Xeerarka miiska miiska hareeraha miiska | Tani waa sida aad uga dhigto midka ugu xiisaha badan!

waxaa qoray Joost Nusselder | La cusboonaysiiyay:  July 5 2020

Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah

Tani waa su'aal qosol badan maxaa yeelay waxaan ku weydiin jiray iskuulka iyo kaambada wax badan ayuu ciyaaray, laakiin weli dad badan ayaa raba inay ogaadaan.

Tenniska miiska agagaarka xeerarka miiska

Aan sheegno inay jiraan 9 qof. Waxaan dadkan u kala qaybin doonaa 2 kooxood oo miiska dhinacyadiisa kala jooga: Kooxda A iyo Kooxda B. Aan u qaadanno in Kooxda A ay tahay 4 qof halka Kooxda B ay tahay 5 qof.

Kooxda ugu dadka badan ayaa marka hore u adeegta. Xubnaha Kooxda A: 1,2,3,4. Xubnaha Kooxda B: 1,2,3,4 iyo 5. Markaa 5 waxay lahaan doonaan khiyaanada koowaad 4 -na dib ayay u garaaci doonaan.

Isla marka mid ka mid ah ciyaartooyda uu wax ku dhufto, waa inuu u ordaa kooxda kale (dhanka bidixda u jeedaa) si uu u sugo markiisa.

Haddii ciyaaryahan ku guuldareysto inuu kubada wakhtiga qabsadaan ama ay si qaldan soo laabtay, wuuna u baxay inuu yahay oo waa in ay sugaan dhinaca ilaa inta kale ee ciyaartoyda ayaa diyaar u ah.

Miiska hareerahiisa oo ay joogaan saddex ciyaartoy

Marka ay ka hadhaan 3 ciyaartoy oo kaliya, hal ciyaartoy ayaa dhexda jooga, inta u dhexaysa kooxda A iyo kooxda B (waqtigan aad bay u xiiso iyo xamaasad badan tahay).

Dhammaan 3 -da waxay ku jiraan dhaqdhaqaaq joogto ah, oo waxay u socdaan si toos ah dhinaca miiska.

Mar kasta oo midkood soo gaaro dhammaadka miiska, kubaddu waa inay halkaas timaaddaa waqti isku mid ah, waxayna dib u garaaci karaan kubbadda oo ay mar kale ordi karaan.

Ciyaartu way socotaa ilaa midkoodna uusan si sax ah ugu soo celin kubbadda ama uusan gaarin kubbadda waqtigeeda.

Miiska hareeraha oo ay ka hareen laba ciyaaryahan oo kaliya

Marka laba kaliya ay ka soo hadhaan, waxay wada ciyaaraan ciyaar caadi ah iyagoon ordaya oo qofka ugu horreeya wuxuu ku guuleystaa laba dhibcood, sida tennis -ka miiska ee caadiga ah.

Waxaan kaliya ma aan tegi lahaa for this 11 dhibcood sida xeerarka caadiga ah ee miiska miiska, Maxaa yeelay, waxay qaadataa hab aad u dheer, laakiin tag oo keliya ee ugu horeysay ee iyadoo labo dhibcood ka sareeyaan.

Tusaale ahaan:

  • 2-0
  • 3-1 (haddii ay noqotay 1-1- marka hore)
  • 4-2 (haddii ay tageen 2-2) horeysay

Sidoo kale akhri: dhab ahaantii gacanta ma ku garaaci kartaa kubbadda? Haddii aad baraf labada gacmood ku qabtaan? Waa maxay xeerarku?

Isagoo dhaliyay miiska wareegsan

Waxa kale oo fiican inaad sii wadato dhibcaha si aad u hesho wadarta guusha dhammaadka dhowr ciyaarood.

Marka wareega ah la dhameystiro, guusha uu helo laba dhibcood, ka orodyahanka-up uu helo hal dhibic oo nasasho heli laha wax dhibco.

Kadib qof walba wuxuu ku soo laaban doonaa miiska, hal boos wuu ka horeeyaa sida uu ku bilaabmay ciyaartii hore, markaa hadda ciyaaryahanka xiga ayaa marka hore u adeegaya.

Ugu horeyn ilaa 21 dhibcood waa guuleystaha (ama inta aad rabto inaad ciyaarto).

Kani waa ciyaar daal badan, laakiin xiiso badan.

Waxaad qiyaasi kartaa in dhammaan noocyada xeeladaha la isku dayi karo. Mararka qaarkood laba ayaa isku biiri doona si ay u hubiyaan in kan saddexaad uu guuldaraysto.

Waxa kaliya oo wax ku xiran xawaaraha iyo meelaynta ee kubada. Laakiin ciyaarta ayaa ah mid aan la saadaalin karin in isbahaysiyada si dhaqso ah loo joojiyo.

Akhriso talooyin dheeraad ah halkan ttveeen.nl

Sidoo kale akhri: miisaska ping pong ee ugu fiican oo aad ugu iibsan karto gurigaaga ama dibedda

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha garsoorayaasha. Hadda ilaa 2016, isaga iyo kooxdiisu waxay abuureen maqaallo baloog oo waxtar leh si ay uga caawiyaan akhristayaasha daacad u ah dhaqdhaqaaqyadooda isboortiga.