Çfarë janë dorezat e boksit dhe çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje?

Siç mund të mendoni, dorezat e boksit janë doreza që vishen kur praktikoni boks. Mbron dorën nga lëndimi dhe fytyrën e kundërshtarit në luftim.

Në 1868, nën kujdesin e John Sholto Douglas, Markezja e 9-të e Queensberry-t, u hartuan një sërë rregullash për boksi në të cilin mbajtja e dorezës ishte bërë e detyrueshme. Ato rregulla u bënë një lloj rregullash bazë të përgjithshme për sportin e boksit.

Dorezat e boksit janë më të buta dhe më të rrumbullakëta se dorezat e përdorura në Kickboxing, San Shou dhe Thai boks, ndër të tjera.

Për shembull, dorezat më të forta, më kompakte dhe më të sheshta të veshura në ato sporte nuk duhet të përdoren kur stërviteni me një çantë grushtimi, pasi ato mund të dëmtojnë çantën e goditjes.

Çfarë janë dorezat e boksit?

Së pari, le të marrim një ide se çfarë janë saktësisht dorezat e boksit. Dorezat e boksit janë pra dorashka që atletët përdorin në ndeshjet dhe stërvitjet e boksit.

Qëllimi kryesor i veshjes së këtyre dorezave është të mbroni veten dhe kundërshtarin tuaj nga dëmtimet serioze.

Në Greqi (cestus), forma më e vjetër e dorezave luftarake përbëhej nga diçka e krijuar për të rritur dhimbjen tek kundërshtari juaj në vend që ta zvogëlojë atë.

Ishin rripa lëkure që mund të kenë pasur ose jo diçka në to si stufa. Në thelb, ata u futën për ta bërë luftën më serioze dhe plot gjak. Mund ta krahasoni me nyjet e sotme prej bronzi.

i lumtur boksi u bë më i sofistikuar për ne që jemi duke boksuar këto ditë.

Tani ne përfitojmë nga dorezat e boksit të bëra nga materiale të përmirësuara.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Do të zbuloni një larmi të madhe të peshave dhe modeleve të ndryshme kur kërkoni doreza.

Do të shihni se ka shumë lloje të ndryshme dorezash boksi, të cilat përdoren për praktikë, doreza luftarake, doreza luftarake, etj. Pra, cili është ndryshimi?

Po kërkoni dorezat më të mira të boksit? Ju mund t'i gjeni këtu!

Cilat janë llojet e dorezave të boksit?

Nëse jeni duke kërkuar për llojin e dorezave që ju nevojiten, duhet të dini më shumë rreth llojeve të ndryshme. Atje jane:

• Doreza qese me grushta
• Trajtim/Doreza për palestër
• Doreza Personal Trajnimi
• dorashka ndezëse
• Doreza Luftimi

Për të kuptuar më mirë se për çfarë shërben secili lloj, ne kemi theksuar detajet e secilit lloj më poshtë.

Doreza boksi për stërvitje në postë boksi ose çanta

Një dorezë xhepi është forma e parë e një doreze boksi. Në përgjithësi, kjo është doreza e parë që do të përdorni para se të kaloni në një dorezë të ndezur.

Dorezat e çantave janë krijuar posaçërisht për t'u përdorur kur godisni qesen e grushtit. Në të kaluarën, këto doreza ishin më të holla dhe shumë më të lehta se dorezat e konkurrencës.

Kjo do të thoshte se ata i ofruan luftëtarit më pak mbrojtje.

Për më tepër, natyra e tij e lehtë i lejoi përdoruesit të godisnin shumë më shpejt sesa në një ndeshje boksi kur mbanin dorashka më të rënda.

Sot, megjithatë, dorezat e xhepit janë të dizajnuara me më shumë mbushje pikërisht për të mbrojtur duart e përdoruesit.

Ky mbushje shtesë gjithashtu i bën ata të zgjasin më shumë me përdorim të rregullt, pasi duhen më shumë për t'u veshur dhe ngjeshur.

Trajtim/Doreza për palestër

Doreza më e njohur që mund të zbuloni në internet ose në palestër është një dorezë boksi për stërvitje ose palestër.

Këto doreza janë në dispozicion në një larmi të gjerë ngjyrash.

Pesha që zgjidhni përfshin katër variabla kryesore:

• gjatësia e pëllëmbës
• gjatësia
• gewicht
• rritjen e muskujve

Zgjidhni një dorezë që peshon më shumë se 14 oz. nëse jeni duke kërkuar për dorezat më të shkëlqyera për ndërtimin e muskujve.

Zhvillimi i muskujve dhe pesha e një doreze janë proporcionale me njëra -tjetrën.

Doreza personale trajnimi

Si trajner, zgjedhja e dorezave të boksit varet nga personi me të cilin jeni duke punuar aktualisht. Zakonisht kërkoni një madhësi më të vogël dhe një dorë të rehatshme, të menaxhueshme kur mësoni gratë.

Për trajnerët personalë, dorezat e sigurisë janë gjithashtu një sugjerim, pasi klienti juaj dëshiron të ketë një ndjenjë sigurie me dorezat që ofroni.

Lees ook: pads dhe pads më të mirë të boksit të rishikuar

dorashka ndezëse

Në mënyrë të veçantë, 16 oz. ose 18 oz janë pesha për dorezat më të mira sparring. Ju gjithashtu keni nevojë për shumë më tepër mbushje, pasi nuk keni nevojë të dëmtoni kundërshtarin tuaj.

Peshat prej 16 oz. ose 18 oz gjithashtu mund t'ju ndihmojë para një lufte. Shkaku është pesha më e madhe, e cila e bën një dorezë luftarake të ndihet më e lehtë. Atëherë mund të shpërtheni më shpejt dhe të godisni kundërshtarin tuaj.

Doreza Luftimi

Për një natë luftimi në boks keni nevojë për një dorezë luftimi. Në varësi të llojit të luftës ose promovuesit, dorashka e boksit është zakonisht 8 oz., 10 oz. Ose 12 oz.

Me çfarë janë mbushur dorezat e boksit?

Goditja e fortë dhe e shpejtë në boks mund t'ju çojë drejt fitores në arenë, por gjithashtu mund të dëmtojë gishtat.

Për të mbrojtur duart tuaja, është e domosdoshme për boksierët dhe entuziastët profesionistë që duan të praktikojnë shumë.

Fillimisht, përdorimi i mbushjes së qimeve të kalit në të gjitha dorezat e boksit ishte i famshëm, por tani dorezat e reja përmbajnë mbushje me shkumë latex.

• Mbushje me qime kali:

Dorezat e mbushura me qime kali janë të qëndrueshme dhe do t'ju ndihmojnë të shpërndani një forcë të mirë, por nuk do t'i mbroni pëllëmbët tuaj nga kafka e kundërshtarit tuaj ose çantat e mëdha të palestrës.

• Mbushje me shkumë lateksi:

Në dekadat e fundit, fama dhe sofistikimi i mbushjes së shkumës janë zhvilluar. Një përzierje unike e PVC dhe lateksit që absorbon goditjen është pëlhura e përdorur në dorashka latex.

Ushtrime në qesen e goditjes

Këtu janë disa ushtrime fillestare për të bërë në çantën tuaj të grushtit për t’ju ​​dhënë një fillim të mirë:

Këshilla për kujdesin e dorezave të boksit

Përdorni informacionin e mësipërm si një udhëzues për dorezat e duhura të boksit dhe shijoni një përvojë përdoruesi më shumë se të kënaqshme.

Këtu janë disa këshilla për të ruajtur blerjen tuaj të bukur:

1. Kur të keni mbaruar, spërkatni pjesën e brendshme me pak dezinfektues
2. Pastaj vendosni një gazetë në dorezë për të lejuar që ajri të rrjedhë nëpër doreza
3. Mos i vendosni në një qese sportive, lërini të ajrosen në garazhin ose bodrumin tuaj

Joost Nusselder, themeluesi i arbitrave.eu është një tregtar i përmbajtjes, baba dhe i pëlqen të shkruajë për të gjitha llojet e sporteve, dhe gjithashtu ka luajtur shumë sporte vetë për pjesën më të madhe të jetës së tij. Tani që nga viti 2016, ai dhe ekipi i tij kanë krijuar artikuj të dobishëm në blog për të ndihmuar lexuesit besnikë me aktivitetet e tyre sportive.