Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
Khatarta (xirfadlayaasha) Kubadda cagta Mareykanka ayaa ahaa mawduuc aad loo hadal hayo sanadihii u dambeeyay. Daraasaduhu waxay muujiyeen heerar sare oo miyir-beeleed, dhaawac maskaxeed oo daran iyo xaalad maskaxeed oo halis ah - xanuunka maskaxda ee daba-dheeraada (CTE) - ciyaartoyda hore.
Kubadda cagta Mareykanka runtii waxay noqon kartaa khatar haddii aadan qaadan taxaddarrada saxda ah. Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo dhaawacyada sida miyir beelka inta ugu badan ee suurtogalka ah, sida xirashada ilaalinta tayada sare leh, barashada farsamooyinka saxda ah ee wax ka qabashada iyo horumarinta ciyaar cadaalad ah.
Haddii aad aniga oo kale tahay! – aad ayuu u jecel yahay kubbadda cagta, ma rabo inaan kugu cabsiiyo maqaalkan! Sidaa darteed waxaan sidoo kale ku siin doonaa qaar ka mid ah talooyinka badbaadada ee waxtarka leh si aad u sii wadato ciyaartan cajiibka ah adigoon naftaada khatar gelin.
Dhaawacyada maskaxdu waxay yeelan karaan cawaaqib xun. Waa maxay dhab ahaan miyir-beelka - sidee ayaad uga hortagi kartaa - iyo waa maxay CTE?
Waa maxay sharciyada ay NFL u bedeshay si ay ciyaarta uga dhigto mid badbaado leh, maxayse yihiin faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka kubbadda cagta?
Waxa aan kaga wada hadalno qoraalkan dhammaystiran:
- 1 Dhaawaca Jirka iyo Khatarta Caafimaadka ee Kubadda Cagta Mareykanka
- 2 Sideen uga hortagi karaa miyir-beelka kubbadda Maraykanka?
- 3 Waa maxay CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)?
- 4 Xeerarka Badbaadada NFL ee Cusub
- 5 Faa'iidooyinka kubad cagta Mareykanka
- 6 Khasaaraha Kubadda Cagta Mareykanka
- 7 Si aad u ogolaato ilmahaagu inuu ciyaaro kubada ama yaanu ciyaarin?
Dhaawaca Jirka iyo Khatarta Caafimaadka ee Kubadda Cagta Mareykanka
Kubada cagta maraykanku ma khatar baa? Dhammaanteen waan ognahay in kubbada cagta ay tahay ciyaar adag oo jireed.
Iyadoo taasi jirto, aad ayay caan u tahay, gaar ahaan Ameerika. Laakiin ciyaaraha ayaa sidoo kale aad looga ciyaaraa meel ka baxsan Maraykanka.
Kaliya maaha inay jiraan ciyaartoy badan oo jecel inay ku dhaqmaan ciyaarahan, dad badan ayaa sidoo kale jecel inay daawadaan.
Nasiib darro, marka lagu daro dhaawacyada jireed ee ciyaartoyda ay sii jiri karaan, waxaa sidoo kale jira khataro caafimaad oo aad u daran oo la xidhiidha ciyaarta.
Ka fikir dhaawacyada madaxa iyo miyir-beelka, kuwaas oo u horseedi kara miyir beelid joogto ah iyo xaaladaha naxdinta leh xitaa dhimasho.
Iyo marka ciyaartoygu ay soo gaaraan dhaawacyo madaxa ah oo soo noqnoqda, CTE way kobcin kartaa; xanuunka encephalopathy daba-dheeraada.
Tani waxay keeni kartaa asaasaqa iyo xusuusta oo lumisa nolosha dambe, iyo sidoo kale niyad-jabka iyo niyad-jabka, taas oo keeni karta in la is dilo haddii aan la daaweyn.
Waa maxay miyir-beel/ miyir-beel?
Suuxdintu waxay dhacdaa marka maskaxdu ay ku dhufato gudaha dhafoorka natiijada isku dhaca.
Markasta oo ay bataan xoogga saameyntu, waa ka sii daran tahay miyir-beelka.
Calaamadaha miyir-beelka waxaa ka mid noqon kara jahawareer, dhibaatooyinka xusuusta, madax-xanuun, blur, iyo miyir beelid.
Gariir labaad waxaa badanaa la socda calaamado ka sii dheer kii hore.
CDC (Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada) ayaa sheegaysa in la kulma wax ka badan hal miyir beel ay sababi karto niyad-jab, walaac, gardarro, isbeddel shakhsiyeed, iyo khatarta sii kordheysa ee Alzheimers, Parkinson's, CTE, iyo xanuunada kale ee maskaxda.
Sideen uga hortagi karaa miyir-beelka kubbadda Maraykanka?
Ciyaarta ciyaaraha waxay had iyo jeer leedahay khataro, laakiin waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo miyir-beelka kubbadda cagta.
Xidhashada ilaalinta saxda ah
Koofiyadaha iyo ilaalinta afka ayaa si weyn loo isticmaalaa waana ku caawin karaan. Hubi inaad had iyo jeer xidhato koofiyad si fiican ugu habboon xaaladduna wanaagsan tahay.
Ku arag maqaaladayada koofiyadaha ugu fiican, garbaha garbaha en afafka ilaalo Kubadda cagta Mareykanka si aad u ilaaliso naftaada sida ugu wanaagsan ee aad awooddo.
Barashada farsamooyinka saxda ah
Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in ciyaartoyda ay bartaan farsamooyinka saxda ah iyo siyaabaha looga fogaado dharbaaxada madaxa.
Xaddidaadda tirada taabashada jirka
Xitaa ka sii wanaagsan, dabcan, waa dhimista ama baabi'inta jeegareynta jirka ama wax ka qabashada.
Sidaa darteed, xaddid tirada taabashada jirka inta lagu jiro tababarka oo hubi in khabiirada ciyaaraha fudud ay joogaan tartamada iyo fadhiyada tababarka.
Shaqaalaysii tababarayaal khabiir ah
Macalimiinta iyo cayaartoyda waa in ay sii wadaan ilaalinta shuruucda isboortiga ee ciyaarta cadaalada, badqabka iyo cayaartooyda.
Si dhow ula soco cayaartoyda inta lagu jiro ciyaaraha orodka
Sidoo kale, ciyaartooyda waa in si dhow loola socdo inta ay socdaan ciyaaraha, gaar ahaan ciyaartooyda ku jira booska dib u orda.
Xoojinta xeerarka iyo ka fogaanshaha falalka aan badbaadada lahayn
Sidoo kale waa in taxaddar la sameeyaa si loo hubiyo in ciyaartoydu ay ka fogaadaan falalka ammaan-darrada ah sida: ku garaacida ciyaaryahan kale madaxa (koofiyada), iyadoo la isticmaalayo koofiyaddooda si ay u garaacaan ciyaaryahan kale (koofiyada-koofida ama koofiyadda-jirka), ama si ula kac ah. isku dayaya inuu dhaawaco ciyaaryahan kale.
Waa maxay CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)?
Khatarta kubbadda cagta waxaa ka mid ah dhaawacyada madaxa iyo miyir beelka taasoo keeni karta dhaawac maskaxeed oo joogto ah ama, xaaladaha daran, dhimasho.
Ciyaartoyda soo noqnoqda dhaawacyada madaxa ayaa laga yaabaa inay yeeshaan xanuunka maskaxda ee daba-dheeraada (CTE).
CTE waa cillad maskaxeed oo ay keento dhaawacyada madaxa ee soo noqnoqda.
Calaamadaha caanka ah waxaa ka mid ah xusuusta oo lunta, niyadda oo beddesha, xukunka daciifka ah, gardarada iyo niyad-jabka, iyo waallida nolosha dambe.
Maskaxdani way ka sii daraysaa muddo ka dib, mararka qaarkood lama dareemo ilaa bilo, sannado, ama xataa tobannaan sano (tobaneeyo sano) ka dib dhaawacii maskaxda ee ugu dambeeyay.
Ciyaartoydii hore ee CTE qaarkood ayaa isdilay ama dilay.
CTE waxaa inta badan laga helaa ciyaartoyda ay soo gaareen dhaawacyo madaxa ah oo soo noqnoqda, sida feeryahanadii hore, ciyaartoyda xeegada, iyo ciyaartoyda kubbadda cagta.
Xeerarka Badbaadada NFL ee Cusub
Si kubbada cagta Mareykanka looga dhigo mid badbaado u leh ciyaartoyda NFL, Ururka Kubadda Cagta Qaranka ayaa bedelay sharciyadiisa.
Kickoffs iyo taabasho ayaa laga qaadaa meel fog, Garsoorayaal (Garsoorayaal) aad bay ugu adag yihiin in ay xukumaan dhaqanka aan ciyaaraha ahayn iyo kuwa khatarta ah, waxaana mahad iska leh xidhiidhka koofiyadda-ilaa-Koofiyadda ee CHR waa la ciqaabaa.
Tusaale ahaan, kickoffs ayaa hadda laga soo qaatay xariiqda 35 yard halkii laga isticmaali lahaa 30 yard, iyo dib u soo celinta halkii 20 yard ayaa hadda laga soo qaatay 25 yard.
Masaafada gaaban waxay hubisaa in, marka ciyaartoygu midba midka kale u ordo xawaare, saameyntu way yar tahay.
Markasta oo fogaantu sii korodho, xawli badan ayaa la heli karaa.
Intaa waxaa dheer, NFL waxay qorsheyneysaa inay sii wado joojinta u-qalmitaanka ciyaartoyda ku lug leh dabeecad aan isboorti ahayn oo khatar ah. Tani waa inay yareysaa tirada dhaawacyada.
Waxa kale oo jira xeerka 'Crown-of-the-helmet law' (CHR), kaas oo ciqaabaya ciyaartoyga xidhiidh la sameeya ciyaartoy kale oo leh koofiyadda sare.
Xidhiidhka koofiyadda ilaa koofiyadda ayaa aad khatar ugu ah labada ciyaaryahan. Hadda waxaa jira ganaax 15-yard xadgudubkan.
Thanks to CHR, miyir-beelka iyo dhaawacyada kale ee madaxa iyo qoorta ayaa yaraan doona.
Si kastaba ha ahaatee, xeerkan cusub ayaa sidoo kale leh hoos u dhac: ciyaartoyda hadda waxay u badan tahay inay wax ka qabtaan jidhka hoose, taas oo kordhin karta khatarta dhaawacyada hoose ee jirka.
Anigu shakhsi ahaan waxaan aaminsanahay in haddii shaqaalaha tababarka kooxdaadu ay badbaadada ka dhigaan mudnaanta koowaad, waxay samayn doonaan wax kasta oo ay awoodaan si ay u baraan ciyaartoydooda farsamada saxda ah ee wax ka qabashada si ay u yareeyaan tirada dhaawacyada iyo dhaawacyada iyo horumarinta ciyaaraha.
Hagaajinta nidaamka miyir-qabka
Dabayaaqadii 2017, NFL waxa ay sidoo kale dhowr isbedel ku samaysay hab-maamuuska miyir-qabka.
Ka hor inta aan isbeddelladan la bilaabin, ciyaartoyga garoonka ka tagay oo ay suurtogal tahay inay miyir beelaan waxay ahayd inuu ka fogaado ciyaarta inta la qiimeynayo.
Haddii uu dhakhtarku ka sheego miyir-beelka, ciyaartoygu waa inuu ku fadhiistaa kursiga inta ka hadhay ciyaarta ilaa dhakhtarku u fasaxo inuu mar kale ciyaaro.
Habkani hadda maaha arrin.
Si loo ilaaliyo ciyaartoyda, la taliyaha neurotrauma (UNC) (madax-banaan) ayaa la magacaabaa ka hor ciyaar kasta.
Ciyaaryahan kasta oo muujiya la'aanta xasiloonida dhaqdhaqaaqa ama dheelitirka ayaa lagu qiimeyn doonaa natiijada.
Sidoo kale, ciyaartoydii lagu qiimeeyay miyir-beelka inta ay ciyaartu socotay ayaa dib loo qiimayn doonaa 24 saacadood gudahooda ee qiimaynta hore.
Maadaama khabiirku uu madax banaan yahay oo aanu u shaqaynayn kooxaha, waa habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo badbaadada ciyaartoyda intii suurtagal ah.
Ma u baahan tahay cilmi-baaris dheeraad ah oo ku saabsan khataraha?
Waxaa xaqiiqo ah in ciyaartoyda kubbadda cagta ay halis sare ugu jiraan dhaawac maskaxeed. Taasina dabcan maaha war weyn.
Si kastaba ha ahaatee, suugaan badan ayaa lagu daabacay Joornaalka Tababarka Ciyaaraha Fudud oo sheegaya in ay jiraan waxyaabo badan oo aan la garanayn oo ku saabsan khatarta miyir-beelka.
Waxaa jira daraasado badan oo ku saabsan mawduuca, laakiin aad ayey u degdeg badan tahay in la soo saaro gunaanad xagjir ah.
Markaa tani waxay la macno tahay in aan la hayn macluumaad ku filan oo lagu qanci karo weli oo sheegaya in khatartu aad u weyn tahay, ama in kubbadda cagta la ciyaaro ay ka khatar badan tahay waxyaabaha kale ee aanu ku raaxaysanno samaynta ama samaynta maalin kasta—sida wadista baabuurta.
Faa'iidooyinka kubad cagta Mareykanka
Kubada cagta waa ciyaar keeni karta wanaag ama wanaag ka badan inta ay dad badani garan karaan.
Jirdhiska iyo xoogga aad ku dhisto waxay kor u qaadaan caafimaadka wadnahaaga.
Kubadda cagta waxay sidoo kale wanaajin kartaa feejignaantaada waxaadna baraneysaa sida ay qiimaha u leedahay shaqada kooxeed.
Waxaad baran doontaa wax ku saabsan hogaaminta, anshaxa, la tacaalida niyad jabka iyo sidoo kale sida loo horumariyo anshaxa shaqada.
Kubadda cagta waxay u baahan tahay noocyo kala duwan oo tababar ah sida orodka, orodka fogaanta, tababarka dhexda iyo tababarka xoogga (miisaanka qaadista).
Kubadda cagta sidoo kale waa ciyaar u baahan dhammaan dareenkaaga iyo diiraddaada si aad u noqoto mid guuleysta.
Markaad qof la dagaalanto ama la dagaallanto, waxaad wanaajin kartaa awooddaada inaad wax-saarid, taas oo dabcan sidoo kale ku anfacaysa shaqada ama xilliga waxbarashadaada.
Isboortigu wuxuu kugu qasbayaa inaad diirada saarto hawshaada. Haddii aadan yeelin, waxaad noqon kartaa 'dhibane'.
Dhab ahaantii, ma awoodid inaad si joogto ah u ilaaliso.
Waxaad baranaysaa inaad wakhtigaaga wax ka qabato, khasaare iyo niyad jab, waxaadna baranaysaa in lagu edbiyo.
Dhammaan waxyaalahaas oo dhan waa kuwo aad muhiim u ah, gaar ahaan dhallinyarada weli wax badan u haysa inay bartaan oo ay khibrad u yeeshaan nolosha, sidaas darteedna ay tahay inay bilaabaan ku dhaqanka arrimahan xaaladaha nolosha.
Khasaaraha Kubadda Cagta Mareykanka
Dalka Maraykanka, in ka badan 2014 oo dhaawacyo kubbadda cagta ah ayaa dhacay intii u dhaxaysay sannad dugsiyeedka 2015-500.000, sida laga soo xigtay Daraasadda Ilaalinta Dhaawaca Ciyaaraha ee Dugsiga Sare ee Qaranka.
Arintaan ayaa ah mid aad u weyn oo u baahan in sida ugu dhaqsiyaha badan ay wax uga qabtaan iskuulada iyo macalimiinta si loo ilaaliyo ciyaartoyda.
Sannadkii 2017, kumannaan ciyaartoy oo kubbadda cagta ah ayaa ku heshiiyey heshiis ay la gaadheen National Football League xaalado caafimaad oo halis ah oo la xidhiidha miyir beelka.
Arintaan ayaa ah mid ay sanado badan ku dagaalameen ugu dambeyntiina ay miro dhaliyeen. Si kastaba ha ahaato ee badbaado waxaanu ka dhignaa ciyaaraha, waa oo weli waa ciyaar khatar ah.
Inta badan way adag tahay in kooxuhu ay ka gudbaan xilli-ciyaareed iyada oo aan dadku dhaawacmin.
Khasaaraha kubada cagta waa dhaawacyada ay keeni karto.
Qaar ka mid ah dhaawacyada caadiga ah waxaa ka mid ah: murgacashada anqawyada, muruqyo jeexan, ACL ama meniscus, iyo miyir beel.
Xitaa waxaa jiray kiisas caruur ah oo madaxa dhaawac ka soo gaaray taabashada, taasoo keentay dhimasho.
Taasi dabcan waa naxdin mana aha inay dhacdo weligeed.
Si aad u ogolaato ilmahaagu inuu ciyaaro kubada ama yaanu ciyaarin?
Waalid ahaan, waa muhiim in la ogaado khatarta kubbadda cagta.
Kubadda cagta maaha mid loogu talagalay qof kasta oo haddii ilmahaaga laga helay dhaawaca maskaxda, waa inaad kala hadashaa dhakhtarka haddii ay caqli badan tahay inaad u ogolaato ilmahaagu inuu sii wado ciyaaraha kubadda cagta.
Haddii wiilkaaga ama gabadhaada ay jecel yihiin inay ciyaaraan kubbadda cagta, hubi inaad raacdo talooyinka maqaalkan si loo yareeyo khatarta caafimaadka.
Haddii ilmahaagu weli yar yahay, kubbadda calanku waxay u badan tahay inay tahay beddelka wanaagsan.
Kubadda calanku waa nooca kubbadda cagta Mareykanka oo aan lala xiriirin waana hab aad u wanaagsan oo lagu baro carruurta (iyo sidoo kale dadka waaweyn) kubbadda cagta sida ugu badbaadsan ee suurtogalka ah.
Waxaa jira khataro ku lug leh ciyaarista kubbadda cagta, laakiin waxaan filayaa inay taasi tahay waxa ciyaarahan ka dhigaya mid xiiso leh.
Haddii aad ka bixi lahayd khataraha oo dhan, xaqiiqdii waxaad meesha ka saaraysaa in badan oo ka mid ah sababta ay u soo jiidanayso dad badan, sida waalan sida ay u muuqato.
Waxaan sidoo kale kugula talinayaa inaad u fiirsato maqaalladayda ku saabsan qalabka kubbadda cagta Mareykanka ugu fiican si aad u ogolaato in ilmahaagu uu ku raaxaysto ciyaaraha aadka u jecel isaga/iyada sida ugu badbaado badan ee suurtogalka ah!
