Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling
Balebeli ba Shin ba entsoe ka lisebelisoa tse fapaneng tse kang fiberglass, rabara ea foam, polyurethane le polasetiki. Li reretsoe ho sireletsa libapali tsa libapali. U ba bona lipapaling tse fapaneng, joalo ka bolo, baseball, softball, baseball le krikete.
Sehloohong sena ke tšohla likarolo tsohle tsa balebeli ba shin le seo u lokelang ho se ela hloko ha u reka.
Seo re se buang ka poso ena e pharalletseng:
Molebeli oa Shin
Haeba u rera ho bapala lipapali, haholo-holo ho ikopanya le lipapali tsa bolo ea maoto kapa hockey, ho roala shin guard ke ntho e lokelang ho etsoa. E sireletsa shin ea hau likotsing tse ka hlahang nakong ea lipapali. Bolo ea hockey kapa bolo ea maoto e ka u otla 'me seo se ka ba bohloko. Kahoo, haeba u sa batle hore shin ea hao e shebahale joaloka mookoli, joale ho apara shin guard ke khopolo e ntle.
Mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin ke efe?
Balebeli ba Shin ba tla ka libopeho le boholo bo fapaneng. Li entsoe ka lisebelisoa tse fapaneng tse kang fiberglass, rabara ea foam, polyurethane le polasetiki. Balebeli ba bang ba shin ba entsoe ka foam e bonolo, ha ba bang ba entsoe ka thepa e thata joaloka fiberglass, carbon le polasetiki e thata. Ho boetse ho na le balebeli ba shin ba nang le motsoako oa lisebelisoa ka bobeli.
Na lilebeli tsa shin kaofela li loketse motho e mong le e mong?
Balebeli ba Shin ba entsoeng ka foam feela ba hlile ba loketse bana feela. Bakeng sa batho ba baholo, ho molemo ho apara balebeli ba shin ba entsoeng ka thepa e thata. Hape ke habohlokoa ho khetha boholo bo nepahetseng e le hore molebeli oa shin a lumellane hantle 'me a se ke a fetoha nakong ea boikoetliso.
Na u ne u tseba.
- KNHB e etsa hore ho be le tlamo ho roala balebeli ba shin nakong ea papali?
- Ho roala balebeli ba shin nakong ea koetliso ha ho tlamehe, empa ho bohlale ho sireletsa likhahla tsa hau?
- Balebeli ba Shin ha ba apeloe feela bakeng sa bolo ea maoto le hockey, empa hape le bakeng sa lipapali tse ling tsa ho ikopanya tse kang rugby le kickboxing?
Kahoo, haeba u rerile ho bapala lipapali, u se ke ua lebala ho apara molebeli oa shin. E ka sireletsa shin ea hau ho tsoa kotsi mme seo se setle haholo.
U lokela ho sheba eng ho balebeli ba shin?
Boholo bo botle le ho lekana ke tsa bohlokoa ha u khetha balebeli ba shin. Li lokela ho tiea ka ho lekaneng hore li se ke tsa sisinyeha ha li ntse li matha, li bapala le ho qhoma, empa li phutholohile ho lekana hore li se ke tsa phunya. Balebeli ba li-shin tse nyane haholo ba siea likarolo tsa leoto le tlase li lokolohile, athe shin guard e kholo haholo e ka thella nakong ea boikoetliso kapa tlholisano. Ka hona, kamehla lekanya leoto la hau le ka tlase pele u reka balebeli ba shin 'me u se ke ua ba reka ha u ntse u hōla.
Boemo ba ho bapala lebaleng
Sebaka sa hau sa ho bapala lebaleng se ka ama mofuta oa balebeli ba shin ba u loketseng. Libapali tse ling tsa bolo ea maoto li tlameha ho etsa lebelo 'me ka hona li rue molemo ho balebeli ba shin ba bobebe, ha ba bang ba pepesehetse likotlo tse ling' me ka hona ba khetha balebeli ba matla ba nang le li-pads tsa maqaqailana. Mohlala, bahlokomeli ba lipheo ba hloka balebeli ba shin ba fapaneng ho feta libapali tsa lebala.
Ho ba le botsitso
Joaloka sebapali sa bohareng se atisang ho kena ts'ireletso, ke habohlokoa ho khetha balebeli ba shin ba tenyetsehang. Tsena li fana ka tšireletso e lekaneng bakeng sa li-shins tsa hau, empa u se ke ua sitisa papali ea hau. Mosireletsi oa maqaqailana o boetse o khothaletsoa bakeng sa lipapali tsa ho ikopanya tse kang bolo ea maoto.
Lintho tse bonahalang le moralo
Balebeli ba Shin ba tla ka libopeho le boholo bohle, kahoo ho bohlokoa ho sheba thepa le moralo o u loketseng hantle. Lilebeli tse ling tsa shin li entsoe ka thepa e bobebe, ha tse ling li fana ka tšireletso e eketsehileng. Moqapi o ka boela oa fapana, ho tloha ho oa motheo ho ea ho o tsotehang.
Hlahloba balebeli ba shin
Pele u reka lilebeli tsa shin, hlahloba hore na li bonolo ho li roala le ho li tlosa le hore li ntse li lula li le teng nakong ea papali. Mosireletsi ea molemo oa shin o sireletsa karolo e kholo ea leoto le ka tlaase, ho tloha leqaqailaneng ho ea ka tlas'a lengole.
Sheba boleng
Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea mefuta le mefuta ea balebeli ba shin 'marakeng, empa u se ke oa thetsoa ke mefuta e theko e tlaase. Khetha boleng 'me u ele hloko litekanyetso tseo e leng tsa bohlokoa ho uena, tse kang boholo, ho lekana, boemo ba ho bapala le ho feto-fetoha ha maemo. Ka tsela ena u sirelelitsoe hantle ha u ntse u bapala bolo ea maoto.
Mokhoa oa ho beha balebeli ba shin joalo ka setsebi
Pele u qala ho kenya litebeli tsa shin, etsa bonnete ba hore u na le boholo bo nepahetseng. Boholo bo boholo haholo bo ke ke ba sireletsa hantle le boholo bo fokolang haholo bo ke ke ba phutholoha. Lekanya shin ea hau ebe u khetha boholo bo lekanang hantle.
Mohato oa 2: Beha balebeli ba shin sebakeng se nepahetseng
Etsa bonnete ba hore balebeli ba shin ba sebakeng se nepahetseng, e leng bohareng ba shin ea hau. Haeba li khopame, li ke ke tsa fana ka tšireletso e nepahetseng.
Mohato oa 3: Tlama likhoele
Ha balebeli ba shin ba le sebakeng se nepahetseng, tiisa marapo ka holimo. Etsa bonnete ba hore marapo ha a tiea haholo kapa a ka thibela phallo ea mali.
Mohato oa 4: Lekola balebeli ba shin
Lekola balebeli ba shin ka ho sisinyeha le ho khumama. Haeba li lula sebakeng 'me li sa sisinyehe, u se u loketse ho sebetsa!
Keletso e eketsehileng: likausi tsa compression
Haeba u batla tšireletso e eketsehileng hore balebeli ba shin ba lule ba le teng, u ka khetha likausi tsa khatello. Li-socks tsena li boloka balebeli ba shin ba le teng 'me ba fana ka tšehetso e eketsehileng ho mesifa ea hau.
Na u ne u tseba seo?
Balebeli ba Shin ha ba tlamehe lipapaling tse ling feela, empa hape ba bohlokoa ho thibela likotsi. Kahoo etsa bonnete ba hore u lula u apara boholo bo nepahetseng le mofuta oa balebeli ba shin nakong ea lipapali.
U ka khetha balebeli ba shin ba boholo bo nepahetseng joang?
Ho khetha balebeli ba shin ba boholo bo nepahetseng ho ka ba phephetso, haholo ha u reka inthaneteng. Empa u seke oa tšoenyeha, lichate tsa boholo li teng ho u thusa. Letšoao le leng le le leng le na le chate ea boholo ba eona, kahoo etsa bonnete ba hore u sheba chate e nepahetseng bakeng sa mofuta oo u o khethileng. Lekanya shin ea hau ebe u khetha boholo bo u lekanang hantle.
Li leke pele u reka
Haeba u na le khetho ea ho leka ho sireletsa li-shin pele u li reka, etsa joalo. Ho ka etsahala hore chate ea boholo ha e nepahale ka ho felletseng bakeng sa shin ea hau le hore boholo bo fapaneng bo lekana hantle. Leka mefuta e fapaneng ea boholo le mefuta ho bona hore na ke efe e lekanang hantle le shin ea hau.
Matšeliso a bohlokoa
Khetha lilebeli tsa shin tse bonolo ho li apara. Ha lia lokela ho ba tse thata haholo, empa hape li se ke tsa hlepha haholo. Haeba li le thata haholo, li ka sitisa ho potoloha ha hao, 'me haeba li hlephile haholo, li ka fetoha nakong ea papali. Hape khetha balebeli ba shin ba sa boima haholo, e le hore u ka tsamaea ka bolokolohi tšimong.
Nahana ka tšireletso e eketsehileng
Balebeli ba bang ba shin ba fana ka tšireletso e eketsehileng maqaqailaneng. Sena se ka ba molemo haeba hangata o tšoeroe ke likotsi tsa maqaqailaneng kapa haeba u le mosireletsi ea atisang ho kopana le libapali tse ling. Hape nahana ka balebeli ba shin ba nang le sleeve ea compression, e fanang ka tšehetso e eketsehileng ho manamane a hau le shin.
Hopola hore boholo bo ka fapana ho latela mofuta le mofuta oa molebeli oa shin
Letšoao le leng le le leng le mofuta oa shin guard li ka lumellana ka tsela e fapaneng, kahoo etsa bonnete ba hore u sheba chate ea boholo ba brand pele u reka. Haeba u rera ho reka mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin, lekanya shin ea hau hape 'me u khethe boholo bo nepahetseng bakeng sa mofuta o mong le o mong oa molebeli oa shin.
Kakaretso
Ho khetha balebeli ba boholo bo nepahetseng ba shin ho bohlokoa ho u sireletsa likotsing ha u ntse u bapala bolo ea maoto. Sebelisa lichate tsa boholo, li leke pele u reka, khetha matšeliso 'me u nahane ka tšireletso e eketsehileng. Hopola hore boholo bo ka fapana ho ea ka mofuta le mofuta oa molebeli oa shin, kahoo lekanya shin ea hau hape haeba u rerile ho reka mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin.
Liphapang
Balebeli ba Shin Vs Balebeli ba Knee
Ho na le phapang e kholo pakeng tsa balebeli ba shin le balebeli ba lengole. Ha re qaleng ka balebeli ba shin. Tsena li reretsoe ho sireletsa shin ea hau ho likotlo tse thata tseo u ka li fumanang nakong ea lipapali. Li entsoe ka thepa e fapaneng, joalo ka foam, polasetiki le k'habone, 'me li fumaneha ka boholo le libopeho tse fapaneng. Balebeli ba bang ba shin ba bile ba na le padding e eketsehileng ka pele ho u sireletsa le ho feta.
Ka lehlakoreng le leng, li-kneepads li etselitsoe ho sireletsa mangole a hau. Li entsoe ka lisebelisoa tse bonolo, tse kang neoprene, 'me hangata li na le padding e eketsehileng ho fokotsa tšusumetso ea ho oa. Li-kneepads li tumme haholo lipapaling tse kang volleyball, moo u tlamehang ho lula ka mangole haholo. Li na le mefuta e sa tšoaneng ea boholo le mekhoa, ho tloha ka matsoho a bonolo ho ea ho liphahlo tse tletseng lengole tse nang le likatiba tsa polasetiki tse thata.
Kahoo, haeba u batla tšireletso ea shin, e-ea bakeng sa balebeli ba shin. Empa haeba mangole a hao a hloka tšireletso e eketsehileng, e-ea bakeng sa kneepads. 'Me haeba u hlile u tiile ka lipapali tsa hao, ke hobane'ng ha u sa li apare ka bobeli? Ka tsela ena o sirelelitsoe ka botlalo mme o ka ea lebaleng ka kholiseho.
Lipotso tse botsoang khafetsa
Ke Lipapali life tse Sebelisang Balebeli ba Shin?
Balebeli ba Shin ha ba bakeng sa bolo ea maoto feela, empa le lipapali tse ling tse kang hockey le papali ea kickboxing. Litšireletso tsena li bohlokoa hoo mekhatlo e meng ea lipapali e etsang hore ho li roaloe e be tlamo. Ha se feela ho thibela likotsi, empa hape le ho thibela li-shins tsa hau ho shebahala joaloka mookoli ka mor'a ho raha tse seng kae tse ntle.
Balebeli ba Shin ba bohlokoa ho hockey joalo ka ha ba le ka bolo ea maoto. Thupa ea mohanyetsi e ka otla shin ea hau, e ka bang bohloko haholo. Ho hobe le ho feta ka kickboxing, hobane le ka rahana ka thata. Kahoo haeba u sa batle ho qetella u e-na le shin e shebahalang joaloka lebala la ntoa joale ho roala balebeli ba shin hoa hlokahala.
Ho na le mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin, ho tloha ho ea setso ka ho koaloa ha Velcro ho ea mehleng ea kajeno e nang le setsi se kopantsoeng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ba phutholohile, ba lule ba le teng nakong ea papali 'me ba fane ka tšireletso e lekaneng. Kahoo haeba u bapala papali eo ho eona shin ea hao e leng kotsing, etsa bonnete ba hore u na le para e ntle ea balebeli ba shin ho itšireletsa. 'Me haeba u ntse u sa kholiseha, nahana ka mookoli holim'a hao.
Ke Hobane'ng ha Libapali Tsa Bolo ea maoto li na le Balebeli ba Banyane ba Shin?
Haeba u kile ua shebella papali ea bolo, mohlomong u kile ua hlokomela libapali tse ling li apere li sireletsang tse nyenyane tsa shin. Empa ke hobane'ng ha libapali tsa bolo ea maoto li e-na le balebeli ba banyenyane ba shin? Na ke hobane ba rata ho bontša litšepe tsa bona? Kapa hobane ba nahana hore e ba etsa kapele? Ha e le hantle, karabo e bonolo ho feta eo.
Libapali tsa bolo ea maoto li roala lisireletsi tse nyenyane tsa shin hobane li bobebe ’me li phutholohile ho feta lilebeli tse khōlō tse khōlō tse neng li aparoa. 'Me ha re bue 'nete, ke mang ea batlang ho pota-pota ka liboloko tse peli tse kholo tsa polasetiki maotong a bona? Ho feta moo, lilebeli tse nyane tsa shin li bonolo haholo ho roala le ho tsamaisa likausi tsa libapali hantle. Kahoo ha se taba ea mokhoa feela, empa hape le ts'ebetso.
Empa na u ne u tseba hore ho boetse ho na le libapali tsa bolo ea maoto tse sa roaleng li-shin guard ho hang? E, o bala seo hantle. Libapali tse ling, joalo ka Jack Grealish ea tummeng, ha li apare litebela ho hang. Ho e-na le hoo, ba roala likausi tse tlaase feela ho sireletsa likhahla tsa bona. Hobaneng? Hobane ba nahana hore e etsa hore ba potlake le ho ba matjato haholoanyane tšimong. Hore na ke 'nete kapa che, re tlohella bo-ramahlale. Empa ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng: libapali tsa bolo li tla lula li batla litsela tsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsona, le haeba ho bolela ho bapala ntle le balebeli ba shin.
A na U ka Kenya Balebeli ba Shin Mochining oa ho Hlatsoa?
Kahoo u sa tsoa qeta boikoetliso bo matla ba kickboxing 'me balebeli ba hao ba kolobisitsoe ke mofufutso. Ua ipotsa: na nka kenya tsena mochining oa ho hlatsoa? Che, karabo ha e bonolo joaloka e kapa che. Mona ke lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li hopola:
- Haeba balebeli ba hao ba shin ba entsoe ka karolo e 'ngoe ea lesela, u ka ba hlatsoa ka mocheso o tlase mochining oa ho hlatsoa. Li kenye ka har'a pillowcase ho thibela mengoallo le likhapha holim'a polasetiki.
- Ho molemo ho hloekisa balebeli ba shin ba entsoeng ka ho feletseng ka polasetiki ka letsoho. Etsa metsi a sesepa 'me u li lumelle hore li kolobe metsotso e XNUMX pele u li hlatsoa ka borashe ba ho hlatsoa.
- Le ka mohla u se ke ua kenya balebeli ba shin ka har'a se omisang, empa u li fanyehe ka ntle hore li ome. Ka tsela ena monko o sa thabiseng oa ho qetela oa fetoha mouoane 'me o tšoarella nako e telele.
- Kamora ho hloekisa, fafatsa balebeli ba hao ka sebolaea-mafu ho bolaea libaktheria le ho li thibela ho nkha hape.
Joale, na u ka kenya balebeli ba shin mochining oa ho hlatsoa? E itšetlehile ka thepa. Empa haeba u li hloekisa ka letsoho 'me u li hlokomela hantle, li tla tšoarella nako e telele' me li lule li le ncha 'me li hloekile bakeng sa boikoetliso ba hau bo latelang. 'Me ha re bue 'nete, ha ho motho ea batlang ho tsamaea le balebeli ba shin ba nkhang hamonate!
Mefuta ea Balebeli ba Shin ke Efe?
Balebeli ba Shin ke ntho eo u lokelang ho ba le eona bakeng sa sebapali leha e le sefe sa bolo ea maoto se batlang ho sireletsa likhahla tsa bona ho raha ba bang. Ho na le mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin eo u ka e rekang ho latela khetho ea hau le mokhoa oa ho bapala.
Mofuta oa pele oa balebeli ba shin ke balebeli ba khale ba shin ba nang le Velcro e koetsoeng. Lilebeli tsena tsa shin ke tsona tse atileng haholo 'me li fana ka tšireletso e ntle bakeng sa likhahla tsa hau. Li entsoe ka lisebelisoa tse khanyang tsa boleng bo phahameng 'me li phethahetse haeba u e-na le lieta tsa bolo ea maoto tse nang le sock. Sock ena e u lumella ho boloka balebeli ba shin ka ho eketsehileng 'me ha u ba utloe ha u ntse u bapala.
Mofuta oa bobeli oa balebeli ba shin ke balebeli ba shin ba nang le setsi se kopantsoeng ho sireletsa maqaqailana a hau. Lilebeli tsena tsa shin li pharalletse ho feta balebeli ba bang ba shin mme li fana ka tšireletso e eketsehileng. Li lula li le teng 'me li phethahetse haeba u hloka tšireletso e eketsehileng bakeng sa maqaqailana a hau.
Mofuta oa boraro oa balebeli ba shin ke balebeli ba shin ba bobebe ba fanang ka tšireletso e fokolang. Lilebeli tsena tsa shin li entsoe ka thepa e bobebe 'me li phethahetse haeba u sa batle ho beha boima bo bongata maotong a hau. Li fana ka tšireletso e fokolang ho feta mefuta e meng ea balebeli ba shin, empa li theko e tlaase.
Mofuta oa bone le oa ho qetela oa balebeli ba shin ke balebeli ba bōpehileng ba shin. Balebeli bana ba shin ba entsoe esale pele 'me u ka tobetsa habonolo likhahla tsa hau. Li boetse li sireletsa ka mokhoa o itseng lehlakore le mokokotlo oa maoto a hau a tlase. Ha ba phutholohe ho apara ho feta mefuta e meng ea balebeli ba shin, empa ba fana ka tšireletso e ntle.
Ha e le hantle, ho na le mefuta e fapaneng ea balebeli ba shin eo u ka e rekang. Ho bohlokoa ho khetha boholo bo nepahetseng le ho sheba ho koaloa, thepa le ho lekana. Ka tsela ena o ka etsa bonnete ba hore o phutholohile ebile o sirelelitsoe lebaleng la bolo!
U Lokela ho Hlatsoa Balebeli ba Shin Hangata Hakae?
Haeba u moatlelete ea chesehang, joale ua tseba hore balebeli ba hao ba shin ke karolo ea bohlokoa ea thepa ea hau. Empa u lokela ho li hlatsoa hangata hakae? Karabo e bonolo: bonyane hang ka khoeli. Empa ke hobane’ng ha e le habohlokoa ho li hloekisa kamehla? Mabaka a 'maloa ke ana:
- Balebeli ba mofufutso ba ka qala ho fofonela 'me seo ha se khopisa uena feela, empa le ho basebetsi-'moho le uena kapa bahanyetsi.
- Ho fufuleloa ho lumella libaktheria hore li iketsetse holim'a lintho tse sireletsang, tse ka lebisang ho teneha ha letlalo kapa tšoaetso.
- Haeba u sa hlatsoe li-shin guard kamehla, li ka senyeha 'me seo se ka fokotsa tšireletso.
Joale, u li hloekisa joang? Haeba balebeli ba hao ba shin ba na le likarolo tsa lesela, u ka li hlatsoa ka likhato tse 30 mochining oa ho hlatsoa. Li kenye ka har'a pillowcase ho thibela mengoallo le likhapha holim'a polasetiki. Lilebeli tsa Shin tse entsoeng ka ho feletseng ka polasetiki li hloekisoa hamolemo ka letsoho ka metsi a sesepa le borashe ea ho hlatsoa. Ebe u li fanyeha ka ntle hore li ome e le hore li nkha hape. Hape u se ke ua lebala ho li bolaea kamehla ka spray ho bolaea libaktheria. Ka tsela ena balebeli ba shin ha ba lule ba hloekile feela, empa hape ba hloekile ebile ba sebetsa hantle nakong ea boikoetliso.
Qetello
Balebeli ba Shin ba bohlokoa haholo ho baatlelete ba otlang haholo. Tšireletso e ntle e thibela likotsi ho tibia e tlokotsing.
U khetha e nepahetseng joang? U tseba joang haeba u lokela ho khetha molebeli oa shin ka fiberglass, foam, polyurethane kapa polasetiki?
