Mosamo o motle oa kickbox | Li-Kick Pads tse holimo le tse 7 tsa Kick li hlahlojoe hape

Ka Joost Nusselder | E nchafalitsoe ka:  July 5 2020

Ke ka thabo e kholo ha ke ngola lingoliloeng tsena bakeng sa babali ba ka, uena. Ha ke amohele tefo bakeng sa ho ngola litlhahlobo, maikutlo a ka ka lihlahisoa ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ho hong ka se seng sa lihokela nka fumana khomishene ho seo. Lintlha tse ling

Mesamo ea li-kickbox ke ntho ea bohlokoa haholo ho motho ea batlang koetliso ea papali ea litebele kapa Muay Thai. Li thusa ho eketsa matla a hau a ho betla, ho nepahala le lebelo.

Leha ho le joalo, ho sebelisa kickboxing kickbags ho utloahala ho nepahetse ho feta ho sebelisa mekotla e tloaelehileng ea litebele. Ntle le moo, o ka ithuta litepisi tsa mefuta e fapaneng.

Le ha li-gyms tse ngata li sa hloke hore o le moreki hore o tle le liphahlo tsa hau, ha ho letho le phoso ka ho ithekela lisebelisoa tsa hau. Haeba u sheba mabenkeleng a marang-rang, u tla hlokomela hore ho na le mefuta e likete e fumanehang.

Libaka tse Hloahloa tsa Kickbox Kick Pads e hlahlojoe

Seo ke se ratang ka ho fetisisa ke ena e kholo ea Matsuru ka lebaka la ts'ebeliso ea eona e fapaneng ea ts'ebeliso le kaho e tiileng. Ke mokotla oa litepisi oo u tla tseba ho o qeta le lihora tse ngata, 'me ka linako tse ling theko e theko e phahameng e qetella e bolokile ka ts'ebeliso e ngata le botsitso bo botle.

Joale o khetholla joang ho botle le bobe? Ho betere, o tseba joang hore ke mofuta ofe o lumellanang hantle le litlhoko tsa hau?

Phapang e ka sehloohong lipakeng tsa mekotla e metle le e mebe ke hore na e nka nako e kae le hore na e loketse ho sebelisoa joang. Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke boemo ba ts'ireletso bo fanoang.

Ketsahalong ena re u joetsa tsohle tseo u hlokang ho li tseba mabapi le ho khetha li-cushions tse nepahetseng tsa kickbox ebe u sheba mefuta e 10 e metle hona joale.

mokokotlo Litšoantšo
Top Kickbox Kick Pad e Rated: Matsuru Kholo

Molemo ka ho fetisisa oa kickbox kick kick mats matsuru

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa oa kickbox arm hand: Lipapali tsa Kick tse kobehileng tsa Fairtex Standard

Faitex Kickbox Kick Pads e khabisitsoeng

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo ka ho fetisisa oa Kickbox Kick Pad: Vanpower Chunlong

Molemo ka ho fetisisa oa Kickbox Kick Pad Vanpower Chunlong

(sheba litšoantšo tse ling)

Best Kickbox Kickbox e Kobehileng: Likarolo tsa Super Pro Combat

Lebokose le kobehileng la kick kick pad super pro ntoa

(sheba litšoantšo tse ling)

Molemo o motle ka ho fetisisa oa kick kick o nang le liphofu: BOX-TEC Loantša Gear

Box-Tec Fight Gear kick pad ka lipheo

(sheba litšoantšo tse ling)

Kickbox Kick Pads ke eng?

Muay Thai Kicking Pads, eo hape e tsejoang ka hore ke kickbox kick pads, thusa bahlabani ho nts'etsapele mekhoa ea ho raha khahlanong le bahanyetsi ba hlohlellelitsoeng. Li fana ka tšireletso e eketsehileng khahlanong le likotsi mme ke karolo ea bohlokoa ea koetliso ea kickboxing.

Mekhabiso ea boleng ba Muay Thai e entsoe ka matsoho ebile e tšoarella ka ho lekana ho monya litšisinyeho tse matla ho tsoa litsoeng, mangoleng, ho raha le ho phunya nako e telele. Ba nkuoa e le moholoane oa Boxing Focus Mitts.

Ntle le thupelo ea kickboxing, mekotla ena e boetse e ntle bakeng sa ntoa ea Muay Thai le koetliso ea MMA.

Li-cushion tse ntle ka ho fetisisa tsa kickbox li hlahlojoe

Kickbox Kick Pad e Rated Ka Holimo-limo: Matsuru Large

Mokotla o phahameng oa litepisi oo u ka o rekang hona joale ke mosamo oa litepisi oa Matsuru, o tla u jella chelete hanyane ho feta tse ling tse lenaneng lena. E rekisoa e le sethala se le seng, e etselitsoe ho fana ka koetliso le matšeliso a nepahetseng.

Molemo ka ho fetisisa oa kickbox kick kick mats matsuru

(sheba litšoantšo tse ling)

Ke khetho ea litsebi.

Matsuru kick pad ke sesebelisoa sa koetliso ea litsebi se nang le moralo oa 'nete oa Thai. E na le moaho o tšoarellang o nang le letlalo la maiketsetso bakeng sa tšebetso e tšoarellang nako e telele. Phala e nang le lets'oao le phahameng e koahelang mekato e mengata e amohelang tšusumetso ea ho raha ho matla le litebele.

Sheba litheko tsa morao-rao le phumano mona

Libaka tse Hloahloa tsa Kickbox Arm Pads: Fairtex Standard Curved Kick Pads

Fairtex ke k'hamphani e thehiloeng Thailand e hlahisang lisebelisoa tse fapaneng tsa ntoa, tseo bongata ba tsona li shebaneng le Muay Thai kickboxing. E Thehiloe ho li-1970, e na le nalane e telele ea ho etsa lisebelisoa tsa boleng bo holimo tse entsoeng ka matsoho.

Faitex Kickbox Kick Pads e khabisitsoeng

(sheba litšoantšo tse ling)

E 'ngoe ea linyehelo tsa bona tse ntle ke li-kick pads tse kobehileng tsa STPAD4.

Li-Kick Pads tse khabisitsoeng tsa Fairtex STPAD4 li etselitsoe ho u thusa ho koetlisa ka mokhoa o sireletsehileng likotlo tsa maoto le mangole. Moralo oa tsona o kobehileng o fana ka ho lekana hantle 'me bokhoni ba bona ba ho monya leoto le raha hamolemo ho li etsa hore li be bohlokoa lithutong tsohle tsa boikoetliso.

Lintlha tsa bohlokoa li kenyelletsa kaho ea letlalo e tšoarellang le marang-rang a mangata ho netefatsa tšireletso. Likarolo li ts'oaroa hammoho ka ho otloloha ho eketsehileng 'me mohele oa riveted. Ntho e ngoe le e ngoe e mabapi le mekotla ena e hooa ka boqhetseke.

Fairtex e entse mosebetsi o motle ho netefatsa hore liphaka tsa letsoho li lekana hantle kamora mekotla. Ntle le moo, mekotla ena ea li-kickbox e bobebe bo hlollang, e etsang hore ho be bonolo ho e ts'oara. Ke ntho e thabisang ho e ama ebile ha e nke nako e telele ho kena.

Ho na le marapo a mabeli a tšehetso ea letsoho le mohele o riveitsoeng, o fanang ka botsitso le botsitso bo eketsehileng. Ho feta li-euro tse 200, tsena ha se lipads tse theko e tlaase 'marakeng. Litaba tse monate ke hore li boleng bo holimo 'me li tla u fa nako ea lithupelo tse matla.

Lintlha tse hlahang:

  • Mmala o motle o motsho le o mosoeu
  • Moralo o kobehileng bakeng sa ho feto-fetoha ha maemo
  • E entsoe ka letlalo la letlalo la khomo
  • Mabanta a mabeli a tšehetso ea letsoho
  • Sebopeho se matlafalitsoeng sa riveted

Li hlahlobe mona Amazon

Molemo ka ho Fetisisa oa Kickbox Kick Pad: Vanpower Chunlong

Vanpower ke lets'oa le 'nileng la tšoana le lisebelisoa tse kholo ka theko e tlase. Lihlahisoa tsa bona li tsebahala ka boleng le boleng bo botle. E 'ngoe ea linyehelo tsa bona tse tsebahalang ke Vanpower Chunlong kick pad.

Molemo ka ho fetisisa oa Kickbox Kick Pad Vanpower Chunlong

(sheba litšoantšo tse ling)

Hore na o batla ho koetlisa maoto le mangole, lipalo tsena u li koahetse. Pad e entsoe hore e tšoarelle ka vinyl e bonolo ho e hloekisa. Li etselitsoe ho mamella ho kokota ka thata holong ea boithabiso kapa lapeng. Phala ea foam e phahameng haholo e khona ho monya ts'oaetso ho tsoa ho raha ka thata le litebele.

Kaho ea vinyl e thusa ho boloka boqhetseke. Lipads tsena li 390x195x90mm. Sena se fana ka tšireletso e tiileng nakong ea linako tsa ho qothisana lehlokoa.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Molemo ka ho Fetisisa oa Kickbox Kick Pad: Super Pro Combat Gear

Kamehla ke khothaletsa ho tsetela $ 130 le ho reka mekotla ea boleng bo holimo. Leha ho le joalo, haeba u sa khone ho lefella seo, lisebelisoa tsa Super Pro Combat le tsona li loketse haholo. Ntlha ea eona e kholo ea ho rekisa ke hore e bitsa chelete e ka tlase ho $ 70, e leng se etsang hore e be theko e ntle haholo bakeng sa ba qalang.

Lebokose le kobehileng la kick kick pad super pro ntoa

(sheba litšoantšo tse ling)

E theko e tlase haholo ho feta lihlahisoa tse ngata tsa Thailand ebile e bohlokoa haholo bakeng sa chelete. Ha li fane ka boleng bo holimo joalo ka mefuta e turang haholo, empa kaho ea letlalo ea maiketsetso e lekana kamoo u neng u ka lebella hore e ka ba tlase ho $ 70.

Litaba tse monate ke hore ba iketsetsa boleng ba boleng bo holimo ka bokhabane ba setaele sa MMA. Super Pro e kopanya botšo, bosoeu le bofubelu ka lipaterone tse ntle.

Hape ho kenyelelitsoe likarolo tse tharo tsa gel tse kopantsoeng le marulelo a teteaneng a foam. Tsena li nka nako e telele ho ntlafatsa ho kenella ha letsoalo. Haholo-holo ha ho shejoa kaho e kobehileng.

Sena se tiisa koetliso e bolokehileng ha se ntse se qhekella. Ho kopanngoa ha mahlale a Aero Punch ho fana ka tšibollo e atlehang le ho feta. Boqapi bona bo kenyelletsa foam e bopehileng e monyang ts'oaetso mme e thusa ho fokotsa kotsi ea kotsi.

Lintlha tse hlahang:

  • E entsoe ka letlalo le tiileng la maiketsetso
  • E tletse mekhahlelo e meraro ea IMT foam e kopantsoeng
  • Foam e nang le tšusumetso e phahameng
  • Theknoloji ea Aero Punch

E hlahlobe mona ho bol.com

Molemo ka ho Fetisisa oa Kick Pad Ka Lipheo: BOX-TEC Fight Gear

Ena ke sebaka sa ho raha se thusang bakeng sa koetliso e nepahetseng ea MMA, kickboxing esita le koetliso ea Muay Thai. E na le moaho o tšoarellang o nang le letlalo la PU le foam e matla haholo. Moralo oa ergonomic le ponahalo e tsoetseng pele ke ts'ebetso e ntle.

Box-Tec Fight Gear kick pad ka lipheo

(sheba litšoantšo tse ling)

Phala e teteaneng ea foam e tiisa hore BOX-TEC e ka amohela ts'abo le phello maemong a maoto a nepahetseng. Sena le sona se fana ka botsitso bo eketsehileng.

Lits'oants'o tse eketsehileng papaling ena li etsa hore ho be le sepheo se bonolo, haholo bakeng sa motho ea rahelang mekotla. Mohele o riveted ho netefatsa botsitso mme marapo a ka lokolloa kapa a tiisoa ha ho hlokahala.

Lintlha tse hlahang:

  • Kaho e tšoarellang ea PU ea Letlalo
  • Foam e matla bakeng sa ho monya makala
  • Moralo o bobebe, o nkehang habobebe ebile o kopane
  • riveted handle
  • Maqhama a fetohang

Sheba litheko tsa morao-rao mona

Farabi e Kobehileng Kick Pad

Farabi Curved Kick Pad ke sebaka se hloahloa se etselitsoeng papali ea kickboxing, litebele, lithupelo tsa Muay Thai le thupelo ea kick. Li na le moralo o kobehileng o fokotsang khefu nakong mme o fana ka matšeliso a mangata.

Farabi e kobehileng

(sheba litšoantšo tse ling)

Pente e entsoe ka nako e telele ka letlalo la boleng bo holimo bakeng sa tšebetso e tšoarellang nako e telele. Mohele o matla haholo mme o na le marapo a matle a Velcro. E fana ka litlamo tse tiileng nakong ea thupelo ea kickstrike.

Phala e teteaneng, e phahameng e fana ka ts'oaetso e makatsang eo ho seng mohla e kileng ea e-ba teng 'me ho tsitsisoa ho matlafalitsoeng ho netefatsa ts'ebeliso e tšoarellang nako e telele. Lithapo li ka fetoloa hore li tšoanelehe ka mokhoa o sireletsehileng, ha sesebelisoa se riveted se fana ka botsitso bo eketsehileng.

Lintlha tse hlahang:

  • Cushion ea Koetliso ea Kick e Kobehileng
  • E entsoe ka letlalo la boleng bo holimo
  • Mohele o matla o nang le leqheka la Velcro le fetohang
  • Ho koahela ka botenya, ka bongata bo phahameng

Sheba theko ea morao-rao mona

Ho loantšana le lipapali Contay Muay Thai Pads

E fumaneha ka kopanelo e putsoa le e ntšo, mekatelo ea koetliso ea MMA ea Kickboxing MMA ea Combat e na le moaho o tšoarellang le ts'ireletso e phahameng. Li entsoe ka letlalo la boleng bo holimo, le ka mamellang ts'ebeliso e telele. Ho na le marapo a mabeli a hakisi le a lupu bakeng sa ho lekana ho sireletsehileng.

Papali ea ntoa e loantsoeng

(sheba litšoantšo tse ling)

Maqhama a ka tlamolloa le ho thatafatsoa ha ho hlokahala ho lekana boholo bo fapaneng. Hape ho kenyelelitsoe mohele o riveted o fanang ka botsitso bo eketsehileng. Moroko o matlafalitsoeng o boloka marang-rang a phahameng ebile o fana ka botsitso bo eketsehileng.

Theknoloji ea Dome Air Shock e hahelletsoeng e nka nako e telele ho fokotsa ho kenella ha makala.

Liatlana li sebelisa foam e bobebe bo bolelele ba lisenthimithara tse 'ne molemong oa ts'ebeliso ke ea e ts'oereng.

Lintlha tse hlahang:

  • Mahlale a ikhethileng a Dome Air bakeng sa ho monyela
  • Stitch e matlafalitsoeng
  • Likhoele tse peli tsa hakisi le lupu
  • riveted handle
  • Ho aha letlalo la boleng bo holimo
  • Foam e bobebe bo bobebe ba 4 "

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Kickbox Kick Pad Reka Tataiso

Ho na le lintlha tse 'maloa tseo u lokelang ho nahana ka tsona pele u reka kickbox kapa Muay Thai Kick Pads. Sena se tla netefatsa hore o khetha mekotla e nepahetseng ho isa tsebo ea hau boemong bo latelang.

Litepisi boholo ba mokokotlo

Ntho ea pele eo u lokelang ho e hlahloba ha u reka li-cushion tsa litepisi ke boholo. Boholo ba bahlahisi ba fana ka boholo ba maemo a mane ho tloha ho e nyane ho ea ho e kholo.

Boholo ba mosamo oa hau bo ama tsela eo u ka e ts'oereng ka eona. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho khetha boholo boo uena le molekane oa hau oa thupelo le ka bo sebelisang.

Hopola hore mefuta e mengata e tla le likhoele tse fetolehang tse u lumellang ho li tiisa kapa ho li lokolla ka boholo bo fapaneng.

Boima ba mosamo

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e nahana ha u khetha Muay Thai Pads ke botenya. Re khothaletsa mekotla e metenya ho feta mekotla e mesesaane.

Bahlabani ba bangata ba khetha mekotla e menyenyane hobane ho bonolo ho e tšoara. Le tsona ha li khathale mong'a tsona joalo. Ho nyahamisang ke hore mekatelo e menyenyane ha e fane ka tšireletso e kholo.

U ipeha kotsing ea ho tsoa kotsi ha u raha ka matla le ka matla haeba u tsamaea le liphahlo tse nyane le tse tšesaane.

Nahana ka ho reka boleng bo holimo Kickbox mesamo e fanang ka marang-rang a lekaneng le tšireletso khahlano le kameho ea kick ka 'ngoe. Ntho ea ho qetela eo u e batlang ke ho qetella ka letsoho le robehileng.

sebopeho sa mosamo

Meetso ea mosamo e fapana haholo ho latela moetsi. Tse ling li na le bolelele bo bonyenyane ka botenya bo lekanang. Mefuta e joalo e hloka ho nepahala ho hoholo, kaha ho hloleha ho otlolla sepheo ka nepo ho ka baka kotsi.

Lisebelisoa tse ling tsa Muay Thai kick li na le bolelele bo bolelele. Ba fana ka sebaka se seholoanyane ho raha fatše, empa ho nyahama ke hore ba boima.

U ka khetha mokokotlo oa litepisi tse nyalisitsoeng. Sena se kopanya mekotla e metle ka ho fetisisa ea matsoho le mekotla ea ho raha ho u fa mokhoa oa ho tsamaea le ho fetoha habonolo. Ka bomalimabe, li tšesaane ho feta mesamo ea setso.

Mohele oa mosamo

Hangata mekotla ea ho raha e tla ka mehele e 'meli ho sutumelletsa matsoho le ho sireletseha. Lisebelisoa tsa mosamo li lokela ho ba tsa boleng bo holimo mme li khone ho amohela ts'abo ea litlamorao tse tlang ho uena.

Ho thatafala ha mosamo

Ho bohlokoa hape ho nahana hore na li-cushion tsa hau tsa kickbox li thata kapa li bonolo hakae. Lisebelisoa tse ling li bonolo ebile li nka matla a mangata. Thuso e joalo e fokotsa ts'ebetso ea maoto a hau.

Ka bomalimabe, mekotla e bonolo e kanna ea se khone ho fana ka maikutlo a bouncy a fanoang ke mekotla e thata.

Ka lehlakoreng le leng, mesamo e thata e nka nako e teletsana mme ha e monye matla a matla joaloka a bonojana.

Li-Cushion tse otlolohileng vs Li-Cushion tse kobehileng

U tlameha ho nka qeto ea hore na u batla ho reka mesamo e otlolohileng kapa e kobehileng. Li-cushion tse kobehileng li fana ka puisano e felletseng le e thata. Li phutholohile haholoanyane bakeng sa setebele 'me li fana ka polokeho e eketsehileng.

Liphahlo tse otlolohileng li nka nako ho li thuha 'me ho ka ba thata ho li raha. Nahana ka lieta tse ncha tse hlokang ho roaloa le ho robeha pele li lekana hantle. Lipepa tse otlolohileng li hloka nako e lekanang ho li fetola.

Ka lebaka la ts'ireletseho e eketsehileng le ts'ebeliso e bonolo ea ts'ebeliso, mekotla e kobehileng hangata e theko e phahameng ho feta e otlolohileng.

Boleng le theko

Ntlha ea hoqetela eo u lokelang ho e nahana ke boleng khahlanong le theko. Na hoa utloahala ho sebelisa chelete e ngata ho li-pads tsa boleng bo holimo kapa ho boloka chelete ka mekotla ea boleng bo tlase?

O ka pheha khang ea ho reka ka theko e tlase le ho boloka chelete eo u e sebelelitseng ka thata ha ho tluoa lihlahisoa tse fapaneng. kickbox kick cushions ha se ea mefuta eo ea lihlahisoa, leha ho le joalo. Bophelo ba hao le polokeho ea hau le ba ba bang ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa ha u itokisetsa ntoa.

Li-pads tsa Muay Thai tse hlahisitsoeng Thailand li boleng bo holimo haholo ho feta kae kapa kae lefatšeng. Mefuta e meng e etsoa Mexico le China, empa ha e tšoarelle nako e telele ebile e ka ba kotsi.

Thailand e ntse e hlahisa li-cushion tsa Muay Thai tsa li-kickbox ka makholo a lilemo. Muay Thai le eona ke papali ea bohlokoa ka har'a naha mme ka hona ha ho motho ea utloisisang bohlokoa ba bophelo bo botle le polokeho ntlheng ena ho feta batho ba Thai.

Sepache sa hau se tla thaba haeba u nka qeto ea ho reka liphahlo tsa Muay Thai tsa China kapa Mexico. Leha ho le joalo, matsoho a hau a tla u hloea bakeng sa qeto eo ka lebaka la ho sesa haholo.

Lipotso tse botsoang khafetsa

Ke nako efe ea ho nka mokokotlo oa litepisi tsa hau?

Le ha mekotla ea kickbox kick ea boleng bo holimo e tla nka nako e telele, ts'ebeliso e boima e tla lebisa ho senyeheng ha bona. Li khumamela ka hare ebe li etsa hore mosamo o qhalane bohareng.

U tla tseba ruri hore ke nako ea ho fetola mekotla ea hau ha u utloa ho raha ka pad. Haeba ho roka lehlakoreng ho oela, o tla hloka ho nka sebaka sa hau sa raha.

U ka boloka papali ea hau ea kickbox kick joang?

Ho boloka mosamo oa hau o omme ke tsela e molemohali ea ho netefatsa hore oa tšoarella. Sena se bolela hore li omisitsoe hantle kamora 'thupelo ka' ngoe.

Haeba liphahlo tsa hau li sa omisoa pele u li kenya ka mokotleng, li tla ba mongobo. Ha nako e ntse e ea, letlalo le tla qala ho arohana le ho roka.

Sebelisa sebolaya likokoana-hloko sa tlhaho joalo ka Dettol ho hloekisa mekotla ea hau. Sena se bolaea libaktheria tsohle ka katleho. Etsa bonnete ba hore o li hlakola lipakeng tsa ts'ebeliso haeba batho ba bang le bona ba sebelisa mekotla.

Haeba lipakete tsa Muay Thai li hloekisoa khafetsa 'me motho ea rahlang a nang le ts'oaetso a li sebelisa, tšoaetso eo e tla fetela ho ba rahlang ba bang ba sebelisang pad. Ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho hloekisa mesamo ea litepisi ha batho ba fetang a le mong ba e sebelisa.

Melemo ea mekotla ea litepisi tsa boleng bo holimo ke efe?

Lithapo tsa ho raha li lumella basebelisi ho hodisa tsebo le ho etsa litlhaselo tse matla, tse sa khonehang ka linako tsohle nakong ea ho qabana. Padwerk e boetse e fana ka boikoetliso ba ho qetela ba pelo le methapo. Metsotso e meraro ea ho emisa ho sa khaotse e ka chesa likhalori tse ngata. Ntle le moo, ho pshatla pad le eona ke tsela e atlehang ea ho koetlisa bohato ba maoto.

Qetello

Teko ea ho reka lilakane tsa litepisi tse theko e tlase e ka ba matla. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore para e turang haholo e tla lula nako e teletsana mme e fane ka melemo e meng.

Lisebelisoa tse nepahetseng li fana ka tšireletso e phahameng. Haeba u na le bothata ba ho etsa qeto, sheba karolo e tataisang ea moreki.

Bala hape: ho buuoe ka libetsa tse ntlehali tsa ntoa ea boits'ireletso

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.