Melao ea tennis ea tafole | melao eohle e hlalositse + melao e seng mekae e makatsang

Melao le Melawana… Yaa! Kapa eseng joalo?

Ho na le melao le litšōmo tse 'maloa tse makatsang ha ho tluoa tabeng tennis ea tafole, empa ka sebele ha ba tena! 

Sehloohong sena ha re hlalose feela melao ea bohlokoa ka ho fetisisa ea tennis ea tafole, empa re boetse re felisa likhang tse ngata tse hlahang lipapaling tse ngata. 

Ka tsela ena ha ho mohla u tla tlameha ho qabana le molekane oa hau oa tennis tafoleng mabapi le mokhoa oa ho sebeletsa hantle, ho boloka nako e ngata mme mohlomong le pherekano.

Hore na u sebapali se tloahelehileng kapa u moithuti ea ratang maemo, posong ena u tla fumana melaoana eohle e iqapetsoeng ea tafole ea tennis e ntse e potoloha, 'me re tla e felisa hang.

U tla boela u fumane kakaretso e khutšoanyane ea melao ea motheo ea tennis ea tafole.

Haeba u sebapali se nang le boiphihlelo, sehlooho sena se ntse se ka u thusa. Ho na le melao le melaoana e makatsang le e thata ho e utloisisa papaling ea tennis ea tafole. Haeba u sa re lumele, pele u bala sehlooho sena, leka ho moahloli ngola tlhahlobo, 'me u bone hore na ke melao e mekae eo u seng u ntse u e tseba!

Melao ea tenese ea tafole: Batho ba iqapetsoeng

Ho na le litšōmo tse ngata le melao e entsoeng ho pota-pota tafole, mohlomong u tseba tse seng kae ho tsoa lethathamong lena. Ka tlaase ke tse ling tsa litšōmo tse tsebahalang haholo, u ne u lumela efe?

Na ha ua lokela ho sebeletsa ka mokhoa o kopaneng tafoleng ea tenese?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Che! Ho tennis, squash le badminton u tlameha ho sebeletsa ka diagonally, empa ka hare tennis ea tafole masoha a ka sebeletsoa kae kapa kae moo u batlang.

E, ho joalo le ka mahlakore a tafole, haeba o ka fumana mahlakore a lekaneng. Tafoleng ea tenese habeli u tlameha ho ea diagonally mme kamehla ho tloha letsohong la hau le letona ho ea ho le letona la mohanyetsi oa hau.

Bolo e u otlile, ka hona ke taba ea ka

E tloaelehileng eo u e utloang ho bana ba sekolo: "Haeba bolo e u otla ke fumana ntlha".

Ka bomalimabe, haeba u otla bolo ho mohanyetsi 'me ha baa ka ba otla tafole pele, hoo ke phoso' me ntlha e ea ho sebapali se otlang.

Bala hape: o ka otla bolo ka letsoho la hao tafoleng ea tenese?

Ke ne ke nahana hore u tlameha ho bapala ho fihlela 21? Ha ke rate ho bapala ho fihlela ka 11

Maemong ana, libapali tse ngata tsa khale li kanna tsa lumellana le uena, empa ITTF e fetotse mokhoa oa ho beha lintlha ho tloha ho lintlha tse 21 ho isa ho tse 11 morao koana ka 2001.

Haeba u batla ho qala ho bapala ka tlholisano, papali e lekantsoe ho 11, kahoo u ka ikamahanya le eona!

O ka se otle ho pota letlooa

Ha e le hantle u ka khona. Mme e kanna ea ba thunya e thata haholo ho khutlela morao.

Haeba u khomarela bolo ka bophara, mohanyetsi oa hau o hantle ka har'a melao ea ho e khutlisa ka har'a letlooa.

Sena se bile se bolela hore maemong a mang bolo e ka itsamaela ka lehlakoreng la tafole feela mme e se ke ea oela!

Seo ke seoelo, empa sea etsahala. Ho na le livideo tse ngata ho YouTube:

Bolo e tlameha ho feta holim'a letlooa makhetlo a mane pele u qala ho bapala bakeng sa sebeletsa

Enoa a ka tsosa maikutlo a mangata ho potoloha tafole. Empa… Bapala bakeng sa ho sebeletsa (mokopano oa ho tseba hore na ke mang ea lokelang ho sebeletsa pele) o qapiloe! Papaling ea tlholisano, seva hangata se etsoa qeto ka ho akhela chelete ea tšepe kapa ka ho khetha hore na u nahana hore bolo e ho letsoho lefe.

Haeba u hlile u batla ho "bapala hore na ke mang ea tla sebeletsa", lumellanang feela hore na melao ke eng pele le qala kopano.

Leha ho le joalo, ho ka ba bonolo ho boloka bolo ka tlasa tafole ebe o hakanya hore na e letsohong lefe joalo ka ha o ne o tloaetse ho etsa ka jareteng ea sekolo mme ha o na chelete ea tšepe ea ho lahlela.

View mona bo-'mankhane ba tenese ea tafole ka ho fetesisa bakeng sa tekanyetso e 'ngoe le e' ngoe: etsa hore tšebeletso ea hau e be 'molai!

Melao ea mantlha ea tennis

Re akarelitse melao ea ITTF (le e telele haholo) melaong ena ea motheo ea tennis ea tafole. Sena e lokela ho ba sohle seo u se hlokang ho bapala papali.

Ho boetse ho na le tse fapaneng libuka tsa melao ea papali e ka fumanoa, hangata ho tsoa lihlopheng tse fapaneng.

Melao ea ts'ebeletso

Ts'ebeletso e tlameha ho qala ka bolo ka palema e bulehileng. Sena se u thibela ho e fa spin esale pele.

Bolo e tlameha ho akheloa holimo le bonyane lisenthimithara tse 16 moeeng. Sena se u thibela ho sebeletsa ka kotloloho letsohong la hau le ho makatsa mohanyetsi oa hau.

bolo e lokela ho ba ka holimo le ka mor'a ho sebeletsa nakong ea ho sebeletsa tafole teng. Sena se tla u thibela ho fumana likhutlo leha e le life tsa bohlanya le ho fa mohanyetsi oa hau monyetla o motle oa ho khutlela morao.

Kamora ho lahlela bolo, seva e tlameha ho tsamaisa letsoho la eona la mahala le letsoho le tsoe tseleng. Sena ke ho bonts'a moamoheli bolo.

Bala haholoanyane ka polokelo ea tennis tafoleng, eo mohlomong e leng melao ea tennis ea tafole ea bohlokoahali!

A na u ka sebeletsa kae kapa kae ka tenese tafoleng?

Bolo e tlameha ho otla bonyane hanngoe ka lehlakoreng la mohanyetsi tafoleng mme o ka sebeletsa le ho tsoa karolong efe kapa efe ea tafole. Ka makhetlo a mabeli, leha ho le joalo, tšebeletso e tlameha ho bapaloa ka tsela e kopaneng.

Na ho na le palo e phahameng ea lits'ebeletso tsa letlooa kapa na tafoleng ea tenese le eona e na le phoso e habeli?

Ha ho na moeli palong ea lits'ebeletso tsa letlooa tseo u ka bang le tsona ka tenese ea tafole. Haeba seva e tsoela pele ho otla ka letlooa empa bolo e lula fatše halofong ea mohanyetsi, sena se ka tsoelapele ka ho sa feleng.

O ka sebeletsa le backhand ea hau?

U ka sebeletsa le backhand ea hau ka tenese ea tafole. Hangata sena se sebelisoa ho tloha bohareng ba tafole ho etsa tšebeletso e phahameng ea spin.

Video e latelang, e nkiloeng thupelong ea Mastery Service ho University Tennis University, ke kakaretso e 'ngoe e kholo ea melao ea mantlha ea lits'ebeletso tsa tennis ea tafoleng:

En mona tafoleng tenniscoach.nl o tla fumana malebela a mang a ho ntlafatsa ts'ebeletso ea hau.

Melao e Habeli ea Tennis

Ka makhetlo a mabeli, tšebeletso e tlameha ho matha ka tsela e kopaneng, ho tloha lehlakoreng le letona la seva ho ea ka lehlakoreng le letona la moamoheli.

Sena se netefatsa hore ha o ts'oane le libapali tse hanyetsanang pele ba ama bolo.

Batho ba babeli ba tlameha ho otla bolo ka ho fapanyetsana. Sena se etsa hore ho be thata habeli. Eseng joalo ka lebaleng la tenese moo motho e mong le e mong a ka mo otlang nako le nako.

Phetohong ea ts'ebeletso, moamoheli ea fetileng o fetoha seva e ncha mme molekane oa seva e fetileng e ba moamoheli. Sena se netefatsa hore motho e mong le e mong o etsa tsohle.

Kamora lintlha tse robeli u khutlile qalong ea potoloho.

Papali ea papali e akaretsang

Le na le likopano tse peli pele ho nako ea lona ea ho sebeletsa habeli. E ne e le liboka tse hlano ka leng, empa ho tloha ha ba fallela 11 joale ke tse peli feela.

Ka 10-10 ke deuce. O fumana e le 'ngoe ho sebeletsa e le' ngoe 'me o tlameha ho hlola ka lintlha tse peli tse hlakileng.

Sena ke lefu la tšohanyetso kapa tenese ea tafoleng e lekanang le deuce.

Haeba u ntse u bapala lihlopha tsa 3, 5, kapa 7 tse ntle ka ho fetisisa (ho fapana le sete e le 'ngoe feela), u tla hloka ho chencha lipheletsong tsa papali ka' ngoe. Sena se netefatsa hore libapali ka bobeli li fella ka mahlakore ka bobeli a tafole ka maemo ohle a amanang, joalo ka mabone ka mohlala.

U boetse u chencha mahlakore ha sebapali sa pele se fihlela lintlha tse hlano papaling ea ho qetela ea papali.

Ke eng e etsang hore tšebeletso e seng molaong ho tenese ea tafoleng?

Bolo ha ea lokela ho patoa ho moamoheli ka nako efe kapa efe nakong ea ts'ebeletso. Hape ha ho molaong ho sireletsa bolo ka letsoho le lokolohileng kapa letsoho le lokolohileng Ho boetse ho bolela hore u ke ke ua beha bete ea hau ka pel'a bolo pele u sebeletsa.

Ke lete neng?

Let let ho phatlalatsoa ha:

• Tšebeletso e 'ngoe e ntle e otla letlooa ebe e oela halofong ea tafoleng ea mohanyetsi. Ebe o tlameha ho sebeletsa hape mme sena se tiisa hore mohanyetsi oa hau o na le monyetla o motle oa ho khutlela morao.
• Moamoheli ha a so lokele (mme ha a leke ho otla bolo). Hona ke ho sebelisa kelello feela 'me u lokela ho nka ts'ebeletso hape.
• Haeba papali e sitisoa ke ho hong ho fetang taolo ea sebapali. Sena se o lumella ho pheta ntlha haeba motho e mong ea tsoang tafoleng e haufi le uena a tla ka tšohanyetso ho tla nka bolo ea hae kapa ho hong ho joalo.

U hlahisa ntlha joang ka tenese ea tafoleng?

• Ts'ebeletso ha e fuoe, ka mohlala ha e qhekelle halofo ea mohanyetsi.
• Ts'ebeletso ha e khutlisoe ke mohanyetsi oa hau.
• Sethunya sea kena.
• Sethunya se tloha tafoleng ntle le ho thula tšimo e fapaneng.
• Thunya e thula halofo ea hau pele e otla halofo ea mohanyetsi (ntle le ha u sebeletsa).
• Sebapali se tsamaisa tafole, se ama letlooa kapa se ama tafole ka letsoho la sona la mahala nakong ea papali.

A na u ka ama tafole nakong ea tenese ea tafole?

Kahoo karabo ke che, haeba u thetsa tafole ha bolo e ntse e bapala u lahleheloa ke ntlha ka bo eona.

Melao e makatsang ea tennis ea tafole

Melao le melaoana e 'maloa ea tennis ea tafole e re makalitseng:

U ka ea lehlakoreng le leng la tafole ho ea otla bolo, ha ho hlokahala

Ha ho na molao o reng sebapali se ka lula ka lehlakoreng le leng la letlooa. Ehlile, hangata ha e hlokahale, empa e ka lebisa maemong a qabolang.

Ha re re sebapali A se thunya ka mokokotlo o boima haholo oa mokokotlo e le hore se ka lula lehlakoreng la sebapali B tafoleng (ho khutla hantle) mme backspin e baka bolo ho oela morao, ho feta letlooa lehlakoreng la tafole. Tafole ea sebapali A.

Haeba sebapali B se hloleha ho thunya hoo se tsoang ho bat ebe se kopana le sebapali A halofo, ntlha e fuoa sebapali A (hobane sebapali B ha sea ka sa khutla hantle).

Leha ho le joalo, Player B a ka leka ho khutlisa sethunya seo leha a tlameha ho matha a feta letlooa ebe o otla bolo ka ho le letona lehlakoreng la Tafole ea Player Player.

Mona ke boemo bo monate le ho feta boo ke bo boneng ts'ebetsong (ha ho mohla tlholisanong ea 'nete):

Sebapali B se mathela lehlakoreng la sebapali A mme ho fapana le ho otla bolo ka lehlakoreng la sebapali A tafoleng, sebapali B se otla ho khutla ha sona kahoo se kopana le lehlakore la sebapali A mme se reretsoe ho khutlela halofong ea sebapali B.

Tabeng eo, sebapali A se ka mathela halofo ea sebapali B 'me sa otla bolo ka lehlakoreng la sebapali B.

Sena se ka etsa hore libapali tse peli li fetohe mahlakore a tafole mme ho fapana le ho otla bolo kamora hore e oele lebaleng joale ba lokela ho kokota bolo moeeng ka kotloloho lehlakoreng la lekhotla moo ba emeng teng le ho e fetisa .e ea feela.

Kopano e ne e tla tsoela pele ho fihlela sebapali se fosa bolo ka tsela eo e neng e tla otla lehlakore la mohanyetsi la tafole pele (joalo ka ha ho hlalositsoe ke pele. maemo qalong ea kopano) kapa ba ne ba tla fosa tafole ho hang.

U ka 'na ua otla bolo habeli ka phoso

• Melao e bolela hore u lahleheloa ke ntlha haeba u ka otla bolo habeli ka tatellano.

U ka ba le lipapatso tse fetang tse peli ka morao hempeng ea hau, lipapaling tsa machabeng

• Na ba ka hlahloba hore na libapali li na le tse tharo?
• Ka sebele ha re e-so utloe ka sebapali se tlamehang ho fetola hempe hobane ba ne ba e-na le lipapatso tse ngata mekokotlong ea bona.

Sebaka sa papali sa tafole se ka etsoa ka thepa efe kapa efe

• Sohle seo se lokelang ho se etsa ho latela melao ke ho fana ka bunifomo e ka bang 23 cm ha bolo e oela ho tloha 30 cm.

Bala hape: litafole tse ntle ka ho fetisisa tsa tenese tsa tafoleng li hlahlojoa tekanyetsong e ngoe le e ngoe

Mmamathwane o ka ba boholo, sebopeho kapa boima

Haufinyane tjena re bone masela a maiketsetso a maiketsetso a tsoang ho libapali tsa liki ea lehae. E ’ngoe e ne e entsoe ka lehong la balsa ’me botenya bo ka bang lisenthimithara tse tharo!

Re ile ra nahana, "Ho lokile mona sebakeng sa heno, empa ba ne ba ke ke ba phonyoha seo tlholisanong ea 'nete".

Ho hlakile hore ho joalo!

Bala hape: bo-'mankhane ba molemo ka ho fetisisa bao u ka ba rekang hona joale ho ntlafatsa papali ea hau

Haeba sebapali sa setulo sa likooa se bapala papaling e matla, bahanyetsi ba hae ba tlameha ho bapala 'melao ea setulo sa likooa' khahlanong le eena

• Lehlabuleng le fetileng re ile ra kopana le molao ona. Molaola-papali oa tlhōlisano le balaola-papali ba holo ba ile ba bolela hore ho joalo!
• Re se re fumane hore melaoana e bolela hore litšebeletso tsa setulo sa batho ba holofetseng le melao ea ho amohela baeti lia sebetsa haeba moamoheli a le ka setulong sa batho ba holofetseng ho sa natsoe hore na seva e lutse ho mang.

O ka lahleheloa ke tennis ea tafole ha u ntse u sebeletsa?

Sebakeng sa papali u ke ke ua lahleheloa ke papali, nakong ea ha u sebeletsa. Sebakeng sa papali, o ke ke oa hlola papali ho sebapali sa mohanyetsi oa hau. Haeba u iketsetsa bolo, mohanyetsi o fumana ntlha.

U sebeletsa hangata hakae tafoleng ea tenese?

Sebapali se seng le se seng se fuoa tšebeletso ea 2 x 'me se fetoha ho fihlela e mong oa libapali a fumana lintlha tse 11 ntle le haeba ho na le deuce (10:10).

Tabeng eo, sebapali se seng le se seng se fuoa tšebeletso e le 'ngoe' me se chencha ho fihlela e mong oa libapali a fumana lintlha tse peli.

Na ho ama tafole ea tenese ea tafoleng ho lumelloa?

Karabo ea pele ke hore letsoho la hao feela le sa lefelloeng ha lea lokela ho ama tafole. U ka otla tafole ka karolo efe kapa efe ea 'mele oa hau, ha feela u sa sisinye tafole.Karabo ea bobeli ke hore u ka lula u otla tafole, ha feela u sa kena-kenane le mohanyetsi oa hau.

A na u ka otla bolo ea ping pong pele e qhoma?

Seo se tsejoa e le volley kapa 'obstruction' mme ke kenyelletso e seng molaong ho tenese ea tafoleng. Haeba u etsa sena, u lahleheloa ke ntlha. 

Hobaneng ha libapali tsa ping pong li ama tafole?

Ke karabelo ea 'mele papaling. Sebapali ka linako tse ling se hlakola mofufutso o tsoang letsohong la hae tafoleng.Sebakeng seo ho seng bonolo hore se sebelisoe nakong ea papali, joalo ka haufi le letlooa moo bolo e oelang ka seoelo. Mofufutso o hlile ha oa lekana ho etsa hore bolo e khomarele tafoleng.

Ho etsahalang ha o ka thula bolo ka monwana wa hao?

Letsoho le tšoereng racket le nkoa e le "letsoho le bapalang". Ke molao ka ho phethahala haeba bolo e ama monoana (menoana), kapa letsoho la letsoho la hao le bapalang 'me papali e tsoela pele.

'Molao oa mohau' ke ofe tafoleng ea tenese?

Ha o etella pele papali 10-0, o leka ka hohle ho fa mohanyetsi oa hau ntlha. E bitsoa "ntlha ea mohau." Hobane 11-0 e sehloho haholo, empa 11-1 e tloaelehile feela.

Qetello

Hore na o sa tsoa kena papaling ena kapa o na le lilemo o ntse o bapala, re tšepa hore o e fumane e le monate. 

Haeba u ka rata ho sheba ka botlalo melao le melaoana ea semolao ea tennis ea tafole, u ka etsa joalo leqepheng Melao ea ITTF.

U ka khoasolla tokomane ea PDF ka melao eohle ea tennis eo u ka e sebelisang.

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.