Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling
Ke hobane'ng ha melao ea papali e le ea bohlokoa lipapaling?
Melao ea papali e bohlokoa hobane e netefatsa hore bohle ba ka bapala papali ka tsela e tšoanang. Ho feta moo, li khothalletsa ho bapala ka toka le ho kenya letsoho hore ho be le boemo bo sireletsehileng ba lipapali.
Sehloohong sena ke tla u bolella tsohle ka melao ea lipapali le hore na ke hobane'ng ha e le ea bohlokoa haholo.
Seo re se buang ka poso ena e pharalletseng:
- 1 Papali le tlhompho: ke hobane'ng ha melao e le ea bohlokoa hakaale?
- 2 Baatlelete ba sebele ba tseba hore na ke hobane'ng ha tsebo ea melao ea papali e le ea bohlokoa
- 3 Boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali: hobaneng bo le bohlokoa le hore na u ka bo theha joang
- 4 Ithute melao ea papali ka 'ngoe ka tsela e monate le e bonolo
- 5 Melao ea boitšoaro lipapaling: u etsa bonnete ba hore tikoloho ea lipapali e bolokehile ebile e na le tlhompho?
- 6 Qetello
Papali le tlhompho: ke hobane'ng ha melao e le ea bohlokoa hakaale?
Tšusumetso ea melao papaling e nepahetseng le liphetho
Melao e bohlokoa bakeng sa papali e hlokang leeme. Ba etsa bonnete ba hore libapali tsohle li bapala ka tsela e tšoanang le hore ha ho melemo e sa hlokahaleng e fuoang libapali kapa lihlopha tse itseng. Ka ho latela melao, papali e fetoha e hlokang leeme 'me liphello li ka khethoa hantle.
Karolo ea melao ho theheng boemo bo sireletsehileng ba lipapali
Melao ha e bohlokoa feela bakeng sa liphello, empa hape le bakeng sa polokeho ea libapali. Ho ba le melao e mabapi le, mohlala, ho sitisa sebapali ka boomo ha a ntse a tsepamisitse maikutlo papaling, ho emisa papali ha sebapali se lemetse, kapa ho thibela libapali ho palama baesekele ho ka netefatsa polokeho ea libapali.
Boleng ba melao ea molao le e sa reroang
Melao e tla ka libopeho le boholo bo fapaneng. Melao e hlophisitsoeng e behiloe ka har'a melao ea tsamaiso 'me e kenngoa ts'ebetsong ke setsi se kang KNVB kapa World Anti-Doping Agency. Melao e e seng ya semmuso ke melao e e sa kwalwang e e tswang mo boitshwarong jwa motshameko mme e latelwa ke batshameki le bakatisi. Mefuta ka bobeli ea melao e bohlokoa bakeng sa ho theha boemo ba leholimo bo bolokehileng le bo hlokang leeme lipapaling.
Karolo e pharaletseng ea melao sechabeng
Melao ka har'a lipapali ha e ame papali ka boeona feela, empa le sechaba ka kakaretso. Li na le litekanyetso tsa mantlha tse kang menyetla e lekanang, bonngoe le tlhompho ho ba bang. Ka ho fetolela litekanyetso tsena papaling, li ka matlafatsoa le ho phatlalatsoa sechabeng kaofela.
Ka bokhutšoanyane, melao e bohlokoa haholo bakeng sa boemo ba leholimo bo bolokehileng, bo hlokang leeme le bo hlomphehang. Ba kenya letsoho molemong oa mantlha oa lipapali ebile ba na le karolo e pharalletseng sechabeng. Le ka mohla re se ke ra nyenyefatsa boleng ba melao mme re tsoelepele ho sebeletsa ho fihlela likamano tsa papali le tse nang le tlhompho har'a ba bang.
Baatlelete ba sebele ba tseba hore na ke hobane'ng ha tsebo ea melao ea papali e le ea bohlokoa
E thibela liphoso le likotlo tse sa hlokahaleng
Joaloka moatlelete, ke habohlokoa ho tseba melao ea papali ho qoba liphoso le likotlo tse sa hlokahaleng. Ho utloisisa melao ho tla u thusa ho tseba hore na ke eng e sa lumelloeng le e sa lumelloeng nakong ea papali. Sena se ka u thibela ho etsa tlōlo ea molao ka boomo 'me kahoo u fumane kotlo.
E eketsa tshireletso
Lebaka le leng leo ka lona tsebo ea melao ea papali e leng ea bohlokoa ke hobane e eketsa polokeho ea baatlelete. Haeba u tseba melao, u tseba, ka mohlala, ha u ka etsa tackle le ha u sa khone. Sena se thibela likotsi tse sa hlokahaleng le ho netefatsa hore papali e lula e bolokehile.
E khothalletsa ho bapala ka toka
Baatlelete ba sebele baa tseba hore ho bapala ka toka ke karolo ea bohlokoa ea papali. Ka ho tseba le ho hlompha melao ea papali, u khothalletsa papali e hlokang leeme. U bapala papali ka mokhoa o nepahetseng le ho hlompha mohanyetsi le moferefere.
E ntlafatsa tshebetso
Qetellong, tsebo ea melao ea papali e ka boela ea ntlafatsa ts'ebetso ea moatlelete. Haeba u tseba melao, u ka etsa mohlala, ho arabela hamolemo maqheka a mohanyetsi. U tseba hore na ke eng le hore na ke eng e sa lumelloeng 'me u ka lebella sena. Sena se ka lebisa ts'ebetsong e ntle le katleho e kholo litlholisanong.
Ka bokhutšoanyane, ho tseba melao ea papali ke habohlokoa ho moatlelete leha e le ofe ea ikemiselitseng papali ea hae. E thibela liphoso le likotlo tse sa hlokahaleng, e eketsa tšireletseho, e khothalletsa papali e hlokang leeme ebile e ka ntlafatsa ts'ebetso. Baatlelete ba sebele ba tseba sena mme ba etsa bonnete ba hore ba tseba melao hantle pele ba fihla lebaleng.
Boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali: hobaneng bo le bohlokoa le hore na u ka bo theha joang
Hobaneng boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali bo le bohlokoa?
Boemo ba leholimo bo sireletsehileng ba lipapali bo iponahatsa 'me bo lokela ho sebetsa ho bohle. Ka bomalimabe, boitšoaro bo sa rateheng bo kang bompoli, khethollo, tlhekefetso ea thobalano le pefo bo ntse bo atile haholo tikolohong ea lipapali. Sena se ka etsa hore ho be le maikutlo a sa sireletsehang har'a baatlelete, bakoetlisi, balaoli ba molao le balaoli 'me se ka etsa hore ba natefeloe ke papali eo hanyane. Ka hona ho bohlokoa ho theha boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali moo bohle ba ikutloang ba bolokehile ebile ba hlomphuoa.
Maemo a bolokehileng a lipapali ha a reretsoe feela ho thibela boitšoaro bo sa rateheng, empa hape le ho khothaletsa papali le tlhompho. Ke sesupo sa ntoa eo re e loanang bophelong ba letsatsi le letsatsi ho theha tikoloho e bolokehileng le e nang le tlhompho eo bohle re ka phelang le ho natefeloa ho eona.
U etsa joang hore ho be le boemo bo sireletsehileng ba lipapali?
KNVB e entse moralo oa ts'ebetso ho etsa hore tikoloho ea lipapali e bolokehe. Tšehetso e fanoa ho mekhatlo e hlokang thuso ho theha boemo bo sireletsehileng ba lipapali. Ka mohlala, mokhatlo o ka khetha motho eo ho ka kopanang le eena lekunutung eo e leng eena motho oa pele eo ho ka kopanang le eena maemong a boitšoaro bo sa lakatseheng.
Ho bohlokoa hore bakoetlisi, balaoli ba molao le balaoli ba be le bots'epehi 'me ba elelloe karolo ea bona ho theheng boemo bo sireletsehileng ba lipapali. Ba tlameha ho etella pele ka mohlala le ho latela melao ea boitšoaro e entsoeng. Ho feta moo, ba tlameha ho tseba mokhoa oa ho etsa lintho ha ho hlaha boitšoaro bo sa lakatseheng.
Ke habohlokoa hore mekhatlo e ka ikemela ho fumana tharollo litabeng tse amanang le boemo bo sireletsehileng ba lipapali. KNVB e fana ka tšehetso le lisebelisoa, empa ho ho mokhatlo ho etella pele le ho kenya tšebetsong lits'ebetso tsena.
Ithute melao ea papali ka 'ngoe ka tsela e monate le e bonolo
U ithuta melao ea papali joang?
Hona joale mekhatlo ea lipapali e fane ka puo e ntle le e utloisisoang bakeng sa lipapali tse robong tse fapaneng ho hlalosa melao ea papali.
Melemo ea ho ithuta melao ea papali ke efe?
Ho ithuta melao ea papali ho na le melemo e mengata, joalo ka ho thibela liphoso tse sa hlokahaleng nakong ea papali. Ho tseba melao ho tla boela ho o thuse ho sebetsa hantle le bao o sebetsang le bona le bahanyetsi. Ho feta moo, ka tsela ena o ka bapala lipapali tse monate le tse bolokehileng.
Ho na le malebela afe a bohlokoa?
Papali e 'ngoe le e 'ngoe e na le lintlha tsa eona tsa bohlokoa. Ka mohlala, papaling ea volleyball, bolo e tlameha ho bapaloa holim'a letlooa 'me e se ke ea ama fatše. Ho basketball, bolo e tlameha ho lahleloa ka har'a selikalikoe, 'me tennis, bolo e tlameha ho lula ka har'a mela. Ho tseba lintlha tsena ho tla u thusa ho utloisisa le ho sebelisa melao.
Melao ea boitšoaro lipapaling: u etsa bonnete ba hore tikoloho ea lipapali e bolokehile ebile e na le tlhompho?
Melao ea boitšoaro ke efe?
Melao ea boitšoaro ke litumellano tseo baatlelete, bakoetlisi le batsoali ba li etsang hammoho ho netefatsa hore bohle ba ikutloa ba sireletsehile ba bile ba hlompheha tikolohong ea lipapali. Melao ena e akaretsa likarolo tse fapaneng tsa lipapali, joalo ka bophelo ba boinotši ba baatlelete, litaba tsa lichelete le tsa thobalano, thepa ea e mong le ho thibela ho rohakana, litšokelo le khethollo ea morabe.
U etsa bonnete ba hore melao ea boitšoaro ea bolokoa joang?
Ho bohlokoa hore melao ea boitšoaro e buisanoe le ho rekotoa pele ho boikoetliso. Sena se ka etsoa, ka mohlala, nakong ea seboka sa sehlopha kapa mantsiboea a batsoali. Hape ke habohlokoa hore ho hlokomeloe melao ea boitšoaro nakong ea lipapali le hore ho nkoe mehato ha e tlōtsoe. Baokameli le batsoali ba na le karolo ea bohlokoa ho sena 'me ba ka koetlisa le ho tataisa baatlelete ho sena.
Mosebetsi oa batsoali ke ofe?
Batsoali ba phetha karolo ea bohlokoa ho theheng tikoloho ea lipapali e sireletsehileng le e hlomphehang. Ba ka khothalletsa bana ba bona ho bapala lipapali le ho hlompha batho ba bang. Ba ka boela ba etsa bonnete ba hore bana ba bona ba fihla ka nako ’me ba khomarela melao ea boitšoaro. Ho phaella moo, batsoali le bona ba ka beha mohlala ka ho tšoara batsoali ba bang le baokameli ka tlhompho.
Qetello
Melao e netefatsa hore boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali bo thehoa moo bohle ba ikutloang ba sireletsehile 'me ba ithabisa. Ha re se keng ra nyenyefatsa hore na melao e bohlokoa hakae bakeng sa boemo ba leholimo bo bolokehileng ba lipapali.
Ke habohlokoa ho tseba melao le ho e hlompha. Ke kahoo ke ngotseng sehlooho sena ho u tsebisa ka tsona le ho u thusa ho li utloisisa.
