Kukulla më e mirë e boksit | Vlerësuar me Top 7 për trajnime të fokusuara dhe sfiduese

Jeni një adhurues i madh i arteve marciale dhe një admirues i Bruce Lee? A bedel boksi mund të ndihmojë në zhvillimin e aftësive tuaja.

Ju do të donit të ishit në gjendje të praktikonit në shtëpi me një partner sparring i cili është gjithmonë në dispozicion.

Pavarësisht nëse ka të bëjë me boksin (goditje), MMA, mësimin e taktikave të vetëmbrojtjes, apo Capoeira; këto kukulla boksi mund t'ju ndihmojnë të praktikoni dhe përmirësoni teknikat tuaja.

Më poshtë diskutoj zgjedhjet e mia më të mira të kukullave të boksit me ju. E imja i përgjithshëm kukulla më e mirë e boksit është në çdo rast Shekulli Bob XLPër shkak të formës dhe gjatësisë së pjesës së sipërme të trupit, kjo bedel është jashtëzakonisht e përshtatshme për goditje të forta dhe për praktikimin e shkallëve. Ajo ofron më shumë zonë të synuar sesa konkurrentët e saj dhe mund të mbushet deri në 140 kg.

Së shpejti do të lexoni më shumë për këtë kukull në përgjithësi më të mirë të boksit, tani së pari vazhdoni me 7 kukullat e mia më të mira të boksit

kukulla më e mirë e boksit	Imazh
I përgjithshëm kukulla më e mirë e boksit: Shekulli Bob XL	(shiko më shumë imazhe)
Sekuencat më të mira të Arteve Marciale të Kukullave të Boksit: Shekulli BOB Origjinal	(shiko më shumë imazhe)
Kukulla më e mirë e varjes/hedhjes në boks: Kukull Elegante Hedhëse Lëkure	(shiko më shumë imazhe)
Kukulla më e mirë e boksit me sensorë: Slam Man Bruce Lee	(shiko më shumë imazhe)
Postimi më i mirë në boks: Makinë boksi Decathlon	(shiko më shumë imazhe)
Rezistenca më e mirë e djersës së boksit në djersë: Punch Line Pro Fighter	(shiko më shumë imazhe)
Kukulla më e mirë e qëndrueshme e boksit: Çantë e pavarur Çantë Punch Perfect	(shiko më shumë imazhe)

Çfarë është një kukull boksi?

Një bedel boksi - i njohur gjithashtu si një bedel boksi ose BOB (Trupi kundërshtar i boksit) - është i lëvizshëm, i cili është i shkëlqyeshëm për përdorim në shtëpi.

Pjesa e goditjes së një bedel boksi ose bedel boksi ka formën e një trupi të sipërm të njeriut. Ata shpesh kanë detaje reale të trupit të njeriut.

Kjo e bën trajnimin realist dhe ju mund të godisni dhe godisni në mënyrë të synuar. Shtë më mirë të mbushni këmbën e një bedeli të boksit me rërë, gjë që e bën bedelin më të qëndrueshme.

Lees ook: Rrobat e boksit, këpucët dhe rregullat: ja çfarë duhet të dini

Çfarë i kushtoni vëmendje kur blini një kukull boksi?

Nëse jeni duke menduar për të blerë një bedel boksi, është e rëndësishme që bedeli i boksit të plotësojë një numër karakteristikash: ju doni një bedel që qëndron në vend gjatë goditjes dhe goditjes dhe që zgjat një kohë të gjatë.

Pesha e mbushjes së një bedeli të mirë të kutisë duhet të jetë së paku 120 kg, sepse një forcë prej disa qindra kilogramësh lehtë mund të ndodhë me një goditje ose grusht të madh.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Prandaj është shumë e rëndësishme që bedeli juaj i boksit të ketë peshë të mjaftueshme për të qenë në gjendje të marrë goditje dhe goditje pa u rrëzuar.

Testet bedel në internet tregojnë se sipërfaqja e këmbës duhet të jetë së paku 50 centimetra. Nëse këmba ka më pak se 50 cm sipërfaqe, kjo mund të ketë një ndikim negativ në stërvitje. Një sipërfaqe prej 55 centimetra është ideale.

Ju ndoshta dëshironi të jeni në gjendje të rregulloni lartësinë, kukullat janë në dispozicion në lartësi të ndryshme të rregullueshme.

Shumica e kukullave të boksit janë bërë nga një material që shfaq veti të ngjashme me ato të trupit të njeriut nën presion.

Me pak fjalë, kushtojini vëmendje në çdo rast:

• pesha e mbushjes
• sipërfaqja ose diametri i këmbës
• nga sa i ulët në sa i lartë është trupi i rregullueshëm?
• a është materiali i krahasueshëm me rezistencën e një partneri në luftë njerëzore?
• keni një hapësirë ​​prej 1.50 metrash në të gjitha anët?

Kukulla më e mirë e boksit e rishikuar - topi im 7

Tani le të hedhim një vështrim më të afërt në të preferuarat e mia. Çfarë i bën këto kukulla boksi aq të mira për një stërvitje të fokusuar dhe sfiduese?

Në përgjithësi kukulla më e mirë e boksit: Century BOB XL

(shiko më shumë imazhe)

Century zhvilloi BOB -in e saj të parë - Çantën Kundërshtuese të Trupit në 1998.

Me Century BOB XL ju mund të praktikoni dhe përsosni teknikat tuaja të goditjes dhe goditjes. BOB është shumë i qëndrueshëm dhe do të kërcejë pas çdo goditjeje ose grushti, kështu që ju mund të vazhdoni menjëherë me kombinimin tuaj.

Ju e mbushni bazën me rërë (ose ujë), pas së cilës BOB është gati të stërvitet me ju. BOB XL është mirë për përdorim profesional dhe shtëpiak.

BOB XL ka një "lëkurë" vinyl për një përvojë shumë realiste të arteve marciale. Praktikoni teknikat e goditjes dhe shkeljes edhe pa doreza boksi, zonat e goditura janë të mbushura mirë nga kofshë në kokë.

(shiko më shumë imazhe)

BOB XL ka një lartësi të rregullueshme dhe është i përshtatshëm për fëmijët nga rreth dhjetë deri tek të rriturit shumë të gjatë.

Ka qëndrueshmëri të lartë, madje edhe në goditje të forta dhe grushta, dhe ofron më shumë zonë goditëse sesa BOB standard i Century.

Lartësia e mbështetëses për këmbë është 120 cm dhe pjesa e sipërme e trupit BOB XL është përafërsisht 100 cm e lartë, përafërsisht 50 cm e gjerë dhe afërsisht 25 cm e thellë.

Ja se si duket kukulla në proporcion, në cilësimet më të ulëta dhe më të larta:

Ashtu si vëllai i tij më i vogël, BOB XL ka një trup të sipërm të detajuar me pecs, abs, pleksus, klavikul dhe laring.

Kenmerken

• mbështetëse këmbësh e mbushshme deri në 140 kg
• diametri i mbështetëses së këmbës 60 cm
• lartësi e rregullueshme: 152 - 208 cm
• ofron një përvojë realiste, si një partner njerëzor në luftë

Një bedel i rregullueshëm i boksit me një trup të madh gjithashtu ka një disavantazh. Nëse bedeli është në dy pozicionet më të larta, bëhet më i paqëndrueshëm nëse e godisni bedelin lart.

Kontrolloni çmimet dhe disponueshmërinë këtu

Sekuencat më të mira të Arteve Marciale të Kukullave të Boksit: Origjinali i shekullit BOB

(shiko më shumë imazhe)

Bukuria origjinale e boksit Century BOB është e rregullueshme, por 4 cm më e shkurtër në lartësi maksimale sesa BOB XL. Kjo e bën atë të përshtatshëm për fëmijët nga mosha dhjetë vjeç, si dhe për të rriturit.

Zonat e mbushura me grushta dhe grushta lejojnë stërvitje pa doreza boksi dhe goditje nga ijet në kokë.

Baza mund të mbushet me ujë ose rërë për të arritur një peshë deri në 122 kg, që është 18 kg më pak se vëllai i saj i madh.

Slightlyshtë pak më i përshtatshëm për sekuencat e arteve marciale, por ky BOB i rregullt mbetet i qëndrueshëm edhe me goditje dhe goditje të forta.

(shiko më shumë imazhe)

A e dini se industria e filmit e përdor këtë BOB për sekuenca të ndryshme të arteve marciale? Ky BOB, por edhe paraardhësit e tij, mund të shihet në filma dhe seri të tillë si 'Cobra Kai', 'John Wick' dhe 'Arrowverse'.

BOB ka një trup të detajuar të sipërm dhe peshon 125 kg kur mbushet: mjaft mirë si një partner në luftë. It'sshtë e lehtë për tu mbledhur, ja si:

Ky version origjinal BOB nuk ka trup të poshtëm. A e deshiron kete? Atëherë më mirë porositni BOB XL më lart.

Kenmerken

• mbështetëse këmbësh e mbushshme deri në 125 kg
• diametri i mbështetëses së këmbës 61 cm
• lartësi e rregullueshme: 152-198 cm
• ofron një përvojë realiste, si një partner njerëzor në luftë

Ky BOB merr 4,7 nga 5 yje në Amazon, me 1.480 komente

Kontrolloni çmimet më aktuale këtu

Kukulla më e mirë e varjes/hedhjes në boks: Kukull elegante e hedhjes së lëkurës

(shiko më shumë imazhe)

Kjo Kukull Hang Boxing është e përshtatshme për MMA, për Jiu Jitsu, Grappling, Judo ose Wrestling dhe Arte të tjera Marciale.

Kjo kukull nuk ka qëndrim si shumica e topit tim 7, varet ose gënjen. Por me të vërtetë është një bedel i mirë i gjithanshëm i boksit për një çmim buxhetor.

Kjo bedel boksi dorëzohet e paplotësuar (2,5 kg), dhe pasi të mbushet ka një shpërndarje optimale të peshës.

Ajo ofron një shumëllojshmëri të aplikacioneve realiste të trajnimit siç është mbajtja e bedelit në tokë dhe hedhja.

Forma e saj anatomike, njerëzore ju lejon të përmirësoni vazhdimisht teknikat tuaja të hedhjes. Përfundimi i tij me cilësi të lartë e lejon atë të përballojë edhe goditjet më të vështira.

Idealshtë ideale për stërvitjen e pjesës së sipërme të trupit dhe për hedhjen e këmbëve (kjo teknikë e hedhjes e kryer me këmbë ose këmbë, në këmbën ose këmbën e kundërshtarit, e shohim shpesh në Judo dhe Jiu Jitsu.

Kenmerken

• gjatësia: 180 centimetra
• material: kanavacë pambuku rezistente ndaj lotëve, e qepur dyfish

Kontrolloni çmimet më aktuale këtu

Kukulla më e mirë e Boksit me Sensorë: Slam Man Bruce Lee

(shiko më shumë imazhe)

Trupi i boksit Slam Man Bruce Lee është një lloj krejtësisht i ndryshëm i bedelit sesa trupi i thjeshtë i boksit me varje dhe hedhje, ky qëndron në njërën këmbë.

Kjo kukull boksi e zezë dhe e verdhë është bërë prej gome dhe plastike. Njeriu Slam nuk ka tiparet e detajuara të një trupi njerëzor siç bëjnë kukullat e tjera të boksit të këmbëve.

E veçanta e këtij bedeli të boksit është se trupi dhe koka përmbajnë sensorë dhe drita që janë në kontakt me një kompjuter.

Ju mund të vendosni programin tuaj të stërvitjes dhe truku këtu është të godisni dritat e ndezura sa më shpejt të jetë e mundur me anë të grushtave ose goditjeve.

Mund ta vendosni në nivele të ndryshme. Këtu është kukulla në veprim:

Krahasuar me kukullat e tjera të boksit të këmbëve, Slam Man është pak më pak i qëndrueshëm, megjithëse këmba mund të mbushet me rërë ose ujë deri në 120 kg. Heightshtë i rregullueshëm në lartësi deri në 190 cm.

Kenmerken

• mbështetëse këmbësh e mbushshme deri në 120 kg
• diametri i mbështetëses së këmbës 47 cm
• lartësi e rregullueshme deri në 190 cm
• Materiali: Kukulla e boksit është bërë nga materiali plastik me trup dhe kokë gome të butë. Sensorët dhe dritat janë të përfshira në trup dhe kokë. Ofron një përvojë realiste, si një partner njerëzor që lufton

Kontrolloni çmimet dhe disponueshmërinë këtu

Poli më i mirë i Boksit: Makina e Boksit Decathlon

(shiko më shumë imazhe)

Kjo Makinë Boksi nga Decathlon është ideale për stërvitjen e goditjeve dhe grushtave, dhe nuk është e përshtatshme për fillestarët: qoftë boksi anglez, boksi Thai, kikboksi apo kontakti i plotë.

Makina e Boksit është sigurisht më pak realiste se kukullat e boksit në këtë artikull. Por mbështetësja e saj më e gjerë e këmbëve - në krahasim me shumë mbështetës të tjerë - me diametër 80 cm e bën atë.

Decathlon këshillon të mbushni mbështetësen e këmbës me ujë, në mënyrë që Makina e Boksit të jetë krejtësisht e qëndrueshme sipas tyre.

Shtresa e jashtme e çantës së grushtit është bërë nga poliuretani me cilësi të lartë, gjë që e bën atë të qëndrueshme. Sipërfaqja është e madhe dhe e shkëlqyeshme për goditje dhe grushta në këmbë. Rekomandohet për goditje në dorë dorashka të mira boksi për t’u përdorur.

Kenmerken

• mbajtëse këmbësh e mbushshme deri në 110 litra ujë
• diametri i mbështetëses së këmbës 80 cm
• lartësia e përgjithshme 180 cm, jastëku është 120 i lartë me një diametër prej 37 cm
• ofron një përvojë paksa më pak realiste, ndryshe nga një partner njerëzor që lufton

Kontrolloni çmimet më aktuale këtu

Për postime edhe më të mira të boksit, shikoni rishikimin tim të Top 11 çantat më të mira të goditjes në këmbë këtu (përfshirë videon)

Rezistenca më e mirë e djersës së boksit në djersë: Punchline Pro Fighter

(shiko më shumë imazhe)

Trupi plastik i kësaj kukull boksi Punchline Pro Fighter është e mbushur me rërë, baza mund të mbushet si me rërë ashtu edhe me ujë.

Ajo ka një sistem FLEX të patentuar dhe kukulla thith grushtat tuaja, gjë që zvogëlon tendosjen në nyje dhe muskuj.

Ky Punchline Pro Fighter është i vetmi nga kjo seri kukullash boksi që është rezistent ndaj djersës. Plastika është shumë e lehtë për tu mbajtur e pastër.

Për një fëmijë 10 vjeç, është pak në anën e lartë, vlerësoj se mund të përdoret nga 12 vjeç. Punchline është më pak i përshtatshëm për njerëzit shumë të gjatë.

Kukulla mund të rregullohet në lartësi në 160 ose 170 ose 180 cm. Konkurrentët e tij në këmbë - të tilla si BOB dhe BOB XL, por edhe Bruce Lee - janë pak më të gjatë.

Punchline është ideale për boksin e fitnesit, stërvitjen e boksit dhe teknikat e bllokimit.

Kenmerken

• mbështetëse këmbësh e mbushshme deri në 130 kg
• diametri i mbështetëses së këmbës cm i panjohur
• lartësi e rregullueshme: 160, 170 ose 180 cm
• trupi është i mbushur me rërë
• kundër djersës
• stërvitje realiste e boksit me sistemin FLEX

Kontrolloni çmimet më aktuale këtu

Lees ook: Dorezat më të mira të boksit për çantën e grushtit dhe shtyllën e grushtimit: 5 top -et

Kukulla më e mirë e boksit e qëndrueshme: Hammer Freestanding Bag Perfect Punch

(shiko më shumë imazhe)

Me çantën Hammer Freestanding Perfect Punch ju keni një partner trajnimi që mund të godasë. Kjo bedel boksi ofron një stërvitje fantastike për të dy fillestarët dhe ju mund të punoni mirë në kombinimet tuaja.

Materiali poliuretani rezistent dhe i qëndrueshëm i kukullës së boksit mund të thithë goditje deri në 250 kilogramë.

Kjo kukull boksi është e rregullueshme në lartësi, me gjatësi 162 cm, 177 cm dhe 192 cm.

Këmba plastike me diametër 55 cm është e zbrazët dhe mund të mbushet me materialin e dëshiruar, në mënyrë që kukulla të ketë peshë të mjaftueshme për të qëndruar.

Kenmerken

• mbështetëse këmbësh e mbushshme deri në 130 kg
• diametri i mbështetëses së këmbës 55 cm
• i rregullueshëm në lartësi në 162 cm, 177 cm ose 192 cm
• Materiali: Kukulla e boksit është bërë nga poliuretani dhe ofron një përvojë mjaft realiste për shkak të formës së saj.

Kontrolloni çmimet dhe disponueshmërinë këtu

Pyetjet më të shpeshta për boksin

Cilat goditje dhe goditje mund të stërviten në një bedel boksi?

• Goditje: Një grusht me dorën drejtuese që përfundon drejt dhe befas.
• Uppercut: Një grusht i drejtuar nën mjekrën e kundërshtarit.
• Linja e drejtë: duke rrotulluar shpatullat, grushti kthehet drejt kokës së kundërshtarit. Këmba e pasme shtyhet dhe siguron presion shtesë.
• Goditje të larta: goditje në qafë

A duhet të vishni doreza boksi gjatë stërvitjes?

Kukulla e boksit jo vetëm që i jep formë trupit të njeriut, por zakonisht ka gjithashtu të njëjtën ngurtësi. Pra grushtat dhe goditjet ndihen realiste.

Unë do të rekomandoja që ju të paktën të vishni doreza boksi pasi grushtat, këmbët dhe këmbët tuaja janë të stresuara mjaft gjatë stërvitjes, por zgjedhja është përfundimisht e juaja.

Cila është mbushja më e mirë për një kukull boksi?

Ujë ose rërë, të gjithë prodhuesit rekomandojnë rërë ose ujë sepse të dy materialet kanë një densitet të lartë dhe për këtë arsye një peshë të madhe. Rëra është më e mira për peshën më të lartë të mundshme të mbushjes.

Rëra ka një densitet prej 1.540 kg për metër kub, uji ka një densitet prej 1.000 kg për metër kub.

Cila është një peshë e saktë mbushëse për një bedel boksi?

Një bedel i lirë boksi zakonisht ka një peshë mbushëse rreth 100 kg, me bedelët më të mirë të boksit pesha e mbushjes është rreth 150 kg.

Cilat janë disavantazhet e një kukull boksi?

Natyrisht, disa mendojnë se një qese goditjeje është më e mirë se një bedel me goditje ose top në njërën këmbë. Bukuria e goditjes lëviz shumë më tepër sesa një qese grushti, veçanërisht kur stërviteni me grushta ose goditje ekstreme, të shpejta.

Për këtë arsye, atleti profesionist gjithmonë mbush bazën me rërë, që do të thotë se arrihet një stabilitet më i mirë.

Një bedel boksi me cilësi të mirë është shumë më i shtrenjtë në krahasim me një qese goditjeje. Prandaj, çanta e grushtit në këmbë mbetet gjithmonë një alternativë interesante. Ashtë vetëm turp që format nuk janë realiste.

Kukull boksi për fëmijë?

Boksi është një sport i popullarizuar në mesin e fëmijëve dhe adoleshentëve, por kukullat e boksit të zhvilluara veçanërisht për fëmijët ende nuk ekzistojnë.

Sidoqoftë, shumica e kukullave të boksit të këmbëve janë të rregullueshme në lartësi dhe mund të vendosen në një lartësi mjaft të ulët. Në këtë mënyrë, fëmijët që maten pak më shumë se 155 cm mund të punojnë gjithashtu me kukullën.

Një alternativë e mirë për fëmijët është një bedel wallbox, të cilën lehtë mund ta vidhosni në mur në lartësinë e dëshiruar, por dimensionet e pjesës së sipërme të trupit korrespondojnë me ato të një të rrituri.

Gjitha Slot

Trajnimi me kukulla të boksit është shumë më tërheqës për shumicën sesa stërvitja me një qese goditjeje. Rrit motivimin dhe mirëqenien tuaj dhe bën diçka për sistemin tuaj kardiovaskular.

Ju mund të pyesni veten nëse trumcakët e boksit ia vlen të llastoheni? Sigurisht që është përgjigjja ime!

Nëse vërtet dëshironi të merrni ndjenjën e luftës me një njeri, atëherë është një partner i mrekullueshëm i boksit. Me peshë të mjaftueshme mbushëse, bedeli gjithashtu mund të përballojë goditjet e forta.

Me kusht që të keni një partner besnik luftarak ose një vullnetar të gatshëm për të marrë grushta dhe grushta nga ju, një bedel boksi është një partner i shkëlqyeshëm trajnimi.

Ai nuk është kurrë vonë dhe gjithmonë i pranishëm, ai nuk është as hakmarrës sepse ai kurrë nuk ju godet apo edhe ju godet prapa;)

Gati për të stërvitur? Pastaj shijoni një film boksi në shtrat, këto janë pikat përfundimtare të domosdoshme për çdo entuziast të boksit

Joost Nusselder, themeluesi i arbitrave.eu është një tregtar i përmbajtjes, baba dhe i pëlqen të shkruajë për të gjitha llojet e sporteve, dhe gjithashtu ka luajtur shumë sporte vetë për pjesën më të madhe të jetës së tij. Tani që nga viti 2016, ai dhe ekipi i tij kanë krijuar artikuj të dobishëm në blog për të ndihmuar lexuesit besnikë me aktivitetet e tyre sportive.