Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling
Hona joale ho na le libapali tse ngata tse fetohetseng squash, kapa bonyane ba ntse ba nahana ka eona.
Sekoashe e ntse e ata, empa e ntse e sa tloaeleha joalo ka ho bapala tenese, hape ho na le makhotla a fokolang hanyane a fumanehang ho pholletsa le Netherlands ho feta makhotla a tennis.
Bala hape: mokhoa oa ho fumana raka e ntle ea squash, litlhahlobo le malebela
Sengoliloeng sena ke batla ho tsepamisa maikutlo ho squash vs tennis ebe ke beha lintlha tse 'maloa ho u hlalosetsa phapang:
Phapang e pakeng tsa squash le tenese
Squash ke papali e monate eo hajoale e seng hole le papali e nyane, empa e hlile e lokela ho tsebahala ho feta tenese. Ke ka lebaka lena:
- Ts'ebeletso ha e na qeto ea letho ho squash: Leha ho na le liphetoho libolo tsa tenese ho ba liehisa hanyane, papali ea tenese ea sejoale-joale e laoloa ke ts'ebeletso e kholo haholo, haholo papaling ea banna. Ho ba le ts'ebeletso e matla ho bohlokoa ho fihlela boemo bo phahameng ka ho fetisisa ho tenese mme haeba o sebetsa hantle ka mokhoa o ts'oanang, o ka hlola lipapali ka ho thunya hantle feela.
- Bolo e ntse e bapala nako e teletsana: Hobane e bohlokoa haholo, libapali tsa tenese haholo li shebile haholo ho otla tšebeletso e ntle e hlolang hanghang, mme hobane seva e fumana menyetla e 'meli ea ho bapala bolo, ho bolelang hore karolo e kholo ea papali ea tenese e sebelisoa moleng, emetse tšebeletso. Ntle le moo, ts'ebeletso e ntle hangata e bolela rally e khuts'oane e sa feteng lithunya tse 3, haholoholo sebakeng se potlakileng joalo ka joang. Ho latela tlhahlobo ea Wall St Journal ea lipapali tse 2 tsa tenese, ke 17,5% feela ea papali ea tennis e sebelisitsoeng ho bapala tenese. Ke 'nete hore litlholisano tse 2 tse hlahlobiloeng ho ne ho ke ke ha thoe li emetse papali eohle, empa ke belaela hore palo eo e haufi haholo le' nete. Ka squash, tšebeletso ke tsela feela ea ho khutlisetsa bolo papaling le maemong a litsebi, li-aces ha li e-so ka li bonoa.
- Squash ke boikoetliso bo betere ho feta tenese: U chesa likhalori tse ngata ka hora ha u ntse u bapala squash. Hobane o na le nako e fokolang ea ho emela squash, o chesa likhalori kapele ho feta tenese, ka hona ke ts'ebeliso e ntle ea nako ea hau. Hape, ho fapana le tse ratoang habeli, ho na le kotsi e nyane ea ho hatsela ha o ntse o bapala squash, esita le lebaleng le batang mariha. (leha ho tla ba thata ho fumana NL). U lula u le tseleng 'me hang ha u futhumetse u ke ke ua phola ho fihlela u tsoa tšimong. Squash ke tsela e ntle ea ho theola boima ba 'mele.
- Tekano e eketsehileng ka squash: Ho fapana le tenese ea basali, ba bapalang lihlopha tse tharo feela, leha e le tlholisanong ea Grand Slam, ho squash, banna le basali ka bobeli ba bapala lipapali tse 5 tse ntle ho isa ho lintlha tse 11. Banna le basali ba ka bapala khahlanong le bona habonolo.
- Ke mang ea tsotellang boemo ba leholimo? Ntho feela e ka emang tseleng ea hau ke khaello ea motlakase e akaretsang, empa ntle le moo ho ke ke ha hlola ho e-ba le litšitiso tsa khanya e mpe, 'me pula e tla ba bothata ha feela marulelo a lutla. Hape ha ho kotsi ea liphaka tse chesitsoeng ke letsatsi ha u bapala squash.
- Pro squash ha e rue molemo tlhekefetsong ea bana: Ha ho na tlhoko ea lebotho la bashanyana le banana ba sebetsang ka thata ntle le ho lefuoa ha libapali li etsa limilione. Squash e na le batho ba baholo ba 'maloa feela ba lefuoang ho fufulela mofufutso lebaleng ha ho hlokahala.
- Squash e boloka tikoloho hantle: Ho lokile, lebaka lena le utloahala le fokola hanyane, empa bala. Bakeng sa tlholisano e ngoe le e ngoe mashome a likete tsa libolo tsa tenese li hlahisitsoe hobane libolo tsohle li nkeloa sebaka bonyane hanngoe, haeba e se habeli, ka papali. Libolo tsa squash li tšoarella ho feta libolo tsa tenese, ka hona bolo e le ngoe e ka sebelisoa bakeng sa papali eohle. Kahoo nakong ea papali, seo se bolela libolo tse mashome a likete tse sa sebelisoeng. Eseng hoo feela, empa hobane bolo e 'ngoe le e' ngoe ea squash e nyane haholo, ho sebelisoa rabara e nyane ho hlahisa bolo e ngoe le e ngoe.
- Mekhoa e fokolang ea squash: Papali e ngoe le e ngoe e na le lithoto tsa eona, empa hobane le libapali tse atlehileng ka ho fetesisa tsa squash ha se mabitso a malapa kantle ho papali, (boholo) libapali tsa squash ha li na boithati.
- Bapalami ba squash ha ba tsamaee ka sephetho: Bakeng sa seo ho na le chelete e sa lekaneng lipapaling. Ho thata haholo hore libapali tse kantle ho tse 50 tse holimo li itefelle le ho ba le mokoetlisi oa ho ea libakeng tse fapaneng, re se re sa re letho ka ho tla le motho e mong.
- Libapali tsa squash ha li bobole ka sethunya se seng le se seng: Hobaneng ha libapali tsa tenese li tlameha ho etsa joalo? Hona joale e se e hasane ho tloha papaling ea basali ho ea papaling ea banna.
- Squash ha e na mokhoa o makatsang oa ho fumana lintlha joaloka tenese: U fumana ntlha e le 'ngoe ka rally e hapuoeng, eseng e 15 kapa e 10 joalo ka tenese. Hobaneng ha tenese e phehelletse ka sistimi e makatsang joalo, mohapi oa papali a sitoa ho fumana lintlha tse fetang 4 ho hapa papali ho fapana le tokisetso ea hajoale? Sena ke sesupo sa hore mekhatlo ea tenese e sa ikemisetsa ho fetoha.
Bala hape: tsena ke lihlahisoa tsa moaparo oa tenese tse ntle ho latela mekhoa ea morao-rao
Ehlile ke e beha ka bokhutšoane hodimo mme lipapali ka bobeli li monate ho itloaetsa.
Kea ts'epa hore o ratile sengoloa sena mme e fane ka tlhaiso-leseling e lekaneng hore u bone hore na ke papali efe eo u ka ratang ho e bapala.
Bala hape: lieta tsa tenese tse ntle ka ho fetesisa tse lekantsoeng bakeng sa lebelo le eketsehileng lebaleng
