బీచ్‌లో ఆడటానికి 9 ఉత్తమ బీచ్ క్రీడలు

మీరు బీచ్‌లో ఏ క్రీడలు ఆడతారు?

వ్యాయామం చేయడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశాలలో బీచ్ ఒకటి. మీరు ఈత కొట్టవచ్చు, ఫుట్‌బాల్, వాలీబాల్ మరియు బీచ్ వాలీబాల్ ఆడవచ్చు. కానీ మీరు బీచ్‌లో ఆడగల ఇంకా చాలా క్రీడలు ఉన్నాయి. ఈ ఆర్టికల్‌లో మీరు బీచ్‌లో ఆడగల క్రీడల గురించి మరియు మీరు వాటిని ఎక్కడ ఆడవచ్చు అనే దాని గురించి నేను మీకు చెప్తాను.

బీచ్‌స్పోర్ట్: ఇసుక మరియు క్రీడల వినోద ప్రపంచం

బీచ్ స్పోర్ట్స్ అనేది బీచ్‌లోని క్రీడల చుట్టూ తిరిగే విస్తృత భావన, దీనిలో ఇసుక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బీచ్ స్పోర్ట్స్ యొక్క గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి వయస్సు మరియు ప్రతి స్థాయికి తగిన క్రీడ ఉంది. అదనంగా, ఈ క్రీడలు చాలా వరకు చౌకగా మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇసుక అదనపు సవాలును అందిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆటగాళ్ల కదలిక మరియు వేగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఎక్కువ శిక్షణా ఉద్దీపనకు దారితీస్తుంది మరియు పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. అదనంగా, ఇసుక ఒక మృదువైన ఉపరితలం, తద్వారా కీళ్లపై లోడ్ హార్డ్ ఉపరితలంపై క్రీడలతో కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

బీచ్ క్రీడల వైవిధ్యం

బీచ్ స్పోర్ట్స్ విభాగంలో లెక్కలేనన్ని క్రీడలు ఉన్నాయి. బీచ్ వాలీబాల్ మరియు బీచ్ ఫుట్‌బాల్ వంటి ప్రసిద్ధ ఉదాహరణలతో పాటు, బీచ్ హ్యాండ్‌బాల్, శాండ్‌బాల్ మరియు ఫ్లయింగ్ డిస్క్ వంటి అంతగా తెలియని క్రీడలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ క్రీడలలో కొన్ని జంటగా ఆడబడతాయి, మరికొన్ని వ్యక్తిగత లేదా జట్టు విభాగాలుగా ఉంటాయి. ఫలితంగా, ప్రతి క్రీడా ఔత్సాహికులకు తగిన బీచ్ క్రీడ ఉంది.

నెదర్లాండ్స్‌లోని బీచ్ క్రీడలు

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో నెదర్లాండ్స్‌లో బీచ్ క్రీడలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. దీనికి మంచి ఉదాహరణ హేగ్‌లోని బీచ్ స్టేడియం, ఇక్కడ వివిధ బీచ్ క్రీడలు ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. ఈ స్టేడియం షెవెనింగెన్ బీచ్‌లో ఉంది మరియు బీచ్ వాలీబాల్, బీచ్ సాకర్ మరియు బీచ్ హ్యాండ్‌బాల్ వంటి వివిధ కార్యకలాపాలకు స్థలాన్ని అందిస్తుంది. హేగ్‌లోని ఇండోర్ బీచ్ సెంటర్ వంటి ఇండోర్ బీచ్ పార్కులు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడ మీరు ఏడాది పొడవునా ఇసుక ఉపరితలంపై బీచ్ క్రీడలను ఆస్వాదించవచ్చు.

పాఠశాలలు మరియు సంఘాల కోసం బీచ్ క్రీడ

బీచ్ క్రీడలు పాఠశాలలు మరియు స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌ల దృష్టిని కూడా ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తున్నాయి. యువకులను వివిధ క్రీడలకు పరిచయం చేయడానికి మరియు చురుకైన జీవనశైలి పట్ల వారిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన మార్గం. అంతేకాకుండా, సాధారణ జిమ్ తరగతులు మరియు శిక్షణా సెషన్ల నుండి ఇది మంచి మార్పు.

బీచ్ వాలీబాల్: అంతిమ బీచ్ గేమ్

బీచ్ వాలీబాల్ బహుశా ప్రపంచవ్యాప్తంగా బీచ్‌లలో బాగా తెలిసిన మరియు అత్యంత సాధారణ గేమ్. ఇది అసలైన వాలీబాల్ యొక్క సవాలు మరియు ఆహ్లాదకరమైన వైవిధ్యం, కానీ ఇసుక మీద. ఇది మీరు ఒకరితో ఒకరు జంటగా లేదా జట్లలో ఆడే క్రీడ. బంతిని నెట్ మీదుగా పంపి ప్రత్యర్థులపై స్కోర్ చేయడమే లక్ష్యం.

ఆట యొక్క నియమాలు

బీచ్ వాలీబాల్ నియమాలు చాలా సులభం. ప్రతి క్రీడాకారుడు బంతిని నెట్‌పైకి వెళ్లే ముందు మూడు సార్లు కొట్టవచ్చు. మీరు బంతిని పట్టుకోవడానికి లేదా విసిరేందుకు అనుమతించబడరు, కానీ ఒక రకమైన పంచింగ్ కదలికతో మాత్రమే ఆడండి. కనీసం 21 పాయింట్ల తేడాతో 2 పాయింట్లు సాధించిన మొదటి జట్టు సెట్‌ను గెలుచుకుంటుంది. సాధారణంగా బెస్ట్ ఆఫ్ త్రీ ఫార్మాట్‌లో ఆడతారు, మొదటి జట్టు రెండు సెట్లు గెలిచిన మ్యాచ్‌లో విజయం సాధిస్తుంది.

బీచ్ వాలీబాల్ ఎందుకు చాలా ప్రజాదరణ పొందింది

బీచ్ వాలీబాల్ అనేది మీరు దాదాపు ఎవరితోనైనా ఆడగల ఒక క్రీడ. మీరు చాలా స్పోర్టి లేదా కేవలం ఒక అనుభవశూన్యుడు అయినా పట్టింపు లేదు, ప్రతి ఒక్కరూ పాల్గొనవచ్చు మరియు ఆనందించవచ్చు. అదనంగా, మీరు చాలా పరికరాలు అవసరం లేకుండా దాదాపు ఏ బీచ్‌లోనైనా ఆడగల క్రీడ. మీకు కావలసిందల్లా బంతి మరియు నెట్.

ప్రారంభకులకు చిట్కాలు

మీరు బీచ్ వాలీబాల్‌ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• ఆడుకోవడానికి బీచ్‌లో నిశ్శబ్ద ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి, తద్వారా ఇతరులకు ఇబ్బంది కలగకుండా కదలడానికి మరియు డైవ్ చేయడానికి మీకు తగినంత స్థలం ఉంటుంది.
• ముందుగా మృదువైన బంతితో ఆడటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు ఆట యొక్క అనుభూతిని మరియు శైలిని అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
• మ్యాచ్ ఆడే ముందు పాస్ చేయడం, సర్వ్ చేయడం మరియు స్మాష్ చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
• మీ స్వంత స్థాయి వ్యక్తులతో ఆడుకోండి, తద్వారా మీరు కలిసి నేర్చుకోవచ్చు మరియు మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
• ఆనందించండి మరియు ఆటను ఆస్వాదించడం మర్చిపోవద్దు!

సామాజిక కార్యకలాపంగా బీచ్ వాలీబాల్

Pro tips for every sport

Share

Watch on

బీచ్ వాలీబాల్ అనేది ఒక క్రీడ మాత్రమే కాదు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి బీచ్‌ని ఆస్వాదించడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది మీరు కలిసి పని చేసే గేమ్, ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకోండి మరియు అదే సమయంలో సూర్యుడు మరియు ఇసుకను ఆస్వాదించండి. కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? మీ స్నేహితులను సేకరించండి, ఒక బంతిని పట్టుకోండి మరియు బీచ్ వాలీబాల్ ఆట కోసం బీచ్‌ను తాకండి!

బీచ్‌బాల్: అంతిమ బీచ్ గేమ్

బీచ్‌బాల్ అనేది మీరు బీచ్‌లో ఆడగలిగే సూపర్ ఫన్ మరియు యాక్సెస్ చేయగల గేమ్. ఇది బీచ్ వాలీబాల్ మరియు టెన్నిస్ యొక్క మిశ్రమం, ఇక్కడ మీరు ప్రత్యేక రాకెట్లు మరియు బంతితో ఆడతారు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న బీచ్‌లలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైన గేమ్‌లలో ఒకటి మరియు గంటల తరబడి వినోదాన్ని అందిస్తుంది.

అవసరాలు

మీరు బీచ్‌బాల్ ఆడటానికి ఎక్కువ అవసరం లేదు. మీకు కావలసిందల్లా:

• రెండు రాకెట్లు: ఇవి సాధారణంగా చెక్క లేదా ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడతాయి మరియు చిన్న హ్యాండిల్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
• ఒక బంతి: ఇది మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి మృదువైన ఫోమ్ బాల్ లేదా కొంత గట్టి రబ్బరు బంతి కావచ్చు.
• బీచ్: బీచ్‌బాల్‌లో ఇసుక ఒక ముఖ్యమైన భాగం, కాబట్టి బీచ్‌లో చక్కని ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి.

ప్రతి ఒక్కరికీ బీచ్‌బాల్

బీచ్‌బాల్ యొక్క గొప్ప విషయం ఏమిటంటే ఇది వయస్సు లేదా క్రీడా నేపథ్యంతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని మీకు కావలసినంత నిశ్శబ్దంగా లేదా ఇంటెన్సివ్‌గా ప్లే చేయవచ్చు. అదనంగా, మీ ఫిట్‌నెస్‌పై పని చేయడానికి ఇది గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే మీరు నిరంతరం కదలికలో ఉంటారు. అంతేకాకుండా, ఇసుకపై ఆడటం మీ కీళ్లకు చాలా తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, కఠినమైన ఉపరితలంపై నడుస్తుంది.

బీచ్‌బాల్ విజయవంతమైన గేమ్ కోసం చిట్కాలు

మీ బీచ్‌బాల్ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందడానికి, ఇక్కడ మరికొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• బంతిని వీలైనంత ఎక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు ప్రతిస్పందించడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది.
• వాతావరణానికి అనుగుణంగా మీ స్ట్రోక్‌లను సర్దుబాటు చేయండి: చాలా గాలితో బంతిని కొంచెం తక్కువగా ఉంచడం మంచిది.
• చాలా మంది వ్యక్తులతో ఆడండి: జట్లను తయారు చేయండి మరియు అదనపు వినోదం కోసం బీచ్‌బాల్ టోర్నమెంట్‌ను నిర్వహించండి.
• మీరు ఓడిపోయినా లేదా విరిగిపోయినా అదనపు బంతిని తీసుకురండి.

కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? మీ స్నేహితులను సేకరించండి, మీ రాకెట్లు మరియు బంతిని పట్టుకోండి మరియు బీచ్‌లో బీచ్‌బాల్ గేమ్ ఆడండి!

టర్న్‌బాల్: బీచ్‌లో ప్రతి ఒక్కరికీ వినోదం

టర్న్‌బాల్ అనేది వయస్సు లేదా సామర్థ్యంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ సులభమైన మరియు ప్రాప్యత చేయగల గేమ్. ఇది ఒక బంతి మరియు ఒక తాడుతో బంతిని జోడించబడిన ఒక పోల్తో ఆడతారు. నియమాలు చాలా సులభం: పోస్ట్ చుట్టూ బంతిని కొట్టండి మరియు మీ ప్రత్యర్థి బంతిని అతనికి లేదా ఆమెకు అందుబాటులో లేకుండా చేయడం ద్వారా అతనిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గేమ్‌ను ఒకరితో ఒకరు లేదా జట్లలో ఆడవచ్చు, ఇది బీచ్‌లో సరదాగా ఉండే రోజు కోసం పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.

టర్న్‌బాల్ ఎందుకు చాలా సరదాగా ఉంటుంది

టర్న్‌బాల్ అనేది మీ మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు మీ వ్యూహాత్మక అంతర్దృష్టి రెండింటినీ అభివృద్ధి చేయగల గేమ్. అంతేకాకుండా, ఇది మీరు ఏ బీచ్‌లోనైనా చేయగలిగే ఉచిత కార్యకలాపం. మీకు టర్న్‌బాల్ సెట్ మాత్రమే అవసరం, దానిని మీరు సులభంగా మీతో తీసుకెళ్లి సెటప్ చేసుకోవచ్చు. గేమ్‌ను ఇసుక మరియు గడ్డి రెండింటిలోనూ ఆడవచ్చు మరియు అదనపు సవాలు మరియు వినోదం కోసం లోతులేని నీటిలో కూడా ఆడవచ్చు.

టర్న్‌బాల్ ఆడటానికి వివిధ మార్గాలు

ఆటగాళ్ల సంఖ్య మరియు అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని బట్టి, మీరు వివిధ రకాల టర్న్‌బాల్‌లను ఆడవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని సాధ్యమైన వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి:

• వ్యక్తి: పోస్ట్ చుట్టూ బంతిని కొట్టండి మరియు మీ స్వంత రికార్డును అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి.
• డబుల్స్: ఇద్దరు జట్లలో ఆడండి మరియు ప్రతి మలుపు తర్వాత ప్రత్యామ్నాయంగా ఆడండి.
• సమయ పరిమితి: సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి మరియు ఆ సమయంలోనే వీలైనన్ని ఎక్కువ పాయింట్లను స్కోర్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇతర బీచ్ క్రీడలతో పోలిస్తే టర్న్‌బాల్

ఉదాహరణకు, బీచ్ సాకర్, బీచ్ రగ్బీ లేదా అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీతో పోలిస్తే టర్న్‌బాల్ సాపేక్షంగా నిశ్శబ్ద క్రీడ. ఇది తక్కువ ఇంటెన్సివ్ మరియు గాయం యొక్క తక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సముద్రంలో విశ్రాంతి తీసుకునే రోజుకి అనువైనది. అయినప్పటికీ ఇది మిమ్మల్ని గంటల తరబడి వినోదభరితంగా ఉంచడానికి తగినంత సవాలు మరియు వినోదాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు బీచ్‌లో టర్న్‌బాల్‌ను ఎక్కడ కనుగొనవచ్చు?

టర్న్‌బాల్ అనేది మీరు చాలా బీచ్‌లలో ముఖ్యంగా వేసవి నెలల్లో కనుగొనగలిగే ఒక క్రీడ. కొన్ని నగరాలు మరియు పట్టణాలలో, మునిసిపల్ సేవల ద్వారా ప్రత్యేక టర్న్‌బాల్ ప్రాంతాలు కూడా సృష్టించబడ్డాయి. అయితే మీరు మీ స్వంత సెట్‌ని కూడా తీసుకురావచ్చు మరియు ఆడటానికి బీచ్‌లో ఒక స్థలాన్ని కనుగొనవచ్చు.

సంక్షిప్తంగా, టర్న్‌బాల్ అనేది బీచ్‌లో ఆహ్లాదకరమైన రోజును ఆస్వాదించాలనుకునే ఎవరికైనా ఆహ్లాదకరమైన మరియు అందుబాటులో ఉండే క్రీడ. కాబట్టి మీ బంతిని మరియు స్తంభాన్ని పట్టుకుని పనిలో పాల్గొనండి!

బీచ్ రగ్బీ: ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక క్రీడ

బీచ్ రగ్బీ అనేది ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు చురుకైన క్రీడ, మీరు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఇసుకలో ఆడవచ్చు. ఇది సాంప్రదాయ రగ్బీ యొక్క రూపాంతరం, కానీ బీచ్‌లో ఆడబడుతుంది. ఇది తరచుగా అనుభవం లేదా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ కొంత సులభతరం చేస్తుంది మరియు మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది.

గేమర్స్

బీచ్ రగ్బీలో, ఆటగాళ్లను రెండు జట్లుగా విభజించారు. 'కన్వర్షన్' లేదా 'పెనాల్టీ కిక్' అని పిలవబడే ద్వారా పాయింట్లను స్కోర్ చేయడం, ప్రత్యర్థి బ్యాక్ లైన్ మీదుగా బంతిని పొందడం ఆట యొక్క లక్ష్యం. సాంప్రదాయ రగ్బీలో వలె, మీరు బంతిని వెనుకకు మాత్రమే పాస్ చేయడానికి అనుమతించబడతారు మరియు మీరు ప్రత్యర్థి రక్షణను ఛేదించడానికి ప్రయత్నించాలి.

విజయవంతమైన బీచ్ రగ్బీ అనుభవం కోసం చిట్కాలు

• అందరూ పరిగెత్తడానికి మరియు ఆడుకోవడానికి తగినంత స్థలం ఉండేలా విశాలమైన మైదానాన్ని అందించండి.
• సైడ్ మరియు బ్యాక్ లైన్‌లకు స్పష్టమైన గుర్తులను ఉపయోగించండి, తద్వారా మైదానం యొక్క సరిహద్దులు ఎక్కడ ఉన్నాయో అందరికీ తెలుసు.
• పాల్గొనే వారందరికీ గేమ్‌ను సురక్షితంగా చేయడానికి మృదువైన రగ్బీ బాల్‌తో ఆడండి.
• ముఖ్యంగా వేడి రోజులలో హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి.
• గేమ్‌ను తేలికగా మరియు వినోదభరితంగా ఉంచండి, తద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

ప్రయత్నించడానికి ఇతర బీచ్ క్రీడలు

బీచ్ రగ్బీతో పాటు, మీరు బీచ్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయగల అనేక ఇతర క్రీడలు ఉన్నాయి, అవి:

• బీచ్ వాలీబాల్ లేదా బీచ్ వాలీబాల్: ఇసుకపై ఆడబడే ఇండోర్ క్రీడ యొక్క ప్రసిద్ధ రూపాంతరం.
• బీచ్ టెన్నిస్: టెన్నిస్ మరియు బీచ్ వాలీబాల్ కలయిక, ఇక్కడ మీరు బ్యాట్ మరియు చిన్న బంతిని ఉపయోగిస్తారు.
• ఫ్రిస్బీ: మీరు మీ తోటి ఆటగాళ్లకు ఫ్రిస్బీని విసిరే ఆహ్లాదకరమైన మరియు సరళమైన క్రీడ.
• గాలిపటం ఎగురవేయడం: మీరు గాలిపటాన్ని ఎగురవేయడం మరియు గాలిపై తేలడం వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపం.
• స్కిమ్‌బోర్డింగ్: మీరు సముద్ర తీరానికి దగ్గరగా ఉన్న చిన్న బోర్డు మీద నీటిపైకి జారుకునే క్రీడ.
• స్విమ్మింగ్: అయితే మీరు చల్లగా మరియు నీటిని ఆస్వాదించడానికి సముద్రంలో ఎల్లప్పుడూ రిఫ్రెష్ డిప్ తీసుకోవచ్చు.

కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను సమీకరించండి, బంతిని పట్టుకోండి మరియు బీచ్ రగ్బీ ఆట లేదా మీరు ప్రయత్నించగల అనేక ఇతర బీచ్ క్రీడలలో ఒకదాని కోసం బీచ్‌ని తాకండి. ఆనందించండి!

బీచ్ ఫుట్‌బాల్: ఒక వేసవి దృశ్యం

బీచ్ సాకర్‌లో మీరు గోల్‌కీపర్‌తో సహా దాదాపు 5 మంది ఆటగాళ్లతో కూడిన జట్లను ఒకచోట చేర్చవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఇప్పటికే స్నేహితుల చిన్న సమూహంతో బీచ్ ఫుట్‌బాల్ గేమ్ ఆడవచ్చు. సాధారణ ఫుట్‌బాల్ మాదిరిగానే మీ పాదాలు, శరీరం మరియు తలతో బంతిని ఆడాలనే ఆలోచన ఉంది. ఒక మినహాయింపు ఏమిటంటే, బీచ్ సాకర్‌లో మీరు మీ చేతులతో కూడా బంతిని ఆడవచ్చు, కానీ మీరు మీ స్వంత ప్రాంతంలో ఉంటే మరియు మీ గోల్ కీపర్ మాత్రమే.

బీచ్ సాకర్ నియమాలు FIFA నుండి స్వీకరించబడ్డాయి మరియు జాతీయ మరియు అంతర్జాతీయ పోటీలకు వర్తిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఇసుకపై ఆడటానికి ఆట మరింత అనుకూలంగా ఉండేలా కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, ఫ్రీ కిక్‌లు లేవు మరియు బంతిని కీపర్‌కి తిరిగి ఇవ్వడానికి మీకు అనుమతి లేదు.

పోటీలు మరియు ఈవెంట్‌లు

బీచ్ సాకర్ మరింత జనాదరణ పొందుతోంది మరియు మీరు పాల్గొనే మరిన్ని పోటీలు మరియు ఈవెంట్‌లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, నెదర్లాండ్స్‌లో, ప్రతి సంవత్సరం అనేక బీచ్ సాకర్ టోర్నమెంట్‌లు నిర్వహించబడతాయి. యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్ మరియు బీచ్ సాకర్ ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ వంటి అంతర్జాతీయ స్థాయిలో పోటీలు కూడా ఉన్నాయి. చివరి టోర్నమెంట్‌లో ఫైనల్‌లో గెలిచిన పోర్చుగల్ ప్రస్తుతం ప్రపంచ ఛాంపియన్‌గా ఉంది.

మీరు బీచ్ సాకర్ ఎక్కడ ఆడవచ్చు?

అయితే మీరు ఎల్లప్పుడూ బీచ్‌లో మీరే బీచ్ ఫుట్‌బాల్ గేమ్ ఆడవచ్చు. వేసవి నెలల్లో, నెదర్లాండ్స్ బీచ్‌లలో ప్రత్యేక బీచ్ ఫీల్డ్‌లు తరచుగా నిర్మించబడ్డాయి, వీటిని మీరు ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని నగరాల్లో ఈ క్షేత్రాల నిర్మాణాన్ని చూసుకునే మున్సిపల్ సేవలు కూడా ఉన్నాయి. మీకు సమీపంలో బీచ్ లేకపోతే, మీరు బీచ్ సాకర్ ఆడగల ఇండోర్ బీచ్ హాల్ కోసం కూడా చూడవచ్చు.

బీచ్ సాకర్ ఆడేందుకు చిట్కాలు

• గాయాన్ని నివారించడానికి మరియు ఇసుకపై మెరుగ్గా కదలడానికి చెప్పులు లేకుండా ఆడండి.
• మీ గేమ్‌ను మెరుగుపరచడానికి డ్రిబ్లింగ్, పాసింగ్ మరియు షూటింగ్ వంటి మీ సాంకేతిక నైపుణ్యాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
• మీ సహచరులతో కలిసి పనిచేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి బాగా కమ్యూనికేట్ చేయండి.
• బీచ్‌లో ఆట మరియు వినోదాన్ని ఆస్వాదించండి!

కాబట్టి మీ ఫుట్‌బాల్ బూట్‌లను తీసివేయండి, ఇసుకపైకి అడుగు పెట్టండి మరియు బీచ్ ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌లో మీ స్నేహితులతో గొప్ప సమయాన్ని గడపండి!

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ: బీచ్‌లో స్వచ్ఛమైన గాలి

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ అనేది సాపేక్షంగా కొత్త క్రీడ, ఇది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో బీచ్‌లో మరియు గడ్డి మైదానాల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది మీరు ఫ్రిస్‌బీ (ఫ్లయింగ్ డిస్క్ అని కూడా పిలుస్తారు)తో ఆడే జట్టు క్రీడ. ప్రత్యర్థి గోల్ ప్రాంతంలో ఫ్రిస్బీని పట్టుకోవడం ఆట యొక్క లక్ష్యం. ఈ క్రీడలో మంచి విషయం ఏమిటంటే ఇది హ్యాండ్‌బాల్, ఫుట్‌బాల్ మరియు రగ్బీ వంటి విభిన్న క్రీడల కలయిక, కానీ బంతికి బదులుగా ఫ్రిస్బీతో ఉంటుంది.

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ యొక్క సాధారణ నియమాలు

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ యొక్క నియమాలు చాలా సరళమైనవి మరియు అనుసరించడం సులభం, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉండే క్రీడగా మారుతుంది. ప్రాథమిక నియమాల యొక్క అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది:

• ఒక్కో జట్టులో 5 నుంచి 7 మంది ఆటగాళ్లతో కూడిన రెండు జట్లు ఉంటాయి.
• మీ చేతుల్లో ఫ్రిస్బీతో నడవడానికి మీకు అనుమతి లేదు; కాబట్టి మీరు దానిని సహచరుడికి విసిరేయాలి.
• ఫ్రిస్బీ నేలపై పడిపోతే లేదా ప్రత్యర్థి జట్టు అడ్డగించబడితే, స్వాధీనం అనేది మరొక వైపు.
• ప్రత్యర్థి గోల్ ప్రాంతంలో ఫ్రిస్బీని పట్టుకోవడం ద్వారా పాయింట్లు స్కోర్ చేయబడతాయి.

బీచ్‌లో అల్టిమేట్ ఫ్రిస్‌బీ ఎందుకు ఆడాలి?

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా బీచ్‌లో ఆడేందుకు అనువైన క్రీడ:

• మృదువైన ఇసుక మీ కీళ్లపై తక్కువ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది మరియు పడిపోవడాన్ని తక్కువ బాధాకరంగా చేస్తుంది.
• అడ్డంకుల గురించి చింతించకుండా పరుగెత్తడానికి మరియు డైవ్ చేయడానికి బీచ్ పుష్కలంగా గదిని అందిస్తుంది.
• ఫ్రిస్బీ తేలికగా ఉంటుంది మరియు బీచ్‌కి తీసుకెళ్లడం సులభం.
• చురుగ్గా ఉండటానికి మరియు అదే సమయంలో సూర్యుడు మరియు నీటిని ఆస్వాదించడానికి ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.

పరికరాలు మరియు క్లబ్బులు

అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ కోసం మీకు ఎక్కువ పరికరాలు అవసరం లేదు. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఫ్రిస్బీ, కానీ అది కాకుండా మీకు క్రీడా దుస్తులు మరియు ఇసుకకు తగిన బూట్లు లేదా సాక్స్ మాత్రమే అవసరం. ఈ క్రీడను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మీరు చేరగల అనేక క్లబ్‌లు మరియు సంఘాలు ఇప్పుడు ఉన్నాయి. అయితే మీరు స్నేహితుల బృందంతో కలిసి ఫ్రిస్బీని బీచ్‌కి తీసుకెళ్లి గేమ్ ఆడవచ్చు.

కాబట్టి, మీరు బీచ్‌లో ఆడటానికి కొత్త, సవాలు మరియు ఆహ్లాదకరమైన క్రీడ కోసం చూస్తున్నారా? అప్పుడు అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీకి అవకాశం ఇవ్వండి మరియు ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఈ క్రీడను ఎందుకు ఆదరిస్తున్నారో మీరే కనుగొనండి!

నీటి నడకను కనుగొనండి: అభివృద్ధి చెందుతున్న బీచ్ కార్యాచరణ

నీటి నడక సాపేక్షంగా కొత్త క్రీడ, ఇది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది మీరు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి చేసే ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రాప్యత చేయగల కార్యకలాపం. ఆలోచన చాలా సులభం: మీరు ఒడ్డు వెంబడి లోతులేని నీటి గుండా నడుస్తారు లేదా పరిగెత్తండి, మీ సహచరులకు బంతిని పంపడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు చివరికి దానిని ప్రత్యర్థి గోల్ ఏరియాలోకి చేర్చండి. ఇది బీచ్ సాకర్ మరియు అల్టిమేట్ ఫ్రిస్బీ మధ్య ఒక రకమైన క్రాస్ లాంటిది, కానీ నీటిలో.

వాటర్‌వాకింగ్ అనేది డన్‌కిర్క్ తీరంలో ఉద్భవించింది, ఇక్కడ స్నేహితుల బృందం బీచ్‌లో సరదాగా గడపడానికి కొత్త మార్గం కోసం వెతుకుతోంది. వారు ఒక రకమైన బీచ్ సాకర్ ఆడటం మొదలుపెట్టారు, కానీ వెంటనే నీటిలో పరుగెత్తటం మరియు పాస్ చేయడం చాలా సరదాగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. నీటి నడక ఇలా పుట్టింది.

నీటి నడక యొక్క ప్రయోజనాలు

నీటి నడక అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో:

• ఇది మీ ప్రసరణను బలపరిచే మరియు మీ ఓర్పును మెరుగుపరిచే అద్భుతమైన హృదయనాళ వ్యాయామం.
• ఇది తక్కువ ప్రభావం చూపే క్రీడ, ఇది అన్ని వయసుల వారికి మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
• ఇది మీరు స్నేహితుల సమూహం లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి చేసే సామాజిక కార్యకలాపం, ఇది కలిసి యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.
• ఇది మీరు ఉచితంగా ఆడగల క్రీడ, ఎందుకంటే మీకు బంతి మరియు గుర్తించబడిన గోల్ ఏరియా తప్ప మరే ఇతర ప్రత్యేక పరికరాలు లేదా మెటీరియల్ అవసరం లేదు.

భద్రత మరియు తయారీ

నీటి నడక సాపేక్షంగా సురక్షితమైన క్రీడ అయినప్పటికీ, కొన్ని భద్రతా జాగ్రత్తలను పాటించడం మంచిది:

• పెద్దలు లేదా నీటి నడక అనుభవం ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించబడాలి.
• లైఫ్ జాకెట్ ధరించండి లేదా మీరు లోతైన నీటిలోకి వెళ్లినట్లయితే సమీపంలో లైఫ్ బోయ్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
• ఆటుపోట్లు మరియు గాలి గురించి తెలుసుకోండి మరియు నీటి నడకకు సరైన పరిస్థితులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు నీటి నడకను ఎలా ప్రారంభించాలి?

మీకు వాటర్ వాకింగ్ పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, ప్రారంభించడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. ఈ కొత్త క్రీడను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి ఉన్న స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల సమూహాన్ని సేకరించండి.
2. తీరం వెంబడి తగిన ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి, ప్రాధాన్యంగా లోతులేని నీరు మరియు ఇసుక బీచ్.
3. మైదానం యొక్క రెండు చివర్లలో లక్ష్య ప్రాంతాన్ని గుర్తించండి, ఉదాహరణకు కర్రలు లేదా కోన్‌లతో.
4. సమూహాన్ని రెండు జట్లుగా విభజించి, నీటిలో నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు బంతిని మీ సహచరులకు పంపడం ప్రారంభించండి.
5. పోటీదారులను తప్పించుకునేటప్పుడు బంతిని ప్రత్యర్థి గోల్ ప్రాంతంలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించండి.

వాటర్ వాకింగ్ అనేది ఆహ్లాదకరమైన మరియు సవాలుతో కూడిన బీచ్ కార్యకలాపం, ఇది జనాదరణ పొందుతోంది. మీ కోసం ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు చాలా మంది ఈ అభివృద్ధి చెందుతున్న క్రీడను ఎందుకు ఆదరిస్తున్నారో కనుగొనండి.

బీచ్ కానోయింగ్ యొక్క సాహసోపేత ప్రపంచాన్ని కనుగొనండి

కానోయింగ్ అనేది ఒక బహుముఖ నీటి క్రీడ, మీరు సముద్రంలో మరియు నదులు మరియు ఈస్ట్యూరీలలో ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న నీరు మరియు ప్రకృతిని ఆస్వాదిస్తూ మీ శ్రమను మరియు సమతుల్యతను పరీక్షించే క్రీడ. అదనంగా, కానోయింగ్ మీ కండరాలను బలపరుస్తుంది మరియు మీ ప్రసరణను మెరుగుపరిచే అద్భుతమైన హృదయ వ్యాయామం.

స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పడవ ప్రయాణం

కానోయింగ్ అనేది మీరు ఒంటరిగా లేదా సమూహంగా చేయగలిగే క్రీడ. మీరు ఇతరులతో వ్యాయామం చేయడం ఆనందించినట్లయితే, బీచ్‌లో ఒక రోజు పడవలో మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను తీసుకెళ్లండి. మీరు క్లబ్‌లు మరియు అసోసియేషన్‌లలో సమూహ విహారయాత్రలను కూడా తీసుకోవచ్చు, ఇక్కడ మీరు క్రీడను పూర్తి స్థాయిలో ఆస్వాదించడానికి వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

సీ కానోయింగ్: ఒక సవాలు వేరియంట్

మీరు సాహసాన్ని ఇష్టపడితే మరియు ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, సముద్ర పడవ మీ కోసం కావచ్చు. ఈ రకమైన పడవ ప్రయాణం తీరం వెంబడి సాధన చేయబడుతుంది, ఉదాహరణకు డంకిర్క్ నుండి. నీటి నడక కంటే అంచనా వేయబడిన దూరం మరియు కృషి ఎక్కువ అని దయచేసి గమనించండి.

మొదటి భద్రత: సరైన చర్యలు తీసుకోండి

మీరు నీటిపైకి వెళ్ళే ముందు, బాగా సిద్ధం చేసుకోవడం మరియు అవసరమైన భద్రతా చర్యలు తీసుకోవడం మంచిది. ప్రస్తుత వాతావరణ పరిస్థితుల గురించి నాటికల్ పోర్ట్ కార్యాలయం లేదా ప్రథమ చికిత్స స్టేషన్‌లో విచారించండి మరియు మీరు పర్యవేక్షిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఎల్లప్పుడూ లైఫ్ జాకెట్ ధరించండి మరియు లైఫ్ బోయ్ తీసుకురండి. ఆటుపోట్లు మరియు గాలిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి, తద్వారా మీరు పడవ ప్రయాణం కోసం అనుకూలమైన పరిస్థితులను కలిగి ఉంటారు.

మీ స్వంత పడవ సాహసాన్ని సృష్టించండి

కానోయింగ్ అనేది మీరు వివిధ మార్గాల్లో సాధన చేయగల ఒక క్రీడ. మీకు బాగా సరిపోయే వేరియంట్‌ని ఎంచుకోండి మరియు మీ స్వంత కానో అడ్వెంచర్‌ను కలపండి. మీరు నదిపై సున్నితమైన ప్రయాణం కావాలనుకున్నా లేదా సవాలుతో కూడిన సముద్ర పడవ ప్రయాణం కావాలనుకున్నా, బీచ్‌లో పడవ ప్రయాణం ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒకదాన్ని అందిస్తుంది.

స్టాండ్-అప్ తెడ్డు: అందరికీ అందుబాటులో ఉండే నీటి క్రీడ

స్టాండ్-అప్ తెడ్డు, SUP లేదా వాటర్ వాకింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, మీరు ఒక బోర్డు మీద నిలబడి తెడ్డుతో మిమ్మల్ని మీరు ముందుకు నడిపించే నీటి క్రీడ. ఇది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో జనాదరణ పొందిన క్రీడ. పాడిల్ బోర్డింగ్ యొక్క గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, వయస్సు లేదా క్రీడా నేపథ్యంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది అందుబాటులో ఉంటుంది. ప్రారంభించడానికి మీకు నీరు, బోర్డు, తెడ్డు మరియు కొన్ని ప్రాథమిక పరికరాలు అవసరం.

సప్పింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

SUP అనేది నీటిలో చురుకుగా ఉండటానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం మాత్రమే కాదు, ఇది మీ శరీరానికి కూడా మంచిది. మీరు మీ మొత్తం శరీరానికి, ముఖ్యంగా మీ కోర్, తొడలు మరియు చేతులకు శిక్షణ ఇస్తారు. అదనంగా, ఇది మీ రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచే మంచి హృదయ వ్యాయామం. ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షణలో తెడ్డు వేయాలని మరియు లైఫ్ జాకెట్ ధరించడం మరియు లైఫ్ బోయ్ ఉపయోగించడం వంటి భద్రతా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సమూహంతో లేదా కుటుంబంతో SUP

మీరు ఒంటరిగా SUP చేయవచ్చు, కానీ ఇది సమూహంతో లేదా మీ కుటుంబంతో కలిసి చేసే ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపం. మీరు కలిసి తెడ్డు వేయడానికి చేరగల క్లబ్‌లు మరియు జట్లు ఉన్నాయి. మీరు SUPలో వేర్వేరు గేమ్‌లలో జట్లలో పోటీపడే ఈవెంట్‌లలో కూడా పాల్గొనవచ్చు.

మీరు ఎక్కడ భోజనం చేయవచ్చు?

నీరు ఉన్న చోట మీరు నిజంగా తెడ్డు బోర్డుని వేయవచ్చు, కానీ తీరం వెంబడి లేదా సరస్సులో ఇది ఉత్తమం. నెదర్లాండ్స్‌లో వాటర్‌ఫ్రంట్ సమీపంలో, తీరం వెంబడి లేదా డన్‌కిర్క్‌కు సగం మార్గంలో మీరు తెడ్డు వేయగలిగే ప్రదేశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆటుపోట్లు మరియు గాలిపై శ్రద్ధ వహించండి, మీరు నీటిపైకి వెళ్ళే ముందు పరిస్థితులు అనుకూలంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

సంక్షిప్తంగా, స్టాండ్-అప్ తెడ్డు అనేది అందరికీ అందుబాటులో ఉండే మరియు ఆహ్లాదకరమైన నీటి క్రీడ. మీకు కావలసిందల్లా కొన్ని ప్రాథమిక పరికరాలు మరియు కొద్దిగా అభ్యాసం. కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? నీటిపైకి వెళ్లి సప్పింగ్ ప్రపంచాన్ని కనుగొనండి!

మీ స్వంత బీచ్ స్పోర్ట్స్ ఫీల్డ్‌ను సృష్టించండి

బీచ్ ఫీల్డ్‌ను నిర్మించడం ప్రారంభించడానికి, తగిన స్థలాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. బీచ్ లేదా ప్రత్యేకంగా నిర్మించిన ఇసుక క్షేత్రం వంటి ఇసుకతో కూడిన ప్రదేశం ఉత్తమం. మీరు ఆడాలనుకుంటున్న క్రీడ కోసం మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని పరిగణించండి మరియు మైదానం యొక్క పరిమాణానికి తగినంత స్థలం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

పదార్థాలను సేకరించండి

మీరు ఆడాలనుకుంటున్న క్రీడపై ఆధారపడి, మీకు వివిధ పదార్థాలు అవసరం. ఆలోచించండి:

• బీచ్ వాలీబాల్, బీచ్ టెన్నిస్ లేదా బీచ్ బ్యాడ్మింటన్ కోసం నెట్‌లు మరియు పోస్ట్‌లు
• మైదానం నుండి గుర్తించడానికి నేల కుండలు మరియు మైదానం గుర్తులు
• బీచ్ సాకర్ లేదా బీచ్ హ్యాండ్‌బాల్ కోసం లక్ష్యాలు
• బీచ్ కోర్ఫ్‌బాల్ కోసం ప్రత్యేక బీచ్ కోర్ఫ్‌బాల్ పోస్ట్‌లు

మీరు ఫీల్డ్‌ను నిర్మించడాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు చేతిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

ఆట మైదానాన్ని ఏర్పాటు చేయండి

ఇప్పుడు మీకు సరైన లొకేషన్ మరియు మెటీరియల్స్ ఉన్నాయి, ప్లే ఫీల్డ్‌ను సెటప్ చేయడానికి ఇది సమయం. ఈ దశలను అనుసరించండి:
1. మీరు ఆడాలనుకుంటున్న క్రీడ ఆధారంగా మైదానం యొక్క కొలతలు నిర్ణయించండి.
2. ప్లే ఫీల్డ్ యొక్క మూలలను ప్లే ఫీల్డ్ మార్కర్లు లేదా ఇతర కనిపించే గుర్తులతో గుర్తించండి.
3. పోస్ట్‌లు లేదా గోల్‌ల కోసం సరైన ప్రదేశాల్లో నేల కుండలను ఉంచండి.
4. గ్రౌండ్ కుండలలో పోస్ట్‌లు లేదా గోల్‌లను ఉంచండి మరియు అవి స్థిరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
5. బీచ్ వాలీబాల్, బీచ్ టెన్నిస్ లేదా బీచ్ బ్యాడ్మింటన్ కోసం పోస్ట్‌ల మధ్య నెట్‌లను విస్తరించండి.
6. ఉపయోగం కోసం బంతి లేదా ఇతర అవసరమైన క్రీడా సామగ్రిని సిద్ధం చేయండి.

నియమాలు మరియు బృందాలు

ఇప్పుడు మీ మైదానం సిద్ధంగా ఉంది, ఇది జట్లను ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు ఆట నియమాలను చర్చించడానికి సమయం. ఎంచుకున్న క్రీడపై ఆధారపడి, నియమాలు మరియు జట్టుకు ఆటగాళ్ల సంఖ్య మారవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ క్రీడలకు అవసరమైన నియమాలు మరియు నైపుణ్యాల గురించి తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఆన్ డి స్లాగ్!

ఇప్పుడు ప్రతిదీ సెట్ చేయబడింది, ఇది ఆడటం ప్రారంభించడానికి సమయం! మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో గేమ్ మరియు వినోదాన్ని ఆస్వాదించండి. విభిన్న క్రీడలను ప్రయత్నించండి మరియు మీకు మరియు మీ సమూహానికి ఏది సరిపోతుందో కనుగొనండి. బీచ్ క్రీడలు వినోదం మాత్రమే కాదు, చురుకుగా ఉండటానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి కూడా గొప్ప మార్గం. ఆనందించండి!

నిర్ధారణకు

మీరు చదివినట్లుగా, బీచ్ స్పోర్ట్స్ అనేది బీచ్‌లో ఆడే క్రీడలకు విస్తృత పదం. ఎవరైనా దీనితో ప్రారంభించవచ్చు మరియు సాధారణ జిమ్ తరగతుల నుండి ఇది మంచి మార్పు. సూర్యుడు మరియు ఇసుకను ఆస్వాదించడానికి ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన మార్గం మరియు మీరు దానితో చాలా ఆనందించవచ్చు.

ఇది వాలీబాల్ యొక్క సవాలు వేరియంట్, ప్రతి ఒక్కరికీ తెలిసిన ఒక క్రీడ మరియు ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బీచ్ క్రీడలలో ఒకటి. దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు సూర్యరశ్మిని నానబెట్టడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం అని మీరు చూస్తారు.

జూఫ్ నస్సెల్డర్, referees.eu వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అన్ని రకాల క్రీడల గురించి రాయడానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అతని జీవితంలో చాలా వరకు అతను చాలా క్రీడలు కూడా ఆడాడు. ఇప్పుడు 2016 నుండి, అతను మరియు అతని బృందం విశ్వసనీయ పాఠకులకు వారి క్రీడా కార్యకలాపాలలో సహాయపడటానికి సహాయకరమైన బ్లాగ్ కథనాలను సృష్టిస్తున్నారు.