Papan péngkolan atanapi gelang baskét anu mana anu kedah kuring mésér? Tip Wasit

ku Joost Nusselder | Diénggalan dina:  Juli 10 2021

Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih

Minggu ayeuna sual wasit: backboard baskét atanapi gelang baskét leupas? Naon hal anu paling saé mésér?

Milarian gelang baskét anu pas pikeun bumi anjeun tiasa rumit, sabab dimana éta cocog? Sareng kuring kedah mésér tihang anu misah atanapi ngalampirkeun kana témbok?

Oh, sareng naha anjeun nganggo éta boh di jero rohangan sareng di luar ruangan?

Éta sababna kuring bakalan nyayogikeun hiji artikel pikeun anjeun, supaya anjeun tiasa nyandak pilihan sadar pikeun buruan bumi anjeun.

Board Baskét pangalusna Reviewed

Kuring masihan anjeun sadayana inpormasi pikeun milih pilihan nalika mésér tanda atanapi cincin pikeun jalan tol anjeun atanapi pikeun kebon.

Janten kuring ogé bakal nyarioskeun jinis papan anu béda, pelek, sareng fitur sanés anu kedah diperhatoskeun.

Pilihan anu pangpentingna mah nyaéta dewan portabel ieu ti Hirupna. Abdi nyarankeun papan portabel nyalira sabab éta langkung lami tibatan papan anu anjeun pasang dina témbok. Tambih Deui anjeun tiasa nyimpen dimana waé sareng ngabersihkeun deui, dina témbok anjeun biasana dugi ka luhur garasi.

Sareng Hirupna ngagaduhan sababaraha nilai paling saé pikeun artos anu kuring tingali, langkung ti cukup pilihan pikeun ampir sagala kaulinan baskét.

Mimiti, hayu urang kéngingkeun sababaraha inspirasi dina naon pilihan anjeun, teras kuring bakal nyandak anjeun ngalangkungan sagala rupa anu kedah dipanggihan ku dewan anu saé:

dewan baskét Gambar
Papan backboard baskét portabel pangsaéna: Hirupna Streamline Papan baskét portabel pangsaéna Lifestyle Buzz Beater dunk

(tingali langkung seueur gambar)

Tukang baskét inground pangsaéna: EXITGalaxy EXIT Galaxy dina-karinjang taneuh

(tingali langkung seueur gambar)

Tukang Baskét Tembok Daérah Wall-Mount (atanapi Wall-Mounted) Pangsaéna: vidaXL Tukang Baskét Tembok Bola Gunung (atanapi Tembok Tembok Pangsaéna) VidaXL

(tingali langkung seueur gambar)

Gelanggang baskét pangsaéna pikeun di garasi: KBT Ring karinjang KBT kalayan net

(tingali langkung seueur gambar)

Dewan Baskét Pangsaéna pikeun Tembok pangkeng atanapi Basement: Sirah Gorowok Dewan Baskét Pangsaéna pikeun Tembok Bobo atanapi Basement: Kepala Basket

(tingali langkung seueur gambar)

Jenis Hoop Baskét Béda

Aya tilu jinis cincin utama anu tiasa dipésér pikeun kaulinan baskét anu saé. Ieu tilu jinis nyaéta:

  1. gampang dimawa
  2. dibereskeun dina taneuh
  3. témbok dipasang

Urang bakal ngarecah unggal jinisna ayeuna ku anjeun pikeun langkung ngartos pro sareng kontra unggal pilihan.

Board Baskét Portabel pangalusna: Hirupna Streamline

Papan baskét portabel pangsaéna Lifestyle Buzz Beater dunk

(tingali langkung gambar)

Meureun gelang baskét paling populér di ayeuna.

Sistem baskét portabel biasana sumping sareng basa anu tiasa dieusian ku keusik atanapi cairan, anu ngajaga unit dina tempatna sareng stabil.

Ieu tiasa seueur pisan ukuran sareng kapasitas 27 dugi ka 42 liter. Sababaraha gelung anu langkung ageung ogé ngagaduhan rohangan pikeun nempatkeun batu sareng bahan sanés kanggo ngabantosan sistem baskét.

Gelung portabel mangrupakeun pilihan anu saé pikeun kaseueuran bumi sabab gampang diangkut sareng langkung gampang dipasang tibatan dina taneuh.

Ogé nonton video ieu ngeunaan sistem portabel Seumur Hidup:

Kerugian tina gelang portabel nyaéta, khususna dina ruas anu langkung mirah, éta bakal ngoyagkeun sareng ngageter langkung seueur tibatan pelat anu dikubur atanapi cincin leupas dina témbok.

Sareng pastina anu langkung mirah henteu cocog pikeun dunking.

Salah sahiji sistem anu langkung saé pikeun harga nyaéta Seumur Hidup. Éta tiasa diluyukeun jangkungna, janten tiasa tahan lami bahkan kalayan murangkalih anu tumuh sareng awét, tiasa dibabawa upami anjeun hoyong nyimpen dina usum salju, tapi dina waktos anu sami kuat pisan.

  • Jangkungna tiasa diatur tina 1,7 dugi ka 3,05 méter

Pariksa harga paling ayeuna sareng kasadiaan di dieu

Déwan Baskét jero rohangan pangsaéna: EXIT Galaxy

EXIT Galaxy dina-karinjang taneuh

(tingali langkung gambar)

Sacara umum, tanda-tanda dina-taneuh nyata langkung stabil tibatan sistem portabel. Ieu kusabab seueur pos pendukung tanda ieu disetél kana taneuh kalayan beton.

Kami ngarékoméndasikeun kutub baskét ieu pikeun pamaén serius anu hoyong nganggap serius buruan na sareng anu ngagaduhan kaayaan hirup anu stabil sareng henteu gampang ngalih.

Upami anjeun sering ngalih, gelung portabel panginten langkung pas pikeun bumi anjeun.

Penting pikeun dicatet yén kusabab tanda anu dikubur butuh anjeun netepkeun kana beton, tanda éta tiasa langkung hésé dipasang sacara leres (sareng tingkat).

Kuring bakal milih papan portabel, sapertos ti Gaya hirup di luhur, tapi upami anjeun gaduh rohangan sareng hoyong ngadamel karinjang lebet, maka anjeun moal tiasa nyandak pilihan anu langkung saé sareng EXIT Galaxy ieu.

Kauntungan ageung tina EXIT ieu tibatan backboard anu sanés anu anjeun tiasa ngagali (aya deui seueur mérek anu ogé mantep sareng moal murag atanapi rusak, sababaraha hal anu paling penting ngeunaan backboard baskét), nyaéta jangkungna tiasa diatur.

Ieu ngajantenkeun investasi anu saé ti leuleutik, sabab nalika anjeun mimiti ngagali éta ogé anjeun hoyong bertahan sareng murangkalih anjeun bari, atanapi meureun anjeun resep tiasa nga-dunk diri anjeun nyalira :)

Kalayan sistem slide anu gampang, jangkungna tiasa diatur sareng anjeun gaduh piring anu kokoh dina tempat anu dipikahoyong dina sababaraha menit.

Anjeun moal mendakan langkung saé tibatan Galaxy EXIT!

Pariksa harga pangénggalna di dieu

EXIT Galaxy vs Hirupna Streamline Baskét Kutub

Abdi hoyong sakedap mikirkeun dua pilihan kahiji ieu, kusabab anu dipilihna sanés ngan ukur antara dikubur atanapi tiang sélulér.

EXIT ogé ngagaduhan modél Galaxy ieu anu sélulérjanten anjeun ogé tiasa mésér éta:

Kaluar Galaxy Mobile Basketball Pole

(tingali langkung gambar)

Masih, dina kategori tiang mandiri, kuring milih Hirupna sanés sabab éta anu pangsaéna di pasar (sigana mah EXIT caket kana éta), tapi kusabab pikeun jalma anu hoyong mésér tihang mandiri, aranjeunna biasana milih anu langkung mirah.

Sareng Hirupna gaduh nilai anu paling saé pikeun artos anu kuring tingali. Jauh langkung mirah tibatan Galaxy sareng fitur-fiturna langkung kirang, sapertos suspénsi perusahaan anjeun tiasa ningali dina gambar di luhur, tapi cukup pikeun ampir level pamuter naon waé.

Ieu model kieu ti EXIT dina pidéo sorangan:

Tukang Baskét Tembok Bola Gunung (atanapi Tembok Tembok Pangsaéna) VidaXL

Cingir kurung témbok parantos janten kirang populér ku antukna kusabab raoseun gelang baskét portabel.

Nanging, ieu mangrupikeun unit anu cukup stabil kusabab kurung dukungan anu dianggo sareng sabab sering napel kana gedong.

Upami anjeun gaduh garasi sareng jalan tol sisi, sisina sistem témbok mangrupikeun pilihan anu saé.

Anjeun ogé paling sering ningali aranjeunna dina jalan.

Anjeun masih tiasa milih hiji nganggo papan pengker di dieu, atanapi cincin anu leres-leres leupas upami anjeun badé miceun na témbok.

Ieu anu paling saé anu kuring ningali anu bakal tetep dina témbok anjeun bari: tukang baskét VidaXL:

Tukang Baskét Tembok Bola Gunung (atanapi Tembok Tembok Pangsaéna) VidaXL

(tingali langkung seueur gambar)

Hoop Baskét Pangsaéna pikeun Over the Garage: KBT

Upami anjeun leres-leres hoyong milih baju lengkep, henteu aya ring karinjang KBT kalayan bersih tapi tanpa backboard:

Ring karinjang KBT kalayan net(tingali langkung gambar)

Dewan Baskét Pangsaéna pikeun Tembok Bobo atanapi Basement: Kepala Basket

Dewan Baskét Pangsaéna pikeun Tembok Bobo atanapi Basement: Kepala Basket

(tingali langkung gambar)

Upami anjeun hoyong backboard baskét pikeun di jero rohangan, contona kamar anjeun atanapi ruang bawah tanah, anjeun kedah milarian anu langkung alit.

Abdi nyarankeun yén henteu kéngingkeun tanda kaulinan anu anjeun pasang di panto!

Aranjeunna leres-leres putus sareng aranjeunna tetep ragrag.

Kéngingkeun anu langkung kuat, sareng kuring pasti tiasa nyarankeun Basket Head ieu nganggo cincin logam.

Éta kumaha anjeun tiasa sakedik baskét nyata latihan atanapi bahkan maénkeun kaulinan leutik baskét ngan di jero rohangan.

Tangtosna, Kepala Basket cocog pikeun dianggo di jero ruangan sareng di luar ruangan, janten sanaos anjeun ngagaduhan buruan tukang anu langkung alit atanapi henteu seueur ruang dina témbok di luhur garasi anjeun, éta bakal tiasa dianggo kalayan saé.

Pariksa harga pangénggalna di dieu

Rims béda

Panginten anu paling penting tina perangkat keras gelang nyaéta pasisian anu dicoo ampir dina unggal shot.

Ampir sadaya sistem cincin modéren ngagaduhan sababaraha mékanisme putus anu ngabantosan ngaleupaskeun tegangan dina kalang nalika pencét, ngirangan résiko ngarusak papan.

Tilu jinis pelek aya dina gelang baskét rekreasi:

Bates Standar (teu aya cinyusu)

Pasisian standar anu hadir sareng gelang baskét rekreasi nyaéta anu tanpa cinyusu.

Pelek standar parantos aya mangtaun-taun sareng dianggo dina sadaya gelang baskét.

Kusabab mimiti pelek putus-up dimuat ku spring, pelek standar henteu biasa dianggo deui. Ayeuna, pelek standar kalolobaanana aya dina gelang baskét portabel anu murah.

Kusabab aranjeunna henteu ngagaduhan mékanisme pelepasan, pelek standar condong dibengkokkeun, bélok sareng istirahat, utamina nalika dianggo pikeun dunking.

Manpaatna, upami anjeun ngan ukur ngagunakeun éta pikeun perenah sareng nembak luncat biasa, éta lumayan pantes gumantung kana kualitas komponén sanés sistem.

Buka Spring Breakaway Rim

Kaseueuran backboard baskét modéren anu dijual ayeuna gaduh pasisian kabuka dina spring, dimana sumberna kakeunaan.

Biasana aya hiji atanapi dua cinyusu dina gelang baskét ieu. Cinyusu anu kakeunaan tiasa keyeng kana waktos upami anjeun cicing dina iklim anu lembab sapertos urang.

Kabeneran ngeunaan pelek bulu anu kakeunaan ieu nyaéta bulu na sering kualitasna handap. Ieu sering ngajantenkeun gelung teuing bouncy nalika baskét pencét pelek nalika némbakan, anu mangaruhan kinerja gelung umumna.

Hal ieu ngajantenkeun langkung sesah nyetak tibatan kuduna.

Henteu kakantun yén pelek ieu masih bakal bosen sareng dunking dina waktosna.

Ditutup Spring Breakaway Rim

Umumna dipendakan dina pasisian tingkat tengah sareng tingkat luhur, rim springbreak anu dilampirkeun nyaéta rak luhur pasisian baskét.

Nanging, henteu sadayana diciptakeun sami. Tepi ka semi anu dipasang dina papan $ 500 moal ngagaduhan kualitas anu sami sareng papan $ 1500 + anu anjeun ogé jangkar dina taneuh.

Hiji bakal "ok" sedengkeun anu sanésna bakal tampil sapertos gelang anu aya dina arena profesional.

Ieu biasana kusabab bahan anu dianggo, kualitas cinyusu sareng desainna.

Springs dina gelung ieu dibungkus dina sarung logam janten teu kakeunaan unsur-unsur, ngajantenkeun langkung lami.

Béda jinis backboard baskét

Aya tilu jinis utama backboard anu tiasa dipilih sareng éta kaasup: polikarbonat, akrilik sareng gelas anu marah.

Pelat Polikarbonat

Tonggong polikarbonat condong umum dina gelang baskét anu langkung mahal.

Ieu saleresna sajenis palastik anu kaku sareng tahan hawa.

Di sisi anu sanésna, kinerja polikarbonat dina backboard sering kirang ti luhung.

Nalika ngagunakeun backboard polikarbonat anjeun bakal mendakan yén balna henteu kaluar tina backboard kalayan sakuat tanaga, anu sabagian tiasa disababkeun ku kurangna dukungan kutang dina gelang anu langkung mirah.

Pikeun jalma anu ngan saukur milarian gelanggang rekreasi kulawarga, papan punggung polikarbonat sigana bakal nyumponan kabutuhan anjeun.

Piring akrilik

Tukang akrilik termoplastik umumna ngaleungitkeun padamel polikarbonatna.

Ieu naha seueur gelang jarak pertengahan sumping sareng papan akrilik, ngajantenkeun akrilik janten pilihan anu hadé pikeun seuseueurna pembeli sistem baskét.

Kualitas sareng daya tahan dibuktikeun nalika maén dina papan akrilik sabab balna bakal murag tina papan kalayan langkung mantul.

Lempeng Gelas Tempered

Tungtungna, urang ngagaduhan indung sadaya bahan papan, anu nyaéta gelas tempered. Sedengkeun akrilik sareng polikarbonat duanana mangrupikeun bentuk palastik, gelas tempered mangrupikeun padumukan anu nyata sareng dianggo di tempat gim di sanés nagara.

Ku alatan éta, jenis dewan ieu nawiskeun pagelaran paling alus anu sayogi.

Kusabab kaca tempered unggulan dina kinerja dewan, kedahna teu heran yén éta ogé bahan papan anu paling mahal anu sayogi.

Ieu cocog pikeun pamaén anu maju anu nganggap serius pisan permainanana sareng ngarencanakeun nyéépkeun sababaraha jam pikeun kamampuanana.

Upami anjeun latihan sababaraha jam sareng jam dina papan anu réaksina béda pisan tibatan dina kaulinan, anjeun panginten tiasa diajar bentuk anu salah.

Hiji-hijina kakurangan pikeun gelas anu marah nyaéta éta langkung awét tibatan polikarbonat sareng akrilik. Ieu ngandung harti yén lamun gelung portabel anjeun tip dina cuaca anu goréng atanapi dunk, gelasna tiasa hancur.

Diménsi dewan ogé bénten-bénten sareng tiasa aya dina dua bentuk:

  • kipas angin
  • atanapi alun-alun

Kaseueuran hoops baskét ayeuna gaduh backboard pasagi anu nyayogikeun luas anu langkung ageung pikeun nembak anu teu diperyogikeun nalika maén baskét anjeun.

Papan backboard pasagi ukuran tina 42 inci dugi ka régulasi 72 inci.

Émut yén papan anu langkung ageung umumna langkung mahal gumantung kana matéri.

Tip Pro: Pastikeun cincin anu dipikaresep ku anjeun ngagaduhan liner backboard sabab ieu bakal ngajadikeun kaulinan langkung aman pikeun sadayana!

Naon bahan anu paling saé pikeun backboard baskét?

Naon bahan anu paling saé pikeun latar tukang baskét?

Latar tukang baskét, disebut backboard, tiasa didamel tina seueur jinis bahan.

Bahan wangunan anu pangsaéna pikeun tukang gelut anjeun bakal gumantung kana panggunaan dewan anjeun, sareng aya standar anu béda pikeun pengadilan profesional sareng amatir.

Tujuan dewan

Papan méja anu dianggo pikeun kaulinan resmi ngagaduhan sarat anu béda tibatan backboard anu dianggo pikeun panggunaan bumi.

Biaya ogé janten faktor sabab bahan papan saderhana sapertos kai bakalan langkung mirah tibatan fiberglass khusus.

Backboards transparan

Organisasi baskét top, sapertos NBA, NCAA, WNBA, peryogi backboard transparan. Ieu kusabab kaulinan resmi biasana tivi atanapi gaduh korsi nyanghareup trek anu bakal dikaburan ku dewan buram.

Papan backparan transparan biasana didamel tina gelas togung atanapi gentian kaca. Pusat kebugaran sareng gimnasium SMA henteu nganggo papan anu transparan dumasarkeun susunan tempatna.

Aturan transparansi

NBA negeskeun sababaraha aturan pikeun backboard transparan. Khususna, dewan kedah gaduh garis bodas bodas kandel 2 inci tina sagi opat di tengah papan, di tukangeun cincin. Diménsi sagi opat kedah 24 inci lébar 18 inci.

Papan Opaque

Kayu polos mangrupikeun pilihan anu murah pikeun backboard anu henteu transparan. Kayu lapis relatif gampang dipotong, bentuk sareng mesin nyalira pikeun minuhan spésifikasi.

Émut yén kayu lapis murah, tapi tiasa tipis nalika dianggo salaku lambar tunggal.

Anjeun tiasa ningkatkeun integritas dewan ku ngalipatkeun ketebalan na: kantun ngagantelkeun potongan kadua kayu lapis potong kana parameter anu sami.

Diménsi sareng Pangukuran

Nalika ngadamel backboard baskét, tetep émut yén spésipikeun anu tepat diperyogikeun pikeun diménsi boh backboard sareng pasisian.

Papan latar umumna ngawangun salaku sagi opat 6 lébar panjangna 3,5 méter. Pasisian kedah diaméterna 18 inci diukur tina ujung jero pasisian.

Gelang resmi jangkungna 10 kaki, diukur tina handapeun pasisian dugi ka taneuh. Rims henteu resmi tiasa gampang diluyukeun sareng kabutuhan lapangan maén.

Bahan Backboard Backyard

Upami anjeun ngawangun halaman buruan tukang kanggo kaulinan luar, pilihan panel tukang anu cocog kalebet kayu lapis sareng akrilik.

Kayu lapis laut khusus awét, tahan ka warping sareng pelapukan. Upami anjeun ngalangkungan jalur akrilik, pilihan anu pangsaéna nyaéta jinis beurat sapertos Plexiglas atanapi Lucite.

Dina kaseueuran kasus, mésér karinjang siap pakai nganggo backboard mangrupikeun pilihan anu pangsaéna, sabab ieu parantos sayogi dina kisaran harga anu terjangkau pisan ayeuna.

Dukungan Tiang Bola Basket: Desain

Pos pendukung sayogi dina tilu versi anu béda:

  • tilu bagian
  • dua sapotong
  • hiji potongan

Ieu ngandung harti yén tiang pangrojong tilu buah sacara harfiah nganggo tilu potongan logam anu béda pikeun ngawangun tihang pendukung, sedengkeun tihang pendukung dua potong nganggo dua potongan sareng hiji tiang bola baskét hiji potongan.

Aturan nalika ngeunaan ngadukung tulisan nyaéta sababaraha potongan anu aya dina pos pangrojong, bakal langkung stabil. Hiji-hiji tulisan pangrojong sahingga ngan ukur aya dina backboard baskét ruas anu langkung luhur.

Sedengkeun kutub bantalan dua lembar tiasa dipanggihan dina gelung portabel sareng baskét pertengahan jarak. Tulisan pangrojong tilu potong tiasa dipendakan dina sistem baskét portabel anu langkung mirah.

Dukungan backboard

Pilihan gelanggang baskét anu langkung mahal biasana gaduh baju kurung anu ngabantosan nyaluyukeun jangkungna gelung di tengah sistem.

Karinjang performa pangsaéna ngagaduhan imbit anu langkung kandel sareng gagang tambahan anu nyayogikeun sabagéan ageung permukaan papan backboard, ningkatkeun stabilitas kana geter.

Pro-tip: Milarian backboard baskét sareng bantalan dina pos pangrojong sareng bubuk dilapis pikeun nyegah karat.

Pangaturan jangkungna bunderan

Ampir sadaya papan portabel sareng ground-mount ayeuna gaduh sababaraha mékanisme penyesuaian jangkungna.

Anjeun peryogi peryogi sapu pikeun nyaluyukeun jangkungna gelung.

Paling sering, sistem baskét ayeuna hadir nganggo mekanisme cecekelan atanapi engkol anu mempermudah penyesuaian jangkungna.

Sababaraha pilihan anu paling murah anu aya masih nganggo sistem teleskoping, dimana anjeun tiasa nempatkeun sambel ngaliwatan batang pangrojong sareng nyetél sababaraha léngkah.

Kisaran pangaturan anu paling umum pikeun gelang nyaéta 7 satengah méter kalayan régulasi resmi 10 kaki.

Masih, aya sababaraha gelung kalayan jangkauan anu langkung lega tibatan ieu. Pariksa spésifikasi ring khusus anjeun resep pikeun kéngingkeun ideu ngeunaan rentang pangaturan jangkungna sareng mékanisme pangaturan anu dikandungna.

Sakumaha jangkungna gelang baskét?

Seueur backboard baskét dina pasaran disetél ka standar Amérika.

Pikeun SMP, SMA, NCAA, WNBA, NBA, sareng FIBA, pasisianna persis 10 suku, atanapi 3 méter sareng 5 séntiméter di luhur taneuh. Rims dina unggal tingkat maén diaméterna 18 inci.

Papan tutulung ogé ukuranana sami dina masing-masing tingkat ieu. Papan biasa lébarna 6 méter sareng panjangna 42 inci (3,5 kaki).

Naon jarakna ti garis 3-titik?

Jarak 3-titik béda-béda antara tingkatan maén anu béda-béda. Garis 3-titik NBA nyaéta 23,75 méter ti kalang, 22 méter dina juru.

Garis FIBA ​​3-point nyaéta 22,15 kaki tina kalang, 21,65 méter dina juru. WNBA nganggo garis 3-point sami sareng FIBA.

Dina tingkat NCAA, jarak garis 3-titik nyaéta 20,75 kaki, pikeun lalaki boh awéwé. Di tingkat SMA, jarak garis 3-titik 19,75 kaki, pikeun budak boh awéwé.

SMP nganggo jajaran garis 3-titik anu sami sareng SMA.

Naon jarakna ti garis luang-gratis?

Jarak ti garis lemparan bébas diukur tina hiji titik dina lantai langsung handapeun backboard.

Di tingkat SMP, SMA, NCAA, WNBA, sareng NBA, garis lemparan bebas 15 kaki tina titik ieu. Dina tingkat FIBA, garis lempar bebas saleresna sakedik jauh - 15,09 kaki tina titikna.

Sakumaha gedéna konci na?

Ukuran konci, anu ogé sering disebut "cet", bénten per level buruan.

Dina NBA, lébarna 16 méter. Sarua ogé pikeun WNBA. Di FIBA ​​lega 16,08 méterna. Dina tingkat NCAA, konci na lébar 12 méter. SMP sareng SMP nganggo konci anu sami sareng NCAA.

Olahraga sanés anu kedah dipasang di bumi: naon tabel ténis méja anu pangsaéna pikeun anggaran anjeun?

Joost Nusselder, pangadeg wasit.eu mangrupikeun pamasar kontén, bapa sareng resep nyerat ngeunaan sagala jinis olahraga, sareng ogé maénkeun seueur olahraga pikeun kaseueuran hirupna. Ayeuna ti 2016, anjeunna sareng timna nyiptakeun tulisan blog anu ngabantuan pikeun ngabantosan pamaca anu satia dina kagiatan olahraga.