Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih
Kusabab seuseueurna aranjeunna henteu terang olahraga ieu sareng panginten ngan ukur nyéépkeun kamar pikeun senang-senang, seueur patarosan dasar anu muncul, sapertos:
Tujuan tina squash nyaéta nabrak bal tina témbok tukang dugi ka anjeun berhasil ngajantenkeun lawan anjeun gagal ngabalikeun bal. Anjeun tiasa bouncing bal sakali. Unggal-unggal balna mantul pikeun kadua kalina sateuacan lawan anjeun tiasa nyabak deui, anjeun nampi poin.
Poin sasar bentuk set, anu dina gilirannana nangtoskeun juara tina pertandingan.
Naon anu urang bahas dina tulisan komprehensif ieu:
Garis-garis lapangan squash
Aya seueur garis dina lapangan squash. Garis kahiji nyaéta garis luar anu ngalir ngalangkungan luhur témbok tukang sareng turun sisi témbok sisi.
Sagala bal anu ka luar daérah ieu bakal dikaluarkeun sareng hiji poin bakal dileler ka lawan anjeun.
Tanda ngalir sapanjang handapeun témbok tukang, téhnisna 'net'. Upami balna némpél kana backboard, éta dianggap salah.
90cm di luhur papan nyaéta garis jasa. Sadaya jasa kedah diluhur garis ieu atanapi sanés jasa anu sah.
Bagian tukang lapangan dibagi kana dua bagian persegi panjang dimana pamaén kedah ngamimitian sateuacan unggal titik. Aya kotak jasa dina unggal bagian sareng pamuter kedah ngagaduhan sahanteuna hiji suku di jero bari ngalayanan atanapi ngantosan nampi jasa.
Ieu Inggris Waluh kalawan sababaraha tips alus:
4 cara pikeun kéngingkeun poin dina labu
Anjeun tiasa nyitak poin dina 4 cara:
- balna mantul dua kali sateuacan lawan anjeun nabrak bal
- bal neunggeul backboard (atanapi net)
- balna ka luar perimeter lapangan
- saurang pamaén ngahaja nyababkeun gangguan pikeun nyegah lawanna tina noél bal
Aya 2 cara pikeun ngitung poin dina squash: "PAR" dimana anjeun maén dugi ka 11 poin sareng anjeun tiasa nyitak poin dina servis anjeun sorangan sareng lawan anjeun, atanapi dugi ka 9 poin tapi anjeun ngan ukur tiasa nyitak poin salami servis anjeun nyalira. . palayanan, gaya tradisional.
Sistem skor PAR 11-titik dimana anjeun tiasa nyitak dina servis anjeun sorangan ogé lawan anjeun ayeuna mangrupikeun sistem nyetak resmi dina pertandingan profésional sareng kaulinan amatir. Sistim heubeul 9 titik sarta ngan nyetak salila layanan sorangan ku kituna sacara resmi euweuh lumaku.
Meunang pertandingan
Pikeun meunang pertandingan, anjeun kedah ngahontal jumlah set anu ditangtoskeun anu ditangtoskeun sateuacan dimimiti pertandingan. Kaseueuran set anu pangsaéna tina 5 gim, janten anu mimiti tina nomer éta meunang.
Upami pertandingan 10-10, pamuter anu gaduh dua poin anu jelas kedah menang pikeun menang pertandingan éta.
Jadi anjeun ningali, seueur aturan tapi leres-leres saé dijaga. Sareng aya malahan dileupaskeun aplikasi skor squash!
Naséhat pikeun anu ngamimitian
Nyabak bola kedah diulang antara 1.000 sareng 2.000 kali janten otomatis. Upami anjeun ngajar diri stroke anu salah, antukna anjeun bakal kedah rébuan deui pangulangan pikeun menerkeun éta.
Hésé pisan pikeun ngaleungitkeun makéna anu salah, janten nyandak sababaraha pelajaran salaku pamula.
Anjeun kedah tingali balna sepanjang waktos. Upami anjeun kaleungitan bola, anjeun bakal telat.
Langsung deui ka "T" nalika anjeun mencét bal. Ieu pusat jalur.
Upami anjeun ngantep balna bouncing dina salah sahiji opat juru, lawan anjeun kedah jalan langkung jauh sareng ngalangkungan tembok janten sesah nabrak bal anu saé.
Sakali anjeun parantos ngagantungkeun éta, waktosna pikeun ningkatkeun téhnik sareng taktik anjeun. Anjeun tiasa milarian stroke sareng jalur ngajalankeun online.
Naha anjeun ngarencanakeun maénkeun squash langkung sering? Teras nanem modal dina barang anu saé raka, bal en nyata sapatu waluh:
Rakét anu langkung énggal didamel tina karbon sareng titanium, rakét langkung beurat tina aluminium. Kalayan rakét lampu anjeun gaduh langkung kendali.
Mimitian ku bal nganggo titik biru. Ieu rada ageung sareng luncat sakedik langkung luhur; Aranjeunna rada gampang dianggo.
Bisi wae, anjeun peryogi sapatu olahraga anu henteu tinggaleun belang hideung. Upami anjeun milari sapatu squash asli, anjeun milih langkung stabilitas sareng nyerep shock nalika balikkeun sareng nyemprot.
Otot sareng sendi anjeun bakal hatur nuhun!
Milih bal anu katuhu
Hal anu hébat ngeunaan olahraga ieu nyaéta yén sadayana tiasa maénkeun kaulinan anu pikaresepeun, naha anjeun nembé ngamimitian atanapi gaduh pangalaman anu mangtaun-taun.
Tapi anjeun peryogi bal anu pas. Aya opat jinis bola labu anu sayogi, tingkat maén anjeun nangtoskeun jinis bal anu cocog pikeun anjeun.
Kaseueuran pusat labu ngical dua titik konéng. Siga teh Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Bola ieu dimaksudkeun pikeun pamuter waluh maju sareng dianggo dina pertandingan sareng turnamén profesional.
Bola ieu mimitina kedah di haneutkeun sateuacan dianggo sareng pamuter kedah tiasa pencét kalayan hadé.
Langkung saé bmimitian ku bola ku titik biru. Jeung Dunlop intro squash ball (titik biru) gim janten langkung gampang. Bola ieu rada ageung sareng mantul ogé.
Éta ogé henteu kedah dipanasan.
Kalayan langkung seueur pangalaman anjeun tiasa maén bal nyandak titik beureum, sapertos Technicfibre . Kasenangan sareng usaha fisik anjeun bakal ningkat deui!
Upami anjeun maén langkung saé sareng langkung saé sareng upami maén bal kalayan langkung gampang, anjeun tiasa ngalih kana bola nganggo titik konéng, upami éta Bola Squash Unsquashable Konéng Titik.
Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan aturan squash
Saha anu ngalayanan squash heula?
Pamaén anu ngalayanan munggaran ditangtoskeun ku muterkeun raka. Saatos éta, sérver terus bat dugi ka leungit rally.
Pamaén anu meunang pertandingan saméméhna ngaladénan heula di buruan hareup.
Baca di dieu sagala aturan sabudeureun porsi di squash
Sabaraha jalma anu anjeun maénkeun squash?
Squash mangrupikeun raka sareng olahraga bola anu dimaénkeun ku dua (bujang) atanapi opat pamaén (squash dobel) di lapangan opat-témbok kalayan bal karét leutik anu suwung.
Pamaén silih gentosan nabrak bal dina permukaan anu tiasa diputer tina opat témbok lapangan.
Naha anjeun ngan ukur tiasa maén squash?
Squash mangrupikeun salah sahiji sababaraha olahraga anu tiasa hasil latihan nyalira atanapi sareng anu sanés.
Janten anjeun tiasa latihan squash nyalira, tapi tangtosna henteu maénkeun kaulinan. Ngalatih solo ngabantosan nyiapkeun téknik tanpa tekanan.
Naon kajadian lamun balna nabrak anjeun?
Upami pamaén némpél balna anu, sateuacan dugi ka témbok payun, némpél lawan atanapi rakét atanapi papakéan lawanna, ulin tungtung.
Dupi anjeun tiasa ngawula dua kali kalayan squash?
Ngan ukur hiji ngaheéat anu diijinkeun. Teu aya jasa anu kadua sapertos dina ténis. Nanging, hiji servis diidinan upami nabrak témbok sisi sateuacanna témbok hareup.
Saatos servis, bal tiasa pencét sababaraha tembok sisi sateuacan nabrak témbok payun.
Baca ogé: ieu mangrupikeun rakét waluh anu pangsaéna pikeun mayunan gim anjeun
