இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் சிறந்த விளையாட்டு வாட்ச்: கையில் அல்லது மணிக்கட்டில்

ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டரால் | புதுப்பிக்கப்பட்டது:  ஜூலை 5 2020

எனது வாசகர்களுக்காக, இந்தக் கட்டுரைகளை நான் எழுதுவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் உள்ளது. விமர்சனங்களை எழுதுவதற்கான கட்டணத்தை நான் ஏற்கவில்லை, தயாரிப்புகள் குறித்த எனது கருத்து என்னுடையது, ஆனால் எனது பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதில் ஏதாவது ஒரு இணைப்பை வாங்கினால், அதில் நான் கமிஷன் பெறலாம். மேலும் தகவல்

நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டை செய்யும்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் முன்னேற விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் உடற்திறனை மேம்படுத்தவும், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும் என்பதை அறிய, ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் இடையில் உங்கள் இதய துடிப்பு இன்னும் சரியான அளவில் இருக்கிறதா என்று சோதிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளில் பயன்படுத்த சிறந்த விளையாட்டு கடிகாரங்கள் யாவை?

நடுவர்களுக்கு சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர்

பல வகைகளில் சிறந்தவற்றை இங்கே ஒப்பிட்டுள்ளேன்:

விளையாட்டு வாட்ச் படங்கள்
உங்கள் கையில் சிறந்த இதய துடிப்பு அளவீடு: போலார் OH1 சிறந்த கை இதய துடிப்பு அளவீடு: போலார் OH1

(மேலும் பதிப்புகளைக் காண்க)

உங்கள் மணிக்கட்டில் சிறந்த இதய துடிப்பு அளவீடு: கார்மின் முன்னோடி சிறந்த மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான இதய துடிப்பு: கார்மின் முன்னோடி 245

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

சிறந்த நடுத்தர வர்க்கம்: துருவ M430 சிறந்த நடுத்தர வீச்சு: போலார் எம் 430

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

இதய துடிப்பு செயல்பாடு கொண்ட சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ்  இதய துடிப்பு செயல்பாடு கொண்ட சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ்

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

இதய துடிப்பு செயல்பாடு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட சிறந்த விளையாட்டு கடிகாரங்கள்

இங்கே நான் இரண்டையும் மேலும் விவாதிப்பேன், இதனால் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி நிலைமைக்கு சிறந்ததை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

துருவ OH1 ஆய்வு

சிறந்த இதய துடிப்பு அளவீடு உங்கள் கீழ் அல்லது மேல் கையில் ஏற்றுவதன் மூலம் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டில் அல்ல. ஒரு கடிகாரத்தை விட குறைவான அம்சங்கள் ஆனால் அளவீடுகளுக்கு சிறந்தது.

சிறந்த கை இதய துடிப்பு அளவீடு: போலார் OH1

(மேலும் பதிப்புகளைக் காண்க)

சுருக்கமாக நன்மைகள்

  • வசதியான மற்றும் வசதியானது
  • பல்வேறு பயன்பாடுகள் மற்றும் அணியக்கூடியவற்றுடன் ப்ளூடூத் இணைத்தல்
  • துல்லியமான அளவீடுகள்

பின்னர் சுருக்கமாக தீமைகள்

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport

  • போலார் பீட் பயன்பாட்டில் பயன்பாட்டு கொள்முதல் தேவை
  • ANT + இல்லை

போலார் OH1 என்றால் என்ன?

போலார் OH1 பற்றிய ஒரு வீடியோ இங்கே:

மிகவும் துல்லியமான இதய துடிப்பு அளவீட்டுக்கு வரும்போது, ​​மார்பில் பொருத்தப்பட்ட சாதனம் இன்னும் சிறந்த முறையாகும்.

பயிற்சி அமர்வுகளின் போது இது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது அல்ல. இருப்பினும், மணிக்கட்டில் அணியப்படும் ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் பெரும்பாலும் பல மற்றும் வேகமான அசைவுகளைக் கண்காணிப்பதில் சிரமத்தைக் கொண்டுள்ளன.

போலார் OH1 மார்பில் அணிந்த மானிட்டருடன் பொருந்தவில்லை என்றாலும், இந்த ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு மானிட்டர் கீழ் அல்லது மேல் கையில் அணியப்படுகிறது.

இந்த வழியில், வேகமான உடற்பயிற்சிகளின் போது இது இயக்கத்திற்கு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, எனவே கள விளையாட்டுகளுக்கான பயிற்சி போன்ற பல மற்றும் வேகமான ஸ்பிரிண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இது சிறந்தது.

அதே நேரத்தில், கைக்கடிகாரத்தை விட அணிவது மிகவும் இனிமையானது மற்றும் வசதியானது. இடைவெளி பயிற்சி போன்ற உயர்-தீவிர பயிற்சியின் போது உங்களுக்கு முழுமையான துல்லியம் மற்றும் பதிலளிக்கத் தேவையில்லை என்றால் ஒரு பெரிய சமரசம்.

போலார் OH1 - வடிவமைப்பு

மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களில் உள்ள பிரச்சனை, பெரும்பாலான ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி டிராக்கர்களில் நீங்கள் பார்ப்பது போல், அவை பெரும்பாலும் முன்னும் பின்னுமாக நகர்கின்றன, குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின் போது.

ஒளியியல் ஒளியைப் பயன்படுத்தி வாசிப்புகளைச் செய்ய உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

எனவே ஓடுதல் மற்றும் ஓடுதல் போன்ற அசைவுகளின் போது அது உங்கள் மணிக்கட்டை மேலும் மேலும் கீழும் சறுக்கினால், துல்லியமான அளவீடுகளை எடுக்கும் உங்கள் திறனை இது பாதிக்கும்.

துருவ OH1 உங்கள் கையில் அதிகமாக அணிவதன் மூலம் இதைச் சுற்றி வருகிறது. இது உங்கள் முன்கையை சுற்றி அல்லது உங்கள் மேல் கையை சுற்றி, உங்கள் கைகாலுக்கு அருகில் இருக்கலாம்.

சிறிய சென்சார் சரிசெய்யக்கூடிய மீள் பட்டையால் வைக்கப்படுகிறது, இது நிலையான வாசிப்புகளுக்கு அது இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

இதய துடிப்பு அளவீடுகளை எடுக்க ஆறு LED க்கள் உள்ளன.

துருவ OH1 - பயன்பாடுகள் மற்றும் இணைத்தல்

போலார் OH1 ப்ளூடூத் வழியாக இணைக்கிறது, இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் போலாரின் சொந்த போலார் பீட் பயன்பாடு அல்லது பல பயிற்சி பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

இதய துடிப்பு தரவைக் கண்காணிக்க ஸ்ட்ராவா அல்லது இயங்கும் பிற பயன்பாடுகளுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

போலார் பீட் பயன்பாடு பல பயனுள்ள அம்சங்களை வழங்குகிறது, பல விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். பொருந்தும் இடங்களில், OH1 இலிருந்து இதயத் துடிப்புத் தரவுகளுடன் கூடுதலாக, உங்கள் போனின் GPS செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது.

குரல் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஒரு பயிற்சிக்கு உங்கள் இலக்குகளை அமைப்பதற்கான விருப்பமும் உள்ளது.

எவ்வாறாயினும், ஒரு விரக்தி என்னவென்றால், பல உடற்தகுதி சோதனைகள் மற்றும் கூடுதல் செயல்பாடுகள் நீங்கள் திடீரென்று கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டிய பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்குப் பின்னால் உள்ளன.

அனைத்து செலவுகளையும் திறப்பது சுமார் $ 10 மட்டுமே, ஆனால் இவை OH1 உடன் இணைக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் இன்னும் உணர்கிறேன்.

போலார் ஓஎச் 1 ப்ளூடூத் வழியாக ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 3 போன்ற மற்ற அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் இணைகிறது - இது ஆப்பிள் வாட்சிற்கு அதன் சொந்த மானிட்டர் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு ஒற்றைப்படைத் தேர்வாகத் தோன்றலாம்.

ஆனால் நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரை அணிவது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும், என்னைப் போல், நீங்கள் நிறைய ஸ்பிரிண்ட்களைச் செய்தால், உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சிற்கு அடுத்த இந்த மானிட்டர் ஒரு தீர்வை வழங்க முடியும்.

OH1 ப்ளூடூத்தை ஆதரிக்கிறது ஆனால் ANT+அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே இது பிந்தையதை மட்டுமே ஆதரிக்கும் அணியக்கூடியவற்றுடன் இணைவதில்லை.

துருவ OH1 200 மணிநேர இதய துடிப்பு தரவையும் உடனடியாக சேமிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் ஒரு ஜோடி சாதனம் இல்லாமல் பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு தரவை ஒத்திசைக்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் களப் பயிற்சியின் போது உங்கள் கடிகாரத்தை லாக்கர் அறையில் விட்டால்.

துருவ OH1 - இதய துடிப்பு அளவீடுகள்

பல்வேறு பயன்பாட்டு உள்ளமைவுகளைப் பயன்படுத்தி, பல பயிற்சி முறைகளுக்கு நான் OH1 அணிந்தேன்:

  • Strava
  • போலார் பீட்
  • ஆப்பிள் வாட்ச் ஒர்க்அவுட் ஆப்

வெவ்வேறு பயிற்சிகளில், அளவீடுகள் தொடர்ந்து துல்லியமாக இருப்பதை நான் கண்டேன். நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, OH1 நகரும் வாய்ப்பு இல்லை என்று அது உண்மையில் உதவுகிறது. வெடிக்கும் ஸ்பிரிண்ட்கள் நன்கு பதிவு செய்யப்பட்டிருந்தன.

இது சம்பந்தமாக, துருவ OH1 இன் இதய துடிப்பு அளவீடு இந்த முயற்சியைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் விரைவாக மாற்றியமைக்கப்பட்டதில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

நான் என் மணிக்கட்டில் வைத்திருந்த கார்மின் விவோஸ்போர்ட் அந்த அதிகரித்த முயற்சியைக் கவனிக்க சில நொடிகள் எடுத்தது.

நான் மீண்டும் OH1 ஐப் பயன்படுத்தி என் மீட்பு காலங்களை இடையில் பதிவு செய்ய ஆரம்பித்தேன், என் இதயத் துடிப்பு நான் மீண்டும் என் ஸ்ட்ரைட்டை அடையத் தயாராக இருக்கும்போது சொல்கிறது. அதன் வலிமை உண்மையில் அதன் பல்துறை மற்றும் பல்வேறு விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் பயன்பாட்டில் உள்ளது.

போலார் OH1 - பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் சார்ஜிங்

ஒரு முறை சார்ஜ் செய்தால் சுமார் 12 மணிநேர பேட்டரி ஆயுளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம், இது உங்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு பயிற்சி அமர்வுகள் நீடிக்கும். சார்ஜ் செய்ய, நீங்கள் ஹோல்டரிலிருந்து யூ.எஸ்.பி சார்ஜிங் ஸ்டேஷனுக்கு சென்சார் அகற்ற வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் போலார் OH1 ஐ வாங்க வேண்டும்?

உங்கள் மணிக்கட்டில் ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் துல்லியமாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், போலார் OH1 ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

படிவ காரணி மிகவும் வசதியானது மற்றும் வசதியானது, மேலும் உங்கள் மணிக்கட்டில் அணிந்திருக்கும் சாதனத்திலிருந்து நீங்கள் பார்ப்பதை விட துல்லியமானது கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

பயன்பாட்டில் வாங்கிய போதிலும், போலார் பீட் பயன்பாட்டின் விலை நியாயமானது. போலார் ஓஎச் 1 இன் புதுமையான வடிவ காரணி மற்றும் அணியும் முறை அதை மிகவும் வசதியாகவும் எளிதாகவும் ஆக்குகிறது.

Bol.com இல், நிறைய வாடிக்கையாளர்களும் மதிப்பாய்வு செய்துள்ளனர். அதை நோக்கு விமர்சனங்கள் இங்கே

கார்மின் முன்னோடி 245 விமர்சனம்

கொஞ்சம் பழைய கடிகாரம் ஆனால் சிறப்பான அம்சங்கள் நிறைந்தவை. களப் பயிற்சிக்கு உங்களுக்கு நிச்சயமாக அதிகத் தேவை இல்லை, ஆனால் துருவத்துடன் உங்களிடம் இல்லாத கூடுதல் ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்களை இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது. மணிக்கட்டு இணைப்பு காரணமாக இதய துடிப்பு மானிட்டர் சற்று குறைவாக உள்ளது

சிறந்த மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான இதய துடிப்பு: கார்மின் முன்னோடி 245

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

கார்மின் முன்னோடி 245 அதன் வயது இருந்தபோதிலும் இன்னும் தனித்து நிற்கிறது. இதற்கிடையில், விலை ஏற்கனவே கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டது, எனவே உங்களிடம் குறைந்த விலையில் ஒரு சிறந்த கடிகாரம் உள்ளது, ஆனால் அதன் டிராக்கிங் திறன்களின் ஆழம் மற்றும் அகலம் மற்றும் பயிற்சி நுண்ணறிவு ஆகியவை இன்னும் புதிய கண்காணிப்பு கடிகாரங்களுடன் போட்டியிட முடியும் என்பதாகும்.

சுருக்கமாக நன்மைகள்

  • சிறந்த இதய துடிப்பு நுண்ணறிவு
  • கூர்மையான தோற்றம், இலகுரக வடிவமைப்பு
  • பணத்திற்கு நல்ல மதிப்பு

பின்னர் சுருக்கமாக தீமைகள்

  • அவ்வப்போது ஒத்திசைவு சிக்கல்கள்
  • கொஞ்சம் பிளாஸ்டிக்
  • தூக்க கண்காணிப்பு எப்போதும் நன்றாக வேலை செய்யாது (ஆனால் நீங்கள் அதை உங்கள் களப்பயிற்சிகளுக்கு பயன்படுத்த மாட்டீர்கள்)

இன்று, விளையாட்டு கடிகாரங்கள் தூரம் மற்றும் பேஸ் டிராக்கர்களை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம். படிவத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்வது பற்றிய நுண்ணறிவுகளுடன், அவர்கள் எங்களுக்கும் பயிற்சியளிக்க வேண்டும் என்று பெருகிய முறையில் நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

எப்படியிருந்தாலும், நாம் எவ்வளவு விரைவாக உடற்பயிற்சிகளை மீண்டும் செய்யலாம் என்பதை அறிய எங்கள் பயிற்சி பயிற்சிகளுக்கு இதய துடிப்பு மானிட்டர் வேண்டும்.

அதனால்தான் சமீபத்திய சாதனங்கள் பெருகிய முறையில் விரிவான இயங்கும் இயக்கவியல், இதய துடிப்பு பகுப்பாய்வு மற்றும் பயிற்சி கருத்துக்களை வழங்குகின்றன.

அதனால்தான் இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு தொடங்கப்பட்ட ஒரு கடிகாரம் தொடர்ந்து போராட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள்.

அறிமுகம் மற்றும் அடுத்தடுத்த புதுப்பிப்புகளில் எதிர்கால ஆதாரம் தொழில்நுட்பத்துடன், கார்மின் முன்னோடி 245 அதைச் செய்கிறது. அதன் வயது இருந்தபோதிலும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கு இது இன்னும் நல்ல தேர்வாகும்.

உண்மையாக இருக்கட்டும், இந்த நேரத்தில் அதிக அம்சம் நிறைந்த கடிகாரங்கள் உள்ளன, உதாரணமாக கார்மின் முன்னோடி 645, ஆனால் நீங்கள் முக்கியமாக உங்கள் பயிற்சி அட்டவணைக்கு பயன்படுத்தினால் உங்களுக்கு பல அம்சங்கள் தேவையில்லை.

பின்னர் சாதகமான விலையில் மீண்டும் வீழ்ச்சியடைவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

கார்மின் முன்னோடியின் வடிவமைப்பு, ஆறுதல் மற்றும் உபயோகம்

  • கூர்மையான வண்ணத் திரை
  • வசதியான சிலிகான் பட்டா
  • ஹார்ட்ஸ்லாக்சென்சர்

விளையாட்டு கடிகாரங்கள் அரிதாக ஸ்டைலானவை மற்றும் முன்னோடி 245 இன்னும் மறுக்கமுடியாத ஒரு கார்மின் என்றாலும், இது பணம் வாங்கக்கூடிய மிகச்சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர்களில் ஒன்றாகும்.

இது மூன்று வண்ண சேர்க்கைகளில் கிடைக்கிறது: கருப்பு மற்றும் உறைபனி நீலம், கருப்பு மற்றும் சிவப்பு, மற்றும் கருப்பு மற்றும் சாம்பல் (இங்கே புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்).

இரண்டு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய திரைகளில் நான்கு புள்ளிவிவரங்கள் வரை காண்பிக்க போதுமான இடத்துடன், ஒரு பிரகாசமான மற்றும் மிகவும் லைட்டிங் நிலையில் படிக்க எளிதான ஒரு சுற்று முன்புறம் கொண்ட ஒரு உன்னதமான 1,2 அங்குல விட்டம் கொண்ட வண்ணத் திரை உள்ளது.

நீங்கள் தொடுதிரைகளின் விசிறி என்றால், அவற்றின் பற்றாக்குறை உங்களை ஏமாற்றலாம், அதற்குப் பதிலாக கார்மின் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையான மெனுக்கள் வழியாக உங்கள் பக்கத்திற்குச் செல்ல ஐந்து பக்க பொத்தான்களைப் பெறுவீர்கள்.

துளையிடப்பட்ட மென்மையான சிலிகான் இசைக்குழு மிகவும் வசதியான, குறைந்த வியர்வை பயிற்சிக்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக அந்த நீண்ட அமர்வுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு சென்சாரிலிருந்து சிறந்த துல்லியத்தைப் பெற இதை மணிக்கட்டில் சிறிது இறுக்கமாக அணிய வேண்டும் , இது நிச்சயமாக இல்லை. ஆடம்பர.

உதாரணமாக, போலார் எம் 245 இல் நீங்கள் காண்பதை விட முன்னோடி 430 இன் சென்சார் அதிகமாக ஒட்டிக்கொண்டதற்கு நன்றி ஆறுதல் எப்படியோ சமரசம் செய்யப்படுகிறது.

பொத்தான்கள் பதிலளிக்கக்கூடியவை மற்றும் பயணத்தின்போது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் முழு விஷயமும் வெறும் 42 கிராம் எடையைக் கொண்டுள்ளது, இது நீங்கள் பெறக்கூடிய இலகுவான கைக்கடிகாரங்களில் ஒன்றாகும், இருப்பினும் சிலருக்கு ஒட்டுமொத்த பிளாஸ்டிக் உணர்வு பிடிக்காது.

கார்மின் முன்னோடி 245 இலிருந்து இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு

கார்மின் முன்னோடி 245 மணிக்கட்டில் இருந்து இதய துடிப்பு (HR) ஐ கண்காணிக்கிறது, ஆனால் இது வழங்கும் துல்லியம் (போலார் OH1 அல்ல) விரும்பினால் நீங்கள் ANT + மார்பு பட்டைகளையும் இணைக்கலாம்.

கார்மின் எலிவேட் சென்சார் தொழில்நுட்பத்திற்கு ஆதரவாக மியோ ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு சென்சார்களைத் தவிர்ப்பதற்கான முந்தைய சாதனங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

முன்னோடி 24 இல் தொடர்ச்சியான 7/245 இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும் மற்றும் சாத்தியமான அதிகப்படியான பயிற்சி மற்றும் உள்வரும் குளிர் போன்றவற்றைக் கண்டறியவும் நான் பார்த்த சில சிறந்தவை.

ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தற்போதைய இதய துடிப்பு, உயர் மற்றும் தாழ்வுகள், உங்கள் சராசரி RHR மற்றும் கடந்த 4 மணிநேர காட்சி பிரதிநிதித்துவம் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுவீர்கள். கடந்த ஏழு நாட்களுக்கு உங்கள் RHR இன் வரைபடத்தை நீங்கள் தட்டலாம்.

இன்று காலை உங்கள் ஓய்வு இதய துடிப்பு அதிகமாக உள்ளதா? நீங்கள் ஒரு பயிற்சி அமர்வை தவிர்க்க அல்லது தீவிரத்தை குறைக்க விரும்புவதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் முன்னோடி 245 அதை மிகவும் எளிதான முடிவாக ஆக்குகிறது.

உட்புற ரன்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட முடுக்கமானியால் அளவிடப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் க்ளோனாஸ் மற்றும் ஜிபிஎஸ் வழக்கமான வெளிப்புற வேகம், தூரம் மற்றும் வேக புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறது.

வெளியே ஒரு நிலையான விரைவான ஜிபிஎஸ் சரிசெய்தல் கிடைத்தது, ஆனால் அது துல்லியமாக வரும்போது சில கேள்விக்குறிகள் இருந்தன.

எனது பயன்பாட்டின் போது தூரங்கள் 100% சரியாகக் கண்காணிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு மராத்தான் நடத்தத் திட்டமிடவில்லை என்றால் போதுமானதாக இருக்கும்.

தூரம், நேரம், வேகம் மற்றும் கலோரிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஓடும் போது காடென்ஸ், இதய துடிப்பு மற்றும் இதய துடிப்பு மண்டலங்களையும் நீங்கள் காணலாம், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் வேகம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பெற உதவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஆடியோ மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள் உள்ளன.

வாட்சில் 200 மணிநேர செயல்பாட்டையும் நீங்கள் இங்கே சேமிக்கலாம், பின்னர் உங்கள் தொலைபேசி பயன்பாட்டுடன் ஒத்திசைக்க உங்களுக்கு நிறைய இடம் கொடுக்கலாம்.

முன்னோடி 245 என்பது ஒரு இயங்கும் கடிகாரம் மட்டுமல்ல, இது உங்கள் தினசரி முறைகளைக் கற்றுக் கொள்ளும் ஒரு விரிவான செயல்பாட்டு கண்காணிப்பாளராகும் மற்றும் உங்கள் இலக்குக்கான இலக்குகளை தானாகவே தீர்மானிக்கிறது.

இந்த வழியில் நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு வெளியே உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்.

உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் வளர்ச்சியில் உங்கள் பயிற்சியின் ஒட்டுமொத்த தாக்கத்தின் இதய துடிப்பு அடிப்படையிலான மதிப்பீட்டை கார்மின் "பயிற்சி முயற்சி" என்று அழைக்கிறார். 0-5 என்ற அளவில் மதிப்பெண் பெற்றது, இந்த அமர்வு உங்கள் உடற்திறனை மேம்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்று சொல்ல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே உங்கள் விளையாட்டை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பினால், இது மிகவும் எளிமையான அம்சமாகும்.

மீட்பு ஆலோசகர் உங்கள் சமீபத்திய முயற்சியிலிருந்து மீட்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறார். 5k, 10k, அரை மற்றும் முழு மராத்தானை நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக இயக்க முடியும் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் எல்லா தரவையும் பயன்படுத்தும் ஒரு ரேஸ் ப்ரெடிக்டர் அம்சமும் உள்ளது.

கார்மின் கனெக்ட் மற்றும் கனெக்ட் IQ

ஆட்டோ ஒத்திசைவு சிறந்தது ... அது வேலை செய்யும் போது. அம்சங்களால் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் அது கூடுதல் சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது.

சிலர் கார்மின் கனெக்டை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் போலார் ஃப்ளோவை வெறுக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எதிர் பார்வையை எடுக்கிறார்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு கார்மின் பயனராக இருந்தால், கனெக்ட் தானாகவே உங்கள் புதிய கைக்கடிகாரத்திற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட தகவலைப் புதுப்பிக்கும், எனவே உங்கள் உயரம், எடை மற்றும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் மீண்டும் உள்ளிட வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் ஒரு பயிற்சி நாட்காட்டியை உருவாக்கி அதை முன்னோடி 245 உடன் ஒத்திசைக்கலாம் என்பது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது, எனவே உங்கள் அமர்வு நாள் வரை, உங்கள் சூடுபிடிக்கும் காலம் வரை கூட உங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து பார்க்கலாம்.

புளூடூத் வழியாக ஸ்மார்ட்போன்களின் தானியங்கி ஒத்திசைவு வேலை செய்யும் போது அருமையான நேர சேமிப்பு ஆகும். இருப்பினும், அது எப்போதுமே இல்லை என்று நான் கண்டேன், அடிக்கடி எனது முன்னோடி 245 ஐ தொலைபேசியில் மீண்டும் இணைக்க வேண்டியிருந்தது.

கார்மினின் 'ஆப் பிளாட்ஃபார்ம்' கனெக்ட் ஐகியூ பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய வாட்ச் முகங்கள், தரவு புலங்கள், விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் பயன்பாடுகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது, இது உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் 245 ஐ மேலும் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கிறது.

ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்கள்

  • அறிவிப்புகள் மற்றும் இசை கட்டுப்பாடுகளை இயக்குகிறது
  • முழு வரிகளையும் காட்டுகிறது, பொருள் வரிகள் மட்டுமல்ல

அதன் ஆல்-ரவுண்ட் செயல்திறனை மேலும் மேம்படுத்த, முன்னோடி 245 ஸ்மார்ட் ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்களை வழங்குகிறது, இதில் அழைப்புகள், மின்னஞ்சல்கள், செய்திகள் மற்றும் சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகளுக்கான ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள் மற்றும் ஸ்பாட்டிஃபை மற்றும் மியூசிக் பிளேயர் கட்டுப்பாடுகள்.

சப்ஜெக்ட் லைனைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் இடுகைகளைப் படிக்கலாம், மேலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது கவனச்சிதறல்களை அகற்ற எளிதாக தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை அமைப்பது கூடுதல் போனஸ்.

பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் சார்ஜிங்

ஒரு சராசரி வாரத்திற்கு போதுமான பேட்டரி, ஆனால் அதன் சொந்த சார்ஜர் எரிச்சலூட்டுகிறது. சகிப்புத்தன்மைக்கு வரும்போது, ​​முன்னோடி 245 வாட்ச் பயன்முறையில் 9 நாட்கள் மற்றும் ஜிபிஎஸ் பயன்முறையில் 11 மணிநேரம் வரை இதய துடிப்பு மானிட்டர் பயன்பாட்டில் இயங்க முடியும் என்று கார்மின் கூறுகிறார்.

எப்படியிருந்தாலும், இது சராசரியான ஒரு வார பயிற்சியைக் கையாளும் திறனை விட அதிகம்.

கார்மின் முன்னோடி 245 பற்றி நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

ஸ்டாப்வாட்ச், அலாரம் கடிகாரம், தானியங்கி பகல் சேமிப்பு புதுப்பிப்புகள், காலண்டர் ஒத்திசைவு, வானிலை தகவல் மற்றும் ஒரு சிறிய சிறிய ஃபைண்ட் மை ஃபோன் அம்சம் உள்ளன, இருப்பினும் எனது வாட்ச் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கார்மின் முன்னோடி 245 இயங்கும் மற்றும் பெரும்பாலான களப் பயிற்சிகளை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகச் செய்ய போதுமான பயிற்சி நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. சாதாரண வெளிமாநில வீரர்களைக் காட்டிலும் குறைந்த பட்சம் செயல்திறனைப் பெறுபவர்களுக்கு இது ஒரு கருவியாக இருக்கலாம்.

உங்களிடம் bol.com இல் 94 க்கும் குறைவான விமர்சனங்கள் இல்லை இங்கே படிக்க முடியும்.

மற்ற போட்டியாளர்கள்

கார்மின் முன்னோடி 245 அல்லது போலார் OH1 பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லையா? நல்ல இதய துடிப்பு மானிட்டர்களைக் கொண்ட போட்டியாளர்கள் இவர்கள்.

சிறந்த நடுத்தர வீச்சு: போலார் எம் 430

சிறந்த நடுத்தர வீச்சு: போலார் எம் 430

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

போலார் எம் 430 சிறந்த விற்பனையான எம் 400 ஐ விட மேம்படுத்தப்பட்டது மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சாரைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதை புரட்டும் வரை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது.

இது M400 ஐ மிகவும் பிரபலமாக்கிய அனைத்து அம்சங்களுடன் ஒரு நல்ல மேம்படுத்தல், ஆனால் சில கூடுதல் நுண்ணறிவு.

திடமான மணிக்கட்டு இதய துடிப்பு கண்காணிப்புக்கு கூடுதலாக, சிறந்த ஜிபிஎஸ், மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்க கண்காணிப்பு மற்றும் ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள் உள்ளன. இது இறுதியில் நீங்கள் இப்போது வாங்கக்கூடிய சிறந்த நடுத்தர அளவிலான ஓடும் கடிகாரங்களில் ஒன்றாகும்.

முன்னோடி 245 ஐ விட இது எதிர்கால ஆதாரம், இது சற்று பழமையானது மற்றும் உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளை நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் போது ஒரு சிறந்த பங்காளியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் இன்னும் அதை இங்கே பெறலாம் பார்க்கவும் ஒப்பிடவும்.

இதய துடிப்பு செயல்பாடு கொண்ட சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ்

மல்டிஸ்போர்ட் மற்றும் ஹைகிங் இரண்டிற்கும் சிறந்த மாடல் கிட்டத்தட்ட எதையும் செய்ய முடியும்.

இதய துடிப்பு செயல்பாடு கொண்ட சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ்

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் பிளஸ் கார்மின் ஒரு கைக்கடிகாரத்தில் அழுத்தும் அனைத்தையும் குறிக்கிறது. ஆனால் ஃபெனிக்ஸ் 5 தொடரின் எக்ஸ் மாடல் புதிய அம்சங்களை வழங்கினாலும், 5 பிளஸ் தொடரில் வேறுபாடுகள் குறைவாகத் தெரியும்.

தொடரின் மூன்று கடிகாரங்களும் (ஃபெனிக்ஸ் 5/5 எஸ் / 5 எக்ஸ் பிளஸ்) வரைபடங்கள் மற்றும் வழிசெலுத்தல் (முன்பு ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் -ல் மட்டுமே கிடைத்தது), இசை பின்னணி (உள்ளூர் அல்லது ஸ்பாட்ஃபை வழியாக), கார்மின் பே மூலம் மொபைல் கட்டணங்கள், ஒருங்கிணைந்த கோல்ஃப் மைதானங்கள் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட பேட்டரி ஆயுள்.

இந்த நேரத்தில், விவரக்குறிப்பில் உள்ள தொழில்நுட்ப வேறுபாடுகள் அதிக உயரப் பழக்கவழக்க மதிப்புகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன (ஆம், வேறுபாடுகள் உண்மையில் சிறியவை).

அதற்கு பதிலாக, பிளஸ் தொடர் வெவ்வேறு பயனர்களுக்கு வெவ்வேறு அளவுகளைச் சுற்றி வருகிறது.

ஒரு பெரிய அளவு சிறந்த பேட்டரி ஆயுளை அளிக்கிறது மற்றும் 5X பிளஸ் தெளிவாக சிறந்தது (மற்றும் அதன் ஏற்கனவே முன்னோடியை விட மிகவும் சிறந்தது).

கூடுதல் அனைத்தும் பிளஸ்

இங்கே நீங்கள் எல்லாவற்றையும் உள்ளிட்டுள்ளீர்கள். எளிதான வழிசெலுத்தலுக்கான வரைபடங்கள் (திரை மிகவும் சிறியது) மற்றும் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து நடைபயணம், மீன்பிடித்தல் மற்றும் வனப்பகுதி கருவிகள் (ஃபெனிக்ஸ் தொடர் மல்டிஸ்போர்ட் வாட்சை விட வனப்பகுதி கடிகாரமாகத் தொடங்கியது).

ப்ளூடூத் ஹெட்ஃபோன்களில் மியூசிக் பிளேபேக் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வாட்ச் இப்போது Spotify இன் ஆஃப்லைன் பிளேலிஸ்ட்களையும் ஆதரிக்கிறது, அனைத்தும் வியக்கத்தக்க வகையில் சீராக வேலை செய்கிறது.

கார்மின் பே நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் வெவ்வேறு அட்டைகள் மற்றும் கட்டண முறைகளுக்கான ஆதரவு மிகவும் நன்றாகத் தொடங்குகிறது.

மற்றும், நிச்சயமாக, இது பல வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கான உடற்பயிற்சி முறைகள், அட்டவணைகள், உள் மற்றும் வெளிப்புற சென்சார்கள், அளவீட்டு புள்ளிகள் மற்றும் முடிவற்ற தரவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

ஏதாவது காணாமல் போயிருந்தாலும், கார்மினின் ஆப் ஸ்டோர் உண்மையில் பயிற்சி முறைகள், வாட்ச் முகங்கள் மற்றும் பிரத்யேக பயிற்சி துறைகளை நிரப்பத் தொடங்குகிறது.

இது செயல்பாட்டு டிராக்கர் அம்சங்களின் திடமான தொகுப்பு மற்றும் அறிவிப்புகள் மற்றும் வொர்க்அவுட் பகுப்பாய்விற்காக உங்கள் தொலைபேசியுடன் மிகவும் நிலையான இணைப்பையும் கொண்டுள்ளது.

கணிசமான இன்னும் நேர்த்தியான

உண்மையில், பெரும்பாலான மக்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அதிகமான அம்சங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை உள்ளன மற்றும் ஒரு பொத்தானைத் தொட்டால் போதும்.

இந்த அம்சங்களுடன் கூடிய முக்கிய புளிப்பு குறிப்பு என்னவென்றால், உங்கள் மொபைலில் இருந்து வரும் அறிவிப்புகள் இன்னும் கொஞ்சம் குறைவாகவே உள்ளன, ஆனால் இப்போது குறைந்தபட்சம் முன் தொகுக்கப்பட்ட எஸ்எம்எஸ் பதில்களை அனுப்ப விருப்பம் உள்ளது.

எல்லாம் 51 மிமீ சுற்றளவு கொண்ட கர்மினின் பெரிய கைக்கடிகாரங்களில் ஒன்றில் அழுத்துகிறது (சிறிய மாதிரிகள் முறையே 42 மற்றும் 47 மிமீ).

அது மிகவும் பெரியது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது நன்றாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் முரண்பாடாக சுத்தமாக உணர்கிறது. கடிகாரத்தின் அளவை ஒரு சிக்கலாக நாங்கள் அரிதாகவே அனுபவிக்கிறோம், இது நேர்மறையானது.

நீங்கள் சிறந்த பேட்டரி ஆயுளை விரும்பினால்

கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் பிளஸ் வழங்கும் அனைத்தையும் விவரிக்க முயற்சிப்பது இங்கே விட அதிக இடத்தை எடுக்கும். ஆனால் ஸ்மார்ட்வாட்சின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளை வழங்கக்கூடிய அனைத்து வகையான பயிற்சிகளுக்கும் நீங்கள் ஒரு கடிகாரத்தை விரும்பினால், இங்கே தவறு செய்வது கடினம்.

இது மிகப் பெரியதாக உணர்ந்தால், எந்த அம்சங்களையும் இழக்காமல் சிறிய கணினி மாடல்களில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

மிகவும் தற்போதைய விலைகள் மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையை இங்கே சரிபார்க்கவும்

முடிவுக்கு

சோர்வான பயிற்சி அமர்வுகளின் போது உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க எனது தற்போதைய தேர்வுகள் இவை. அது உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன், நீங்களே ஒரு நல்ல தேர்வு செய்யலாம்.

மேலும் எனது கட்டுரையைப் படியுங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சாக சிறந்த விளையாட்டு கடிகாரங்கள்

நடுவர்கள்.இயுவின் நிறுவனர் ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டர் ஒரு உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்துபவர், தந்தை மற்றும் அனைத்து வகையான விளையாட்டுகளையும் பற்றி எழுத விரும்புகிறார், மேலும் அவர் தனது வாழ்நாளில் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடினார். இப்போது 2016 முதல், அவரும் அவரது குழுவும் விசுவாசமான வாசகர்களுக்கு அவர்களின் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவும் வகையில் பயனுள்ள வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.