எனது வாசகர்களுக்காக, இந்தக் கட்டுரைகளை நான் எழுதுவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் உள்ளது. விமர்சனங்களை எழுதுவதற்கான கட்டணத்தை நான் ஏற்கவில்லை, தயாரிப்புகள் குறித்த எனது கருத்து என்னுடையது, ஆனால் எனது பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதில் ஏதாவது ஒரு இணைப்பை வாங்கினால், அதில் நான் கமிஷன் பெறலாம். மேலும் தகவல்
உடற்தகுதிக்கு வரும்போது நம் உடல்கள் எங்கள் கருவிகள். அவர்கள் சரியாக வேலை செய்யாமல், எங்களால் வேலையை சரியாக செய்ய முடியாது. எனவே நாம் அவர்களை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், அதனால் நாம் நமது பயிற்சிகளை சரியாக செய்ய முடியும்.
கிராஸ்ஃபிட்டில், நம் உடலின் பாகங்களில் ஒன்று பெரும்பாலும் அதிக பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. ஷின்ஸ் காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய பல பயிற்சிகள் உள்ளன.
டெட்லிஃப்ட்ஸ் மற்றும் ஒலிம்பிக் தூக்கும் போது ஷின்ஸ் ஸ்கிராப் செய்யப்படலாம், கயிறு ஏறும் போது எரிக்கப்படலாம் மற்றும் பெட்டி ஜம்ப்ஸில் மோதிக்கொள்ளலாம். எனவே உங்கள் தாடையில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுப்பது எப்படி? சரியான ஆடைகளை அணியுங்கள்!
இந்த தீர்வுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்:
இந்த விரிவான பதிவில் நாம் எதைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம்:
முழங்கால் உயர் சுருக்க சாக்ஸ்
டெட்லிஃப்ட்ஸ் மற்றும் ஒலிம்பிக் லிஃப்ட் ஆகியவற்றின் போது பார்பெல் ஸ்கிராப்பிங்கைக் குறைக்க இவை நீண்ட தூரம் செல்லலாம். அனைத்து முழங்கால் சாக்ஸ் வேலை செய்யும், ஆனால் சிறப்பு பளு தூக்கும் சாக்ஸ் கிடைக்கின்றன, அவை ஷின்ஸை விட சற்று தடிமனாக உள்ளன, இது கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
பார்பெல் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்க இது போதுமானது என்றாலும், அவை கேபிள் தீக்காயங்களுக்கு எதிராக குறைந்தபட்ச பாதுகாப்பையும், தவறவிட்ட பெட்டி தாவல்களுக்கு எதிராக குறைவாகவும் வழங்குகின்றன.
ஹெர்சோக்கின் அமுக்க சாக்ஸ் விளையாட்டு உலகில் நன்கு அறியப்பட்டவை மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் போன்ற தீவிர விளையாட்டுகளுக்கு எல்லா இடங்களிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் அவற்றைப் பெற்றீர்கள் ஆண்களுக்காக இங்கே en இங்கே பெண்களுக்கு.
கிராஸ்ஃபிட்டிற்கான ஷின் காவலர்கள்
இது ஒரு மெல்லிய நியோபிரீன் கவர், இது தாடைகளுக்கு மேல் செல்கிறது. அவை நீண்ட சாக்ஸை விட மிக அதிக அளவிலான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. இவற்றை அணியும் போது கயிறு ஏறும் தீக்காயங்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை தவறவிட்ட பெட்டி வசந்தத்திலிருந்து குறைந்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆண்கள் கிராஸ்ஃபிட் ஷிங்கார்ட்ஸ்
ஆண்களுக்காக இருப்பது இந்த ஷின் ஸ்லீவ்ஸ் ரெஹ்பாண்டின் ஷின் காவலர்கள் மிக நன்றாக.
உங்கள் கிராஸ்ஃபிட் உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் ஷின்ஸை உறிஞ்சுவதிலிருந்து பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் அவை உங்கள் கன்றுகளுக்கு உகந்த சுருக்கத்தையும் அரவணைப்பையும் அளிக்கின்றன.
இங்கே இது மற்றொரு பிரபலமான பிராண்டுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது:
ஸ்லீவ்ஸ் உடற்கூறியல் வடிவத்தில் உள்ளன, அதனால் அவை உங்கள் கீழ் காலில் சரியாகப் பொருந்துகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கீழ் கால்களில் வீக்கம் அல்லது தசைக் கண்ணீர் இருக்கும்போது அவற்றை அணியலாம், ஆனால் இதைத் தடுக்கவும் சிறந்தது.
மேலும் வாசிக்க: 7 சிறந்த குத்துச்சண்டை கையுறைகள் சோதிக்கப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டன
பெண்களுக்கு கிராஸ்ஃபிட் ஷின் காவலர்கள்
பெண்களுக்காக இருப்பது இந்த RX ஸ்மார்ட் கியர் ஷின் காவலர்கள் வெளிப்புற மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் மிகவும் நல்லது.
எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் வலுவான பாதுகாப்பிற்காக இராணுவப் பொருட்களிலிருந்து RX ஸ்மார்ட் கியரால் அவை உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அதனால்தான் அவை உங்கள் கணுக்காலுக்கு ஆதரவாக உறுதியான, நீடித்த, மற்றும் உங்கள் காலணிகளுக்கு மேல் இழுக்கின்றன.
அவை உங்கள் கால்களில் வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க சரியானவை மற்றும் கயிறு ஏறுதல் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் போன்ற உங்கள் பயிற்சிகளுக்குப் பாதுகாப்பை வழங்க முடியும்.
மேலும் வாசிக்க: மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி கையுறை
கால்பந்து ஷின் காவலர்கள்
அவசர தீர்வாக, நீங்கள் கால்பந்து ஷின் காவலர்களை தேர்வு செய்யலாம். இவை ஒரு ஜோடி நீளமான சாக்ஸ் அல்லது மெல்லிய அமுக்க சட்டைகளுக்கு பொருந்தும் பிளாஸ்டிக் செருகல்கள்.
கால்பந்து ஷின் காவலர்கள் தவறவிட்ட பெட்டி தாவல்களிலிருந்து ஷின்ஸுக்கு எந்த சேதமும் ஏற்படாத அளவுக்கு மிகப்பெரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறார்கள்.
மிகவும் உதவிகரமாக இருந்தாலும், பார்பெல் நகர்வுகள் மற்றும் கயிறு ஏறுதல்களுக்கு அவை அதிகப்படியாக இருக்கலாம், மேலும் இந்த நகர்வுகளுக்கு இடையூறாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் கால்பந்து விளையாடுகிறீர்கள் அல்லது கடந்த காலங்களில் கால்பந்து விளையாடியிருந்தால், உங்களிடம் இன்னும் அவை இருந்தால், அது ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.
எனவே எங்கள் ஆலோசனையை கவனியுங்கள் மற்றும் இந்த குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளின் போது ஷின் பாதுகாப்பை அணியுங்கள். நீங்கள் முதலீடு செய்ததில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.
மேலும் வாசிக்க: சிறந்த தற்காப்புக் கலைகள் ஷின் காவலர்கள்
