Det är med stor glädje jag skriver dessa artiklar för mina läsare, du. Jag accepterar inte betalning för att skriva recensioner, min åsikt om produkterna är min egen, men om du tycker att mina rekommendationer är till hjälp och du köper något via någon av länkarna kan jag få en provision på det. mer information
Att hänga en boxningssäck är jobbigt.
Du måste få ut den där väldigt tunga saken någonstans först, och du har inte ens börjat försöka få den i nivå.
Kanske är i garaget enda alternativet, och även om du vill träna hemma förstår vi att du inte riktigt gillar det.
Därför är en stående boxningssäck ett mycket bra val!
De bästa stående boxningssäckarna är bra för att utveckla styrka, snabbhet och fotarbete utan allt krångel med att hänga upp en.
Vi har testat över 30 olika modeller så att du enkelt kan välja den bästa.
Du hittar även en praktisk köpguide här för att göra det ännu enklare att hitta rätt för dig.
Det bästa vi har stött på är denna Everlast Powercore-väska. Det är det bästa du kan få för sparkar samtidigt som det är perfekt för att träna slag, och en av de tyngre modellerna på listan.Det är lite dyrare och om du boxar ensam och inte vill träna kickar kan det vara lite överdrivet och du bör välja en annan från listan nedan, men kvaliteten är oöverträffad.
Läs vidare för en komplett sammanfattning av de bästa stående påsarna:
| Modell boxningsstolpe | afbeeldingen |
| Sammantaget bästa tunga boxningsposten: Everlast Powercore-väska |
|
| Bästa slaglådan: Century Original Wavemaster |
|
| Bästa boxning post dummy docka: Century BIR XL |  (se fler bilder) |
| Bästa gripboxningsposten: Century Versys Fight Simulator |  (se fler bilder) |
| Bästa stående påse på stativ: CXD med reflexstång |
|
| Bästa boxningstav för fitness: Century Air Strike |
|
| Bästa justerbara boxningsposten: Reflex Ball Cobra Bag |  (se fler bilder) |
| Bästa billiga stående uppblåsbara boxbox: Begränsad boxning |
|
| Bästa stående påsepåse barn: Wavemaster Little Dragon |  (se fler bilder) |
| Mest hållbara stående påse: Ringside side~~POS=HEADCOMP |
|
| Bäst för sparkar: Century VS 2 Versys Trebent boxningsstolpe |
|
Vad vi diskuterar i detta omfattande inlägg:
- 1 Olika typer av stående påsar
- 2 Köpguide för stående boxningssäckar
- 3 Topp 11 bästa fristående boxningsinlägg granskade
- 3.1 Totalt sett bästa tunga boxningsinlägg: Everlast Powercorebag
- 3.2 Bästa Punch Box: Century Original Wavemaster
- 3.3 Bästa boxboxbox Dummy Doll: Century BOB XL
- 3.4 Bästa griplåda: Century Versys Fight Simulator
- 3.5 Bästa stående påse på standard: CXD med reflexstång
- 3.6 Bästa boxningsbar för fitness: Century Air Strike
- 3.7 Bästa justerbara boxbox: Reflex Ball Cobra Bag
- 3.8 "Bästa" billiga stående uppblåsbara boxningsbox: begränsad boxning
- 3.9 Bäst stående påsepåseunge: Wavemaster Little Dragon
- 3.10 Mest hållbara stående boxningssäck: Ringside
- 3.11 Bäst för sparkar: Century VS 2 Versys trebent boxningsstav
- 4 Bästa boxhandskar för din fristående boxningspost
- 5 Slutsats
Olika typer av stående påsar
Det finns olika typer av fristående boxningssäckar som är indelade i flera kategorier:
- slag/ spark: En stanspåse i full längd lämplig för slag och sparkar
- Punch / Grapple: En boksdesign som lutar och leder till markarbeten
- Fitness: En boxningspåse designad för konditionsträning, inte nödvändigtvis tunga slag.
Låt oss ta en titt på de bästa slagpåsarna av varje typ. Vi har lyft fram tre av de bästa väskorna för fitnessanvändning och tre av de bästa för regelbunden slag- och sparkträning.
LegacyMMA har också en bra jämförelse av några av dessa:
Köpguide för stående boxningssäckar
Fördelar med a fristående boxningspost
- Ingen montering krävs: Detta är kanske den största anledningen till att köpa en fristående boxningssäck, speciellt för ditt hem. Fästen, förstärkningar och stora bultar behövs för att säkert montera en hängande tung väska i taket. Ett tungt boxningsställ kräver fortfarande att du monterar ett stort metallstödsystem. En fristående stolpe kräver bara att basen är fylld med ballastliknande sand eller till och med vatten för stabilitet.
- Bärbarhet och bekvämlighet: Utan montering krävs, en fristående boxningspåse kan flyttas nästan vart du vill den dagen. Du kan rulla in den i ett hörn eller en garderob när du är klar, eller så kan du träna med den ute i fint väder.
- Sand eller vatten: Att fylla basen med vatten gör det lättare att flytta och till och med lyfta upp och ner för trappor. Sand är mycket tyngre och svårare att ta bort helt från basen. Tänk på detta när du fyller på din hålsäck. Sand för stabilitet eller vatten för bärbarhet och bekvämlighet.
Vilket är det bästa grundfyllningsmaterialet för en stående boxningspost?
Folk undrar alltid vad skillnaden är mellan sand kontra vatten kontra stenfyllning.
När du är osäker... fyll den med vatten! Varför? Vatten är mycket lättare att ersätta med sand än tvärtom. Att ta bort sand är verkligen ett krångel. Detta ger verkligen tillräckligt med stabilitet och det är lättare att flytta runt.
Fyll den också med vatten om:
- Det här är din första boxningspåse
- Du är inte säker på var du så småningom vill ge den en mer permanent plats
- Om du måste flytta den mycket
På så sätt kan du få lite av en känsla av stabilitet och du kan alltid byta till sand när du är redo.
Kanske så småningom tenderar punchboxen att röra sig och skifta lite för att du är för jävligt stark och slår hårt, då är det dags att byta till sand.
Varför? Enkelt: sand är tyngre än vatten (så inte användbart om du ofta måste släpa den).
Läs också: vad är de bästa boxhandskarna just nu?
Fristående boxningsstolpe vs hängande boxningspåse
På frågan om deras preferenser, fristående kontra tung väska, kommer nästan alla erfarna idrottare att berätta att hängväskan är överlägsen till och med den bästa fristående slagpåsen.
Tunga påsar är helt enkelt större och kan absorbera hårdare slag och slag utan att glida över golvet. Men de är inte alltid rätt val för alla.
Om utrymme och möjligheten att korrekt hänga en väska från en strukturellt bra vägg eller takbjälkar inte är alternativ, vilket inte är möjligt för många människor, så finns det ingen anledning till att en bra fristående modell inte kan fungera för dig.
Enkelheten, bärbarheten och mångsidigheten hos en fristående box gör den till ett enkelt val.
Läs också: perfekt träning med boxningskuddar
Hur tyst är en fristående stanspåse? Får han bo i min lägenhet?
Tänk på att din träning inte blir helt tyst om du använder den fristående slagpåsen i en lägenhet.
Dina grannar på nedervåningen kommer förmodligen att höra det. Ett bra alternativ är att träna på heltäckningsmatta, eftersom bullret elimineras. Det finns dock nackdelen att foten lämnar spår och fördjupningar i mattan.
Det bästa är att även köpa en extra ljuddämpande matta.
Denna ljudabsorberande matta är mycket lätt att lägga ner och lägga undan igen på grund av dess pusselbitar anslutningar och du kan göra den så stor eller så liten som du vill.
Topp 11 bästa fristående boxningsinlägg granskade
Här är de 11 bästa fristående stanspåsarna. Det finns några olika stilar och storlekar i den här listan, så ta en stund att kolla in deras skillnader.
Totalt sett bästa tunga boxningsinlägg: Everlast Powercorebag
Original Everlast Powercorebag är en 170cm väska som kan fyllas med sand och sånt vikt kan anpassas. Den är prisvärd och har den prestanda du kan förvänta dig av en boxningspost.
Den har en robust bas för att du inte ska flytta den oavsett hur hårt du sparkar eller slår.
Kolla de senaste aktuella priserna här
Bästa Punch Box: Century Original Wavemaster
Så stabil och välbyggd som du kan hitta för en upprätt boxningssäck. Wavemastern är jättekul att träna på och är tillräckligt hållbar för att klara många träningspass, vilket gör den till ett alternativ för kampsport och boxningsstudior.
Century är känt för att göra kampsportsutrustning av hög kvalitet, såväl som några av de bästa fristående tunga väskorna som finns. Century har varit deras flaggskeppsmodell i många år och har varit en stöttepelare i kampsportsstudior runt om i världen.
Ytterkåpan är tillverkad av robust vinyl och finns i svart, rött eller blått eller med prickar på för precisionsövning. Under locket finns en skumdämpning med hög densitet, lindad tätt runt plastkärnan.
Enheten levereras i två separata kartonger, en för basen och en för påsen och kärnan. För att sätta upp den skruvar du bara fast kärnan på basen och fyller basen med vatten eller sand. Börja med vatten eftersom det är mycket lättare att ta sig ut om du behöver flytta det hela senare.
Wavemastern är en träningsväska avsedd för att träna alla typer av slag. Den är utmärkt för att arbeta med höga sparkar med döda ben, alla slag, såväl som knä- och armbågsslag.
Att fokusera för mycket på ett specifikt område kommer att orsaka för tidigt slitage på den fristående boxningssäcken. Det är bäst om du använder den för att öva olika rörelser och slå kombinationer för att träffa olika delar av påsen också.
Han är väldigt stabil men kan glida lite när han sparkas högt. Det kommer aldrig att välta helt, förutom i de mest extrema fallen som en hoppspark.Om detta är ett problem, använd bara sand istället för vatten för en högre ytvikt.
Eftersom det är så hållbart och så lätt att flytta runt i ett rum är det ett mycket populärt val på kampsportsstudior och till och med träningscenter.
Dess utmärkta stabilitet gör att du kan slå den snabbt för konditionsträning utan att oroa dig för att den ska röra sig.
Om du bara vill träna kondition, välj en av modellerna nedan specifikt för fitness.
Det kan du inte göra på de traditionella fristående stanspåsarna med öppen bas.
Det inre skummet är av hög kvalitet, men när slag och sparkar samlas upp börjar du uppleva en viss nedbrytning.
Sprid ut din träning på alla sidor av boxningssäcken och det kommer att hålla i flera år att oroa sig för.
Vissa människor har upptäckt att vatten tenderar att läcka från locket när det rullas av golvet för förvaring. En enkel lösning är att vira lite rörtejp runt lockets gängor för en tät tätning.
Om du inte fyller basen med tillräckligt med ballastmaterial kan det hela klara av att slå tillräckligt hårt.
Ett praktiskt tips är att fylla den med lite vatten med lite blekmedel för att förhindra algtillväxt. Den kombinationen är väldigt kompakt och är den största motviktsfyllningen.
Ett annat knep är att använda en fyrkantig matta eller sportgolvkakel i svart gummi som du hittar i viktrummet. Den är tillräckligt mjuk med precis tillräckligt med grepp för att hålla basen från att förskjutas och hjälper även till att absorbera några av slagen.
Du kanske märker att slagpåsen känns som att den nypar ytterfoten när du slår. Detta är hur enheten absorberar en del av den stötdämpande påfrestningen på plastkärnan. Detta är av design och helt normalt.
Century vs Everlast stående boxningssäckar
Det första som slår dig är naturligtvis priset.
Everlast rankas som nummer 1 eftersom den verkligen har den perfekta balansen mellan prisvärdhet och kvalitet (den är nästan dubbelt så billig som Century). Ändå finns det situationer där Century är ett bättre val, och det är om du menar allvar med att träna. dina slag, men även för sparkar är den perfekt att använda Wavemastern är 2 meter där Century heavy bag är 2, detta kan hjälpa till att träna för större boxare, men även om du är lite mindre och vill träna mot större motståndare. Stolpen är också mycket tyngre med 1.70 kg istället för 19 kg. En annan fördel är den redan tunga basen så att du som amatör förmodligen inte behöver fylla på den med sand (även om du som proffs förmodligen vill det) medan Century alltid måste fyllas med sand.
Läs också: allt om boxning från regler till rätt skor
Bästa boxboxbox Dummy Doll: Century BOB XL
Century "Body Opponent Bag", aka BOB, är bra för kampsportare. BOB XL är en ultrarealistisk bålformad boxningspåse som gör den perfekt för att träna och lära sig att attackera olika delar av en motståndare. Av den anledningen tränar många kampsportsskolor med BIR och BIR XL boxningssäckar.
Precis som de andra två Century-toppåsarna är basen stor nog för 120 kg vatten och sand. Basen liknar Wavemaster-väskorna. Designen är lätt att trycka eller skjuta hela väskan genom utrymmet för förvaring eller för specifika övningar i ett hörn av gymmet.
BIR tar slag som en mästare. Den kommer inte att svänga, glida eller ge efter för effekterna av upprepade attacker. Plastkroppen är robust, så det är viktigt att ha bra Handskar att bära när du använder den.
Den vanliga BOB är en full överkropp, medan BOB XL har en överkropp och lår för kompletta träningsmöjligheter.
Kolla priser och tillgänglighet här
Punching pole dummy dock vs fristående slagpåse
I allmänhet väljer du en docka när du vill träna väldigt exakta slag och sparkar, så egentligen för de som tränar för en kamp (vare sig det är i ringen eller för självförsvar). Dummyn visar dig exakt var på kroppen eller huvudet du siktar, medan en boxningssäck inte kan.
Century Versys vs Bob
En specifik tillämpning av att öva med en boxningsdocka är med detta Century Versys vs Bob, utvecklad med armar och (slags) ben för att bättre träna dina tekniker:
Bästa griplåda: Century Versys Fight Simulator
Versys är en slags påse som är utformad för att välta. Den är avsedd för att utföra slag- och sparkkombinationer som leder till markarbete.
Detta är den bästa stanspåsen för MMA.
Bästa stående påse på standard: CXD med reflexstång
Fitness stanspåsar är mindre, lättare versioner av de stora stanspåsarna. De är inriktade på avslappnade boxningspass, med tonvikt på konditionsträning och ultimat bärbarhet.
fördelar:
- Det första valet för många kampsportgym
- Fantastisk svänghastighet
- Hög baskapacitet
- Justerbar höjd (49 " - 69")
- Du kan rengöra den med våtservetter
Du kan hitta den här boxningssäcken på kampsportsgym över hela världen. Jag har sett detta på över 7 gym och boxningstränare är ganska nöjda med just den här produkten. Så den förtjänade topplaceringen på den här listan som en boxningssäck. Perfekt för snabba slag och en cardio träna.
Den har en fjäder som får denna slagpåse att röra sig och svänga mindre än vanligt. På så sätt hjälper det dig faktiskt att ha mer kontroll över bollen eftersom swinging är mindre idealiskt för reflexväskor.
För om det svänger mycket kommer det att komma till dig långsammare och du får mer tid att reagera på det. Så du kanske inte kan få alla fördelar av din träning.CXD har därför en idealisk konstruktion för att förbättra hand-öga-koordination och reflexer.
Basen kan fyllas upp till 55kg med vatten eller om du föredrar tyngre kan du fylla den med sand så blir den 110kg när du fyller den helt. Föredrar du sand blir basen ultrastabil men något såklart svårare att flytta .
Höjden kan justeras mellan 49″ och 69″. Så jämfört med de andra reflexbokssäckarna är höjdvariationen större, så du kan prova olika höjder och föredrar den du gillar mest.
När den dessutom har många höjdval är väskan idealisk för områden där många människor kommer med olika höjder och därför idealisk för flera personer i din familj.
Bästa boxningsbar för fitness: Century Air Strike
Cardio (eller Aerobic) Air Strike har alla funktioner i de större versionerna, men i ett mindre paket. Basen är mindre, väskan är mindre och kortare Av den anledningen är det en fitnessväska, men den är fortfarande OK för blandade träningspass med kickboxning och boxningsrörelser, speciellt för nybörjare.
Eftersom basen är mindre kan den lagra upp till 75 kg sand eller vatten. Om du väljer sand kommer du att kräva tålamod för att fylla eftersom du måste skaka basen och låta den lägga sig i alla hörn eller i behållaren. Vattnet kommer inte att ha fastheten, men det blir lättare och sprids lätt över basen och detta gör jätten lättare att flytta.
Liksom den vanliga Century, svänger den inte mycket, så du kanske vill ha den här om du gillar motståndet den erbjuder över Ringside.
Kolla priser och tillgänglighet här
Bästa justerbara boxbox: Reflex Ball Cobra Bag
Trots grundläggande skruvar som ibland vill lossna (reparera låsringar) är denna Cobra reflexkula en rejäl lättviktig stanspåse.
Starka boxare borde skippa den här, men den är prisvärd och bra för ljus fitness Att justera den gör den också lämplig för kvinnor och män, men även för barn att träna lätt med den.
"Bästa" billiga stående uppblåsbara boxningsbox: begränsad boxning
Köp inte den här. Gör det bara inte. Det kan vara billigt, men det har några allvarliga kvalitetsproblem. Alltför många människor har krossat plastkärnan på mitten på bara några månaders användning. Om du är en lätt stansare kanske du kan prova... Men det finns många alternativ här på listan och det är inte ens billigast.
du kan honom här hitta om du vill titta närmare.
Bäst stående påsepåseunge: Wavemaster Little Dragon
Om du letar efter ditt barn, så är denna Wavemaster Little Dragon den stående påse för dig.
Det är en original högkvalitets slagpåse från Century för de barn som menar kampsport på allvar.
Ett tufft nylonskal över extremt slagtåligt skum och praktiska mål för ditt barn att fokusera på under träningen.
Perfekt för boxning, kickboxning och kampsportsträning.
Basen kan fyllas med sand eller vatten och när den är fylld väger den cirka 77 kg.
Perfekt för inlärning för barn och hjälper till att koordinera när man tränar slag- och sparktekniker. Den har 4 höjdinställningar och är därför justerbar i höjd från 100-137cm.
Mest hållbara stående boxningssäck: Ringside
Om du är en extremt hård kicker eller puncher kanske du vill välja den super hållbara och välsydda Ringside.
Det känns inte bäst, men det kommer säkert att hålla länge, även med de hårdaste träffarna.
Kontrollera tillgängligheten här
Bäst för sparkar: Century VS 2 Versys trebent boxningsstav
När du vill träna spark- och knäteknik utöver armarnas styrka och snabbhet är Century VS 2 Versys trebenta boxningsstolpe något att titta på.
Kanske lite över toppen för dem som bara vill boxa eller träna några slag, men perfekt för alla som också vill träna benarbete och de tre benen gör det till det mest robusta på vår lista.
Syntetiskt läder av överlägsen kvalitet gör denna fristående slagpåse tillräckligt stark för att klara hårda slag, sparkar och kombinationsattacker.
Det syntetiska lädret, som är hudvänligt, gör det också till ett rekommenderat alternativ för längre träningspass.
Premium GG-99 syntetiskt läder är det bästa alternativet till äkta läder genom att ge idrottare oöverträffad hållbarhet och funktionalitet.
Den användarvänliga konstruktionen gör det möjligt att träna med eller utan handlindningar. En annan fördel med att välja detta stativ är att det kan användas av flera personer samtidigt.
Benen gör också boxposten välbalanserad med en jämnt fördelad viktfunktion.
Detta är mycket mer effektivt för varje träningspass eftersom du inte är upptagen med ditt upplägg och räta ut påse, utan kan lägga mer tid på övningar och träna dina muskler.
Förutom att vara en elak men pålitlig träningspartner för boxare och kampsporter, kan den också användas i konditionsträning för att få starkare muskler.
När du går över till sparring kan du bär fortfarande benskydd när du gör många sparkar men är dina ben redan tränade lite?
Den är också mycket väl sammansatt med robusta sömnadstekniker. Detta gör den långvarig genom att hålla stoppningen och komponenterna i denna trebens-slagsäck på plats. Men det är okej för priset.
Dessutom har den ett vadderat ljumskområde för att träna dina knäslag utan att bli skadad.
Vi kan rekommendera denna Versys stativbokspåse i konstläder för avancerad boxnings- och kampsportsträning och är lite för mycket för nybörjare.
Kontrollera de senaste priserna och tillgängligheten här
Bästa boxhandskar för din fristående boxningspost
Nu när du förmodligen har gjort ditt val vilken boxningstav som passar bäst för din träning kan du också ha frågor om rätt boxhandskar att träna med.
Boxhandskar för din boxningstav är inte samma sak som för sparring och det bästa jag har hittat för ett utökat träningspass med en stolpe är dessa Venum Challengers:
Läs också hela min artikel om de bästa boxhandskarna för slagpåsar och boxstolpar
Slutsats
En fristående boxningsstolpe är en mycket bra ersättare för den tunga väskan om du vill träna hemma eller om du vill träna på dina jabbar. Som du har läst så finns det olika typer av kategorier, och förhoppningsvis har du hittat en som passar dig!
