சவாலான வொர்க்அவுட்டிற்காக 11 சிறந்த நிற்கும் குத்துச்சண்டை பதிவுகள்

பஞ்ச் பையைத் தொங்கவிடுவது ஒரு வேலை.

அந்த கனமான விஷயத்தை நீங்கள் முதலில் எங்காவது வெளியே எடுக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை நிலைப்படுத்த முயற்சி செய்யவே இல்லை.

ஒருவேளை கேரேஜில் மட்டுமே ஒரே வழி, நீங்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், நீங்கள் உண்மையில் அதை விரும்பவில்லை என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்.

அதனால்தான் நின்று குத்தும் பை மிகவும் நல்ல தேர்வாகும்!

சிறந்த ஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பைகள் வலிமை, வேகம் மற்றும் கால் வேலைகளை மேம்படுத்துவதற்கு சிறந்தவை.

நாங்கள் 30 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு மாடல்களை சோதித்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் சிறந்ததை எளிதாக தேர்வு செய்யலாம்.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

உங்களுக்கான சரியானதைக் கண்டுபிடிப்பதை இன்னும் எளிதாக்குவதற்கு, எளிமையான வாங்குதல் வழிகாட்டியையும் இங்கே காணலாம்.

நாங்கள் கண்ட சிறந்தவை இது எவர்லாஸ்ட் பவர்கோர் பை. குத்துக்களைப் பயிற்சி செய்வதற்கு உகந்ததாக இருக்கும் அதே வேளையில், கிக்கில் நீங்கள் பெறக்கூடிய சிறந்தது, மற்றும் பட்டியலில் உள்ள கனமான மாடல்களில் ஒன்று.இது சற்று விலை அதிகம், நீங்கள் தனியாக குத்துச்சண்டை விளையாடுகிறீர்கள் மற்றும் உதைகளை பயிற்சி செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அது சற்று மேலே இருக்கும் மற்றும் கீழே உள்ள பட்டியலில் இருந்து மற்றொன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஆனால் தரம் எதற்கும் இரண்டாவது இல்லை.

சிறந்த நிற்கும் பஞ்ச் பைகளின் முழுமையான ரவுண்டப்பிற்கு படிக்கவும்:

மாதிரி குத்துச்சண்டை இடுகை	படங்கள்
ஒட்டுமொத்த சிறந்த கனரக குத்துச்சண்டை இடுகை: எவர்லாஸ்ட் பவர்கோர் பேக்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
சிறந்த பஞ்ச் பெட்டி: செஞ்சுரி ஒரிஜினல் வேவ்மாஸ்டர்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
சிறந்த குத்துச்சண்டை போலி பொம்மை: நூற்றாண்டு பாப் எக்ஸ்எல்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
சிறந்த கிராப்பிள் குத்துச்சண்டை இடுகை: செஞ்சுரி வெர்சிஸ் ஃபைட் சிமுலேட்டர்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
ஸ்டாண்டில் சிறந்த நிற்கும் குத்து பை: ரிஃப்ளெக்ஸ் பார் கொண்ட CXD	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
உடற்தகுதிக்கான சிறந்த குத்துச்சண்டை கம்பம்: நூற்றாண்டு விமானத் தாக்குதல்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
சிறந்த அனுசரிப்பு குத்துச்சண்டை இடுகை: ரிஃப்ளெக்ஸ் பால் கோப்ரா பை	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
சிறந்த மலிவான ஸ்டாண்டிங் ஊதப்பட்ட குத்துச்சண்டை பெட்டி: வரையறுக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
சிறந்த நின்று குத்து பையில் குழந்தை: அலை மாஸ்டர் லிட்டில் டிராகன்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
மிகவும் நீடித்த நின்று குத்துதல் பை: வளையம்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)
உதைகளுக்கு சிறந்தது: செஞ்சுரி VS 2 வெர்சிஸ் மூன்று கால் குத்துச்சண்டை போஸ்ட்	(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)

பல்வேறு வகையான நிற்கும் குத்து பைகள்

பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பைகள் உள்ளன:

• குத்து/ உதை: குத்துகள் மற்றும் அடிக்கு ஏற்ற ஒரு முழு நீள குத்துதல் பை
• பஞ்ச் / கிராப்பிள்: ஒரு குத்துதல் பை வடிவமைப்பு சாய்ந்து தரைத்தளத்திற்கு வழிவகுக்கிறது
• உடற்பயிற்சி: கார்டியோ ஃபிட்னஸிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குத்தும் பை, கனமாக அடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒவ்வொரு வகையின் மேல் குத்தும் பைகளைப் பார்ப்போம். உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டிற்கான மூன்று சிறந்த பைகள் மற்றும் வழக்கமான பஞ்ச் மற்றும் கிக் பயிற்சிக்கான சிறந்த மூன்று பைகளை நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்தியுள்ளோம்.

LegacyMMA இவற்றில் சிலவற்றின் நல்ல ஒப்பீடு உள்ளது:

நின்று குத்தும் பைகளை வாங்குவதற்கான வழிகாட்டி

ஒரு நன்மைகள் சுதந்திர குத்துச்சண்டை இடுகை

• சட்டசபை தேவையில்லை: இது ஒரு ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பையை வாங்குவதற்கான மிகப்பெரிய காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் வீட்டிற்கு. தொங்கும் கனமான பையை உச்சவரம்புக்கு பாதுகாப்பாக ஏற்றுவதற்கு அடைப்புக்குறிகள், வலுவூட்டல்கள் மற்றும் பெரிய போல்ட்கள் தேவை. ஒரு கனமான குத்துச்சண்டை நிலைப்பாட்டை நீங்கள் இன்னும் பெரிய உலோக ஆதரவு அமைப்பை இணைக்க வேண்டும். ஒரு ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் போஸ்டுக்கு அடித்தளம் நிலைத்தன்மைக்கு பேலஸ்ட் போன்ற மணல் அல்லது தண்ணீரால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.
• பெயர்வுத்திறன் மற்றும் வசதி: அசெம்ப்ளி தேவையில்லாமல், ஒரு ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பையை அந்த நாளில் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் நகர்த்தலாம். நீங்கள் முடித்ததும் அதை ஒரு மூலையில் அல்லது அலமாரியில் உருட்டலாம் அல்லது நல்ல வானிலையில் அதைக் கொண்டு பயிற்சி செய்யலாம்.
• மணல் அல்லது தண்ணீர்: அடித்தளத்தை தண்ணீரில் நிரப்புவது நகர்த்துவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் படிக்கட்டுகளை மேலும் கீழும் தூக்குகிறது. மணல் மிகவும் கனமானது மற்றும் அடித்தளத்திலிருந்து முழுமையாக அகற்றுவது கடினம். உங்கள் குத்து பையின் அடிப்பகுதியை நிரப்பும்போது இதை மனதில் கொள்ளவும். நிலைத்தன்மைக்கு மணல் அல்லது பெயர்வுத்திறன் மற்றும் வசதிக்காக நீர்.

நிற்கும் குத்துச்சண்டை பதவிக்கு சிறந்த அடிப்படை நிரப்பு பொருள் எது?

வித்தியாசம் என்ன என்று மக்கள் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள் மணல் எதிராக நீர் மற்றும் பாறை நிரப்புதல்.

சந்தேகம் இருந்தால்... அதில் தண்ணீர் நிரப்பவும்! ஏன்? தண்ணீரை வேறு வழியை விட மணலுடன் மாற்றுவது மிகவும் எளிதானது. மணல் அகற்றுவது உண்மையில் ஒரு தொந்தரவாக உள்ளது. இது உண்மையில் போதுமான நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது, மேலும் நகர்த்துவது எளிது. 

பின்வருபவை இருந்தால் அதை தண்ணீரில் நிரப்பவும்:

• இது உங்களின் முதல் பஞ்ச் பை
• அவருக்கு நிரந்தர இடத்தை எங்கு கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை
• நீங்கள் அதை நிறைய நகர்த்த வேண்டும் என்றால்

இந்த வழியில் நீங்கள் நிலைத்தன்மையின் உணர்வைப் பெறலாம் மற்றும் நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது எப்போதும் மணலுக்கு மாறலாம்.

ஒருவேளை இறுதியில் பஞ்ச் பாக்ஸ் நகர்ந்து சிறிது சிறிதாக மாறுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் மிகவும் வலுவாகவும் கடினமாகவும் தாக்குகிறீர்கள், பின்னர் மணலுக்கு மாற வேண்டிய நேரம் இது. 

ஏன்? எளிமையானது: மணல் தண்ணீரை விட கனமானது (நீங்கள் அடிக்கடி இழுக்க வேண்டியிருந்தால் பயனுள்ளதாக இருக்காது).

மேலும் வாசிக்க: இப்போது சிறந்த குத்துச்சண்டை கையுறைகள் என்ன?

ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் குத்தும் போஸ்ட் vs தொங்கும் குத்தும் பை

அவர்களின் விருப்பம், சுதந்திரமான கனமான பையைப் பற்றி கேட்டால், அனுபவம் வாய்ந்த எந்த விளையாட்டு வீரரும் தொங்கும் பை சிறந்த ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்சிங் பையை விட உயர்ந்தது என்று சொல்வார்கள்.

கனமான பைகள் வெறுமனே மிகப்பெரியவை மற்றும் தரையில் சறுக்காமல் கடினமான அடி மற்றும் குத்துக்களை உறிஞ்சும். இருப்பினும், அவர்கள் எப்போதும் அனைவருக்கும் சரியான தேர்வு அல்ல.

கட்டமைப்புடன் கூடிய சுவர் அல்லது உச்சவரம்பு வளைவில் இருந்து ஒரு பையை சரியாகத் தொங்கவிடக்கூடிய இடம் மற்றும் விருப்பங்கள் இல்லையென்றால், இது பலருக்கு சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு நல்ல சுதந்திரமான மாதிரி உங்களுக்கு வேலை செய்யாததற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பையின் எளிமை, பெயர்வுத்திறன் மற்றும் பல்துறை ஆகியவை அதை எளிதான தேர்வாக ஆக்குகின்றன.

மேலும் வாசிக்க: குத்துச்சண்டை பட்டைகளுடன் சரியான பயிற்சி

சுதந்திரமாக நிற்கும் குத்து பை எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறது? அவர் என் குடியிருப்பில் தங்க முடியுமா?

நீங்கள் ஒரு அபார்ட்மெண்டில் ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்ச் பையைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் பயிற்சி முற்றிலும் அமைதியாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கீழே உள்ள அண்டை வீட்டார் ஒருவேளை அதைக் கேட்பார்கள். ஒரு நல்ல மாற்று, தரைவிரிப்பு தரையில் பயிற்சி செய்வது, சத்தம் நீக்கப்பட்டதால். இருப்பினும், பாதத்தில் விரிப்புகள் மற்றும் உள்தள்ளல்களை விட்டுச்செல்லும் பாதகம் உள்ளது.

கூடுதல் ஒலி-தணிக்கும் பாயை வாங்குவதும் சிறந்தது.

இந்த ஒலி உறிஞ்சும் பாய் உதாரணமாக, அதன் புதிர் துண்டுகள் இணைப்புகளின் காரணமாக கீழே வைப்பது மற்றும் ஒதுக்கி வைப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ செய்யலாம்.

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட முதல் 11 சிறந்த இலவச நிலை குத்துச்சண்டை இடுகைகள்

முதல் 11 சுதந்திர குத்து பைகள் இங்கே. இந்த பட்டியலில் சில வித்தியாசமான பாணிகள் மற்றும் அளவுகள் உள்ளன, எனவே அவற்றின் வேறுபாடுகளைப் பார்க்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஹெவி குத்துச்சண்டை இடுகை: எவர்லாஸ்ட் பவர்கோர்பேக்

அசல் எவர்லாஸ்ட் பவர்கோர்பேக் என்பது 170 செமீ பை ஆகும், இது மணல் மற்றும் பொருட்களை நிரப்பலாம். எடை தனிப்பயனாக்கலாம். இது மலிவானது மற்றும் குத்துச்சண்டை இடுகையிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக உதைத்தாலும் அல்லது அடித்தாலும் அதை நகர்த்த முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு உறுதியான தளத்தைக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலான தற்போதைய விலைகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்

சிறந்த பஞ்ச் பாக்ஸ்: செஞ்சுரி ஒரிஜினல் வேவ்மாஸ்டர்

நிமிர்ந்த குத்தும் பையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் அளவுக்கு நிலையான மற்றும் நன்கு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. Wavemaster பயிற்சியளிப்பது மிகவும் வேடிக்கையானது மற்றும் பல பயிற்சி அமர்வுகளைத் தாங்கும் அளவுக்கு நீடித்தது, இது ஒரு விருப்பமாக அமைகிறது. தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் குத்துச்சண்டை ஸ்டுடியோக்கள்.

செஞ்சுரி என்பது தரமான தற்காப்புக் கலை உபகரணங்களை தயாரிப்பதற்கும், சிறந்த ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் ஹெவி பேக்குகள் தயாரிப்பதற்கும் பெயர் பெற்றுள்ளது.செஞ்சுரி பல ஆண்டுகளாக அவர்களின் முதன்மை மாடலாக உள்ளது மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள தற்காப்பு கலை ஸ்டுடியோக்களில் முக்கிய இடமாக இருந்து வருகிறது.

வெளிப்புற கவர் துணிவுமிக்க வினைலால் ஆனது மற்றும் கருப்பு, சிவப்பு அல்லது நீல நிறத்தில் அல்லது துல்லியமான பயிற்சிக்கு புள்ளிகளுடன் கிடைக்கிறது. அட்டையின் அடியில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட நுரை திணிப்பு, பிளாஸ்டிக் மையத்தை சுற்றி இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும்.

யூனிட் இரண்டு தனித்தனி அட்டைப்பெட்டிகளில் அனுப்பப்படுகிறது, ஒன்று பேஸ் மற்றும் ஒரு பை மற்றும் கோர். அதை அமைக்க, மையத்தை அடிப்பாகத்தில் திருகி, அதன் அடிப்பகுதியை தண்ணீர் அல்லது மணலால் நிரப்பவும். நீரால் தொடங்கவும், ஏனெனில் நீங்கள் முழு விஷயத்தையும் பின்னர் நகர்த்த வேண்டும் என்றால் வெளியேறுவது மிகவும் எளிதானது.

Wavemaster என்பது அனைத்து வகையான குத்துக்களையும் பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரு பயிற்சி பை ஆகும். அதிக டெட்-லெக் கிக்குகள், அனைத்து குத்துக்கள், அதே போல் முழங்கால் மற்றும் முழங்கை குத்துக்களுக்கும் இது மிகவும் சிறந்தது.

ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்துவது ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் குத்தும் பையில் முன்கூட்டியே தேய்மானத்தை ஏற்படுத்தும்.நீங்கள் பையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைத் தாக்கும் விதவிதமான அசைவுகள் மற்றும் வேலைநிறுத்த சேர்க்கைகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கு இதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

அவர் மிகவும் உறுதியானவர், ஆனால் உயரமாக உதைக்கப்படும் போது சிறிது சரிய முடியும். ஜம்பிங் கிக் போன்ற மிகத் தீவிரமான நிகழ்வுகளைத் தவிர, அது ஒருபோதும் முழுவதுமாக சாய்ந்துவிடாது. இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், அதிக அடிப்படை எடைக்கு தண்ணீருக்குப் பதிலாக மணலைப் பயன்படுத்தவும்.

இது மிகவும் நீடித்தது மற்றும் ஒரு அறையைச் சுற்றிச் செல்வது மிகவும் எளிதானது என்பதால், இது தற்காப்புக் கலை ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சி மையங்களில் கூட மிகவும் பிரபலமான தேர்வாகும்.

அதன் சிறந்த நிலைத்தன்மை அது நகர்வதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் கார்டியோ வேலைக்கு வேகமாக அடிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியை மட்டும் செய்ய விரும்பினால், கீழே உள்ள மாதிரிகளில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும்.

திறந்த தளத்துடன் பாரம்பரிய ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் பஞ்சிங் பைகளில் நீங்கள் அதைச் செய்ய முடியாது.

உட்புற நுரை உயர்தரமானது ஆனால் குத்துகள் மற்றும் உதை குவியும்போது நீங்கள் சில சீரழிவை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

உங்கள் பயிற்சியை பஞ்ச் பேக்கின் எல்லாப் பக்கங்களிலும் பரப்புங்கள், அது பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும்.

சேமிப்பிற்காக தரையிலிருந்து உருட்டப்படும் போது தொப்பியிலிருந்து தண்ணீர் கசிவதை சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.இறுக்கமான முத்திரைக்காக தொப்பி நூல்களைச் சுற்றி குழாய் நாடாவைச் சுற்றி வைப்பது எளிதான தீர்வாகும்.

நீங்கள் அடித்தளத்தை போதுமான அளவு பேலஸ்ட் மெட்டீரியல் கொண்டு நிரப்பவில்லை என்றால், போதுமான அளவு கடுமையாக அடித்தால் முழு விஷயத்தையும் கையாள முடியும்.

ஆல்கா வளர்ச்சியைத் தடுக்க சிறிது ப்ளீச் சேர்த்து சிறிது தண்ணீரில் நிரப்புவது ஒரு எளிய உதவிக்குறிப்பு. அந்த கலவையானது மிகவும் கச்சிதமானது மற்றும் மிகப்பெரிய எதிர் எடை நிரப்புதல் ஆகும்.

மற்றொரு தந்திரம் என்னவென்றால், எடை அறையில் நீங்கள் காணும் ஒரு சதுர விரிப்பு அல்லது கருப்பு ரப்பர் ஸ்போர்ட்ஸ் ஃப்ளோர் டைலைப் பயன்படுத்துவது.அடிப்படை மாறாமல் இருக்க போதுமான பிடியுடன் இது மென்மையாகவும் சில அடிகளை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் குத்தும் போது வெளிப்புற குத்துவது போல் குத்து பையை உணருவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பிளாஸ்டிக் மையத்தின் சில அதிர்ச்சி நிவாரண அழுத்தங்களை அலகு எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது. இது வடிவமைப்பு மற்றும் முற்றிலும் சாதாரணமானது.

தற்போதைய விலைகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்

செஞ்சுரி vs எவர்லாஸ்ட் ஸ்டாண்டிங் குத்தும் பைகள்

உங்களைத் தாக்கும் முதல் விஷயம் நிச்சயமாக விலை. 

எவர்லாஸ்ட் #1 தரவரிசையில் உள்ளது, ஏனெனில் இது உண்மையில் மலிவு மற்றும் தரம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே சரியான சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது (இது நூற்றாண்டை விட கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு மலிவானது). இருப்பினும், செஞ்சுரி ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதில் தீவிரமாக இருந்தால். உங்கள் குத்துகள், ஆனால் உதைக்கும் இது பயன்படுத்த சரியானது.வேவ்மாஸ்டர் 2 மீட்டர், அங்கு செஞ்சுரி ஹெவி பேக் 2 உள்ளது, இது பெரிய குத்துச்சண்டை வீரர்களுக்கு பயிற்சிக்கு உதவும், ஆனால் நீங்கள் சற்று சிறியவராக இருந்தாலும் பெரிய எதிரிகளுக்கு எதிராக பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும். இடுகையும் 1.70 கிலோவுக்குப் பதிலாக 19 கிலோவுடன் மிகவும் கனமானது. மற்றொரு நன்மை ஏற்கனவே கனமான அடித்தளம் ஆகும், எனவே ஒரு அமெச்சூர் நீங்கள் அதை மணலால் நிரப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை (ஒரு சார்பாளராக நீங்கள் விரும்பினாலும்) செஞ்சுரி எப்போதும் மணலால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

மேலும் வாசிக்க: விதிகள் முதல் சரியான காலணிகள் வரை குத்துச்சண்டை பற்றிய அனைத்தும்

சிறந்த குத்துச்சண்டை பெட்டி டம்மி பொம்மை: செஞ்சுரி பாப் எக்ஸ்எல்

செஞ்சுரி "பாடி ஓப்பனன்ட் பேக்", aka BOB, தற்காப்புக் கலைஞர்களுக்கு சிறந்தது. BOB XL என்பது ஒரு தீவிர-யதார்த்தமான உடற்பகுதி-வடிவ பஞ்ச் பை ஆகும். இது எதிராளியின் பல்வேறு பகுதிகளைத் தாக்குவதற்குப் பயிற்சி மற்றும் கற்றுக்கொள்வதற்கு சிறந்ததாக அமைகிறது. அந்த காரணத்திற்காக, பல தற்காப்பு கலை பள்ளிகள் BOB மற்றும் BOB XL குத்தும் பைகளுடன் பயிற்சி செய்கின்றன.

(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)

செஞ்சுரியின் மற்ற இரண்டு டாப் பைகளைப் போலவே, அடித்தளமும் 120 கிலோ தண்ணீர் மற்றும் மணலுக்குப் போதுமானது. அடிப்படையானது Wavemaster பைகளைப் போன்றது.ஜிம்மின் ஒரு மூலையில் சேமிப்பதற்காக அல்லது குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்காக முழுப் பையையும் தள்ளுவது அல்லது சறுக்குவது வடிவமைப்பு எளிதானது.

BOB ஒரு சாம்பியனைப் போல அடிக்கிறது. அது ஊசலாடவோ, சறுக்கவோ, திரும்பத் திரும்ப தாக்கும் விளைவுகளுக்கு அடிபணியாது.பிளாஸ்டிக் உடல் உறுதியானது, எனவே நன்றாக இருப்பது முக்கியம். கையுறைகள் பயன்படுத்தும் போது அணிய வேண்டும்.

சாதாரண BOB முழு மேல் உடலாகும், அதே நேரத்தில் BOB XL முழுமையான பயிற்சி விருப்பங்களுக்கு மேல் உடல் மற்றும் தொடைகளைக் கொண்டுள்ளது.

விலை மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையை இங்கே சரிபார்க்கவும்

குத்திய துருவ டம்மி பொம்மை எதிராக இலவசமாக நிற்கும் குத்து பை

பொதுவாக, நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான குத்துகள் மற்றும் உதைகளை பயிற்சி செய்ய விரும்பும் போது ஒரு போலி பொம்மையை தேர்வு செய்கிறீர்கள், எனவே உண்மையில் சண்டைக்காக பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு (வளையத்திலோ அல்லது தற்காப்புக்காகவோ). டம்மி, உடல் அல்லது தலையில் நீங்கள் குறிவைத்துள்ள இடத்தை துல்லியமாகக் காட்டுகிறது, அதே சமயம் குத்தும் பையால் அதைக் குறிக்க முடியாது.

செஞ்சுரி வெர்சிஸ் vs பாப்

ஒரு குத்துச்சண்டை டம்மியுடன் பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்பாடு உள்ளது இந்த நூற்றாண்டு பதிப்பு vs பாப், உங்கள் நுட்பங்களை சிறப்பாக பயிற்சி செய்ய கைகள் மற்றும் (வகையான) கால்களால் உருவாக்கப்பட்டது:

(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)

சிறந்த கிராப்பிள் பஞ்சிங் பாக்ஸ்: செஞ்சுரி வெர்சிஸ் ஃபைட் சிமுலேட்டர்

வெர்சிஸ் என்பது தட்டுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குத்து பையாகும். இது அடித்தள வேலைக்கு வழிவகுக்கும் பஞ்ச் மற்றும் கிக் காம்போக்களைச் செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இது எம்எம்ஏவுக்கு சிறந்த குத்து பையாகும்.

அமேசானில் இங்கே பாருங்கள்

தரத்தில் சிறந்த நிற்கும் குத்து பை: ரிஃப்ளெக்ஸ் பார் கொண்ட CXD

உடற்பயிற்சி குத்தும் பைகள் பெரிய குத்து பைகளின் சிறிய, இலகுவான பதிப்புகள். அவர்கள் சாதாரண குத்துச்சண்டை பயிற்சிக்கு தயாராக உள்ளனர், கார்டியோ பயிற்சி மற்றும் இறுதி பெயர்வுத்திறன் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகின்றனர்.

நன்மைகள்:

• பல தற்காப்பு கலை ஜிம்களுக்கான முதல் தேர்வு
• அற்புதமான ஊஞ்சல் வேகம்
• உயர் அடிப்படை திறன்
• சரிசெய்யக்கூடிய உயரம் (49 " - 69")
• நீங்கள் அதை துடைப்பான்களால் சுத்தம் செய்யலாம்

உலகெங்கிலும் உள்ள தற்காப்புக் கலை ஜிம்களில் இந்த பஞ்ச் பேக்கைக் காணலாம். நான் இதை 7 க்கும் மேற்பட்ட ஜிம்களில் பார்த்திருக்கிறேன் மற்றும் குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர்கள் இந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்துள்ளனர். எனவே இது ஒரு பஞ்ச் பேக்காக இந்த பட்டியலில் முதலிடத்திற்கு தகுதியானது. விரைவான குத்துகள் மற்றும் ஒரு கார்டியோ பயிற்சி.

இந்த பஞ்ச் பையை நகர்த்தி, வழக்கத்தை விட குறைவாக ஊசலாடும் வசந்தம் உள்ளது. இந்த வழியில் அது உண்மையில் பந்தை அதிக கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் ஸ்விங்கிங் ரிஃப்ளெக்ஸ் பைகளுக்கு குறைவாக இருக்கும்.

ஏனெனில் அது மிகவும் ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தால், அது உங்களுக்கு மெதுவாக வரும், மேலும் அதற்கு எதிர்வினையாற்ற உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும். எனவே உங்கள் பயிற்சியின் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் பெற முடியாமல் போகலாம்.இவ்வாறு, CXD ஆனது கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த கட்டுமானத்தைக் கொண்டுள்ளது.

அடித்தளத்தை 55 கிலோ வரை தண்ணீரில் நிரப்பலாம் அல்லது நீங்கள் கனமாக விரும்பினால் அதை மணலால் நிரப்பலாம், நீங்கள் அதை முழுமையாக நிரப்பும்போது அது 110 கிலோவாக இருக்கும். நீங்கள் மணலை விரும்பினால் அடித்தளம் மிகவும் நிலையானதாக மாறும், ஆனால் நகர்த்துவது மிகவும் கடினம். .

உயரத்தை 49″ மற்றும் 69″ இடையே சரிசெய்யலாம். எனவே மற்ற ரிஃப்ளெக்ஸ் பஞ்ச் பைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​உயர மாறுபாடு அதிகமாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் வெவ்வேறு உயரங்களை முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றை விரும்பலாம்.

இது பல உயரத் தேர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​பலர் வெவ்வேறு உயரங்களுடன் வரும் பகுதிகளுக்கு ஏற்றது, எனவே உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பலருக்கு ஏற்றது.

விலைகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்

உடற்தகுதிக்கான சிறந்த குத்துச்சண்டை பட்டை: செஞ்சுரி ஏர் ஸ்ட்ரைக்

(மேலும் படங்களைப் பார்க்கவும்)

கார்டியோ (அல்லது ஏரோபிக்) ஏர் ஸ்ட்ரைக் பெரிய பதிப்புகளின் அனைத்து அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிறிய தொகுப்பில் உள்ளது. அடித்தளம் சிறியது, பை சிறியது மற்றும் சிறியது. அதனால்தான் இது ஒரு உடற்பயிற்சி பை, ஆனால் கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் குத்துச்சண்டை அசைவுகளுடன் கூடிய கலவையான உடற்பயிற்சிகளுக்கு, குறிப்பாக ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு இது இன்னும் சரி.

அடித்தளம் சிறியதாக இருப்பதால், 75 கிலோ மணல் அல்லது தண்ணீரை சேமிக்க முடியும். நீங்கள் மணலைத் தேர்வுசெய்தால், அடிப்பகுதியை அசைத்து, எல்லா மூலைகளிலும் அல்லது கொள்கலனிலும் குடியேற அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதால் நிரப்புவதற்கு பொறுமை தேவைப்படும்.தண்ணீருக்கு உறுதி இருக்காது, ஆனால் அது இலகுவாகவும் அடித்தளத்தின் மீது எளிதாகவும் பரவும். மேலும் இது ஜெயண்ட்டை நகர்த்துவதை எளிதாக்குகிறது.

வழக்கமான செஞ்சுரியைப் போலவே, இது அதிகம் ஊசலாடுவதில்லை, எனவே ரிங்சைடில் இது வழங்கும் எதிர்ப்பை நீங்கள் விரும்பினால் இதை நீங்கள் விரும்பலாம்.

விலை மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையை இங்கே சரிபார்க்கவும்

சிறந்த சரிசெய்யக்கூடிய குத்துச்சண்டை பெட்டி: ரிஃப்ளெக்ஸ் பால் கோப்ரா பை

சில நேரங்களில் தளர்வாக வர விரும்பும் அடிப்படை திருகுகள் இருந்தபோதிலும் (தக்கவைக்கும் வளையங்களை சரிசெய்தல்), இந்த கோப்ரா ரிஃப்ளெக்ஸ் பந்து திடமான இலகுரக குத்து பையாகும்.

வலிமையான குத்துச்சண்டை வீரர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஆனால் இது மலிவானது மற்றும் வெளிச்சத்திற்கு சிறந்தது உடற்பயிற்சி வேலை, அதை சரிசெய்வது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் ஏற்றதாக இருக்கும், ஆனால் குழந்தைகளும் அதை லேசாக பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

சமீபத்திய விலைகளை இங்கே பார்க்கவும்

"சிறந்த" மலிவான நிற்கும் ஊதப்பட்ட குத்துச்சண்டை பெட்டி: வரையறுக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை

இதை வாங்க வேண்டாம். அதை மட்டும் செய்யாதே. இது மலிவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது சில தீவிர தர சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது. பயன்படுத்திய சில மாதங்களிலேயே பலர் பிளாஸ்டிக் மையத்தை உடைத்துள்ளனர். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு லேசான பஞ்சர் என்றால் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்... ஆனால் பட்டியலில் ஏராளமான மாற்று வழிகள் உள்ளன, அது மலிவானது கூட இல்லை.

உங்களால் அவரால் முடியும் இங்கே கண்டுபிடிக்க நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்க்க விரும்பினால்.

சிறந்த நின்று குத்து பையில் குழந்தை: Wavemaster Little Dragon

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த வேவ்மாஸ்டர் லிட்டில் டிராகன் உங்களுக்காக நிற்கும் குத்து பை ஆகும்.

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

தற்காப்புக் கலைகளில் தீவிரமாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது நூற்றாண்டின் அசல் உயர்தர பஞ்ச் பை ஆகும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு பயிற்சியின் போது கவனம் செலுத்த மிகவும் தாக்கத்தை எதிர்க்கும் நுரை மற்றும் எளிதான இலக்குகள் மீது ஒரு கடினமான நைலான் ஷெல்.

குத்துச்சண்டைக்கு ஏற்றது, கிக் பாக்சிங் மற்றும் தற்காப்பு கலை பயிற்சி.

அடிப்பகுதியை மணல் அல்லது தண்ணீரில் நிரப்பலாம் மற்றும் நிரப்பும்போது அதன் எடை சுமார் 77 கிலோ.

குழந்தைகளுக்கான கற்றலுக்கு சரியானது மற்றும் பஞ்ச் மற்றும் கிக் நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யும் போது ஒருங்கிணைப்புக்கு உதவுகிறது. இது 4 உயர அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே 100-137cm உயரத்தில் சரிசெய்யக்கூடியது.

அமேசானில் இங்கே பாருங்கள்

மிகவும் நீடித்து நிற்கும் குத்து பை: ரிங்சைடு

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

நீங்கள் மிகவும் கடினமான கிக்கர் அல்லது பஞ்சர் என்றால், நீங்கள் சூப்பர் நீடித்த மற்றும் நன்கு தைக்கப்பட்ட ரிங்சைடைத் தேர்வுசெய்ய விரும்பலாம்.

இது சிறந்ததாக உணரவில்லை, ஆனால் கடினமான வெற்றிகளுடன் கூட இது நிச்சயமாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

கிடைப்பதை இங்கே சரிபார்க்கவும்

கிக்ஸுக்கு சிறந்தது: செஞ்சுரி VS 2 வெர்சிஸ் த்ரீ-லெக்ட் பாக்சிங் போல்

உங்கள் கைகளின் வலிமை மற்றும் வேகத்திற்கு கூடுதலாக கிக் மற்றும் முழங்கால் நுட்பத்தை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், செஞ்சுரி VS 2 Versys மூன்று கால் குத்துச்சண்டை போஸ்ட் பார்க்க வேண்டிய ஒன்று.

சில குத்துக்களைப் பெட்டி அல்லது பயிற்சி செய்ய விரும்புவோருக்கு சற்று மேலே இருக்கலாம், ஆனால் லெக்வொர்க் மற்றும் மூன்று கால்கள் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது எங்கள் பட்டியலில் மிகவும் உறுதியானது.

உயர்ந்த தரமான செயற்கை தோல் கடினமான குத்துகள், உதை மற்றும் கூட்டுத் தாக்குதல்களைக் கையாளும் அளவுக்கு வலுவான இந்த குத்து பையை வலுவாக ஆக்குகிறது.

செயற்கை தோல், இது சருமத்திற்கு உகந்ததாக உள்ளது, மேலும் இது நீட்டிக்கப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் விருப்பமாக அமைகிறது.

பிரீமியம் ஜிஜி -99 செயற்கை தோல் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இணையற்ற ஆயுள் மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்குவதன் மூலம் உண்மையான தோலுக்கு சிறந்த மாற்றாகும்.

பயனர் நட்பு கட்டுமானம் கை மடக்குடன் அல்லது இல்லாமல் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது. இந்த முக்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது ஒரே நேரத்தில் பலரால் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கால்கள் காரணமாக, குத்துச்சண்டை இடுகையும் சமமாக விநியோகிக்கப்பட்ட எடை செயல்பாட்டுடன் சமநிலையானது.

இது ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வையும் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆக்குகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் அமைப்பில் பிஸியாக இல்லை மற்றும் குத்து பையை நேராக்கிறீர்கள், ஆனால் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உங்கள் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க அதிக நேரம் செலவிடலாம்.

குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் தற்காப்புக் கலைஞர்களுக்கு ஒரு மோசமான ஆனால் நம்பகமான பயிற்சி கூட்டாளியாக இருப்பதைத் தவிர, வலுவான தசைகளைப் பெற உடற்பயிற்சி பயிற்சியிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஸ்பாரிங்கிற்கு மாறும்போது உங்களால் முடியும் நீங்கள் நிறைய கிக் செய்யும்போது இன்னும் ஷின் பேட்களை அணியுங்கள் ஆனால் உங்கள் கால்கள் ஏற்கனவே கொஞ்சம் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறதா?

இது உறுதியான தையல் நுட்பங்களுடன் நன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ட்ரை-லெக் குத்தும் பையின் திணிப்பு மற்றும் கூறுகளை வைத்திருப்பதன் மூலம் இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஆனால் விலைக்கு பரவாயில்லை.

கூடுதலாக, உங்கள் முழங்கால் தாக்குதல்களை காயப்படுத்தாமல் பயிற்சி செய்ய இது ஒரு திணிப்பு இடுப்பு பகுதியை கொண்டுள்ளது.

மேம்பட்ட குத்துச்சண்டை மற்றும் தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சிக்காக இந்த செயற்கை தோல் வெர்சிஸ் ட்ரைபாட் குத்தும் பையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கு சற்று அதிகமாக உள்ளது.

மிகவும் தற்போதைய விலைகள் மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையை இங்கே சரிபார்க்கவும்

உங்கள் சுதந்திரமான குத்துச்சண்டை பதவிக்கு சிறந்த குத்துச்சண்டை கையுறைகள்

இப்போது உங்கள் பயிற்சிக்கு எந்த குத்துச்சண்டை கம்பம் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்துள்ளீர்கள், உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க சரியான குத்துச்சண்டை கையுறைகள் பற்றிய கேள்விகளும் இருக்கலாம்.

உங்கள் குத்துச்சண்டை துருவத்திற்கான குத்துச்சண்டை கையுறைகள் ஸ்பார்ரிங்கிற்கு சமமானவை அல்ல மற்றும் ஒரு துருவத்துடன் கூடிய நீட்டிக்கப்பட்ட பயிற்சி அமர்வில் நான் கண்டறிந்த சிறந்தவை இந்த வேனும் சேலஞ்சர்ஸ்:

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

மேலும் எனது முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள் குத்து பைகள் மற்றும் குத்துச்சண்டை இடுகைகளுக்கான சிறந்த குத்துச்சண்டை கையுறைகள்

முடிவுக்கு

நீங்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால் அல்லது உங்கள் ஜப்ஸ் பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், ஒரு ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் குத்துச்சண்டை போஸ்ட் கனமான பைக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். நீங்கள் படித்தது போல், பல்வேறு வகையான வகைகள் உள்ளன, மேலும் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்!

நடுவர்கள்.இயுவின் நிறுவனர் ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டர் ஒரு உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்துபவர், தந்தை மற்றும் அனைத்து வகையான விளையாட்டுகளையும் பற்றி எழுத விரும்புகிறார், மேலும் அவர் தனது வாழ்நாளில் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடினார். இப்போது 2016 முதல், அவரும் அவரது குழுவும் விசுவாசமான வாசகர்களுக்கு அவர்களின் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவும் வகையில் பயனுள்ள வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.