Barekisi ba lokela ho ela hloko eng ha ba reka lieta tsa bolo ea maoto?

Ka Joost Nusselder | E nchafalitsoe ka:  July 5 2020

Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling

Joaloka sebapali u hloka lieta tse ntle tsa bolo ea maoto, empa ka karolo e 'ngoe ba tlameha ho fihlela litlhoko tse fapaneng ho feta lieta tsa sebapali sa bolo.

Ntle le moo, joalo ka sebapali u lokela ho bapala papali eohle, empa u ke ke ua ba le kamano le bolo.

U khetha lieta tse peli tse nepahetseng joang? Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko? Sena ke mabapi le ho reka lieta tsa bolo ea maoto.

Lieta tsa bolo ea maoto tse nepahetseng e le sebapali

Lieta tse ntle tsa bolo ea maoto le tsona ke tsa bohlokoa bakeng sa sebapali. Mohlahlobi o boetse o hloka lieta tse ntle tsa bolo ea maoto bakeng sa bobeli lebaleng le ka holong. Ke na le likhetho tsa ka bakeng sa mefuta e fapaneng ea masimo mona.

Joaloka sebapali khafetsa u kopana le mefuta e fapaneng ea bokaholimo mme ka hona ho bohlale ho ba le tse ling tsa tsona ka k'haboteng.

Ke lekile tse 'maloa ka nako ea ka,' me tsena ke likhetho tsa ka hajoale bakeng sa mefuta e fapaneng ea libaka. Hamorao sekhechaneng sena ke tla hlalosa hape hore na hobaneng ke khetha ena.

Mofuta oa tšimo Litšoantšo
Molemo ka ho fetisisa bakeng sa masimo a bonolo a mongobo: Puma King Pro SG Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Masimo a Metsi a Bonolo: Puma King Pro SG

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa joang bo tiileng ba tlhaho: Puma e le 'ngoe 18.3 FG Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Jwang ba Tlhaho bo Tiileng: Puma One 18.3 FG

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa libaka tsa ho bapala ka thata le tse ommeng: Adidas Predator 18.2 FG Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Libaka tse Thata le Tse Ommeng tsa ho Bapala: Adidas Predator 18.2 FG

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa joang ba maiketsetso: Nike Hypervenom Phelon 3 AG Nike Hypervenom Phelon 3 AG

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa futsal: Adidas Predator Tango 18.3 Molemo ka ho fetisisa bakeng sa bolo ea maoto ea ka tlung: Adidas Predator Tango 18.3

(sheba litšoantšo tse ling)

U lokela ho ela hloko eng ha u reka lieta tsa hau tsa moahloli?

Ehlile ha u na ho tlameha ho thunya. U ka etsa ntle le mekhoa eohle e kenelletseng nko ea lieta matsatsing ana. Sebakeng seo, o ka tsepamisa maikutlo lintlheng tse ling tsa lieta.

Ha u reka lieta tsa hau tsa bolo ea maoto u lokela ho ela hloko:

  1. ke lebala la lipapali la mofuta ofe
  2. na ba phutholohile
  3. na li na le ts'isinyeho e makatsang ea serethe
  4. na li fana ka ts'ehetso e lekaneng ho tendon ea hau ea Achilles ka serethe se thata

Ha u nahanela lintho tsena kaofela ha u etsa qeto, ka sebele u tla etsa khetho e nepahetseng. Haufinyane o tla tlameha ho matha lebaleng hape bakeng sa limithara tse 'maloa, moferefere o tlameha ho ba le tsohle!

Ha re qaleng ka ho sheba mefuta e fapaneng ea masimo.

U batla lebala la lipapali la mofuta ofe?

Lieta tse nepahetseng li bohlokoa haholo ho sa tsotelehe o bapala papali efe. Empa hobane bolo ea maoto e bapaloa libakeng tse ngata tse fapaneng, ho ba le seeta se nang le tšebetso e nepahetseng bakeng sa mofuta oa sekontiri ho ka ntlafatsa ts'ebetso ea hau ea botho.

Mmaraka kajeno o tletse ka likhetho tse fapaneng haholo. U khetha seeta se nepahetseng joang?

Mona ke na le litlhaloso mabapi le mofuta oa bokaholimo ebe ke khetho e ntle ka ho fetisisa ea seeta sa moferefere eo u ka e khethang bakeng sa ho ikoetlisetsa mosebetsi oa hau.

Ha ho hlokahale, ehlile, empa ke rekile seeta se arohaneng bakeng sa mofuta o mong le o mong oa tšimo.

Masimo a bonolo a mongobo - mobu o mongobo

Ha ho le metsi ebile pula e na, ha u batle ho thellella fatshe ebe oa lahleha. Mona ke ha o tlameha ho khetha para ea lieta tsa SG kapa "Soft Ground". Mofuta ona hangata o na le moralo oa li-stud tse 6 o nang le 2 ka morao le tse 4 ka pele, leha baetsi ba bang ka linako tse ling ba eketsa li-studs tse bōpiloeng bakeng sa ho hula le ho feta.

lieta tse bonolo tsa bolo ea maoto tsa fatše

Li-studs tsa aluminium tse ka nkeloang sebaka li telele ebile li cheka ka hara seretse ho netefatsa hore o lula o otlolohile. Ka kopo elelloa: lieta tsena ha li tšoanelehe sebakeng se seng! Kahoo ha ke sebelise ea ka mafelo-beke a mang le a mang, kahoo a nka nako e telele.

Ke na le tšimo e soggy Puma King Pro SG ena khethiloeng:

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Masimo a Metsi a Bonolo: Puma King Pro SG

(sheba litšoantšo tse ling)

Jwang ba tlhaho bo tsitsitseng

Ha ho na sebaka se betere lefatšeng se bapalang ho feta lebala le lecha le sa tsoa khuoa le fafatsoa ka joang. Ke bua ka mofuta o lumellang libapali ho ping hantle le ho tsamaisa bolo ntle le mabala, libaka tse sunitsoeng ke letsatsi tse u fang bothata. Nahana ka Old Trafford kapa Camp ea Neu.

E etselitsoeng sebaka sena haholo ke lieta tsa FG tse bokelloang. Sena ke seo bapalami ba bangata ba se rekang ka bo bona ba sa elelloe, haholo bakeng sa ba qalang. Boemong bofe kapa bofe, sete ea mantlha ea lieta tsa moferefere eo u hlileng u batlang ho ba le eona oteropong ea hau.

Lieta tsa moferefere bakeng sa joang ba tlhaho

Tlhophiso e ka ba le li-stud tse nang le likopi, li-studs tse kopantsoeng kapa motsoako oa bobeli.

Ke lejoe la maoto le bohareng le bohareng le ka sebelisoang libakeng tse ling ntle le mathata, empa li loketse lebala hantle ka joang bo botala, bo botala.

Tsena ke lieta tseo ke li sebelisang haholo bakeng sa ho letsetsa mololi lipapali tsa ka.

Ke khethile Puma One 18.3 FG mona, e fapaneng le mola o mosehla oa Puma ho ts'oana le hempe ea ka. Lintlha tse monate, empa ehlile ha li hlokahale.

U na le tsona Amazon le uena o ka sheba theko moo:

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Jwang ba Tlhaho bo Tiileng: Puma One 18.3 FG

(sheba litšoantšo tse ling)

Libaka tsa ho bapala tse thata le tse ommeng

Bakeng sa libapali tse bapalang maemong a chesang le a letsatsi, moo litsamaiso tsa metsi le tsa ho fafatsa li sa bonahaleng li le teng, u tla hloka lirifi tsa HG kapa "Mouldies" ea khale.

Haholo-holo papaling ea bolo ea maoto, hangata o kopana le masimo a sa hlokomeloang hantle mme ka letsatsi le futhumetseng pele ho lehlabula sena ka linako tse ling se ka baka mathata.

moferefere lieta tsa bolo ea maoto tse thata

Ha e le hantle, tsena ke lieta tsa bo-ramatsete tse nang le li-profiles tse tlase 'me li u lumella hore u eme haufi le lefatše. Li boetse li na le li-stud tse khubelu ka bongata bo boholo.

Mohlala o motle ka ho fetisisa oa seeta sehlopheng sena ke Adidas Copa Mundial, e nang le li-studs tse 12 kaofela. Empa Netherlands ha ho hlokahale ho e reka bakeng sa eona.

Khatello e arohaneng e fana ka ts'ebetso e ntle ha tšimo e le thata ebile e fana hanyane.

Haeba ke tseba hore ke tlameha ho letsetsa mololi mefuta ena ea masimo ao ke a nkang lieta tsa ka tsa Adidas Predator 18.2 FG hammoho.

E theko e tlase haholo ho feta Bokamoso ba Puma, empa li fana ka ts'ehetso e ngata leqaqailaneng hore o tle o sireletsehe hantle ha o ka fihla tseleng e thata.

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Libaka tse Thata le Tse Ommeng tsa ho Bapala: Adidas Predator 18.2 FG

(sheba litšoantšo tse ling)

Joang ba maiketsetso

Ha papali e ntse e hola ho potoloha le lefatše, libaka tse ntseng li eketseha li fetohela ho turf ea maiketsetso, haholo hobane e fana ka sebaka se lumellanang selemo ho pota ntle le tlhokomelo e nyane.

Haufinyane re se re fihlile hole joalo hore libaka tse ntlehali tsa joang ba tlhaho li se li ntse li ka etsisoa hanyane.

Lihlahisoa tsa bolo ea maoto li se li qalile ho ikamahanya le phetoho ena, li iketsetsa meralo ea tsona e ikhethang ho ts'oana le joang ba maiketsetso.

Mohlala, Nike e na le sekhechana sa eona sa AG se fumaneng likamohelo tse ngata tsa bohlokoa le litlhahlobo tse ntle. Haeba o ka fumana AG, ba lokela ho etsa liteko.

reka lirifi tsa bolo ea maiketsetso tsa joang

Empa ka 'nete, o ka roala sekhechana sa FG habonolo ntle le mathata.

Ke balile litlhaloso tse 'maloa ho tsoa ho bahlahlobisisi ba reng tlhophiso ea FG e ts'oaroa ka marang-rang mme e baka likotsi tsa maqaqailana, empa ha ke kholoe efe kapa efe ea sena.

Ke qetile lilemo tse 'maloa ke ntse ke bapala joang bo iketselitsoeng ka lieta tsa FG mme ha ke so ka ke ba le mathata a joalo.

Leha ho le joalo, haeba u ikemisetsa ho letsa mololi haholoanyane, u tla bona hore u ka sebelisa tšehetso e 'ngoe le e' ngoe ea morao, 'me ho tšoara mobu hantle ho ka etsa phapang e kholo boitekong boo u lokelang ho bo etsa ho potoloha lebala.

Ke kahoo ke khutlileng nakoana Reka Nike Hypervenom Phelon 3 AG, ka matla a ho lekana. Ho lokile ebile ho fana ka ts'ehetso e ntle:

Nike Hypervenom Phelon 3 AG

(sheba litšoantšo tse ling)

Futsal

Ha o bapala bokaholimo ba ka tlung, ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho letsa mololi - ka lieta tsa ka tlung.

Ho lokile, seo se ke ke sa u makatsa. Ho tseba lieta ho bonolo haholo, khomarela lieta tse bontšang IN qetellong ea sehlooho.

Lieta tsa Futsal

Mofuta o mong le o mong o hlahisa setaele sa ona sa poleiti mme o bona mefuta e fapaneng e hlaha. E tla ba nyeoe eu tšoanelang hantle mme boholo ba tsona kaofela li tla fana ka boemo bo lekanang ba ts'ebetso.

Ho lekana le tšehetso li ho lieta tsa futsal Ho bohlokoa haholo, hape le ho tsamaisoa habonolo joalo ka sebapali.

Ke ka lebaka leo ke khethileng file ea Adidas Predator Tango 18.3 lieta tsa futsal. Indore ea kahare e ntšo, ehlile e le hore e se ke ea khetholoha ho seaparo se seng kaofela:

Molemo ka ho fetisisa bakeng sa bolo ea maoto ea ka tlung: Adidas Predator Tango 18.3

(sheba litšoantšo tse ling)

Na ba phutholohile?

Lieta li entsoe ka sepheo se ikhethileng 'me haesale li fetohile hoo li tsepamisang mohopolo matšelisong a matle bakeng sa mosebetsi oo ho fihlela qalong. Mohlala, lieta li etsetsoa:

  • Lekola - e etselitsoe ho sebelisoa likarolo tse haufi le nko le sebaka sa taolo, e thusa libapali ha ho tluoa ho netefatsa taolo e potlakileng le ho feta ka mokhoa o tiileng
  • matla - e fa libapali lethal dose ea oomph ha e thunya, hangata ka mokhoa oa mahlale ho pholletsa le monoana oa seeta.
  • Lebelo - tsohle li mabapi le ho hlahisa seeta se bobebe, hangata se kenyelletsa sethala sa maiketsetso le moralo o fokolang haholo
  • Motsoako - seeta se bonahalang se kopanya mekhoa e fapaneng, joalo ka lebelo le boiketlo. Ena e tla ba mofuta o bobebe o nang le mahlale a morao-rao nko
  • Ea khale - e shebaneng le ho fana ka sehlahisoa se se nang thuso se phutholohileng ebile se tšoarella. Theknoloji e fokolang, letlalo le lengata!

Kaha joalo ka sebapali u ke ke ua thunya sepheo, haholo-holo u ka tsepamisa khetho ea hau ho lebelo, e le seeta se bobebe kapa sa khale.

Bobebe bo bolela ho tšoarella ho fokolang

Tlhokomeliso feela mona, mokhoa oa hajoale oa 'marakeng ke lieta tse bobebe mme re bona bahlahisi ba ntse ba ea bobebe le bobebe. Sena se bolela hore ho sebelisoa lisebelisoa tse fokolang le hore botsitso boa ameha.

Nakong e fetileng, boot bo botle bo ne bo ka fa sebapali habonolo linako tse peli tse tiileng, empa joale re mothating oa hore sehla se le seng se bonahale e le katleho. Ka lehlohonolo bakeng sa li-umpires sena se fapane hanyane kamoo u se sebelisang ka tsela e fapaneng. Ho ikopanya le batho ba fokolang ba bolo mme haholo-holo ho se hokae sebapali.

Sena se tiisa hore tlhalo e ka ba mokhoa o mong o motle bakeng sa rona.

Fumana sebopeho sa leoto la hau

Ntho e le 'ngoe eo li-refs tse ngata tse ncha li sa e tsebeng ke hore hoo e ka bang seeta se seng le se seng' marakeng se na le seaparo se fapaneng. Le ha o ka sheba mefuta e fapaneng ea mofuta o le mong, o tla bona hore ka boomo ba fetotse mofuta o mong le o mong ka tsela e fapaneng bakeng sa mefuta e fapaneng ea batho.

Hape ke lona lebaka leo ka linako tse ling u tlamehang ho reka boholo bo boholo bo boholo bo fetang boo u bo tloaetseng ka lieta tse tloaelehileng.

Ke hlile ke khothaletsa ho fumana bonyane boholo bo le bong ha o reka inthaneteng, mme mohlomong le ba babeli haeba o kile oa soetseha pele. Hape u li reke esale pele e le hore u se ke ua tseba ka letsatsi pele ho tlholisano hore u amohetse lieta tse nyane haholo!

Mona ke moo molao oa motona o kenang. Haeba u na le sebaka sa monoana o motona lipakeng tsa menoana ea hau le bokaholimo ba letlalo, li kholo haholo. Haeba u sena sebaka, li nyane haholo. Sebaka se nepahetseng se ka ba bophara ba monoana oa hau o monyenyane pakeng tsa monoana oa hau le bokaholimo ba letlalo. Haeba u utloa menoana ea hao e petelletse holimo, ruri e tiile haholo.

E 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng haholo tseo batho ba li etsang ke ho lula u apere para e sa lekanang hantle. Se ke oa oela bakeng sa eona.

Ha re tobane le eona, bohle re rekile tse 'maloa, ra li bula mme ra li leka malapeng, ra nahana hore li nyane haholo mme ra nka qeto ea ho li leka "hore li tle li tšoanelehe". Ka bomalimabe, mohlomong ba ke ke ba etsa joalo ba u siea ka lieta tsa bolo tse sebelisitsoeng.

Mamela maikutlo a hau a pele 'me u netefatse hore u na le sebaka se eketsehileng ka pele ho seeta, hore menoana ea hao ea maoto ha e petelitsoe haholo khahlano le bokapele ba seeta le hore leqaqailana la hao ha le petelitsoe ka botlalo khahlanong le serethe ha u li beha ka pele ea seeta. e roala lekhetlo la pele. Haeba u ka fumana sekhahla se sa sitiseng karolo efe kapa efe ea maoto a hau, u tseleng e nepahetseng bakeng sa papali e se nang blister.

Keletso e 'ngoe bakeng sa batho ba sa bonahaleng ba fumana ho lekana hantle ka pele hobane ba na le leoto le pharaletseng. Maemong a joalo, batla mefuta e nang le letlalo la tlhaho le kaholimo. Ho sebelisa boot ea K-letlalo ho lumella sebaka se seng se otlolohileng.

Le ntlha e potlakileng bakeng sa batho ba nang le para e thata haholo. Se ke oa li lahla, empa leka ho li ts'oara metsing a futhumetseng metsotso e meng e 15 ha u ntse u li apere. E tla lokolla ho roka ebe e lumella ho otlolla ho eketsehileng. Ka tsela eo ba ka qetella ba khona ho amoheloa mme ha se tšenyo ea chelete.

Na li na le cushioning e nyarosang?

Meetso e mecha ea lieta tsa bolo ea maoto le eona e shebile polokeho le boiketlo. Ha papali e ntse e suthela hole le boot bo boima, bo boima ba bolo ea maoto le ho tloha papaling ea 'mele ho ea ho tsebo le lebelo le fetang, moralo o tlohile hole le ts'ireletso mme o batla boiketlo le ho nolofatsa.

Likarolo tse peli tsa bohlokoa, e le eona feela le sebopeho se e potileng, li kenya letsoho haholo boiketlong le polokelong ea mokotla oa sejoale-joale oa bolo ea maoto.

Joalo ka khokahano lipakeng tsa leoto le mobu, mosebetsi oa feela ke ho sireletsa leoto le ho boloka boiketlo ba sebapali le molaoli ka ho monya ts'oaetso liphellong tse phetoang khafetsa le sebaka sa papali.

Ka lebaka leo, joale u bona bahlahisi ba ntseng ba eketseha ba nang le mesamo lehlakoreng la seeta. Ts'ebetso ena e tšoana le lisebelisoa tse tloaelehileng tse hohelang tse sebelisoang ho lieta tsa lipapali le lipapali. Leha ho le joalo, lieta tsena li entsoe ka mokhoa o monyane hore li be boima haholoanyane.

Na li fana ka tšehetso e lekaneng?

Joalo ka ha seeta se setle sa ballet se tšehetsa motantshi, sebopeho sa seeta sa bolo ea maoto se ts'ehetsa molaoli. Khetla e tiisitsoeng e fana ka tšireletso libakeng tse mahlonoko.

Serethe se ka morao ho seeta se thusa ho tiisa serethe le ho notlela leoto sebakeng sa sona.

Ho fapana le ho tsamaisa lieta tse nang le likhoele tsa serethe tse katiloeng kahare, boot e ntle ea bolo ea maoto e na le serethe sa kantle sa serethe se fanang ka ts'ehetso e thata ho feta ka boikoetliso bo ntlafetseng le ts'ireletso ea serethe.

Sisteme ea lacing e sa lekanyetsoang e boetse e tlositse khatello ho tsoa marameng a kaholimo ho leoto, e leng bonolo ho feta lehlakore le sa hlaselehang habonolo la leoto.

Mefuteng e mabothobotho ka ho fetesisa, bohare ba sepakapaka bo na le lintho tse hatisitsoeng tsa foam tse etselitsoeng ho kenella ka mokhoa o makatsang le khatello ea khatello, 'me serethe sa seotlo se na le moea o tlatsitsoeng ka moea o fanang ka bobebe bo eketsehileng.

Seeta se boetse se na le mekoallo ea tšehetso e tlohang ka pele ho ea ka morao ho seeta. Matlafatso ena ea sebopeho e fana ka matla a maholo le botsitso nakong ea ho khumama.

U batla seeta se tiileng empa se le bobebe joalo ka sebapali, 'me ke ts'epa hore sengoloa sena se u thusitse khetho ea hau.

Mohato oa pele: mofuta oa tšimo

Libaka tse fapaneng tsa lebala la bolo ea maoto li hloka mefuta e fapaneng ea lieta tsa bolo.

Ho na le mefuta e fapaneng ea bokaholimo le lirifi tse ngata tsa bolo ea maoto li bonts'oa ke e 'ngoe ea likhutsufatso tse latelang:

  • Joang ba maiketsetso (AG: mobu oa maiketsetso)
  • Sebaka se tiileng (FG: mobu o tiileng)
  • Mobu o thata (HG: mobu o thata)
  • Masimo a bonolo (SG: mobu o bonolo)
  • Masimo a thata (TF: turf / astroturf)
  • Multi mobu (MG: selotlolo fatše)
  • Makhotla a ka tlung (IC: makhotla a ka tlung / IN: ka tlung)

Lipapali tse ntseng li eketseha li bapaloa ka joang ba maiketsetso. Jwang ba maiketsetso bo hloka tlhokomelo e nyane mme e na le bokantle bo botle selemo ho pota. Seeta sa bolo ea maoto se loketseng joang ba maiketsetso hangata se bontšoa ka "AG".

Sebopeho sa mofuta ona oa lieta ke hore botsitso boa eketseha mme khatello e ajoa holim'a leoto. Lieta hangata li na le li-stud tse ngata le tse nyane.

"FG" e sebelisetsoa lieta tse loketseng libaka tse thata / tse tloaelehileng tsa mobu. Lieta tsa bolo ea maoto tse loketseng sena li na le li-stud tse nyane ebile li khuts'oane ho feta li-studs tsa lieta tse loketseng masimo a tlhaho a nang le mobu o bonolo kapa o metsi ("SG").

Mebala e metsi, e bonolo e letsetsa li-stud tse telele tse arohaneng hanyane ho ntlafatsa maemo.

Lieta tse tšoailoeng ka "TF" li loketse joang ba maiketsetso le libaka tse thata. Hangata tsena ke masimo a nang le lehlohlojane kapa tse ling tse joalo. Lieta tse nang le li-studs tse phahameng ha li fane ka litepisi tse eketsehileng libakeng tse thata tse kang tsena.

Lieta hangata li na le li-stud tse nyane ho thibela ho thelleha le ho boloka tšimo e le maemong a matle.

Lieta tsa "MG" li loketse libaka tse ngata, empa ka 'nete ha li masimong a metsi hobane ho na le monyetla o motle oa hore o ke ke oa ts'oara joang bo thellang le lithupa tse nyane tlasa lieta.

Lieta tse ling li na le lebitso "IC". Lieta tsena ke tsa bolo ea ka tlung 'me li boreleli ka botlalo tlase. Li fana ka li-cushion tse lekaneng 'me bohato bo etselitsoe hore li se ke tsa siea mabala lebaleng.

Setšoantšo ke Hal Gatewood

Mohato oa bobeli: lintho tse bonahalang

Kamora hore o shebe mofuta oa bokaholimo boo hangata o tlamehang ho bapala / ho letsa mololi, ho bohlokoa ho etsa khetho ka mofuta oa seeta. U ka khetha pakeng tsa seeta se entsoeng ka letlalo kapa polasetiki.

Lieta tsa letlalo li lumellana hantle le maoto a hau, hangata li nka nako e teletsana mme li hema hamolemo. Li tlameha ho bolokoa li hloekile. Kahoo o tla lahleheloa ke nako ho sena. Li boetse li boloka mongobo o mongata.

Lieta tsa maiketsetso li ka mamella maemo ohle a leholimo, ho tloha letsatsing le matla ho ea lipula tse matla. Li hloka tlhokomelo e nyane ho feta lieta tsa letlalo. Ha ba phefumolohe hantle, ho bolelang hore ba ka ntsha monko o mobe.

Mohato oa boraro: matšeliso

Ho bohlokoa hore seeta sa moahloli se phutholohe mme se thuse ho koahela libaka tse hole.
Lieta tsa bolo ea maoto li entsoe ka sepheo sa ho ts'ehetsa libaka tse fapaneng tsa leoto.

Nahana ka hloko ka se bohlokoa ho uena, moo lieta tsa hau li lokelang ho u tšehetsa, e le hore u ka matha hantle tšimong.

Mohlala, lieta tsa bolo ea maoto li etselitsoe ho tsepamisa maikutlo ho taolo le ho thusa ho etsa lipasa tse nepahetseng. Ha o hloke sena joalo ka sebapali. Seo u ruang molemo ho sona joaloka sebapali ke seeta se bobebe se u nolofaletsang ho etsa lebelo.

Seeta se boima se baka phokotso e ngata haholo, e sa thuseng ha o matha. Seeta se bobebe se fa moferefere matšeliso ka ho fetisisa.

Bala hape: U hloka lisebelisoa life bakeng sa koetliso ea bolo ea maoto?

Mohato oa bone: ts'ehetso

Ho bohlokoa hore lieta li u tšehetse hantle nakong ea tlholisano. Sole e tiileng e bohlokoa, empa seeta sa hao kaofela se tlameha ho u tšehetsa hantle. Mohlala, khaontara e ntle ea serethe e thusa ho boloka leoto le le teng le ho fana ka ts'ehetso e ntle bakeng sa tendon ea Achilles.

Ho koetlisa ho nyarosang hoa hlokahala. Haeba u sena tšehetso e lekaneng, maoto a hau a tla qala ho opeloa haufinyane.

Mme haeba o lula o matha ka lieta tse telele haholo ka tšehetso e mpe, o ka lematsa le mokokotlo oa hau. Sena se eme tseleng ea mosebetsi o molelele oa bo-referee!

Qetello

Ha u khetha lieta tsa moferefere u lokela ho ela hloko mofuta oa lebala, thepa ea lieta, boiketlo le tšehetso.

Haeba u le mafolofolo libakeng tse fapaneng, ekaba khetho e ntle ho reka lipara tse fapaneng tsa lieta tsa bolo.

Leha ho le joalo, iphe nako ea ho bala ka hloko hore na ke lieta li feng tse u loketseng.

Rea tšepa hore blog ena e u thusitse ho etsa khetho e nepahetseng ea ho reka lieta tse nepahetseng tsa bolo ea maoto!

Bala hape: Molebeli ea hloahloa ka ho fetesisa oa bolo ea maoto

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.