ஹாக்கி நடுவராக மாற நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டரால் | புதுப்பிக்கப்பட்டது:  அக்டோபர் 29 அக்டோபர்

எனது வாசகர்களுக்காக, இந்தக் கட்டுரைகளை நான் எழுதுவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் உள்ளது. விமர்சனங்களை எழுதுவதற்கான கட்டணத்தை நான் ஏற்கவில்லை, தயாரிப்புகள் குறித்த எனது கருத்து என்னுடையது, ஆனால் எனது பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதில் ஏதாவது ஒரு இணைப்பை வாங்கினால், அதில் நான் கமிஷன் பெறலாம். மேலும் தகவல்

ஹாக்கி என்பது நாம் நம் குழந்தைகளுக்குக் கடத்தும் ஒரு விளையாட்டு, இதில் நாங்கள் டச்சுக்காரர்கள், குறிப்பாக உலகக் கோப்பைப் பெண்கள்.

ஆனால் விதிகள் சரியாகப் பின்பற்றப்படுவதையும், இரு அணிகளுக்கும் சமமான வெற்றி வாய்ப்பு இருப்பதையும் உறுதிசெய்யும் ஒரு நல்ல நடுவர் இல்லாமல் எந்தப் போட்டியும் குறைபாடற்ற முறையில் விளையாட முடியாது.

A இன் தொழில் நடுவர் எப்போதும் உங்கள் சொந்த கிளப்பில் தொடங்குகிறது. நீங்கள் எப்பொழுதும் இளைய வீரர்களை வழிநடத்தி மகிழ்ந்திருந்தால், நடுவர் செயல்முறையில் ஒரு தொடக்கம் உங்களுக்கு ஏதாவது இருக்கலாம்.

எப்படி என்பது இங்கே.

ஹாக்கி நடுவராக மாற நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

ஒரு நல்ல விளையாட்டுக்கு நடுவர் மிக முக்கியமான உறுப்பு.

இந்த விரிவான பதிவில் நாம் எதைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம்:

ஹாக்கி விளையாட்டுகளில் நான் எப்படி நடுவராக முடியும்?

De KNHB தங்களின் அட்டைகளைப் பெற முடிந்தவரை பலரை வலுவாக ஊக்குவிக்கிறது. போட்டிகளை விசில் அடிக்க கார்டு அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

ஹாக்கி கிளப் நடுவராக மாற, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:

  1. உங்கள் கிளப்பின் நடுவர் கமிஷனருடன் பதிவு செய்யவும்
  2. KNHB யின் மின்-கற்றலைப் பின்பற்றவும்
  3. உங்கள் கிளப்பில் “விளையாட்டின் விதிகள்” அல்லது அது மிகச் சிறியதாக இருந்தால், அருகில் உள்ள ஒரு பெரிய கிளப்பில் பட்டறை பின்பற்றவும்
  4. உங்கள் கிளப் அல்லது அந்த பகுதியில் உள்ள ஒரு சங்கத்தில் "போட்டி தயாரிப்பு படிப்பு" பட்டறை பின்பற்றவும்
  5. ஒரு செய் மாதிரி பரீட்சை
  6. உங்கள் கோட்பாடு தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்
  7. உங்கள் முதல் போட்டிகளின் விசிலுக்கு உங்கள் சங்கத்தின் நடுவர் குழுவிற்கு அறிக்கை செய்யவும்

மேலும் வாசிக்க: சிறந்த கள ஹாக்கி குச்சிகள் சோதிக்கப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டன

கூட்டாட்சி நடுவர் விசில் அடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லாத அனைத்து போட்டிகளையும் கிளப் நடுவர் விசில் அடிக்கிறார். நடுவர் குழு (ஒவ்வொரு கிளப்பிலும் உள்ளது) உங்களுடன் எந்த போட்டிகளுக்கு ஏற்றது என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

எனவே நீங்கள் அடியிலிருந்து தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் காண்பிக்கும் போது, ​​நீங்கள் மிக முக்கியமான போட்டிகளுக்கு செல்லலாம்.

நான் எப்படி ஹாக்கி நடுவராக ஆவேன்

(ஆதாரம்: KNHB.nl)

ஒவ்வொரு போட்டியிலும் சான்றளிக்கப்பட்ட நடுவர் விளையாட்டின் சரியான நடத்தையை மேற்பார்வையிடுவார் என்று ஒவ்வொரு கிளப்பும் ஒப்புக் கொண்டுள்ளது. அது நிறைய போட்டிகள். எனவே அவர்களின் அட்டையைப் பெற்ற பயிற்சி பெற்ற நடுவர்களின் தேவை அதிகம் உள்ளது.

நடுவராக ஆக குறைந்தபட்ச வயது இருக்கிறதா?

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport

இல்லை, குறைந்தபட்ச வயது இல்லை. இது முக்கியமாக அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உங்கள் அட்டையைப் பெறுவது பற்றியது. உங்கள் அட்டையை 14 இல் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் கிளப்பில் தொடங்குகிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் சில விளையாட்டுகளை விசில் அடித்து விதிகளைப் பிடிக்கலாம். நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு உண்மையான நடுவராக மாறுவதற்கு பிறகு விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம், எல்லாவற்றையும் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் குறிப்பாக பயிற்சி செய்வது. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நடைமுறைப்படுத்தி, பயிற்சி செய்து உங்கள் குணங்களைக் காட்டினால் நீங்கள் ஒரு நடுவராக வளரலாம்.

நான் எப்படி சிறந்த பயிற்சி செய்ய முடியும்?

நிச்சயமாக, நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​நீங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதலைப் பெறுவீர்கள். இந்த கட்டுரையில் நான் பின்னர் வருவேன் - கூட்டாட்சி நடுவராக மாறும் செயல்முறையுடன். ஆனால் பயிற்சி செய்வதற்கான சிறந்த வழி அதைச் செய்வதாகும்.

முன்னேற நீங்கள் பாதிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் பலவீனங்களை அறிவது உங்களை மேம்படுத்த உதவும். எனது சிறந்த ஆலோசனை என்னவென்றால், விளையாட்டுக்குப் பிறகு உங்கள் புல்லாங்குழல் திறன்களைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கேட்பது.

இவர்கள் வீரர்களாக இருக்கலாம், உதாரணமாக அவர்கள் உங்களை நன்கு புரிந்து கொண்டார்களா மற்றும் நீங்கள் சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் இருந்தீர்களா. ஆனால் நீங்கள் பெற்றோர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பிற பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து கருத்துக்களைக் கேட்கலாம். உங்கள் சக நடுவரையும் கேளுங்கள். கற்றுக்கொள்ள வழி அது.

ஹாக்கி நடுவராக நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் சம்பளம் என்ன?

பணம் உங்கள் முக்கிய குறிக்கோளாக இருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக அமெச்சூர் விளையாட்டில் நீங்கள் எந்த இழப்பீடும் பெறமாட்டீர்கள். அந்த வழக்கில், ஒரு நடுவர் ஒரு பயணக் கொடுப்பனவை மட்டுமே பெறுவார், அதனால் நீங்கள் எந்த விஷயத்திலும் இழக்காதீர்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதை உங்கள் இதயத்துடன் செய்ய வேண்டும்: விளையாட்டு மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் சங்கத்திற்கு இதயம்!

கூட்டாட்சி நடுவர் கூட கிட்டத்தட்ட எதுவும் சம்பாதிக்கவில்லை. சில நேரங்களில் அது ஒரு விசில் போட்டிக்கு ஒரு சில பத்து யூரோக்கள் கட்டணம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, விசில் அடிப்பதற்காக உங்கள் வேலையை விட்டுவிட முடியாது.

மேலும் வாசிக்க: ஆஃப்டர் பேயில் எனது ஹாக்கி கியரை எங்கே வாங்க முடியும்

நான் எப்படி ஒரு கூட்டாட்சி நடுவராக ஆக முடியும்?

கிளப் நடுவருக்குப் பிறகு அடுத்த கட்டம் ஒரு கூட்டாட்சி நடுவராக ஆக வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் முதலில் ஒரு தேர்வை எடுக்க வேண்டும், அதாவது கிளப் நடுவர் + (CS +) தேர்வு.

கூட்டாட்சி நடுவராக மாறுவதற்கான படிகள் பின்வருமாறு:

  1. உங்கள் கிளப் நடுவர் அட்டையைப் பெறுங்கள்
  2. பின்னர் சிஎஸ்+ தேர்வை எடுக்கவும் (கட்டாயமில்லை ஆனால் ஒரு இடைநிலை படி)
  3. இப்போதிலிருந்து முதல்-வரிசை போட்டிகளை விசில் செய்து நீங்கள் தனித்து நிற்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
  4. கூட்டாட்சி நடுவர் பாதைக்கு KNHB இல் பதிவு செய்யவும்
  5. போட்டிகளில் தீர்ப்பளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் மாவட்டத்தில் கூட்டமைப்பு போட்டிகளில் விசில் செய்யவும்
  6. பட்டறைகளை முடிக்கவும்
  7. உங்கள் மாவட்டத்தில் உள்ள குழுவால் கூட்டாட்சி நடுவராக நியமிக்கப்படுங்கள்

உங்கள் கல்வியில் முன்னேற, நீங்கள் முதலில் CS+ தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். நீங்கள் இவற்றை முடித்தவுடன், முதல்-வரிசை போட்டிகளிலும் நீங்கள் விசில் அடிக்கலாம், நிச்சயமாக உங்கள் கிளப்புடன் எப்போதும் ஆலோசிக்கலாம்.

சிஎஸ்+ எப்போதும் உங்கள் கிளப்பில் உள்ளூரில் கொடுக்கப்படுகிறது. அவர்கள் அதை வழங்கவில்லை என்றால், உள்ளூர் நடுவர் கமிஷனர் நீங்கள் செயல்முறையைத் தொடங்கக்கூடிய பகுதியில் உள்ள மற்றொரு சங்கத்தை சுட்டிக்காட்டலாம்.

இப்போது நீங்கள் இன்னும் சிறிது தூரம் வந்துவிட்டீர்கள், பயிற்சியில் உங்களிடமிருந்து இன்னும் கொஞ்சம் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. உங்கள் பதிவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மூன்று பட்டறைகளுடன் தொடங்குவீர்கள்:

  • பயிற்சிக்கான அறிமுகம்;
  • எங்கு நிற்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எந்த சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்ற நுட்பத்தைப் பற்றி மேலும்;
  • விளையாட்டின் விதிகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு பற்றிய விரிவான அமர்வு.

உங்கள் அறிவையும் திறமையையும் நீங்கள் காட்ட வேண்டும்:

  • கிடைக்கக்கூடிய ஒரு கற்றல் பயிற்சியாளருக்கு நீங்கள் நடைமுறையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் காட்டுங்கள். இது பல போட்டிகளுக்கான தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் மேம்பாட்டு உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது;
  • ஒரு நடைமுறை சோதனையுடன் பயிற்சியை முடிக்கவும்.

இந்த நடைமுறை தேர்வை முடித்த பிறகு, நீங்கள் இன்னும் சில முக்கிய கிளப் போட்டிகளில் சிஎஸ்+ ஆக விசில் செய்ய தேர்வு செய்யலாம், அல்லது நீங்கள் நேராக சென்று பயோ (பயிற்சியில் கூட்டாட்சி நடுவர்) ஆக பதிவு செய்யலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் நடுவர் டிப்ளோமா பெறுவதில் முன்னேற்றம் அடையலாம்.

நீங்கள் பதிவு செய்யும் போது, ​​முதலில் நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்று மதிப்பீடு செய்யப்படும். அவர்கள் உங்களை எதைப் பார்க்கிறார்கள் என்பது இங்கே:

  1. உடல் நிலை
  2. நீ எப்படி விசில் அடிக்கிறாய்
  3. விளையாட்டு விதிகள்

எனவே நீங்கள் முதலில் உங்களை நிரூபிக்க வேண்டும்!

நீங்கள் முதல் மதிப்பீட்டில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் விரிவான பயிற்சித் திட்டம் பின்பற்றப்படுகிறது. மிகவும் கைகோர்த்து மற்றும் வேலையில். பட்டறைக்கு கூடுதலாக, கூட்டமைப்பு போட்டிகளில் நீங்கள் விசில் அடிக்கும்போது உங்களுக்கு மேலும் உதவி செய்யப்படும். தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் இதற்கு மையமானது.

உங்கள் விசில் போட்டிகளின் பிரதிபலிப்பு அறிக்கைகளையும் நீங்கள் எழுதுகிறீர்கள், அவற்றை உங்கள் பயிற்சியாளருடன் விவாதிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களைப் பற்றியும் மேலும் எந்த குணங்களை இன்னும் வளர்த்துக் கொள்ள முடியும் என்பதையும் பற்றி மேலும் மேலும் அறியலாம்.

முடிவில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அனைத்து அறிவையும் காட்ட நீங்கள் ஒரு கோட்பாட்டுத் தேர்வு மற்றும் நடைமுறைத் தேர்வு (ஆப்டிட்யூட் டெஸ்ட்) இரண்டையும் எடுக்க வேண்டும். எல்லாம் வெற்றிகரமாக முடிந்ததா? பின்னர் நீங்கள் உங்கள் மாவட்டத்தில் ஒரு கூட்டாட்சி நடுவராக நியமிக்கப்படலாம்.

கள ஹாக்கியின் விதிகள்: விளக்கம் மற்றும் குறிப்புகள்

இங்கே விளையாட்டின் அனைத்து விதிகளையும் விளக்குவதற்கு சற்று தூரம் போகலாம், குறிப்பாக KNHB க்கு ஏற்கனவே இந்த விதிகள் பற்றி நிறைய தகவல்கள் உள்ளன. அவளுடைய தளத்தில். நான் இங்கு விவாதிக்க விரும்பும் பல குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் உள்ளன, குறிப்பாக நடைமுறை விளக்கங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்.

ஹாக்கி நடுவர்

உங்களை தெளிவாகக் கேட்கவும் பார்க்கவும் அனுமதிக்கவும்

மிக முக்கியமான குறிப்பு சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் விசில் அடிப்பது. இந்த வழியில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வருகிறீர்கள், ஏதோ நடக்கிறது என்பதை அனைவரும் அறிவார்கள், ஆனால் உடல் ரீதியாக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

  • உங்கள் கைகளால் தெளிவான திசைகளில் விசில் சப்போர்ட் செய்யலாம்.
  • நீங்கள் ஒரு கோணத்தில் உங்கள் கைகளை நீட்டினால் மட்டுமே, கிடைமட்டமாக அவற்றை நீட்டுவதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள்.
  • உங்களை முடிந்தவரை பெரிதாக்குங்கள்.
  • தாக்குபவரின் முன்னால் இருக்கும்போது உங்கள் வலது கையால் மற்றும் உங்கள் இடதுபுறத்தில் பாதுகாவலருக்கு முன்னால் ஒரு இலவச வெற்றியை குறிக்கவும்.
  • எப்போதும் உங்கள் முதுகை பக்கவாட்டில் வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் களத்தில் உள்ள சூழ்நிலைக்கு உங்கள் அணுகுமுறையைத் திறந்து வைத்திருக்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் விளையாட்டைத் தொடர முடிந்தவரை உங்கள் தலையை முடிந்தவரை குறைவாகத் திருப்புவதை உறுதிசெய்க.

ஹாக்கி நடுவருக்கான சிக்னல்கள் மற்றும் சைகைகள் என்ன?

ஹாக்கியில் நிறைய சிக்னல்கள் உள்ளன, என்ன நடக்கிறது என்பதை உடனடியாக உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் சைகைகள். வீரர்கள் அவர்கள் எங்கு நிற்கிறார்கள் என்பதை அறிய இந்த சமிக்ஞைகள் அவசியம். கூடுதலாக, விளையாட்டில் நீங்கள் சமிக்ஞை செய்ததை உங்கள் சகாக்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும் கவனிக்கவும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

விளையாட்டில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனமாக கவனம் செலுத்துவது அவசியம், ஆனால் அதே நேரத்தில் சைகைகளுடன் உங்களைப் பார்க்க வைப்பது முக்கியம். நீங்கள் சுட்டிக்காட்டியதை உங்கள் சகாக்களும் பார்த்திருக்கிறார்களா என்பதையும் சரிபார்க்கவும். உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் உடலைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யுங்கள்.

போட்டியின் போது நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் சிக்னல்களின் கண்ணோட்டம் இங்கே:

ஹாக்கி நடுவர் சிக்னல்கள் இன்போகிராஃபிக் v2
  • தொடக்க நேரம்: உங்களது ஒரு கை நேராக மேலே சுட்டிக்காட்டி மற்ற நடுவரைப் பாருங்கள். சமிக்ஞை உறுதிப்படுத்தப்படுவதற்கு காத்திருங்கள், பின்னர் நேரத்தைத் தொடங்க விசில் அடிக்கவும்.
  • நிறுத்தும் நேரம்: நேரடியாக விசில் அடித்து, இரண்டு கைகளையும் உயர்த்தி, மணிக்கட்டில் கடக்கவும். உங்கள் சக நடுவரையும் இங்கே தொடர்பு கொள்ளவும்.
  • மீதமுள்ள நேரம்: இங்கே 1 நிமிடம் மீதமுள்ளதைக் குறிக்க காற்றில் விரலால் ஒரு கையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது 2 நிமிடங்களைக் குறிக்க இரண்டையும் பயன்படுத்தவும்.
  • பதுக்கி வைத்தல்: பக்கவாட்டில் நிற்கும்போது கிடைமட்டமாக நீட்டப்பட்ட கையால் திசையைக் குறிக்கவும். உங்கள் கை பக்கவாட்டுக்கு இணையாக உள்ளது.
  • தட்டுங்கள்: பின்புறக் கோட்டில் உங்கள் முதுகில் நிற்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் இருந்து இரு கைகளையும் கிடைமட்டமாக நீட்டவும். இங்கே கூட இணையாக, ஆனால் பின் வரிசையில்.
  • ஒரு நீண்ட மூலையை நீட்டுகிறது: 23 மீட்டர் வரிசையில் இருந்து நீண்ட மூலையில் எடுக்கப்பட்டது. உங்கள் வலது கையைப் பயன்படுத்தி, மூலையின் கொடியை சுட்டிக்காட்டவும், பந்து பின்புறக் கோட்டின் மேல் சென்றது மற்றும் அந்த கையைப் பயன்படுத்தி 23-யார்ட் கோட்டில் சரியான இடத்திற்கு ஒரு துடைக்கும் இயக்கத்தை சுட்டிக்காட்டவும்.
  • புல்லி: இங்கே நீங்கள் ஹாக்கி குச்சிகளின் அசைவை உங்கள் கைகளால் கொடுமைப்படுத்துபவரைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். உள்ளங்கைகளை எதிர்கொண்டு உங்கள் கைகளை உங்கள் இடுப்புக்கு முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • இலக்கை அங்கீகரிக்கவும்: புலத்தின் மையத்தை நோக்கி நேராக முன்னால் இரு கைகளையும் பயன்படுத்தவும்.
  • தவறான நடத்தையைப் புகாரளித்தல்: இங்கே நீங்கள் விளையாட்டை நிறுத்துங்கள். இரண்டு கைகளையும் உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் வைத்து, உள்ளங்கைகளை கீழே வைத்து, மெதுவாக அவற்றை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும்.
  • ஃப்ரீஸ்டைல் ​​விருது: பக்கவாட்டுக்கு இணையாக நிற்கும் போது ஃப்ரீஸ்டைலின் திசையைக் குறிக்க உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தவும்.
  • நன்மை விதிகளைப் பயன்படுத்துதல்: அணியின் நன்மையைப் பெறும் திசையில் உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் தூரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கையை நேராக வெளியே நீட்டி, உங்கள் கையை முழுமையாக திறந்து, உங்கள் விரல்களைத் தவிர்த்து வைக்கவும்.
  • பெனால்டி கார்னர் வழங்கவும்: இரண்டு கைகளையும் பயன்படுத்தி, கிடைமட்டமாக இலக்கை நோக்கி முன்னோக்கி நீட்டவும்.
  • விருது பெனால்டி பால்: பெனால்டி ஷாட் புள்ளியை சுட்டிக்காட்ட ஒரு கையைப் பயன்படுத்தவும், மற்றொன்று நேராக மேலே உயர்த்தவும்.
  • தடை: உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்புக்கு எதிராக கடக்கவும்.
  • மறைமுகமாக நிறுத்துங்கள்: இங்கேயும் உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பில் குறுக்காக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவற்றை ஒரே நேரத்தில் முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.
  • கால் அல்லது காலால் உந்துதல்: உங்கள் காலால் உங்கள் கணுக்கால் பிடித்து உங்கள் கையை உயர்த்தி, மற்ற கையை நீட்டி சுட்டிக்காட்டவும்.
  • குவிந்த பக்கத்தைக் குறிக்கவும்: ஒரு கையின் உள்ளங்கையை மற்றொரு கைப்பிடியின் மேல் நகர்த்தவும்.
  • அடிக்கும் குச்சி: உங்கள் கைகளை குறுக்காக உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் நகர்த்தவும், இதனால் குச்சியைத் தாக்கும் போது நீங்கள் அசைவுகளைப் பின்பற்றலாம்.
  • கோல்களும்: உங்கள் உடலை அடுத்து 90 ° கோணத்தில் உங்கள் கையை மேலே சுழற்றி, உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கத்தை செய்யுங்கள்.
  • ஆபத்தான விளையாட்டு: உங்கள் கைகளில் ஒன்றை உங்கள் மார்பின் மீது ஒரு முஷ்டியால் குறுக்காகக் கடக்கவும்.
  • குச்சியைப் பிடி: உங்கள் கைக்கு முன்னால் ஒரு கையை குறுக்காக கீழே பிடித்துக் கொள்ளவும், மற்றொன்று உங்கள் முன்கையை தொடவும், உங்கள் நடுவரின் கடிகாரத்துடன் தோராயமாக சமமாக இருக்கும்.

ஒரு போட்டியை விசில் செய்யும்போது உங்களுக்கு தேவையான சில முக்கியமான சைகைகள் இவை. குறிப்பிட்ட விளையாட்டு சூழ்நிலைகளில் மேலும் சில குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

பெனால்டி கார்னருக்கான விதிகள் என்ன?

வட்டத்திற்குள் ஒரு பாதுகாவலர் தவறாக நடந்து கொள்ளும்போது பெனால்டி கார்னர் வழங்கப்படுகிறது. நீங்கள் வட்டத்திற்கு வெளியே ஒன்றை வழங்கலாம் (ஆனால் 23 மீட்டர் பகுதிக்குள்), ஆனால் தீவிரமான அல்லது வேண்டுமென்றே மீறியதற்காக.

தற்செயலாக, வட்டத்திற்குள் ஒரு தீவிரமான அல்லது வேண்டுமென்றே மீறல் பொதுவாக ஒரு பெனால்டி ஷாட்டில் விளைகிறது. இலக்கைத் தடுப்பதற்கான ஒரே காரணத்துடன் மீறலுக்கும் இது பொருந்தும். அதற்காக நீங்கள் ஒரு பெனால்டி ஷாட் கொடுக்கிறீர்கள், பெனால்டி கார்னர் அல்ல.

கள ஹாக்கியில் உள்ள வட்டம் என்ன?

ஃபீல்ட் ஹாக்கியில் இரண்டு வட்டங்கள் வரையப்பட்டுள்ளன. இந்த வட்டங்கள் ஒவ்வொன்றும் இலக்கின் இருபுறமும் இரண்டு கோடுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் 10 முதல் 20 செமீ ஆழத்தில் புலத்திற்குள் செல்கின்றன. பெனால்டி கார்னரில் அறிவிப்பவர் கோலிலிருந்து பார்க்கும் இரண்டாவது கோட்டிற்கு அடுத்ததாக நின்று பின் கோடு மற்றும் கோட்டின் சந்திப்பில் பந்தை வைக்கிறார்.

தாக்குதல் குழு இடதுபுறம் அல்லது வலதுபுறத்தில் இருந்து குறிப்பிடலாமா என்பதை தேர்வு செய்யலாம். இரண்டு கோடுகள் கோல் கம்பங்களிலிருந்து 5 மற்றும் 10 மீட்டர் தொலைவில் உள்ளன.

தாக்குதல் தரப்புக்கு பெனால்டி கார்னர் வியூகம்

தாக்கும் பக்கம் அதன் சொந்த மூலோபாயத்தை தீர்மானிக்க முடியும், ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு அறிவிப்பாளர் மற்றும் பந்தை அடிக்க முயற்சிக்கும் ஒருவர் இருக்கிறார். வழக்கமாக அவர்கள் ஒரு "ஸ்டாப்பரை" பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் பல வீரர்கள் பந்தை "டிப்" செய்ய முடியும்.

வட்டத்தை சுற்றி அவர்கள் விரும்பும் பல வீரர்களுடன் அவர்கள் வரிசைப்படுத்த முடியும், இருப்பினும் பெரும்பாலான தந்திரோபாயங்கள் ஐந்து வீரர்களைப் பின்னால் பாதுகாவலர்களையும் பயன்படுத்துகின்றன.

பாதுகாக்கும் தரப்புக்கு பெனால்டி கார்னர் வியூகம்

நான்கு வீரர்கள் மற்றும் ஒரு கோல்கீப்பர் பின் கோட்டின் பின்னால் உள்ள கோலில், அடிப்படை உத்தி வகுக்கப்பட்டுள்ளது. பந்தயம் கட்டக்கூடிய அதிகபட்ச வீரர்களின் எண்ணிக்கை இதுவாகும்.

வழக்கமாக, பந்து விளையாடியவுடன் இரண்டு பாதுகாவலர்கள் வட்டத்தின் தொலைதூர இடத்திற்கு ஓடுவார்கள். இது பந்தை அங்கே தடுப்பதற்காக. மேலும், பெரும்பாலும் ஒரு வீரர் அறிவிப்பாளரை மறைப்பார், அதே நேரத்தில் இலக்கில் ஒரு பாதுகாவலர் இன்னும் இருக்கிறார். அவர்கள் இதை "வரி நிறுத்தம்" என்று அழைக்கிறார்கள்.

காப்பாளர் தனது இலக்கிலிருந்து சிறிது சிறிதாக வெளியே வருகிறார்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு உண்மையில் வீரர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக முகமூடிகள் மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு டோக் மற்றும் ஒரு ஜோடி கையுறைகள். இலக்குக்குள் நுழையாத பாதுகாவலர்கள் பெனால்டி கார்னர் எடுக்கும் வரை பாதியிலேயே நிற்க வேண்டும்.

பெனால்டி மூலையில் நீங்கள் நடுவராக எங்கு நிற்கிறீர்கள்?

ஒரு பெனால்டி கார்னர் எடுக்கப்படும் போது ஒரு நடுவராக உங்களுக்கு நிரந்தர இடம் உண்டு.

  • நடுவர் ஒருவர் நடு வரிசையில் நிற்கிறார். பெனால்டி கார்னர் எடுப்பதற்கு முன் பாதுகாவலர்கள் அரைவாசிக்கு பின்னால் நிற்கிறார்களா என்பதை இங்கே அவர் பார்க்க முடியும்.
  • வட்டத்தில் நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பான இரண்டாவது நடுவர், இலக்கிலிருந்து சுமார் 5 முதல் 6 மீட்டர் மற்றும் பின் கோட்டிலிருந்து 1,5 மீட்டர். இந்த வழியில் நீங்கள் கோல் கோடு மற்றும் அறிவிப்பாளரை ஒரே நேரத்தில் பார்க்க முடியும் மற்றும் பந்து வட்டத்தின் தலைக்கு சென்றவுடன் நீங்கள் பக்கவாட்டாக திரும்ப வேண்டும்.

நடுவர்கள் இருவரும் பெனால்டி கார்னரை இரு கைகளாலும் முன்பே தொடங்குகிறார்கள். நீங்கள் மையக் கோட்டில் இருந்தால், பாதுகாவலர்கள் அனைவரும் மையக் கோட்டின் பின்னால் இருக்கும்போது உங்கள் கையை குறைக்கவும். வட்டத்தைச் சுற்றியுள்ள வீரர்களும் ஒழுங்காக ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளார்களா என்பதை உங்கள் சக பணியாளர் சரிபார்க்கிறார். பின்னர் அவரும் கையை குறைக்கிறார்.

இரண்டு நடுவர்களும் தங்கள் கைகளைக் குறைத்தவுடன், பெனால்டி கார்னர் எடுக்கப்படலாம்.

ஒரு பெனால்டி கார்னர் மிக விரைவாக செல்ல முடியும், எனவே நடுவராக கவனமாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உண்மையில் விதிகளைத் தயாரிக்க வேண்டும் மற்றும் இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன:

பெனால்டி கார்னர் எடுப்பதற்கான விதிகள்:

  1. பந்து பின் கோட்டில் வட்டத்திற்குள் இருக்க வேண்டும். கோல் போஸ்டிலிருந்து குறைந்தபட்சம் 10 மீட்டர் தூரம் இருக்க வேண்டும்.
  2. பெனால்டி கார்னர் எடுக்கும் வீரர் உண்மையில் மைதானத்திற்கு வெளியே இருக்க வேண்டும். அவரது முழு உடலுடன் அல்ல, ஆனால் கோடுகளுக்கு வெளியே அவரது ஒரு காலையாவது வைத்திருங்கள்.
  3. தாக்குதல் அணியின் மற்ற வீரர்கள் மைதானத்திற்குள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் வட்டத்திற்கு வெளியே இருக்க வேண்டும். வட்டத்திற்குள் கால், கை அல்லது குச்சி தரையைத் தொடக்கூடாது.
  4. தாக்கும் அணி அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு வீரர்களுடன் வட்டத்தைச் சுற்றி வரலாம்.
  5. பந்தை விளையாட, கார்னர் எடுக்கும் போது தவிர மற்ற வீரர்கள் பந்தை எடுக்கும் நேரத்தில் 5 மீட்டருக்குள் இருக்கக்கூடாது.
  6. கோல்கீப்பர் உட்பட அதிகபட்சமாக ஐந்து பாதுகாவலர்கள் பின் வரிசையில் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது குச்சியால் வயலைத் தொடவும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
  7. மீதமுள்ள டிஃபென்டிங் டீம் பாதி கோட்டின் எதிர் பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.
  8. பெனால்டி கார்னரில் பந்து விளையாடும் வரை ஒவ்வொரு வீரரும் இந்த நிலையை பராமரிக்க வேண்டும்.
  9. தனக்கு விளையாடுவதைத் தடுக்க, அதை எடுத்த நபர் பந்தை தொடக்கூடாது அல்லது அது மற்றொரு வீரரைத் தொடும் வரை அதன் தூரத்திற்குள் வரக்கூடாது.
  10. பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே குறைந்தது 5 மீட்டர் இருக்கும்போது மட்டுமே பெனால்டி கார்னர் விதிகள் காலாவதியாகும்.

பெனால்டி கார்னரில் மதிப்பெண் பெறுவதற்கான விதிகள்:

  1. பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே செல்லும் வரை நீங்கள் ஸ்கோர் செய்யக்கூடாது.
  2. இலக்கை நோக்கி முதல் ஷாட் ஒரு ஸ்ட்ரைக் ஆகும் போது, ​​ஒரு புஷ், ஸ்கூப் அல்லது ஃபிளிக்கு அல்ல, சரியான கோல் அடிக்க பந்து 460 மிமீக்கு குறைவாக கோல் கோட்டை கடக்க வேண்டும். 460 மிமீ என்பது பின்புற அலமாரியின் உயரம். பந்தை கோல் கோட்டை கடக்கும் முன் திசைதிருப்ப முடியும், அது சரியான கோலாக இருக்கலாம். திசையில் மாற்றுவதற்கு முன், 460 மிமீக்கு கீழே உள்ள இலக்கை செல்லுபடியாகும் வகையில் அவர் சாலையில் இருந்தாரா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
  3. இலக்கில் இரண்டாவது மற்றும் அடுத்தடுத்த ஷாட்டுகளுக்கு உயரக் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை மற்றும் ஃபிளிக், டிப்-இன் மற்றும் ஸ்கூப் கொண்ட ஷாட்களுக்கு, நிச்சயமாக அவை ஆபத்தானவை அல்ல.

ஒரு பெனால்டி மூலையில் நடுவருக்கான முக்கியமான குறிப்புகள்:

  1. பெனால்டி கார்னர் எடுக்கப்படும்போது, ​​வீரர்களை மாற்ற அணிகளுக்கு அனுமதி இல்லை. சம்பவத்தின் போது காயம் ஏற்பட்டிருப்பது நிச்சயமாக சாத்தியம். ஒரு கீப்பரின் நிலைமை இப்படி இருக்கும்போது மட்டுமே அவரை மாற்ற முடியும், காயமடைந்த மற்ற வீரர்களை அனுமதிக்க முடியாது.
  2. தாக்குதல் அணிக்கு இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் இருந்து பெனால்டி கார்னர் எடுக்க விருப்பம் உள்ளது.
  3. பின் வரிக்கு முன்னால் நீங்களே சற்று நின்று கொள்வது நல்லது. உங்கள் வலதுபுறத்தில் இலக்குடன் வட்டத்தில். இந்த வழியில் நீங்கள் பாதுகாவலர்கள் மற்றும் தாக்குபவர்களை நன்கு பார்க்க முடியும். கண்ணோட்டத்தை வைத்து தாக்குபவர்கள் உங்கள் பின்னால் நிற்பதை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  4. தாக்குபவர்கள் தங்கள் கால்கள் மற்றும் ஹாக்கி குச்சியுடன் வட்டத்திற்கு வெளியே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் வரிசையில் அனுமதி இல்லை. இது பெரும்பாலும் நடக்கும், அவர்கள் பந்து எடுக்கப்பட்டதை விட சற்று முன்னதாகவே ரகசியமாக செல்ல விரும்புகிறார்கள்.
  5. அனைத்து வீரர்களும் சரியாக வரிசையாக இருக்கும்போது மட்டுமே விளையாட்டை மீண்டும் தொடங்கவும். இந்த நிலையை அடையும் வரை உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள், அதனால் அனைவரும் சரியான நிலையில் இருக்கும் வரை பெனால்டி கார்னர் எடுக்க முடியாது. வீரர்கள் சரியான இடத்தைக் கண்டறிந்ததும், உங்கள் கையை குறைக்கலாம். இந்த வழியில் பந்து வீச்சாளருக்கு அவர்/அவள் மூலையை எடுக்க முடியும் என்று தெரியும்.
  6. வீரர்களில் ஒருவர் தவறு செய்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, பந்து கொண்ட வீரர் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஷூவுடன் எல்லை மீறவில்லை என்றால், பெனால்டி கார்னர் மீண்டும் எடுக்கப்பட வேண்டும். மக்கள் எத்தனை முறை தவறு செய்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. சரியான மூலையில் எடுக்கும் வரை அது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
  7. பந்தை எடுக்கும்போது நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம். இது ஒரு பாதுகாவலரால் குறைவான பெனால்டி கார்னரை எடுக்க ஒரு பாதுகாவலரால் தவறான செயலைத் தூண்டும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தாக்குபவரை மையக் கோட்டின் மறுபக்கத்திற்கு அனுப்பி தண்டிக்கிறீர்கள். இப்போது மற்றொரு தாக்குபவர் பெனால்டி கார்னர் எடுக்க வேண்டும்.
  8. பாதுகாவலர்களும் பெரும்பாலும் மிக விரைவாக ஓடுகிறார்கள் மற்றும் பந்து எடுக்கப்பட்டபோது மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவார்கள். விளையாட்டை நிறுத்தி, மூலையை மீண்டும் எடுக்க விடுங்கள். அந்த டிஃபென்டர் இப்போது மூலையை விட்டுவிட்டு பாதியளவு கோட்டுக்கு திரும்ப வேண்டும், இதனால் பாதுகாப்பு தரப்பு ஒரு குறைவான பாதுகாவலனுடன் போராட வேண்டும். கீப்பர் சீக்கிரம் ரன் அவுட் ஆகும்போது ஒரு விதிவிலக்கான சூழ்நிலை எழுகிறது. எந்தவொரு விஷயத்திலும் கோல்கீப்பர் தேவை, எனவே இப்போது பாதுகாக்கும் தரப்பு ஒரு பாதுகாவலரை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவர் அரைக்கோட்டின் மறுபுறம் செல்ல வேண்டும். இங்கு விசில் அடிக்காத ஒரே காரணம், உண்மையான ஸ்கோரிங் வாய்ப்பு போன்ற தாக்குதல் அணிக்கு பாதகமாக இருக்கும்.
  9. விளையாட்டு உடனடியாக முடிவடையும் போது, ​​ஒரு பெனால்டி கார்னர் வழங்கப்படலாம். அந்த வழக்கில், போட்டியை நிறுத்துங்கள். மற்ற தாக்குதல் வீரர்கள் இப்போது வட்டத்தின் விளிம்பில் புகாரளிக்கலாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் விளையாட்டு முடிந்தது. இப்போது இந்த கடைசி விலகல் பெனால்டி கார்னர் முடிந்தது, அதன் பிறகு ஆட்டம் முடிந்தது.
  10. இந்த பிளே-அவுட் பெனால்டி கார்னர் நிச்சயமாக ஒரு புதிய பெனால்டி கார்னரை ஏற்படுத்தலாம். விளையாட்டு ஒரு கோல், நாக் அவுட், லாங் கார்னர், பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே 5 மீட்டர் தொலைவில் இருந்தால், ஒரு குற்றம் செய்யப்பட்டால் அது புதிய பெனால்டி கார்னர் அல்லது பந்தை வட்டத்திற்கு வெளியே விளையாடினால் நேரம். எனவே நேரம் முடிந்தாலும் ஒரு புதிய பெனால்டி கார்னர் மீண்டும் விளையாடப்படுகிறது.
  11. இது அடிக்கடி நடக்காது, குறைந்த பட்சம் அனுபவம் வாய்ந்த வீரர்களுடன் இல்லை, ஆனால் பந்து மிகவும் மென்மையாக விளையாடப்படுவது நடக்கலாம். இது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் பந்தை எடுத்த வீரர் அதை மீண்டும் எடுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது சுய-பாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அனுமதிக்கப்படவில்லை.

நீங்கள் எப்போது ஒரு நடுவராக ஒரு இலக்கை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்?

  1. பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே இருந்திருக்க வேண்டும்.
  2. வட்டத்திற்குள் இருந்த குச்சியால் அவரை ஒரு தாக்குபவர் சரியாக விளையாடியிருக்க வேண்டும். அவர் ஒரு பாதுகாவலரால் தொட்டிருக்கலாம்.
  3. இலக்கை நோக்கி முதல் ஷாட் எப்போதும் பிளாங்க் மட்டத்தில் இசைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அவர் மற்றொரு வீரரால் திசை மாற்றப்படலாம், இதனால் அவர் இன்னும் இலக்கை அடைய முடியும். ஒரு பாதுகாவலர் பந்தை எந்த வகையிலும் அடிக்க முடியும், அது இன்னும் ஒரு இலக்காகக் கருதப்படுகிறது. தாக்குபவர் பந்தைத் தொட்டால், அவர் பந்தை சரியாக விளையாடியிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, குவிந்த பக்கத்துடன் அடிப்பது ஒரு பிரச்சினை அல்ல, பாதுகாப்பு இதைச் செய்யும்போது, ​​அது.
  4. மற்றொரு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு: பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே இல்லாவிட்டால் மற்றும் இலக்கு இன்னும் சுடப்பட்டிருந்தால், கொள்கையளவில் நீங்கள் விசில் அடிக்க வேண்டியதில்லை. இலக்கு செல்லுபடியாகாது, ஆனால் புல்லாங்குழல் பந்து இலக்கில் நுழையும் போது மட்டுமே. கீப்பர் பந்தை நிறுத்தினால், நீங்கள் விளையாட்டைத் தொடர அனுமதிக்கலாம்.
  5. பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே இருந்தால், மீறலுக்கு விசில் அடிக்கலாம். உதாரணமாக, முதல் ஷாட் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது மற்றும் கோல்கீப்பரால் நிறுத்தப்படும் போது; பிறகு நீ விசில்.
  6. சில சூழ்நிலைகள் ஒரு பாதுகாவலருக்கு ஆபத்தானவை, ஆனால் நீங்கள் எப்படியும் தொடரட்டும். உதாரணமாக இரண்டாவது ஷாட் அதிகமாக விளையாடப்படுகிறது, அல்லது கடினமாக தள்ளப்படுகிறது. கோல் கோடு போன்ற பந்தின் வரிசையில் பாதுகாவலர் இருக்கும்போது, ​​அவர் நிவாரணம் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். ஆனாலும் இது ஒரு குறிக்கோள் மட்டுமே. வட்டத்தில் விளையாடும் தூரத்திலிருந்து 5 மீட்டருக்குள் ஒரு பாதுகாவலன் ஒரு உயர் ஷாட்டிற்கு வழி கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது மட்டுமே, நீங்கள் ஒரு தாக்குதல் ஃபவுலுக்கு விசில் அடிக்கிறீர்கள். இங்கேயும், தாக்குபவர் பாதுகாப்பை போதுமான அளவு எடுத்துக் கொண்டாரா மற்றும் சுட ஒரு தெளிவான பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தாரா என்பது போன்ற நுணுக்கங்களைக் காணலாம்.
  7. ஒரு பாதுகாவலரின் முழங்காலுக்கு கீழே அடிபட்டால், நீங்கள் மற்றொரு பெனால்டி கார்னர் கொடுக்கிறீர்கள். அது வேண்டுமென்றே இருந்தால் ஒருவேளை ஒரு பெனால்டி ஷாட் கூட இருக்கலாம். பாதுகாவலர் முழங்காலுக்கு மேல் தாக்கப்பட்டால், அது மீண்டும் ஒரு தாக்குதல் மீறலாகும். ஒரு பாதுகாவலர் அதைத் தாக்கியதால் பந்து மேலே செல்லாவிட்டால்.
  8. மற்றொரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மறைமுகமாக தடுத்து நிறுத்துகிறது. தாக்குபவர்கள் உள்ளே ஓடும்போது ஒரு பாதுகாவலரைத் தடுக்கலாம். எனவே பந்தில் இல்லாத தாக்குபவர்களுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு வீரர் பந்தை அடைவதை ஒரு வீரர் ஒருபோதும் தடுக்கக்கூடாது.

குறுகிய வீடியோ பெனால்டி கார்னர்

பெனால்டி கார்னர் எடுக்கும்போது ஒரு பந்து வட்டத்திற்கு வெளியே இருந்தபோது நடுவர் சில நேரங்களில் பார்ப்பது கடினம் என்பதை கீழே உள்ள வீடியோ சுருக்கமாக காட்டுகிறது. வீடியோ சரியாக செயல்படுத்தப்பட்ட பணியாளர் மூலையைக் காட்டுகிறது, ஆனால் பந்து மின்னல் வேகத்தில் நகர்கிறது, அதை சரியாகப் பார்க்க நீங்கள் சரியான கோணத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்.

நடுவருக்கான ரன்னிங் கோடுகள்

ஒரு நடுவராக உங்களுக்கு சிறந்த நிலைப்பாடு என்ன, ஒரு கண்ணோட்டத்தை பராமரிக்க நீங்கள் நடைபயிற்சி வரிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
 
இங்கே சில நடைமுறை குறிப்புகள் உள்ளன:
  1. ஹாக்கி ஸ்டிக் கோட்டை கையாளுங்கள். இதை நினைவில் கொள்வது எளிது மற்றும் உடனடியாக ஒரு நடுவராக உங்களுக்கு சரியான ஓட்டத்தை வழங்குகிறது. புலத்தில் உங்கள் சொந்த பாதிக்கு உங்களுக்கு முதன்மை பொறுப்பு உள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் முழு புலத்தையும் விசில் செய்யலாம். மூலைவிட்டத்தை வைத்திருப்பது வழக்கம், ஆனால் இதை உங்கள் சக நடுவருடன் முன்கூட்டியே விவாதிப்பது நல்லது.
  2. உங்கள் சொந்த வட்டத்திற்கு நீங்கள் முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்கிறீர்கள். இதில் பின்வரிசை மற்றும் பக்கவாட்டு உள்ளடக்கம்.
  3. மற்றவர்களின் வட்டத்தில் விசில் அடிப்பது எந்த வகையிலும் வசதியானது அல்ல. இதை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள், ஆனால் உங்கள் சக ஊழியர் வெளிப்படையாகக் கேட்டால் மட்டுமே உதவுங்கள்.
  4. புலத்தில் உங்கள் நிலை எங்கே: முதலில் உங்களுக்கு சரியான நடைபாதை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிலையான ஹாக்கி ஸ்டிக் கோடு இதற்கு சிறந்த முறையாகும். மற்ற பாதி விளையாடப்படும் போது, ​​நீங்கள் 5 மீட்டர் முதல் 10 மீட்டர் வரை 23 மீட்டர் கோட்டுக்குச் செல்கிறீர்கள்.
  5. பந்து உங்கள் சொந்த 23 மீட்டர் கோட்டை அடைந்ததும் மற்றும் இலக்கை நோக்கி விளையாடும் போது, ​​பின் வரிசையில் 2 வது கோட்டை நோக்கி வளைக்கவும்.
  6. எப்போதும் தாக்குதலுக்கு முன்னால் இருங்கள். தாக்குதல் உங்கள் பக்கம் வந்தவுடன், நீங்கள் ஏற்கனவே பின்னோக்கி நகர்கிறீர்கள். இந்த வழியில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான சிறந்த கண்ணோட்டம் உங்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் இதை மீண்டும் புலத்தில் செய்து கொண்டே இருக்கலாம். ஹாக்கி ஸ்டிக் கோடு வட்டத்திற்குள் மட்டுமே வளைகிறது, அதற்கு முன் இல்லை.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நடுவராக நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய ஹாக்கி ஸ்டிக் கோட்டின் படம் கீழே உள்ளது:

ஹாக்கியின் இயங்கும் கோடுகள் - ஹாக்கி ஸ்டிக்

(ஆதாரம்: KNHB.nl)

ஒரு ஹாக்கி விளையாட்டுக்கு ஒரு நடுவரை நியமிக்கவும்

உங்கள் அட்டை மற்றும் உங்கள் சிஎஸ்+ சான்றிதழ் கூட கிடைக்கும்போது, ​​கிளப்புகள் நிச்சயமாக உங்களைத் தேடும். சில நேரங்களில் நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது காயமடைந்த நடுவருக்கு மாற்றாக அல்லது நிரந்தர மாற்றாக இருக்கலாம்.

ஹாக்கி நடுவரைத் தேடுபவர்களுக்கு பல வழிகள் உள்ளன.

மிகவும் பாரம்பரிய வழி நிச்சயமாக வாய் வார்த்தை. இந்த வழியில், குறிப்பாக பிராந்திய ரீதியாக நிறைய நடுவர்கள் பரிமாறப்படுகிறார்கள். ஒரு கிராமத்தில் அல்லது நகரத்தில் உள்ள சங்கம் வெட்கக்கேடானது மற்றும் உங்களை எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று தெரியும்.

இந்த தொடர்புகளை சூடாக வைக்க நீங்கள் எங்காவது இருக்கும்போது ஒரு முறை நெட்வொர்க் செய்வது நல்லது. இது வேறு வழியிலும் பொருந்தும்! நீங்கள் வீரர்கள், பெற்றோர் மற்றும் பிற நடுவர்களுடன் நல்ல தொடர்பை ஏற்படுத்தும்போது, ​​உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்படும்போது அவர்களிடம் உரையாடலாம்.

மற்ற முறைகள் இந்த நாட்களில் ஆன்லைனில் எல்லாம் கிடைக்கின்றன. இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் வரம்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அதிக சாத்தியமான வேட்பாளர்களை அடையலாம்.

உதாரணமாக, நடுவர்களுக்கான ஆன்லைன் சந்தை உள்ளது:

renteenscheids.nl

நீங்கள் ஒருவரை தற்காலிகமாக பணியமர்த்த விரும்பினால், நீங்கள் எளிதாக தளத்தைப் பார்வையிடலாம், மேலும் ஒரு நாளுக்குள் ஒன்றை அடிக்கடி ஏற்பாடு செய்யலாம். இன்னும் அழகாக இருக்கிறது, அத்தகைய ஒரு உயிர் காக்கும்!

நடுவர்கள்.இயுவின் நிறுவனர் ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டர் ஒரு உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்துபவர், தந்தை மற்றும் அனைத்து வகையான விளையாட்டுகளையும் பற்றி எழுத விரும்புகிறார், மேலும் அவர் தனது வாழ்நாளில் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடினார். இப்போது 2016 முதல், அவரும் அவரது குழுவும் விசுவாசமான வாசகர்களுக்கு அவர்களின் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவும் வகையில் பயனுள்ள வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.