Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
U adeegiddu waa in kubbadda la geliyo bilowga ciyaarta. Sidan ayaad ku tidhaahdaa ciyaartoyga kubbadda ciyaarta gelinaya (server-ka) ayaa u adeega.
Maxaa ka adeegaya ciyaaraha?
U adeegida isboortiga waa wax walba oo ku saabsan dib u soo celinta kubbadda ama shayga kale ee ciyaarta. Tani waxay inta badan ku dhacdaa ciyaaraha raketka sida tennis-ka iyo squash, laakiin sidoo kale ciyaaraha kubbadaha qaarkood sida kubbadda laliska.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo loogu adeego iyadoo ku xiran ciyaaraha.
- Tennis-ka, tusaale ahaan, server-ku wuxuu isku dayaa inuu kubbadda ku dhufto barxadda ka soo horjeeda si ay kubbadu u soo boodo oo aanay dib ugu garaacin sababtoo ah aad bay u adag tahay ama ma gaadhi karaan.
- Kubadda laliska, adeeguhu waa inuu kubbadda u soo diraa shabagga si ay ugu dhammaato maxkamadda ka soo horjeeda.
Adeeggu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah isboortiga maadaama uu bixin karo faa'iido weyn inta uu socdo isu soo baxa.
Sidan ayaad isla markiiba ku kasban kartaa dhibco haddii qofka kaa soo horjeeda uu awoodi waayo inuu si sax ah u soo celiyo kubbadda, ama haddii soo laabashadu aanay fiicnayn waxaad u isticmaali kartaa tallaalka xiga.
Adeegga inta badan waxaa loo arkaa faa'iido dhinaca adeegga.
Waxa kale oo jira xeerar kala duwan oo ku saabsan sida loo adeego taas oo ku xidhan ciyaarta. Tennis-ka, tusaale ahaan, waa inaad u adeegto beddelka dhinacyada bidix iyo midig ee maxkamadda. Kubadda laliska, waa inaad ka adeegtaa xagga dambe ee laynka dambe.
U adeegida si wanaagsan waxay noqon kartaa mid adag, laakiin waa qayb muhiim ah oo ciyaarta ka mid ah. Qabashada waxay kugu qaadan doontaa hal tallaabo inaad noqoto horyaal!
Sideed u tababaran kartaa u adeegista?
Hal dariiqo oo lagu tababarto u adeegida waa in la isticmaalo mashiinka kubbadda. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dareento qadarka saxda ah ee awoodda oo aad ku wareejiso kubbadda. Waxaad sidoo kale ku tababaran kartaa adigoo garaacaya darbi ama shabag.
Siyaabo kale oo lagu tababaro u adeegida waa inaad la ciyaarto saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dareento wakhtiga saxda ah iyo meelaynta tallaaladaada.
Ugu dambeyntii, waxaad sidoo kale ku tababaran kartaa daawashada ciyaaraha xirfadlayaasha ah. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad aragto sida ciyaartoyda ugu fiican adduunka ay u adeegaan waxayna ku siin karaan fikrado ku saabsan sidaad u horumarin lahayd ciyaartaada.
