Det är med stor glädje jag skriver dessa artiklar för mina läsare, du. Jag accepterar inte betalning för att skriva recensioner, min åsikt om produkterna är min egen, men om du tycker att mina rekommendationer är till hjälp och du köper något via någon av länkarna kan jag få en provision på det. mer information
Benskydd är tillverkade av olika material som glasfiber, skumgummi, polyuretan och plast. De är avsedda att skydda spelarnas skenben. Du ser dem i olika sporter, som fotboll, baseboll, softball, hockey och cricket.
I den här artikeln diskuterar jag alla aspekter av benskydd och vad du bör vara uppmärksam på när du köper.
Vad vi diskuterar i detta omfattande inlägg:
Shin Guard
Om du planerar att spela sport, särskilt kontaktsporter som fotboll eller hockey, är det ett måste att bära benskydd. Det skyddar ditt smalben från skador som kan uppstå under sport. En hockeyboll eller en fotboll kan träffa ditt smalben och det kan vara smärtsamt. Så om du inte vill att ditt smalben ska se ut som en regnbåge, är det en bra idé att bära ett benskydd.
Vilka är de olika typerna av benskydd?
Benskydd finns i olika former och storlekar. De är gjorda av olika material som glasfiber, skumgummi, polyuretan och plast. Vissa benskydd är gjorda av mjukt skum, medan andra är gjorda av hårdare material som glasfiber, kol och hårdplast. Det finns även benskydd som har en kombination av båda materialen.
Passar alla benskydd för alla?
Benskydd av enbart skum är egentligen bara lämpliga för barn. För vuxna är det bättre att bära benskydd av hårdare material. Det är också viktigt att välja rätt storlek så att benskyddet sitter bra och inte förskjuts under träning.
Visste du.
- KNHB gör det obligatoriskt att bära benskydd under en match?
- Att bära benskydd under träning är inte obligatoriskt, men det är smart att skydda sina smalben?
- Benskydd används inte bara för fotboll och hockey, utan även för andra kontaktsporter som rugby och kickboxning?
Så om du planerar att sporta, glöm inte att bära ett benskydd. Det kan skydda ditt smalben från skador och det är väldigt skönt.
Vad ska du leta efter i benskydd?
En bra storlek och passform är avgörande vid val av benskydd. De ska vara tillräckligt täta för att inte röra sig när de springer, leker och hoppar, men tillräckligt bekväma för att inte klämma. Benskydd som är för små lämnar delar av underbenet fritt medan ett för stort benskydd kan glida under träning eller tävling. Mät därför alltid underbenet innan du köper benskydd och köp dem inte på tillväxt.
Spelposition på planen
Din spelposition på banan kan påverka vilken typ av benskydd som är bäst för dig. Vissa fotbollsspelare måste ta fart och drar därför nytta av lätta benskydd, medan andra utsätts för andra slag och därför väljer starkare benskydd med fotledsskydd. Till exempel behöver målvakter andra benskydd än fältspelare.
flexibilitet
Som mittfältare som ofta kommer in i försvaret är det viktigt att välja smidiga benskydd. Dessa ger tillräckligt skydd för dina skenben, men hindrar inte ditt spel. Ett fotledsskydd rekommenderas även för kontaktsporter som fotboll.
Material och design
Benskydd finns i alla former och storlekar, så det är viktigt att titta på det material och den design som passar dig bäst. Vissa benskydd är gjorda av lättviktsmaterial, medan andra ger mer skydd. Designen kan också skilja sig från grundläggande till slående.
Kontrollera benskydden
Innan du köper benskydd, kontrollera att de är lätta att ta av och på och fortfarande sitter på plats under spelets gång. Ett bra benskydd skyddar en stor del av underbenet, från fotleden till strax under knäskålen.
Titta på kvaliteten
Det finns många olika märken och typer av benskydd på marknaden, men låt dig inte luras av billiga varianter. Välj kvalitet och var uppmärksam på de kriterier som är viktiga för dig, såsom storlek, passform, spelposition och flexibilitet. På så sätt är du väl skyddad när du spelar fotboll.
Hur man sätter på benskydd som ett proffs
Innan du börjar sätta på benskydd, se till att du har rätt storlek. En storlek som är för stor kommer inte att skydda bra och en storlek som är för liten kommer att vara obekväm. Mät smalbenet och välj den storlek som passar bäst.
Steg 2: Placera benskydden på rätt plats
Se till att benskydden sitter på rätt plats, nämligen i mitten av ditt smalben. Om de är sneda kommer de inte att ge ordentligt skydd.
Steg 3: Fäst remmarna
När benskydden sitter på rätt plats fäster du remmarna upptill. Se till att remmarna inte är för hårt åtdragna, annars kan det begränsa blodflödet.
Steg 4: Testa benskydden
Testa benskydden genom att flytta och böja. Om de stannar på plats och inte rör sig är du redo att träna!
Extra tips: Kompressionsstrumpor
Vill du ha extra säkerhet att benskydden håller sig på plats kan du välja kompressionsstrumpor. Dessa strumpor håller benskydden på plats och ger extra stöd till dina muskler.
Visste du det
Benskydd är inte bara obligatoriska i vissa sporter, utan de är också viktiga för att förebygga skador. Så se till att du alltid bär rätt storlek och typ av benskydd under sport.
Hur väljer du rätt storlek på benskydd?
Att välja rätt storlek på benskydd kan vara en utmaning, särskilt när du handlar online. Men oroa dig inte, storlekstabeller finns tillgängliga för att hjälpa dig. Varje märke har sin egen storlekstabell, så se till att du kontrollerar rätt storlekstabell för det märke du väljer. Mät ditt smalben och välj den storlek som passar bäst.
Prova dem innan du köper
Om du har möjlighet att prova benskydd innan du köper dem, gör det. Det är möjligt att storlekstabellen inte är helt korrekt för ditt smalben och att en annan storlek passar bättre. Prova olika storlekar och märken för att se vilken som passar ditt smalben bäst.
Komfort är viktigt
Välj benskydd som är bekväma att bära. De ska inte sitta för hårt, men inte heller för lösa. Om de är för tighta kan de hindra din cirkulation, och om de är för lösa kan de förskjutas under lek. Välj även benskydd som inte är för tunga, så att du kan röra dig fritt på planen.
Överväg ytterligare skydd
Vissa benskydd ger extra skydd till anklarna. Detta kan vara användbart om du ofta lider av fotledsskador eller om du är en försvarare som ofta kommer i kontakt med andra spelare. Överväg även benskydd med kompressionshylsa, som ger extra stöd till dina vader och smalben.
Tänk på att storleken kan skilja sig åt beroende på märke och typ av benskydd
Varje märke och typ av benskydd kan passa olika, så se till att kontrollera märkets storlekstabell innan du köper. Om du planerar att köpa olika typer av benskydd, mät ditt smalben igen och välj rätt storlek för varje typ av benskydd.
CV
Att välja rätt storlek på benskydd är viktigt för att skydda dig från skador när du spelar fotboll. Använd storlekstabeller, prova dem innan du köper, välj komfort och överväg extra skydd. Tänk på att storleken kan variera beroende på märke och typ av benskydd, så mät ditt smalben igen om du planerar att köpa olika typer av benskydd.
skiljer
Shin Guards vs Knee Guards
Det är stor skillnad mellan benskydd och knäskydd. Låt oss börja med benskydden. Dessa är tänkta att skydda ditt smalben från de hårda slag du kan få under sport. De är gjorda av olika material, som skum, plast och kol, och finns i olika storlekar och former. Vissa benskydd har till och med extra stoppning på framsidan för att skydda dig ännu bättre.
Knäskydd, å andra sidan, är tänkta att skydda dina knän. De är gjorda av mjukt material, såsom neopren, och har ofta extra stoppning för att minska påverkan av ett fall. Knäskydd är särskilt populära inom sporter som volleyboll, där man måste sitta mycket på knä. De finns i en mängd olika storlekar och stilar, från enkla ärmar till fulla knäskydd med hårdplastkåpor.
Så, om du letar efter benskydd, satsa på benskydd. Men om dina knän behöver extra skydd, satsa på knäskydd. Och om du verkligen menar allvar med din sport, varför inte bära båda? På så sätt är du helt skyddad och du kan gå in på planen med självförtroende.
Vanliga frågor
Vilka sporter använder benskydd?
Benskydd är inte bara för fotboll, utan även för andra sporter som hockey och kickboxning. Dessa skydd är så viktiga att vissa idrottsförbund gör det obligatoriskt att bära dem. Det är inte bara för att förhindra skador, utan också för att förhindra att dina smalben ser ut som en regnbåge efter några bra sparkar.
Benskydd är lika viktiga i hockey som de är i fotboll. En motståndares pinne kan träffa ditt smalben, vilket kan vara ganska smärtsamt. Det är ännu värre med kickboxning, för man kan bara sparka varandra riktigt hårt. Så om du inte vill sluta med ett smalben som ser ut som ett slagfält så är det ett måste att bära benskydd.
Det finns olika typer av benskydd, från det traditionella med kardborrestängning till det moderna med integrerad bas. Det viktigaste är att de är bekväma, sitter på plats under lek och ger tillräckligt skydd. Så om du spelar en sport där dina smalben är i riskzonen, se till att du har ett par bra benskydd för att skydda dig själv. Och om du fortfarande inte är övertygad, tänk på regnbågen på smalbenet.
Varför har fotbollsspelare små benskydd?
Om du någonsin har sett en fotbollsmatch har du förmodligen märkt att några spelare bär små benskydd. Men varför har fotbollsspelare små benskydd? Är det för att de gillar att visa sina smalben? Eller för att de tror att det gör dem snabbare? Tja, svaret är faktiskt mycket enklare än så.
Fotbollsspelare bär små benskydd eftersom de är lättare och bekvämare än de stora, skrymmande benskydden som användes. Och ska vi vara ärliga, vem vill springa runt med två stora plastblock på benen? Dessutom är små benskydd mycket lättare att bära och matchar spelarnas strumpor bättre. Så det är inte bara en fråga om stil, utan också om funktionalitet.
Men visste du att det också finns fotbollsspelare som inte bär benskydd alls? Ja, du läste rätt. Vissa spelare, som den berömda Jack Grealish, bär inte benskydd alls. Istället bär de bara låga strumpor för att skydda sina smalben. Varför? För att de tror att det gör dem snabbare och smidigare på planen. Oavsett om det är sant eller inte överlåter vi åt forskarna. Men en sak är säker: fotbollsspelare kommer alltid att leta efter sätt att förbättra sin prestation, även om det innebär att spela utan benskydd.
Kan du sätta benskydd i tvättmaskinen?
Så du har precis avslutat ett intensivt kickboxningspass och dina benskydd är dränkta av svett. Du undrar: kan jag lägga dessa i tvättmaskinen? Tja, svaret är inte så enkelt som ja eller nej. Här är några saker att tänka på:
- Om dina benskydd delvis är gjorda av tyg kan du tvätta dem på låg temperatur i tvättmaskinen. Lägg dem i ett örngott för att förhindra repor och revor på plasten.
- Det är bättre att rengöra benskydd som är helt tillverkade av plast för hand. Gör lite tvålvatten och låt dem dra i XNUMX minuter innan du försiktigt skrubbar dem med en diskborste.
- Lägg aldrig dina benskydd i torktumlaren, utan häng dem utomhus för att torka. På så sätt avdunstar de sista obehagliga lukterna och de håller längre.
- Efter rengöring, spraya dina benskydd med en desinficerande spray för att döda bakterier och förhindra att de luktar igen.
Så, kan man sätta in benskydd i tvättmaskinen? Det beror på materialet. Men om du rengör dem för hand och tar väl hand om dem så håller de mycket längre och håller sig fräscha och rena till nästa träningspass. Och låt oss inse det, ingen vill gå runt med illaluktande benskydd!
Vilka typer av benskydd finns det?
Benskydd är ett måste för alla fotbollsspelare som vill skydda sina smalben från andras sparkar. Det finns olika typer av benskydd du kan köpa beroende på din personliga preferens och spelstil.
Den första typen av benskydd är de klassiska benskydden med kardborrestängning. Dessa benskydd är de vanligaste och ger bra skydd för dina smalben. De är gjorda av högkvalitativt lätt material och är perfekta om du har fotbollsskor med strumpa. Denna strumpa gör att du kan säkra benskydden extra och du känner dem knappt när du spelar.
Den andra typen av benskydd är benskydden med en integrerad bas för att skydda dina anklar. Dessa benskydd är bredare än andra benskydd och ger mer skydd. De sitter kvar och är perfekta om du behöver extra skydd för dina anklar.
Den tredje typen av benskydd är de lätta benskydden som erbjuder begränsat skydd. Dessa benskydd är gjorda av lätt material och är perfekta om du inte vill lägga för mycket vikt på fötterna. De erbjuder mindre skydd än de andra typerna av benskydd, men är billigare.
Den fjärde och sista typen av benskydd är de gjutna benskydden. Dessa benskydd är förformade och du kan enkelt klicka på dina smalben. De skyddar också delvis sidan och baksidan av dina underben. De är mindre bekväma att bära än de andra typerna av benskydd, men de ger bra skydd.
I grund och botten finns det olika typer av benskydd som du kan köpa. Det är viktigt att välja rätt storlek och att titta på förslutningen, materialet och passformen. På så sätt kan du se till att du är bekväm och skyddad på fotbollsplanen!
Hur ofta ska du tvätta benskydd?
Om du är en ivrig idrottare, då vet du att dina benskydd är en viktig del av din utrustning. Men hur ofta ska man egentligen tvätta dem? Svaret är enkelt: minst en gång i månaden. Men varför är det så viktigt att rengöra dem regelbundet? Tja, här är några anledningar:
- Svettiga benskydd kan börja lukta och det är inte bara irriterande för dig, utan även för dina lagkamrater eller motståndare.
- Genom att svettas kan bakterier byggas upp på skydden, vilket kan leda till hudirritationer eller infektioner.
- Om du inte tvättar benskydden regelbundet kan de skadas och det kan minska skyddet.
Så hur rengör du dem? Om dina benskydd har tygdelar kan du tvätta dem i 30 grader i tvättmaskinen. Lägg dem i ett örngott för att förhindra repor och revor på plasten. Benskydd som är helt i plast rengörs bättre för hand med tvålvatten och diskborste. Häng dem sedan utomhus för att torka så att de doftar fräscht igen. Och glöm inte att desinficera dem regelbundet med en spray för att döda bakterier. På så sätt håller dina benskydd inte bara rena utan också hygieniska och effektiva under träning.
Slutsats
Benskydd är oumbärliga för idrottare som tar många slag. Bra skydd förebygger skador på det känsliga skenbenet.
Hur väljer du rätt? Hur vet du om du ska välja ett benskydd med glasfiber, skum, polyuretan eller plast?
