Ni kwa furaha kubwa kwamba ninaandika nakala hizi kwa wasomaji wangu, wewe. Sikubali malipo ya ukaguzi wa maandishi, maoni yangu juu ya bidhaa ni yangu mwenyewe, lakini ikiwa utapata mapendekezo yangu yakinisaidia na unamaliza kununua kitu kupitia moja ya viungo ninaweza kupokea tume juu ya hilo. habari zaidi
Kwa nini mpira wa wavu ni maarufu sana?
Volleyball ni moja ya michezo maarufu zaidi duniani. Ni mchezo wa timu ambapo timu mbili za wachezaji sita hujaribu kushindana kwa kupiga mpira juu ya wavu kwenye ardhi ya mpinzani.
Katika makala hii unaweza kusoma yote kuhusu historia, sheria, na jinsi zilivyotokea.
Tunachojadili katika chapisho hili pana:
Volleyball: mchezo wa timu wenye vitendo na ushindani
Takwimu za jumla na shirika
Volleyball ni mchezo maarufu wa timu unaochezwa ulimwenguni kote. Mchezo unajumuisha timu mbili za hadi watu sita zinazotazamana pande tofauti za wavu. Kusudi ni kupiga mpira juu ya wavu na kuzuia mpinzani asirudishe mpira. Volleyball imeandaliwa na FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) na ni a mchezo wa Olimpiki.
Sheria za mchezo na alama
Mchezo huo una seti kadhaa ambapo timu ya kwanza kufikisha alama 25, kwa tofauti ya angalau alama mbili, inashinda seti. Mechi inaweza kujumuisha upeo wa seti tano. Kuna njia kadhaa za kupata pointi, kama vile kuangusha mpira kwenye ardhi ya mpinzani au kufanya madhambi na mpinzani.
Masharti na Vipimo vya Volleyball
Kuna maneno kadhaa ya mpira wa wavu ambayo ni muhimu kujua, kama vile urefu wa wavu, ambao unategemea umri na kiwango cha wachezaji, na ukubwa wa uwanja. Uwanja una sehemu nane, huku pande na nyuma ya uwanja zikigawanywa kwa mistari. Chandarua kinawekwa katikati ya uwanja na kina urefu wa mita 2,43 kwa wanaume na mita 2,24 kwa wanawake.
Mashindano na Mashindano
Kuna mashindano na michuano mbalimbali ambayo timu za mpira wa wavu zinaweza kushiriki, kama vile Kombe la Uropa, Kombe la Dunia na Michezo ya Olimpiki. Nchini Ubelgiji kuna vilabu vya voliboli vinavyojulikana sana kama vile Roeselare na AVO Beveren, huku Uholanzi SV Dynamo na Lycurgus Groningen ni majina maarufu. Poland kwa sasa ndiyo mabingwa wa dunia wa wanaume wanaotawala, huku Ufaransa ikiwa ndio mabingwa wa hivi punde zaidi wa Olimpiki kwa wanaume. Katika mbio za wanawake, Marekani ndiye bingwa wa dunia na China ndiye bingwa wa mwisho wa Olimpiki.
Viungo na rasilimali za nje
Kwa habari zaidi kuhusu mpira wa wavu na mashindano na michuano mbalimbali, unaweza kutembelea tovuti ya FIVB au Chama cha Mpira wa Wavu cha Uholanzi. Pia kuna habari nyingi kuhusu mpira wa wavu kwenye ensaiklopidia ya Wikipedia, ikijumuisha sheria za mchezo, bao na vipimo vya uwanja.
Jinsi mpira wa wavu ulivyotokea
Asili ya Mpira wa Wavu
Volleyball ni mchezo ulioanzishwa mwaka wa 1895 na William G. Morgan, mkurugenzi wa michezo katika Chama cha Kikristo cha Vijana wa kiume (YMCA) huko Massachusetts. Alifundisha wafanyabiashara wakubwa ambao walikuwa wakitafuta aina tofauti ya mchezo kuliko besiboli. Morgan alikuja na mchezo ambapo sheria za michezo tofauti ziliunganishwa na ilibidi kuingiliana. Lengo lilikuwa kuupiga mpira juu ya wavu na kuufanya upige ardhi ya mpinzani. Hii basi iliitwa "volley".
Sheria za kwanza za mchezo
Morgan alikusanya sheria za michezo mbali mbali na akaja na sheria za kwanza za mpira wa wavu. Mchezo huo ulikuwa wa watani na wa ndani ulimalizika wakati timu zote mbili zilitumikia. Iliwezekana kupata alama kwa kuruhusu mpira kupiga chini ya mpinzani. Wachezaji walilazimika kushikilia mpira juu kwa vidole vyao na hawakuruhusiwa kushikilia au kubeba mpira.
Maendeleo zaidi ya mpira wa wavu
Mchezo huo uliendelezwa zaidi na YMCA na mipango ilifanywa kwa timu na uwanja kuchezwa. Pia kulikuwa na mipira maalum iliyotengenezwa kwa vinyl ambayo ilikuwa sugu zaidi kwa mchezo mgumu. Katika miaka ya 50, mipira ya mpira ilianzishwa ambayo ilikuwa bora zaidi kwa mchezo.
Katika miaka ya 60 voliboli ilianza kupendwa na wanawake na walinzi maalum walitengenezwa kulinda vidole wakati wa mchezo. Katika miaka ya 70, mchezo uliendelezwa zaidi na sheria mpya zilianzishwa, kama vile uwezekano wa kudaka na kurusha mpira kabla ya kuupiga.
Mpira wa wavu leo
Volleyball leo ni mchezo tofauti kabisa na mchezo uliovumbuliwa na William G. Morgan mnamo 1895. Kuna tofauti kadhaa za mchezo na unachezwa katika viwango vyote kutoka kwa burudani hadi taaluma. Volleyball ni mchezo maarufu duniani kote na kuna matukio mengi mazuri katika historia ya mchezo huu. Yote ilianza na kikundi cha wafanyabiashara ambao walitaka kucheza aina mpya ya mchezo na tangu wakati huo wamekua na kuwa mchezo unaochezwa na mamilioni ya watu.
Sheria za mpira wa wavu
Uwanja wa kucheza na vipimo
Uwanja wa mpira wa wavu una umbo la mstatili na urefu wa mita 18 na upana wa mita 9. Imegawanywa katika nusu mbili sawa na mstari wa katikati. Kuna eneo la bure la mita 3 pande zote za wavu. Urefu wa wavu ni mita 2,43 kwa wanaume na mita 2,24 kwa wanawake.
Mchezo
Mechi ya mpira wa wavu inachezwa kati ya timu mbili zenye hadi wachezaji sita kila moja. Lengo la mchezo ni kupitisha mpira juu ya wavu na kuuweka kwenye sakafu ya mpinzani. Kila timu inaweza kugusa mpira hadi mara tatu kabla ya kuchezwa juu ya wavu. Mchezaji hawezi kupiga mpira mara mbili mfululizo, isipokuwa wakati wa kuzuia.
Kufunga
Timu hupata alama wakati mpira unagusa ardhi ndani ya mistari ya mpinzani, mpinzani anapotoa mpira nje au mpinzani anapofanya faulo. Kizuizi huhesabiwa kama mguso na kwa hivyo kinaweza pia kupata alama.
Okoa
Mchezo huanza na huduma, ambapo mchezaji anacheza mpira juu ya wavu kutoka nyuma ya mstari wa nyuma hadi kwa mpinzani. Huduma lazima iwe ya kukabidhiwa au ya kupita kiasi na mpira lazima utue ndani ya mistari ya korti. Timu itakayoshinda mkutano huo inaweza kuendelea kuhudumu.
Bili na libero
Kila timu ina wachezaji wawili wa akiba ambao wanaweza kubadilishwa wakati wowote wakati wa mechi. Kwa kuongeza, kila timu inaweza kuwa na libero, mtaalamu wa ulinzi ambaye anaweza kucheza tu kwenye safu ya nyuma na hawezi kushambulia au kutumikia.
Makosa
Kuna makosa kadhaa ambayo timu inaweza kufanya, kama vile kugonga wavu wakati wa kucheza, kuvuka mstari wa katikati, kupiga antena, au kucheza mpira kwa vitu vya nje ya mipaka. Kwa kosa, mpinzani anapata pointi na haki ya kutumikia.
Weka na ulinganishe
Mechi ina kiwango cha juu cha seti tano. Timu ya kwanza kushinda seti tatu itashinda mechi. Seti moja inashinda kwa timu inayopata alama 25 kwanza, ikiwa na tofauti ya angalau alama mbili. Kwa alama 24-24, mchezo unaendelea hadi timu moja iwe mbele kwa alama mbili. Ikiwa seti ya tano itachezwa, itafikia alama 15.
Je, bao hufanyaje kazi kwenye mpira wa wavu?
Mfumo wa hatua ya rally
Mfumo wa hatua ya rally hutumiwa katika mpira wa wavu. Hii ina maana kwamba kila hatua iliyofanikiwa inaleta pointi kwa timu inayoshinda mkutano huo. Hapo awali, mfumo wa upande wa nje ulitumiwa, ambapo tu timu inayohudumia inaweza kupata pointi. Hii wakati mwingine ilisababisha michezo mirefu sana, ambapo inaweza kuchukua muda mrefu sana kabla ya timu kupata alama. Mfumo wa pointi za mkutano hufanya mchezo kuvutia zaidi na hufanya mechi kwenda haraka.
Je, unapataje pointi?
Timu hupata pointi mpira unapogusa ardhi ndani ya mistari ya uwanja wa mpinzani, mpinzani anapofanya faulo au mpinzani anapoupiga mpira nje ya mipaka. Hata kama mpinzani hawezi kuucheza mpira juu ya wavu ndani ya mara tatu, hii itasababisha timu nyingine kupata pointi.
Seti inaishaje?
Seti huisha wakati timu moja imefikisha pointi 25 kwanza, na tofauti ya angalau pointi mbili. Ikiwa alama ni 24-24, mchezo utaendelea hadi moja ya timu iwe na alama mbili mbele. Seti ya tano inapochezwa, inachezwa hadi pointi 15, tena kwa tofauti ya angalau pointi mbili.
Je, bao hufanyaje katika mashindano?
Katika mashindano ya Uholanzi na Ubelgiji, mfumo wa hatua ya mkutano hutumiwa. Seti iliyoshinda husababisha pointi mbili, seti iliyopotea katika pointi moja. Timu ya kwanza kushinda seti tatu itashinda mechi. Ikiwa matokeo ni 2-2, seti ya tano itachezwa. Timu itakayoshinda seti hii inapata pointi mbili na timu iliyopoteza inapata pointi moja.
Shukrani kwa mfumo wa hatua ya hadhara, voliboli imekuwa ya kuvutia zaidi kutazama na kucheza. Kuna njia nyingi za kupata pointi na mchezo unahitaji mbinu nzuri na mbinu. Inashangaza kwamba kuna sheria nyingi za kuzingatia, lakini hizi hufanya mchezo kuwa wa haki na wa kusisimua. Inawezekana kwamba mkutano wa hadhara wakati mwingine unaweza kuchukua muda mrefu sana, lakini hii inafanya mchezo kuvutia kutazama. Kuna sababu kwa nini mfumo wa sehemu za mkutano umehamia polepole hadi mfumo mpya tangu miaka ya 90. Kwa mfano, wakati mwingine mechi inaweza kuchukua muda mrefu na kulikuwa na sheria nyingi ambazo zilipaswa kuzingatiwa. Kwa mfumo wa hatua za mkutano, mchezo umekuwa wa kuvutia zaidi na mechi ni haraka.
Mchezo
Misingi ya mchezo
Volleyball ni moja ya michezo yenye mafanikio na maarufu duniani. Ni mchezo wa nguvu na wa kulipuka ambapo timu mbili za wachezaji sita hucheza dhidi ya kila mmoja. Lengo ni kupata mpira juu ya wavu na kufanya mpinzani wakose au kufanya makosa. Timu zinacheza kwenye uwanja wa mstatili uliogawanywa katika nusu mbili, na nguzo upande wowote na wavu wa taut katikati. Mchezo huanza na ofa kutoka kwa safu ya nyuma ya timu moja na unaendelea hadi moja ya timu ipate pointi inayohitajika ili kushinda seti.
Kuifungia
Timu inapata pointi ikiwa mpira utagusa ardhi ndani ya mistari ya mpinzani, iwapo mpinzani ataondoa mpira nje, au mpinzani akifanya faulo. Shambulio lililofanikiwa au kizuizi pia huhesabiwa kama pointi. Timu ya kwanza kufikisha pointi 25, ikiwa na tofauti ya angalau pointi mbili, inashinda seti. Ikiwa timu zote mbili zimeshinda idadi sawa ya seti, seti ya maamuzi inachezwa hadi pointi 15.
Mchezo wa mchezo
Timu zote ziko kwenye nusu yao ya uwanja na zinaruhusiwa kugonga mpira hadi mara tatu kabla ya kuupiga juu ya wavu hadi nusu nyingine. Mpira hauwezi kuchezwa mara mbili mfululizo na mchezaji yule yule isipokuwa kama kizuizi. Mchezo unachezwa ndani ya mistari ya uwanja na mpira lazima upigwe juu ya wavu. Ikiwa mpira utagonga wavu lakini ukabaki upande wa kulia wa uwanja, mchezo unaweza kuendelea.
Badili pande
Baada ya kila seti, timu hubadilishana. Katika ligi kuu na mashindano ya kombe, kiwango cha juu cha seti tano huchezwa. Ikiwa seti ya kuamua inahitajika, nusu itabadilishwa baada ya uingizwaji wa alama ya nane.
Kuzuia na alama
Kuzuia ni sehemu muhimu ya mchezo. Hii ni wakati mchezaji anashikilia mikono yake juu ya wavu kuzuia mpira wa mpinzani. Ikiwa mpira utarudi kwenye uwanja wa mpinzani, hii itahesabiwa kama kizuizi kilichofaulu na alama kwa timu inayozuia. Hata hivyo, kuzuia pia kunaweza kushindwa, na kusababisha mpinzani kufunga pointi.
Je, huduma hufanya kazi vipi?
Kutumikia ni sehemu muhimu ya mchezo. Seva inasimama nyuma ya mstari wa nyuma na kugonga mpira juu ya wavu kwa mpinzani. Mpira lazima uanguke ndani ya mistari ya uwanja na usiguse mkanda wa wavu. Seva inaweza kutumikia mpira kwa njia yoyote mradi tu iko ndani ya sheria. Ikiwa seva inafanya makosa, huduma huenda kwa mpinzani.
Jinsi ya kubadili wachezaji hufanya kazi?
Katika mpira wa wavu, wachezaji wanaweza kubadilishwa wakati wowote. Kubadilishana lazima kufanywe kulingana na sheria. Kwa mfano, mchezaji anayetoka uwanjani lazima kwanza atembee kwenye mstari wa nyuma kabla ya mchezaji mpya kuingia uwanjani. Ubadilishaji unaweza kufanyika tu wakati mpira haupo kwenye mchezo na mwamuzi ametoa ruhusa.
Je, inafanya kazije na tie?
Ikiwa timu zote ziko kwenye idadi sawa ya alama, mchezo unaendelea hadi kuna tofauti ya alama mbili. Hii wakati mwingine inaweza kusababisha vita vya muda mrefu na vya hali ya juu kati ya timu.
Je! mchezo unafanywa kuvutia zaidi?
Mfumo wa hatua ya hadhara umetumika kwa miaka kadhaa katika mashindano ya Ubelgiji na Uholanzi. Hii ina maana kwamba kila mkutano wa hadhara husababisha pointi, bila kujali ni timu gani itashinda mkutano huo. Hii hufanya mchezo kuvutia zaidi na husababisha mvutano zaidi wakati wa mechi.
Nafasi za wachezaji katika mpira wa wavu
Ukitazama mchezo wa mpira wa wavu, utaona kwamba kuna wachezaji watatu wa nyuma na wachezaji watatu wa mbele kwenye uwanja. Lakini wachezaji hawa wanafanya nini hasa na wanasimama wapi? Katika makala haya tunaelezea nafasi tofauti ambazo mchezaji anaweza kuwa nazo katika mpira wa wavu.
Nusu ya kucheza
Kabla ya kujadili nafasi tofauti, ni muhimu kutambua kwamba mahakama ya mpira wa wavu imegawanywa katika sehemu mbili sawa. Kila nusu ina eneo la bure na imehesabiwa kutoka 1 hadi 6. Kila mchezaji ana nafasi maalum ambayo lazima itimizwe wakati wa mchezo.
Wachezaji wa nyuma
Kwanza kabisa, tutajadili nafasi za wachezaji wa nyuma. Wanasimama kwenye uwanja wa nyuma na wanaweza kusonga tu baada ya mpira kutolewa. Majina ya nafasi hizo ni:
- Nyuma ya kulia (nafasi 1)
- Nyuma ya kati (nafasi 6)
- Nyuma kushoto (nafasi 5)
Watangulizi
Wachezaji wa mbele wako kwenye uwanja wa mbele na wana uhuru zaidi wa harakati kuliko wachezaji wa nyuma. Wana chaguo la kucheza mpira kwa mikono au kupita kiasi. Majina ya nafasi hizo ni:
- Mbele kulia (nafasi 2)
- Mbele ya katikati (nafasi 3)
- Mbele kushoto (nafasi 4)
Mgawanyiko wa mchezo
Msambazaji wa mchezo ni mchezaji maalum ambaye hufanya jina lizungumze. Mchezaji huyu anagawanya mchezo na ana jukumu muhimu katika muundo wa shambulio. Mchezaji husimama kwenye uwanja wa nyuma na kwa kawaida huwa na nafasi ya 1 au 6. Mara nyingi, mpira unachezwa kwa kupindukia hadi katikati ya uwanja, ambapo washambuliaji wanasimama.
Washambuliaji
Washambuliaji wana jukumu la kupiga mpira juu ya wavu na kupata pointi. Kuna washambuliaji wawili: kituo cha mbele na mbele kushoto. Mbele ya kati husimama katikati ya uwanja na pia huitwa kituo cha mbele. Mbele ya kushoto iko upande wa kushoto wa uwanja na pia inajulikana kama mshambuliaji wa nje.
Vyeo vilivyogawanywa katika masanduku na maeneo
Ili iwe rahisi kukumbuka, nafasi zimegawanywa katika masanduku na maeneo. Kwa mfano, wachezaji wa nyuma mara nyingi huitwa kutokana na nafasi waliyopo na wachezaji wa mbele mara nyingi huitwa viungo na washambuliaji. Kwa kuongezea, mara nyingi hutumika majina ambayo unaona pia na wachezaji wa mpira, kama vile mshambuliaji na beki.
Mashindano na mashindano
Mashindano ya Eredvisie na kikombe
Nchini Uholanzi kuna mashindano mbalimbali ya mpira wa wavu kwa wanaume na wanawake, yakiwemo ya Eredivisie na mashindano ya vikombe. Eredivisie ina vilabu bora zaidi vya mpira wa wavu nchini Uholanzi, kama vile AVO, Beveren na SV. Mashindano ya vikombe pia hutoa fursa kwa vilabu vidogo kushindana na vilabu vya juu. Mpira wa wavu wa wanawake na wanaume pia hucheza katika mashindano ya kimataifa, kama vile Kombe la Uropa na Michezo ya Olimpiki.
Kuzuia na kushambulia
Sehemu muhimu ya mpira wa wavu ni kuzuia shambulio la mpinzani. Hili linaweza kutokea hadi mara tatu kwa kila mkutano na huhesabiwa kama pointi kwa timu inayozuia ikiwa mpira utatoka nje ya mipaka. Wachezaji wanaweza pia kusimama nyuma ya kizuizi kutetea mpira.
Tofauti za mpira wa wavu pia zimeibuka, ikijumuisha mini-voliboli na voliboli ya ufukweni. Mpira wa wavu mdogo huchezwa na watu wachache na kwenye uwanja mdogo. Mpira wa wavu wa ufukweni huchezwa kwenye eneo la mchanga na idadi ya wachezaji kwa kila timu ni isizidi wawili.
Mashindano ya mpira wa wavu yanawapa amateurs na wataalamu fursa ya kufanya mazoezi ya mchezo wao na kushindana dhidi ya timu zingine. Iwe wewe ni mchezaji mwenye uzoefu au ndio unaanza, voliboli inatoa fursa na changamoto nyingi sana.
Tofauti za mpira wa wavu
Mpira wa wavu wa pwani
Mpira wa wavu wa ufukweni ni lahaja ya voliboli inayochezwa ufukweni. Mchezo unachezwa na wachezaji wawili kwa kila timu na mpira laini na mzito zaidi kuliko mpira wa wavu wa kawaida. Uwanja wa mpira wa wavu ni mdogo na hakuna nafasi za kudumu. Badala yake, wachezaji wanaruhusiwa kuzurura kwa uhuru. Laini ya kati haipo na sheria tofauti hutumika kwa makosa ya mstari. Mpira wa wavu wa pwani unachanganya vipengele vya mpira wa wavu, gymnastics na trampolining.
Mpira wa wavu ameketi
Kuketi mpira wa wavu imekusudiwa watu ambao hawawezi kusimama wakati wa kucheza mpira wa wavu. Inachezwa kwenye uwanja mdogo na wachezaji hukaa kwenye sakafu. Kuna sheria na masharti maalum ya lahaja hii, kama vile "belg" na "filip". Mpira wa wavu wa kukaa sasa pia unachezwa na watu wasio na ulemavu kama mchezo wa kipekee mchezo wa mpira.
Mpira wa wavu uliogawanywa
Mpira wa wavu uliogawanywa ni lahaja ambapo uwanja umegawanywa katika nusu mbili kwa njia ya nguzo na nyavu zenye mvutano. Mchezo huo unachezwa na timu mbili za wachezaji sita kila moja. Lengo ni kupiga mpira juu ya wavu na kuzuia mpinzani. Sehemu imegawanywa katika kanda fulani na kuna sheria maalum kwa viwango tofauti na vikundi vya umri.
Vibadala vingine
Mbali na anuwai hizi zinazojulikana, kuna anuwai zingine nyingi za mpira wa wavu, kama vile:
- Mpira wa wavu wa ndani wa pwani
- Volleyball ya Maji
- Mpira wa Wavu wa Nyasi
- Mpira wa Wavu wa theluji
- Mpira wa wavu mdogo
- Mpira wa Wavu wa Burudani
Tofauti
Volleyball Vs Beach Volleyball
Mpira wa wavu na voliboli ya ufukweni inaweza kuonekana kuwa sawa, lakini kuna tofauti muhimu kati ya michezo hiyo miwili. Hapa kuna mambo machache unapaswa kujua:
- Uso: Mpira wa wavu unachezwa kwenye uwanja wa ndani wenye sakafu ngumu, wakati voliboli ya ufukweni inachezwa kwenye mchanga. Hii ina maana kwamba katika volleyball ya pwani sio tu kuwa na uwezo wa kuruka na kukimbia, lakini pia kuwa na uwezo wa kukabiliana na uso usio na kutabirika. Ni kama kutembea ufukweni, lakini ukiwa na mpira na bila nafasi ya kuburudisha.
- Idadi ya wachezaji: Mpira wa wavu unachezwa na wachezaji sita kwa kila timu, wakati voliboli ya ufukweni inachezwa na wachezaji wawili kwa kila timu. Hii inamaanisha kuwa katika voliboli ya ufukweni una jukumu kubwa zaidi na huna wachezaji wenzako wa kuwalaumu ikiwa kitu kitaenda vibaya. Ni kama mahojiano ya kazi, lakini kwa mpira na bila chaguo la kuonyesha wasifu wako.
Lakini kuna tofauti zaidi kati ya mpira wa wavu na mpira wa wavu wa pwani. Hapa kuna chache zaidi:
- Mpira: Mpira wa wavu ni mkubwa na mzito kuliko mpira unaotumika kwenye voliboli ya ufukweni. Hii ina maana kwamba inabidi upige zaidi mpira wa wavu na lazima uwe na udhibiti zaidi wa mpira kwenye voliboli ya ufukweni. Ni kama tofauti kati ya mpira wa kupigia debe na mpira wa ping pong, lakini kukiwa na wavu katikati.
- Kanuni: Volleyball na Beach Volleyball zina sheria tofauti. Kwa mfano, katika mpira wa wavu unaweza kupiga mpira na sehemu yoyote ya mwili wako, wakati katika volleyball ya pwani unaweza kutumia mikono na mikono yako tu. Pia hakuna ubadilishanaji unaoruhusiwa katika voliboli ya ufukweni, huku ukiruhusiwa kubadilisha katika voliboli. Ni kama tofauti kati ya mtihani wa wazi na uliofungwa wa kitabu, lakini kwa mpira na hakuna nafasi ya kudanganya.
Kimsingi, mpira wa wavu na voliboli ya ufukweni ni michezo miwili tofauti ambayo kila moja ina changamoto na mvuto wake. Iwe unacheza ndani au nje, na timu kubwa au ninyi wawili tu, jambo muhimu zaidi ni kufurahiya na kupata mpira wavuni. Na ikiwa pia utashinda, hiyo bila shaka ni ziada.
Mpira wa Wavu Vs Mpira wa Mikono
Mpira wa wavu na mpira wa mikono ni michezo miwili tofauti kabisa, lakini zina kitu sawa: zote zinachezwa na mpira. Lakini hapo ndipo kulinganisha kumalizika. Volleyball ni mchezo ambapo unajaribu kupiga mpira juu ya wavu kwa mikono yako, wakati mpira wa mikono ni mchezo ambapo unajaribu kurusha mpira kwenye lango la mpinzani kwa mikono yako. Zifuatazo ni baadhi ya tofauti kubwa kati ya michezo hii miwili:
- Katika voliboli huruhusiwi kudaka au kumiliki mpira, huku kwenye mpira wa mikono ni lazima ushike mpira ili urushe.
- Mpira wa wavu huchezwa kwenye uwanja mkubwa na wavu katikati, wakati mpira wa mikono unachezwa kwenye uwanja mdogo bila wavu.
- Katika mpira wa wavu, unaweza kupiga mpira kwa sehemu yoyote ya mwili wako mradi tu haujashikilia, ukiwa kwenye mpira wa mikono, unaruhusiwa tu kurusha kwa mikono yako.
- Mpira wa wavu ni mchezo ambao unapaswa kufanya kazi pamoja na wachezaji wenzako, huku mpira wa mikono unahusu zaidi vitendo na kasi ya mtu binafsi.
- Katika mpira wa wavu, lengo ni kuweka mpira juu iwezekanavyo, wakati katika mpira wa mikono unapaswa kukimbia haraka iwezekanavyo ili kufikia lengo la mpinzani ili kufunga.
FAQs
Je! ni Nafasi Gani Zaidi Katika Mpira wa Wavu?
Volleyball ni mchezo mzuri ambao unahitaji ujuzi mwingi na kujitolea. Sio tu muhimu kupata mpira juu ya wavu, lakini pia kuchukua nafasi sahihi kwenye uwanja. Kuna nafasi kadhaa kwenye mpira wa wavu, kila moja ikiwa na changamoto zake za kipekee. Lakini ni nafasi gani ngumu zaidi kwenye mpira wa wavu?
Nafasi ngumu zaidi katika mpira wa wavu ni libero. Liber ni mchezaji wa ulinzi ambaye anaruhusiwa kucheza tu katika nafasi tatu za nyuma za uwanja. Kazi ya libero ni kupokea pasi za mpinzani na kuandaa ulinzi. Hii inaweza isisikike kuwa ngumu sana, lakini libero ina changamoto kadhaa za kushinda:
- Liber lazima awe mwepesi na mwepesi kupokea na kupitisha mpira.
- Kwa kuwa libero anaruhusiwa kucheza tu katika nafasi tatu za nyuma, lazima awe na uwezo wa kuguswa haraka na harakati za mpinzani na mpira.
- Liber lazima pia awe mzungumzaji mzuri, kwani lazima aandae ulinzi na kuwaelekeza wachezaji wengine.
Kwa kifupi, libero ni mchezaji muhimu kwenye timu ya mpira wa wavu na ana changamoto kadhaa za kushinda. Lakini kwa mafunzo sahihi na kujitolea, mchezaji yeyote anaweza kuwa huru na kuiongoza timu kupata ushindi!
Je, Mpira wa Wavu ni Mbaya Kwako?
Volleyball, mchezo ambao unapaswa kupiga mpira juu ya wavu kwa mikono yako, sio furaha tu, bali pia ni nzuri kwa afya yako. Lakini mpira wa wavu ni mbaya kwako? Hebu tuangalie ukweli.
Ingawa voliboli ni mchezo wa sita unaokabiliwa na majeraha, bado ni mchezo salama ikiwa utachukua tahadhari zinazofaa. Kama ilivyo kwa mchezo wowote, ni muhimu kupata joto vizuri kabla ya kuanza kucheza. Hii inaweza kusaidia kuzuia majeraha. Kwa kuongeza, kuvaa vifaa vinavyofaa, kama vile viatu vyema na kunyonya kwa mshtuko na pedi za magoti, pia ni muhimu.
Lakini tusisahau kwamba mpira wa wavu pia una faida nyingi. Ni njia nzuri ya kujiweka sawa na kuboresha uratibu na usawa wako. Zaidi ya hayo, ni mchezo wa kijamii ambapo unaweza kukutana na watu wapya na kufanya kazi pamoja kama timu. Kwa hivyo, mpira wa wavu ni mbaya kwako? Hapana, mradi unachukua tahadhari zinazofaa na kufurahia manufaa ya mchezo huu mzuri, voliboli ni nzuri kwa afya na ustawi wako.
Hitimisho
Volleyball ni mchezo wa kufurahisha kucheza na kutazama. Ni miongoni mwa michezo mikongwe zaidi duniani na ina sheria na kanuni nyingi za kuufanya mchezo kuwa sawa. Ni moja ya michezo michache ambapo wanaume na wanawake wanaweza kucheza dhidi ya kila mmoja.
Ikiwa unafurahia kutazama, ni vyema kutazama Olimpiki au Ligi ya Dunia. Ikiwa ungependa kucheza, jaribu na marafiki zako au kwenye klabu ya michezo.
Soma pia: hizi ni viatu bora kwa mpira wa wavu, mapitio kamili
