిమ్మల్ని హంతక కోపంతో చూస్తారు.
ఇతరులు దాని ద్వారా ప్రమాణం చేస్తారు మరియు వారి నమ్మకమైన హ్యాండ్‌గార్డ్‌లు లేకుండా బరువులు ఎత్తడం గురించి కూడా ఆలోచించరు. ముఖ్యంగా అనుభవం లేని హిచ్‌హైకర్ల కోసం మీకు మంచి ప్రారంభాన్ని అందించడానికి ఇది ఉపయోగకరమైన అనుబంధంగా ఉంటుంది.
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు చేతి తొడుగులు ధరించాలా?
సరే, ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి, నేను శిక్షణా చేతి తొడుగులు ధరించడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలను నిశితంగా పరిశీలించబోతున్నాను, కాబట్టి మీ కోసం ఈ నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీరు మొత్తం సమాచారంతో సాయుధమయ్యారు.
శిక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మెరుగైన పట్టు
శిక్షణ చేతి తొడుగుల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అవి అందించే పట్టు ప్రయోజనాలు.
మీకు తెలుసా, భారీ డంబెల్స్ పట్టుకోవడం లేదా డంబెల్స్ కష్టంగా ఉండవచ్చు, మరియు చాలామంది పురుషులు జారిపోయే ధోరణిని కనుగొంటారు (ముఖ్యంగా మీ చేతులు చెమట పడుతున్నప్పుడు).
శిక్షణ చేతి తొడుగులు దీనిని దృష్టిలో ఉంచుకుని డిజైన్ చేయబడ్డాయి, మీరు ఎత్తే బరువులు పట్టుకోవడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా తాటి ప్రాంతం నిర్మించబడింది.
మరియు చేతి తొడుగులు మీ చేతుల నుండి బరువు జారిపోవడానికి చెమట ఎప్పుడూ కారణం కాదని కూడా నిర్ధారిస్తుంది.
మరింత సౌకర్యవంతమైన
దీనిని ఎదుర్కొందాం, శిక్షణా చేతి తొడుగులకు అనుకూలంగా ఉండే ప్రధాన అంశాలలో ఒకటి, అవి కేవలం చేతులతో కంటే చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
అవును, ఆ బరువులు మీ చేతులను పొందడానికి చల్లగా, కఠినంగా మరియు ఆహ్వానించకుండా ఉండవచ్చు.
మీరు చల్లని సీజన్లలో శిక్షణ ఇస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఐరన్ చాలా చల్లగా ఉంటుంది మరియు శిక్షణా చేతి తొడుగులు ఈ అసౌకర్యాల నుండి మిమ్మల్ని ఎక్కువగా రక్షిస్తాయి.
మణికట్టు విశ్రాంతి
ఇప్పుడు కొన్ని బ్రాండ్ల చేతి తొడుగులు అదనపు మణికట్టు మద్దతు రూపంలో అదనపు ప్రయోజనాన్ని కూడా అందిస్తున్నాయి.
ఈ చేతి తొడుగులు సాధారణంగా వెల్క్రో మూసివేతను కలిగి ఉంటాయి, మీరు మీ మణికట్టు చుట్టూ గట్టిగా చుట్టవచ్చు, ఇది మరింత స్థిరంగా అనిపిస్తుంది.
కొంతమంది ఇది మణికట్టు గాయాలను నివారిస్తుందని మరియు ప్రస్తుత మణికట్టు సమస్యలను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఇంకా బరువులు ఎత్తడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని నమ్ముతారు.
శిక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు
తక్కువ పట్టు
ఒక్క నిమిషం ఆగండి, చేతి తొడుగులు మీకు మరింత పట్టు ఇచ్చాయని మీరు చెప్పారని అనుకున్నాను ...
బాగా, కానీ చేతి తొడుగులు బరువులను పట్టుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి.
నన్ను వివిరించనివ్వండి.
సాధారణ నియమం ప్రకారం, బార్ మందంగా ఉంటుంది, మంచి పట్టు పొందడం కష్టం.
అందుకే ఫ్యాట్ గ్రిప్జ్ వంటి బార్‌లను మందంగా చేయడానికి ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
మీరు చేతి తొడుగులు ధరించినప్పుడు, మీరు పుంజానికి మందం యొక్క అదనపు పొరను సమర్థవంతంగా జోడిస్తున్నారు.
మరియు చేతి తొడుగులను బట్టి, ఇది ముఖ్యమైనది.
పుల్ వ్యాయామాలు (డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు లేదా రోయింగ్ వంటివి) లేదా పుల్-అప్‌లు, ట్రైనింగ్ గ్లౌజులు ధరించడం వలన వీలైనంత ఎక్కువ బరువును ఎత్తే మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మీ కండరాలు మీ కండరాల ముందు తరచుగా పరిమితం చేయబడతాయి.
ట్రైనింగ్ టెక్నిక్
బెంచ్ ప్రెస్ మరియు షోల్డర్ ప్రెస్ వంటి కొన్ని వ్యాయామాల కోసం, మీరు మీ మణికట్టుకు దగ్గరగా మీ అరచేతిలో బార్‌ను పట్టుకోవడం ముఖ్యం.
శిక్షణా చేతి తొడుగులు ధరించినప్పుడు, పెద్ద చేతి తొడుగు పరిమాణం కారణంగా మీరు తరచుగా బార్‌ను మీ వేళ్లకు దగ్గరగా తరలించవలసి వస్తుంది.
ఇది మీ మణికట్టు మీద అవాంఛిత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, కాలక్రమేణా గాయపడే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
అదనంగా, ఇది తరచుగా మీ లిఫ్ట్‌లను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఉద్యమం సమయంలో బార్ యొక్క స్థానాలు సరైన ప్రదేశంలో ఉండవు.
ఆధారపడటం
మీరు వ్యాయామశాలకు చేతి తొడుగులు ధరించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు వాటిపై ఆధారపడవచ్చు.
మీరు మీ ప్రత్యేక చేతి తొడుగులు ధరించకపోతే వ్యాయామాలు సరిగ్గా అనిపించవు.
మరియు నిజంగా, ఇది సమస్య కాకపోవచ్చు ... మీ చేతి తొడుగులు ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉన్నంత వరకు.
కానీ దాని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు, మీరు ఎలా శిక్షణ ఇస్తారనే దాని గురించి మీరు ఖచ్చితంగా తక్కువ సరళంగా ఉంటారు.
కాల్సస్ గురించి ఏమిటి?
నేను దీన్ని చివరిగా సేవ్ చేయాలనుకున్నాను ...
మీరు గమనిస్తే, చాలా మంది పురుషులు చేతి తొడుగులు ధరించాలనుకునే అతి పెద్ద కారణం కాల్‌సస్‌ను నిరోధించడం.
ఎవరూ జున్ను తురుములను కలిగి ఉండాలనుకోవడం లేదు, కాబట్టి దీనిని నివారించడానికి చాలా మంది పురుషులు వర్కౌట్ గ్లోవ్స్‌ని అర్థం చేసుకుంటారు.
సరే, మీకు కాల్సస్ వచ్చినా లేదా లేకపోయినా చేతి తొడుగులు ధరించడం పట్టింపు లేదు.
నేను చేతి తొడుగులతో మరియు లేకుండా చాలా ఎత్తాను. రెండు సందర్భాల్లో నేను కాల్‌సస్‌ను అభివృద్ధి చేసాను.
వాస్తవానికి, మీరు బార్‌ను తప్పుగా పట్టుకుంటే చేతి తొడుగులు మరింత ఘోరమైన కాల్‌సస్‌కు కారణమవుతాయని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఉత్తమ ఫిట్నెస్ చేతి తొడుగులను ఎలా ఎంచుకుంటారు?
ఆదర్శవంతంగా, మీకు గట్టి జిమ్ గ్లోవ్స్ కావాలి; ఒక సెషన్ తర్వాత కొత్తగా కొనుగోలు చేసిన వ్యాయామ చేతి తొడుగులు పడిపోయినప్పుడు ఎవరూ ఇష్టపడరు.
మీరు వేళ్లు వంచలేనందున అవి చాలా దృఢంగా ఉండాలని మీరు కోరుకోవడం లేదు. వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బెల్ట్‌లు వెనుకభాగానికి బాగా మద్దతునిస్తాయి, కానీ మీరు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బెల్ట్‌లంత మందంగా ఉండే గ్లౌజుల్లో ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు జిమ్‌లో సరదాగా ఉండలేరు.
పై జాబితాలో, విభిన్న అవసరాలను తీర్చగల చేతి తొడుగుల ఎంపికను చేర్చడానికి మేము ప్రయత్నించాము.
ఇంకా చదవండి: మీరు పొందగల ఉత్తమ పంచ్‌లు మరియు బాక్సింగ్ ప్యాడ్‌లు ఇవి
