Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling
Dummy ea litebele ke sesebelisoa sa koetliso se ntlafatsang mekhoa ea hau ea litebele. Dummy ea litebele e tšoana le 'mele oa motho' me e loketse ho otla, ho raha le mekhoa e meng e mengata ea litebele.
Dummy ea litebele ke sesebelisoa sa koetliso se ntlafatsang mekhoa ea hau ea litebele. E tšoana le 'mele oa motho' me e loketse litebele, likhahla le mekhoa e meng e mengata ea litebele. Dummy ea litebele ke sesebelisoa sa koetliso se ntlafatsang mekhoa ea hau ea litebele. E tšoana le 'mele oa motho' me e loketse litebele, likhahla le mekhoa e meng e mengata ea litebele.
Sehloohong sena re tšohla kamoo dummy ea litebele e sebetsang kateng, seo u ka se etsang ka eona le seo u lokelang ho se ela hloko ha u reka.
Seo re se buang ka poso ena e pharalletseng:
The Boxing Dummy Boxing Dummy: Molekane oa Bohlokoa oa Koetliso
e dummy boxing dummy boxing (e hlahlobilwe hantle mona) ke sesebelisoa sa koetliso se etselitsoeng ka ho khetheha ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea litebele. Thepa e etsang dummy ea litebele hangata ke motsoako oa foam e tiileng le letlalo la maiketsetso le tšoarellang ka ntle, ha ka hare ho tletse lehlabathe kapa lintho tse ling tse boima. Sena se tiisa boikutlo ba sebele ha u otla 'me ka nako e ts'oanang se fana ka botsitso bo hlokahalang.
Leoto la dummy ea litebele hangata le na le setsi se seholo, se boima se ka tlatsoang ka lehlabathe kapa metsi. Sena se tiisa hore dummy ea litebele e lula e tsitsitse le nakong ea lithupelo tse hlokang ka ho fetesisa.
Itloaetse Mekhoa le Tsebo
Monyetla o moholo oa dummy ea litebele ke hore o ka itloaetsa mekhoa ea hau ea ho otla le ho raha ka tsela ea sebele. Sebopeho sa dummy ea litebele se tšoana le 'mele oa motho oa sebele, se u lumellang hore u sebelise mekhoa ea hau ka tsela ea tlhaho. Sena se tla u thusa ho ntlafatsa tsebo ea hau ka potlako le ho itokisetsa hantle bakeng sa mohanyetsi oa 'nete.
Ho phaella moo, dummy ea litebele e loketse li-boxers tsa letsoho le letona le le letšehali, kaha u ka otla le ho raha mahlakoreng ka bobeli. Sena se etsa hore ho be bonolo ho sebelisa mekhoa ea hau ho sa tsotellehe seo u se ratang.
Likarolo Tsa Bohlokoa Tseo U Lokelang ho li Hlokomela
Ha u khetha dummy e ntle ka ho fetisisa ea litebele bakeng sa koetliso ea hau, ho na le lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li ela hloko:
Bolelele:
Etsa bonnete ba hore dummy ea litebele e feto-fetoha ka bolelele e le hore u ka e ikamahanya le bophahamo le likhetho tsa hau.
Boima:
Dummy e boima ea litebele e fana ka botsitso bo eketsehileng le maikutlo a sebele, empa hape ho ka ba bonolo ho tsamaea. Khetha boima bo lumellanang le litlhoko tsa hau le matla a koetliso.
Boitsebiso:
Khetha dummy ea litebele e nang le bokantle bo tšoarellang le bokahare bo tiileng, bo kentsoeng hantle. Sena se tiisa nako e telele ea bophelo le maikutlo a sebele nakong ea koetliso.
Koetliso lapeng la hau
Dummy boxing dummy boxing ke molekane ea loketseng oa koetliso bakeng sa tšebeliso ea lapeng. U ka ikoetlisa ka nako efe kapa efe ea letsatsi, ntle le hore u ee setsing sa boikoetliso. Ho feta moo, popi ea litebele e nka sebaka se batlang se le nyane, kahoo o ka e beha habonolo hukung ea ntlo ea hau.
Ka bokhutšoanyane, "boxing dummy boxing dummy" ke letsete le letle ho mang kapa mang ea batlang ho ntlafatsa mekhoa le bokhoni ba bona ba litebele. Ka dummy e nepahetseng ea litebele le koetliso e tloaelehileng u tla hlokomela haufinyane hore o ntse o potlaka, o matla le ho feta papaling ea litebele.
Melemo ea ho ikoetlisa ka dummy ea litebele
Ho ikoetlisa ka dummy ea litebele ke mokhoa o sebetsang haholo oa ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea litebele. U ka tsepamisa maikutlo ka botlalo ho ikoetliseng litebele le ho raha ntle le ho tšoenyeha ka ho otla mohanyetsi. Ho feta moo, o fumana maikutlo a tobileng mabapi le mokhoa oa hau, kahoo o ithuta ka potlako le ho ntlafatsa tšebelisano ea hau le ho leka-lekana.
Boikoetliso bo bolokehileng le bo monate
papali ea litebele ke papali e ntle bakeng sa 'mele oohle le koetliso e nang le dummy ea litebele e etsa hore e be monate le ho feta. Ke mokhoa o bolokehileng oa ho ikoetlisa, ntle le kotsi ea ho tsoa kotsi eo ka linako tse ling u ka e fumanang ha u qeaqea le molekane. Ho feta moo, ke mokhoa o monate oa ho fehla moea ka mor'a letsatsi le lelelele le ho iphephetsa 'meleng le kelellong.
Koetlisa lapeng ka lebelo la hau
Dummy ea litebele e u fa monyetla oa ho ikoetlisa lapeng, ka lebelo la hau le tikolohong ea hau. Ha ua tlameha ho ntša lipeeletso tse turang tsa jimi kapa ho ikamahanya le linako tsa lithuto tsa sehlopha. U ka qala lapeng, ha ho u tšoanela hantle. Kenya 'mino oo u o ratang' me u qale!
Boikoetliso bo matla le bo fapaneng
Ka popi ea litebele u ka fapana ka ho sa feleng mosebetsing oa hau oa ho ikoetlisa. U ka tsepamisa maikutlo ho mekhoa e itseng, ho kopanya mekhoa kapa ho sebetsa ka lebelo le matla a hau. Ho phaella moo, o ka fetola bophahamo ba dummy ea litebele, e le hore u ka itloaetsa litebele tse phahameng le tse tlaase le ho raha. Sena se etsa hore koetliso e nang le dummy ea litebele e tšoanele ba qalang le boratebele ba nang le boiphihlelo.
Koetliso bakeng sa mamello le ho phela hantle
Koetliso e matla e nang le dummy ea litebele ke mokhoa o motle oa ho aha matla le boikoetliso ba hau. Ka ho fapanyetsana linako tse khutšoane, tse phatlohang le linako tsa ho phomola, u sebetsa ka matla a pelo ea hau le ho matlafatsa mesifa. Ho phaella moo, ke mokhoa o atlehang oa ho chesa lik'hilojule le ho sebetsa ho ikoetlisa ka kakaretso.
Ka kakaretso, koetliso e nang le dummy ea litebele e fana ka melemo e mengata bakeng sa 'mele oa hau le kelello ea hau. Ke mokhoa o phephetsang le o monate oa ho sebetsa ka mekhoa ea hau, boikoetliso le matla, ha ka nako e ts'oanang u ikoetlisa sebakeng se sireletsehileng. Joale u emetse eng? Qala ka papali ea hau ea litebele kajeno 'me u bone melemo ea hau!
Seo u lokelang ho se sheba ha u reka popi ea litebele
Ha u reka dummy ea litebele, ho na le lintlha tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko. Karolong ena ea sehlooho, re tšohla lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li ela hloko ha u reka dummy ea litebele.
Ho itšetlehile ka bolelele ba hau le bokhoni ba hau, u tla batla ho khetha dummy ea litebele e ikamahanyang le litlhoko tsa hau. Ho na le boholo bo fapaneng le libopeho tse fumanehang, kahoo bapisa likhetho ebe u khetha mohlala o u loketseng hantle. Hopola hore dummy e boima le e telele ea litebele e fana ka botsitso bo eketsehileng, empa hape e nka sebaka se eketsehileng.
Mohlala o emeng kapa o leketlileng
Lipopi tsa litebele li tla ka mefuta e emeng le e leketlileng. Mohlala o emeng o na le setsi se lutseng fatše, ha mohlala o leketlileng o leketlile ketane. Likhetho tsena ka bobeli li na le melemo le mathata a tsona:
- Standing Boxing Dummy: E fana ka botsitso bo eketsehileng 'me ho bonolo ho tsamaea. Mofuta ona oa dummy oa litebele o bohlokoa haholo haeba o ikoetlisetsa hae mme o na le sebaka se lekanyelitsoeng.
- Hanging Boxing Dummy: E sebetsa betere bakeng sa ho itloaetsa ho kopanya ka potlako le ho ntlafatsa mosebetsi oa hau oa maoto. Mofuta ona oa dummy oa litebele o sebelisoa hangata libakeng tsa boikoetliso le litsing tsa boikoetliso.
Theko le tekanyetso
Ha u reka popi ea litebele, ke habohlokoa hore u nahane ka tekanyetso ea hau. Le hoja dummy e theko e boima haholo ea litebele hangata e le ea boleng bo holimo, sena ha se bolele hore ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa hau. Bapisa mefuta e fapaneng ea li-boxing manikins mme u khethe mohlala o lumellanang le litlhoko tsa hau le tekanyetso ea hau.
Boxing Dummy vs Boxing Pole: Ke Efe e Lokelang Boikoetliso ba Hao?
Dummy ea litebele, eo hape e tsejoang e le dummy ea litebele, ke molekane oa koetliso ea emeng ea u thusang ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea ho otla le ho raha. Litšobotsi tse ling tsa lipopi tsa litebele ke:
- Li na le ponahalo ea motho, hangata ka 'mala o motšo kapa oa letlalo, e leng se etsang hore ho be le phihlelo ea sebele ea koetliso.
- Ba tsepamisitse maikutlo tabeng ea ho itloaetsa ho otla ka litebele le ho raha likarolo tse itseng tsa 'mele, tse kang hlooho, torso le maoto.
- Hangata li-dummies tsa litebele li entsoe ka thepa e tiileng, joalo ka polasetiki kapa rabara, 'me li ka tlatsoa ka metsi kapa lehlabathe bakeng sa botsitso bo eketsehileng.
Melemo ea ho ikoetlisa ka dummy ea litebele
Koetliso ka dummy ea litebele e na le melemo e mengata, joalo ka:
- E fana ka phihlelo ea sebele ea koetliso, e etsa hore u itokisetse hantle bakeng sa mohanyetsi oa sebele.
- U ka lebisa likarolo tse itseng tsa 'mele, tse thusang ho ntlafatsa mokhoa oa hau le ho nepahala.
- Li-dummies tsa litebele li tiile ebile lia tšoarella, li etsa hore li tšoanelehe bakeng sa lithupelo tse matla.
Boxing dummy kapa punching bag: Ke khetho efe e ntle ho uena?
Ha u khetha pakeng tsa dummy ea litebele le a lebokose la litebele, ke habohlokoa ho nahana ka lipakane tsa hau tsa koetliso le likhetho tsa hau. Lintlha tse ling tse lokelang ho nahanoa ke:
- Haeba u batla phihlelo ea sebele ea koetliso 'me u batla ho lebisa likarolo tse itseng tsa' mele, dummy ea litebele e ka ba khetho e molemohali ho uena.
- Haeba u le tekanyetsong e thata kapa sebaka se senyenyane se fumanehang, mokotla oa ho phunya e ka ba khetho e ntle.
- Lisebelisoa ka bobeli tsa koetliso li loketse ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea ho otla le ho raha, kahoo qetellong e tla ho khetho ea hau le lipakane tsa koetliso.
Ha u khetha pakeng tsa li-dummies tsa litebele le lipalo tsa mabokose, ho bohlokoa ho sheba mefuta e fapaneng ea mefuta le mefuta e fapaneng. Mohlala, Fightshop le Aanbodnet ke liwebsaete moo u ka fumanang mefuta e mengata ea litebele le lipalo tsa litebele. Iphe nako ea ho bapisa likhetho tse fapaneng 'me u khethe thuso ea koetliso e lumellanang hantle le litlhoko tsa hau.
Qetello
Dummy ea litebele ke sesebelisoa sa koetliso seo u ka se sebelisang ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea litebele. Ke mokhoa oa 'nete ho motho,' me u ka itloaetsa ho otla ka litebele le ho raha ka eona.
Haeba u sebelisa malebela ana, haufinyane u tla hlokomela phapang e kholo mekhoeng ea hau ea litebele.
