Kickboxing - o hloka lisebelisoa life ho qala hantle

Kickboxing ke papali e ntle ho fumana pelo e ntle hape ke papali e ntle ho ntlafatsa khokahano ea mahlo a hau.

Hape ke papali e ntle ea ntoa haeba u batla ho ithuta ho itšireletsa.

Ke se ke qetile lilemo tse 'maloa ke ntse ke bapala papali ea litebele' me e ntlafalitse tšebelisano-'moho ea ka le mahlo le ho leka-lekana hammoho le matla a mmele a ntlafalitsoeng.

Haeba u batla ho qala papaling ea papali ea ntoa / lipapali, lisebelisoa tse ling ke tsena tseo u hlokang ho li qala ho kickboxing.

Sehloohong sena ha ke bue ka cardio kickboxing; Cardio kickboxing ke mofuta oa kickboxing o rutoang haholo litsing tsa boikoetliso 'me o sebelisoa ka tieo bakeng sa cardio (joalo ka video ena).

Sengoliloeng sena ke bua ka kickboxing e le papali / papali ea ntoa, e hlokang ho ikoetlisa, theknoloji le ho phela hanyane (joalo ka video ena).

U hloka lisebelisoa life ho qala Kickboxing?

litlelafo tsa litebele

Liatlana tsa litebele li bohlokoa papaling ea litebele. Ha ho litlelafo tsa mokotla, fumana litlelafo tsa 'nete tsa litebele.

Li-gloves tsa 14oz kapa 16oz li lokela ho ba hantle bakeng sa ho ts'oara le ho qhekella. Reebok o na le liatlana tse ntle tsa litebele; litlelafo tsa ka tsa pele tsa litebele e ne e le Li-gloves tsa Reebok tse kang tsena.

(sheba litšoantšo tse ling)

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Li tla lula nakoana.

Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore u fafatsa Lysol kapa u tšele phofo ea lesea ho eona kamora tšebeliso e 'ngoe le e' ngoe 'me ue tlohelle e omelle - kapa e tla qala ho fofonela kamora khoeli kapa ho feta.

molebeli oa molomo

Balebeli ba molomo ke ntho ea bohlokoa haholo ha o qala ho qhekella.

Le ha o batla feela ho itloaetsa mokhoa le spar, ke mohopolo o motle ho ba le eona. Molebeli oa molomo o fokotsa sekhahla sa litebele kapa ho otloa ho selu kapa lerameng.

Pele o sebelisa tšireletso ea molomo, e belise metsotsoana e 30 pele o e kenya molomong oa hau hore e lekane hantle molomong oa hau.

Bakeng sa balebeli ba molomo, kea u khothaletsa ena e tsoa Venum. E netefatsa hore ha o lahleheloe ke tšireletso ea molomo mme e nka nako e telele ka nako e le ngoe.

Hloekisa ka sesepa kapa sesepa sa meno ka mor'a hore u se sebelise.

(sheba litšoantšo tse ling)

Bala ho eketsehileng ka eona mona likotoana tse ntle bakeng sa lipapali

Li-shinguards

Balebeli ba Shin ba bohlokoa joalo ka litlelafo tsa litebele ha ho tluoa ho papali ea litebele.

Haeba u raha leqheka la muay thai, ha u batle balebeli hobane u batla monyetla oa ho thatafatsa mahlaseli a hau.

Leha ho le joalo, haeba u tla spar, u tlameha ho ba le balebeli ba leseli.

Ho ikopanya le shin ho ka senya letlalo la hau haeba u sa hlokomele. Bahlokomeli ba likhukhuni ba u sireletsa khahlanong le likotsi.

Bakeng sa balebeli ba shin, o batla e amohelang tšusumetso e kholo litleneng tsa hau, empa hape ha o batle hore e be boima haholo kapa e be boima hoo e ka sitisang ho raha ha hao.

Ke ka lebaka leo ke khethang balebeli ba compact compact.

Balebeli bana ba shin ba tsoang Venum etsa mosebetsi o tsoileng matsoho oa ho sireletsa marapo le maoto a hau 'me li kopane hantle ebile ke mohlala o motle oa boemo ba ho kena.

U batlana le ho hong hape? Bala hape sengoloa sa rona ho balebeli ba 'mino ba kickboxing shin

Sheba litšoantšo tse ling

Ts'ehetsa feela wraps

Kickboxing e hloka motsamao o mongata, haholoholo motsamao o latelang. Sena se etsa hore maqaqailana a hao a be le likotsi tsa ho lula fatše ka tsela e fosahetseng.

Ke ile ka tsoela pele ka mokokotlo oa leqaqailana la 3 maqaqailaneng ka leqaqailaneng la letsoho le letona ho tloha kickboxing hobane ke ne ke sa roala masela a tšehetso nakong ea kopano.

Tsena li bohlokoa haholo 'me u lokela ho li apara le ha u le kickboxer ea moriti feela. Ena e tsoa ho tšehetso ea LP ke tse ntlehali tseo nkileng ka kopana le tsona.

Sheba litšoantšo tse ling

Haeba u na le maqaqailana a fokolang haholo 'me u nahana hore masapo a maqaqailana ha a u fe tšehetso e lekaneng, u ka thatela maqaqailana a hao ka sekoaelo sa baatlelete ka tlase. Ke sona seo ke se etsang.

se roaloang hloohong

Haeba u rera ho qhekella, etsa bonnete ba hore u na le lisebelisoa tse ntle.

Hlooho ea hlooho e monya litlamorao tsa litebele kapa liteke life kapa life tse eang sefahlehong. Hona le mefuta e mengata ea seaparo sa hlooho 'me e meng e theko e tlase ho feta e meng.

Empa ts'ireletso ea hlooho ha se ntho eo u batlang ho e boloka ka theko. Tse theko e tlase hangata ha li na tsebo e ntle ea ho amohela ho kokota le ho raha ka thata ho feta tse turang haholo.

Kahoo haeba u rera ho qhekella ka lebelo la 100% kapa le batho ba nang le matla a mangata, u se ke oa fumana e theko e tlase.

Bakeng sa se roaloang hloohong se fanang ka ts'ireletso e ngata, kea khothaletsa hlooho ena ea Everlast Pro e roetse sefahleho hloohong.

Sheba litšoantšo tse ling

E na le padding e batlang e ka monya likotlo tse ngata ho tsoa mechining e matla ea ntoa.

E boetse e ntle ka ho se thibele pono ea hau, e bohlokoa papaling efe kapa efe e sa sebetseng.

Mme o seke oa lebala ho hloekisa hlooho ea hau khafetsa hore e se ke ea qala ho fofonela.

thatela ka letsoho

Ho thateloa ka letsoho ho bohlokoa ho sireletsa manonyeletso a hau likotsing.

Ke mohopolo o motle ho li sebelisa ka linako tsohle. E ka ba ntho e tenang ho apara.

Haeba ke bothata ho uena, ke khothaletsa tsena Wraps Boxing Hand Wraps ho reka; li tšoana le liatlana tse thellang hang-hang, ka hona ha ho na "liphutheloana" tsa 'nete tse amehang.

Sheba litšoantšo tse ling

Ho thateloa ka letsoho hape ke ntho eo u tlamehang ho e hlatsoa khafetsa ho seng joalo e tla qala ho fofonela.

Barekisi ba kickboxing

Boikarabello bo ka sehloohong le Boikarabello ba molaoli oa IKF ke ho netefatsa polokeho ea bahlabani.

Ka linako tse ling ho hlokahala li-umpire tse 2 ho latela hore na ketsahalo ea pro le hore na ke lipapali tse kae.

Motsamaisi oa lesale o ikarabella bakeng sa taolo e akaretsang ea papali.

O tiisa melao le melaoana ea IKF joalo ka ha ho boletsoe melaong.

O khothaletsa polokeho ea bahlabani ka selikalikoe mme o netefatsa ntoa e hlokang leeme lipakeng tsa bo-ralitima.

Motsamaisi oa lipapali o tlameha ho botsa mohlabani e mong le e mong pele ho tlhaselo e ngoe le e ngoe hore na mokoetlisi / mokoetlisi oa hae ea ka sehloohong o hokae.

Moferefere o tla jara mokoetlisi boikarabello ba boits'oaro ba bathusi ba hae le nakong ea ntoa, ho netefatsa hore o latela melao ea semmuso ea IKF Cornerman.

Moferefere O TSOHA ho netefatsa hore mohlabani e mong le e mong o utloisisa puo ea bona hore ho se be le pherekano ka "Litaelo tsa Mehala" nakong ea ntoa.

Litaelo tse tharo tsa mantsoe li tlameha ho ananeloa:

1. "EMA" ha u botsa bahlabani hore ba khaotse ho loana.
2. "BREAK" ha o laela bahlabani hore ba arohane.
3. "LWANANA" ha o kopa bahlabani ho tsoelapele ka papali.

Ha ba laeloa hore "BREAK", ka bobeli ba tlameha ho khutlela morao bonyane mehato e 3 pele moferefere a tsoela pele ka ntoa.

Moferefere o tla bitsa bahlabani ka bobeli bohareng ba selikalikoe pele ho ntoa e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa litaelo tsa hoqetela, mohlabani e mong le e mong o tla felehetsoa ke motsamaisi oa hae oa bobeli.

Sena ha se ya lokela ho ba PUO. Sena e lokela ho ba khopotso ea mantlha ho EX: "Bahlomphehi, mamelang litaelo tsa ka ka linako tsohle 'me re loane ka toka."

Ho qala Bolt

Hang-hang pele ntoa e qala, bahlabani ba tla inamela moferefere, ba lateloe ke bahlabani ba inamellanang.

Hang ha mophethisi a phethile, o tla laela bahlabani hore ba "LWETSE MAEMO" 'me a supe molebeli oa nako ho qala ntoa.

Sebui sa nako se tla letsa tšepe 'me papali e tla qala.

Melao e felletseng ea ho ikopanya

KA MELAO E FELLETSENG EA HO BUISANA, Moferefere o ikarabella ho netefatsa hore mohlabani e mong le e mong o fihlela palo e hlokehang ea ho raha ho potoloha.

Haeba ho se joalo, moferefere o tlameha ho lemosa mohlabani eo mme qetellong a be le matla a ho hula ntlha haeba a sa fihlelle palo e tlase e hlokoang ea ho raha.

Ka MUAY THAI E BUSA Bout

Moferefere o lemosa mohlabani ea lulang a baleha ho mohanyetsi oa hae hore a se etse joalo. Haeba a ntse a tsoela pele ho etsa sena, o tla tlosoa ntlha e le 1 bakeng sa TLHALOSO EA MABAKA A BOITSOARO.

LITLHAKU TSA LEoto, FIHLELA LITLHAKU, LITLHAKU KAPA HO OA

• Leoto ka leoto, ho kena le ho tsoa leotong le ka pele la mohanyetsi hoa lumelloa.
• Ha ho na ho sisinyeha ho sisinyehang.
• Ha ho motsamao ka holim'a 'mila oa maoto.
• Ha ho na leoto le tšehetsang ntle le tlhaselo ea Muay Thai.
• Ntho efe kapa efe e tsamaeang / e rahelang maotong e etsang hore mohlabani a oe fatše ho tsoa tahlehelong, ho thellela, HA A TLA bala e le ho kokota.
• Haeba FALL ITSELF e baka likotsi, moferefere o tla qala ho bala mohlabani ea theotsoeng. Haeba mohlabani a le sieo palo ea 10, ntoa e felile mme mohlabani o hloloa.
• Haeba ho raha maoto ho hlorisa mohlabani 'me a qobelloa ho oela lengoleng le le leng kapa ka lesale ka lebaka la KOTSI maotong a bona, moferefere o tla qala ho bala.
• Hape, haeba mohlabani a hloleha ho ema kamora palo ea bohloko ba "OR" bo phahama hang, moferefere o tla emisa ntoa mme mohlabani eo o tla phatlalatsoa e le molahlehi ke KO.

HO EMA LITLHAKU 8

Nakong ea mokoloko, moferefere a ke ke a kenella ho emisa ketso ha bahlabani ba ntse ba "matla".

Haeba mohlabani a bonahala a se na thuso mme a otloa hangata hloohong kapa 'meleng, empa a lula a eme, a sa sisinyehe mme a sa khone ho itšireletsa, molaoli o tla kenella mme a fe mohlabani palo e emeng ea 8.

Ka nako ena, moferefere o tlameha ho sheba mohlabani 'me haeba moahloli a bona ho hlokahala, a ka emisa ntoa hona joale.

Haeba mohlabani a sa eme "a le matla" mme mahlo a hae a sa bonahale hantle, motsamaisi a ka khetha ho emisa ntoa pele ho palo e emeng ea 8 haeba mohlabani a otloa mme a sa khone ho bona matsoho a hae ho fihla boemong ba sele. ntse u itšireletsa.

NAKO E 'ngoe LE E' NGOE, moferefere a ka kopa GP ea ka mpeng hore a tle lesaleng mme a etse qeto ea 'nete ea bongaka mabapi le hore na mohlabani o lokela ho tsoelapele kapa che.

LIEKETSANE LITOLOANE

Haeba mohlabani a theoloa makhetlo a 3 ho potoloha e le 'ngoe, ntoa e felile.

Ho fiela hape ha ho nkoe e le HO KOTA le ho raha leoto bakeng sa leoto le le leng la tšehetso.

Haeba mohlabani a kokota fatše kapa a oela fatše, o tlameha ho ema ka tlasa hae.

Bahlabani ba ka pholosoa feela ke tšepe tlhakong ea hoqetela.
Haeba mohlabani a oa, moferefere o tlameha ho laela mohlabani e mong hore a khutlele ntlheng e hole ka ho fetesisa - WHITE.

clinch

Motsamaisi o tlameha ho emela palo ea 3 pele tleliniki e sitisoa ho Lits'ebetsong tsohle tse Felletseng le Melao ea Machabeng ea Melao. Lumella bahlabani hore ba loane.

Libakeng tsa Muay Thai, tleliniki ha e fete metsotsoana e 5 mme ka linako tse ling ha e fete metsotsoana e meraro. Sena se ikemiselitse ho etsa papali ea papali.

Moferefere o tla ikopanya le motsamaisi le / kapa moemeli oa IKF oa nako ea kliniki eo ho lumellanoeng ka eona ebe o netefatsa sena ho bo-ralitima le bakoetlisi ba bona pele papali e qala.

MELAO Kornele

Motsamaisi FEELA o fana ka litemoso tse 2 ho motho ea sebelisang poone kapa motsotsoana ea itšetlehileng ka lesale, a ama liropo tsa selikalikoe, a opa liatla kapa a otla lesale, a letsetsa kapa a koetlisa mohlabani oa hae kapa a letsetsa ofisiri nakong ea ntoa .

Haeba kamora litemoso tse -2, ho boletse hore semela sa poone kapa metsotsoana e ntse e tsoela pele ho etsa joalo, bo-ramatsete le boiphihlelo, mohlabani ea sa lateleng melao le melaoana ea cornman a ka lahleheloa ke ntlha kapa sekhutlo / mokoetlisi oa hae a ka lefisoa, a emisoa kapa a emisoa papali ka moemeli oa mekhabiso ea IKF.

Haeba a sa tšoanelehe, mohlabani o lahleheloa ke TKO.

Motho a le mong ntle le Referee le bahlabani ba lumelletsoeng ho ama lesela la lesale bohareng ba selikalikoe ke molebeli oa nako ea opang lesela la "reng" makhetlo a 3 "ha metsotsoana e 10 e ntse e le teng ho potoloha ka 'ngoe.

SIRELETSA LITLHABI TSE TSOANG BARREL KA NTLE

Haeba sebapali se lahlela ntho ho tsoa ho bongata ho kena ka har'a lesale, NAKO e tla bitsoa ke motsamaisi mme ts'ireletso ea ketsahalo e tla felehetsa moshebelli ho tsoa lebaleng la lipapali.

Moshebelli o tla ts'oaroa le ho lefisoa.

Haeba motsotsoana kapa sekhutlo se lahlela ho hong kahare, e tla hlalosoa e le kopo ea ho emisa ntoa mme sekhutlo sena se tla lahleha ka ho kokota ka tekheniki.

BOLOKA-Thibela NTOA

Motsamaisi o tla tsamaisa tse latelang bakeng sa litšila:
Nako ea 1 temoso ho setsomi.
Nako ea bobeli, theolelo e ntlha e le 2.
Lekhetlo la boraro, ho se tšoanelehe.
(*) Haeba tlolo ea molao e tebile, moferefere kapa moemeli oa IKF a ka emisa papali nako efe kapa efe.

SEBETSO

Haeba Moferefere a bona hore mohlabani o hloka nako ea ho hlaphoheloa, a ka emisa ntoa le nako mme a fa mohatelli ea lemetseng nako ea ho hlaphoheloa.

Qetellong ea nako eo, moferefere le ngaka ea masale ba tla etsa qeto ea hore na mohlabani a ka tsoelapele. Haeba ho joalo, potoloho e qala ka nako ea ho emisa.

Haeba ho se joalo, Moferefere o bokella likarete tsohle tse 3 bakeng sa baahloli mme mohapi o khethoa ke hore na ke mang ea neng a le ka har'a likarete tsa lintlha tse 3 ka nako ea phoso.

Haeba bahlabani ba ne ba lekana, ho fanoa ka TRACK TECHNICAL. Haeba phoso e hlaha potolohong ea pele, HA HO MATCH e tla fuoa mohlabani e mong le e mong.

Haeba ramolao a bona hore mohanyetsi o hloka nako ea ho hlaphoheloa, o ka emisa ntoa le nako mme a fa mohlabani ea lemetseng nako ea ho hlaphoheloa.

Qetellong ea nako eo, moferefere le ngaka ea masale ba tla etsa qeto ea hore na mohlabani a ka tsoelapele. Haeba ho joalo, potoloho e qala ka nako ea ho emisa.

Haeba ho se joalo, Moferefere o bokella likarete tsohle tse 3 bakeng sa baahloli mme mohapi o khethoa ke hore na ke mang ea neng a le ka har'a likarete tsa lintlha tse 3 ka nako ea phoso.

Pele ntoa e qala, moferefere o tlameha ho etsa qeto ea hore na:

• Fana ka temoso ho Fouling Fighter.
• Nka theolelo ea lintlha tse 1 ho mohlabani ea etsang tlolo ea molao.
• Tšoaneleha Mohlabani ea Fouling.
• Haeba mohlabani ea silafetseng a ke ke a tsoela pele.
• Haeba mohlabani ea silafalitsoeng a sa khone ho fetela ka nqane ho CAUTION FOUL, ho sa tsotelehe likarete tsa lintlha, mohlabani ea silafetseng o iketsa ka boeena ka ho se tšoanelehe.
• Ha ho hlokahala hore ho emisoe papali kapa ho fa mohlabani kotlo, moferefere o tla tsebisa moemeli oa Ketsahalo ea IKF hanghang kamora ho etsa phatlalatso.

Ha mohlabani a lioa fatše kapa a oa ka boomo a sa ema, motsamaisi oa sesole o tla laela mohlabani e mong hore a balehele ntlheng e hole ka ho fetesisa ea lesale la mohlabani ea hetsoeng.

Palo ea bo-ralitima-fatše e theohileng ka nako ea likhahla e lokela ho qala hang ha mohlabani ea oeleng a ama tlase ea lesale.

Haeba moferefere a ne a laela mohlabani e mong ho khutlela sekhutlong se hole ka ho fetisisa se sa jeleng paate, ha a khutlela ho mohlabani ea theotsoeng, motsamaisi o tla nka palo ea nako ea nako, e tla hlaka le ho bonahala ka ho bala menoana ea hae e feta hloohong ea hae hore moferefere a ka khetha palo.

Ho tloha ka nako eo, Moferefere o tla tsoela pele ho bala palo ea mohlabani ea theotsoeng, ha Referee a bonts'a palo ka letsoho la hae le letsoho le le leng ho fihlela 1 mme a sala ka letsohong le le leng ho fihlela menoaneng e 5 ho supa palo ea 5.

Qetellong ea mohato o mong le o mong o theohelang tlase ke palo ea palo ka 'ngoe.

Haeba mohlabani a ema nakong ea palo, motsamaisi oa lipapali o tsoelapele ho bala. Haeba mohlabani ea emeng a tloha sekhutlong se sa jeleng paate, moferefere o emisa palo mme o laela mohlabani ea emeng hape k'honeng e sa jeleng paate mme o qala ho bala hape ho tloha nakong ea tšitiso ha mohlabani ea emeng a latela.

Haeba mohlabani ea seileng a le sieo pele ho palo ea 10, mohlabani ea emeng o tla tseba hore ke mohloli ka ho kokota.

Haeba motsamaisi oa molao a nka hore mohlabani a ka tsoelapele, motsamaisi oa molao o hlakola litlelafo tsa hae pele a tsoela pele ho loana.

Tsamaiso haeba mohlabani a oela ka ntle

Haeba mohlabani a oela ka liropo tsa selikalikoe le kantle ho selikalikoe, molaola-papali o tlameha ho etsa hore mohanyetsi oa hae a eme sekhutlong se seng se sa nke lehlakore mme ha ralitebele a emella ka thapo, molaoli o tla qala ho bala ho fihla ho 10.

Mohlabani ea oeleng ka thapo o na le boholo ba metsotsoana e 30 ho khutlela selikalikoeng.

Haeba mohlabani a khutlela selikeng pele palo e fela, a ke ke a fuoa kotlo bakeng sa "Standing 8 count" Ntle le hore ke seteraeke se tsoang ho mohanyetsi oa hae se mo romelletseng ka liropo le kantle ho selikalikoe.

Haeba mang kapa mang a thibela mohlabani ea oeleng hore a se ke a khutlela lesaleng, motsamaisi o tla lemosa motho eo kapa a emise ntoa haeba a tsoela pele ka ketso ea hae.

Haeba motho enoa a amahanngoa le mohanyetsi oa hae, mohlabani ea oeleng o hlola ka ho se tšoanelehe.

Ha bo-ralitebele ka bobeli ba oela ka lesakaneng, moferefere o qala ho bala.

Haeba ralitebele a leka ho thibela mohanyetsi oa hae hore a se ke a khutlela selikeng pele palo e fela, o tla lemosoa kapa a se amoheloe.

Haeba bo-ralitebele ka bobeli ba oela ka har'a lesale, molaola-papali o qala ho bala 'me mohlabani ea khutlelang selikeng pele palo e fela o nkuoa e le mofenyi.

Haeba bobeli ba khutla ka nako ea metsotsoana e 30, ntoa e ka tsoelapele.

Haeba ha ho na ralitebele ea ka khonang, sephetho se tla nkuoa e le ho hula.

LETSHWAO LA SEMMUSO HO TSOA MONGOLI OA BOPHELONG BAKENG SA HO FELA KETSAHALO EO

Haeba moferefere a bona hore ntoa e felile ka ho kokota, ho kokota, TKO, phoso, jj.

E supa sena ho Moferefere ka ho tšela matsoho a mabeli KA Holimo ho hlooho ea hae le / kapa sefahlehong sa hae ha a hata lipakeng tsa bahlabani.

EMISANG BOLOTO

Moferefere, ngaka e ka pele kapa moemeli oa IKF oa mahlakore a na le matla a ho emisa papali.

Likarete tsa lintlha

Qetellong ea ntoa e 'ngoe le e' ngoe, Moferefere o bokella likarete tsa lintlha ho tsoa ho e mong le e mong oa baahloli ba bararo, o li hlahloba ho netefatsa hore kaofela li nepahetse ebile li saennoe ke moahloli e mong le e mong ebe o li hlahisa ho Moemeli oa Ketsahalo ea IKF kapa IKF Scorekeeper, ho latela hore na ke eng e loketseng. moemeli o khethiloe ke lekhotla ho bala lintlha.

Hang ha qeto e entsoe, moferefere o tla isa bahlabani ka bobeli selikeng sa bohareng. Kamora ho phatlalatsa hore mohlodi o hapile, mophethore o tla phahamisa letsoho leo la ntoa.

BAKENG SA TITLE BOUTS
Qetellong ea leqhubu le leng le le leng, Moferefere o bokella likarete tsa lintlha ho tsoa ho moahloli e mong le e mong ho ba bararo, o li hlahloba ho netefatsa hore li nepahetse ebile li saennoe ke moahloli e mong le e mong ebe o li isa ho Moemeli oa Ketsahalo ea IKF kapa IKF Scorekeeper joalo ka ha lekhotla le khethiloe Moemeli oa Ketsahalo ea IKF ho bala lintlha.

Bahlanka bohle ba Ketsahalo ea IKF ba hiriloe ke Motsamaisi 'me ba amoheloa FEELA ke Moemeli oa Ketsahalo ea IKF.

Ofisiri e ngoe le e ngoe e tlameha ho tseba melao le melaoana eohle bakeng sa ketsahalo ea kickboxing ea IKF. Ho fumana liofisiri tse tšoanelehang hantle, ikopanye le khomishene ea lehae ea liatleletiki kapa u sebetse ka kotloloho le IKF ho khetha liofisiri tse tšoanelehang haholo bakeng sa boemo ka bong.

IKF e na le litokelo tsohle tsa ho hana kapa ho khetha liofisiri tse hlokahalang haeba likhetho tsa motsamaisi li sa fihlelle litlhoko tse hlokahalang tsa IKF.

Ofisiri efe kapa efe e fumanoeng e le tlasa tšusumetso ea PELE efe kapa efe ea sethethefatsi kapa joala kapele pele kapa nakong ea ketsahalo, e tla lefisoa ke IKF $ 500,00 ebe e emisoa ka ho fanyeha ho khethiloeng ke IKF.

Mohlanka e mong le e mong ketsahalong ea IKF o fa IKF monyetla oa ho etsa liteko tsa lithethefatsi pele kapa kamora ntoa, amateur kapa pro mme haholoholo haeba papali e le papali ea sehlooho.

Haeba ofisiri e fumanoa e le tlasa ts'usumetso ea lithethefatsi TSOHLE, ofisiri e tla lefisoa ke IKF $ 500,00 ebe e beoa ho fanyeheng ho khethiloeng ke IKF.

Basebetsi bohle ba tlameha ho fuoa tumello pele ho nako le ho fuoa laesense ke IKF “HAEBILE” liofisiri tse ling tse lumelletsoeng tsa IKF sebakeng sa Baetapele li fumaneha bakeng sa ketsahalo eo.

Bala hape: liatlana tsa litebele tse hlahlojoang ka ho fetisisa ha o li habanya

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.