Ni kwa furaha kubwa kwamba ninaandika nakala hizi kwa wasomaji wangu, wewe. Sikubali malipo ya ukaguzi wa maandishi, maoni yangu juu ya bidhaa ni yangu mwenyewe, lakini ikiwa utapata mapendekezo yangu yakinisaidia na unamaliza kununua kitu kupitia moja ya viungo ninaweza kupokea tume juu ya hilo. habari zaidi
Kwa hivyo umesikia juu ya mwendo wa hivi karibuni wa mazoezi ya mwili - kitu kinachoitwa Brazil Jiu Jitsu (jiu jitsu kutoka hapa) - na unataka kuingia ndani. Hiyo ni ya kushangaza!
Nadhani jiu jitsu (pamoja na judo) imebadilisha maisha yangu na nadhani itabadilisha yako pia. Haijalishi una miaka mingapi au kimwili (kwa) una uwezo, nadhani kila mtu anaweza kufaidika na jiu jitsu.
Lakini kabla ya kuanza hamu yako ya kujifunza jiu jitsu, kuna vitu kadhaa utahitaji kwanza. Nimeweka pamoja orodha ya vifaa unavyohitaji kwa jiu jitsu.
Jiu Jitsu ni mchezo na sheria nyingi, haswa linapokuja suala la mavazi. Ili kukuandaa vizuri kwa kile utakachohitaji, nimejumuisha katika nakala hii kile unachoweza kununua kwa vikao na mashindano yako ya mafunzo.
Wacha tuangalie moja ya mechi nzuri zaidi kwanza:
Tunachojadili katika chapisho hili pana:
Mahitaji ya Mgawanyiko wa Gi na No-Gi
Gi, au kimino, ndio kitu kuu unachohitaji kwa jiu jitsu (isipokuwa unapofanya no-gi). Kwanza utahitaji Gi inayokufaa na ukanda mweupe unaokwenda nayo. Mbali kama hii inakwenda, Hayabusa baadhi ya bei rahisi lakini ya kudumu ya jiu jitsu inauzwa.
Mahitaji ya Gi
Inapaswa kutengenezwa na nyenzo kama pamba au pamba. Haipaswi kuwa nene sana au ngumu kwamba itakuwa ngumu kwa mpinzani kunyakua. Ni lazima kwamba gi itengenezwe na kitambaa kilichosokotwa.
Eva inaruhusiwa kwenye kola.
Lazima iwe yote nyeupe, bluu ya kifalme au nyeusi. Wanariadha wa kiume hawaruhusiwi kuvaa mashati chini ya gi yao.
Katika mgawanyiko wa kike, wanariadha lazima watumie shati ya kunyoosha au ya elastic ambayo inalinda mwili wake chini ya gi.
Vifaa vya kinga ikiwa ni pamoja na: vikombe, pedi za kinena, pedi za miguu, gia ya kichwa, pini za nywele, ngao za macho au vifaa vingine vilivyotengenezwa kwa nyenzo ngumu ambavyo vinaweza kusababisha kuumia kwa mpinzani au mwanariadha ni marufuku.
Katika mgawanyiko wa watu wazima wa ukanda mweusi, waandaaji wa hafla wanaweza kuhitaji wanariadha kuwa na nadhani mbili za rangi tofauti kutofautisha kati ya washindani wawili.
Kilele cha Gi kinapaswa kufikia paja la mwanariadha na mikono haipaswi kuwa fupi kuliko sentimita 5 kutoka kwa mkono wakati mkono unalingana na ardhi.
Suruali ya Gi haipaswi kuzidi 5cm kutoka mfupa wa kifundo cha mguu. Wanaume hawaruhusiwi kuvaa suruali ya aina yoyote chini ya suruali. Wanawake wanaruhusiwa kutumia suruali ya kitambaa chini ya gi kwa muda mrefu kama ni fupi kuliko suruali zao.
Wanariadha wanapaswa kuvaa mkanda upana wa sentimita 4 hadi 5 na wawe na rangi na ncha nyeusi kulingana na kiwango chake (isipokuwa mikanda nyeusi basi ncha lazima iwe nyeupe au nyekundu). Ukanda unapaswa kuvikwa juu ya koti ya Gi.
Amefungwa kiunoni na amefungwa kwa fundo. Mara baada ya kufungwa, kila mwisho wa kamba lazima iwe urefu wa 20 hadi 30 cm.
Ukadiriaji uliopakwa rangi ni haramu isipokuwa rangi imeundwa kwenye akademi au nembo ya wadhamini. Hata katika kesi hii, rangi haipaswi kuweka alama ya mpinzani wake au wanapaswa kubadilisha gi yao.
Mkaguzi rasmi wa gi anakagua gis zote kabla ya kupima ili kuhakikisha wanafuata sheria.
Wanariadha hawawezi kubadilisha nadhani yao kabla ya mchezo wao wa kwanza baada ya kukaguliwa. Baada ya mechi ya kwanza, wanariadha wanaweza kuomba ruhusa ya kubadilisha na kufanya ukaguzi mpya.
Ikiwa watakataa kufuata sheria hizi, mwanariadha atastahiki.
Ninapaswa kununua Gi ipi?
Tunajipenda sana hii Gis na Hayabusa. Nafuu sana na inapatikana katika rangi tofauti nyeupe, nyeusi na bluu.
Hapa kuna kile unahitaji kujua juu ya nadhani, hupunguka wakati unawaosha, lakini sio mara nyingi (isipokuwa uweke kwenye dryer). Kwa hivyo ikiwa uko kati ya saizi, chagua saizi kubwa.
Kwa kuongezea, kuwa na gi kubwa itakufanya uwe mchezaji bora wa jiu jitsu kwani itampa mpinzani wako fursa zaidi za kukunyakua, na kuongeza ujuzi wako wa kujihami.
Kwa upande wa rangi, ninapendekeza gi nyeusi au bluu kwa sababu gis nyeupe huchafua haraka sana.
Na kumbuka, fanya darasa lako upendeleo na safisha Gi yako kila wiki. Minyoo inazuilika.
Mahitaji ya No-Gi
Vijana (umri wa miaka 4-17): Washindani wa vijana wanaweza kuvaa kaptura yoyote ya rangi na shati yoyote ya rangi.
WanaumeShorts za Bodi lazima ziwe nyeusi, nyeupe au nyeusi na nyeupe na inaweza kuwa na hadi 50% ya rangi ya kiwango cha mwanariadha.
Hakuna mifuko, vifungo, snaps, vipande vya plastiki au chuma vinaruhusiwa.
Urefu unapaswa kuwa mrefu kuliko katikati ya paja, lakini haipaswi kwenda chini ya goti.
Suruali, kaptula au shina zilizotengenezwa kwa nyenzo za kunyooka (aina ya kubana) zinaruhusiwa maadamu ni nyeusi na huvaliwa chini ya ishara za kanuni.
Mashati yanapaswa kunyooshwa na kuwa na urefu wa kutosha kufunika kiuno cha kaptula.
Mashati lazima iwe nyeusi, nyeupe au nyeusi na nyeupe na iwe na angalau 10% ya kiwango cha mwanariadha.
Mashati ambayo ni 100% rangi ya kiwango ambacho mwanariadha anayo pia inakubalika
Mwanamke: Wanawake lazima wavae kaptura au suruali ambayo ni nyeusi, nyeupe, au nyeusi na nyeupe, ambayo inaweza kuwa na 50% ya kiwango cha wanariadha.
Suruali fupi au suruali lazima zifanywe kwa kitambaa laini, hazina mifuko, vifungo, viboreshaji vya vyombo vya habari au vipande vingine vya plastiki / chuma.
Shorts lazima iwe angalau urefu wa kutosha kugusa katikati ya paja, lakini sio chini ya goti.
Mashati yanapaswa kunyooshwa na kuwa na urefu wa kutosha kufunika kiuno cha kaptula. Mashati lazima iwe nyeusi, nyeupe au nyeusi na nyeupe na iwe na angalau 10% ya kiwango cha mwanariadha.
Mashati ambayo ni 100% rangi ya kiwango ambacho mwanariadha anayo pia inakubalika
Sleeve ndefu Rash Guard
Mlinzi wa upele ni muhimu sana kuvaa kwa sababu utatokwa na jasho sana. Labda utavaa walinzi wa upele chini ya jiu jitsu gi yako au utavaa walinzi wa upele tu wakati wa kufanya hakuna-gi inayopambana.
Kwa njia yoyote, unahitaji mlinzi wa upele.
Hayabusa ina walinzi wakubwa wa upele wa kudumu. Wao ni ghali zaidi kuliko wengine, lakini unapata kile unacholipa. Walinzi wa Hayabusa watadumu kwa muda.
Unazo katika viwango tofauti vya bei:
pigana kaptula
Pambana na kaptula, au kaptula za MMA, ni kaptula bora kuvaa wakati unajitahidi. Wanatumia velcro, ni nyepesi na hunyonya jasho vizuri. Kaptula zako hukauka haraka na kamwe hazina harufu hiyo ya lazima baada ya kikao.
Unaweza kupata kaptula hizi popote kutoka $ 50- $ 70, kulingana na chapa, na kwa Bol.com zina kubwa:
mlinda kinywa
Ikiwa unapanga kuweka meno yako, utahitaji mlinzi wa mdomo. Wakati ajali za kinywa ni nadra, zinatosha kukufanya uzingatie kuvaa mlinda kinywa wakati wa mieleka.
Kwa walinzi wa kinywa, ninakupendekeza huyu kutoka Venum. Inahakikisha kuwa haupoteza mlinzi wako wa kinywa na kwamba inakaa kwa muda mrefu kwa wakati mmoja.
Safi na sabuni au dawa ya meno kila baada ya matumizi.
Soma yote juu yake hapa bits bora kwa sanaa ya kijeshi
Kukabiliana na vipuli vya sikio
Masikio ya Cauliflower hutoka kwa muda mwingi uliotumiwa kushindana.
Ikiwa una mpango wa kuwa mchezaji tu wa jjj ambaye huenda shuleni mara chache kwa wiki lakini hashiriki kwenye vikao vya mieleka ya moja kwa moja, basi labda hauitaji hii. Lakini ikiwa una mpango wa kupigana moja kwa moja, labda utataka walinzi wa kusikia.
Hiyo ni, ikiwa hutaki kupata masikio ya cauliflower kama matokeo ya mieleka. Venum ni nzuri, na inapatikana hapa Bol.com
Pedi za goti za kupigania Jiu Jitsu
Labda unataka kushindana katika pedi za goti ikiwa shule yako ya jiu jitsu inasisitiza sana juu ya mieleka ya kusimama na kuchukua.
Vipande vya magoti hulinda magoti yako wakati wa mgongano na ardhi. Ikiwa shule yako ya jiu jitsu haizingatii sana kushindana au kupora, labda unaweza kuondoka bila pedi za magoti. natumia hizi pedi za mechi za Pro Pro kutoka Rucanor.
Huko unayo, gia unapaswa kuwa nayo unapoanza jiu jitsu. Vitu viwili vya mwisho (vipuli vya sikio na magoti ya kuchukua) sio lazima kabisa, kulingana na upendeleo wako.
Walakini, vitu vya kwanza ni lazima uwe na gia ikiwa unataka kuchukua jiu jitsu na wewe. Bahati njema!
Ishara za Waamuzi na Amri za Maneno
Wape washindani ruhusa ya kuingia katika eneo la mashindano
Mikono imeinuliwa kwa mabega na kuinama digrii 90 na mitende inakabiliwa ndani.
Amri ya maneno: N / A
Anza ya mechi
Mkono unaendelea mbele na chini kuelekeza ardhini.
Amri ya Maneno: Pambana (com-ba-tchee)
Sitisha pambano, simama wakati na muda wa kumaliza
Silaha zilinyooshwa kushoto na kulia kwa urefu wa bega
Amri ya Maneno: Parou (pa-row)
Adhabu ya kukwama au faulo nzito
Mkono unafanana na mwanariadha aliyeadhibiwa akielekezewa kifuani mwake na kufuatiwa na kuinua ngumi kwa urefu wa bega.
Amri ya Maneno: Lute! (lu-tchee) - Kukwama
Amri ya Maneno: Falta! (fal-tah) - Kosa kubwa
Kutostahiki
Silaha juu ya kila mmoja na mikono iliyovuka na mikono yote miwili katika ngumi. Ikifuatiwa na kuelekeza kwenye Ukanda wa Mwanariadha aliyekataliwa na mkono unaolingana.
Amri ya maneno: N / A
Faida
Mkono unaolingana na faida iliyotolewa na mwanariadha hupanuliwa sawa na mkeka na kiganja kilicho wazi kinatazama chini.
Amri ya maneno: N / A
Pointi mbili (2)
(kujiondoa, kufagia, goti kwa tumbo)
Mkono unaofanana na mwanariadha aliyefunga anainuliwa juu na vidole viwili.
Amri ya maneno: N / A
Pointi tatu (3)
(linda kupita)
Mkono unaofanana na mwanariadha aliyefunga anainuliwa juu na vidole vitatu.
Amri ya maneno: N / A
Pointi nne (4)
(mlima au udhibiti wa nyuma)
Mkono unaofanana na mwanariadha aliyefunga anainuliwa juu na vidole vinne.
Amri ya maneno: N / A
Utoaji wa uhakika
Silaha inalingana na mtu aliyeadhibiwa kwa urefu wa bega na kiwiko kilichoinama na kiganja kimeangalia chini kuelekea mwamuzi.
Amri ya maneno: N / A
Mchezaji wa moja kwa moja abadilishe Gi yake
Silaha zilivuka chini kwa urefu wa kiuno.
Amri ya maneno: N / A
Mchezaji wa moja kwa moja ili kurekebisha ukanda
Mikono kwenye urefu wa kiuno huiga kuimarishwa kwa fundo la mkanda wa kufikirika.
Amri ya maneno: N / A
Mkumbushe mwanariadha kukaa ndani ya eneo la mashindano
Baada ya kuelekeza mwelekeo wa mwanariadha anayeendana, onyesha kidole kimoja angani wakati unafanya mwendo wa duara.
Amri ya maneno: N / A
Mwambie mwanariadha asimame
Mkono uliopanuliwa unaonyesha ni nani anayepaswa kusimama, ikifuatiwa na kuinua mkono kwa urefu wa bega.
Amri ya maneno: N / A
Agiza mwanariadha kurudi ardhini mahali palipotengwa
Silaha inalingana na mwanariadha kupanuliwa kwa urefu wa bega ikifuatiwa na kuelekeza chini kuelekea ardhini.
Amri ya maneno: N / A
Njia za kushinda
Uwasilishaji:
Wakati mwanariadha akigonga mpinzani wake mara mbili kwa mkono au mguu, ardhini, yeye mwenyewe
Wakati mwanariadha akiuliza kwa maneno mechi hiyo ili kusimamisha au kuelezea maumivu.
Kusimamisha:
Wakati mwanariadha anadai kuwa anaugua tumbo.
Ikiwa mwamuzi anaamini kuwa kushikilia mahali kutasababisha kuumia vibaya kwa mwanariadha.
Ikiwa daktari atasema kwamba mmoja wa wanariadha ameumia vibaya sana kuendelea na mashindano.
Wakati mwanariadha anasumbuliwa na damu isiyozuilika baada ya kutibiwa mara mbili.
Wakati mwanariadha anapoteza udhibiti wa kazi za kimsingi za mwili au kutapika.
Kutostahiki: Angalia Adhabu
Kupoteza fahamu
Kuweka alama:
Mwanariadha anayepata alama nyingi hutangazwa mshindi.
Ikiwa idadi ya alama ni sawa, mwanariadha aliye na faida nyingi atakuwa mshindi.
Ikiwa idadi ya alama NA idadi ya faida ni sawa, mwanariadha aliye na adhabu chache atangazwa mshindi.
Uamuzi:
Ikiwa kuna idadi sawa ya alama, idadi ya faida NA idadi ya adhabu, ni jukumu la mwamuzi anayesimamia kutangaza mshindi.
Mwamuzi lazima amchague mwanariadha aliyefanya kosa kubwa wakati wa mechi.
Chaguo bila mpangilio:
Ikiwa wanariadha wote wamejeruhiwa kwa bahati mbaya kwenye mechi ya nusu fainali au ya mwisho na alama hiyo ni sawa wakati wa ajali, matokeo yatatambuliwa na uteuzi wa nasibu.
Kuweka alama
Pointi hutolewa na mwamuzi wakati mwanariadha anachukua msimamo kwa sekunde 3 mfululizo.
Pointi hazitolewi kwa wanariadha ambao wanaacha nafasi ya kupata alama tena na msimamo sawa.
Wanariadha ambao wanafikia alama ya kupachika alama wakiwa wameshikwa kwenye mlinzi wa uwasilishaji lazima kwanza wajikomboe kisha washike msimamo kwa sekunde 3 kabla ya alama kutolewa.
Hakuna alama za kugonga zinazopewa wakati mwanariadha anatetea kufagia na kumrudisha mpinzani wake kwa upande wake au chini.
Wanariadha wanaotetea udhibiti wa kusimama nyuma, ambapo mpinzani ana kulabu moja au mbili mahali na sio mguu mmoja kwenye mkeka, hawawezi kupokea alama mbili au faida inayohusiana na kuteremka hata baada ya kutuliza msimamo kwa sekunde 3 (tatu).
Wanariadha ambao watajaribu kuchukua kabla ya mpinzani wao kushikilia watapokea alama 2 au faida.
Ikiwa mwanariadha anashikilia suruali ya mpinzani wake wakati mpinzani wao anavuta walinzi na wao huimarisha msimamo wa juu kwa sekunde 3, wanapata alama 2 kwa uondoaji.
Wanariadha watapokea alama za kukusanya wakati wanaendelea kupitia safu ya alama za alama, maadamu utulivu wa sekunde 3 utaendelea kutoka nafasi ya kwanza hadi nyingine na sekunde 3 za ziada zinaongezwa kwa hoja ya mwisho ya safu kabla alama zitaitwa .
Wakati wanariadha wanapobadilika kutoka mlima wa nyuma kwenda mlima (au kinyume chake), na utulivu wa pili wa 3 unapatikana katika nafasi zote mbili, watapokea alama 4 kwa kila nafasi.
Nafasi:
- Kuondoa (2 pointi)
- Kupita kwa usalama (alama 3)
- Goti juu ya tumbo (alama 2)
- Mlima na Mlima wa nyuma (alama 4)
- Udhibiti wa Nyuma (alama 4)
- kufagia (pointi 2)
faida
Sehemu ya faida hupatikana wakati mwanariadha anafikia hatua ya kufunga bao lakini hawezi kudumisha udhibiti kwa sekunde 3 kamili.
Wakati hoja ya nafasi ya kufunga haijakamilika lakini inakaribia wazi.
Wakati mwanariadha anajaribu kuwasilisha ambapo mpinzani wake ana hatari ya kutumwa.
Sehemu za faida zinaweza kutolewa baada ya mechi kumalizika, lakini sio baada ya kutangazwa kwa matokeo.
Sehemu za faida zinaweza kutolewa tu baada ya hakuna nafasi zaidi ya kupata alama kwa nafasi hiyo.
Ikiwa mwanariadha anashambuliwa na uwasilishaji na kufikia alama moja au zaidi ya alama, watapokea hatua ya faida.
Ukiukaji
(Angalia Adhabu kwa habari zaidi juu ya matokeo ya kufanya faulo)
Ukiukaji mkubwa
Makosa ya kiufundi:
- Ikiwa gi ya mwanariadha haina maana.
- Ikiwa mwanariadha kwa makusudi anaacha mashindano, lazima aitoroke.
- Ikiwa mwanariadha atajaribu kumzuia mpinzani wake kwa kumweka mpinzani wake katika nafasi isiyo halali.
- Ikiwa mwanariadha havai chupi.
- Ikiwa mwanariadha anapaka dutu inayoteleza au yenye mafuta kwa nywele zao, mwili au gi.
- Ikiwa mwanariadha atumia vitu vinavyomfanya awe nata.
- Wakati mwanariadha anajaribu kumnyonga mpinzani wake kwa mkono mmoja au wote wawili au anaweka shinikizo kwenye trachea na kidole gumba.
- Wakati mwanariadha anazuia kupita kwa hewa kwa kufunika pua na mdomo wa mpinzani wake.
- Mwanariadha anayetetea mguu mmoja anafanya hivyo, yeye kwa makusudi mwenzi wake hugonga kichwa chake chini kwa kushikilia mkanda wa mshambuliaji na kumvuta chini.
- Harakati-kama harakati ambayo inalazimisha kichwa au shingo ya mpinzani kuingia ardhini. (Kuchukua chini kwa kasi au kuinua mpinzani kwa kiuno ili alama ya kuchukua inaruhusiwa ikiwa hatua hiyo hailazimishi kichwa au shingo ya mpinzani ardhini)
- Wakati mwanariadha anatumia kushikilia marufuku katika sehemu yake.
- Kuvuna magoti (habari zaidi inakuja hivi karibuni!)
Tazama: Mbinu Haramu
Makosa ya Nidhamu:
- Kutumia lugha chafu, ishara au tabia nyingine ya kukera kwa mpinzani wake, maafisa au umma.
- Maonyesho ya Tabia ya Uhasama.
- Wakati mwanariadha akiuma, anavuta nywele, anapiga au anaweka shinikizo kwenye sehemu za siri au macho.
- Wakati mwanariadha haheshimu uzito wa ushindani.
- Ukiukaji mkubwa
- Mwanariadha anapopiga magoti au kukaa bila mshiko kwa mpinzani wake
- Wakati mwanariadha anaondoka kwenye eneo la mashindano ili kuepuka kushambuliwa na mpinzani
- Wakati mwanariadha anasukuma mpinzani wake kutoka nje bila kujaribu kufunga
- Mwanariadha anapoinuka kutoka ardhini ili aepuke mapigano na harudi ardhini
- Mwanariadha anapovunja mtego wa mpinzani wake ambaye huvuta ulinzi na harudi kupigana
- Wakati mwanariadha akiondoa gi au mkanda ili kusimamisha mechi kwa makusudi
- Wakati mwanariadha anashika mkono wa mpinzani wake au mguu wa suruali na vidole kwenye vazi
- Mwanariadha anaponyakua koti au suruali ya mpinzani wake, anaingia kwenye koti lake au anatia mkono wake kupitia mkono
- Ikiwa mwanariadha anawasiliana na mwamuzi kwa sababu yoyote isipokuwa mambo ya matibabu au sare
- Ikiwa mwanariadha atapuuza mwamuzi
- Ikiwa mwanariadha ataondoka kwenye eneo la mashindano kabla ya mwamuzi kutangaza matokeo
- Wakati mwanariadha anaondoka kwenye eneo la mashindano kuzuia kwa makusudi mpinzani wake kumaliza au kubomoa kufagia (katika kesi hii, mwamuzi atatoa nukta 1 ya adhabu kwa mwanariadha aliyeacha eneo la mashindano na alama 2 kwa mpinzani wake)
- Katika No-Gi, ikiwa mwanariadha atashika kushikilia nguo za mpinzani wake
- Ikiwa mwanariadha ataweka mkono au mguu juu ya uso wa mpinzani
- Mwanariadha anapoweka mguu wake kwenye mkanda wa mpinzani
- Mwanariadha anapoweka mguu wake kwenye lapel ya mpinzani bila vipini
- Mwanariadha anapoweka mguu wake kwenye lebo ya mpinzani NYUMA ya shingo, bila kujali hali
- Ikiwa mwanariadha anatumia mkanda wake kusaidia kukaba
- Ikiwa ukanda wa mwanariadha umefunguliwa wakati wowote wakati wa mechi
- Wakati mwanariadha anachukua zaidi ya sekunde 20 kufunga tena ukanda wao wakati wa mashindano
- Wakati mwanariadha anatembea karibu na eneo la mashindano ili kuepuka pambano
- Mwanariadha anapomuweka mpinzani wake katika nafasi isiyo halali
- Katika Divisheni Nyeupe ya Ukanda, ikiwa mwanariadha ataruka kwa ulinzi uliofungwa wakati mpinzani wake anasimama tuli
Inalemaza Uchafu:
- Wakati mwanariadha halengi maendeleo ya msimamo wakati wa mashindano au wakati mpinzani haruhusu maendeleo.
- Wakati wanariadha wote wanaonyesha zizi kwa wakati mmoja
- Wanariadha wote wanapolinda kwa wakati mmoja, wana sekunde 20 kwa mmoja wao kufikia nafasi ya juu, kuwa na uwasilishaji kwa kushikilia au kukamilisha hoja ya kupata alama, mwamuzi atasitisha pambano na atawapa wote kwa adhabu.
Vikwazo
(Angalia Faulo kuona orodha ya adhabu kali, adhabu kali, na adhabu za ghasia)
Adhabu nzito
Adhabu ya Kiufundi: Kutostahiki Wakati wa Ukiukaji
Adhabu ya Nidhamu: Kutostahiki wakati wa Ukiukaji
Adhabu Kubwa
Adhabu ya kwanza: mwamuzi ataashiria adhabu ya kwanza
Adhabu ya 2: Sehemu ya faida inayopewa mpinzani wa mwanariadha aliyeadhibiwa na alama ya 2 iliyowekwa alama kwa mwanariadha aliyeadhibiwa
Adhabu ya 3: Pointi 2 za faida zilizopewa mpinzani wa mwanariadha aliyeadhibiwa na alama ya tatu iliyowekwa alama kwa mwanariadha aliyeadhibiwa
Adhabu ya 4: kutostahiki
Adhabu zote ni za kujumlisha ikiwa ni pamoja na zile zilizopokelewa kwa ukosefu wa vita
Adhabu
Mwamuzi anahesabu sekunde 20 na kutoa tuzo kwa hatua ya adhabu
Ikiwa mwanariadha tayari amepokea adhabu kali, faini hizi zitaongezwa pamoja
Mahitaji ya Mashindano
Wanariadha wanaruhusiwa kuchukua uzito wao mara moja
Wanariadha wanaweza kupima bila braces za goti au kiwiko, lakini lazima wachunguzwe
Wanariadha walio na uzoefu wa kushindana wa wenzao, ambao wamepata ukanda mweusi huko Judo, au ambao wamecheza kitaalam katika MMA, hawaruhusiwi kushindana katika mgawanyiko wa ukanda mweupe.
Mbali na gi yake na vifaa, mwanariadha lazima asiwe na viatu au vitu vingine kuruhusiwa wakati wa mashindano
Vipande vinaweza kuwekwa tu katika maeneo yaliyoidhinishwa ya gi
Hakuna viraka au maandishi yanayoruhusiwa kwenye mavazi ambayo yana maandishi au alama ambazo zinaweza kukera jinsia, mwelekeo wa kijinsia, kabila, utamaduni, dini na siasa.
Hakuna madoa au maandishi yanayopaswa kuwekwa kwenye mavazi ambayo yanaendeleza vurugu, uharibifu, vitendo vya ngono, dawa za kulevya, pombe au tumbaku
Lebo ya chapa ya GI katika sehemu ya chini ya suruali na upeo wa mraba 36 inaruhusiwa
Matumizi ya gia za miguu, vazi la kichwa, pini za nywele, vito vya mapambo, walinzi wa kinena au mlinzi mwingine yeyote aliyetengenezwa kwa nyenzo ngumu ambazo zinaweza kumdhuru mpinzani ni marufuku. Walinzi wa macho pia ni marufuku katika visa vyote
Wanariadha wa kike wanaruhusiwa kufunika vichwa vyao. Kofia ya kichwa inapaswa kushikamana na kutengenezwa na kitambaa cha kunyooka, haipaswi kuwa na nyenzo ngumu au ya plastiki, haipaswi kuwa na masharti yoyote, lazima iwe na nembo, uwe mweusi kabisa
Walinzi wowote wa pamoja kubwa ya kutosha kufanya iwe ngumu kwa mpinzani wako kushika Gi ni marufuku
Nguo za ndani zinahitajika
Soma zaidi: walinzi bora wa sanaa ya kijeshi
