Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih
Naha anjeun kantos ningali jalma nganiaya bantal lemes anu dicekel ku batur? Éta mangrupikeun bumper, tapi naon anu anjeun peryogikeun?
Bantalan punch mangrupikeun bantal anu dicekel ku palatih sareng dianggo pikeun nimbulkeun petinju. Aranjeunna ngajagi palatih nalika petinju narékahan pikeun mendarat punches dina permukaan anu obah sareng mangrupikeun bagian anu penting dina latihan tinju.
Dina tulisan ieu kuring bakal nyarioskeun ka anjeun sadayana ngeunaan bumper sareng kumaha aranjeunna dianggo.
Naon anu urang bahas dina tulisan komprehensif ieu:
Punch pads: bagian anu penting dina latihan tinju
Naon fenders?
Punch pads nyaéta bantalan lemes anu dicekel ku palatih pikeun nyorong pukulan petinju. Éta dianggo pikeun ngalatih petinju pikeun pencét permukaan anu gerak sareng ngajagi palatih tina pukulan anu keras. Pad punch mangrupikeun bagian penting tina latihan tinju sareng ogé dianggo dina seni béladiri sanés sapertos MMA.
Kumaha fenders dipaké?
Pukulan dilaksanakeun ku palatih anu nunjukkeun ka petinju dimana kedah ditinju. Petinju tiasa niup pad nganggo atanapi tanpa sarung tinju, gumantung kana inténsitas latihan. Sababaraha hampang gaduh puteran dina tonggong supados palatih tiasa nempatkeun kana pananganna pikeun cengkraman anu langkung kuat.
Pad punch ogé tiasa dianggo pikeun latihan najong. Aya pikeun ieu bantalan tajongan khusus (pariksa kickboxing sareng bantalan tinju pangsaéna di dieu) sadia nu boga keusikan busa teguh tur dijieunna tina bisonyl. Ieu dirancang pikeun nyerep tajongan teuas tur ngajaga palatih.
Dupi abdi tiasa ngalatih kalawan hampang punch di imah?
Sumuhun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalatih di imah jeung hampang punch. hampang husus sadia nu ukuranana leuwih leutik sarta kirang beurat ti nu dipaké dina gyms. Ieu idéal pikeun pamakéan di imah sarta bisa dipaké pikeun latihan punches tanpa hadir palatih.
Panggihan tipena béda bantalan tinju
Dampal leungeun
Pad leungeun mangrupikeun bantalan anu paling sering dianggo dina latihan tinju. Éta fungsina pikeun ngajaga leungeun palatih bari nyekel punches petinju urang. Pad leungeun dipaké nalika latihan jeung palatih nyerep punches bari terus ngarobah posisi. Ieu ngalatih réaksi sareng kakuatan petinju. Pad leungeun boga cecekelan dimana palatih nahan aranjeunna sahingga salawasna dina posisi nu dipikahoyong.
témbok pad
Pad témbok nyaéta bantal anu dipasang dina témbok. Éta kombinasi kantong punching sareng kantong témbok sareng statik. Pad témbok mangrupikeun cara anu gampang pikeun ngalatih potongan luhur sareng sudut. Aranjeunna lawan anu kuat sareng bentuk buleud sareng jangkungna tiasa diadaptasi kana jinis latihan tinju.
Speed pads
Speed pads nyaéta hampang leutik, lemes anu dipaké dina panangan palatih. Éta dirarancang pikeun ngajar petinju pikeun ngaréaksikeun gancang sareng langkung saé dina nganiaya target anu gerak. Pad speed mujarab pikeun ngalatih taktak sareng panangan petinju sareng ogé tiasa dianggo pikeun latihan kombinasi.
Sarung tangan fokus
Focus mitts sami sareng bantalan leungeun, tapi langkung ageung sareng langkung lemes. Éta dirancang pikeun nyayogikeun petinju kalayan cara anu pikaresepeun sareng efektif pikeun ngalatih. Focus mitts sering dianggo pikeun ngajar petinju pikeun ningkatkeun téknik sareng ningkatkeun kagancangan réaksina. Éta ogé kapaké pikeun ngalatih kombinasi sareng ningkatkeun panangan anu amis tina petinju.
Pad Thailand
Bantalan Thailand anu ageung, hampang lemes anu dipaké dina panangan palatih. Éta dirancang pikeun ngalatih petinju pikeun pencét target anu gerak sareng ningkatkeun téknik najong na. Pad Thailand ogé kapaké pikeun ngalatih kombinasi sareng ningkatkeun panangan nyeri petinju.
Naha urang ngalatih nganggo bantal punch, bantal tajongan sareng bantalan?
Latihan tinju anu langkung realistis sareng punches
Punch pads, kick pads and pads mangrupikeun alat penting nalika latihan tinju. Ngaranna nyebutkeun eta sadayana: cushions Fender dirancang pikeun nyerep tur dampen dampak, bari cushions tajongan anu husus dimekarkeun pikeun nyerep tajongan. Pads anu lemes, surfaces gerak dipaké pikeun latihan kombinasi punches sarta najong. Ngagunakeun parabot ieu ngajadikeun latihan tinju leuwih realistis tur ngamungkinkeun petinju pikeun ngaronjatkeun téhnik maranéhanana.
Ngaronjatkeun footwork jeung posisi
Punch pads, kick pads and pads henteu ngan ukur pikeun latihan pukulan sareng tajongan, tapi ogé pikeun ningkatkeun gerak sareng posisi petinju. Ku ngagerakkeun diri jeung ngadagoan gerakan pasangan, petinju bisa ningkatkeun footwork jeung posisi na. Ieu hususna penting dina mangsa kickboxing, dimana balik sanggeus tajongan atawa feint téh penting pisan.
Ngajaga bintik lemah sareng nyegah kaasaman
Pamakéan bemper, tajongan hampang jeung hampang ogé bisa mantuan ngajaga spot lemah sarta nyegah acidification. Ku nyerep dampak pukulan sareng tajongan, pigeulang sareng tuur petinju sacara signifikan ngirangan setrés. Salaku tambahan, petinju tiasa nyegah kaasaman otot ku cara ngarobah kombinasi sareng ngagunakeun sababaraha jinis bantal.
Ngagabungkeun téknik sareng ningkatkeun réspon
Punches, tajongan hampang jeung hampang ogé bisa dipaké pikeun latihan kombinasi punches jeung tajongan. Ku cara ngarobah bantal sareng ngabimbing pasangan, résponsi petinju tiasa ningkat. Salaku tambahan, ku ngagabungkeun téknik, petinju tiasa ningkatkeun kaahlian sareng ngaidentipikasi titik lemahna.
Pondokna, cushions punch, cushions tajongan jeung hampang téh parabot indispensable salila latihan tinju. Aranjeunna ngabantosan petinju ningkatkeun téknikna, ningkatkeun footwork sareng posisina, ngajagi titik lemah sareng nyegah kaasaman. Ku ngagabungkeun téknik sareng ningkatkeun responsif, petinju tiasa nyandak kaahlianna ka tingkat salajengna.
Naon anu anjeun nengetan lamun meuli fenders?
titik penting pikeun kaasup dina pilarian Anjeun
Lamun Anjeun keur pilari fenders, aya sababaraha titik penting nu kudu nengetan. Kami parantos daptar poin ieu pikeun anjeun di handap:
- Pad teu karasa
- Bahan Pad
- Jumlah hampang rék dibeuli
- Jenis pad anu anjeun hoyong mésér
- Merk fender
- Harga fender
Pad teu karasa
Teu karasa dampal mangrupikeun titik penting anu kedah diperhatoskeun nalika mésér hampang. Lamun punch pad teuas teuing, éta bisa ngabalukarkeun tatu pikeun jalma nu ngalungkeun punches. Upami pad punch lemes teuing, jalma anu ngalungkeun punches moal nampi résistansi anu cukup sareng latihan tiasa kirang efektif. Éta kituna penting pikeun nempo karasa pad jeung nangtukeun naon cocog latihan Anjeun pangalusna.
Jumlah hampang rék dibeuli
Jumlah hampang anu anjeun hoyong mésér ogé penting pikeun dipertimbangkeun. Upami anjeun ngalatih nyalira, anjeun ngan ukur peryogi hiji pad. Lamun ngalatih di grup, Anjeun meureun bakal butuh leuwih. Penting pikeun nangtukeun sabaraha hampang anu anjeun peryogikeun sateuacan balanja.
Lamun hayang meuli fenders, hal anu penting pikeun nengetan sababaraha hal. Contona, hal anu penting pikeun nempo tempat nu Anjeun hoyong pake bumpers. Salaku conto, naha anjeun badé dianggo di bumi atanapi di gim? Sajaba ti éta, hal anu penting pikeun nempo jenis Fender rék dibeuli. Naha anjeun hoyong pad anu langkung beurat pikeun latihan punches anu langkung hese atanapi pad anu langkung hampang pikeun ngalatih langkung gampang? Éta ogé penting pikeun nempo handles of Pad. Gagang anu saé ngajantenkeun latihan sareng bantalan punching langkung gampang.
Naha fender cocog pikeun pamula?
Sumuhun, fenders cocog pikeun beginners. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun diajar sareng ngalaksanakeun téknik tinju dasar. Sumawona, kalayan bantalan punch anjeun tiasa ngalatih dina laju anjeun nyalira sareng anjeun tiasa ngadamel punches sareng najong sakedap atanapi lemes anu dipikahoyong.
kacindekan
Lamun bener hayang meunang alus di tinju, Kadé ngagunakeun punching hampang jeung ngalatih sareng maranehna di imah ogé.
Abdi ngarepkeun anjeun ayeuna gaduh ide anu langkung saé ngeunaan naon punches sareng kumaha anjeun tiasa dianggo pikeun langkung saé dina tinju.
