Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
ma awoodaa fiidmeerta tennis-ka labada gacmood ku qabtaan? Su'aal caadi ah oo ka mid ah ciyaartoyda, laga yaabee sababtoo ah waxaad aragtay hal mar oo aad la yaabtay in dhab ahaantii la oggol yahay.
Maqaalkan waxaan rabaa inaan ku daboolo wax walba oo ku xeeran kubbada ku garaacista fiidmeertaada. Waxa la oggol yahay iyo waxa aan la oggolayn.
Waxa aan kaga wada hadalno qoraalkan dhammaystiran:
- 1 Ma ku qaban kartaa fiidmeertaada labada gacmood isku mar?
- 2 Gacmaha ma isku beddeli kartaa inta lagu jiro ciyaarta?
- 3 Ma tuuri kartaa fiidmeertaada si aad kubbada u garaacdo?
- 4 Miyaan isticmaali karaa gacantayda si aan kubbada ugu garaaco kubbadda miiska?
- 5 Miyaan kubbada ku garaaci karaa dhinaca fiidmeertayda?
Ma ku qaban kartaa fiidmeertaada labada gacmood isku mar?
Hal adeeg, qof ayaa ku guulaystay inuu soo laabto isagoo adeegsanaya gacantiisa caadiga ah isaga oo taageero ka helaya kan kale si uu si fiican u xasiliyo fiidmeerta. Taasi waa la oggol yahay?
In Tilmaamaha ITTF gobolka
- 2.5.5 Gacanta raketigu waa gacanta qabta fiidmeerta.
- 2.5.6 Gacanta xorta ahi waa gacanta aan hayn fiidmeerta; gacanta xorta ah waa gacanta gacanta xorta ah.
- 2.5.7 Ciyaaryahanku wuxuu kubbada ku dhuftaa marka uu taabto inta uu ciyaarayo isagoo gacanta ku haysta fiidmeerta ama gacantiisa bidix ka hooseysa curcurka.
Si kastaba ha ahaatee, ma oranayso labada gacmood ma noqon karaan gacanta raketka.
Haa, waa la oggol yahay in fiidmeerta lagu qabto labada gacmood.
Gacantee ayay tahay inaad kubbada ku garaacdo adeega?
Inta lagu jiro adeegga waa ka duwan tahay waana inaad hal gacan ku qabataa fiidmeerta, maxaa yeelay waa inaad kubbada ku qabataa gacantaada xorta ah.
Laga soo bilaabo buug -gacmeedka ITTF, 2.06 (adeegga):
- 2.06.01 Adeeggu wuxuu ka bilaabmaa kubbadda oo si xor ah ugu tiirsan calaacasha furan ee gacanta xorta ah ee adeegaha.
Adeegga ka dib uma baahnid gacan lacag la'aan ah. Ma jiro xeer diidaya in labada gacmood lagu qabto suufka.
Gacmaha ma isku beddeli kartaa inta lagu jiro ciyaarta?
Buug -gacmeedka ITTF ee Saraakiisha Kulanka (PDF) wuxuu si cad u qeexayaa in la oggol yahay in gacmaha la is -weydaarsado inta lagu jiro dibad -bax:
- 9.3 Isla sababtan awgeed, ciyaartoygu kuma soo laaban karo isagoo ku tuuraya fiidmeerta isaga ama iyada kubbadda sababta oo ah fiidmeertu ma “garaaci doonto” kubbadda haddii aan lagu hayn gacanta raketka waqtiga saamaynta.
- Si kastaba ha ahaatee, cayaartooy ayaa laga yaabaa inuu gacantiisa ka wareejiyo gacantiisa midig inta uu ku jiro ciyaarta oo uu kubbada ku dhufan karo fiidmeerta oo labada gacmoodba si kale loogu hayo, sababtoo ah gacanta haysata fiidmeerta ayaa si otomaatig ah u ah “gacanta racket”.
Si aad gacmaha isu beddesho, waa inaad ku qabataa fiidmeerta labada gacmood mar uun.
Markaa marka la soo koobo, haa tennis -ka miiska waxaad beddeli kartaa gacmaha inta ciyaarta socoto oo fiidmeerkaaga gacanta kale ku hay. Marka la eego xeerarka ITTF, ma jirto wax khasaare ah haddii aad go'aansato inaad gacantaada ciyaarta ku beddesho isu soo bax.
Hase yeeshee, laguuma oggola inaad gacanta kale ku isticmaasho fiidmeer kale, taas lama oggola. Ciyaaryahanku wuxuu isticmaali karaa hal fiidmeer halkii dhibic.
Sidoo kale akhri: fiidmeerta ugu fiican ee dib loo eegay qayb kasta oo qiimo leh
Ma tuuri kartaa fiidmeertaada si aad kubbada u garaacdo?
Sidoo kale, haddii aad beddesho adiga oo gacantaada kale ku tuuraya fiidmeerta, dhibic ma helaysid haddii kubaddu garaacdo fiidmeerta inta ay hawada ku jirto. Tuurista fiidmeerta si aad ugu guulaysato dhibic lama oggola waana inay si buuxda gacantaada ula xiriirtaa si aad ugu guulaysato dhibicda.
Sidoo kale akhri: xeerarka si aad ugu raaxaysato miiska hareeraheeda
Miyaan isticmaali karaa gacantayda si aan kubbada ugu garaaco kubbadda miiska?
2.5.7 Ciyaaryahan ayaa kubbada ku dhufta marka uu taabto inta uu ku ciyaarayo fiidmeerta gacanta ku haysata ama uu gacantiisa/gacanteeda ku sito curcurka hoostiisa.
Miyay taasi la macno tahay inaan gacantayda u adeegsan karo inaan kubbada ku dhufto? Laakiin kaliya gacanteyda raketka?
Haa, waxaad isticmaali kartaa gacantaada si aad kubbada ugu dhufato, laakiin waa haddii ay tahay gacantaada raketka oo ka hooseysa curcurka.
Xigasho qawaaniinta ayaa leh:
Waxaa loo arkaa inay xalaal tahay inaad kubbada ku garaacdo farahaaga, ama gacantaada raketka ka hoos curcurka. Taas macnaheedu waa inaad kubbada si fiican ugu soo celin karto adigoo:
- inaad ku garaacdo gacanta dambe ee gacantaada
- si aad ugu garaacdo fartaada caagga
Hal shuruud ayaa ah: Gacantaadu waa gacantaada raketka kaliya haddii ay haysato fiidmeerta, sidaa darteed tani waxay ka dhigan tahay inaadan iska tuuri karin fiidmeerta ka dibna kubbada gacantaada ku dhufan karto, maxaa yeelay gacantaadu mar dambe ma aha gacantaada raketka.
Sidoo kale lama oggola in gacantaada xorta ah kubbada lagu dhufto.
Miyaan kubbada ku garaaci karaa dhinaca fiidmeertayda?
Lama oggola in kubbadda lagu dhufto dhinaca fiidmeerta. Ciyaaryahanku wuxuu helaa dhibic marka qofka ka soo hor jeeda uu kubbada ku taabto dhinac fiidmeerta oo dusha uusan buuxin shuruudaha looga baahan yahay dusha caagga ee fiidmeerta.
Akhri wax dheeraad ah: xeerarka ugu muhiimsan ee miiska miiska ayaa la sharxay
