Mpira wa kikapu: soma juu ya nguo sahihi, viatu na sheria za mchezo

na Joost Nusselder | Imesasishwa tarehe:  5 Julai 2020

Ni kwa furaha kubwa kwamba ninaandika nakala hizi kwa wasomaji wangu, wewe. Sikubali malipo ya ukaguzi wa maandishi, maoni yangu juu ya bidhaa ni yangu mwenyewe, lakini ikiwa utapata mapendekezo yangu yakinisaidia na unamaliza kununua kitu kupitia moja ya viungo ninaweza kupokea tume juu ya hilo. habari zaidi

Ikiwa utacheza mpira wa kikapu, kawaida unataka kuonekana mkamilifu. Mpira wa kikapu ni moja wapo ya michezo ambapo utamaduni na aina sahihi ya mtindo labda ni muhimu zaidi.

Katika chapisho hili mimi kwanza ninakuonyesha nguo nzuri na, hatungekuwa waamuzi.eu ikiwa hatukujumuisha kipande kuhusu sheria na jukumu la mwamuzi ndani ya mchezo mzuri.

Je! Unahitaji nguo gani kwa mpira wa magongo?

viatu vya mpira wa magongo

Hii ndio inafanya kila mtu awe na wazimu juu ya viatu vya mpira wa magongo, kwa maneno mengine: viatu vya mpira wa magongo. Hapa nina mifano bora kwako ili usiteleze wakati wa mashindano na upate risasi bora ya kuruka.

Ikiwa wewe ni mwamuzi kama sisi ambaye pia anapaswa kukimbia sana, au mchezaji ambaye anataka kupata mengi kutoka kwa mchezo wao, viatu hivi vya mpira wa magongo vitakusaidia kupata zaidi kutoka kwako.

Kupata kiatu kinachofaa mchezo wako sio kazi rahisi kila wakati. Viatu miguuni mwako vinahusika katika shambulio lolote linalopatikana kwa bidii au kuiba kwa wakati mzuri.

Hatua ya kwanza ya haraka, msaada bora wa kifundo cha mguu, kuvuta msikivu - kiatu cha kulia kinaweza kusaidia na haya yote. Sehemu yoyote ya mchezo wako unayotaka kuboresha, kutafuta kiatu kinachokufaa kunaweza kukupa makali msimu huu.

Hizi ndio viatu bora vya mpira wa magongo kwa msimu ujao:

Nike Kyrie 4

Viatu bora vya mpira wa kikapu vya Nike Kyrie

Tazama picha zaidi

Kwa hakika mmoja wa walinzi wanaolipuka sana na wabunifu katika NBA, Kyrie Irving anahitaji kiatu ambacho kinaweza kujibu msalaba wake mzuri na hata hatua ya kwanza ya flashier. Ukikata kiatu cha zig-zag cha kiatu ambapo mpira hukutana na mti mgumu, utapata traction kamili kupitia mabadiliko ya haraka zaidi ya mwelekeo.

Povu nyepesi lililounganishwa na mto wa Zoom Heel kisigino hufanya korti inayoitikia ijisikie kama walinzi wenye busara wanapaswa kuwa watengenezaji wa mchezo. Upunguzaji wa nne wa safu ya Kyrie ni silaha kila mlinzi anayeweza kuhitaji katika safu yao ya silaha msimu huu.

Angalia hapa Amazon

Nike PG (Paul George)

Viatu vya Nike PG Paul George Basketball

Tazama picha zaidi

Nike PG Paul George anarudi kwenye mizizi yake na kwanza ya pili ya kamba ya miguu. Haijaonekana tangu PG 1, na haiongezii kiatu kwa uzito, kwa hivyo bado inacheza kama kiatu nyepesi cha mpira wa magongo.

Walakini, kamba hiyo inakupa nguvu ya kubadilisha utaftaji wako mwenyewe ili uwe tayari kumchukua mtu kama Paul George, na kiboreshaji cha ubunifu kinakuzuia kuifuta nyayo zako kwenye kila mpira uliokufa, ikiruhusu ukanda katika maeneo. kukaa juu ya nini muhimu.

Nike Hyperdunk X Chini

Nike hyperdunk x wakufunzi

Tazama picha zaidi

Hyperdunk ya Nike imefikia rasmi alama ya muongo kama lazima iwe nayo katika safu ya kiatu ya mpira wa magongo ya Nike. Kiatu kilianza kuvunja kuta mnamo 2008 na muundo mzuri wa Flywire na imerudi katika hali nzuri kwa msimu ujao.

Hisia isiyo ya kawaida na mtego kortini hutoka kwa mifumo ya wavy outsole ambayo hushikilia mti mgumu na mamlaka. Mstari wa picha huhifadhi utumiaji wa Zoom Hewa ambao haujatumiwa na kuikamilisha na sehemu nyepesi ya juu kukusaidia kuingia dakika ngumu.

Bunduki ya Mlipuko wa Adidas

Adidas kulipuka bounce viatu vya mpira wa magongo

Tazama picha zaidi

Mlipuko wa Mlipuko una sura ya kukatwa kwa hali ya juu na muundo mwepesi, mwepesi ambao unastahiki katika utofautishaji na msaada wa jumla. Kiatu kina vifaa vya TPU vyenye nguvu sana kupitia pekee kusaidia kutengeneza vidole na kuchukua hatua zaidi kwa udhibiti, lakini kulipuka.

Ikiwa unacheza juu ya mdomo, pedi ya kutua ya mchezo na midsole ya bounce ni pamoja na kubwa.

Chini ya Silaha Jet Mid

Chini ya mpira wa kikapu wa Silaha Jet Mid

Tazama picha zaidi

Chini ya Silaha hakupoteza muda mwingi baada ya kutolewa kwa Curry 5 kuanza kwenye kiatu kijacho cha mpira wa magongo. Jet Mid ina kifuniko kikubwa cha upande kwa mtego wa digrii 360 wakati wa kubonyeza skrini, kukata hoop au kuteleza kwa wakati wa kuchaji.

Midsole inakuletea kurudi kwa nguvu ya kulipuka kwa kuongeza povu-wiani wa Micro G na Uchaji wa kuchaji.

Nike Zoom Shift

Kiatu cha mpira wa kikapu cha Nike zoom zoom

Tazama picha zaidi

Jitayarishe msimu huu na daladala inayogusa sana kwenye Nike Zoom Shift. Matone ya Nike kwenye mto huo huo wa Zoom Hewa unaopatikana katika viatu vyao vingi vya utendakazi.

Katika kiini chake, kiatu kinabaki kuwa chepesi na nguo yake ya juu, inayosaidia sana kiboreshaji kinachofunika sana kwa wapigaji fujo. Zoom Shift 2 ni mpango mzito wa chini ya dola 100, na iko tayari kuendelea na wachezaji wasomi zaidi uwanjani.

nguo za mpira wa magongo

Daima nina hisia bora na nguo za mpira wa magongo kutoka Spalding. Ni chapa nzuri, imewekwa pamoja na juu ya yote inachukua unyevu vizuri, kwa sababu bila shaka utatoa jasho kwenye mechi.

Spalding nguo za mpira wa magongo

Tazama nguo zaidi

Mashati ya mpira wa kikapu ya Spalding

Tazama mashati zaidi ya mpira wa magongo

Kwa kweli huwezi kucheza mchezo huo ikiwa hauna kikapu. Kwa hiyo soma vidokezo vyetu vya kununua ubao bora wa nyuma wa mpira wa magongo.

Mpira wa kikapu: Ishara za Mwamuzi

Kuna ishara nyingi tofauti ambazo waamuzi wa mpira wa magongo hutumia kwenye mchezo. Inaweza kuchanganyikiwa.

Hii ni orodha ya ishara tofauti za mwamuzi wa mpira wa magongo na kile wanachomaanisha.

Ukiukaji ishara
ishara ya mpira wa kikapu kusafiri

Kutembea au kusafiri
(usipige mpira wakati unatembea)

chenga mchafuDribble haramu au maradufu

kosa la kubeba mpiraKubeba au kiganja mpira

halali ya mahakamaMara kwa Mara (Ukiukaji wa Korti Nusu)

Sekunde 5 mchafu mpira wa kikapuUkiukaji wa pili wa pili

sekunde kumi za mpira wa magongoSekunde kumi (zaidi ya sekunde 10 kupata mpira katikati)

piga mpira kwenye mpira wa magongoKupiga mateke (kupiga mpira kwa makusudi)

sekunde tatu mwamuzi wa mpira wa magongoSekunde tatu (mchezaji anayeshambulia anasimama kwenye foleni au kitufe kwa zaidi ya sekunde 3)

Ishara za Mwamuzi wa Mpira wa Kikapu
mwamuzi wa kuangalia mpira wa magongo

kuangalia mkono

ku shikiliaHolding

kuzuia ukiukajiKuzuia

ukiukaji kwa ishara ya kusukumaUkiukaji kwa kusukuma

kumshutumu mwamuzi wa isharaKuchaji au kosa la kudhibiti kichezaji

Kosa la kukusudia katika mpira wa magongoHitilafu ya kukusudia

faulo ya kiufundi katika mpira wa magongoMchafu wa kiufundi au "T" (kwa ujumla kwa utovu wa nidhamu au tabia isiyo ya kiuwanjani)

Ishara zingine za Mwamuzi
kuruka kosa la mpira

Rukia Mpira

30 adhabu ya mara ya piliSekunde 30 zimeisha

jaribio la nukta tatuJaribio la nukta tatu

alama tatualama tatu

Hakuna alama katika mpira wa magongoHakuna alama

mwamuzi anaanza saaAnza saa

ishara ya kusimamisha saaAcha saa

Kumbuka juu ya waamuzi wa mpira wa magongo

Kumbuka kwamba waamuzi wapo ili kuboresha mchezo. Bila viongozi, mchezo haungekuwa wa kufurahisha hata kidogo.

WATAFANYA makosa. Mpira wa kikapu ni mchezo mgumu kwa mwamuzi. Ndivyo ilivyo tu.

Kukasirika, kumpigia kelele mwamuzi na kutupa mpira hakutakusaidia na hakutakusaidia wewe au timu yako. Endelea kucheza tu na usikilize waamuzi bila kujali unakubaliana na uamuzi huo au la.

Endelea kwenye mchezo ufuatao. Wanajitahidi sana na kujaribu kufanya mchezo huo uwe wa kufurahisha kwa kila mtu.

Kanuni za Mpira wa Kikapu

Kwa bahati nzuri, sheria za mpira wa magongo ni sawa. Walakini, kwa wachezaji wachanga, sheria zingine zinaweza kusahauliwa kwa urahisi.

Sheria ya sekunde tatu inayosema mchezaji anayeshambulia anaweza kuwa katika ufunguo kabla ya kung'olewa ni mfano mzuri.

Mara baada ya kufundisha timu yako sheria za mchezo, kuna njia rahisi ya kuhakikisha kuwa hawaisahau. Wacha wakwambie sheria.

Tumia dakika chache wakati wa kila zoezi kuwauliza. Fanya iwe ya kufurahisha. Kwa kuongeza, wakati wa kufanya mazoezi, unaweza kujifunza na kuimarisha sheria za mchezo.

Kabla ya kufundisha timu yako sheria, unahitaji kuzijua mwenyewe…

Mpira wa kikapu ni mchezo wa timu. Timu mbili za wachezaji watano kila jaribio la kufunga kwa kupiga mpira kupitia hoop iliyoinuliwa miguu 10 juu ya ardhi.

Mchezo unachezwa kwenye sakafu ya mstatili inayoitwa korti, na kuna hoop kila mwisho. Korti imegawanywa katika sehemu kuu mbili na kituo cha kutunga katikati.

Ikiwa timu inayoshambulia inaleta mpira ucheze nyuma ya safu ya katikati ya korti, ina sekunde kumi kupata mpira juu ya mstari wa katikati.

Ikiwa sivyo, ulinzi unapata mpira. Mara tu timu inayoshambulia inapopata mpira juu ya safu ya katikati ya korti, hawawezi tena kudhibiti mpira katika eneo nyuma ya mstari.

Ikiwa ndivyo, ulinzi unapewa mpira.

Mpira unahamishwa kupitia njia hiyo kwenda kwenye kikapu kwa kupitisha au kupiga chenga. Timu iliyo na mpira inaitwa ukiukaji.

Timu bila mpira inaitwa ulinzi. Wanajaribu kuiba mpira, kubisha shoti za mechi, kuiba na kupitisha, na kunyakua kurudi nyuma.

Wakati timu inafanya kikapu, hufunga alama mbili na mpira unakwenda kwa timu nyingine.

Ikiwa kikapu au lengo la uwanja limetengenezwa nje ya safu-tatu, kikapu hicho kina thamani ya alama tatu. Kutupa bure kunastahili nukta moja.

Kutupwa bure kunapewa timu kulingana na mgawanyiko kadhaa ambapo idadi ya faulo zilizohusika katika nusu na / au aina ya kosa lililofanywa.

Kumnyunyiza mpiga risasi kila mara husababisha kutupa mbili au tatu za bure kutolewa kwa mpiga risasi, kulingana na mahali alipokuwa wakati alipiga risasi.

Ikiwa alikuwa amepita laini ya alama tatu, anapata risasi tatu. Aina zingine za faulo hazisababishi kutupa bure kutolewa hadi idadi fulani ikusanyiko wakati wa nusu.

Mara tu nambari hiyo imefikiwa, mchezaji aliyechezewa faulo anapata nafasi ya "1-na-1". Ikiwa atatupa kwanza bure, anaweza kujaribu mara ya pili.

Ikiwa atakosa jaribio la kwanza, mpira ni wa moja kwa moja kwenye kurudi tena.

Kila mchezo umegawanywa katika sehemu. Ngazi zote zina nusu mbili. Katika chuo kikuu, kila nusu ina dakika ishirini kwa muda mrefu. Katika shule ya upili na chini, nusu hizo zimegawanywa katika robo nane (na wakati mwingine sita).

Katika faida, robo ni dakika kumi na mbili kwa muda mrefu. Kuna pengo la dakika kadhaa kati ya nusu. Mapungufu kati ya robo ni mafupi.

Ikiwa alama imefungwa mwishoni mwa kanuni, muda wa ziada wa urefu tofauti unachezwa hadi mshindi aonekane.

Kila timu imepewa kikapu au lengo la kutetea. Hii inamaanisha kuwa kikapu kingine ni kikapu chao cha bao. Wakati wa mapumziko, timu hubadilisha malengo.

Mchezo huanza na mchezaji mmoja kutoka kwa timu zote kwenye safu ya kiungo. Mwamuzi anatupa mpira juu kati ya hizo mbili. Mchezaji ambaye anashikilia mpira anaupitisha kwa mwenzake.

Hii inaitwa ncha. Licha ya kuiba mpira wa mpinzani, kuna njia zingine za timu kupata mpira.

Njia moja ni ikiwa timu pinzani inafanya faulo au ukiukaji

Ukiukaji

Kosa la kibinafsi: Kosa za kibinafsi ni pamoja na aina yoyote ya mawasiliano haramu ya mwili.

  • Kupiga
  • Kuchaji
  • kupigwa
  • Holding
  • Chagua / skrini isiyo halali - wakati mchezaji anayeshambulia anaendelea. Wakati mchezaji anayeshambulia anapanua kiungo na hufanya mawasiliano ya mwili na mlinzi katika jaribio la kuzuia njia ya mlinzi.
  • Makosa ya Kibinafsi: Ikiwa mchezaji anapiga risasi wakati kuna mchafu, atapewa tuzo mbili za bure ikiwa risasi yake haiingii, lakini ni moja tu ya kutupa bure ikiwa risasi yake itaingia.

Utupaji wa bure tatu hutolewa ikiwa mchezaji atakosea kwenye lengo la alama tatu na wanakosa mpira.

Ikiwa mchezaji atakosea kwa kupiga risasi yenye alama tatu na bado anaifanya, anapewa kutupa bure.

Hii ilimruhusu kupata alama nne kwenye mchezo.

Inbound. Ikiwa ilichezewa faulo wakati wa risasi, mpira hupewa timu ambayo ukiukaji huo ulifanywa.

Wanapata mpira kwa upande wa karibu au msingi, nje ya mipaka, na wana sekunde 5 kupata mpira uwanjani.

Moja. Ikiwa timu inayocheza faulo imefanya faulo saba au zaidi katika uchezaji, mchezaji aliyechezewa faulo anapewa kutupa bure.

Wakati anapiga risasi yake ya kwanza, anapewa tuzo nyingine ya bure.

Makosa kumi au zaidi. Iwapo timu inayofanya makosa itafanya faulo kumi au zaidi, mchezaji aliyechezewa faulo atapewa mara mbili ya kutupa bure.

Kuchaji. Kosa la kukera linalofanywa wakati mchezaji anasukuma au kukimbia juu ya mchezaji anayejitetea. Mpira hupewa timu ambayo kosa lilifanywa.

Zuia. Kuzuia ni mawasiliano ya kibinafsi haramu kama matokeo ya mlinzi kushindwa kuweka msimamo wake kwa wakati kuzuia mpinzani kuendesha gari kwenye kikapu.

Kosa la wazi. Kuwasiliana vurugu na mpinzani. Hii ni pamoja na kupiga, mateke na ngumi. Aina hii ya mchafu husababisha kutupa bure na umiliki wa mpira wa kukera baada ya kutupa bure.

Hitilafu ya kukusudia. Wakati mchezaji anafanya mawasiliano ya mwili na mchezaji mwingine bila juhudi nzuri ya kuiba mpira. Ni suala la hukumu kwa maafisa.

Hitilafu ya kiufundi. Hitilafu ya kiufundi. Mchezaji au kocha anaweza kufanya makosa ya aina hii. Sio juu ya kuwasiliana na mchezaji au mpira, lakini badala yake ni juu ya "adabu" za mchezo.

Lugha mbaya, uchafu, ishara za aibu na hata kubishana inaweza kuzingatiwa kuwa mchafu wa kiufundi, kama vile maelezo ya kiufundi kuhusu kujaza kitabu cha alama vibaya au kunywa wakati wa joto.

Kusafiri / Kusafiri. Kusafiri ni zaidi ya 'kuchukua hatua na nusu' bila kupiga chenga. Kusonga mguu wako wa pivot wakati umeacha kupiga chenga ni kusafiri.

Kubeba / kukamata. Wakati mchezaji anapiga mpira kwa mkono wake mbali sana kwa upande wa au, wakati mwingine, hata chini ya mpira.

Dribble mara mbili. Kuangusha mpira kwenye mpira kwa mikono miwili kwa wakati mmoja au kuokota dribble na kisha kupiga chenga tena ni kupiga maradufu mara mbili.

Mpira wa shujaa. Wakati mwingine, wapinzani wawili au zaidi watamiliki mpira kwa wakati mmoja. Ili kuepuka mapambano ya muda mrefu na / au ya vurugu, mwamuzi husimamisha hatua na kupeana mpira kwa timu moja au nyingine kwa kupokezana.

Malengo ya lengo. Ikiwa mchezaji anayejihami anaingilia risasi wakati iko njiani kwenda kwenye kikapu, ukiwa njiani kwenda kwenye kikapu baada ya kugusa ubao wa nyuma, au wakati iko kwenye silinda juu ya ukingo, inaelekea na risasi inahesabu. Ikifanywa na mchezaji anayeshambulia, ni ukiukaji na mpira hutolewa kwa timu pinzani kwa kutupa.

Ukiukaji wa nyuma. Mara tu kosa limeleta mpira juu ya laini ya katikati, hawawezi kuvuka mstari wakati wanamiliki. Ikiwa ndivyo, mpira unapewa timu pinzani kutuma ujumbe unaokuja.

Upungufu wa muda. Mchezaji anayeingia kwenye mpira ana sekunde tano kupitisha mpira. Ikiwa hatafanya hivyo, mpira hutolewa kwa timu pinzani. Vizuizi vingine vya wakati ni pamoja na sheria kwamba mchezaji hawezi kuwa na mpira kwa zaidi ya sekunde tano akiwa chini ya ulinzi wa karibu na, katika majimbo na viwango vingine, alipiga vizuizi vya saa ambazo zinahitaji timu kujaribu risasi ndani ya muda uliowekwa.

Nafasi za Mchezaji Mpira wa Kikapu

Kituo. Vituo kwa ujumla ni wachezaji wako mrefu zaidi. Kawaida huwekwa karibu na kikapu.

Kukera - Lengo la kituo hicho ni kuwa wazi kwa pasi na kupiga risasi. Wao pia wana jukumu la kuzuia watetezi, wanaojulikana kama kuokota au uchunguzi, kufungua wachezaji wengine wa kuendesha gari kwenye kikapu kwa lengo. Vituo vinatarajiwa kupata kurudi nyuma na kurudi nyuma.

Kujihami - Katika ulinzi, jukumu kuu la kituo ni kuwarudisha nyuma wapinzani kwa kuzuia risasi na kupita katika eneo kuu. Wanatarajiwa pia kupata kurudi nyuma kwa sababu ni kubwa zaidi.

mbele. Wachezaji wako wa pili wa kiwango cha juu watakuwa washambuliaji wako. Wakati mchezaji wa mbele anaweza kuitwa kucheza chini ya hoop, pia wanaweza kuhitajika kufanya kazi katika mabawa na maeneo ya kona.

Washambuliaji wanawajibika kupata pasi, kutoka kwa anuwai, kupiga malengo na kuongezeka tena.

Kujihami - Majukumu ni pamoja na kuzuia kuteleza kuelekea lengo na kuongezeka tena.

mlinzi. Hawa ni wachezaji wako wafupi zaidi na wanapaswa kuwa wazuri kwa kupiga chenga haraka, wakiona uwanja na kupita. Kazi yao ni kuburuza mpira uwanjani na kuanza vitendo vya kukera.

Dribbling, kupita na kuanzisha vitendo vya kukera ni majukumu makuu ya mlinzi. Lazima pia waweze kuendesha gari kwenye kikapu na kupiga risasi kutoka kwa mzunguko.

Kujihami - Katika ulinzi, mlinzi anahusika na kuiba pasi, kupiga risasi, kuzuia safari kwenda kwenye hoop, na ndondi.

Wachezaji wapya, waamuzi na makocha wanapaswa kuanza wapi?

Kwanza, tunashauri uzingatie kujifunza misingi ya mpira wa magongo.

Kama mchezo wowote, bila kujali umri wako - ikiwa wewe ni mwanariadha wa kitaalam au mchezaji wa vijana anayeanza tu - unahitaji misingi imara kufanikiwa!

Kwa bahati mbaya, watu wengi hawaelewi maana ya hiyo.

Misingi ni pamoja na kufanya kazi kwa vitu vidogo vinavyokufanya uwe bora - haijalishi unacheza timu gani au kocha - au kosa gani au utetezi unaofanya.

Kwa mfano, kufanya kazi kwa misingi ya upigaji risasi itakusaidia kupata bora bila kujali unacheza timu gani. Misingi ya upigaji risasi ni pamoja na mpangilio mzuri wa miguu, kuinama mguu, msimamo wa mkono, pembe ya mkono, kupitia na kadhalika. Hizi ni baadhi ya vitu vidogo vinavyoleta mabadiliko. Wafundishe!

Vivyo hivyo kwa bays, kazi ya miguu, kucheza baada, kupitisha, hatua za jab, kuruka vituo, kupiga kura, kuzuia nje, na kadhalika.

Tunapendekeza uanze kwa kujifunza mbinu na misingi sahihi ya:

  • upigaji risasi
  • Kupita
  • kupiga chenga
  • Mipangilio
  • kuruka risasi
  • Kugeuza na kufanya kazi kwa miguu
  • Ulinzi
  • kuongezeka

Hizi zote ni misingi muhimu ambayo unahitaji kujua kwani inakufanya wewe na timu yako kuwa bora bila kujali ni umri gani au hali gani unayo.

Mchezo mwingine wa Amerika: soma juu ya popo bora wa baseball

Joost Nusselder, mwanzilishi wa waamuzi.eu ni muuzaji wa yaliyomo, baba na anapenda kuandika juu ya kila aina ya michezo, na pia amecheza michezo mingi mwenyewe kwa maisha yake yote. Sasa tangu 2016, yeye na timu yake wamekuwa wakitengeneza nakala muhimu za blogi kusaidia wasomaji waaminifu na shughuli zao za michezo.