Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih
Sajian dina waluh mangrupikeun nembak anu paling penting anu anjeun tiasa candak, sabab éta anu munggaran. Nanging, kusabab aturanana, palayananana sakedik budak anu dianggurkeun.
Jeung éta éra! Kusabab lamun nyieun hésé pikeun lawan Anjeun pikeun nyieun balik alus salila ngawula Anjeun, Anjeun langsung meunang titik.
prioritas kahiji anjeun dina ngalayanan dina squash nyaeta mun teu ngantep lawan balik bal.
urang gaduh sadayana waluh aturan jasa jeung tips dikumpulkeun dieu, ku kituna anjeun bisa meunang kaluar ka mimiti alus tanpa ragu.
Naon anu urang bahas dina tulisan komprehensif ieu:
Garis ngawula squash
Funnily cukup, bari porsi nu teu dianggap pohara penting dina squash, paling garis lapangan sabenerna keur porsi!
(poto: squashempire.com)
Dupi anjeun pencét garis beureum dina labu?
Catet yén dina squash, di teu kawas dina ténis, yén lamun bal némpél garis beureum kaluar, sarta ku kituna hiji titik pikeun lawan.
Sanajan bal squash ngan némpél bagian tina garis, éta geus kaluar. Kitu ogé, suku anjeun henteu kedah nyabak garis jasa nalika ngaladénan, atanapi éta mangrupikeun pelanggaran jasa langsung.
Sakumaha anjeun tiasa tingali di luhur, urang gaduh:
- The "T": Pindahkeun ka arah T saatos servis anjeun, sabab éta dimana anjeun hoyong saatos lawan anjeun ngabalikeun bal.
- Service Box: Anjeun boga sahanteuna 1 suku dina kotak ieu mun anjeun ngawula. Lamun tetep 1 suku di jero kotak, sarta lengkah 1 suku nuju "T" geus, anjeun bakal hadé bisa ngahontal "T" dina 1 ka 2 strides gancang, nu idéal. Nalika anjeun atanapi lawan anjeun ngalayanan, anjeun kedah milih ti mana anjeun ngalayanan. Lajeng Anjeun Silih porsi ka kénca, ka katuhu, jeung kenca deui, jsb iraha wae aya perlu ngawula deui sanggeus titik.
- The tin atawa net pangadilan: Ieu teu lumaku pikeun ngawula ka, tapi ieu teh wates handap nu bal bisa pencét témbok.
- Baris "Kaluar" Garis: Anjeun kedah pencét bola di luhur garis ieu pikeun ngaladénan anjeun. Kunaon Ieu mastikeun yén balna dimaénkeun sacara wajar sareng henteu teras-terasan ngarah kana titik langsung. Ieu ogé naha jasa henteu penting pisan dina waluh.
- Garis kaluar: Aturan ieu manglaku ka jasa ogé sadayana nembak nalika rally. Sadaya nembak kana atanapi saluhureun garis kaluar.
Nick Taylor ngajelaskeun sagala rupa anu diperyogikeun pikeun ngalayanan anu saé di dieu:
Naha anjeun ngalayanan ti kénca atanapi ka katuhu dina labu?
Nalika pertandingan waluh dimimitian, saha waé anu meunang puteran raka atanapi koin lemparan mutuskeun naha ngalayanan ti sisi katuhu atanapi kénca.
Anjeun tiasa ogé milih deui ti sisi mana anu anjeun badé dilayanan ti waktos anjeun meunang jasa ti lawan. Anjeun teras kedah ngalih sisi upami anjeun kéngingkeun poin padeukeut, hartosna anjeun moal tiasa ngalayanan ti sisi anu sami unggal waktos.
Contona:
- Lawan anjeun ngéléhkeun lemparan dina mimiti pertandingan sareng milih ngalayanan di belah katuhu
- Anjeunna meunang 2 poin salajengna sareng ngaladénan kénca heula, teras ka katuhu deui
- Anjeun meunang titik 3 sarta ayeuna meunang kasempetan pikeun mutuskeun mana ngalayanan mimitian ti, kénca atawa katuhu
- Anjeun milih sisi katuhu
- Anjeun meunang poin salajengna teras ngalayanan ti kénca
- Lawan anjeun meunang poin salajengna, sareng milih deui ti sisi mana anu badé dilayanan
Baca ogé: naha bola labu ngagaduhan titik-titik warna sareng naon hartosna na?
Sisi anu mana anu paling dianggo?
Ieu gumantung kana naha lawan anjeun leungeun katuhu atawa kénca-leungeun. Anjeun salawasna hoyong ngalayanan on backhand lawan anjeun, sabab paling dipikaresep shot maranéhanana leuwih lemah.
Kusabab paling pamaén anu katuhu-dibikeun dimimitian kaluar, éta ampir sok mangrupakeun ide nu sae pikeun ngalayanan ti sisi katuhu, on backhand maranéhna.
Naon anu anjeun tuju pikeun jasa anjeun?
Ayeuna anjeun terang garis sareng aturan di lapangan squash, urang tiasa dianggo dimana persisna pencét jasa idéal.
Sakumaha anjeun bakal ngartos kami hoyong ngajantenkeun sesah mungkin pikeun lawan urang pikeun nabrak bal kalayan makéna anu saé.
Jang ngalampahkeun ieu, aya sababaraha tempat anu kedah dituju dina témbok, ogé tempat-tempat pikeun nempatkeun suku anjeun.
(poto: squashempire.com)
- Tempatkeun sampéan anjeun dina juru ieu kotak jasa nalika ngalayanan ti sisi katuhu lapangan. Suku anjeun anu sanés bakal ka luar nuju "T".
- Nya kitu, anjeun ngagaduhan suku anjeun dina juru 2 dina servis ti sisi kénca pengadilan.
- Jasa sisi katuhu anjeun kedah ngahubungan témbok kénca dieu. Kunaon Ieu dimana lawan anjeun sigana bakal nyobian nyabak bola, sareng éta cukup luhur yén lawan anjeun kedah ngahontal saluhureun kakuatanana pikeun voli, anu langkung hésé tibatan pencét dina tingkat ninggang. Langkung luhur langkung saé, tanpa pencét garis luhur tangtosna! Ngantepkeun bal na pencét témbok dina waktos éta ngajadikeun hésé pikeun lawan anjeun kerok bal tina témbok. Éta ogé ngagaduhan pilihan pikeun nabrak bal sateuacan atanapi saatos saatos kontak témbok. Ieu ngajantenkeun waktos sesah, sareng kamungkinan kamungkinan lemah deui!
- Nya kitu ogé, servis kénca anjeun kedah kontak sareng témbok katuhu di dieu, saageung mungkin pikeun lawan anjeun.
Naha balna mantul nalika porsi dina squash?
Balna henteu kedah mumbul dina servis waluh. Anjeun mimitina kedah nabrak bal tina témbok tukangna bari henteu némpél heula taneuhna, maka lawan anjeun ogé tiasa ngabalikeun balna bari henteu bouncing.
Nalika mumbul saatos balna napuk dina témbok tukang, bal kedah bouncing kana kotak lawan.
Salawasna boga pamanggih yén squash mangrupa olahraga mahal? Baca ngeunaan sagala waragad dieu.
Naha anjeun kéngingkeun servis kadua dina labu?
Ngan ukur hiji usaha jasa diidinan dina labu. Teu aya jasa anu kadua sapertos dina ténis. Lawan anjeun ngagaduhan pilihan pikeun voli sareng ngabalikeun jasa anjeun sateuacan pencét kana taneuh. Saatos pencét témbok payun heula, balna tiasa nyabak sababaraha témbok anu sanés sateuacan badarat di lapangan lawan.
Jenis Jasa Squash
ngalayanan underhand
Ieu mangrupikeun palayanan anu paling umum dina waluh, sareng kedah dianggo pangpangna. Kunaon
Nyandak kana akun underhand atawa jangkungna hip, Anjeun bisa meunangkeun bal cukup luhur dina sidewall nu, dina jangkungna nu lawan anjeun bakal manggihan hésé pencét ogé.
Deui, langkung luhur langkung saé, tanpa ngalangkungan garis kaluar.
Éta ogé gampang pikeun ngajaga katepatan, kontrol sareng akurasi kalayan layanan swasta. Témbakan hipu anu langkung gampang dikontrol tibatan ngaladénan langsung.
Naha anjeun tiasa ngalayanan overhand in squash?
Seueur jalma bakal ngagaduhan patarosan ieu kusabab underhand service mangrupikeun hal anu paling umum.
Tapi kawas hiji overhand ngawula di ténis Anjeun tiasa nganggo servis overhand pikeun ngahubungi bal di luhur sirah anjeun atanapi di tingkat sirah / taktak.
Anjeun biasana tiasa masihan langkung gancang ieu, anu tiasa masihan tekanan ka lawan anjeun. Nanging, kaseueuran anu sanés pemula moal ngagaduhan masalah pikeun balikkeun jasa ieu.
Biasana lawan anjeun tiasa bouncing servis ieu, tina tembok sisi sareng tukang, sareng anjeun bakal gaduh bal saderhana pikeun balik. Laju langkung saé ogé hartosna kirang akurasi dina jasa anjeun.
Salajengna, bola labu ogé ngagaduhan arah ka handap tibatan arah ka luhur, anu hartosna yén lawan anjeun tiasa bouncing balna heula atanapi pencét éta dina pingping.
Ieu mulih langkung gampang tibatan voli anu luhur.
Ku sabab kitu, éta ngan sasaena ngagunakeun jasa overhand salaku parobahan héran ti layanan underhand leuwih akurat.
Salaku conto, anjeun sacara acak tiasa ngalayanan overhand ngeunaan 1 tina 10 kali pikeun ngareuwaskeun lawan anjeun.
Jasa Lob
Lobi servis mangrupikeun variasi tina servis underhand, anu bal squash ditabrak tinggi dina tembok tukangna kalayan garis ka luhur sareng kontak gancang sareng témbok sisi, tepat di handapeun garis luar.
Nalika dieksekusi leres, lawan anjeun kedah pencét anjeunna ku volley tinggi hésé.
Kalayan arah handap anu lungkawing saatos nabrak tembok sisi, lawan anjeun henteu tiasa ngantep bola ieu ngaliwat anjeunna atanapi éta bakal pencét di tukang lapangan.
Kitu cenah, lob lob mangrupakeun gambar anu sesah pisan pikeun dijalankeunnana ogé.
Pikeun kéngingkeun pangaruh anu dipikahoyong tina sesah balik, tong pencét bal anjeun teuing atanapi éta moal nyandak arah anu dipikahoyong ka tukangeun jalur.
Sabalikna, éta bakal badarat ka tengah lapangan, masihan lawan kaunggulan anu gedé.
Ogé, ngalaksanakeun jasa lobus gaduh kasempetan tinggi badarat di luhur alignment di trotoar.
Pondokna, eta mangrupakeun shot picilakaeun anu utamana dipaké ku pamaén beuki ngalaman, dina usaha pikeun meunang gampang sanggeus hiji ngawula, tapi malah lajeng ngan salaku robah tina jasa underhand ngareureuwas.
Butuh loba latihan pikeun meunangkeun katuhu, sarta mindeng teu patut resiko.
Hiji-hijina pro anu sigana ngagunakeun éta nyaéta James Willstrop, sareng éta henteu sigana anu masihan anjeunna seueur kauntungan ngalawan pamaén anu ngalaman sabab tiasa uih deui anu ngalayanan ogé lumayan.
Service Backhand
The backhand serve mangrupikeun anu paling umum dina waluh, sareng kedah dianggo pangpangna. Kunaon
Gumantung kana jangkungna gagang atanapi cangkéng, anjeun tiasa kéngingkeun bal anu cukup tinggi pikeun nyerang trotoar dina jangkungna anu lawan anjeun bakal bajoang pikeun pencét ogé.
Deui, langkung luhur langkung saé, tanpa ngalangkungan garis kaluar.
Éta ogé gampang pikeun ngatur katepatan sareng akurasi anjeun nalika ngalayanan ti tukang.
Tingali jalur bola dina gambar di handap ieu:
(poto: squashempire.com)
- Lintasan héjo, ti payuneun beulah katuhu, mumbul langkung jauh ti sisi tembok sareng langkung gampang pikeun lawan anjeun tiasa balik deui ogé.
- Lintasan jeruk, ti sisi katuhu, ampir sajajar jeung trotoar, masihan lawan anjeun kirang rohangan pikeun balik. Aya deui kasempetan lawan anjeun bakal ngikis sisi témbok ku rakétna sareng kasempetan anu langkung luhur pikeun balik jasa anu lemah.
Kusabab kedah aya 1 kaki dina kotak jasa, pamuter tangan katuhu sareng backhand servis tina kotak anu leres tiasa ngarahkeun balna langkung caket kana sidewall ka lawanna.
Maénkeun forehand anjeun tina posisi anu leres dina kotak hartosna bola squash pencét sisi panto dina sudut anu langkung ageung, masihan lawan langkung seueur ruang pikeun nabrak bal.
Baca ogé: Upami anjeun gaduh artos kanggo nyéépkeun, ieu mangrupikeun rakét squash anu kedah diperhatoskeun
Layanan Balik deui
Balikkeun jasa anu hadé dina labu penting pikeun ngabengkokkeun rally pikeun kauntungan anjeun, sareng nyegah lawan anjeun tina gampang nyandak titik tina lemah anu lemah.
Sangkan panglayaran anu pangsaéna dina labu:
- Lalajo lawan anjeun. Ieu pikeun ningali naon jinis jasa anu bakal dilakukeun ku aranjeunna
- Tempatkeun diri sahenteuna 1 rakét + panjang panangan tina témbok sisi, pikeun masihan rohangan pikeun neunggeul bal
- Nalika lawan anjeun bakalan, puterkeun awak anjeun jadi dada anjeun sajajar sareng trotoar, masihan anjeun rohangan pikeun pangsi nembak anjeun
- Nyerang hiji servis lemah sareng serelek lempeng atanapi nembak ofensif séjén. Servis anu saé bakal maksa anjeun maénkeun panjang lempeng atanapi crosscourt upami anjeun ngagaduhan rohangan.
- Nyobian nyerang saatos dilayanan anu hadé nyaéta picilakaeun, sareng anjeun bakal tungtungna kaleungitan langkung poin tibatan anu anjeun hasil tina usaha ieu.
Posisi pikeun mulang
Posisi panarima langkung saé janten rada di tukangeun kotak jasa sareng jaga raket anjeun + panjang panangan tina témbok sisi.
Saran porsi umum
Pikeun pamuter tangan katuhu: pencét tina backhand anjeun tina kotak jasa katuhu sareng forehand layankeun underhand ti kotak jasa kénca.
Pikeun pamaén kénca, pencét servis mundur ti kotak kénca sareng servis payun ti katuhu.
Nalika ngalayanan, émut hal-hal penting ieu:
- Mindahkeun hiji suku kaluar ti area jasa ka arah "T". Simpen sampeu anu sanés dina kotak kanggo ngaladénan anjeun.
- Coba balikeun bola labuh kana tembok sisi persis tempat lawan anjeun nangtung. Sababaraha pamaén langkung maju atanapi maju deui, janten dumasarkeun kana ieu anjeun tiasa ngamimitian pencét servis anjeun langkung lemes atanapi langkung sesah.
- Variasi servis jero anjeun unggal waktos teras ku servis overhand atanapi lob. Ieu opsional sareng ngan ukur héran pikeun lawan anjeun
Baca ogé: naon anu kuring kedah merhatoskeun nalika mésér sapatu squash anu saé?
