Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
Waa maxay sababta xeerarka ciyaarta ay muhiim ugu yihiin ciyaaraha?
Xeerarka ciyaarta waa muhiim sababtoo ah waxay hubiyaan in qof walba uu u ciyaari karo ciyaarta si isku mid ah. Intaa waxaa dheer, waxay kor u qaadaan ciyaar cadaalad ah waxayna gacan ka geystaan jawi isboorti oo badbaado leh.
Maqaalkan waxaan kuu sheegi doonaa dhammaan sharciyada ciyaaraha iyo sababta ay muhiim u yihiin.
Waxa aan kaga wada hadalno qoraalkan dhammaystiran:
- 1 Isboorti iyo ixtiraam: waa maxay sababta sharciyadu muhiim u yihiin?
- 2 Ciyaartoyda dhabta ah way garanayaan sababta aqoonta shuruucda ciyaarta ay muhiim u tahay
- 3 Jawi isboorti oo badbaado leh: sababta ay muhiim u tahay iyo sida aad u abuuri karto
- 4 Si fudud oo xiiso leh u baro shuruucda isboorti kasta
- 5 Xeerarka anshaxa ee ciyaaraha: sidee ku hubinaysaa jawi isboorti oo badbaado iyo ixtiraam leh?
- 6 Gabagabo
Isboorti iyo ixtiraam: waa maxay sababta sharciyadu muhiim u yihiin?
Saamaynta sharcigu ku leeyahay ciyaarta cadaalada iyo natiijooyinka
Xeerarka ayaa lagama maarmaan u ah ciyaarta cadaalad ah. Waxay hubiyaan in dhammaan ciyaartoyda ay u ciyaaraan si isku mid ah iyo in aan faa'iido aan loo baahnayn la siin ciyaartoyda ama kooxaha qaarkood. Marka la raaco sharciyada, ciyaartu waxay noqotaa mid cadaalad ah natiijadana waxaa lagu go'aamin karaa si sax ah.
Doorka xeerarka abuurista jawi isboorti oo badbaado leh
Sharciyadu muhiim maaha oo kaliya natiijooyinka, laakiin sidoo kale waxay muhiim u yihiin badbaadada ciyaartoyda. Lahaanshaha shuruuc ku saabsan, tusaale ahaan, si ula kac ah u mashquulinta ciyaartoyga marka aad xoogga saarayso adeeg, joojinta ciyaarta marka ciyaartoygu dhaawacmo, ama ka hortagga waxyaalaha qabyada ah ee baaskiil wadida waxay xaqiijin kartaa badbaadada ciyaartoyda.
Qiimaha xeerarka rasmiga ah iyo kuwa aan rasmiga ahaynba
Xeerarku waxay ku yimaadaan qaabab iyo cabbirro kala duwan. Xeerarka rasmiga ah waxaa lagu dejiyaa xeerar waxaana fuliyaa xarun ay ka mid yihiin KNVB ama Hay'adda La-dagaalanka Doping-ka Adduunka. Xeerarka aan rasmiga ahayn waa xeerar aan qornayn oo ka soo jeeda hab-dhaqanka ciyaaraha oo ay raacaan ciyaartoyga iyo macallimiinta. Labada nooc ee xeerar ayaa muhiim u ah abuurista jawi isboorti oo badbaado iyo cadaalad ah.
Doorka ballaadhan ee xeerarku ku leeyihiin bulshada
Xeerarka isboortiga ma saameeyaan isboortiga laftiisa, laakiin sidoo kale bulshada guud ahaan. Waxay ka kooban yihiin qiyamka aasaasiga ah sida fursadaha siman, wadajirka iyo ixtiraamka kuwa kale. Marka loo tarjumo qiyamkan ciyaaraha, waa la xoojin karaa oo lagu faafin karaa bulshada inteeda kale.
Marka la soo koobo, xeerarku waxay muhiimad weyn u leeyihiin jawi isboorti oo badbaado, cadaalad iyo ixtiraam leh. Waxay ka qaybqaataan qiimaha asaasiga ah ee cayaaraha waxayna ku leeyihiin door ballaaran oo bulshada ah. Yaynaan dhayalsan qiimaha qawaaniinta oo aynu sii wadno ka shaqaynta isboorti iyo xidhiidh ixtiraam leh oo dhexdeena ah.
Ciyaartoyda dhabta ah way garanayaan sababta aqoonta shuruucda ciyaarta ay muhiim u tahay
Waxay ka hortagtaa khaladaadka iyo ganaaxyada aan loo baahnayn
Ciyaartooy ahaan, waa muhiim in la ogaado shuruucda ciyaarta si looga fogaado khaladaadka iyo rigoorooyinka aan loo baahnayn. Fahamka sharciyada ayaa kaa caawin doona inaad ogaato waxa la ogol yahay iyo waxa aan la ogolayn inta ciyaarta lagu jiro. Tani waxay kaa hor istaagi kartaa inaad si ula kac ah u samayso xad gudub oo aad hesho ganaax.
Waxay kordhisaa amniga
Sababta kale ee aqoonta shuruucda ciyaarta ay muhiim u tahay waa sababtoo ah waxay kordhisaa badbaadada ciyaartoyda. Haddii aad taqaan xeerarka, waxaad garanaysaa, tusaale ahaan, goorta aad wax ka qaban karto iyo marka aanad awoodin. Tani waxay ka hortagtaa dhaawacyada aan loo baahnayn waxayna hubisaa in ciyaaruhu uu ahaado mid ammaan ah.
Waxay horumarisaa ciyaar cadaalad ah
Ciyaartoyda dhabta ahi way ogyihiin in cadaaladu ay tahay qayb muhiim ah oo ka mid ah ciyaaraha. Adigoo og oo ixtiraamaya shuruucda ciyaarta, waxaad kor u qaadaysaa ciyaar cadaalad ah. Waxaad ciyaarta u ciyaareysaa si cadaalad ah oo ixtiraam qofka kaa soo horjeeda iyo garsoore.
Hagaajinta waxqabadka
Ugu dambeyntii, aqoonta shuruucda ciyaarta waxay sidoo kale wanaajin kartaa waxqabadka cayaartoyga. Haddii aad taqaan xeerarka, waxaad tusaale ahaan, si fiican uga jawaabi kartaa tabaha qofka kaa soo horjeeda. Waad garanaysaa waxa jira iyo waxa aan la ogolayn, waanad saadaalin kartaa tan. Tani waxay u horseedi kartaa waxqabad wanaagsan iyo guulo badan oo laga gaaro tartamada.
Marka la soo koobo, ogaanshaha shuruucda ciyaarta ayaa lama huraan u ah ciyaaryahan kasta oo ay dhab ka tahay ciyaartiisa. Waxay ka hortagtaa qaladaadka iyo ganaaxyada aan loo baahnayn, waxay kordhisaa badbaadada, waxay kor u qaadaa ciyaar cadaalad ah waxayna xitaa hagaajin kartaa waxqabadka. Ciyaartoyda dhabta ah way yaqaaniin tan oo hubiyaan inay si fiican u yaqaanaan sharciyada ka hor intaysan ku dhicin garoonka.
Jawi isboorti oo badbaado leh: sababta ay muhiim u tahay iyo sida aad u abuuri karto
Waa maxay sababta jawiga ciyaaraha ammaanku uu muhiim u yahay?
Jawi isboorti oo badbaado leh ayaa iska cad oo waa in qof walba lagu dabaqaa. Nasiib darro, dabeecadaha aan loo baahnayn sida cagajuglaynta, takoorka, dhibaataynta galmada iyo rabshadaha ayaa weli aad ugu badan deegaanka ciyaaraha. Tani waxay u horseedi kartaa dareen aan ammaan ahayn oo ka dhex jira ciyaartooyda, tababarayaasha, garsoorayaasha iyo saraakiisha waxayna sababi kartaa inay ku raaxaystaan ciyaaraha. Sidaa darteed waa muhiim in la abuuro jawi isboorti oo badbaado leh oo qof walba ku dareemo badbaado iyo ixtiraam.
Jawi isboorti oo badbaado leh kaliya looguma talagalin in laga hortago dhaqamada aan la rabin, laakiin sidoo kale in la horumariyo ciyaaraha iyo ixtiraamka. Waxay astaan u tahay halganka aan la dagaalanno nolol maalmeedka si aan u abuurno jawi ammaan ah oo ixtiraam leh oo aan dhammaanteen ku noolaan karno kuna raaxaysan karno.
Sideed u abuurtaa jawi isboorti oo ammaan ah?
KNVB waxay dejisay qorshe hawleed si deegaanka ciyaaraha looga dhigo mid nabdoon. Taageero ayaa la siiyaa ururada u baahan in laga caawiyo abuurista jawi isboorti oo badbaado leh. Tusaale ahaan, ururku wuxuu magacaabi karaa xiriiriye sir ah oo u dhaqma barta ugu horreysa ee xiriirka haddii ay dhacdo dabeecad aan loo baahnayn.
Waxaa muhiim ah in tababarayaasha, garsoorayaasha iyo mas'uuliyiintu ay yeeshaan daacadnimo ayna ogaadaan doorka ay ku leeyihiin abuurista jawi isboorti oo ammaan ah. Waa in ay tusaale u noqdaan oo ay u hoggaansamaan xeerarka hab-dhaqanka ee la dejiyay. Intaa waxaa dheer, waa inay sidoo kale yaqaanaan sida loo dhaqmo haddii ay dhacdo dabeecad aan loo baahnayn.
Waa muhiim in ururadu ay si madax-banaan xal u heli karaan arrimaha la xidhiidha jawiga ciyaaraha ee nabdoon. KNVB waxay bixisaa taageero iyo qalab, laakiin waxay ku xiran tahay ururka inuu hogaamiyo oo hirgeliyo hababkan.
Si fudud oo xiiso leh u baro shuruucda isboorti kasta
Sideed u barataa sharciyada ciyaarta?
Ururada isboortiga ayaa hadda bixiyay luuqad qurux badan oo la fahmi karo sagaal ciyaarood oo kala duwan si ay u sharxaan shuruucda ciyaarta.
Waa maxay faa'iidooyinka barashada shuruucda ciyaarta?
Barashada shuruucda ciyaarta waxay leedahay faa'iidooyin badan, sida ka hortagga khaladaadka aan loo baahnayn inta lagu jiro ciyaarta. Ogaanshaha sharciyada waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad si fiican ula shaqeyso asxaabtaada iyo kuwa kaa soo horjeeda. Waxaa intaa dheer, habkan waxaad u ciyaari kartaa kulan madadaalo iyo badbaado leh.
Waa maxay talooyin waxtar leh oo jira?
Ciyaar kastaa waxay leedahay xaqiiqooyin faa'iido leh. Tusaale ahaan, kubbadda laliska, kubbadda waa in lagu ciyaaraa shabagga, lagana yaabo in aanay dhulka taaban. Kubbada koleyga, kubbadda waa in lagu dhex tuuraa giraanta, teniskana, kubbaddu waa inay ku dhex jirtaa xariiqda. Ogaanshaha tidbit-yadan ayaa kaa caawin doona inaad si fiican u fahamto oo aad u dhaqangeliso sharciyada.
Xeerarka anshaxa ee ciyaaraha: sidee ku hubinaysaa jawi isboorti oo badbaado iyo ixtiraam leh?
Waa maxay xeerarka dhaqanku?
Xeerarka anshaxu waa heshiisyo ay ciyaartooyda, tababarayaasha iyo waalidiintuba la galaan midba midka kale si loo hubiyo in qof kastaa uu dareemo badbaado iyo ixtiraam gudaha deegaanka ciyaaraha. Xeerarkan ayaa daboolaya dhinacyada kala duwan ee ciyaaraha, sida nolosha gaarka ah ee ciyaartooyda, arrimaha dhaqaalaha iyo galmada, hantida midba midka kale iyo ka hortagga magac-u-sheegga, hanjabaadaha iyo cunsuriyadda.
Sideed ku hubinaysaa in xeerarka anshaxa la ilaaliyo?
Waa muhiim in xeerarka hab-dhaqanka laga wada hadlo oo la diiwaan geliyo ka hor jimicsiga. Tan waxaa la samayn karaa, tusaale ahaan, inta lagu jiro kulanka kooxda ama fiidkii waalidiinta. Waxa kale oo muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho xeerarka hab-dhaqanka xilliga ciyaaraha iyo in tallaabo laga qaado marka lagu xad-gudbo. Kormeerayaasha iyo waalidiintu waxay ku leeyihiin door muhiim ah tan waxayna ku tababari karaan oo ku hagi karaan ciyaartoyda tan.
Waa maxay doorka waalidka?
Waalidiintu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan abuurista jawi isboorti oo badbaado iyo ixtiraam leh. Waxay ku dhiirigelin karaan carruurtooda inay ciyaaraan oo ay ixtiraamaan kuwa kale. Waxay kaloo hubin karaan inay carruurtoodu ku yimaadaan wakhtiga oo ay u hoggaansamaan xeerarka anshaxa. Intaa waxaa dheer, waalidiintu waxay sidoo kale tusaale u noqon karaan naftooda iyagoo si xushmad leh ula dhaqma waalidiinta kale iyo kormeerayaasha.
Gabagabo
Xeerarku waxay xaqiijinayaan in jawi isboorti oo badbaado leh uu abuurmo kaas oo qof kastaa ku dareemo badbaado iyo madadaalo. Yaynaan dhayalsan sida ay xeerarka muhiimka u yihiin jawiga ciyaaraha ee badbaadsan.
Waa muhiim in la ogaado xeerarka iyo in la ixtiraamo. Taasi waa sababta aan u qoray maqaalkan si aan kuugu sheego iyaga oo aan kaa caawiyo inaad fahamto.
