Mbrojtësit e gojës: Çfarë duhet të dini për këtë mbrojtje sportive

Ata ju pengojnë, por ju mbrojnë. A keni vërtet nevojë për roje?

Mbrojtësi i gojës është një pajisje plastike që mbron mishrat dhe dhëmbët tuaj nga dëmtimi gjatë sportit. Mbrojtësi i gojës është një lloj airbag për dhëmbët tuaj. Ai shpërndan forcat e goditjes në një zonë më të madhe në mënyrë që ndikimi në mishrat dhe dhëmbët tuaj të reduktohet ndjeshëm.

Në këtë artikull mund të lexoni gjithçka rreth asaj se çfarë është mbrojtësi i gojës, si funksionon, për çfarë e përdorni dhe çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjidhni mbrojtësin e duhur.

Mbrojtësit e gojës: Një mjet i rëndësishëm në sportet e kontaktit

Pse është kaq e rëndësishme mbajtja e një mbrojtëse goje?

Mbrojtësi i gojës është një mjet thelbësor për atletët që luajnë një sport që përfshin kontaktin e trupit dhe/ose goditjen e sendeve me shkop ose raketë. Mbajtja e një mbrojtësi të gojës mund të parandalojë dëmtime serioze dentare, të cilat përndryshe mund të jenë të rëndësishme. Prandaj, Shoqata Mbretërore Hollandeze e Hokejve rekomandon fuqimisht mbajtjen e një mbrojtëse goje për të gjithë lojtarët e hokejve.

Çfarë lloje të mbrojtësve të gojës ekzistojnë?

Ekzistojnë lloje të ndryshme të mbrojtësve të gojës. Variantet më të lira janë shpesh standarde dhe ofrojnë mbrojtje të pamjaftueshme dhe rehati gjatë veshjes. Përveç kësaj, ka mbrojtëse goje të krijuara posaçërisht sipas masës, të cilat përshtaten nga një dentist ose laborator dentar me formën e dhëmbëve të atletit. Këto ofrojnë një përshtatje të përsosur dhe sigurojnë mbrojtje optimale dhe rehati gjatë veshjes.

Kur duhet të vishni një mbrojtës goje?

Është e mençur të vishni një mbrojtës goje sapo dhëmbët të rriten plotësisht, zakonisht rreth moshës gjashtëmbëdhjetë vjeç. Sidomos në sportet e kontaktit si p.sh hokej, regbi en boksi mbajtja e një mbrojtësi të gojës është thelbësore. Por edhe në sportet në të cilat njerëzit ecin dhe lëvizin në mënyrë aktive, të tilla si basketbolli dhe futbolli, mbajtja e një mbrojtëse goje mund të parandalojë dëmtimet e dhëmbëve.

Si të siguroheni që mbrojtësi i gojës të përshtatet siç duhet?

Një mbrojtës i gojës duhet të përshtatet mirë për të ofruar mbrojtje optimale. Versione më të lira gjenden shpesh në dyqanet sportive, të cilat mund t'i rregulloni vetë duke i vendosur në ujë të valë dhe më pas duke i vendosur në gojë. Megjithatë, këto shpesh ofrojnë një përshtatje të dobët dhe reduktojnë rehatinë e veshjes. Prandaj është më e mençur të blini një mbrojtës goje të përshtatur posaçërisht. Ju mund ta rregulloni këtë nga një dentist ose laborator dentar. Fillimisht ju bëni përshtypje dhëmbët tuaj, të cilat i dërgoni në laborator. Mbrojtësi i gojës bëhet më pas për të matur dhe ju dërgohet.

Si të siguroni një mbrojtës goje të qëndrueshme dhe të pastruar siç duhet?

Për të siguruar që mbrojtësi i gojës të mbetet i qëndrueshëm dhe të pastrohet siç duhet, është e rëndësishme ta shpëlani atë nën rubinet pas përdorimit dhe ta pastroni me një agjent pastrimi të veçantë. Përveç kësaj, është e mençur të ruani mbrojtësin e gojës në një kuti ruajtjeje të destinuar posaçërisht. Një mbrojtës i gojës i pastruar dhe i ruajtur mirë zgjat më shumë dhe ofron mbrojtje optimale.

Si funksionon një mbrojtës i gojës?

Mbrojtësi i gojës vepron si një lloj airbag për dhëmbët. Ai shpërndan goditjen dhe forcat e një goditjeje në një zonë më të madhe, në mënyrë që ndikimi në dhëmbë dhe nofulla të reduktohet ndjeshëm. Kjo redukton ndjeshëm rrezikun e dhëmbëve të thyer, dhëmbëve të këputur, nofullave dhe mukozave të dëmtuara.

Çfarë lloje të mbrojtësve të gojës ekzistojnë?

Ekzistojnë lloje të ndryshme të mbrojtësve të gojës, secila me avantazhet dhe disavantazhet e veta. Më poshtë do të gjeni një përmbledhje të llojeve më të zakonshme të mbrojtësve të gojës.

Mbrojtës për veshje

Ky mbrojtës i gojës furnizohet nga prodhuesit dhe është i disponueshëm në madhësi të ndryshme. Është bërë nga materiali termoplastik që deformohet kur nxehet dhe ftohet. Pas ftohjes, materiali bëhet përsëri i ngurtë dhe formohet në gojën e përdoruesit. Ky mbrojtës i gojës nuk është bërë me porosi dhe ndonjëherë nuk përshtatet siç duhet. Prandaj është e mençur t'i kontrolloni ato rregullisht dhe t'i zëvendësoni nëse është e nevojshme. Kostot e një mbrojtësi konfeksionesh janë të ulëta dhe ndonjëherë buxheti i kujdesit shëndetësor rimburson çdo kontribut personal.

Mbrojtës goje me porosi

Një roje goje e bërë me porosi është bërë nga një dentist për dhëmbët tuaj. Ky mbrojtës i gojës ofron mbrojtje të mirë dhe është i fiksuar në gojë, kështu që nuk hiqet lehtësisht dhe nuk mund të ndërhyjë në frymëmarrje, të folur ose të shkaktojë gojë. Materiali është pa erë dhe i lehtë për t'u pastruar. Kostoja e këtij mbrojtësi të gojës është më e lartë se ajo e një mbrojtëse goje jashtë raftit, por mbrojtja është gjithashtu më e mirë.

Mbrojtës i gojës me ngrohje individuale

Ky mbrojtës i gojës bëhet me porosi duke e ngrohur materialin dhe duke e formuar atë në dhëmbë. Ofron mbrojtje të mirë dhe ngec në gojë, por ndonjëherë mund të ndërhyjë në frymëmarrje, të folurit ose të shkaktojë gojë. Materiali është pa erë dhe i lehtë për t'u pastruar. Kostoja e këtij mbrojtësi të gojës është më e lartë se ajo e një mbrojtëse goje jashtë raftit, por mbrojtja është gjithashtu më e mirë.

Kur zgjidhni një mbrojtës të gojës, është e rëndësishme të merrni parasysh sportin që praktikoni dhe rreziqet e përfshira. Përveç kësaj, është e mençur të kontrolloni rregullisht mbrojtësin e gojës dhe ta zëvendësoni nëse është e nevojshme. Mbrojtësi i gojës jo vetëm që parandalon dëmtimet fizike, por edhe tendosjen emocionale dhe kostot e larta.

Çfarë kërkesash duhet të plotësojë një mbrojtës i gojës për sport?

Kushti kryesor: mbrojtja

Nëse praktikoni një sport të rrezikshëm, është e rëndësishme të mbroni dhëmbët tuaj me një roje e mirë e gojës (më e mira për futbollin amerikan që kemi shqyrtuar këtu). Por çfarë duhet të plotësojë në të vërtetë një roje (sportive) e gojës? Gjëja më e rëndësishme është sigurisht që mbrojtësi të mbrojë mirë dhëmbët tuaj nga goditjet e forta dhe goditjet.

Të rehatshme dhe të përshtatshme

Një kusht tjetër i rëndësishëm është që mbrojtësi i gojës të jetë i rehatshëm dhe të përshtatet mirë. Nëse mbrojtësi nuk përshtatet siç duhet, mund të ndërhyjë në sport. Mund t'ju bëjë gjithashtu të mërziteni ose të keni probleme me frymëmarrjen. Prandaj, një mbrojtës i mirë i gojës përshtatet fort dhe është aq i hollë sa nuk shpërqendroheni prej tij gjatë stërvitjes.

I lëvizshëm dhe i lehtë për t'u pastruar

Mbrojtësi i gojës duhet gjithashtu të jetë lehtësisht i lëvizshëm dhe i lehtë për t'u pastruar. Në këtë mënyrë ju parandaloni çlirimin e substancave të dëmshme që mund të ndikojnë në mukozën tuaj të gojës. A mbrojtës i mirë i gojës (më i miri në përgjithësi për sportet që kemi shqyrtuar këtu) është pa erë dhe pa kimikate të dëmshme.

Marka CE dhe garancia europiane

Sigurohuni që mbrojtësi i gojës të ketë shenjën CE dhe që materiali i përdorur të jetë i miratuar. Mbrojtësi i gojës duhet të plotësojë kërkesat evropiane dhe të ofrojë një garanci mbrojtjeje.

I përshtatshëm për sportin që praktikoni

Përveç kësaj, është e rëndësishme që mbrojtësi i gojës të jetë i përshtatshëm për sportin që praktikoni. Për shembull, ka lloje të ndryshme të mbrojtësve të gojës për boks dhe hokej. Për shembull, një mbrojtës i gojës së boksit duhet të jetë tepër i fortë dhe të mbrojë nofullat tuaja, ndërsa a roje për hokej (këtu janë disa komente) veçanërisht mbron dhëmbët tuaj nga një top apo shkop.

Parandalon ngarkesën emocionale dhe kostot e larta

Mbrojtësi i gojës jo vetëm që parandalon dëmtimet serioze të dhëmbëve tuaj, por edhe ngarkesën emocionale dhe kostot e larta për trajtimin dentar. Kështu që padyshim ia vlen të investoni në një mbrojtës të mirë të gojës.

Mbrojtësit e lirë të papastërtisë nuk rekomandohen

Edhe pse mund të jetë joshëse për të shkuar për opsionin më të lirë, mbrojtëset e lira të gojës nuk rekomandohen. Këto shpesh janë të cilësisë më të ulët dhe ofrojnë më pak mbrojtje. Përveç kësaj, ato mund të përmbajnë substanca të dëmshme që çlirohen gjatë përdorimit.

Bëni një mbrojtës goje me porosi

Është më mirë të keni një mbrojtës goje të bërë me porosi te dentisti ose në një dyqan të specializuar sportiv. Në këtë mënyrë mund të jeni të sigurt se mbrojtësi përshtatet mirë dhe ofron mbrojtje të mjaftueshme.

A duhet të mbaj një mbrojtës goje gjatë sportit?

Po, mbrojtësi i gojës është një mjet i rëndësishëm gjatë sportit

Pavarësisht nëse luani një sport konkurrues ose thjesht lëvizni për argëtim, një mbrojtës i gojës mund t'i mbrojë dhëmbët tuaj nga ndikimet fizike që mund të ndodhin gjatë sportit. Edhe nëse nuk luani sporte që përfshijnë kontakte trupore, gjëra të tilla si rënia ose përplasja me shpejtësi të lartë mund t'i vënë dhëmbët tuaj në rrezik. Shembujt përfshijnë skateboarding, hokej, regbi dhe Arte marciale si karateja.

Ndikimi i drejtpërdrejtë në fytyrë mund të çojë në fraktura të nofullës dhe lëndime të tjera

Kur merrni një goditje të drejtpërdrejtë në fytyrë gjatë stërvitjes, kjo mund të çojë në lëndime serioze në dhëmbët, nofullën e poshtme dhe nofullat. Edhe nëse dhëmbët tuaj nuk thyhen, ata mund të dëmtohen dhe duhet të rregullohen. Në disa raste, një mbrojtës i gojës mund të parandalojë edhe frakturat e nofullës.

Mbrojtësit e gojës janë të zakonshme në shumë sporte

Mbajtja e një mbrojtëse goje është e zakonshme në shumë sporte ku gjasat për një goditje të drejtpërdrejtë në fytyrë janë të larta. Kjo vlen, për shembull, për hokej, regbi dhe arte marciale si karateja. Por veshja e një mbrojtëse goje mund të jetë e mençur edhe në sporte të tjera, si skateboarding.

Përfundim

Mbrojtësi i gojës është një mjet për të mbrojtur dhëmbët dhe dhëmballët tuaj nga dëmtimi gjatë sportit. Është e rëndësishme të vishni një të tillë kur jeni duke lëvizur dhe goditur në mënyrë aktive, të tilla si hokej, regbi dhe boksi.

Nëse mbani një mbrojtës goje, është e rëndësishme që ta vendosni siç duhet dhe ta kontrolloni rregullisht. Siç e keni lexuar, kjo nuk është aq e vështirë sa duket.

Joost Nusselder, themeluesi i arbitrave.eu është një tregtar i përmbajtjes, baba dhe i pëlqen të shkruajë për të gjitha llojet e sporteve, dhe gjithashtu ka luajtur shumë sporte vetë për pjesën më të madhe të jetës së tij. Tani që nga viti 2016, ai dhe ekipi i tij kanë krijuar artikuj të dobishëm në blog për të ndihmuar lexuesit besnikë me aktivitetet e tyre sportive.