Melala e metle ka ho fetesisa bakeng sa lisebelisoa tsa hau tsa Bolo ea Amerika ha ho hlahlojoa

Hobane Baseball ea Amerika papali e joalo ea 'mele, libapali li lokela ho apara thepa ea ho itšireletsa.

Helmete e ntle le le leng para e ntle ea mahetla ke tlhokahalo, empa ho boetse ho na le libapali tse khethang ho fetela pele ho feta tšireletso ea motheo, le ho reka tšireletso ea molala ka mokhoa oa 'molala oa molala'.

Tšireletso ea molala ea hlokahala ho etsa hore papali ea bolo ea maoto ea Amerika e phutholohe hape e bolokehe.

Na u batla molala o mocha oa thepa ea hau ea bolo ea maoto? Joale u fihlile sebakeng se nepahetseng!

Ke entse lihlooho tse 'nè tse ntle ka ho fetisisa tsa molala 'me ke tla tšohla khetho e' ngoe le e 'ngoe ka ho qaqileng sehloohong sena, e le hore u ka etsa khetho e nang le tsebo qetellong. 

Har'a likhetho tse fapaneng tse fumanehang, khetho ea ka e holimo ke Ngaka ea Shock Ultra Neck Guard. Ke e 'ngoe ea lirolo tse ntle ka ho fetisisa tsa molala ho tsoa ho mofuta ona o tiileng, o lekana hantle ebile o fana ka ts'ireletso e nepahetseng. 

U kanna ua ba le litlhoko tse fapaneng hanyane bakeng sa moqolo oa molala o loketseng uena. Sheba tafole e ka tlase bakeng sa meqolo e metle ea molala ka mekhahlelo e fapaneng.

Lintlha tse ling li ka fumanoa hamorao sehloohong, ka mor'a tataiso ea ho reka.

Molemo ka ho fetisisa molala	Setšoantšo
Libaka tse Hloahloa tsa Neck Roll: Shock Ngaka Ultra Neck Guard	(sheba litšoantšo tse ling)
Best Contoured Neck Roll: Schutt Varses Shake Ho Mahetla Pad Collar	(sheba litšoantšo tse ling)
Tšireletso e ntle ka ho fetisisa ea 'butterfly restrictor' molala: Douglas Butterfly Restrictors	(sheba litšoantšo tse ling)
Molala o Molemohali oa Bacha: Gear Pro-Tec Bacha Z-Cool	(sheba litšoantšo tse ling)

U khetha joang tšireletso e ntle ka ho fetisisa ea molala bakeng sa Football Football?

Pele re bua ka meqolo eo ke e ratang ka ho fetisisa ea molala, ke tla qala ho hlalosa hore na ke eng e etsang hore molala o be motle. Ka sebele u ela hloko eng ha u reka?

ho tlatsa

The padding ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea tšireletso ea molala.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Sheba hore na neckroll e na le palo e kholo ea foam padding. Padding e ntle e thusa ho sireletsa molala, empa hape e tšehetsa hlooho ka ho tšehetsa helmete.

Ho phaella moo, etsa bonnete ba hore tšireletso e entsoe ka thepa e sa tsitsang le e thibelang ho thothomela, hore molala oa molala o tšoarella, o lekana hantle, o thibela metsi le mocheso ebile o phefumoloha.

Lirolo tse ngata tsa molala li entsoe ka polasetiki, rabara ea nylon kapa ea foam.

Li-stingers, joalokaha ho boletsoe pejana, li ka hlaha nakong ea ho loantša kapa ha libapali li fetola lihlooho tsa tsona ka potlako haholo.

Ho tlatsa hantle ho thusa ho fokotsa kapa ho thibela ho hlaha ha stingers. Basireletsi ba bang ba molala ba na le padding e ngata ho feta ba bang ho u sireletsa hamolemo.

Ho tlatsa moralo / botenya

Meralo e 'meli e fapaneng ea ts'ireletso ea melala e teng: moralo oa 'foam padding' le moralo oa 'Guard padding'. Ka bobeli li fana ka tšireletso e tšoanang.

U khetha moralo ofe ho uena. Hona joale ke seo u se fumanang u le bonolo.

Moqapi oa foam padding

Mofuta ona oa tšireletso ea molala o phuthetsoe molala 'me o tlameletsoe mahetleng a mahetla. E u fa tšireletso e ka bang 360-degree.

E loketse haeba o batla tšehetso e phahameng ea helmete. Tšireletso e batla e le khōlō, empa e phutholohile ka ho lekaneng 'me ho bonolo ho e thatela molaleng oa hau.

Molebeli padding moralo

Tšireletso ea molala oa balebeli ke ea sebapali se ratang ntho e fokolang haholo. E bōptjoa ho ea molaleng 'me e lula hantle tlas'a molaleng oa jeresi ea hau.

Bakeng sa sebapali se hlokang ho khona ho tsamaisa hlooho ka bolokolohi, padding ea molebeli e ka fana ka tšireletso e molemo ka ho fetisisa.

E batla e sa bonahale, 'me ke khetho e phethahetseng bakeng sa libapali tsa litsebo tse kang mekokotlo e itšireletsang, mekokotlo e mathang le ba amohelang.

Maat

Tšireletso ea molala kapa melala ea molala ka hona e etselitsoe hore e kenngoe mahetleng a mahetla.

Boholo ba tšireletso ea molala bo tla ka boholo ba batho ba baholo kapa ba bacha (bacha), empa ka linako tse ling ba fumaneha ka boholo bo boholo. Ho bonolo ho fumana boholo bo nepahetseng.

Ke habohlokoa haholo hore tšireletso ea molala e kenngoe ka mokhoa o nepahetseng mahetleng a mahetla. Ha ea lokela ho sisinyeha 'me e lokela ho lula e tiile.

Leha ho le joalo, ho tlameha ho be le sebaka se lekaneng sa hore molala oa hao o tsoele pele ho hema.

E lumellana le liphahlo tsa mahetla

Hopola hore bahlahisi ba bang ba iketsetsa tšireletso ea molala bakeng sa mofuta oa bona oa liphahlo tsa mahetla.

Kahoo pele u reka moqolo oa molala, hlahloba hore na o hlile o lumellana le mekotla ea mahetla a hau.

U se ke ua leka ho e qobella, haeba tšireletso ea molala e sa lumellane le liphahlo tsa mahetla, joale ka bomalimabe e etsa joalo 'me u tlameha ho ea bakeng sa khetho e' ngoe.

Bonolo, boiketlo le chebahalo

Ho feta moo, ho bohlokoa hape ho ela hloko boemo boo u bo bapalang.

Haeba u e-ea bakeng sa moqolo oa molala, etsa bonnete ba hore o fana ka tšireletso e phahameng ka ho fetisisa, o phutholohile, o tseba ho o kopanya mahetleng a mahetla.

Ka mohlala, e ka tlamelloa mahetleng a mahetleng ho bapisoa le li-screw. E fapane ho sa tsotellehe hore na e khomaretsoe ka ho sa feleng mahetleng a mahetla kapa hore na u ka e tlosa habonolo hape.

O rata 'mala o itseng? Mefuta e mengata e na le molala o sa nke lehlakore ka mebala e tšoeu kapa e ntšo. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le lihlahisoa tse fanang ka mebala e sa tšoaneng, e le hore moqolo oa molala o lumellane le jeresi ea hau.

Na ka ho khetheha u batla moqolo oa molala o batlang o le bobebe ka boima kapa o boima ho feta?

E 'ngoe e nang le likhoele tse feto-fetohang e bonolo e le hore u ka khona ho lokisa moqolo oa molala hantle ho ea ka litakatso tsa hau.

Mofuta oa molala oa molala

Ho na le mefuta e fapaneng ea li-rolls tsa molala. Ka tlase kakaretso:

Molala o kobehileng oa thetheha

Li-roll tsa molala tse pota-potiloeng li khomaretsoe mahetleng a mahetla. Leha ho le joalo, likhoele tsa ho fastening ha li kenyelelitsoe kamehla.

Molemo oa li-rolls tsa molala oa contoured ke hore ka kakaretso li phutholohile haholo.

Lithapo tse mebala-bala kapa likhoele li ka kopanngoa le liaparo tse ling kaofela. Hape ho na le boholo bo fapaneng bo fumanehang, e le hore molala oa molala o lule o lumellana hantle.

Bothata feela ke hore ha ba fane ka tšireletso e ntle joalo khahlanong le 'stingers'.

Molala o chitja

Li-rolls tsa molala ha li fapane haholo le li-rolls tsa molala, li na le moralo o fokolang hanyane o ka bang molemo ho libapali tse ling.

Hangata li entsoe ka foam le letlooeng 'me li bobebe. Li phutholohile 'me li fana ka tšireletso e ntle. Li boetse li monya mofufutso.

Mefokolo ke hore ha li sireletsehe hanyane ho feta likhetho tse ling hape ha li tšoarelle nako e telele.

Butterfly restrictor

Sethibelo sa serurubele se matla ho feta 'me se ka fana ka tšireletso e ntle khahlano le 'stingers', empa se ntse se lekana hantle 'me se fana ka bolokolohi bo lekaneng ba ho tsamaea ha molala e le hore pono e se ke ea sitisoa.

Ho nyahama ke hore li kholoanyane ka moralo, li bitsa chelete e ngata 'me hangata li lumellana feela le tse itseng (li-brand of) li-pads tsa mahetla.

molala oa cowboy

Molala oa cowboy ke khetho e matla ka ho fetisisa ea molala 'me e tiisitsoe ka mahlakoreng a mahetla. E thusa ho tsitsisa helmete le tšehetso ea molala.

Molala oa cowboy o fana ka tšireletso ho feta melala e meng, empa ha u e bone haholo matsatsing ana.

Mefokolo ea mofuta ona oa tšireletso ea molala ke hore ke khetho e theko e boima ka ho fetisisa ebile e kholo haholo ka moralo.

Meqolo e metle ea molala e hlahlobiloe haholo

Kaha joale u se u tseba haholo ka li-rolls tsa molala le ho utloisisa seo u lokelang ho se nahana ha u li reka, ke (qetellong!) nako ea ho buisana ka melala e metle.

Ke tla qala ka kakaretso e ntle ka ho fetisisa, eo ke seng ke u file sehlohlolo sa eona ka holimo.

Best Neck Roll Kakaretso: Shock Doctor Ultra Neck Guard

(sheba litšoantšo tse ling)

• tenyetsehang
• Boima bo bobebe
• E phutholohile
• thapo e fetohang
• lesela le bonolo
• Ea moshoelella
• Bakeng sa bacha, 'ba banyenyane' le batho ba baholo

Shock Doctor ke moetsi ea ka sehloohong oa lisebelisoa tsa lipapali tsa ts'ireletso le ts'ebetso.

Lihlahisoa tsa bona li tšeptjoa ke baatlelete ho tloha ho batho ba sa rutehang ho ea ho litsebi tsa palo e ntseng e eketseha ea lipapali lefatšeng ka bophara.

Ke lets'oao le tumileng leo u ka itšetlehang ka lona mme Shock Doctor Ultra Neck Guard ke e 'ngoe ea litšireletso tse ntle ka ho fetisisa tsa molala ho tsoa ho brand.

E tenyetseha ebile e bobebe. Molala oa molala o fana ka tšireletso e tiileng le phihlelo e monate ea ho bapala.

Mosireletsi enoa oa molala o kobehileng pele o ntlafatsa tšireletso ea molala ha a ntse a lumella molala hore o tsamaee ka bolokolohi.

E na le thapo e phutholohileng, e feto-fetohang e fanang ka ho lekana hantle.

Mosireletsi ona oa molala o entsoe ka likhoele tsa aramid tse sehiloeng, tse bonolo tse lohiloeng le lisebelisoa tse tšoarellang ka lehlakoreng le kantle tse fanang ka tšireletso e phahameng ea ea li roetseng.

Foam e sebelisitsoeng ho etsa molala ona ke oa thepa e bonolo e boetse e phetha karolo ea bohlokoa ho monyeng ha tšabo.

Lithapo li ka fetoloa hore li lekane ka ho fetisisa 'me thepa e sehiloeng e hanyetsanang e thibela ho khaola.

Bapalami ba bacha (bacha le ba banyenyane) ba ka boela ba sebelisa tšireletso ena ea molala.

Ntle ho moo, hase feela baatlelete ba bolo ea maoto ba thabelang moqolo ona oa molala; hape libapali le libapali tsa hockey rata ho e apara.

Ntho e fokolang feela ke hore tšireletso ea molala e batla e le ka lehlakoreng le tšesaane.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Best Contoured Neck Roll: Schutt Varsity Football Shoulder Pad Collar

(sheba litšoantšo tse ling)

• Damping, phello e bonolo
• keneleng metsi
• Ho bonolo ho hloekisa
• E lumellana le likarolo tsohle tsa mahetla tsa Schutt Varsity empa le mefuta e meng
• boima
• Ho lekana hantle
• Sekoa ka maqeba mahetleng
• Bakeng sa bacha le batho ba baholo

Shutt Varsity neck roll e fana ka tšireletso e felletseng, ts'ireletso le ts'ehetso ho molala mme e na le ts'ebetso e bonolo, e bonolo. Tšireletso e ka boela ea sebelisoa ke libapali tse nyenyane.

Sesebediswa sena sa nayilone se thibelang metsi le se tiileng ntle le pelaelo se bonolo ho se hlatswa le ho dula se hlwekile. Sehlahisoa se boetse se lumellana le mefuta eohle ea Schutt Varsity pads mahetleng hammoho le likarolo tse ling tsa mahetla.

Molebeli oa molala o tsejoa ka ho ba le mekhoa e mecha e nang le likarolo tse tsoetseng pele. E fana ka tšireletso ea ho qetela le matšeliso ho basebelisi ba eona.

Mosireletsi oa molala o na le ho lekana hantle le ho phuthela hantle molaleng. E batla e le boima ho feta tse ling tse sireletsang molala.

Etsa bonnete ba hore u latela litaelo ka hloko kaha u tla hloka ho phunya lesela la molala holim'a mekotla ea mahetla. Haeba u sa e hokele hantle, tšireletso e ka utloahala e le matla haholo.

Phapang pakeng tsa Ngaka ea Shock ke hore u e roala 'ka mokhoa o hlephileng' molaleng oa hau - hobane tšireletso ena ea molala ha e sebelisetsoe bolo ea maoto feela - moo mosireletsi oa molala oa Shutt Varsity a tlamehang ho hokelloa le mapheo a mahetleng a hau.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Bala hape: Libaka tse Hloahloa tse holimo tsa 5 tsa Lipapali tsa bolo ea maoto tsa Amerika li bapisoa le ho hlahlojoa

Molebeli oa Molala oa 'Butterfly Restrictor' ea Molemo ka ho Fetisisa: Douglas Butterfly Restrictor

(sheba litšoantšo tse ling)

• E nepahetse khahlano le 'stingers'
• Ha e boloke mocheso
• E hokela ka li-screws mahetleng a mahetla
• Saese e le 'ngoe e lekana haholo (bacha + batho ba baholo)
• Bolokolohi bo lekaneng ba motsamao

Ena ke 'stinger buster' ea ho qetela. Sesireletsa molala se entsoe ka thepa ea boleng bo holimo e thibelang 'stingers'.
E fana ka tšireletso e phahameng ea molala bakeng sa linemen, li-linebackers le li-back backs.

Tšireletso ea molala ha e boloke mocheso joaloka li-collar tse ling kapa melala ea molala ka linako tse ling e etsa.

E fana ka tšireletso e ntle ka ho lokisa molala o otlolohile mahetleng a mahetla, e le hore o se ke oa thella nakong ea papali.

Tšireletso ea molala e haufi le helmete ho feta joalo ka melala e meng. Ho feta moo, tšireletso ea molala e lekana hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho tloha ho 'bacha ba baholo' ho ea ho batho ba baholo.

Haeba u batla tšireletso e tšoarellang nako e telele, ena ke khetho e phethahetseng. U ka boloka hlooho le molala oa hau li tsamaea ka bolokolohi ha u roala molala ona. E u fa tšireletseho ea ho qetela le kholiseho lebaleng la lipapali.

Bothata bo le bong feela e ka ba hore ho ka ba thata ho ba bang ho tiisa lisekere. Hape, mosireletsi oa molala ka linako tse ling a ka thibela tšimo ea pono.

Ho feta moo, e theko e boima haholo ho feta likhetho tse peli tse fetileng (Ngaka ea Shock le Basireletsi ba molala ba Shutt Varsity) hape e matla haholoanyane moralong.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Molemo ka ho Fetisisa oa Molala bakeng sa Bacha: Gear Pro-Tec Youth Z-Cool

(sheba litšoantšo tse ling)

• Boholo ba bacha
• E lumellana le mefuta eohle ea Z-Cool le X2 Air pads mahetleng
• E entsoe ka lesela le tletseng foam la nylon
• E tiisa ka li-screws le li-t-nuts
• E bonolo haholo

Na ngoana oa hau o ikemiselitse ho hata holim'a gridiron? Ee, bjalo ka motswadi, mohlomongwe o tshwenyegile go se nene ka kgopolo yeo.

Ka lehlakoreng le leng, u boetse u batla hore ngoana oa hao a ee lefatšeng, a fumane liphihlelo 'me a be matla, e le hore ka nako e itseng a khone ho sebetsana le (hoo e ka bang) ntho e' ngoe le e 'ngoe eo bophelo bo mo lahlelang ho eona.

Empa ha e le hantle ka ho ela hloko maemo a itseng a tšireletso.

Molala ke karolo e kotsing ka ho fetisisa ea 'mele ea rona. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho fana ka tšireletso ea molala oa ngoana oa hao, 'me u ka etsa joalo hantle ka moqolo oa molala oa Gear Pro-Tech Z-Cool.

Molala oa molala o sireletsa ngoana oa hao eseng feela khahlanong le jerk ka tšohanyetso, sutumetsa, slide le ho oa, empa hape le khahlanong le ntho leha e le efe e ka utloisang bohloko nakong ea papali.

Ho phaella moo, litekanyo le moralo li phethahetse. Molala oa molala o bobebe ebile o kopane.

Molala ona oa Gear Pro-Tec ke oa mofuta o lekanang 'me o lumellana le mefuta eohle ea Z-Cool le X2 Air pads.

E etselitsoe baatlelete ba bacha (boholo ba bacha) mme e entsoe ka lesela le tletseng foam la nylon. U ka kopanya molala oa hau mahetleng a mahetla ka li-screws le li-t-nuts - tse sa kenyelletsoeng ka tsela.

Gear-Pro e boetse e etselitsoe ho sireletsa molala oa ngoana oa hau boima bo boima ba helmete. E utloahala e le bonolo haholo hobane e tletse lekoeba. 'Me foam e entsoe ka nylon.

Tšobotsi e 'ngoe e tsotehang ea tšireletso ena ea molala ke hore, haeba ngoana oa hao a e-na le mathata ka boemo ba hae' me a e-na le mokokotlo o kobehileng, moqolo ona oa molala o ka lokisa seo.

Leha ho le joalo, haeba letlalo la hao le sitoa ho mamella nylon hantle, moqolo ona oa molala ka bomalimabe ha e sa le khetho.

Ho sa tsotellehe hore na u sebapali sa bolo ea maoto se batlang tšireletso e eketsehileng, kapa haeba u motsoali 'me u rata ho boloka moatlelete oa hau e monyenyane a sireletsehile kamoo ho ka khonehang lebaleng; moqolo ona oa molala ke khetho ea ho qetela.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

LBH

Ke hobane'ng ha u reka moqolo oa molala?

Tšireletso ea molala e etselitsoe ho thusa ho tsitsisa sebaka sa molala le ho thibela likotsi tsa molala. E sebelisoa maemong ohle a lipapali.

Likotsi tsa hlooho, molala le mokokotlo li likotsi tse kotsi tseo libapali tsa bolo ea maoto tsa Amerika li ka li bolokang.

Mefuta ena ea likotsi ha e etsahale feela maemong a setsebi; Esita le boemong ba batho ba sa tloaelehang, baatlelete ba ka tsoa likotsi tse mpe, haholo-holo haeba ba sa apare tšireletso e nepahetseng.

Sepheo se seholo sa molala oa molala ke ho boloka molala sebakeng se nepahetseng. E khomarela mahlaku a mahetla 'me e pota-potile molala, tlas'a helmete.

Ha sebapali se otloa, se sebetsana le sebapali se seng ka boeena kapa se otla fatše ka thata, moqolo oa molala o thibela hlooho hore e se ke ea thunya morao 'me e baka whiplash kapa kotsi e' ngoe ea molala kapa hlooho.

Ka mefuta e fapaneng ea litaele, meralo le theknoloji, baetsi ba melala ea melala ba ikemiselitse ho fana ka polokeho ea maemo a holimo ntle le ho sitisa kapa ho imela motsamao oa sebapali.

'Cowboy Collar' ke eng?

Molala o boetse o tsejoa e le 'Cowboy collar' - e reheletsoeng ka sebapali sa khale sa Cowboys Daryl Johnson.

Moqolo oa molala o ile oa tsebahala haholo lilemong tsa bo-80 le bo-90. Libapali tse 'maloa tse thata tsa NFL, tse kang Howie Long le Johnston, li ne li roala molala holim'a gridiron.

Ba ile ba e fa botumo ba ntho e sireletsang e neng e boetse e aparoa ke libapali tse thata le tse mabifi.

Matsatsing ana, moqolo oa molala o lahlehetsoe ke botumo, kaha mokhoa o eketsehileng le swag o fanoa ho oona. Melala ea melala ha e sa nkoa e le 'thata'.

Lithako tsa mahetla le tsona li entsoe ka boleng bo ntseng bo eketseha.

Leha ho le joalo, ho ntse ho na le libapali tse apereng tšireletso ea melala ho thibela 'li-stingers'. Li-stingers li hlalosoa e le boikutlo bo ka hlahisoang ha libapali li fetola lihlooho tsa tsona ka potlako.

Li ka boela tsa bakoa ke li-tackles, ha lehetla le tsamaea ka tsela e le 'ngoe ha hlooho le molala li tsamaisa e' ngoe.

Li-Cowboy Collars bakeng sa bolo ea maoto li fana ka tšireletso le tšehetso e pharaletseng ho feta melala e tloaelehileng ea molala le melala.

Molala o moholo, o bōpehileng pele o tšehetsa mokokotlo oa helmete, hape o fana ka tšehetso ka mahlakoreng.

Li-cowboy collars li ka 'na tsa e-ba theko e boima ho feta melala e meng, empa li fana ka tšehetso e eketsehileng le thibelo e fokolang ea ho tsamaea.

Ho bolela'ng ha moqolo oa molala o "phaphametse" kapa o sa "phaphametse"?

Meqolo e tloaelehileng ea molala e khomarelang mahetleng a mahetla e nkoa e phaphametse kaha ha e khomaretsoe ka ho toba mahetleng a mahetla.

Tšireletso ea molala ho tsoa ho lihlahisoa tse kang Mueller le Douglas e hlile e ka kenngoa ka har'a marako a mahetleng a hao, a sa feleng kapa a sa feleng, 'me ha a "phaphametse".

Li-rolls tsena tsa molala li ntle hobane ha li sisinyehe 'me li fana ka padding e ngata ntle le ho thibela motsamao.

U tloaetse ho qeta nako e kae ka molala?

Ho ipapisitse le boemo le boleng ba lisebelisoa tsa hau, melala ea molala e ke ke ea tšoarella ho feta lilemo tse tharo.

Hangata li-rolls tsa molala li etsoa ke baetsi ba mahetla a mahetla hore ba lumellane le mehlala ea bona ea mahetla, haeba libapali li batla tšireletso e eketsehileng ea molala.

Lintho tse peli, liphahlo tsa mahetla le moqolo oa molala, lia tsamaisana. Ha u il'o fetola liphahlo tsa mahetla, hape ke nako e ntle ea ho khutlisa moqolo oa hau oa molala.

Ke maemo afe a bolo ea maoto a atisang ho roala melala?

Lineman, linebackers le fullbacks ke libapali tse lebaleng tse roalang melala hangata.

Ka hona, meqolo ea molala e sebelisoa haholo ke libapali tse amehang ho thibela le ho loants'a.

Libapali tsa mofuta ona li na le khokahano ea 'mele khafetsa moleng oa scrimmage; moleng oa 'kakanyo' lebaleng moo papali ka 'ngoe e qalang teng.

Ka linako tse ling sena se ka baka likotsi tsa molala.

Lirolo tsa molala li fumaneha ka boholo bofe?

Lirolo tsa molala li fumaneha ka boholo bo fapaneng, ho tloha ho 'bocha' ho isa ho batho ba baholo.

Kamehla hlahloba hore na liphahlo tsa mahetla tsa hau li ka kopanngoa le moqolo oa molala oo u o nahanang.

Maemong a mangata u tla tlameha ho reka molala oa hau oa mofuta o tšoanang le oa masela a mahetla a hau, joalo ka leqhoele la selelu.

Na libapali tsa NFL li ntse li roala li-Neck Rolls?

Molala oa molala ke oa khale historing ea NFL. E hlahisa maikutlo a ho nostalgia. Ka bomalimabe, moqolo oa molala ho NFL ea kajeno oa shoa.

Libapali tse 'maloa tse ntseng li roala molala ha li sa hlahisa 'swag' kapa tšabo joaloka libapali tsa nako e fetileng.

Na ho khothaletsoa lirolo tsa molala?

Le hoja li ntse li fokotseha haholo, li ntse li sebelisoa maemong ohle. Ba ka etsa phapang e kholo maemong a nepahetseng.

U tlamella moqolo oa molala joang?

Seo u lokelang ho se etsa ke ho latela mehato e ka tlase ka tatellano e nepahetseng.

Tsena ke litataiso tse akaretsang 'me mehato e ka fapana hanyane ho latela sehlahisoa seo u se rekileng.

• Mohato oa 1: Hlahloba ka hloko mosamo oa moqolo le seqha, tseo hangata e leng polasetiki. Senya molala lipakeng. E fetole hore e lekane hantle.
• Mohato oa 2: Haeba likoti li hloka ho etsoa ka mahetleng a mahetla, li kenye. Ho khothalletsoa ho tšoaea likoti pele u phunya ho qoba liphoso.
• Mohato oa 3: Kenya li-screws le lisebelisoa tse ling 'me u sireletse moqolo oa molala mahetleng a mahetla.

Qetello

Li-rolls tsa molala li etsoa ho thibela likotsi tsa molala ka ho tsitsisa molala. Hangata ba na le palo e kholo ea foam padding, e thusang ho sireletsa molala le ho tšehetsa helmete.

Ke tšepa hore sehlooho sena se u thusa ho utloisisa hore na molala oa molala ke ofe le hore na ho bohlokoa hakae ho ba le oona ha u bapala bolo ea maoto ea Amerika.

U rata hofe?

U boetse u batla ho sireletsa meno a hau hantle ho AF. Tsena ke tse 6 tse hloahloa tse hloahloa tsa bolo ea maoto tsa Amerika

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.