Tšireletso e Molemo ka ho Fetisisa ea Letsoho bakeng sa Bolo ea Amerika | Lephaka, thothomela, setsoe [Tlhahlobo]

Ho bolo ea maoto, matsoho a hau a lula a pepesitsoe lebaleng. Ka lehlohonolo, ho na le mefuta e 'maloa ea balebeli ba matsoho ho matlafatsa papali ea hau.

Ho bohlokoa ho itšireletsa ka hohle kamoo ho ka khonehang ha u le 'gridiron'e eme.

Joaloka sebapali sa bolo ea maoto u tseba hore ho na le ho hlokahala thepa e sireletsang ho bapala papali eo, 'me u ka' na ua hloka ho nahana ka ho sebelisa lisebelisoa tse ling.

Ea ho qetela e boetse e kenyelletsa tšireletso ea letsoho. Boemong bofe kapa bofe boo u bapalang ho bona, matsoho a hau a tla pepesoa.

Ke ile ka sheba balebeli ba matsoho 'marakeng oa hajoale mme ka khetha mefuta e metlehali. Mehlala ena e ka fumanoa tafoleng e ka tlase 'me ke tla e tšohla ka bonngoe hamorao sehloohong.

Pele ke hlalosa seo u lokelang ho se sheba ha u khetha tšireletso e ntle ka ho fetisisa ea letsoho, ke batla ho u bontša letsoho leo ke le ratang haholo: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve. Ntle le ho fumana litlhahlobo tse likete tse ntle ho Amazon, letsoho lena le sireletsa boholo ba letsoho la hau. Sleeve e boetse e fuoa tšireletso e eketsehileng ea setsoe 'me e tiisa hore letlalo la hao le ka tsoela pele ho hema.

Na see hase sona seo u neng u nahanne ka sona kapa u batla ho tseba hore na ke mefuta efe e meng ea tšireletso e teng? Ha ho bothata! U ka sheba likhetho tse fapaneng tafoleng e ka tlase.

Tšireletso e ntle ka ho fetisisa ea letsoho bakeng sa Football Football	Setšoantšo
Mokotla o motle ka ho fetisisa oa letsoho o nang le lesela la setsoe: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve	(sheba litšoantšo tse ling)
Tšireletso e Molemohali ea Letsoho bakeng sa Forearm: Champro TRI-FLEX Forearm Pad	(sheba litšoantšo tse ling)
Molemo ka ho Fetisisa Arm Shiver Bakeng sa Elbow: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019	(sheba litšoantšo tse ling)
Sleeve ea letsoho e ntle ka ho fetisisa ntle le padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves	(sheba litšoantšo tse ling)
Sleeve se setle ka ho fetisisa se nang le forearm le setsoe: Hobrave Padded Arm Sleeves	(sheba litšoantšo tse ling)

Ho na le mefuta efe ea tšireletso ea letsoho ea American Football?

Mehlala ea tšireletso ea matsoho bakeng sa bolo ea maoto ke matsoho a matsoho, matsoho a thothomelang le matsoho a setsoe.

Matsoho a matsoho

Letsoho le felletseng la letsoho ke sesebelisoa se sebelisoang haholo maemong ohle. Matsoho a matsoho a koahela letsoho lohle la sebapali; ho tloha letsohong ho ea holim'a li-biceps.

U ka khetha ho tsoa ho matsoho a matsoho a nang le theknoloji ea compression le/kapa a entsoeng ka motsoako oa spandex le nylon.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Li-sleeve tsena li ka 'na tsa se ke tsa fana ka tšireletso e molemo ka ho fetisisa, empa li ka thusa ho fokotsa ho hlaba nakong ea papali.

Matsoho a mang a matsoho a entsoe ka ho roala setsoe kapa forearm ho monya libapali tse ling tse tšosang.

Li-sleeve tsena tsa matsoho tse nang le mapheo li tumme har'a li-quarterbacks, li-receiver, li-back back le libapali tse ling tse nang le kamano e ngata ea 'mele lebaleng.

Matsoho a mangata a matsoho a entsoe ka thepa e bobebe ho u thusa hore u lule u pholile ha u ntse u phahama. Hape u seke oa tšoenyeha ka mongobo o sa batleheng - matsoho ana a etselitsoe ho u boloka o omme.

Leha ho le joalo, libapali tse ling li fumana matsoho a matsoho a sa phutholoha kapa mohlomong a le thata haholo. Maemong a joalo, ho thothomela ha letsoho kapa lithapo tsa setsoe e ka ba mohopolo o betere.

mafutsana a thothomelang

Tsena li tšoana le matsoho a matsoho, empa li koahele ka tlaase ho letsoho. Tse ling li koahela forearm feela, ha mefuta e meng e fihla ho tloha letsoho ho ea ho biceps.

Khetho pakeng tsa letsoho la letsoho le letsoho le thothomela hangata e itšetlehile ka khetho ea motho.

Le hoja tse ling li entsoe ka theknoloji ea compression e thusang ho sireletsa khahlanong le ho chafing, ho boetse ho na le ho thothomela ha matsoho ho etselitsoeng ho fana ka tšireletso e eketsehileng.

Ho thothomela joalo, joalo ka matsoho a matsoho, ho fana ka lera le koaletsoeng haufi le forearm e thusang libapali tse kang mekokotlo e sebetsanang le basireletsi ba mabifi.

Hangata li-shive tse telele li na le li-padding tse tsamaeang ho tloha forearm ho ea setsoe 'me li thusa ho fokotsa tšusumetso ea libapali tsa ho otla lebaleng.

Li-Shivers li ka ikutloa li le bobebe 'me li sa chese haholo ha li bapisoa le matsoho a tletseng matsoho. Ka lehlakoreng le leng, li fana ka tšireletso e fokolang khahlanong le mengoapo, matetetso le matetetso.

Leha ho le joalo, ho thothomela ha letsoho ha ho na thuso maemong a leholimo a batang hobane ho koahela karolo ea letsoho feela.

Tšireletso ea litsoeng

Matsoho a setsoe a kentsoeng - a tlohang sephakeng sa hau ho ea ka holim'a setsoe sa hau - a thusa ho amohela ho ts'oha ho bakoang ke ts'usumetso, ha o ntse o boloka ho sisinyeha ka botlalo papaling eohle.

Bongata ba litaele tsena li entsoe hore li lumellane le 'mele oa hau bakeng sa ho lekana le motho ka mong mme lia tsebahala maemong a joalo ka mekokotlo e mathang le mekokotlong e felletseng.

Tšireletso ea libono e entsoe ho nahanoa ka taolo ea bolo ea maoto.

Li aparoa ke sebapali leha e le sefe se mathang ka har'a sekheo se moqotetsane 'me se leka ho sireletsa bolo ha bahanyetsi ba leka ho mo phunya matsohong a hae.

Ka linako tse ling u tla boela u bone lineman ea tšireletso kapa linebacker a li apere.

Li-pads tsa Elbow li se li sa tloaeleha matsatsing ana ka ho hlaha ha mahlale a ntseng a ntlafala.

Libapali li batla lintho tse bobebe, tse potlakileng.

Mohlala, 'maemo a litsebo' - joalo ka baamoheli, mekokotlo e its'ireletsang le mekokotlo e mathang - ba tsebahala ka ho sebelisa "swag" kapa lintho tse fesheneng, tseo ka bomalimabe li sa kenyelletseng litlolo tsa setsoe (hape).

Leha ho le joalo, li ntse li ka ba molemo.

Fumana file ea Li-facemasks tse 5 tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa helmete ea hau ea Bolo ea Amerika e hlahlobiloeng mona

Tataiso ea ho reka: nka khetha tšireletso e ntle ea letsoho joang?

Tšireletso ea letsoho le setsoe e lokela ho lekana hantle, empa e se be e thata haholo.

Joalo ka ha ho boletsoe ka holimo, ho na le mefuta e meraro ea ts'ireletso ea letsoho / setsoe, e leng 'sleeves', 'arm shivers' le 'sleeves'.

Fumana boholo bo nepahetseng

Boholo bo ikhethileng bo ka fapana ho ea ka mofuta, empa sebelisa mehato e latelang ea ho metha e le tataiso ho fumana boholo bo nepahetseng bakeng sa hau:

• sleeveless: Lekanya bolelele ba letsoho la hao, selikalikoe sa li-biceps tsa hao le selikalikoe sa letsoho la hao la letsoho le ka holimo. Ebe u sheba tafoleng bakeng sa boholo bo nepahetseng.
• Letsoho le thothomela (bakeng sa forearm ea hau): Lekanya selikalikoe sa letsoho la hau. Haeba ho thothomela ho fetela ka holim'a setsoe sa hau, lekanya le selikalikoe sa biceps ea hau. Ebe u sheba tafoleng bakeng sa boholo bo nepahetseng.
• Li-sleeve tsa Elbow: Lekanya selikalikoe sa setsoe sa hau. Ebe u sheba tafoleng bakeng sa boholo bo nepahetseng.

Ke eng hape eo u ka e nahanang

Ntle le ho khetholla mofuta oa tšireletso ea letsoho le boholo ba hau, ho na le lintho tse ling tse ngata tseo u ka li nahanang ha u reka tšireletso ea letsoho.

Ka mohlala, na u kile ua tsoa kotsi ea letsoho kapa setsoe?

Boemong bo joalo ho bonahala ho utloahala ho 'na ho ea bakeng sa sleeve e fanang ka tšireletso e eketsehileng sebakeng seo pele u neng u e-na le kotsi.

Ho boetse hoa thusa ho tseba esale pele hore na u batla ho sebelisa bokae ha u sebelisa matsoho a matsoho.

A na u batla e nang le tšireletso e feletseng ea letsoho? A na u batla e nang le li-padding tse eketsehileng ka setsoe le/kapa forearm?

Na sleeve e loketse maemo ohle a leholimo mme ho thoe'ng ka ho qhala mocheso le mongobo?

Ke habohlokoa ho itšireletsa ka hohle kamoo u ka khonang ha u le lebaleng la lipapali. Joaloka moatlelete oa bolo ea maoto u lokela ho nahana ka ho sebelisa tšireletso e eketsehileng, joalo ka tšireletso ea letsoho.

Jeresi e lula e e-na le matsoho a makhutšoane, kahoo matsoho a hau a ke ke a sireletsoa (ntle le haeba u apara hempe e nang le matsoho a malelele tlas'a jeresi ea hau ha e le hantle).

Tšireletso e Molemohali ea Matsoho bakeng sa Bolo ea Amerika

U batla ho tseba ka mehlala e metle ka ho fetisisa? Ebe u tsoela pele ho bala!

Mokotla o Molemo ka ho Fetisisa oa Arm o nang le Pad ea Elbow: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

(sheba litšoantšo tse ling)

• E sireletsa letsoho bohareng ba li-biceps
• Ka tšireletso ea setsoe
• Lintho tse se nang latex
• E phefumoloha
• E susumetsa phallo ea mali e betere
• E ka hlatsuoa ka mochini oa ho hlatsoa
• E fumaneha ka boholo bo fapaneng
• Theknoloji ea Tsamaiso ea Mongobo ea DC
• E fumaneha ka mebala e fapaneng

A na u batla letsoho le lelelele le nang le tšireletso ea setsoe? Ebe letsoho la letsoho la Mcdavid le kentsoeng e ka ba khetho e nepahetseng.

Sephaka sa letsoho se entsoe ka thepa e se nang latex, e na le stitching ea premium mme e entsoe ka lesela le phefumolohang. Sehlahisoa se lula se le teng ka motsamao o mong le o mong.

U thella feela letsoho holim'a letsoho la hao le letšehali le/kapa le letona. Netefatsa hore setsoe sa setsoe - se nang le foam foam padding - se lutse ka makhethe holim'a setsoe.

Sleeve e lokela ho lekana hantle ntle le ho fana ka maikutlo a pinching. Sekoti se boetse se etsa hore mali a phalle hantle.

Ka mokhoa o bonolo, o ka lahlela sleeve ka mochini oa ho hlatsoa ntle le mathata. Ho feta moo, letsoho le entsoe hore le lekane baatlelete ba bangata 'me le matha ho tloha boholong XS, Nyenyane, Mahareng, E kholo, ho isa XL-XXXL.

Theknoloji ea Tsamaiso ea Mongobo ea Dc e boloka letsoho le bata, le omme ebile le se na monko. Letsopa le lelelele le thibela ho phunya le ho ngwapa matsohong le ho hatella letsoho ho boloka mesifa e futhumetse.

Theknoloji ea McDavid HEX e fana ka tšireletso e tsotehang le kholiseho. Sleeve e fokotsa mokhathala le li-cramps, kahoo o ka tsamaea ka potlako le nako e telele.

Sehlahisoa se fumane litlhaloso tse ntle tse fetang likete tse tharo (ho Amazon) 'me li fumaneha ka mebala e mengata (e tšoeu, e ntšo, e khubelu, e pinki, e pinki e lefifi le e putsoa).

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Molemo ka ho Fetisisa Forearm Pad: Champro TRI-FLEX Forearm Pad

(sheba litšoantšo tse ling)

• Sistimi ea "Tri-flex" pad
• Theknoloji ea li-dri-gear
• khatello
• E fumaneha ka boholo bo fapaneng
• Spandex / poliester

Sleeve sena sa underarm se etselitsoe ho fana ka tšireletso e nepahetseng, ho tenyetseha le boiketlo ha u ntse u bapala lipapali tse fapaneng - ho kenyeletsoa bolo ea maoto.

Tri-flex pad pad e entsoe ka liphaephe tse khutlo-tharo tse behiloeng ka mokhoa o hlophisehileng tse ikamahanyang le 'mele oa sebapali.

E fana ka tšehetso e phahameng ea forearm le ho sireletsa khahlanong le tšusumetso nakong ea koetliso kapa tlhōlisano.

Ha o ntse o sebetsa ka thata bakeng sa tlholo, theknoloji ea dri-gear e sebetsa ka thata ho tlosa mongobo hore o ikutloe o pholile ebile o phutholohile.

Ka lebaka la thepa (spandex / polyester), e babatsehang (compress) e loketseng le matšeliso a fanoa.

Sleeve e fumaneha ka boholo bo Nyenyane, Bohareng le bo Boholo; e phethahetseng bakeng sa mongwaha o mong le o mong le boemo bo bong le bo bong.

"Ka bomalimabe" letsoho lena la forearm le fumaneha feela ka botšo.

Sehlahisoa sena se boetse se lekantsoe hantle haholo ke bareki ba bangata (ba ka bang 600, ka nako ea ho ngola).

Tšireletso ena ea forearm e nepahetse bakeng sa boemo ba leholimo bo futhumetseng kaha e koahela karolo feela ea letsoho la hau.

Ka lebaka la padding, matsoho a hau a pele a sirelelitsoe hantle 'me tokoloho ea hau ea ho tsamaea ha e na moeli.

Leha ho le joalo, haeba u batla tšireletso e eketsehileng, letsoho la letsoho la McDavid e ka 'na ea e-ba khopolo e molemo, hobane e koahela letlalo la hao le leholo.

Leha o batla tšireletso e eketsehileng bakeng sa setsoe sa hau, McDavid ke khetho e ntle.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Molemo ka ho Fetisisa oa Arm Shiver Bakeng sa Elbow: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

(sheba litšoantšo tse ling)

• Tšireletso ea forearm le setsoe
• 60% Polyester, 35% Ethylene Vinyl Acetate le 5% Spandex
• Theknoloji ea Dri-FIT®
• O thothomela habeli
• E fumaneha ka mefuta e 'meli e fapaneng
• E fumaneha ka mebala e fapaneng
• Li-seams tse bataletseng

A na u batla tšireletso bakeng sa setsoe sa hau se sa feteleng hole le letsoho la hao le ka holimo? Joale Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shiver e ka ba khetho e nepahetseng.

Nike Hyperstrong Shiver ke sleeve e thibelang ho senya, e haufi-ufi e fanang ka mokhoa o tšehetsang.

The padding, e tsamaeang holim'a forearm le setsoe, fana ka cushioning. Ho thothomela ho entsoe ka 60% polyester, 35% ethylene vinyl acetate le 5% spandex.

Theknoloji ea Dri-FIT® ea ho fufuleloa e u boloka u pholile ebile u omme ka linako tsohle. Li-seams tse bataletseng li fana ka maikutlo a boreleli.

Ha u reka u fumana para (tse peli) tse thothomelang. Li fumaneha ka boholo bo Nyenyane / Bohareng (9.5-11 inches) le Large / X Large (11-12.5 inches).

Ho fumana boholo bo nepahetseng, lekanya bophara ba karolo e kholo ea letsoho la hau mme u shebe chate ea boholo.

Qetellong, o ka khetha ho tsoa ho mebala e ntšo, e tšoeu le 'ea bohlooho bo pholileng'.

Hore na u khetha khetho ena kapa e 'ngoe ea tse ling ke taba ea boikhethelo.

Moo ho thothomela hona ho koahelang letsoho la hau hanyane empa ho sireletsa setsoe, letsoho la McDavid le koahela letsoho la hao kaofela 'me u boetse u fumana tšireletso e eketsehileng ea setsoe.

Champro ke khetho e ntle haeba u batla ho koahela matsoho hanyenyane kamoo ho ka khonehang 'me u batla ho sireletsa matsoho a hau feela.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Mokotla o Molemo ka ho Fetisisa oa Letsoho o Ntle ho Padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

(sheba litšoantšo tse ling)

• khatello
• ETSA-FIT
• 80% Polyester, 14% Spandex le 6% Rabara
• letsoho le lelelele

Hape ho na le li-sleeve tse feletseng tse reretsoeng feela ho fana ka compression, kapa mohlomong khahlanong le mengoapo, abrasions, matetetso le mahlaseli a UV, empa ha ba na tšireletso e eketsehileng ka mokhoa oa padding.

Ka matsoho a matsoho a Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 o eketsa lera le boreleli lipakeng tsa lebala la lipapali le matsoho a hau.

Lesela la compression le fokotsa mengoapo le makhopho ho netefatsa hore ts'ebetso ea hau e lula e le holimo. E entsoe ka lesela la Dri-FIT, matsoho ana a boloka matsoho a hau a pholile ebile a omme.

E potlakisa mouoane ho fokotsa ho boloka mofufutso.

Sehlahisoa sena se tla ka bobeli, 'mala o motšo o nang le letšoao le lesoeu la Nike,' me se entsoe ka 80% polyester, 14% spandex le 6% rabara. Letsoho le matha bolelele bohle ba letsoho la hao, ho tloha letsohong la hao ho ea ho li-biceps.

E fumaneha ka boholo bo Nyenyane le Bohareng ka bolelele ba lisenthimithara tse 9.8 - 10.6 (25 - 26 cm) le 10.6 - 11.4 cm (26 - 20 cm).

Ka maikutlo a matle a ka bang 500, sehlahisoa sena le sona ke khetho e ntle haholo.

Loana le litšitiso - tse kang mokhathala le mahlaba - nakong ea papali ka ho roala matsoho a letsoho a Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Mokotla o Molemo ka ho Fetisisa o nang le Forearm le Elbow Pad: Hobrave Padded Arm Sleeves

(sheba litšoantšo tse ling)

• E sireletsa letsoho lohle
• matsoho a mabeli
• Ka setsoe le forearm pad
• E phefumoloha
• 85% Polyester / 15% lesela la Spandex
• Theknoloji ea ho pholisa
• UPF50
• Bakeng sa lilemo tsohle le maemo a ho ikoetlisa
• khatello
• Li-ergonomic seams
• Anti-setlankana
• E ka hlatsuoa ka mochini o hlatsoang
• Ea moshoelella
• Otlolla

Matsoho a Hobrave a nepahetse haeba o batla ho sireletsa letsoho la hau kaofela hantle. Li na le sekoahelo sa rekere 'me li na le setsoe se teteaneng le sekoti sa forearm.

Tsena li thusa ho monya ho ts'oha le ho mamella ts'usumetso. Kotsi ea kotsi ntoeng e lebaleng e fokotsehile haholo.

Ha u reka u tla fumana letsoho bakeng sa matsoho ka bobeli. Tsena li phefumoloha 'me mongobo o boetse o kenngoa ka katleho le ho tlosoa.

Thepa e bobebe, e otlolohileng, e entsoeng ka 85% polyester / 15% spandex, e fana ka ho lekana le matšeliso a babatsehang. Thepa e tšoarellang e tla thibela allergy.

Li-sleeve li boetse li sireletsa hantle khahlanong le mahlaseli a kotsi a UV.

Li na le theknoloji ea ho pholisa e bolokang letlalo le bata le ho omella, 'me ka lebaka la UPF50 factor, ho feta 98% ea mahlaseli a kotsi a UVA le UVB a koetsoe.

Lesela la compression le fana ka matšeliso a holimo le a nepahetseng le tšehetso. Li-sleeve li etselitsoe baatlelete ba sebele.

Li-ergonomic, li-seams tse bataletseng li fokotsa khohlano le ho netefatsa tokoloho e phethahetseng ea ho tsamaea.

Ho lekana ha thepa ho tiisa hore manonyeletso a lula a tsitsitse ho sa tsotellehe mosebetsi o etsoang, ebang o bobebe kapa o boima.

E nepahetse bakeng sa batho ba lilemo tsohle le maemo a ho ikoetlisa.

Li-sleeve li boetse li thibela ho thella ka lebaka la lesela la silicone. Kahoo li ke ke tsa thella fatše 'me li tla lula li le teng.

Li-sleeve li fana ka tšehetso e nepahetseng bakeng sa mesebetsi e hlokang ho sisinyeha ha matsoho a boima, ho kenyelletsa bolo ea maoto, volleyball le tennis.

U ka hlatsoa matsoho habonolo ka mochine oa ho hlatsoa. Ebe u fanyeha matsoho ho omella.

Hobrave e boetse e fana ka tiiso haeba sehlahisoa seo u sa se rateng. Kamehla sheba chate ea boholo pele u etsa odara.

Ena e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa haeba u batla tšireletso e phahameng.

Hase feela hore li-sleeve tsena li tla koahela matsoho a hao kaofela, tšireletso e eketsehileng e boetse e ekelitsoe ka bobeli le liphatleng.

Lekola litheko tsa morao-rao mona

Bala hape: Lieta tse ntle tsa volleyball bakeng sa banna le basali li hlahlojoe | malebela a rona

Tšireletso ea letsoho ho Lipapali tsa Amerika: melemo

Ho apara tšireletso ea letsoho ho na le melemo e mengata ho feta kamoo u ka nahanang kateng.

Bala ka tlase hore na ke bafe.

Thibela mathata a mesifa

Tšebeliso e feteletseng le khatello ke likotsi tse tloaelehileng papaling ea bolo. Haeba u sutumelletsa 'mele oa hau ho isa moeling' me u tsamaee ka lebelo le feletseng ka ntho e 'ngoe le e' ngoe, u ka senya mesifa habonolo.

Ka linako tse ling ha u otloa ha u tsebe ho lebella hore na litho tsa hau tsa 'mele li tla tsamaea joang.

Ho boloka mesifa ea hau e le boemong bo nepahetseng le ho thibela ho sisinyeha ka ntle ho tsela e tloaelehileng ea ho sisinyeha, matsoho a matsoho a ka thusa haholo.

Moetso o ikhethang, o hatellang oa matsoho a matsoho o fana ka ts'ehetso e eketsehileng ho sireletsa mesifa ho imeloa.

Ntlafatsa ho hlaphoheloa

Ho lekana hantle ha sleeve ho bohlokoa ho fumana melemo ea compression.

Haeba letsoho le le thata haholo, ho potoloha ha mali ho thibetsoe, e leng se ka senyang ho hlaphoheloa, ha matsoho a hlephileng a sa fane ka khatello le ho sisinyeha.

Hobane theknoloji ea compression e khothalletsa ho potoloha ha mali ho ea fihla lipheletsong, oksijene e eketsehileng e ka isoa libakeng tse (kapa tse kileng tsa e-ba) tse sebetsang, tse tlatsang mesifa le ho li lumella hore li hlaphoheloe ka katleho pakeng tsa lipapali.

Bakeng sa ho hlaphoheloa kapele ka mor'a ho ikoetlisa ka thata, u ka khona ho qala ka rolara ea foam ho theola mesifa e thata

ho thibela mahlaseli a UV

Baatlelete ba qetang lihora ba le letsatsing le bona ba ka sebelisa monyetla oa tšireletso ea UV e fanoang ke matsoho a matsoho.

Matsoho a matsoho a boleng bo holimo ha a felise mofufutso feela le ho boloka baatlelete ba pholile, empa hape a fokotsa kotsi ea ho chesoa ke letsatsi le ho pepesehela mahlaseli a kotsi.

Ho sireletsa maoto le matsoho

Matsoho a sebapali ke karolo ea bohlokoa ea papali hobane a sebelisoa khafetsa.

Matsoho a matsoho a hatellang a fana ka tšireletso e eketsehileng bakeng sa letlalo, ho kenyeletsoa khahlanong le mengoapo le matetetso.

Ho phaella moo, libapali tse ling, haholo-holo li-linemen, li roala lesela le tenyetsehang holim'a forearm kapa setsoe bakeng sa tšireletso e eketsehileng.

Eketsa tšehetso

Matsoho a matsoho a ka thusa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho lahlela le ho tšoasa bolo. Sena ke hobane ba ka fana ka ts'ehetso ha ketso e etsoa.

Ha e le hantle, matsoho a matsoho a ka boloka mesifa e tsitsitse nakong ea ho sisinyeha, e leng seo u se hlokang hore u khone ho tšoara le ho lahlela bolo hantle.

Eketsa mamello ea mesifa

Kaha khatello e khothalletsa ho hlaphoheloa ho baatlelete, ts'ebetso e tla boela e ntlafatse.

Li-sleeves li thusa ho tsamaisa mali a nang le oksijene mesifa e khathetseng, ho bolelang matla a eketsehileng hore mesifa ea hau e tšoarelle papaling eohle.

Q&A

Qetellong, lipotso tse ling tseo u ka bang le tsona mabapi le ts'ireletso ea letsoho ho American Football.

Na libapali tsa NFL li roala matsoho a matsoho?

E, libapali tse ngata tsa NFL li roala matsoho a matsoho. Ho NFL u bona mefuta e fapaneng ea matsoho a matsoho, empa ho boetse ho na le libapali tse sa li apareng.

Matsoho a matsoho a molaong 'me a fana ka tšireletso ea mofuta o tšoanang ho libapali tsa NFL joalo ka ha li etsa ho libapali tse maemong a tlase.

Matsoho a matsoho a bolo ea maoto a bitsa bokae?

Hangata matsoho a matsoho a bolo ea maoto a bitsa chelete e pakeng tsa $15 le $45. Li-sleeves le ho thothomela ntle le padding (ts'ireletso e eketsehileng) hangata li theko e tlaase.

Li-sleeve tse entsoeng ka thepa ea boleng bo phahameng le tse nang le li-padding tse ngata hangata ke liphetolelo tse theko e boima haholo.

U ka fumana matsoho a matsoho ka boholo bofe?

Bongata ba matsoho a matsoho a fumanehang bo itšetlehile ka letšoao.

Ka linako tse ling ho na le boholo bo le bong feela (saese e le 'ngoe e lumellana le tsohle), moo mefuta e meng e nang le boholo ba S ho ea ho XL le tse ling tsa lihlopha tsa lihlopha (mohlala S/M le L/XL).

Letšoao le leng le le leng kapa k'hamphani e na le boholo ba eona, kahoo ho bohlale ho hlahloba chate ea boholo bakeng sa boholo bo nepahetseng.

Qetello

Matsoho a matsoho, ho thothomela le tšireletso ea setsoe e se e tumme haholo ho theosa le lilemo.

Baatlelete ba mefuta eohle ba li apara bakeng sa melemo e mengata ea bophelo bo botle eo ba fanang ka eona, ho kenyelletsa le ho thusa ho hlaphoheloa le ho ntlafatsa ts'ebetso.

Hore na u khetha tšireletso ea letsoho la hau joang ke taba ea khetho. Ha matsoho a hau a ntse a koaheloa haholo, ke moo o sirelelitsoeng haholoanyane ka tlhaho.

Empa hase bohle ba ratang sena; libapali tse ling li khetha ho apara tšireletso e fokolang. Kahoo nahana ka hore na ke eng e tšoanelang likhetho tsa hau hantle le tseo u nahanang hore li monate.

Hape ke tšepa hore ka lebaka la sehlooho sena u fumane hore matsoho a matsoho ha a fane feela ka tšireletso e eketsehileng, empa hape a shebahala a pholile haholo.

U ka li fumana ka mebala eohle le likhatiso.

Papali ea bolo ke papali e thata, ea 'mele. Etsa bonnete ba hore u lula u itšireletsa ka hohle kamoo ho ka khonehang, e le hore u ka itloaetsa papali eo u sa tsotelle lilemo tse tlang!

Bala hape tlhahlobo ea ka ea liphahlo tse 6 tse ntle ka ho fetisisa tsa mahetla bakeng sa bolo ea maoto ea Amerika

Joost Nusselder, mothehi oa bo-ramatsete.eu ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho ngola ka mefuta eohle ea lipapali, hape o bapetse lipapali tse ngata bophelo ba hae bohle. Hona joale ho tloha 2016, eena le sehlopha sa hae ba ntse ba theha lingoloa tse thusang tsa blog ho thusa babali ba tšepahalang ka mesebetsi ea bona ea lipapali.