Koofiyadaha: Waa maxay sababta badbaadadu ugu muhiimsan tahay ciyaarahan caanka ah

Koofiyadaha ayaa halkaas u jooga dhowr sababood. Tusaale ahaan, wadayaasha baaskiillada waxay xidhaan koofiyad si ay madaxooda u ilaaliyaan haddii ay dhacdo dhicitaan, halka ciyaartoyda kubbadda cagta ay xirtaan si ay madaxooda u ilaaliyaan haddii ay dhacdo ON.

Isboortiga sida baaskiil wadida, barafka, baaskiilka buuraha, fuulista barafka, skateboarding, cricket, kubada cagta, bobsleigh, tartanka, xeegada barafka iyo barafka barafka, xidhashada koofiyada waa caadada si looga ilaaliyo madaxa waxyeelada adag.

Maqaalkan waxaan kuu sheegi doonaa wax walba oo ku saabsan ilaalinta madaxa ee ciyaaraha kala duwan iyo sababta ay muhiim u tahay in la xidho koofiyadda.

Ilaalinta madaxa ee ciyaaraha: sababta xidhashada koofiyadda ayaa muhiim u ah

Ciyaaraha qaarkood waxay u baahan yihiin xidhashada koofiyadda

Xiritaan koofiyad waa qasab ciyaaraha qaarkood. Tani waxay khusaysaa, tusaale ahaan, baaskiil wadida, baaskiilka buuraha, fuulista barafka, skateboarding, fardaha, xeegada, cricket-ka iyo kubbada cagta. Laakin xirashada koofiyada sidoo kale waxay muhiim u tahay badbaadada ciyaartoyda ku sugan bobsleigh, ciyaaraha tartanka, xeegada barafka iyo barafka.

Maxay muhiim u tahay xidhashada koofiyadda?

Xidhashada koofiyadda waxay badbaadin kartaa nolosha. Haddii ay dhacdo dhacdo ama isku dhac, koofiyaddu waxay madaxa ka ilaalin kartaa dhaawac halis ah. Waa muhiim inaad ka fikirto badbaadada naftaada iyo kuwa kaleba, taasna waxaa ku jira xidhashada koofiyadda.

Tusaalayaal badan oo ciyaaraha ah oo koofiyadda loo isticmaalo

Hoos waxaa ku qoran liiska ciyaaraha halkaas oo lagu taliyay ama looga baahan yahay xidhashada koofiyadda:

• Baaskiil wadada
• baaskiil wadista
• Baraf baraf
• Skateboarding
• Faras fuulid
• hockey
• cricket
• kubada cagta
• Bobsleigh
• ciyaaraha tartanka
• xeegada barafka
• Si ay u boodboodaan
• Ciyaaraha jiilaalka guud ahaan

Ciyaartoyda aad iyo aad u badan ayaa u qaata koofiyada si fudud

Xirashada koofiyadda ayaa si isa soo taraysa looga aqbalay ciyaaraha adduunka. Ciyaartoyda badan ayaa u qaata in ay xirtaan koofiyada inta ay ku guda jiraan xirfada ciyaaraha. Waxaa muhiim ah in la ogaado in xidhashada koofiyadda aysan kordhinayn badbaadadaada oo kaliya, laakiin sidoo kale kuwa kale ee kugu xeeran.

Waa maxay sababta xidhashada koofiyadda ay had iyo jeer ka badbaado badan tahay

Koofiyadaha ciyaaraha kala duwan

Isticmaalka koofiyada ma aha oo kaliya muhiim u ah alpinists fuulitaanka iyo ku dhaadhaca dariiqyada dhaadheer. Skiers, baaskiil wadayaasha iyo shaqaalaha dhismaha ayaa sidoo kale xirta koofiyada maalin kasta si ay isaga difaacaan shilalka suurtagalka ah. Koofiyadaha baaskiillada magaalada weli qasab kuma aha Nederlaan, laakiin waa la aqbali karaa oo aad bay uga badbaadsan tahay in mid la xidho.

Aan xikmad lahayn in la aado koofiyad la'aan

Waa caqli-xumo inaad koofiyad la'aan gasho sababtoo ah xidhashada koofiyada waxay kaa ilaalin kartaa dhaawac maskaxda ah. Xaqiiqda, xidhashada koofiyadda ayaa xaaladaha badankooda ka badbaadsan koofiyad la'aan. Haddaba la yaab ma leh in badi dadka ku nool dunida Anglo-Saxon ay xidhaan koofiyadda marka ay baaskiilka wadaan ama ay barafka ku ordayaan.

Ilaalinta dheeraadka ah ee shaqaalaha

Warshadaha dhismaha, xidhashada koofiyadda waa qasab si ay uga ilaaliso shaqaalaha ka hortagga shilalka suurtagalka ah ee goobta dhismaha. Isla sidaas oo kale ayaa khuseeysa baaskiilleyda ee xirta koofiyadda inta lagu jiro safarka tababarka si ay isaga difaacaan dhicitaan suurtagal ah. Tirooyinka shilku waxay muujinayaan in aan ka yarayn boqolkiiba 70 dhaawaca maskaxda uu dhaco ka dib marka uu dhaco marka baaskiilka la wado.

Cabbirka koofiyada saxda ah

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Waa muhiim in la helo cabbirka koofiyadda saxda ah, sababtoo ah koofiyadda aad u yar ama aad u weyn ma bixin doonto ilaalin sax ah. Si loo go'aamiyo cabbirka saxda ah, waxaad ku dhejin kartaa cajalad wax lagu cabbiro oo ku wareegsan gabal ka sarreeya dhegahaaga, dhabarka madaxaaga iyo dib ugu laabashada wejigaaga. Cabbirka saxda ah wuxuu siinayaa koofiyada saxda ah ee ku habboon waxayna bixisaa ilaalin wanaagsan.

Oggolaanshaha isticmaalka koofiyada ciyaaraha kala duwan

Aragtida koofiyadaha ee hore

Waagii hore cayaartooyda koofiyadda gashan ayaa inta badan lagu qosli jiray oo loo arki jiray fulay ama fulaynimo. Xirashada koofiyadda waxay ahayd mid aan habayn waxaana loo arkayay mid fool xun ama wax lagu qoslo. Tani waxay gacan ka gaysatay qaadashada koofiyadda hoose ee isticmaalka koofiyada ciyaaraha kala duwan.

Kordhinta aqbalaadda koofiyadaha

Aragtida koofiyadaha ayaa hadda is beddeshay waxaanan aragnaa in ku dhawaad ​​rookastaha buurta, baaskiil-wadaha tartanka iyo kuwa xiiseeya ciyaaraha jiilaalka ay xirtaan koofiyadda. Tani waa sababta oo ah muhiimada ilaalinta madaxa ayaa si sii kordheysa loo aqoonsaday iyo wacyigelinta khatarta ah ee ciyaartoyda ayaa kordhay. Intaa waxaa dheer, koofiyadaha casriga ah waxay leeyihiin naqshad khafiif ah oo moodada ah, taas oo ka dhigaysa xirashada iyaga oo aan qosol lahayn.

Qodobka muhiimka ah ee badbaadada

Doodda ugu muhiimsan ee xidhashada koofiyadda waa dabcan badbaado. Isboorti badan, xawaaraha ayaa door weyn ka ciyaara wuxuuna noqon karaa arrin aan la xakameyn karin. Xaaladdan oo kale, koofiyadda ayaa kala duwanaan karta dharbaaxo culus oo madaxa ah iyo soo degid ammaan ah. Xirashada koofiyadda sidaas darteed waa xikmad oo xitaa ciyaartoyda xirfadleyda ah waxay xirtaan koofiyadaha maalmahan.

Talooyin ku saabsan xidhashada koofiyadda inta lagu jiro hawlaha khatarta ah

Had iyo jeer miisaan

Markaad ku dhaqmayso dhaqdhaqaaqyada halista ah sida fuulista, baaskiil wadida buurta ama mootada, xidhashada koofiyadda inta badan waa shuruud. Had iyo jeer ku miisaan khataraha dhinaca badbaadada. Haddii aad shaki ka qabto tayada koofiyaddaada ama darnaanta hawsha, had iyo jeer xidho koofiyadda.

Samee qiimeyn khatarta ah

Dhaqdhaqaaqyada qaar, sida fuulista ama socodka buurta, waxay leeyihiin khatar sare oo ah inay dhacaan ama dhaqdhaqaaq aan la xakameynin marka loo eego hawlaha kale. Had iyo jeer samee qiimayn khatarta ah oo hab-dhaqankaaga si habboon u hagaaji. Tusaale ahaan, adiga oo dooranaya waddo kale ama adiga oo aad uga taxadaraya tillaabooyin sare ama waaweyn.

Had iyo jeer xidho koofiyada markaad fuulayso

Haddi aad si madadaalo ah u fuusho ama aad ka qaybqaadato tartamada ama tabobarka, had iyo jeer xidho koofiyadda marka aad fuulayso. Xataa darawalada khibrada leh waxay soo gaari karaan dhaawacyo madaxa ah xilliga dayrta. Fursada jajabyada dhagxaanta marka aad baabuur wadid sidoo kale aad ayey u sareysaa, sidaas darteed xirashada koofiyadda ayaa had iyo jeer ka badbaado badan.

U fiirso tayada koofiyadda

Waxaa jira koofiyadaha su'aalo badan oo suuqa yaala kuwaas oo aan buuxin heerarka badbaadada. Sidaa darteed, had iyo jeer fiiro gaar ah u yeelo tayada koofiyada oo ka soo iibso alaab-qeybiye lagu kalsoon yahay. Sidoo kale si joogto ah u hubi in koofiyaddu ay weli xaaladdeedu wanaagsan tahay oo beddel haddii loo baahdo.

Hel taam fiican

Koofiyadaha aan si fiican ugu habboonayn ma bixiso ilaalin wanaagsan. Sidaa darteed, had iyo jeer hubi inaad ku habboon tahay oo ku hagaaji koofiyadda madaxaaga. Sidoo kale u fiirso masaafada jillaabka oo ha xidhin koofiyada madaxaaga oo aad u gaaban.

Had iyo jeer xidho koofiyada, xitaa kaligaa

Xirashada koofiyadda sidoo kale waa muhiim haddii aad kaligaa dibadda u baxdo. Shilku waa gees yar oo wuxuu yeelan karaa cawaaqib xun. Sidaa darteed had iyo jeer xidho koofiyadda, xataa haddii aad keligaa dibadda u baxdo.

Si joogto ah uga hubi burburka

Koofiyadu waxay dhaawacmi kartaa xilliga dayrta ama isticmaalka caadiga ah. Sidaa darteed, si joogto ah uga hubi burburka oo beddel koofiyadda haddii loo baahdo. Koofiyadda dhaawacantay hadda ma bixiso ilaalin wanaagsan.

Ha qaadan khataro aan loo baahnayn

Xirashada koofiyada waxay ka hortagi kartaa dhaawacyada madaxa ah ee halista ah, laakiin ha qaadin wax khatar ah oo aan loo baahnayn. La qabso dhaqankaaga deegaanka iyo dhaqdhaqaaqa oo had iyo jeer taxaddar. Koofiyadaha ayaa bixiya difaac, laakiin ka-hortagga ayaa had iyo jeer ka fiican daaweynta.

Dhageyso dadka khibrada leh

Haddii aadan hubin xirashada koofiyadda ama badbaadada hawsha, talo ka raadso dadka khibradda leh. Badana waxay leeyihiin aqoon iyo khibrad dheeraad ah waxayna kaa caawin karaan inaad qaadato go'aanka saxda ah. Tusaale ahaan, marka la go'aaminayo cabbirka saxda ah ama dooranaya koofiyada saxda ah ee hawl gaar ah.

Isboortiga halka isticmaalka koofiyadda uu muhiim u yahay badbaadada

Baaskiil wadadda iyo baaskiil wadida

Xirashada koofiyadda waa qasab marka aad baaskiil wadid. Tani waxay khusaysaa labadaba xirfadlayaasha baaskiillada iyo hiwaayadda. Xirashada koofiyadda sidoo kale aad bay muhiim u tahay marka aad baaskiilka fuushan tahay. Caqabado badan iyo xaalado lama filaan ah awgood, khatarta dhicitaanku waa mid sareysa. Koofiyadaha ayaa badbaadin kara nolosha halkan.

Barafka fuulida iyo skateboarding

Xirashada koofiyadda waxay noqotay caado fuulista barafka iyo skateboarding. Gaar ahaan marka la fuulo barafka, halkaasoo xawli sare lagu gaaro, khatarta dhicitaankuna ay sarreeyso, xirashada koofiyadda waa lama huraan. Sidoo kale skateboarding-ka, halkaas oo xeeladaha lagu sameeyo iyo fursadda dhicitaanku ay sareeyso, xirashada koofiyadda ayaa si isa soo taraysa loo dhiirigelinayaa.

Faras fuulid

Xirashada koofiyadda ayaa aad muhiim u ah marka aad fuushan tahay faraska. Ka dhicidda farasku waxay keeni kartaa cawaaqib xumo, koofiyaduhuna waxay badbaadin karaan nafo. Xirashada koofiyadda waa qasab marka tartamada la joogo, in badan oo ka mid ah fuushana sidoo kale waxay xirtaan koofiyada xilliga tababarka.

Hockey, cricket iyo kubbadda cagta

Ciyaaraha xiriirka sida xeegada, cricket-ka iyo kubada cagta xidhashada koofiyada waa qasab. Tani waxay khusaysaa labadaba xirfadlayaasha iyo hiwaayadda. Koofiyadaha ma aha oo kaliya ilaalinta madaxa, laakiin sidoo kale wejiga.

Bobsleigh iyo tartanka

Xirashada koofiyadda ayaa aad muhiim ugu ah ciyaaraha bobsleigh iyo tartanka tartanka. Xawaaraha sare iyo khatarta badan awgeed, xidhashada koofiyadda waa qasab. Koofiyadaha ayaa badbaadin kara nolosha halkan.

xeegada barafka, ciyaaraha jiilaalka, skiing iyo barafka

Xirashada koofiyadda ayaa si isa soo taraysa u noqotay caadada xeegada barafka, ciyaaraha jiilaalka, barafka iyo barafka. Xawaaraha sarreeya iyo caqabadaha badan awgeed, khatarta dhicitaanku waa mid sarreeya. Koofiyadaha ayaa badbaadin kara nolosha halkan.

Maskaxda ku hay in xidhashada koofiyadda aanay qasab ahayn ciyaaraha qaarkood, laakiin si adag ayaa lagula talinayaa. Si kastaba ha ahaatee, tirada ciyaartooyda xiran koofiyadaha ayaa sii kordhaya. Sidan ayaa nolosha lagu badbaadiyay, ciyaartoyguna si badbaado leh ayay ugu dhaqmi karaan ciyaartooda.

6 talo oo ku saabsan isticmaalka iyo ilaalinta koofiyaddaada

Talada 1: Soo iibso koofiyad wanaagsan oo si fiican ugu habboon

Koofiyadaha waxaa loogu talagalay in lagu ilaaliyo madaxaaga haddii ay dhacdo jug daran. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad soo iibsato koofiyad si fiican ugu habboon oo tayo fiican leh. Hubi in koofiyaduhu aanu aad u weynayn ama aanu aad u yarayn iyo in muuqashadeedu si habboon u shaqeyso. Si fiican u iibso koofiyad ka samaysan caag shoog nuugaya, sababtoo ah waxay si fiican u shaqeysaa haddii ay dhacdo dharbaaxo sidaas darteedna uma badna inay jabto. Koofiyadda duugga ahi weligeed ma sii waarto, ee beddel wakhtiga.

Talada 2: Si joogto ah uga hubi calaamadaha xirashada

Si joogto ah uga hubi koofiyaddaada dildilaaca timaha, meelaha ilka leh ama suufka maqan. Ku nadiifi koofiyada maro qoyan si aad uga ilaaliso inuu jabo. Sidoo kale iska hubi in koofiyaddu ay weli saxan tahay iyo in dhammaan xirayaasha ay weli si sax ah u shaqeynayaan.

Talada 3: Si sax ah u isticmaal koofiyaddaada

Hubi in koofiyaddaadu ay madaxa si fiican ugu dheggan tahay oo aanu dhaqaaqin inta lagu jiro jimicsiga. Koofiyadu waa inay lahaataa qol ku filan oo ku wareegsan madaxaaga, laakiin waa inaanay noqon mid aad u dabacsan. Koofiyadaha fudud ayaa ka raaxo badan in la xidho marka loo eego koofiyada culus, laakiin waxay bixisaa ilaalin yar. Hubi in xarkaha uu ku dheggan yahay oo hagaaji koofiyadda adoo isticmaalaya garaaca.

Talada 4: Isticmaal sifooyin dheeraad ah

Koofiyadaha qaarkood waxay leeyihiin sifooyin dheeri ah, sida muuqalka ama iftiinka. Sifooyinkan ayaa ka dhigi kara isticmaalka koofiyaddaada mid ammaan ah. Hubi in sifaadkan ay si fiican ugu xidhan yihiin oo aanay furmi karin inta lagu jiro jimicsiga.

Talada 5: Had iyo jeer u fiirso talooyinka isticmaalka iyo talooyinka iibsashada

Si taxadar leh u akhri xaashida xirmada ee koofiyaddaada oo u fiirso talooyinka isticmaalka iyo talooyinka iibka. Iyadoo aan loo eegin sumadda ama qiimaha koofiyadaada, waa muhiim inaad si sax ah u isticmaasho oo aad u ilaaliso. Haddii aadan hubin cabbirka ama qaabka koofiyaddaada, aad dukaan takhasus leh oo leh shaqaale khibrad leh oo baaxad leh. Hubi in koofiyadda koofiyadda ay buuxisay halbeegga ciyaaraha aad ku tababarato iyo in si weyn loogu tijaabiyay ilaalinta ugu habboon.

Gabagabo

Koofiyadaha ayaa muhiim u ah badbaadadaada waxayna badbaadin karaan noloshaada markaad akhriday.

Markaa xaqiiqdii waa muhiim oo xitaa haddii aadan had iyo jeer sameynin waxyaabo halis ah, xasuusnoow inaad xirato koofiyadda marka aad jimicsi sameyneyso.

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha garsoorayaasha. Hadda ilaa 2016, isaga iyo kooxdiisu waxay abuureen maqaallo baloog oo waxtar leh si ay uga caawiyaan akhristayaasha daacad u ah dhaqdhaqaaqyadooda isboortiga.