Најбоља боксерска лутка | Најбољих 7 за фокусирану и изазовну обуку

Велики сте љубитељ борилачких вештина и поштовалац Бруса Лија? А боксерска лутка може помоћи да развијете своје вештине.

Желели бисте да можете да вежбате код куће са спаринг партнером који је увек на располагању.

Било да се ради о (кицк) боксу, ММА, подучавању тактике самоодбране или капоеири; ове боксерске лутке могу вам помоћи да вежбате и побољшате своје технике.

У наставку са вама расправљам о својим најбољим изборима боксерских лутака. Моје уопште најбоља боксерска лутка је у сваком случају Центури Боб КСЛЗбог облика и дужине горњег дела тела, ова лутка је изузетно погодна за снажно ударање и вежбање степеница. Нуди више циљаног подручја од својих конкурената и може се напунити до 140 кг.

Ускоро ћете прочитати више о овој свеукупно најбољој боксерској лутки, а сада прво наставите са мојих 7 најбољих боксерских лутака

најбоља боксерска лутка	Слика
Уопште најбоља боксерска лутка: Центури Боб КСЛ	(погледајте више слика)
Најбољи низови борилачких вештина за боксерске лутке: Центури БОБ Оригинал	(погледајте више слика)
Најбоља боксерска лутка за вешање/бацање: Елегантна лутка за бацање коже	(погледајте више слика)
Најбоља боксерска лутка са сензорима: Слам Ман Бруце Лее	(погледајте више слика)
Најбољи боксерски пост: Децатхлон Бокинг Мацхине	(погледајте више слика)
Најбоља боксерска лутка отпорна на зној: Пунцхлине Про Фигхтер	(погледајте више слика)
Најбоља издржљива боксерска лутка: Самостојећа торба Хаммер Перфецт Пунцх	(погледајте више слика)

Шта је боксерска лутка?

Боксерска лутка - позната и као боксерска лутка или БОБ (Бокинг Оппонент Боди) - покретна је, што је одлично за кућну употребу.

Део боксерске лутке или боксерске лутке има облик људског горњег дела тела. Често имају стварне детаље о људском телу.

Ово чини тренинг реалним и можете циљано ударати и ударати ногама. Најбоље је стопало боксерске лутке напунити песком, што лутку чини најстабилнијом.

Прочитајте такође: Одећа, обућа и правила бокса: ево шта треба да знате

На шта обраћате пажњу приликом куповине боксерске лутке?

Ако размишљате о куповини боксерске лутке, важно је да боксерска лутка испуњава низ карактеристика: желите лажну лутку која остаје на месту током ударања рукама и ногама и ону која дуго траје.

Тежина пуњења добре кутије лутке треба да буде најмање 120 кг, јер се с великим ударцем или ударцем лако може појавити сила од неколико стотина килограма.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Зато је веома важно да ваша боксерска лутка има довољну тежину да може да изводи ударце и ударце без пада.

Лажни тестови на Интернету показују да површина стопала мора бити најмање 50 центиметара. Ако стопало има површину мању од 50 цм, то може имати негативан утицај на тренинг. Површина од 55 центиметара је идеална.

Вероватно желите и могућност подешавања висине, лутке су доступне у различитим подесивим висинама.

Већина боксерских лутака направљена је од материјала који под притиском показује својства слична онима људског тела.

Укратко, у сваком случају обратите пажњу:

• тежина пуњења
• површину или пречник стопала
• од колико ниско до високо је лутка подесива?
• да ли је материјал упоредив са отпором људског спаринг партнера?
• да ли имате простор од 1.50 метара са свих страна?

Најбоља прегледана боксерска лутка - мојих 7 најбољих

Сада погледајмо ближе моје фаворите. Шта ове боксерске лутке чини тако добрим за фокусиран и изазован тренинг?

Свеукупно најбоља боксерска лутка: Центури БОБ КСЛ

(погледајте више слика)

Центури је своју прву БОБ торбу противника против тела развила 1998.

Са Центури БОБ КСЛ можете вежбати и усавршавати своје технике ударања и шутирања. БОБ је врло стабилан и поскакиват ће након сваког ударца или ударца, тако да можете одмах наставити с комбинацијом.

Напуните базу песком (или водом) након чега је БОБ спреман за тренинг са вама. БОБ КСЛ је погодан за професионалну и кућну употребу.

БОБ КСЛ има винил „кожу“ за врло реалистично искуство борилачких вештина. Вежбајте технике ударања и гажења чак и без боксерских рукавица, ударне зоне су добро подстављене од бедара до главе.

(погледајте више слика)

БОБ КСЛ има подесиву висину и погодан је за децу од око десет до врло високих одраслих особа.

Има високу стабилност, чак и при тешким ударцима и ударцима, и нуди већу погодност од стандардног БОБ -а Центури -а.

Висина наслона за ноге је 120 цм, а горњи део тела БОБ КСЛ висок је приближно 100 цм, широк око 50 цм и дубок приближно 25 цм.

Ево како лутка изгледа пропорционално, и на најнижим и на највишим поставкама:

Баш као и његов мањи брат, БОБ КСЛ има детаљан горњи део тела са грудима, трбушњацима, плексусом, кључном кости и гркљаном.

Характеристики

• наслон за ноге до 140 кг који се може пунити
• пречник наслона за ноге 60 цм
• подесива висина: 152 - 208 цм
• нуди реално искуство, попут људског спаринг партнера

Подесива лутка за бокс са великим телом такође има недостатак. Ако се лутка налази на два највиша положаја, постаје нестабилнија ако лутку ударите високо.

Проверите цене и доступност овде

Најбољи низови борилачких вештина за лутке за бокс: Оригинал БОБ века

(погледајте више слика)

Оригинална боксерска лутка Центури БОБ је подесива, али 4 цм краћа по максималној висини од БОБ КСЛ. Због тога је погодан за децу од десете године, као и за одрасле.

Густо подстављене зоне за ударање и ударање омогућавају тренинг без боксерских рукавица и ударања ногама од кука до главе.

База се може напунити водом или песком да достигне тежину до 122 кг, што је 18 кг мање од њеног великог брата.

Нешто је погоднији за секвенце борилачких вештина, али овај регуларни БОБ остаје стабилан чак и при јаким ударцима и ударцима.

(погледајте више слика)

Да ли сте знали да филмска индустрија користи овај БОБ за различите секвенце борилачких вештина? Овај БОБ, али и његови претходници, могу се видети у филмовима и серијама попут 'Цобра Каи', 'Јохн Вицк' и 'Арровверсе'.

БОБ има детаљан горњи део тела и тежи 125 кг када је напуњен: сасвим у реду као спаринг партнер. Лако се саставља, ево како:

Ова оригинална БОБ верзија нема доњи део тела. Да ли желиш ово? Онда боље наручите БОБ КСЛ горе.

Характеристики

• наслон за ноге до 125 кг који се може пунити
• пречник наслона за ноге 61 цм
• подесива висина: 152-198 цм
• нуди реално искуство, попут људског спаринг партнера

Овај БОБ добија 4,7 од 5 звездица на Амазону, са 1.480 рецензија

Проверите најновије цене овде

Најбоља боксерска лутка за вешање/бацање: Елегантна кожна лутка за бацање

(погледајте више слика)

Ова боксерска лутка Ханг погодна је за ВМА, за Јиу Јитсу, грапплинг, јудо или рвање и друге борилачке вештине.

Ова лутка нема постоље као већина мојих првих 7, виси или лаже. Али то је заиста добра свестрана боксерска лутка за ниску цену.

Ова лутка за бокс испоручује се ненапуњена (2,5 кг), а након што се напуни има оптималну расподјелу тежине.

Нуди низ реалистичних апликација за обуку, попут држања лутке на тлу и бацања.

Његов анатомски, људски облик омогућава вам да стално побољшавате сопствене технике бацања. Његова висококвалитетна завршна обрада омогућава му да издржи и најтеже бацање.

Идеалан је за тренинг горњег дела тела и за бацање ногама (ову технику бацања која се изводи ногом или ногом, на противничку ногу или стопало, често виђамо у џудоу и џиу џицуу.

Характеристики

• дужина: 180 центиметара
• материјал: памучно платно отпорно на кидање, двоструко прошивено

Проверите најновије цене овде

Најбоља боксерска лутка са сензорима: Слам Ман Бруце Лее

(погледајте више слика)

Боксачка лутка Слам Ман Бруце Лее је потпуно другачија врста лутке од једноставне боксерске лутке за вјешање и бацање, ова стоји на једној нози.

Ова црно -жута боксерска лутка израђена је од гуме и пластике. Слам Ман нема детаљне карактеристике људског тела као остале боксерске лутке пешке.

Јединственост ове боксерске лутке је у томе што тело и глава садрже сензоре и светла која су у контакту са рачунаром.

Можете поставити свој властити програм тренинга и трик је у томе да ударите треперећим светлима што је брже могуће ударцима рукама или ногама.

Можете га поставити на различите нивое. Ево лутке на делу:

У поређењу са другим боксерским луткама, Слам Ман је нешто мање стабилан, иако се стопало може напунити песком или водом до 120 кг. Подесива је по висини до 190 цм.

Характеристики

• наслон за ноге до 120 кг који се може пунити
• пречник наслона за ноге 47 цм
• подесива висина до 190 цм
• Материјал: Боксерска лутка је израђена од пластичног материјала са меканим гуменим телом и главом. Сензори и светла су уграђени у тело и главу. Пружа реално искуство, попут људског спаринг партнера

Проверите цене и доступност овде

Најбољи боксерски штап: Децатхлон Бокинг Мацхине

(погледајте више слика)

Ова боксачка машина из Децатхлона идеална је за тренирање удараца и удараца и није погодна за почетнике: било да се ради о енглеском боксу, тајландском боксу, кицкбокингу или потпуном контакту.

Бокс машина је наравно мање реална од боксерских лутки у овом чланку. Али његов шири ослонац за ноге - у поређењу са многим другим наслонима за ноге - пречника 80 цм, то чини.

Децатхлон саветује да подножје за ноге напуните водом, тако да је Бокс машина према њима савршено стабилна.

Спољашњи слој вреће за ударање направљен је од висококвалитетног полиуретана, што га чини издржљивим. Површина је велика и одлична за ударце ногама и ударцима. Препоручује се за ударце руком добре боксерске рукавице за употребу.

Характеристики

• наслон за ноге који се може пунити до 110 литара воде
• пречник наслона за ноге 80 цм
• укупне висине 180 цм, јастучић је висок 120 са пречником од 37 цм
• нуди нешто мање реално искуство, за разлику од људског спаринг партнера

Проверите најновије цене овде

За још добрих постова о боксу погледајте моју рецензију топ 11 најбољих стојећих врећа за ударање овде (укључујући видео)

Најбоља боксерска лутка отпорна на зној: Пунцхлине Про Фигхтер

(погледајте више слика)

Пластични торзо ове боксерске лутке Пунцхлине Про Фигхтер испуњен је песком, база се може напунити и песком и водом.

Има патентирани систем ФЛЕКС и лутка упија ваше ударце, што смањује оптерећење зглобова и мишића.

Овај Пунцхлине Про Фигхтер је једини из ове серије боксерских лутака који је отпоран на зној. Пластика се врло лако одржава чистом.

За дете од 10 година то је мало на високој страни, процењујем да се може користити од 12 година. Пунцхлине је мање погодан за врло високе људе.

Лутка се може подесити по висини на 160 или 170 или 180 цм. Његови пешачки конкуренти - попут БОБ и БОБ КСЛ, али и Бруце Лее - су нешто дужи.

Пунцхлине је идеалан за фитнес бокс, боксерске тренинге и технике блокирања.

Характеристики

• наслон за ноге до 130 кг који се може пунити
• пречник наслона за ноге цм непознато
• подесива висина: 160, 170 или 180 цм
• труп је испуњен песком
• одбијач зноја
• реалистичан боксачки тренинг по систему ФЛЕКС

Проверите најновије цене овде

Прочитајте такође: Најбоље боксерске рукавице за ударну врећу и ударачку позицију: првих 5

Најбоља издржљива боксерска лутка: Самостојећа чекић са чекићем Савршен ударац

(погледајте више слика)

Са самостојећом торбом Хаммер Перфецт Пунцх имате партнера за обуку који може издржати. Ова лутка за бокс нуди фантастичан тренинг за почетнике и можете добро радити на својим комбинацијама.

Отпорни и издржљиви полиуретански материјал боксерске лутке може апсорбирати ударце до 250 килограма.

Ова боксерска лутка је подесива по висини, дужине 162 цм, 177 цм и 192 цм.

Пластична подлога пречника 55 цм је шупља и може се напунити жељеним материјалом, тако да лутка има довољну тежину да стоји.

Характеристики

• наслон за ноге до 130 кг који се може пунити
• пречник наслона за ноге 55 цм
• подесива по висини до 162 цм, 177 цм или 192 цм
• Материјал: Боксерска лутка израђена је од полиуретана и нуди сасвим реално искуство због свог облика.

Проверите цене и доступност овде

Често постављана питања о луткама за бокс

Који ударци рукама и ногама могу да се тренирају на боксерској лутки?

• Ударац: Ударац водећом руком који се завршава равно и нагло.
• Аперкат: Ударац уперен испод противничке браде.
• Права линија: окретањем рамена песница се окреће према глави противника. Задња нога је гурнута и пружа додатни притисак.
• Високи ударци: ударац у врат

Треба ли носити боксерске рукавице током тренинга?

Не само да је боксерска лутка обликована према људском телу, већ обично има и исту тврдоћу. Тако да су ударци и ударци реални.

У сваком случају, препоручио бих вам да носите боксерске рукавице јер су песнице, ноге и стопала под великим притиском током тренинга, али избор је на вама.

Које је најбоље пуњење за боксерску лутку?

Вода или песак, сви произвођачи препоручују песак или воду јер оба материјала имају велику густину и самим тим велику тежину. Песак је најбољи за највећу могућу тежину пуњења.

Песак има густину од 1.540 кг по кубном метру, вода има густину од 1.000 кг по кубном метру.

Која је исправна тежина пуњења за боксерску лутку?

Јефтина боксерска лутка обично има масу за пуњење око 100 кг, а за најбоље боксерске лутке тежина пуњења је око 150 кг.

Који су недостаци боксерске лутке?

Наравно, неки мисле да је врећа за ударање боља од лутке за ударање или лоптице на једној нози. Лутка за ударање се креће много више од вреће за ударање, посебно када тренирате екстремне, брзе ударце или ударце.

Из тог разлога, професионални спортиста увек пуни подлогу песком, што значи да се постиже боља стабилност.

Квалитетна боксерска лутка је много скупља у поређењу са врећом за ударање. Стојећа врећа за ударање стога остаје увек занимљива алтернатива. Штета је што облици нису реални.

Боксерска лутка за децу?

Бокс је популаран спорт међу дјецом и тинејџерима, али боксерске лутке развијене посебно за дјецу још не постоје.

Међутим, већина боксерских лутки за стопала је подесива по висини и може се поставити на прилично ниску висину. На овај начин са лутком могу да раде и деца која имају нешто више од 155 цм.

Добра алтернатива за децу је лутка за зидну кутију, коју можете лако причврстити за зид на жељеној висини, али димензије горњег дела тела одговарају димензијама одрасле особе.

Коначно

Тренинг са боксерским луткама већини је много привлачнији од тренинга са врећом за ударање. Повећава вашу мотивацију и благостање и чини нешто за ваш кардиоваскуларни систем.

Можда се питате да ли су боксерске лутке вредне трошења? Наравно, то је мој одговор!

Ако заиста желите да имате осећај спаринга са човеком, онда је то одличан боксерски партнер. Уз довољну тежину пуњења, лутка такође може издржати снажне ударце.

Под условом да имате лојалног спаринг партнера или волонтера спремног да примите ударце и ударце, боксерска лутка је одличан партнер за тренинг.

Никада не касни и увек је присутан, чак није ни осветољубив, јер вас никада не удара, па чак ни не шутира;)

Спремни за тренинг? Затим уживајте у боксерском филму на каучу, ово су врхунске ствари које морате видети за сваког љубитеља бокса

Јоост Нусселдер, оснивач рефереес.еу, трговац је садржајем, отац и воли да пише о свим врстама спортова, а такође се и сам бавио већином свог живота. Од 2016. године, он и његов тим стварају корисне чланке на блогу како би верним читаоцима помогли у њиховим спортским активностима.