Са великим задовољством пишем ове чланке за своје читаоце, за вас. Не прихватам плаћање за писање рецензија, моје мишљење о производима је моје, али ако вам моје препоруке буду од помоћи и на крају купите нешто путем једне од веза, можда ћу добити провизију за то. више информација
Стојећа врећа за ударање је подлога постављена на округлу подлогу, која је напуњена баластним материјалом као што су песак, шљунак или вода.
Предност стојеће вреће за ударање је
- да се много лакше креће када је потребно
- Осим тога, идеални су за мале теретане, теретане „уради сам“ и за употребу на отвореном
О чему разговарамо у овом свеобухватном посту:
Како бисте требали поставити самостојећу врећу за ударање?
Све стојеће вреће за ударање (најбоље прегледати овде) имају исте основне компоненте:
- На поду се налази пластична подлога
- језгро са свим пуњењем око себе
- врат или конектор који их повезује
Тачан начин њиховог састављања разликује се од произвођача до произвођача, али њихови основни елементи су исти.
Пуниш своју врећу за ударање
Како можете спречити да се самостојећа врећа за ударање помера током бокс?
Самостојеће вреће за ударање крећу се при удару и могу учинити доста у зависности од бројних фактора који могу бити досадни боксерима.
Да не спомињем да много клизања може потенцијално брже истрошити производ, што је штета након ваше скупе куповине!
Искрено, најбоље што можете учинити да дуже извучете максимум из своје стојеће вреће за ударање је да смањите количину клизања шипке.
Напуните своје боксачко место песком уместо водом
Уместо да самостојећу врећу напуните водом, можете је напунити песком. Песак је тежи од воде у истој запремини, па се тиме може смањити додатно клизање.
Ако то није довољно, можете учинити још две ствари:
- додати још мало воде поред песка. Песак се природно састоји од много растреситих зрна и ако га напуните до ивице, увек постоји размак између свих зрна. Можете дозволити да вода продире кроз то за још тежу подлогу.
- Ставите вреће са песком око вреће за ударање, које би требало да је држе потпуно на месту или да смање много кретања. Можете купити вреће песка у вашој омиљеној продавници хардвера и то би могло коштати мање од неколико долара.
Поставите материјал испод
Један од најпрактичнијих начина за минимизирање кретања ступа при удару је постављање испод њега нечега што има више трења него само ваш под.
Количина кретања коју ће постоље имати у почетку у потпуности зависи од тога на шта је постављено, јер плочице, тврдо дрво и бетон нуде различите степене отпора.
Додатна предност подлога за пригушивање звука о којима сам горе говорио је то што ће ваш ступ мање клизити, али ако само желите смањити трење, можете користити и друге површине или простирке.
Можда мислите да сво ограничавање тог додатног клизања стуба при ударцу једноставно није потребно, али правилно постављање свакако је врло важно.
Због природног кретања шипке, морате је ударити из разних углова како бисте је држали на једном месту које захтева добар рад ногу, тако да не можете да се усредсредите на правилно ударање шипке за ударање.
Прочитајте такође: ово је најинтензивнија самостојећа обука за боксање коју можете пратити
