Me kënaqësi të madhe i shkruaj këto artikuj për lexuesit e mi, ju. Unë nuk pranoj pagesa për të shkruar rishikime, mendimi im për produktet është i imi, por nëse rekomandimet e mia i gjeni të dobishme dhe përfundoni duke blerë diçka përmes njërës prej lidhjeve, mund të marr një komision për këtë. më shumë informacion
Kështu që ju keni dëgjuar për maninë më të fundit të fitnesit - diçka që quhet Jiu Jitsu Brazilian (jiu jitsu nga këtu) - dhe ju doni të futeni në të. Kjo është e mahnitshme!
Unë mendoj se jiu jitsu (së bashku me xhudon) ka ndryshuar jetën time dhe mendoj se do të ndryshojë edhe tuajin. Nuk ka rëndësi se sa vjeç ose fizikisht (jo) jeni të aftë, unë mendoj se të gjithë mund të përfitojnë nga jiu jitsu.
Por, para se të filloni kërkimin tuaj për të mësuar jiu jitsu, ka disa gjëra që do t'ju duhen së pari. Unë kam përgatitur një listë të aksesorëve që ju nevojiten për jiu jitsu.
Jiu Jitsu është një sport me shumë rregulla, veçanërisht kur bëhet fjalë për veshjen. Në mënyrë që t'ju përgatisim mirë për atë që ju nevojitet, unë kam përfshirë në këtë artikull atë që mund të blini për sesionet dhe garat tuaja të trajnimit.
Le të hedhim një vështrim në një nga ndeshjet më të bukura së pari:
Çfarë diskutojmë në këtë postim gjithëpërfshirës:
Kërkesat për Divizionet Gi dhe No-Gi
Gi, ose kimino, është artikulli kryesor që ju nevojitet për jiu jitsu (nëse nuk jeni duke bërë no-gi). Së pari do të keni nevojë për një Gi që ju përshtatet dhe një rrip të bardhë që shkon me të. Për sa i përket kësaj, Hayabusa për shitje një giu jitsu të lirë, por të qëndrueshëm.
Gi Kërkesat
Duhet të bëhet me pambuk ose material pambuku. Nuk duhet të jetë aq i trashë ose i fortë saqë do të ishte e vështirë për kundërshtarin të kapte. Mandatoryshtë e detyrueshme që gi të bëhet me pëlhurë të endur.
EVA lejohet në jakë.
Duhet të jetë e gjitha e bardhë, blu mbretërore ose e zezë. Atletët meshkuj nuk lejohen të veshin këmisha nën veshjen e tyre.
Në divizionet femra, atletet duhet të përdorin një këmishë të shtrirë ose elastike që mbron trupin e saj nën gi.
Pajisjet mbrojtëse duke përfshirë: gota, jastëkë në ijë, jastëkë këmbësh, veshje për kokë, shirita flokësh, mburoja për sytë ose pajisje të tjera të bëra nga materiali i fortë që mund të shkaktojnë dëmtim të kundërshtarit ose atletit është i ndaluar.
Në ndarjet e brezit të zi të rritur, organizatorët e ngjarjeve mund të kërkojnë që atletët të kenë dy supozime me ngjyra të ndryshme për të bërë dallimin midis dy konkurrentëve.
Maja Gi duhet të arrijë në kofshën e atletit dhe mëngët nuk duhet të jenë më të shkurtra se 5 cm nga kyçi i dorës kur krahu është paralel me tokën.
Pantallonat Gi nuk duhet të kalojnë 5 cm nga kocka e këmbës. Burrat nuk lejohen të veshin pantallona të çdo lloji nën pantallona. Gratë lejohen të përdorin pantallona të shtrira prej pëlhure nën gi për aq kohë sa ato janë më të shkurtra se pantallonat e tyre.
Atletët duhet të mbajnë një rrip 4 deri në 5 cm të gjerë dhe të jenë të ngjyrosur me një majë të zezë sipas gradës së tij/saj (përveç rripave të zi, atëherë maja duhet të jetë e bardhë ose e kuqe). Rripi duhet të vishet mbi pjesën e sipërme të xhaketës Gi.
I mbështjellë rreth belit dhe i lidhur në nyjë. Pasi të jetë fiksuar, çdo skaj i rripit duhet të jetë i gjatë 20 deri në 30 cm.
Supozimet e pikturuara janë të paligjshme nëse bojë nuk është krijuar në një logo të akademisë ose sponsorit. Edhe në këtë rast, bojë nuk duhet të shënojë gi kundërshtarin e tij/saj ose ata duhet të ndryshojnë gi -në e tyre.
Një inspektor zyrtar gi kontrollon të gjitha gis para peshimit për të siguruar që ata po ndjekin rregullat.
Atletët nuk mund të ndryshojnë supozimet e tyre para lojës së tyre të parë pasi janë inspektuar. Pas ndeshjes së parë, atletët mund të kërkojnë leje për të ndryshuar dhe për t'iu nënshtruar një inspektimi të ri.
Nëse ata refuzojnë të respektojnë këto rregulla, atleti do të skualifikohet.
Cilin Gi duhet të blej?
Ne e duam veten shumë kjo Gis nga HayabusaMe Shumë e përballueshme dhe e disponueshme në ngjyra të ndryshme të bardha, të zeza dhe blu.
Ja çfarë duhet të dini për supozimet, ato zvogëlohen kur i lani, por jo aq shpesh (nëse nuk i vendosni në tharëse). Pra, nëse jeni midis madhësive, zgjidhni madhësinë më të madhe.
Përveç kësaj, të kesh një gi më të madh do të të bëjë një lojtar më të mirë jiu jitsu pasi do t'i japë kundërshtarit tuaj më shumë mundësi për t'ju kapur, duke rritur aftësitë tuaja mbrojtëse.
Për sa i përket ngjyrës, unë rekomandoj një gi të zi ose blu sepse gisi i bardhë njollos shumë shpejt.
Dhe mbani mend, bëni një nder klasës tuaj dhe lajeni Gi tuaj çdo javë. Krimbi i unazës është i parandalueshëm.
Kërkesat Jo-Gi
Rinia (mosha 4-17 vjeç): Konkurrentët e të rinjve mund të veshin çdo ngjyrë të shkurtër dhe çdo këmishë elastike me ngjyra.
Burra: Pantallonat e shkurtra të bordit duhet të jenë të zeza, të bardha ose bardh e zi dhe mund të përmbajnë deri në 50% të ngjyrës së gradës së atletit.
Nuk lejohen xhepa, butona, kapëse, copa plastike ose metalike.
Gjatësia duhet të jetë më e gjatë se mesi i kofshës, por nuk duhet të shkojë poshtë gjurit.
Pantallona, pantallona të shkurtra ose trungje të bëra nga material elastik (lloji i ngjeshjes) lejohen për sa kohë që janë të zeza dhe vishen nën shenjat e rregullimit.
Këmishat duhet të jenë elastike dhe mjaft të gjata për të mbuluar belin e pantallonave të shkurtra.
Këmisha duhet të jenë të zeza, të bardha ose bardh e zi dhe të përmbajnë të paktën 10% të gradës së atletit.
Këmisha që janë 100% të ngjyrës së gradës që i takon atleti janë gjithashtu të pranueshme
Gruaja: Gratë duhet të veshin pantallona të shkurtra ose pantallona të zeza, të bardha ose bardh e zi, të cilat mund të përmbajnë deri në 50% të gradës së atletit.
Pantallonat e shkurtra ose pantallonat duhet të jenë prej pëlhure elastike, nuk përmbajnë xhepa, butona, kunja shtypi ose pjesë të tjera plastike / metalike.
Pantallonat e shkurtra duhet të jenë të paktën aq të gjata sa të prekin mesin e kofshës, por jo nën gju.
Këmishat duhet të jenë elastike dhe mjaft të gjata për të mbuluar belin e pantallonave të shkurtra. Këmisha duhet të jenë të zeza, të bardha ose bardh e zi dhe të përmbajnë të paktën 10% të gradës së atletit.
Këmisha që janë 100% të ngjyrës së gradës që i takon atleti janë gjithashtu të pranueshme
Rojat e skuqjeve me mëngë të gjata
Mbrojtësi i skuqjes është shumë i rëndësishëm për tu veshur sepse do të djersiteni shumë. Ju ose do të vishni mbrojtësin e skuqjes nën jiu jitsu gi-në tuaj ose do të vishni mbrojtësin e skuqjes vetëm kur bëni grindje no-gi.
Sido që të jetë, keni nevojë për një roje të skuqjes.
Hayabusa ka disa mbrojtës të shkëlqyeshëm të skuqjes. Ata janë pak më të shtrenjtë se të tjerët, por ju merrni atë që paguani. Rojet Hayabusa do të zgjasin për një kohë.
Ju i keni ato në nivele të ndryshme çmimesh:
pantallona të shkurtra luftimi
Pantallona të shkurtra luftarake, ose pantallona të shkurtra MMA, janë pantallona të shkurtra të shkëlqyera për t'u veshur kur jeni duke luftuar. Ata përdorin velcro, janë të lehta dhe thithin mirë djersën. Pantallonat e shkurtra do të thahen shpejt dhe nuk do ta kenë kurrë erën e keqe pas një seance.
Ju mund t'i blini këto pantallona të shkurtra diku nga $ 50 - $ 70, në varësi të markës, dhe në Bol.com a kanë ata një të madhe:
rojtari i gojës
Nëse planifikoni të mbani dhëmbët, do t'ju duhet një roje goje. Ndërsa aksidentet në gojë janë të rralla, ato janë të mjaftueshme për t'ju bërë të mendoni të vishni një roje goje gjatë mundjes.
Për rojet e gojës, ju rekomandoj ky nga VenumiMe Siguron që të mos e humbni gardhin e gojës dhe të zgjasë një kohë të gjatë në të njëjtën kohë.
Pastroni me sapun ose pastë dhëmbësh pas çdo përdorimi.
Lexoni gjithçka rreth kësaj këtu pjesët më të mira për artet marciale
Përballë kufjeve të veshit
Veshët e lulelakrës vijnë nga shumë kohë të kaluar në mundje.
Nëse planifikoni të jeni vetëm një lojtar kauzal bjj i cili shkon në shkollë vetëm disa herë në javë, por nuk merr pjesë në seancat e mundjes live, atëherë ndoshta nuk keni nevojë për këtë. Por nëse planifikoni të luftoni drejtpërdrejt, me siguri do të doni mbrojtës të dëgjimit.
Kjo do të thotë, nëse nuk doni të merrni veshë lulelakër si rezultat i mundjes. Venumet janë të mira, dhe në dispozicion këtu në Bol.com
Mbulesa gju për mundje në Jiu Jitsu
Ju me siguri do të dëshironi të luftoni me jastëkë në gju nëse shkolla juaj jiu jitsu i kushton shumë rëndësi mundjes në këmbë dhe largimit.
Jastëkët e gjurit mbrojnë gjunjët tuaj në rast përplasjeje me tokën. Nëse shkolla juaj jiu jitsu nuk përqendrohet shumë në grindjen ose heqjen, ju ndoshta mund të largoheni pa pads gju. Une perdor këto pads gju Match Pro nga Rucanor.
Aty e keni, pajisjen që duhet të keni kur filloni jiu jitsu. Dy artikujt e fundit (mbulesat e veshit dhe gjunjët për heqjen) nuk janë absolutisht të nevojshme, në varësi të preferencës suaj.
Sidoqoftë, artikujt e parë janë pajisje të domosdoshme nëse doni të merrni xhiu jitsu me vete. Paç fat!
Gjestet e gjyqtarit dhe komandat verbale
Jepni konkurrentëve leje për të hyrë në zonën e konkurrimit
Krahët janë ngritur deri në shpatulla dhe janë përkulur 90 gradë me pëllëmbët e kthyer nga brenda.
Komanda verbale: N/A
Fillimi i ndeshjes
Krahu shtrihet përpara dhe poshtë në pikën drejt tokës.
Komanda verbale: Luftoni (com-ba-tchee)
Ndaloni luftën, ndaloni kohën dhe kohën
Krahët e shtrirë majtas dhe djathtas në lartësinë e shpatullave
Komanda Verbale: Parou (pa-rresht)
Dënim për ngecje ose faull serioz
Krahu korrespondon me atletin e ndëshkuar duke u drejtuar në gjoksin e tyre e ndjekur nga ngritja e grushtit në lartësinë e shpatullave.
Komanda verbale: lahutë! (lu-tchee)-Ngecje
Komanda Verbale: Falta! (fal-tah)-Vepër e rëndë
Skualifikimi
Krahët mbi njëri -tjetrin me parakrah të kryqëzuar dhe të dy duart në grushta. E ndjekur duke treguar në Brezin e Diskualifikuar të Atletit me dorën përkatëse.
Komanda verbale: N/A
përfitim
Krahu që korrespondon me avantazhin e dhënë nga atleti shtrihet paralelisht me dyshekun me pëllëmbën e hapur poshtë.
Komanda verbale: N/A
Dy (2) pikë
(heqje, fshirje, gju në bark)
Krahu që korrespondon me atletin që shënon ngrihet lart me dy gishta.
Komanda verbale: N/A
Tre (3) pikë
(kalimi i rojes)
Krahu që korrespondon me atletin që shënon ngrihet lart me tre gishta.
Komanda verbale: N/A
Katër (4) pikë
(montim ose kontroll mbrapa)
Krahu që korrespondon me atletin që shënon ngrihet lart me katër gishta.
Komanda verbale: N/A
Zbritja e pikëve
Krahu i përgjigjet personit të ndëshkuar në lartësinë e shpatullave me bërryl të përkulur dhe pëllëmbë të kthyer poshtë drejt gjyqtarit.
Komanda verbale: N/A
Atleti i drejtpërdrejtë të personalizojë Gi -në e tij/saj
Krahët e kryqëzuar në lartësinë e belit.
Komanda verbale: N/A
Atlet i drejtpërdrejtë për të rifreskuar rripin
Duart në lartësinë e belit simulojnë shtrëngimin e një nyje imagjinare të rripit.
Komanda verbale: N/A
Kujtoni atletin që të qëndrojë brenda zonës së garave
Pasi të tregoni drejtimin e atletit përkatës, drejtoni një gisht drejt qiellit ndërsa bëni një lëvizje rrethore.
Komanda verbale: N/A
Thuaju atletit të ngrihet
Krahu i zgjatur tregon se kush duhet të qëndrojë, i ndjekur nga ngritja e krahut në lartësinë e shpatullave.
Komanda verbale: N/A
Udhëzoni atletin të kthehet në tokë në vendin e caktuar
Krahu korrespondon me atletin e shtrirë në lartësinë e shpatullave e ndjekur nga drejtimi poshtë drejt tokës.
Komanda verbale: N/A
Mënyrat për të fituar
Paraqitja:
Kur një atlet godet kundërshtarin e tij/saj dy herë me dorë ose këmbë, tokë, vetë
Kur atleti kërkon verbalisht ndeshjen për të ndaluar ose shprehur dhimbjen.
Ndalimi:
Kur atleti pretendon se vuan nga ngërçet.
Nëse gjyqtari beson se mbajtja në vend do të shkaktojë dëmtime serioze për atletin.
Nëse mjeku thotë se njëri prej atletëve është shumë i dëmtuar për të vazhduar garën.
Kur një atlet vuan nga gjakderdhje të pandalshme pasi është trajtuar dy herë.
Kur një atlet humbet kontrollin e funksioneve themelore të trupit ose vjell.
Skualifikimi: Shih dënimet
Humbja e vetëdijes
Për të shënuar:
Atleti që fiton më shumë pikë shpallet fitues.
Nëse numri i pikëve është i barabartë, atleti me më shumë përparësi do të jetë fituesi.
Nëse numri i pikëve DHE numri i përfitimeve janë të barabarta, atleti me më pak dënime shpallet fitues.
Vendimi:
Nëse ka një numër të barabartë pikësh, numër avantazhesh DHE numër penalltish, është detyrë e gjyqtarit mbikëqyrës të shpallë fituesin.
Gjyqtari duhet të zgjedh atletin që ka kryer një shkelje më të madhe gjatë ndeshjes.
Zgjedhje e rastësishme:
Nëse të dy atletët lëndohen aksidentalisht në një ndeshje gjysmëfinale ose finale dhe rezultati është i njëjtë në kohën e aksidentit, rezultati do të përcaktohet me përzgjedhje të rastësishme.
Vlerësimi i Pikës
Pikët jepen nga gjyqtari kur një atlet merr një pozicion për 3 sekonda rresht.
Pikët nuk jepen për atletët që heqin dorë nga një pozicion për të fituar përsëri pikë me të njëjtin pozicion.
Atletët që arrijnë një pozicion të shënimit të pikëve ndërsa kapen në një roje dorëzimi duhet së pari të lirohen dhe pastaj të mbajnë pozicionin për 3 sekonda para se të jepen pikët.
Asnjë pikë goditje nuk jepet kur një atlet mbron një spastrim dhe e sjell kundërshtarin e tij përsëri në anën e tij ose në tokë.
Atletët që mbrojnë kontrollin e qëndrimit mbrapa, ku kundërshtari ka një ose dy grepa në vend dhe jo një këmbë në dyshek, nuk mund të marrin dy pikë ose përparësi të lidhura me heqjen edhe pasi ai/ajo të ketë stabilizuar pozicionin për 3 (tre) sekonda.
Atletëve që përpiqen të largohen para se kundërshtari i tyre të kalojë në pritje do t'u jepen 2 pikë ose pikë përparësie.
Nëse një atlet ka një kontroll në pantallonat e kundërshtarit të tij/saj kur kundërshtari i tyre tërheq rojën dhe ata stabilizojnë pozicionin e lartë për 3 sekonda, ata marrin 2 pikë për një largim.
Atletët do të marrin pikë kumulative ndërsa përparojnë përmes një sërë pozicionesh të shënimit të pikëve, për sa kohë që stabilizimi 3 sekondash vazhdon nga pozicioni i parë në tjetrin dhe 3 sekonda shtesë i shtohen lëvizjes së fundit të serisë para se të thirren pikat Me
Kur një atlet kalon nga montimi mbrapa në mal (ose anasjelltas), dhe stabilizimi 3 sekondash arrihet në të dy pozicionet, ata do të marrin 4 pikë për secilën pozicion.
Pozicionet:
- Heqja (2 pikë)
- Karta e sigurisë (3 pikë)
- Gju në stomak (2 pikë)
- Montimi dhe montimi mbrapa (4 pikë)
- Kontrolli i pasmë (4 pikë)
- spastrim (2 pikë)
përfitimet
Pika e avantazhit fitohet kur një atlet arrin një pozicion shënues, por nuk është në gjendje të mbajë kontrollin për 3 sekonda të plota.
Kur një lëvizje në një pozicion shënues është e paplotë, por po afrohet qartë.
Kur një atlet provon një paraqitje ku kundërshtari i tij/saj rrezikon të dërgohet.
Pikat e përparësisë mund të jepen pasi ndeshja të ketë përfunduar, por jo pas shpalljes së rezultateve.
Pikat e përparësisë mund të jepen vetëm pasi të mos ketë më shanse për të fituar pikë për atë pozicion.
Nëse një atlet sulmohet nga një paraqitje dhe arrin një ose më shumë pozicione që shënojnë pikë, ata do të marrin një pikë avantazhi.
Shkeljet
(Shihni Ndëshkimet për më shumë informacion mbi pasojat e kryerjes së një faulli)
Shkelje e rëndë
Gabimet teknike:
- Nëse gi i një atleti është i padobishëm.
- Nëse atleti me qëllim largohet nga gara, ai duhet t'i shpëtojë asaj.
- Nëse një atlet përpiqet të skualifikojë kundërshtarin e tij ose të saj duke e vendosur kundërshtarin e tij/saj në një pozitë të paligjshme.
- Nëse një atlet nuk vesh të brendshme.
- Nëse një atlet aplikon një substancë të rrëshqitshme ose të yndyrshme në flokët, trupin ose gi.
- Nëse një atlet përdor substanca që e bëjnë atë ngjitës.
- Kur një atlet përpiqet të mbyt kundërshtarin e tij/saj me njërën ose të dy duart ose i bën presion trakesë me gishtin e madh.
- Kur një atlet parandalon kalimin e ajrit duke mbuluar hundën dhe gojën e kundërshtarit të tij/saj.
- Kur një atlet që mbron një këmbë të vetme e bën atë, ai/ajo me qëllim që partneri i tij/saj të godasë kokën në tokë duke mbajtur rripin e sulmuesit dhe duke e tërhequr atë në tokë.
- Një lëvizje e ngjashme me supleksin që forcon kokën ose qafën e një kundërshtari në tokë. (Një heqje shtesë ose ngritja e një kundërshtari nga beli për të shënuar një ulje lejohet për sa kohë që lëvizja nuk e detyron kokën ose qafën e kundërshtarit në tokë)
- Kur një atlet përdor një mbajtje të ndaluar në ndarjen e tij/saj.
- Korrja e gjurit (më shumë informacion së shpejti!)
Shih: Teknikat ilegale
Gabimet disiplinore:
- Përdorimi i gjuhës profane, gjesteve ose sjelljeve të tjera ofenduese ndaj kundërshtarit të tij/saj, zyrtarëve ose publikut.
- Ekspozita e Sjelljes Armiqësore.
- Kur një atlet kafshon, tërheq flokët, godet ose bën presion mbi organet gjenitale ose sytë.
- Kur një atlet nuk respekton seriozitetin e konkurrencës.
- Shkelje e rëndë
- Kur një atlet gjunjëzohet ose ulet pa e kapur kundërshtarin e tij
- Kur një atlet largohet nga zona e garave për të shmangur sulmin nga kundërshtari
- Kur një atlet shtyn kundërshtarin e tij jashtë kërcimit pa u përpjekur të shënojë
- Kur një atlet ngrihet nga toka për të shmangur një luftë dhe nuk kthehet në tokë
- Kur një atlet thyen kontrollin e kundërshtarit të tij/saj i cili tërheq roje dhe nuk kthehet për të luftuar
- Kur një atlet heq gi ose rrip për të ndërprerë me qëllim ndeshjen
- Kur një atlet kap mëngën ose këmbën e pantallonave të kundërshtarit të tij me gishtat në veshje
- Kur një atlet kap xhaketën ose pantallonat e kundërshtarit të tij, futet në xhaketën e tij/saj ose e vendos krahun në mëngë
- Nëse një atlet komunikon me gjyqtarin për ndonjë arsye tjetër përveç çështjeve mjekësore ose uniforme
- Nëse një atlet injoron gjyqtarin
- Nëse një atlet largohet nga zona e garave para se gjyqtari të shpallë rezultatet
- Kur një atlet largohet nga zona e garave për të parandaluar qëllimisht kundërshtarin e tij/saj nga përfundimi ose rrëzimi i spastrimit (në këtë rast, gjyqtari do t'i japë 1 pikë penalltie atletit që u largua nga zona e garave dhe 2 pikë kundërshtarit të tij)
- Në No-Gi, nëse një atlet kap për të mbajtur rrobat e kundërshtarit të tij/saj
- Nëse një atlet vendos një dorë ose një këmbë në fytyrën e kundërshtarit
- Kur një atlet vendos këmbën e tij/saj në rripin e kundërshtarit
- Kur një atlet vendos këmbën e tij/saj në xhaketën e kundërshtarit pa doreza
- Kur një atlet vendos këmbën e tij/saj në etiketën e kundërshtarit Përtej qafës, pavarësisht nga rrethanat
- Nëse një atlet përdor rripin e tij/saj për të ndihmuar me një mbytje
- Nëse një rrip atleti lirohet në çdo kohë gjatë një ndeshjeje
- Kur një atleti merr më shumë se 20 sekonda për të lidhur përsëri rripin e tyre gjatë një gare
- Kur një atlet ecën nëpër zonën e garave për të shmangur një luftë
- Kur një atlet e vendos kundërshtarin e tij/saj në një pozitë të paligjshme
- Në Divizionin e Brezit të Bardhë, nëse një atlet hidhet në roje të mbyllur ndërsa kundërshtari i tij qëndron në vend
Faull goditës:
- Kur një atlet nuk synon përparimin e pozicionit gjatë një gare ose kur një kundërshtar nuk lejon përparim.
- Kur të dy atletët tregojnë stalla në të njëjtën kohë
- Kur të dy atletët janë në roje në të njëjtën kohë, ata kanë 20 sekonda që njëri prej tyre të arrijë në pozitën e parë, të ketë një paraqitje në pritje ose të përfundojë një lëvizje të shënimit të pikëve, gjyqtari do të ndërpresë luftën dhe do t'i japë të dy me penallti.
Sanksionet
(Shikoni Fouls për të parë një listë të dënimeve të rënda, dënime të rënda dhe dënime kundër trazirave)
Dënime të rënda
Dënimet Teknike: Skualifikimi në kohën e Shkeljes
Dënimet disiplinore: Skualifikimi në kohën e shkeljes
Dënime të Rënda
Penalltia e parë: gjyqtari do të shënojë penalltinë e parë
Dënimi i dytë: Pika e përparësisë që i jepet kundërshtarit të atletit të ndëshkuar dhe pikën e dytë të shënuar për atletin e penalizuar
Dënimi i 3 -të: 2 pikë avantazhi për kundërshtarin e një atleti të ndëshkuar dhe një pikë të tretë të shënuar për një atlet të ndëshkuar
Dënimi i 4 -të: Skualifikimi
Të gjitha dënimet janë kumulative, përfshirë ato të marra për mungesë të luftimit
Dënimet
Gjyqtari numëron 20 sekonda dhe jep një pikë penalltie
Nëse atleti tashmë ka marrë dënime të rënda, këto gjoba do të shtohen së bashku
Kërkesat e Konkurrencës
Atletët lejohen të marrin peshën e tyre vetëm një herë
Atletët mund të peshojnë pa mbajtëse gju ose bërryl, por ato duhet të inspektohen
Atletët me përvojë në mundje kolegjiale, të cilët kanë fituar një rrip të zi në Xhudo, ose që kanë luajtur profesionalisht në MMA, nuk lejohen të konkurrojnë në divizionin e brezit të bardhë.
Përveç pajisjeve të tij/saj, atleti nuk duhet të ketë këpucë ose sende të tjera të lejuara gjatë turneut
Arna mund të vendosen vetëm në zonat e autorizuara të gi
Asnjë arna ose tekst nuk lejohet në veshje që përmbajnë tekst ose simbole që mund të jenë fyese ndaj gjinisë, orientimit seksual, etnisë, kulturës, fesë dhe politikës.
Asnjë njollë ose tekst nuk duhet të vendoset në veshje që promovojnë dhunë, vandalizëm, akte seksuale, drogë, alkool ose duhan
Lejohet një etiketë e markës GI në pjesën e përparme të poshtme të pantallonave dhe një maksimum prej 36 cm në katror
Ndalohet përdorimi i mjeteve të këmbëve, mbulesave të kokës, shiritave të flokëve, bizhuterive, mbrojtësve të ijeve ose ndonjë mbrojtës tjetër të bërë nga materiali i fortë që mund të dëmtojë një kundërshtar. Mbrojtësit e syve janë gjithashtu të ndaluar në të gjitha rastet
Atletet femra lejohen të mbulojnë kokën. Mbulesa e kokës duhet të jetë e bashkangjitur dhe e bërë me pëlhurë elastike, nuk duhet të përmbajë asnjë material të fortë ose plastik, nuk duhet të përmbajë tela, duhet të jetë pa logo, të jetë plotësisht e zezë
Çdo mbrojtës i përbashkët mjaft i madh për ta bërë të vështirë për kundërshtarin tuaj të kapë Gi është i ndaluar
Kërkohen të brendshme
Lexo më shumë: rojet më të mira të arteve marciale
