ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ | కేంద్రీకృత మరియు సవాలు శిక్షణ కోసం టాప్ 7 గా రేట్ చేయబడింది

మీరు మార్షల్ ఆర్ట్స్ యొక్క పెద్ద అభిమాని మరియు బ్రూస్ లీ యొక్క ఆరాధకులా? ఎ బాక్సింగ్ డమ్మీ మీ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే స్పారింగ్ భాగస్వామితో ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటున్నారు.

ఇది (కిక్) బాక్సింగ్, MMA, స్వీయ-రక్షణ వ్యూహాలను బోధించడం లేదా కాపోయిరా; ఈ బాక్సింగ్ బొమ్మలు మీ మెళకువలను సాధన చేయడంలో మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

క్రింద నేను మీతో నా ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్ ఎంపికలను చర్చిస్తాను. నాది మొత్తం ఏ సందర్భంలోనైనా ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ సెంచరీ బాబ్ XLపైభాగం యొక్క ఆకారం మరియు పొడవు కారణంగా, ఈ డమ్మీ గట్టిగా గుద్దడానికి మరియు మెట్లను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది దాని పోటీదారుల కంటే ఎక్కువ లక్ష్య ప్రాంతాన్ని అందిస్తుంది మరియు 140 కిలోల వరకు నింపవచ్చు.

త్వరలో మీరు ఈ మొత్తం అత్యుత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ గురించి మరింత చదువుతారు, ఇప్పుడు ముందుగా నా టాప్ 7 ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మలతో కొనసాగండి

ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ	చిత్రం
మొత్తం ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ: సెంచరీ బాబ్ XL	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ సీక్వెన్సులు: సెంచరీ BOB ఒరిజినల్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
బెస్ట్ హ్యాంగ్/త్రో బాక్సింగ్ డాల్: సొగసైన తోలు విసిరే బొమ్మ	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
సెన్సార్‌లతో కూడిన ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్: స్లామ్ మ్యాన్ బ్రూస్ లీ	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ బాక్సింగ్ పోస్ట్: డెకాథ్లాన్ బాక్సింగ్ మెషిన్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్ స్వెట్ రెసిస్టెంట్: పంచ్‌లైన్ ప్రో ఫైటర్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)
ఉత్తమ మన్నికైన బాక్సింగ్ డాల్: హామర్ ఫ్రీస్టాండింగ్ బ్యాగ్ పర్ఫెక్ట్ పంచ్	(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

బాక్సింగ్ బొమ్మ అంటే ఏమిటి?

బాక్సింగ్ డమ్మీ - బాక్సింగ్ డమ్మీ లేదా BOB (బాక్సింగ్ ప్రత్యర్థి శరీరం) అని కూడా పిలుస్తారు - ఇది కదిలేది, ఇది గృహ వినియోగానికి గొప్పది.

బాక్సింగ్ డమ్మీ లేదా బాక్సింగ్ డమ్మీ యొక్క పంచింగ్ భాగం మానవ ఎగువ శరీరం యొక్క ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు తరచుగా మానవ శరీరం యొక్క నిజమైన వివరాలను కలిగి ఉంటారు.

ఇది శిక్షణను వాస్తవికంగా చేస్తుంది మరియు మీరు లక్ష్య పద్ధతిలో పంచ్ మరియు కిక్ చేయవచ్చు. బాక్సింగ్ డమ్మీ అడుగు భాగాన్ని ఇసుకతో నింపడం ఉత్తమం, ఇది డమ్మీని అత్యంత స్థిరంగా చేస్తుంది.

కూడా చదవండి: బాక్సింగ్ బట్టలు, బూట్లు మరియు నియమాలు: మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది

బాక్సింగ్ బొమ్మను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు దేనికి శ్రద్ధ చూపుతారు?

మీరు బాక్సింగ్ డమ్మీని కొనుగోలు చేయడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, బాక్సింగ్ డమ్మీ అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం: మీరు పంచింగ్ మరియు కిక్ చేసే సమయంలో అలాగే ఎక్కువ కాలం ఉండే డమ్మీని కలిగి ఉండాలి.

మంచి బాక్స్ డమ్మీ యొక్క ఫిల్లింగ్ బరువు కనీసం 120 కిలోలు ఉండాలి, ఎందుకంటే కొన్ని వందల కిలోల శక్తి పెద్ద కిక్ లేదా పంచ్‌తో సులభంగా సంభవించవచ్చు.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

కాబట్టి మీ బాక్సింగ్ డమ్మీ మీద పడకుండా కిక్స్ మరియు దెబ్బలు తగలడానికి తగిన బరువు ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఇంటర్నెట్‌లో డమ్మీ పరీక్షలు పాదం యొక్క ఉపరితలం కనీసం 50 సెంటీమీటర్లు ఉండాలి. పాదం 50 సెం.మీ కంటే తక్కువ ఉపరితల వైశాల్యాన్ని కలిగి ఉంటే, ఇది శిక్షణపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. 55 సెంటీమీటర్ల ప్రాంతం అనువైనది.

మీరు బహుశా ఎత్తును కూడా సర్దుబాటు చేయాలనుకుంటున్నారు, డమ్మీలు వేర్వేరు సర్దుబాటు ఎత్తులలో అందుబాటులో ఉంటాయి.

చాలా బాక్సింగ్ బొమ్మలు ఒత్తిడిలో ఉన్న మానవ శరీరానికి సమానమైన లక్షణాలను ప్రదర్శించే పదార్థంతో తయారు చేయబడ్డాయి.

సంక్షిప్తంగా, ఏదైనా సందర్భంలో శ్రద్ధ వహించండి:

• నింపే బరువు
• పాదం యొక్క ఉపరితలం లేదా వ్యాసం
• డమ్మీ ఎంత తక్కువ నుండి ఎంత ఎత్తు వరకు సర్దుబాటు చేయగలదు?
• పదార్థం మానవ స్పారింగ్ భాగస్వామి యొక్క ప్రతిఘటనతో పోల్చదగినదా?
• మీకు అన్ని వైపులా 1.50 మీటర్ల స్థలం ఉందా?

ఉత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ సమీక్షించబడింది - నా టాప్ 7

ఇప్పుడు నాకు ఇష్టమైన వాటిని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. ఏకాగ్రత మరియు సవాలుతో కూడిన వ్యాయామానికి ఈ బాక్సింగ్ బొమ్మలు బాగా సరిపోతాయి?

మొత్తంమీద అత్యుత్తమ బాక్సింగ్ బొమ్మ: సెంచరీ BOB XL

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

సెంచరీ తన మొదటి BOB - బాడీ ప్రత్యర్థి బ్యాగ్‌ను 1998లో అభివృద్ధి చేసింది.

సెంచరీ BOB XLతో మీరు మీ పంచింగ్ మరియు కిక్కింగ్ టెక్నిక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు మరియు పరిపూర్ణం చేయవచ్చు. BOB చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి కిక్ లేదా పంచ్ తర్వాత బౌన్స్ అవుతుంది, కాబట్టి మీరు వెంటనే మీ కలయికతో కొనసాగవచ్చు.

మీరు బేస్‌ను ఇసుకతో (లేదా నీటితో) నింపండి, ఆ తర్వాత BOB మీతో శిక్షణ పొందేందుకు సిద్ధంగా ఉంటుంది. వృత్తిపరమైన మరియు గృహ వినియోగానికి BOB XL గొప్పది.

BOB XL చాలా వాస్తవిక మార్షల్ ఆర్ట్స్ అనుభవం కోసం వినైల్ "స్కిన్"ని కలిగి ఉంది. బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ లేకుండా కూడా పంచింగ్ మరియు స్టెప్పింగ్ టెక్నిక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి, హిట్ జోన్‌లు తొడ నుండి తల వరకు బాగా మెత్తగా ఉంటాయి.

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

BOB XL సర్దుబాటు చేయగల ఎత్తును కలిగి ఉంది మరియు దాదాపు పది నుండి చాలా పొడవైన పెద్దల వరకు పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఇది హార్డ్ కిక్‌లు మరియు పంచ్‌లపై కూడా అధిక స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రామాణిక సెంచరీ BOB కంటే ఎక్కువ హిట్టింగ్ ప్రాంతాన్ని అందిస్తుంది.

ఫుట్‌రెస్ట్ ఎత్తు 120 సెం.మీ మరియు BOB XL ఎగువ భాగం సుమారు 100 సెం.మీ ఎత్తు, సుమారు 50 సెం.మీ వెడల్పు మరియు సుమారు 25 సెం.మీ లోతు.

అత్యల్ప మరియు ఎత్తైన సెట్టింగ్ రెండింటిలోనూ బొమ్మ నిష్పత్తిలో ఎలా ఉంటుందో ఇక్కడ ఉంది:

దాని చిన్న సోదరుడిలాగే, BOB XL పెక్స్, అబ్స్, ప్లెక్సస్, కాలర్‌బోన్ మరియు స్వరపేటికతో కూడిన వివరణాత్మక పైభాగాన్ని కలిగి ఉంది.

ఫీచర్

• 140 కిలోల వరకు పూరించదగిన ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ 60 సెం.మీ
• ఎత్తు సర్దుబాటు: 152 - 208 సెం.మీ
• మానవ స్పారింగ్ భాగస్వామి వంటి వాస్తవిక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది

పెద్ద శరీరంతో సర్దుబాటు చేయగల బాక్సింగ్ డమ్మీకి కూడా ప్రతికూలత ఉంది. డమ్మీ రెండు అత్యున్నత స్థానాల్లో ఉంటే, మీరు డమ్మీ హైని కొట్టినట్లయితే అది మరింత అస్థిరంగా మారుతుంది.

ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి

ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ సీక్వెన్సులు: సెంచరీ బాబ్ ఒరిజినల్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

సెంచరీ BOB ఒరిజినల్ బాక్సింగ్ డమ్మీ సర్దుబాటు చేయగలదు, కానీ BOB XL కంటే గరిష్ట ఎత్తులో 4 సెం.మీ తక్కువ. దీనివల్ల పదేళ్ల నుంచి పిల్లలతో పాటు పెద్దలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మందంగా మెత్తని పంచ్ మరియు పంచ్ జోన్‌లు బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్ లేకుండా శిక్షణను మరియు తుంటి నుండి తల వరకు తన్నడానికి అనుమతిస్తాయి.

బేస్ 122 కిలోల బరువును చేరుకోవడానికి నీరు లేదా ఇసుకతో నింపవచ్చు, ఇది దాని పెద్ద సోదరుడి కంటే 18 కిలోలు తక్కువ.

ఇది మార్షల్ ఆర్ట్స్ సీక్వెన్స్‌లకు కొంచెం అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే ఈ సాధారణ BOB బలమైన కిక్‌లు మరియు పంచ్‌లతో కూడా స్థిరంగా ఉంటుంది.

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

చిత్ర పరిశ్రమ వివిధ మార్షల్ ఆర్ట్స్ సీక్వెన్స్‌ల కోసం ఈ BOBని ఉపయోగిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ BOB, కానీ అతని పూర్వీకులు కూడా 'కోబ్రా కై', 'జాన్ విక్' మరియు 'యారోవర్స్' వంటి చలనచిత్రాలు మరియు ధారావాహికలలో చూడవచ్చు.

BOB ఒక వివరణాత్మక ఎగువ శరీరాన్ని కలిగి ఉంది మరియు నింపినప్పుడు 125 కిలోల బరువు ఉంటుంది: స్పారింగ్ భాగస్వామిగా చాలా సరి. సమీకరించడం సులభం, ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

ఈ ఒరిజినల్ BOB వెర్షన్ తక్కువ శరీరాన్ని కలిగి ఉండదు. మీకు ఇది కావాలా? ఆపై మీరు పైన ఉన్న BOB XLని ఆర్డర్ చేయడం మంచిది.

ఫీచర్

• 125 కిలోల వరకు పూరించదగిన ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ 61 సెం.మీ
• ఎత్తు సర్దుబాటు: 152-198 సెం.మీ
• మానవ స్పారింగ్ భాగస్వామి వంటి వాస్తవిక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది

ఈ BOB అమెజాన్‌లో 4,7 సమీక్షలతో 5 నక్షత్రాలలో 1.480 పొందుతుంది

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

బెస్ట్ హ్యాంగ్/త్రో బాక్సింగ్ డాల్: సొగసైన లెదర్ త్రోయింగ్ డాల్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

ఈ హ్యాంగ్ బాక్సింగ్ డాల్ MMAకి, జియు జిట్సు, గ్రాప్లింగ్, జూడో లేదా రెజ్లింగ్ మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఈ బొమ్మకు నా టాప్ 7లో లాగా స్టాండ్ లేదు, అది వేలాడుతోంది లేదా అబద్ధం చెబుతుంది. కానీ ఇది నిజంగా బడ్జెట్ ధరకు మంచి ఆల్ రౌండ్ బాక్సింగ్ డమ్మీ.

ఈ బాక్సింగ్ డమ్మీ నింపబడని (2,5 కిలోలు) పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు ఒకసారి నింపిన తర్వాత అది సరైన బరువు పంపిణీని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది డమ్మీని నేలపై పట్టుకోవడం మరియు విసరడం వంటి అనేక రకాల వాస్తవిక శిక్షణ అప్లికేషన్‌లను అందిస్తుంది.

దాని శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన, మానవ ఆకృతి మీ స్వంత విసిరే పద్ధతులను నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీని అధిక నాణ్యత ముగింపు ఇది చాలా కష్టతరమైన త్రోలను కూడా తట్టుకోగలదు.

ఎగువ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు లెగ్ త్రోలకు ఇది చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది (ఈ త్రోయింగ్ టెక్నిక్ కాలు లేదా కాలుతో, ప్రత్యర్థి యొక్క ఒక కాలు లేదా పాదం మీద, మనం తరచుగా జూడో మరియు జియు జిట్సులో చూస్తాము.

ఫీచర్

• పొడవు: 180 సెంటీమీటర్లు
• పదార్థం: కన్నీటి నిరోధక పత్తి కాన్వాస్, డబుల్ కుట్టిన

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

సెన్సార్‌లతో బెస్ట్ బాక్సింగ్ డాల్: స్లామ్ మ్యాన్ బ్రూస్ లీ

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

బాక్సింగ్ డమ్మీ స్లామ్ మ్యాన్ బ్రూస్ లీ అనేది సాధారణ హ్యాంగ్ అండ్ త్రో బాక్సింగ్ డమ్మీ కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన డమ్మీ, ఇది కేవలం ఒక పాదంతో ఉంటుంది.

ఈ నలుపు మరియు పసుపు బాక్సింగ్ బొమ్మ రబ్బరు మరియు ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. ఇతర ఫుట్ బాక్సింగ్ బొమ్మల మాదిరిగా స్లామ్ మ్యాన్‌లో మానవ శరీరం యొక్క వివరణాత్మక లక్షణాలు లేవు.

ఈ బాక్సింగ్ డమ్మీ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, శరీరం మరియు తలపై కంప్యూటర్‌తో సంబంధం ఉన్న సెన్సార్లు మరియు లైట్లు ఉంటాయి.

మీరు మీ స్వంత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని సెట్ చేసుకోవచ్చు మరియు పంచ్ లేదా కిక్ చేయడం ద్వారా వీలైనంత త్వరగా ఫ్లాషింగ్ లైట్లను కొట్టడం ఇక్కడ ట్రిక్.

మీరు దీన్ని వివిధ స్థాయిలలో సెట్ చేయవచ్చు. ఇక్కడ బొమ్మ చర్యలో ఉంది:

ఇతర ఫుట్ బాక్సింగ్ బొమ్మలతో పోలిస్తే, స్లామ్ మ్యాన్ కొంచెం స్థిరంగా ఉంటుంది, అయితే పాదంలో 120 కిలోల వరకు ఇసుక లేదా నీటితో నింపవచ్చు. ఇది ఎత్తు సర్దుబాటు 190 సెం.మీ.

ఫీచర్

• 120 కిలోల వరకు పూరించదగిన ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ 47 సెం.మీ
• ఎత్తు సర్దుబాటు 190 సెం.మీ
• మెటీరియల్: బాక్సింగ్ బొమ్మ మృదువైన రబ్బరు శరీరం మరియు తలతో ప్లాస్టిక్ పదార్థంతో తయారు చేయబడింది. శరీరం మరియు తలలో సెన్సార్లు మరియు లైట్లు చేర్చబడ్డాయి. మానవ స్పారింగ్ భాగస్వామి వంటి వాస్తవిక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది

ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి

ఉత్తమ బాక్సింగ్ బాక్స్: డెకాథ్లాన్ బాక్సింగ్ మెషిన్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

డెకాథ్లాన్ నుండి వచ్చిన ఈ బాక్సింగ్ మెషిన్ శిక్షణ కిక్‌లు మరియు పంచ్‌లకు అనువైనది మరియు ప్రారంభకులకు తగినది కాదు: ఇది ఇంగ్లీష్ బాక్సింగ్, థాయ్ బాక్సింగ్, కిక్ బాక్సింగ్ లేదా పూర్తి కాంటాక్ట్ అయినా.

ఈ వ్యాసంలోని బాక్సింగ్ బొమ్మల కంటే బాక్సింగ్ మెషిన్ తక్కువ వాస్తవికమైనది. కానీ దాని విస్తృత ఫుట్‌రెస్ట్ - అనేక ఇతర ఫుట్‌రెస్ట్‌లతో పోలిస్తే - 80 సెం.మీ వ్యాసం కలిగి ఉంటుంది.

డెకాథ్లాన్ ఫుట్‌రెస్ట్‌ను నీటితో నింపమని సలహా ఇస్తుంది, తద్వారా బాక్సింగ్ మెషిన్ వాటి ప్రకారం ఖచ్చితంగా స్థిరంగా ఉంటుంది.

పంచింగ్ బ్యాగ్ యొక్క బయటి పొర అధిక-నాణ్యత పాలియురేతేన్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది మన్నికైనదిగా చేస్తుంది. ఉపరితలం పెద్దది మరియు ఫుట్ కిక్స్ మరియు పంచ్‌లకు గొప్పది. చేతి స్ట్రోక్స్ కోసం ఇది సిఫార్సు చేయబడింది ఉపయోగించడానికి మంచి బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు.

ఫీచర్

• 110 లీటర్ల నీటిని నింపగల ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ 80 సెం.మీ
• మొత్తం ఎత్తు 180 సెం.మీ., ప్యాడ్ 120 సెం.మీ వ్యాసంతో 37 ఎత్తు ఉంటుంది
• మానవ స్పారింగ్ భాగస్వామి వలె కాకుండా కొంచెం తక్కువ వాస్తవిక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

మరిన్ని మంచి బాక్సింగ్ పోస్ట్‌ల కోసం, నా సమీక్షను చూడండి ఇక్కడ టాప్ 11 ఉత్తమ స్టాండింగ్ పంచింగ్ బ్యాగ్‌లు (వీడియోతో సహా)

ఉత్తమ బాక్సింగ్ డాల్ స్వెట్ రెసిస్టెంట్: పంచ్‌లైన్ ప్రో ఫైటర్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

ఈ పంచ్‌లైన్ ప్రో ఫైటర్ బాక్సింగ్ బొమ్మ యొక్క ప్లాస్టిక్ మొండెం ఇసుకతో నిండి ఉంటుంది, ఆధారాన్ని ఇసుక మరియు నీటితో నింపవచ్చు.

ఇది పేటెంట్ పొందిన FLEX వ్యవస్థను కలిగి ఉంది మరియు బొమ్మ మీ పంచ్‌లను గ్రహిస్తుంది, ఇది కీళ్ళు మరియు కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

ఈ పంచ్‌లైన్ ప్రో ఫైటర్ మాత్రమే ఈ బాక్సింగ్ బొమ్మల శ్రేణిలో చెమట-నిరోధకతను కలిగి ఉంది. ప్లాస్టిక్ శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా సులభం.

10 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం, ఇది అధిక వైపు ఒక బిట్, నేను 12 సంవత్సరాల నుండి ఉపయోగించవచ్చు అంచనా. చాలా పొడవాటి వ్యక్తులకు పంచ్‌లైన్ తక్కువ సరిపోదు.

బొమ్మ ఎత్తులో 160 లేదా 170 లేదా 180 సెం.మీ వరకు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. BOB మరియు BOB XL వంటి దాని పోటీదారులు, కానీ బ్రూస్ లీ కూడా - కొంచెం పొడవుగా ఉన్నారు.

ఫిట్‌నెస్ బాక్సింగ్, బాక్సింగ్ శిక్షణ మరియు నిరోధించే పద్ధతులకు పంచ్‌లైన్ అనువైనది.

ఫీచర్

• 130 కిలోల వరకు పూరించదగిన ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ సెం.మీ తెలియదు
• ఎత్తు సర్దుబాటు: 160, 170 లేదా 180 సెం.మీ
• మొండెం ఇసుకతో నిండి ఉంటుంది
• చెమట వికర్షకం
• FLEX వ్యవస్థ ద్వారా వాస్తవిక బాక్సింగ్ శిక్షణ

అత్యంత ప్రస్తుత ధరలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి

కూడా చదవండి: పంచింగ్ బ్యాగ్ మరియు పంచింగ్ పోస్ట్ కోసం ఉత్తమ బాక్సింగ్ గ్లోవ్స్: టాప్ 5

బెస్ట్ డ్యూరబుల్ బాక్సింగ్ డాల్: హామర్ ఫ్రీస్టాండింగ్ బ్యాగ్ పర్ఫెక్ట్ పంచ్

(మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి)

హామర్ ఫ్రీస్టాండింగ్ బ్యాగ్ పర్ఫెక్ట్ పంచ్‌తో మీకు శిక్షణా భాగస్వామి ఉన్నారు. ఈ బాక్సింగ్ డమ్మీ ప్రారంభకులకు ఇద్దరికీ అద్భుతమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీరు మీ కాంబినేషన్‌లో బాగా పని చేయవచ్చు.

బాక్సింగ్ బొమ్మ యొక్క రెసిస్టెంట్ మరియు మన్నికైన పాలియురేతేన్ పదార్థం 250 కిలోల వరకు దెబ్బలను తట్టుకోగలదు.

ఈ బాక్సింగ్ బొమ్మ ఎత్తు 162 సెం.మీ, 177 సెం.మీ మరియు 192 సెం.మీ పొడవుతో సర్దుబాటు చేయగలదు.

55 సెం.మీ వ్యాసం కలిగిన ప్లాస్టిక్ బేస్ బోలుగా ఉంటుంది మరియు కావలసిన పదార్థంతో నింపవచ్చు, తద్వారా బొమ్మ నిలబడటానికి తగినంత బరువు ఉంటుంది.

ఫీచర్

• 130 కిలోల వరకు పూరించదగిన ఫుట్‌రెస్ట్
• వ్యాసం ఫుట్‌రెస్ట్ 55 సెం.మీ
• ఎత్తు సర్దుబాటు 162 సెం.మీ., 177 సెం.మీ. లేదా 192 సెం.మీ
• మెటీరియల్: బాక్సింగ్ బొమ్మ పాలియురేతేన్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు దాని ఆకారం కారణంగా చాలా వాస్తవిక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి

బాక్సింగ్ డమ్మీ FAQలు

బాక్సింగ్ డమ్మీపై ఏ పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు శిక్షణ పొందవచ్చు?

• జబ్: నేరుగా మరియు ఆకస్మికంగా ముగుస్తున్న చేతితో ఒక పంచ్.
• అప్పర్‌కట్: ప్రత్యర్థి గడ్డం కింద గురిపెట్టిన పంచ్.
• స్ట్రెయిట్ లైన్: భుజాలను తిప్పడం ద్వారా, పిడికిలి ప్రత్యర్థి తల వైపుకు మారుతుంది. వెనుక కాలు నెట్టబడింది మరియు అదనపు ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.
• అధిక కిక్స్: మెడకు తన్నండి

శిక్షణ సమయంలో మీరు బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు ధరించాలా?

బాక్సింగ్ బొమ్మ మానవ శరీరానికి అనుగుణంగా ఉండటమే కాకుండా, సాధారణంగా అదే కాఠిన్యం కూడా కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి పంచ్‌లు మరియు కిక్‌లు వాస్తవికంగా అనిపిస్తాయి.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, శిక్షణ సమయంలో మీ పిడికిలి, కాళ్ళు మరియు పాదాలు చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతాయి కాబట్టి మీరు బాక్సింగ్ చేతి తొడుగులు ధరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తాను, అయితే ఎంపిక చివరకు మీదే.

బాక్సింగ్ బొమ్మకు ఉత్తమమైన పూరకం ఏది?

నీరు లేదా ఇసుక, అన్ని తయారీదారులు ఇసుక లేదా నీటిని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే రెండు పదార్థాలు అధిక సాంద్రత మరియు అందువల్ల అధిక బరువు కలిగి ఉంటాయి. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ పూరక బరువుకు ఇసుక ఉత్తమం.

ఇసుక సాంద్రత క్యూబిక్ మీటరుకు 1.540 కిలోలు, నీటి సాంద్రత క్యూబిక్ మీటరుకు 1.000 కిలోలు.

బాక్సింగ్ డమ్మీకి సరైన ఫిల్లింగ్ వెయిట్ అంటే ఏమిటి?

చౌకైన బాక్సింగ్ డమ్మీ సాధారణంగా 100 కిలోల ఫిల్లింగ్ బరువును కలిగి ఉంటుంది, ఉత్తమ బాక్సింగ్ డమ్మీలతో ఫిల్లింగ్ బరువు 150 కిలోలు ఉంటుంది.

బాక్సింగ్ బొమ్మ యొక్క ప్రతికూలతలు ఏమిటి?

వాస్తవానికి, ఒక పాదంలో డమ్మీ లేదా బంతిని గుద్దడం కంటే పంచింగ్ బ్యాగ్ ఉత్తమమని కొందరు అనుకుంటారు. పంచింగ్ డమ్మీ ఒక పంచింగ్ బ్యాగ్ కంటే చాలా ఎక్కువగా కదులుతుంది, ప్రత్యేకించి తీవ్రమైన, వేగవంతమైన పంచ్‌లు లేదా కిక్‌లకు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు.

ఈ కారణంగా, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ ఎల్లప్పుడూ ఇసుకతో బేస్ నింపుతుంది, అంటే మెరుగైన స్థిరత్వం సాధించబడుతుంది.

మంచి నాణ్యత గల బాక్సింగ్ డమ్మీ పంచింగ్ బ్యాగ్‌తో పోలిస్తే చాలా ఖరీదైనది. నిలబడి ఉన్న పంచింగ్ బ్యాగ్ ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. ఆకారాలు వాస్తవికంగా లేకపోవటం సిగ్గుచేటు.

పిల్లల కోసం బాక్సింగ్ బొమ్మ?

బాక్సింగ్ అనేది పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులలో ఒక ప్రసిద్ధ క్రీడ, అయితే పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడిన బాక్సింగ్ బొమ్మలు ఇంకా ఉనికిలో లేవు.

అయినప్పటికీ, చాలా ఫుట్ బాక్సింగ్ బొమ్మలు ఎత్తు సర్దుబాటు చేయగలవు మరియు చాలా తక్కువ ఎత్తుకు సెట్ చేయబడతాయి. ఈ విధంగా, 155 సెం.మీ కంటే కొంచెం ఎక్కువ కొలిచే పిల్లలు కూడా బొమ్మతో పని చేయవచ్చు.

పిల్లలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం వాల్‌బాక్స్ డమ్మీ, మీరు కోరుకున్న ఎత్తులో గోడకు సులభంగా స్క్రూ చేయవచ్చు, కానీ ఎగువ శరీరం యొక్క కొలతలు పెద్దలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.

చివరిగా

పంచింగ్ బ్యాగ్‌తో శిక్షణ కంటే బాక్సింగ్ డమ్మీస్‌తో శిక్షణ చాలా మందికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఇది మీ ప్రేరణ మరియు శ్రేయస్సును పెంచుతుంది మరియు మీ హృదయనాళ వ్యవస్థ కోసం ఏదైనా చేస్తుంది.

బాక్సింగ్ డమ్మీలు ఆడటం విలువైనదేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు? ఖచ్చితంగా నా సమాధానం!

మీరు నిజంగా మనిషితో చెలరేగిపోతున్న అనుభూతిని పొందాలనుకుంటే, అది గొప్ప బాక్సింగ్ భాగస్వామి. తగినంత ఫిల్లింగ్ బరువుతో, డమ్మీ హార్డ్ కిక్‌లను కూడా తట్టుకోగలదు.

మీకు నమ్మకమైన స్పారింగ్ భాగస్వామి లేదా మీ నుండి పంచ్‌లు మరియు పంచ్‌లు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వాలంటీర్ ఉంటే, బాక్సింగ్ డమ్మీ గొప్ప శిక్షణ భాగస్వామి.

అతను ఎప్పుడూ ఆలస్యం చేయడు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉంటాడు, అతను మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ కొట్టలేదు లేదా తన్నడం లేదు కాబట్టి అతను ప్రతీకారం తీర్చుకోడు;)

శిక్షణ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఆపై సోఫాలో బాక్సింగ్ సినిమాని ఆస్వాదించండి, ఏ బాక్సింగ్ ఔత్సాహికులైనా తప్పనిసరిగా చూడవలసినవి ఇవి

జూఫ్ నస్సెల్డర్, referees.eu వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అన్ని రకాల క్రీడల గురించి రాయడానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అతని జీవితంలో చాలా వరకు అతను చాలా క్రీడలు కూడా ఆడాడు. ఇప్పుడు 2016 నుండి, అతను మరియు అతని బృందం విశ్వసనీయ పాఠకులకు వారి క్రీడా కార్యకలాపాలలో సహాయపడటానికి సహాయకరమైన బ్లాగ్ కథనాలను సృష్టిస్తున్నారు.