Qalabka kubbadda cagta Mareykanka ugu fiican | Qaabka dheeriga ah, ku habboonaanta iyo ilaalinta

Kubadda cagta Mareykanka waa ciyaar ku lug leh wax badan.

Si aad awood ugu yeelatid ciyaaraha, waxaa jira u baahan qalab qasab ah, oo ay ku jiraan koofiyada, garbaha garbaha iyo kabaha saxda ah.

Laakiin marka lagu daro qalabka qasabka ah, waxaad dooran kartaa inaad iibsato qalab dheeraad ah.

Qalabka caanka ah waxaa ka mid ah muuqalka koofiyaddaada, galoofyada, gacmo-gashiyada iyo kululeeyaha gacanta.

Ka sokow xaqiiqda ah in qalabkan kubbadda cagta Mareykanka ay ku siin karaan qodobkaas 'swag' ee dheeriga ah, waxay sidoo kale ku siin doonaan faa'iidooyin badan oo dheeri ah garoonka dhexdiisa. visors, sida tan oo kale oo ka timid Under Armor, tusaale ahaan, waxay kaa ilaalin kartaa fallaadhaha qorraxda dhalaalaya, laakiin waxay sidoo kale ku siin kartaa muuqaal cabsi leh.

Maqaalkan waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan qalabka kala duwan ee aad ka iibsan karto 'gridiron', iyo kuwa ugu fiican.

Qalabka kubbadda cagta Ameerika ugu fiican	Sawir
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka xabbad: McDavid 6500 Hex	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka ilaaliyaha afka: Shoogga Doctor Max hawada socodka	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka kooxaha bicep: Nike Dri Fit Bands Lammaanaha	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka backplate: Difaaca danbe ee Ciyaaraha Dagaalka	(fiiri sawirro badan)
Indhaha madow ee kubbadda cagta Ameerika ugu fiican: Wilson Eye Stick	(fiiri sawirro badan)
Isha madow ee kubbadda cagta Mareykanka ee ugu wanaagsan: Warqadda Isboortiga ee Franklin oo la beddeli karo	(fiiri sawirro badan)
Tuwaalada ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka: Shukumaan Kubadda Cagta Nike	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka galoofyada: Gooyo Maalinta Ciyaarta Gacno-gashiyada Kubadda Cagta ee-Slip-ka	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka muuqaal: Under Armor Polycarbonate	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka koofiyadda madaxa: Shirkadda Nike Pro	(fiiri sawirro badan)
ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka Tababaraha gacanta: Champro Triple Wristband Playbook	(fiiri sawirro badan)
Heerkulka ugu fiican ee gacanta Kubadda cagta Mareykanka: Hoosta Hubka Ragga Gacan Diirimaad ee Aan La inkiri karin	(fiiri sawirro badan)
Cajaladda ugu fiican ee ciyaaraha fudud Kubadda cagta Mareykanka: KT Tape Pro Jet Black	(fiiri sawirro badan)
Shandad duffle ugu fiican Kubadda cagta Mareykanka: Hoosta Armor Adult Undeniable Duffle 4.0	(fiiri sawirro badan)
Matoorka kubbadda cagta Mareykanka ee ugu fiican: Isboortiga Isboortiga Isboortiga Isboortiga	(fiiri sawirro badan)

Maxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad dooranayso qalabka kubbadda cagta?

Waxaa jira wax badan oo suuqa ku jira marka ay timaado qalabka kubbadda cagta Mareykanka, iyo qalabka isboortiga guud ahaan.

Sidee ku ogaan kartaa alaabooyinka aad runtii u baahan tahay? Oo waa kuwee kuwa ugu fiican?

Aniga qudhaydu waxaan u ciyaaraa kubbada cagta Maraykanka, waxaanan ku raacin doonaa alaabta kala duwan ee aan jeclahay inaan isticmaalo, ama xitaa aan u arko inaan looga maarmin ciyaarta.

darafta 

Hadii aad raadinayso ilaalinta cududda kubbadda cagta Mareykanka, waxaad ka dooran kartaa saddex nooc oo kala duwan, kuwaas oo ah gacmo-gacmeedyo, gariir cudud iyo cudud gacmaha.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Quarterbacks, dib-u-socod, qaabilayaal ballaadhan iyo dhabarka difaaca waa ciyaartoyda aad inta badan la arki doonto gacan-gacmeed.

Marka laga soo tago in ay u muuqato mid aad u fiican, gacantu waxay sidoo kale bixisaa ilaalin dheeraad ah. Gacmo-gacmeedyo ayaa loo sameeyay si looga fogaado khatarta dhaawacyada iyo dhaawacyada.

Gacmaha cufan ayaa siinaya murqahaaga taageero dheeraad ah waxayna u oggolaadaan dhiiggu inuu si fiican u wareego.

Gacmahaagu waxay si joogto ah u soo bandhigaan garoonka dhexdiisa, markaa waa muhiim inaad naftaada ilaaliso sida ugu fiican ee aad awoodid.

Haddi aad inta badan orodo ama aad kubbada qabato, gacmahaagu way dhaawacmi karaan.

Tixgeli inaad hesho laba gacmood oo cudud ah si aad u ilaaliso. Waxay sidoo kale u muuqdaan kuwo qabow waxaana lagu heli karaa daabacado kala duwan iyo midabyo qabow.

Afka ilaaliye

Ujeedada ugu weyn ee af-duub Dabcan waa in laga ilaaliyo ilkaha dhaawacyada iyo saameynta.

Laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay in la tixgeliyo ka hor inta aan la iibsan qalabka wax ilaaliya.

Tusaale ahaan, af-ilaaliyaha waa inuu bixiyaa raaxaysi ku filan oo si fiican ugu habboon afka si uu meesha u joogo.

Waxa kale oo jira ilaalado gaar ah oo loogu talagalay ciyaartooyda leh birta.

Waxaad heli kartaa af-kaab dabacsan ama suunka.

Ciyaartoyda badan ayaa u arka kuwa leh suunka mid anfacaya sababtoo ah waxay ku dhejin karaan ilaalada afka koofiyaddooda sidaas darteed dhaqso uma luminayaan.

Waxa kale oo aad kala dooran kartaa in ilaalinta bushimaha la heli karo iyo in kale oo ay jiraan xitaa qaybo dhadhan leh.

Ugu dambeyntii, waxaa jira xabbado horay loo sii sameeyay, ama xabbado aad ku shubto biyo karkaraya ka dibna afkaaga geli si ay u yeeshaan qaabka ilkahaaga.  

kooxaha bicep 

Bicep bands waxay u shaqeeyaan si la mid ah dhididka gacanta. Waxay joojiyaan dhididka dhididka ah, si ay gacmihiisu u engegaan intii suurtagal ah.

Ka sokow taas, kooxaha bicep waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican. 

Backlit 

Xirashada saxan dambe waxay yarayn kartaa halista dhaawacyada halista ah. Taarikada dambe waxay ilaalin kartaa dhabarkaaga hoose, laf dhabarta iyo kelyaha. 

Waxaa lagu talinayaa in had iyo jeer ka iibso saxan dhabarka summadaha sumcadda leh si loo hubiyo tayada guud.

Intaa waxaa dheer, maskaxda ku hay qaabka iyo cabbirka. Way weyn tahay, ayaa ilaalin badan.

Intaa waxaa dheer, raadi mid miisaankiisu yar yahay si aad u sii wado dhaqdhaqaaqa inta ugu badan ee suurtogalka ah.

Hel dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya miisaanka iyo ilaalinta. Saxan dambe oo dhumuc weyn leh oo wax badan ka ilaaliya ayaa sidoo kale miisaan badan doona.

Buuxinta waa inay lahaataa nuugista shoogga sare. Tag naqshad adag oo waara, si had iyo jeer si wanaagsan loo ilaaliyo. 

Qaado saxan dhabarka oo si fiican u dhididsan si aadan u kululaan. Sida ugu fiican, saxanka dhabarkaagu wuxuu ku qalabaysan yahay godadka hawo-qaadista iyo/ama hababka wareegga.

Sidoo kale maskaxda ku hay godadka dhejinta; saxanka dambe waa inuu awoodaa inuu ku dhejiyo suufka garabkaaga. Daloollada badan ee kor u kaca, suufka garabka ee badan ayaa la socon doona saxan dambe.

Ugu dambeyntii, dooro cabbirka saxda ah adiga oo cabbiraya dhererka iyo ballaca dhabarkaaga hoose ka dibna eegaya shaxda cabbirka warshadeeyaha.

Isha madow/ dhejisyo 

Waa daqiiqad filim: ku dhow inuu ciyaaryahan isu diyaarinayo ciyaarta. Waxa uu dhabannada ka dhuftaa nabarro madaw oo uu cagihiisa ku dhufto isagoo go'aansaday inuu guulaysto.

Xariijimahaas madow, oo sidoo kale loo yaqaan "madow isha," kuma jiraan oo kaliya bandhig, in kastoo. Faa'iidooyinku waxay sidoo kale xidhaan sababtoo ah faa'iidooyinka waxqabad ee ay leedahay.

In kasta oo xidhashada indhaha madow ay u ekaan karto cabsi, shaqada ugu weyn ee madow ee isha waa in ay ka saartaa iftiinka qorraxda marka la mariyo dhabanka sare (indhaha ka hooseeya). 

Sida laga soo xigtay Peter Zana, oo ka shaqeeya Black Lab Sports, "Waxay yaraynaysaa cadadka iftiinka ee dhabanka ka soo baxaya, markaa waxaad u badan tahay inaad la kulanto iftiin." 

Iftiimintu waxay qarin kartaa aragtidaada waxayna kugu kici kartaa wakhtiga go'aanka inta lagu jiro waqtiyada ciyaaraha adag.

Andrew Farkas, ciyaaryahankii ugu horreeyay ee NFL ee xirtay rinjiga wejiga madow 1942-kii, wuxuu ku dhaartay inaysan kaliya hoos u dhigin iftiinka, laakiin sidoo kale waxay kordhisay aqoonsiga isbarbardhigga, taasoo sahlaysa in kubbadda la socdo.

Isha madow ee aad maanta iibsan karto waxay ka samaysan tahay walxo organic ah oo laga heli karo midabyo badan.

Calaamadaha madow ee isha: sidee u isticmaashaa?

Waxaad ka iibsan kartaa isha madow ee qaabka calaamadaynta.

Si aad u isticmaasho isha madow, ka saar fur furka qalinka oo ka billow bannaanka hal dhaban, wax yar ka hooseeya cidhifka godka isha.

Xariiq dhabankaaga ka soo qaad oo ku dhamee meel u dhow buundada sankaaga. Ka dhig xariiqda aad sawirtay mid dhererkeedu yahay hal ilaa laba sentimitir.

Ku celi dhanka kale. Isku day inaad labada dhinac barbareyso!

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib u soo noqoto oo aad dib u noqoto dhawr jeer si aad u hesho khad madow oo adag.

Ka-saarista is-qurxintan waa inaysan keenin wax dhibaato ah.

Guud ahaan, waxaad ka heli kartaa masaxaha alkohol, masaxaha isqurxin, ama suufka lagu rusheeyey aalkolada, laakiin had iyo jeer raac tilmaamaha xirmada alaabta.

Isha dhejiska madow

Marka lagu daro calaamadeeyaha, waxaad sidoo kale dooran kartaa dhejiyeyaasha madow ee indhaha.

Ka saar warqadaha dhejiska ah ee xirmada oo dhig dhabankaada, qiyaastii nus inch ka hooseysa ishaada oo udub dhexaad u ah si ay xaruntu ula socoto ardaygaaga.

Ku celi dhanka kale. Hubi in stickers ku dheggan yihiin midba midka kale. 

Rinjiga wajiga iyo dhejisyada labaduba aad bay u fududahay in la marsado oo aan khasab lahayn haba yaraatee.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkood waxay u arkaan istiikaro fudud sababtoo ah waxaad ka fujisaa dhabanka markaad dhammayso. Gaar ahaan dhinaca carruurta, dhejisyada ayaa mararka qaarkood noqon kara kuwo ku habboon. 

Tuwaal 

Ciyaartoyda qaarkood waxay xidhaan shukumaan gacmeed, gaar ahaan rubuc-dambe.

Tuwaalada ayaa ku iman kara anfaca maadaama loo isticmaali karo samaynta/ku xafidida kubbada iyo gacmaha engegan.

Qoyaanka iyo biyuhu waxay saamayn ku yeelan karaan qabsashada ciyaartoyda kubbadda iyo qabsashada ayaa lagama maarmaan u ah inuu tuuro oo uu kubad qabsado.

Tuwaalada noocaan ah waxaad ku soo laadlaadaysaa dhexdaada adigoo isticmaalaya suunka. Hubi inaad doorato shukumaan dhaqso u engega; maxaa yeelay, marka tuwaalkaagu engego, gacmahaagu sidoo kale.

Gacmo -gashiga

Isticmaalka boosaska xirfadda, sida dhabarka orodka, qaatayaasha iyo dhabarka difaaca galoofyada si aad u maamusho wax badan kubbadda.

Linemen waxay u isticmaalaan ilaalin dheeraad ah iyo diirimaad. Gacan-gashiyadu waa ikhtiyaari, laakiin aad loogu taliyay oo ay wali isticmaalaan ciyaartoyda intooda badan.

Muuqaal

Sababta ugu weyn ee gadashada visor waa in la xannibo iftiinka qorraxda iyo dhammaan iftiinka kale ee waxyeellada leh.

Ciyaartoyda qaarkood waxay u isticmaalaan inay wasakhda ka ilaaliyaan indhahooda ama inay ka hortagaan kuwa ka soo horjeeda inay indhaha ku qabtaan faraha.

Markaad dooranayso muuqalkaaga, taamku waa muhiimada ugu badan. Dhammaan indho-shareerka maaha kuwo ku habboon koofiyad kasta, markaa taas maskaxda ku hay.

Waxa kale oo aad u wanaagsan in la ogaado in aan kaliya dhammaan visors loo ogol yahay horyaalada kala duwan, markaa la tasho tababarayaashaada ka hor intaadan iibsan mid. 

Waxaad ka dooran kartaa muuqaal hufan ama nooc midab leh. Waxa kale oo jira muraayado leh muraayado kala duwan, tusaale ahaan ka-hortagga muraayadda.

Isku day visors si aad u aragto in dhammaan goobta aragtidaadu ay weli si cad u muuqato.

Visor-ku aad buu u qabow wuxuuna bixin karaa difaac dheeraad ah oo ka dhan ah qorraxda, laakiin sidoo kale wuxuu indhaha ka ilaaliyaa walxaha dibadda.

Intaa waxaa dheer, qofka kaa soo horjeeda ma akhrin karo indhahaaga, taas oo adkeynaysa in la saadaaliyo dhaqdhaqaaqaaga. 

koofiyadda madaxa

Dhididku wuxuu dareemi karaa dhibsado koofiyaddaada. Nasiib wanaag, waxaa jira koofiyadaha madaxa, kuwaas oo loogu talagalay inay si fiican madaxaaga ugu dhejiyaan oo si fudud ugu dhejiyaan koofiyadaada.

Waxay ka samaysan yihiin walxo fudfudud, oo neefsan kara si ay kaaga caawiyaan inaad qaboojiso oo aad engegto.

Ka soo qaad inaad ku jirto wejigii ugu dambeeyay ee ciyaarta oo ciyaarta soo socotaa ay tahay mid muhiim ah. Tababaruhu waxa uu ku xisaabtamayaa awoodahaaga.

Waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa in dhididku uu mugdi ku galo aragtidaada iyo ciyaartaada. 

Koofiyadaha madaxa intooda badan waxay ka samaysan yihiin walxo si gaar ah loo nashqadeeyay sida spandex, naylon iyo polyester, kuwaas oo ka dhigaya awooda neefsashada.

Ikhtiyaarka kale ee loo baahan yahay in la tixgeliyo beddelka koofiyadda madaxa waa duubka madaxa.

Iyada oo leh faa'iidooyin badan oo la mid ah koofiyadda madaxa, waxay ku duubtaa madaxaaga, laakiin waxay leedahay naqshad sare oo furan oo hawo badan leh.

Koofiyadaha madaxa waxaa loo qaabeeyey tignoolajiyada qoyaanka ka saaraysa dhididka jidhkaaga si ay kaaga caawiso inaad engegan tahay.

Waxa kale oo lagu sameeyay raaxaysi maskaxda, markaa maaddadu waa inaanay ka xanaajin ama xumeyn maqaarka.

Koofiyadaha madaxa oo badan ayaa sidoo kale lagu qalabeeyay daawayn ur u adkaysta kuwaas oo hubinaya inaad sii wadato ur cusub ka dib tartan adag.

Haddii aad leedahay timo dheer, waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad qufulkaaga ku hayso meel. Dabcan ma doonaysid timo indhahaaga inta lagu jiro tartanka.

Waxa kale oo jira koofiyadaha madaxa kulaylka ah oo loogu talagalay in lagu ilaaliyo kulaylka jidhka. Markaa haddii aad ku jirto garoonka dhexdiisa qabowga, waxay kaa caawin doonaan inaad diirranto. 

Koofiyadaha madaxa qaarkood waxaa loogu talagalay inay bixiyaan ilaalin dheeraad ah. Daboolka madaxa waxaa lagu bixiyaa lakabka xumbo kaas oo nuuga tamarta cadaadis lama filaan ah.

Noocyada kale waxay leeyihiin suuf jel ah oo si xeeladaysan loogu dhejiyay madaxa.

Xitaa waxaa jira tignoolajiyada loo qaabeeyey oo jilicsan oo dabacsan marka hore laakiin waxay ku adkaan doontaa saameyn ama cadaadis.

Ujeedooyinkan dushooda ah, koofiyadaha madaxa ayaa sidoo kale ku dari kara qaabka dharkaaga. Waxay ku yimaadaan midabyo iyo naqshado kala duwan.

Helitaanka ugu habboon waxay ku xirnaan doontaa koofiyadda madaxa ee aad maskaxda ku hayso.

Moodooyinka qaarkood waa hal cabbir oo dhammaantood ku habboon, halka kuwa kalena ay ku yimaadaan cabbir dhalinyaro, dhallinyaro ama qaangaar. 

Markaad u soo baxdo garoonka, waxaad dooneysaa inaad hubiso in waxqabadkaagu uu fiican yahay! 

tababaraha gacanta

Weligaa ma ku dhibtoonaysaa mugdiga inta lagu jiro ciyaaraha xiisaha leh? Mise u baahan tahay xasuusin degdeg ah inta ciyaarta lagu jiro?

Markaa tababaraha curcurku aad buu faa'iido u leeyahay. Tababaraha curcurku waxa uu hubin doonaa in aad had iyo jeer garanayso waxa ay tahay hawlahaaga oo aad dhaliso TD ka dib TD. 

Markaad haysato tababaraha curcurka waxaad had iyo jeer gacanta ku haysaa buug-ciyaareedka. Tababare curcur ah oo waara, kooxdaadu waxay dooran kartaa xeeladda ugu fiican si ay uga adkaato kooxda kaa soo horjeeda.

Tababaraha curcurku wuxuu leeyahay naqshad laalaab, kaas oo ka hortagaya kooxda kale inay khiyaameeyaan. Waad ku mahadsan tahay taam ahaanshaha horay loo sameeyay, curcurku si fiican ayuu ugu sugnaaday cududdaada hore. 

kululeeya Hand

Inta lagu jiro xilliga jiilaalka, dhibaatada guud waa gacmo qabow. Dhibaatooyinka casriga ahi waxay u baahan yihiin xalal casri ah, taas oo ah sababta ay u jirto gacanta kululeeyaha.

Diiri gacmahaaga si aadan u lumin dhammaan dareenka farahaaga.

Kuleyliyaha gacantu waa gacan-gashi weyn oo aad dhexda ku hayso oo aad gacmahaaga geliso si aad u diiriso ugana ilaaliso inay engegaan.

Gacmaha qabow ama qoyan waa mashquul, iyo kulayliyaha gacantu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad diirada saarto ciyaarta ugu fiican laga bilaabo foori hore ilaa taabashada u dambaysa.

Kuleyliyeyaasha gacmaha ayaa lama huraan u ah maadaama ciyaartoydu ay tahay inay awoodaan inay qabtaan, tuuraan iyo/ama qabtaan.

Gacmaha qabow ama qoyan waxay keeni karaan in kubbadu simbiriirixato. Wax ka qabashada waxay sidoo kale noqotaa mid aad u adag xaaladaha cimilada xun.

Gacmahaagu waxay muhiim u yihiin ciyaartaada. Suuragal maaha inaad tuurto wareeg fiican ama aad qabato baas dheer haddii gacmahaagu qabow yihiin ama qoyan yihiin. Kuleyliyaha gacantu sidaas darteed waa maalgashi wanaagsan.

Cajalad isboorti

Waxaa jira noocyo kala duwan oo cajalad ah. Waxaad qiyaas ahaan kala dooran kartaa cajalad dhaqameed iyo cajalad-ciyaaraha.

cajalad dhaqameed

Cajalad dhaqameed ayaa loo isticmaalaa in lagu qabto murqaha ama lafaha meel gaar ah. Tan waxaa inta badan loo adeegsadaa kala-goysyada u dhow, sida anqawyada, curcurka iyo gacmaha.

Taageeradan dheeraadka ah waxay kaa caawin kartaa ka hortagga murgacashada, jabka, ama dhaawacyada kale.

duubista nadiifin sidoo kale loo yaqaan 'Spattering'. Waxa ugu horayn loo isticmaalaa in lagu caawiyo ciyaartoydu inay yareeyaan halista murgacashada anqawgooda marka ay ciyaarayaan.

Waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa taageeridda anqawga ciyaaryahan si loo helo jimicsi iyo iskudubarid fiican marka uu ordo.

Intaa waxaa dheer, ciyaartoyda qaarkood waxay jecel yihiin fikradda ah in xayndaabkoodu aad u ammaan badan yahay oo ay u badan tahay inay furfuraan inta lagu jiro ciyaarta.

Si kastaba ha noqotee, waxaad dooneysaa inaad hubiso in cajaladdu aysan aad u adkeyn - haddii kale waxaad xaddidi doontaa dhaqdhaqaaqa canqowga - halka cajaladda aad u dabacsan ay yeelan doonto wax yar ama aan saameyn lahayn.

Fikrad ahaan, waa inaad isticmaashaa cajalad fidsan si aad u dhejiso anqawyadaada.

Cajaladdani waxay fidsan tahay si ay u samaysato agagaarka cagtaada, si aadan u helin kaliya natiijo nadiif ah, laakiin sidoo kale aad la kulanto raaxo badan iyo cajaladdu ma noqonayso lakab aad u qaro weyn.

Si kastaba ha ahaatee, ha iloobin inaad ka hor hubiso sharciyada horyaalkaaga si aad u hubiso in daadinta la oggol yahay.  

Cajalada sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa baxnaanin. Isticmaalka cajalad-ciyaaraha dhaqameed si loo xaddido dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa murqaha iyo kala-goysyada qaarkood waxay ka caawin kartaa jirku inuu si dhakhso ah u bogsado.

Cadaadiska muruqa, cajaladda ciyaaraha dhaqameed waxay kaa caawin kartaa yaraynta bararka, taas oo yareyn karta xanuunka kana hortagi karta dhaawac kale.

Cajaladda Laastikada / Kinesiology Cajalad

Xaalado badan, ciyaartoydu waxay sidoo kale isticmaalaan cajalad xaddidan si ay uga caawiso ka hortagga dhaawacyada.

Cajaladda Elastic Therapeutic (cajaladda kinesiology) waa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee cajaladda ciyaaraha; cudbi fidsan oo leh lakabka xabagta akrilishka si loogu dhejiyo si fiican. 

Waxaa jira dhowr nooc oo suuqa yaal oo bixiya Kinesiology Tape, oo ay ku jiraan KT Tape.

Qaar ka mid ah cajaladahan ayaa ah kuwo si cajiib ah u xoog badan oo aan biyuhu lahayn, waxayna soconayaan dhowr maalmood kadib codsiga. 

Muhiimadda cajaladan ayaa ah in loo isticmaalo inta lagu jiro jimicsiga si loo khafiifiyo maqaarka, taasoo ka tagaysa meel ku filan inta u dhaxaysa maqaarka iyo murqaha si kor loogu qaado socodka dhiigga iyo dheecaanka lymphatic.

Asal ahaan, socodka kordhay ayaa kaa caawin kara ka hortagga murqaha murqaha, bararka, iyo dhaawacyada kale ee ciyaaraha caadiga ah.

Cajaladda ciyaaraha fudud ayaa sidoo kale ah mid gaar ah oo aan xaddidnayn dhaqdhaqaaqa kala duwan, taas oo u oggolaanaysa ciyaartoyda inay ilaaliyaan dabacsanaanta iyo raaxada inta lagu jiro jimicsiga.

Dhab ahaantii, cajaladan ciyaaraha fudud ayaa la og yahay in ay kordhiso dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ciyaartoyda maadaama ay yarayso bararka. 

Cajaladda Elastic Therapeutic Tape waa in had iyo jeer uu codsadaa xirfadle ciyaaraha fudud oo shahaado haysta si looga hortago dhaawaca una kordhiyo waxtarka.

Cajaladda Kinesiology sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa baxnaanin, laakiin si ka duwan cajalad dhaqameed.

Kor u qaadida socodka dhiigga ee aagga dhaawacan, cajaladda ciyaaruhu waxay yaraynaysaa bararka, taas oo markaa yaraynaysa xanuunka.

Barafsanaanta cajaladda ciyaaraha ayaa sidoo kale u adeegi karta taageerada murqaha saameeya.

Waxay si dabiici ah ugu soo noqotaa booskeedii asalka ahaa, taas oo ka qaadaysa qaar ka mid ah culeyska shaqada ee muruqa.

Cajaladu waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ka ilaaliso aagga hore u saameeyay dhaawacyo cusub oo ka ilaaliso xanuunka.

Intaa waxaa dheer, waxay sixi kartaa dhibaatooyinka qaabaynta ee laga yaabo inay tahay natiijada dhaawaca ama xaalad hore u jirtay. 

Cajalada Kinesiology sidoo kale waxaa badanaa lagu dhejiyaa gacmaha ciyaartoyda kubbadda cagta si ay uga hortagaan nabarrada.

Cajaladu waxay noqotay wax isbeddel ah. Ka fiirso, tusaale ahaan, Alvin Kamara, kaas oo gashanaya xariijimo dheer oo cajal ah oo ku taal dhammaan cududdiisa.

Intaa waxaa dheer, cajalad ayaa inta badan loo isticmaalaa agagaarka faraha, si loo taageero loogana ilaaliyo faraha inay si xad dhaaf ah u fidiyaan.

Ka-hortagga waa sababta ugu weyn ee ciyaartoyda kubbadda cagta ay farahooda ku taabtaan, laakiin ficil ahaan waxay sidoo kale caawin kartaa ciyaartoyda inay ka soo kabtaan dhaawacyada si ka dhaqso badan sidii caadiga ahayd.

Kinesiology waxay taageertaa dhaqdhaqaaqa. Marka cajaladan la mariyo, way kala baxdaa oo la dhaqaaqdaa jidhka.

Tani waxay bixisa taageero firfircoon waxayna bixisaa jawaab celin wanaagsan oo la taaban karo. Cajalada Kinesiology waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan oo dhalaalaya.

Bacda duffle

Dabcan, waa inaad awood u yeelatid inaad ku dhejiso dhammaan waxyaalaha aad u baahan tahay inaad ku dhex socoto. Shandad duffle, ama bacda isboortiga, waa qasab in la haysto.

Waxyaabaha ay tahay inaad si habboon u tixgeliso markaad dooranayso bacda duffle saxda ah waa: cabbirka, awoodda / qaabka, adkeysiga / walxaha, gacan-qabsiga / suunka garabka, xiritaanka iyo dabcan naqshadeynta.

Inta badan bacaha jimicsiga waxay ka samaysan yihiin naylon, polyester, iyo caag. Naylon iyo polyester-ka ayaa ah kuwa aan biyuhu lahayn.

Bacaha ka samaysan balaastiigga iyo dunta inta badan aad uma adkaysan karaan waxayna u muuqdaan inay si dhakhso ah u jabaan. 

Bacaha isboortiga guud ahaan waa iftiin, taas oo sidoo kale ka dhigaysa mid faa'iido leh sida bacaha safarka. Haddii aad u aragto inay ku habboon tahay, waxaad qaadan kartaa bac-duffle halka aad ku sugan tahay garbaha garbaha en helm ku haboon

Waxa kale oo aad alaabtaada ku qaadan kartaa gacantaada dabacsan, oo ku rari kartaa inta hadhay ee alaabtaada bacda ciyaaraha. 

Waa faa'iido leh in la tixgeliyo qaabka bacda isboortiga.

Ma doorataa mid leh maadooyin badan?

Markaa ugu yaraan maaha inaad ka walwasho kabahaaga (ur!) ee ku garaacaya cuntadaada, tusaale ahaan - oo waxaad si fiican u kala saari kartaa alaabtaada, laakiin dhamaantood ku qaado hal bac.

Kabo gooni ah ayaa sidoo kale la soo dhaweynayaa, sida jeebabka furahaaga iyo boorsadaada.

Qaado bac leh suunka daboolan iyo gacan-qabsiga, si aad ugu qaadan karto bacda si raaxo leh oo aanad gacmahaaga iyo garbahaaga ku xanuunin.

Sidoo kale fiiri xidhitaanka bacda; Alaabtaadu waa inay ahaato mid nadiif ah oo ammaan ah boorsada dhexdeeda. Sibidhka had iyo jeer waa xalka ugu fiican.

Ugu dambeyntii laakiin ugu yaraan: waa inaad jeceshahay naqshadeynta.

Ma waxaad tahay taageere calaamad gaar ah? Mise bacdu waa inay lahaataa midab gaar ah? Dooro bacda aadka kuu soo jiidata!

Bamka koofiyadda kubbadda cagta

Bamka koofiyadda waxaad ku buufin kartaa ama defin kartaa barkinta hawada ee koofiyaddaada.

Dabcan, tani waxay khusaysaa kaliya haddii koofiyaddaadu runtii ku qalabaysan tahay barkimo hawadu la buufin karo.

Sababtoo ah koofiyadda kubbadda cagta ayaa aad muhiim ugu ah badbaadada, waa inaad had iyo jeer ku haysaa bamka kubbadda cagta boorsadaada.

Dabcan waxaad rabtaa inaad ka ilaaliso koofiyaddaada inay si fiican madaxaaga ugu fadhiiso. Caawinta bamka waxaad hubin kartaa in koofiyaddaadu ay si sax ah ugu habboon tahay oo ay ku siiso ilaalinta saxda ah daqiiqada ugu dambeysa.

Ku habboonaanta wanaagsan ayaa lama huraan u ah labadaba amniga sida waxqabadka ugu fiican. Ciyaaryahan kastaa waa inuu ka warqabaa muhiimada ay leedahay taam wanaagsan. 

Sidee buu u shaqeeyaa bamka koofiyadda? Koofiyadaha madaxaaga saar oo qof kale ha ku xidho barkinta hawada.

Hubi inaad marka hore ku subagto cirbadda, tusaale ahaan, glycerine. Ha isticmaalin batroolka ku salaysan, afkaagana ha ku qoysin irbadda.

Ha ku qasbin cirbadda godka; Tani waxay u ogolaaneysaa in derbiga ka soo horjeeda ee xariiqda la dalooliyo.

Ka bilow daloolka hoose ee koofiyadda dambe ee koofiyadda. Tani waa meesha aad ku buufiso dhinacyada iyo dhabarka koofiyadda.

Si aad ugu habboonaato waxaad u baahan tahay inaad bamgareyso ilaa 3 jeer, laakiin taasi way kala duwanaan kartaa. Haddii hawo aad u badan ay gasho khadka, waxaad ku dayn kartaa inay mar kale la baxsato waalka.

Marka si sax ah loo buufiyo, koofiyadda ayaa si fiican ugu fadhiisan doonta madaxa ciyaaryahanka, laakiin aad uma dhagna.

Ka dibna ku celi habka daloolka sare ee gadaasha koofiyada. Si aad ugu habboonaato waxaad u baahan tahay inaad ku shubto qiyaastii laba jeer, laakiin mar labaad taasi way kala duwanaan kartaa.

Marka koofiyaddu ay si fiican ugu fadhido madaxa ciyaartoyga, koofiyadda hore ee koofiyada waa inay ahaataa qiyaastii 1 inch (2,5 cm) oo ka sarreysa sunnayaasha. 

Qalabka kubbadda cagta Mareykanka ee ugu fiican ayaa dib loo eegay

Hadda waxaad baratay agabyada kala duwan ee aad ku iibsan karto ciyaartoyga kubbadda cagta.

Hoos waxaad ka akhriyi doontaa wax badan oo ku saabsan alaabta aan jeclahay!

Gacanta Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: McDavid 6500 Hex

In maqaalkeyga ku saabsan ilaalada cududaha ugu fiican kubada cagta waxaad wax badan ka baran doontaa noocyada kala duwan ee ilaalinta gacanta ee aad ku isticmaali karto kubada cagta.

Maqaalkan waxaan ka hadli doonaa oo kaliya mid ka mid ah gacmaha ugu fiican, kaas oo ah Mcdavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve. 

(fiiri sawirro badan)

Gacan-gacmeedka cududda ee Hex-ku wuxuu ka socdaa curcurka ilaa kala badh bicep-ka waxaana la siiyaa ilaalin dheeraad ah xusulka.

Gacanku waxa uu ka samaysan yahay walxo bilaa cinjir ah, oo lagu tolay tolmo qaali ah oo laga sameeyay dhar neefsasho leh. Alaabtu sidoo kale waxay ku sii jirtaa meesha dhaqdhaqaaq kasta.

Marka aad simbiriirixato gacantaada gacanta, iska hubi in suxulka uu si fiican ugu jiro xusulka. Gacanku si fiican buu ugu habboon yahay wuxuuna kor u qaada wareegga dhiigga.

Thanks to Dc Technoloji Maareynta Qoyaanka, gacantu waxay ahaanaysaa mid qabow, engegan oo ur la'aan ah.

Gacmaha dheer ayaa ka hortagaya xanaaqa iyo xagashada gacmaha iyo walxaha cadaadisku waxay ilaalinayaan muruqyada diiran. Daalka waa laga hortagayaa, si aad waqti dheer u ciyaari karto.

Isticmaalka ka dib, si fudud gacanta ugu tuur mashiinka dharka.

Gacanku wuxuu diyaar u yahay cabbirro kala duwan (XS, Small, Medium, Large, ilaa XL-XXXL) iyo midabyo (caddaan, madow, casaan, casaan, casaan madow iyo buluug) oo aad caan u ah Amazon.

• Waxay ilaalisaa cudud ilaa dhexda bicep
• Iyada oo ilaalinta xusulka
• Walxaha aan latex ka lahayn
• Neefsasho
• Waxay kicisaa qulqulka dhiigga oo wanaagsan
• Teknoolojiyadda Maareynta Qoyaanka DC
• Lagu heli karo midabyo kala duwan
• Lagu heli karo cabbirro kala duwan
• Waxaa lagu dhaqi karaa mashiinka dharka lagu dhaqdo

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Ilaaliyaha kubbadda cagta Mareykanka ee ugu wanaagsan: Shock Doctor Max Airflow

In Maqaalkayga ku saabsan afafka ugu fiican ee kubada cagta Waxaad akhrin kartaa dhammaan waxyaalaha ku saabsan af-ka-ilaalinta oo aad baran kartaa noocyo kala duwan.

(fiiri sawirro badan)

Guud ahaan ugu fiican fikradayda waa Shock Doctor Max Airflow Mouthguard, kaas oo aan diiradda saari doono qaybtan.

Maxaa ka dhigaya ilaaladan mid soo jiidasho leh waa in uu yahay mid aan qaali ahayn, ammaan ah oo sahlan in la isticmaalo.

Ciyaaryahan kastaa wuu isticmaali karaa afafkan, iyadoon loo eegayn booska iyo da'da. Xitaa waxaad u isticmaali kartaa ciyaaraha kale ee aan ahayn kubbadda cagta.

Marka laga soo tago ilaalinta ilkahaaga, ilaalinta afka ayaa sidoo kale ilaalin doonta afkaaga iyo dibnahaaga. Waxay kaloo ku siinaysaa meel aad ku neefsato.

Waxaad yeelan kartaa ilaaliyaha afka inuu la mid yahay midabada kooxdaada; waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan.

Dhibka kaliya ayaa ah inaadan helin sanduuqa kaydinta, markaa ha ilaawin inaad mid iibsato!

• Ku haboon boosas kala duwan
• Wuxuu ilaaliyaa afka, dibnaha iyo ilkaha
• Si fudud ayaad u cabbi kartaa oo ula hadli kartaa af-ilaaliyaha gudaha
• Neefsasho wanaagsan
• Lagu heli karo midabyo iyo cabbirro kala duwan
• Ku haboon ciyaartoyda da' kasta leh

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Kooxaha Bicep-ka Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Nike Dri Fit Bands Pair

Xajmiga Bicep-ka ayaa hubiya in dhididku aanu gacmahaaga hoos ugu soo dhicin gacmahaaga, si ay gacmahaagu u engegaan si ay kubbadda u qabtaan ama ay wax uga qabtaan.

(fiiri sawirro badan)

Tolayada Nike Dri Fit Bands waa fidsan yihiin, markaa kooxuhu ma xanaaqi doonaan. 

Marka laga soo tago in xadhigyadu ay dhididka kaa qaadaan oo ay ku qallajiyaan, sidoo kale aad bay u fiican yihiin.

Iibsashada waxaad heleysaa laba kooxood oo bicep ah, waxaadna ka heli kartaa midabyo kala duwan: madow, caddaan, buluug madow, casaan, casaan iyo cagaar cactus.

Ku dheji labada lugood ee biceps-yadan xiisaha leh ee Nike!

• Dharka Dri-FIT si aad dhididka uga saarto 
• Tolmada fidsan waxay yareeyaan xanaaqa raaxaysi dheeri ah
• Lagu heli karo midabbo kala duwan

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Kubbada Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Difaaca Dambe ee Ciyaaraha Dagaalka

Saxanka dambe ee Battle Sports si fiican ayaa loo iibinayaa. Waa mid ka mid ah taarikada dambe ee ugu fiican uguna dhumuc weyn oo aad ka heli karto.

Saxanka dhabarka ayaa sidaas darteed bixin doona ilaalin ka wanaagsan tan celceliska, laakiin maskaxda ku hay in ay miisaan culus yeelan karto.

(fiiri sawirro badan)

Xumbada u adkaysata saamaynta gudaha ayaa kaa ilaalinaysa dharbaaxo kasta. Dhabarkaaga hoose, laf dhabartaada iyo kelyahaaga ayaa markaa badbaado leh.

Xargaha la isku hagaajin karo waxay ku siinayaan raaxo waxayna ku hayaan saxanka meesha.

Sababtoo ah naqshaduhu waa caato oo qalloocan, dharbaaxo kasta waa la yareeyaa. Saxanka dambe wuxuu kaloo kuu ogolaanayaa inaad si xor ah u dhaqaaqdo.

Intaa waxaa dheer, saxan dambe ayaa laga heli karaa midabyo / qaabab kala duwan, kuwaas oo kala ah caddaan, qalin, dahab, chrome/dahab, madow / casaan, madow / caddaan (oo leh calanka Maraykanka) iyo mid midabada madow, caddaan iyo casaan leh qoraalka 'iska jir eyga'.

Alaabta ayaa sidoo kale diyaar u ah ciyaartoyda waaweyn iyo dhalinyarada labadaba. 

Qiimaha aad ku bixisid saxan dambe ayaa u dhexeeya $40-$50, taasoo ku xidhan midabka ama qaabka. Waxa kale oo aad ku gaaryeelan kartaa saxankaaga dambe adigoo isticmaalaya Battle. 

Tani waa saxanka dambe haddii aad rabto inaad bayaan sameyso oo aad ka dhex muuqato garoonka!

Ma jiraan sidoo kale khasaare? Waxa laga yaabaa in ay yara adagtahay in saxanka dambe lagu xidho suufka garabkaaga. Laakiin saxanku waa inuu la jaan qaadaa ku dhawaad ​​dhammaan suufka garabka.

Haddii aad rabto inaad wax badan ka akhrido taarikada dambe oo aad sidoo kale rabto inaad aragto doorashooyin kale, waxaan ku talinayaa akhri maqaalkayga ku saabsan taarikada dambe ee ugu fiican kubada cagta.

• Xumbo adkaysi u leh
• Naqshad qaloocan
• Kala firdhinta tamarta ugu badan iyo nuugista naxdinta leh
• Taam Universal
• Raaxo iyo ilaalin
• Lagu heli karo midabyo iyo qaabab badan
• Dhererka lagu hagaajin karo
• Hardware ka mid ah

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Indhaha Madoow ee Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Wilson Eye Stick

(fiiri sawirro badan)

Ha u ogolaan qorraxda duhurkii ama nalka iftiimaya inay jidkaaga ku soo galaan usha madow ee indhaha ka soo horjeeda. 

Usha madow ee Wilson Eye waxay caawisaa dhimista dhalaalka wayna fududahay in la codsado.

Intaa waxaa dheer, waxay ku siinaysaa 'swag' dheeraad ah oo waxaad u muuqan doontaa cabsi aad ka cabsanayso kuwa kaa soo horjeeda oo leh xariijimaha dagaalyahannada madow ee indhahaaga hoostooda.

Madawga isha si fiican ayay meesha ugu joogtaa sidoo kalena way fududahay in meesha laga saaro. Xataa uma baahnid inaad iska saarto ama isticmaal saabuun madax adag. Biyo iyo saabuun joogto ah ama masaxadaha la isku qurxiyo si fudud ayaad uga saari kartaa. 

Usha waxay ku siinaysaa nabarro qurux badan oo dhumuc weyn leh. Alaabtu waxay leedahay tayada ugu fiican ee qiimaha oo waxaad isticmaali kartaa wakhti dheer.

• Waxay yaraysaa dhalaalka 
• Si fudud loo codsado 
• Midab madow

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Istiikarooyinka Madow ee Indhaha Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Franklin Sports Warqad la beddeli karo

(fiiri sawirro badan)

Halkii ul, waxaad sidoo kale dooran kartaa stickers. Istiikarrada Franklin waa tusaale wanaagsan.

Ka saar stickers baakadda oo ku dheji indhahaaga hoostooda.

Calaamadaha madow ee isha - sida isha madow ee isha - waxay kaa caawinayaan dhimista iftiinka qorraxda iyo iftiinka dhalaalaya, si aad indhahaaga ugu hayn karto kubbadda. Waxay yihiin matte oo loogu talagalay inay nuugaan iftiinka.

dhejisyadu waxay ka samaysan yihiin walxo aan sun ahayn, sidaa awgeed waa ammaan in la isticmaalo. Waxay ku sii jiraan ilaa inta aad u baahan tahay, waxay xitaa u adkeysan karaan dhididka.

Waxa kale oo aad ka saari kartaa dhejiska wejigaaga adigoon dadaal badan samayn. 

Ma jiri karaan khalad iyo qas. Waxaa laga yaabaa in doorashada ugu fiican ee carruurta yaryar, si aysan hooyadu ugu dhejin dharka madow ee madow.

Qalinka cad ee gaarka ah ee wax lagu qoro istiikarradaada ayaa ku jira shaxda. Markaa adiga ayaa go'aan ka gaari kara qoraalka aad ku qorto istiikarrada.

Tusaalooyinka wanaagsan waa 'guuleeyaha' ama 'qoyska', ama lambarkaaga maaliyadda. 

Istiikaradaani waa hab fiican oo ciyaartoyda da' kasta leh si ay u yareeyaan dhaldhalaalka oo ay ugu daraan qaab muuqaalkooda.

• Iska yaree dhalaalka
• fududahay in la isticmaalo 
• Si buuxda loo beddeli karo
• Qalin cad oo lagu daray
• Ku fiican da' kasta 

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Tuwaalada ugu Fiican ee Kubadda Cagta Mareykanka: Tuwaalada Kubadda Cagta ee Nike

Ciyaartoy badan ayaa dhexda ku soo laala shukumaan kubbadda cagta si ay mar walba gacmahooda u engejiyaan.

(fiiri sawirro badan)

Cimilada xun iyo dhididku waxay ka dhigi karaan gacmaha qoyaan, taas oo ka dhigaysa mid aad u adag in la tuuro ama la qabsado.

Wax ka qabashada sidoo kale way fiican tahay haddii gacmahaagu (diran yihiin oo) engegan yihiin.

Waxa aad arkaysaa tuwaalada oo inta badan leh afar-geesood, laakiin kuwa qaata waxa kale oo ay jecel yihiin inay isticmaalaan.

Waxaad ka heli kartaa tuwaalka midabada cad, madow, casaan iyo buluug. Waxa kaliya ee hoos u dhaca waa qiimaha; ma laga yaabaa in xoogaa la buunbuuniyay shukumaan?

Dhanka kale, waa tayo wanaagsan oo waxay ku sii jiri doontaa waqti dheer.

• Tayo wanaagsan
• Lagu heli karo midabbo kala duwan

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Gacmo-gashiyada Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Gooyaasha Maalinta Ciyaarta ee Kubadda Cagta-La'aanta-Slip

Tani waa mid ka mid ah galoofyada ugu fiican kubada cagta. Alaabta ayaa heshay wax aan ka yarayn shan kun oo faallooyin togan oo Amazon ah. 

(fiiri sawirro badan)

Gacan-gashiyada waxaa lagu bixiyaa qalabka silikoon ee Speed ​​​​Grip ee calaacasha, taas oo bixisa xajin dheeri ah, laakiin sidoo kale waxay ilaalisaa gacmaha.

Gacan-gashiyadu waa hawo-mareen oo waxay bixiyaan taam ugu habboon.

Waxa kale oo aad ku dhex tuuri kartaa mashiinka dharka lagu dhaqdo iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin waxayna u baahan yihiin dayactir yar.

Way fudud yihiin oo galoofisyada ugu fiican dhammaan xaaladaha cimilada.

Maadaama galoofyada lagu heli karo cabbirro kala duwan (Youth Extra Small to Adult XXXL), waxay ku habboon yihiin ciyaartoyda da'aha kala duwan.

Qalabka raagaya ayaa dhamaystiraya alaabta. Nooc kale oo la mid ah ma jiro tackiness ee Cutters. 

Haddii ay dhacdo in aad leedahay gacmo ballaadhan, waxaa lagula talinayaa inaad dalbato cabbir ka weyn.

Waxaad ku heli kartaa cabbirka saxda ah adiga oo cabbiraya dhererka gacantaada (laga bilaabo xagga hoose ee calaacasha, ilaa caarada farta dhexe).

Khasaaraha ka mid ah galoofyadan ayaa ah, in kasta oo ay si fiican ugu dheggan yihiin, waa in si degdeg ah loo beddelaa.

Sidoo kale, maskaxda ku hay in ay ugu horreyn ku habboon yihiin ciyaartoyda booska, maaha kuwa weerarka ah, difaacayaasha difaaca, iyo ciyaartoyda kale ee difaaca.

Isku soo wada duuboo, waxay ku kacayaan kaliya $20, markaa hubaal way mudan yihiin in la isku dayo!

Doorashadani miyaanay ahayn wixii aad raadinaysay?

Dhib malaha, gudaha maqaalkeyga ku saabsan galoofyada ugu fiican kubada cagta Waxaad arki kartaa doorashooyin kale oo fantastik ah oo aad jeclaan karto!

• Qabsasho aad u fiican
• Hawo-siin
• Fudud
• Ku habboon da' kasta
• Lagu heli karo cabbirro kala duwan
• Madow ama caddaan
• Lagu dhaqi karo mashiinka dharka lagu dhaqdo
• Dhammaan xaaladaha cimilada
• Jaban

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Fiican Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Under Armor Polycarbonate

Muuqaalka cad ee Under Armor Visor waa muuqaal caadi ah oo tayo fiican leh oo muuqaal la qeexay.

(fiiri sawirro badan)

Sababtoo ah muuqalkani wuxuu leeyahay taam caalami ah, wuxuu ku habboon yahay koofiyada kasta.

Thanks Siideynta degdega ah waxay ka dhigaysa rakibaadda mid fudud; waxay marisaa visor-ka waji-xidhka oo xafid cajaladaha. Waa intaas!

Uma baahnid wax qalab ah tan, oo waad furi kartaa cajaladaha mar kale haddii aad rabto inaad ka saarto ama aad bedesho muuqalka.

Visor-ka Under Armor wuxuu ka samaysan yahay polykarbonateed fudud oo waara.

Alaabta ayaa sidoo kale leh daahan ka-hortagga ceeryaamo iyo ka-hortagga xoqidda, markaa aragtidaada kama horjoogsanayso waxyeello kasta oo ay keento inta lagu jiro isticmaalka.

Waxaa laguu dammaanad qaaday inaad gadato muuqasho waarta oo adag. Ugu dambeyntii, aragga ayaa yareynaya dhaldhalaalka qorraxda iyo nalalka garoonka.

Ma ogtahay in muuqalkani uu xitaa hagaajin karo goobtaada aragga?

Visor-ku wuxuu la socdaa istiikaro calaamadeed (oo ka yimid Under Armour) oo midabo kala duwan leh.

Visorku waa inuu jiraa ugu yaraan hal ama laba xilli. Intaa waxaa dheer, waa inaad ogaataa in visorkani uu yahay kan ugu qaalisan liiska, laakiin inaadan ka qoomameynin doorashadaada.

Runtii muuqalkani ma kugu qaali yahay, mise ma waxaad doonaysaa inaad ogaato waxa kale ee laga heli karo suuqa?

Kadibna dhaqso u akhri maqaalkayga ku saabsan visors-yada ugu fiican ee koofiyaddaada kubbadda cagta Mareykanka!

• Universal
• Transparent
• polycarbonate
• Ka-hortagga ceeryaanka iyo xoqidda
• Waxaa ansixiyay Kubadda Cagta Dhallinyarada Mareykanka
• Waarta oo khafiif ah
• Ku rakib fudud: qalab looma baahna 

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Koofida madaxa kubbadda cagta Mareykanka ee ugu fiican: Nike Pro Combat

(fiiri sawirro badan)

Koofiyaddan madaxa ee Nike Pro waxay hubin doontaa in dhididkaagu uusan ku dhicin indhahaaga. Waxa kale oo ay timahaaga dib u celinaysaa, markaa mar walba waxaad leedahay muuqaal qumman oo ciyaarta ah.

Daboolka waxa uu ka samaysan yahay shabag la neefsan karo oo dusha sare ah si kor loogu qaado neefsashada.

Waxa kale oo ay leedahay tolmo fidsan si ay madaxaagu ugu raaxaysato koofiyaddaada hoosteeda mar kasta.

Ma waxaad u socotaa koofiyadda cad mise kan madow?

• Dharka Dri-FIT 
• 100% caag
• Ku habboon mashiinka dharka 
• Ka samaysan qalab tayo sare leh 
• Lagu heli karo caddaan ama madow

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Tababaraha ugu fiican kubada cagta Mareykanka: Champro Triple Wristband Playbook

Kubada cagta waa ciyaar adag waxayna u baahan tahay daraasad badan, mararka qaarkoodna way adag tahay inaad xasuusato dhammaan hawlahaaga.

Taasi waa sababta buug-ciyaareedka loo isticmaalo, kuwaas oo ciyaartoydu ay gacanta ku xidhaan.

Waxay ka dhigaysaa wada xidhiidhka inta lagu jiro ciyaaraha waxayna ku siinaysaa xasuusin haddii aad mugdi ku jirto ama aadan hubin waxa ay tahay shaqadaada xigta.

(fiiri sawirro badan)

Tababaraha curcurku wuxuu leeyahay saddex dhinac: waxaad ku dhejin kartaa macluumaadkaaga (sida calaamadaha, wicitaanada iyo ciyaaraha) seddex kaarar oo kala duwan.

Dhinacyada - ama daaqadaha - waa kuwo waaweyn oo kugu filan si aad si sahlan u akhrido macluumaadka.

Xiritaanka Velcro waxaad si fudud uga dhex baaran kartaa buugga-ciyaaraha si aad dhaqso ugu hesho ciyaarta saxda ah.

Waxaad xidhaysaa buug-ciyaareedka marka aad dhammayso, qofka kaa soo horjeedana ma awoodi doono inuu si sahal ah u daawado. 

Tababaraha curcurku wuxuu ka samaysan yahay dhar jilicsan oo polyester ah kaas oo dareemaya adag oo raaxo leh cududda hore. 

Waxaa lagu heli karaa cabbirada dadka waaweyn, dhalinyarada iyo peewee si ciyaartoyda da' kasta leh ay u helaan taam ugu habboon.

Waxa kale oo aad ka dooran kartaa midabyo badan oo kala duwan iyo/ama qaabab, si aad xitaa ula mid noqoto tababaraha gacantaada iyo dharkaaga intiisa kale!

• Waxay caawisaa hagaajinta isgaarsiinta
• Saddex laab
• Xiritaanka Velcro
• Ka samaysan polyester jilicsan
• Ku habboonaanta
• Cabbirro kala duwan
• Lagu heli karo midabo/qaabab badan oo kala duwan
• 6 x 2 x 6 inji (15 x 5 x 15 cm)

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Kuleyliyeyaasha Kubadda Cagta Mareykanka ee ugu Fiican: Under Armor Men's lama dafiri karo

(fiiri sawirro badan)

• 84% Polyester, 16% Elastane 
• ColdGear infrared liner ee diirimaadka xad dhaafka ah 
• Xiritaanka ku habboon iyo suunka neoprene si ay ugu habboonaato 
• Jeebka Xidhmada Kulul ee Zippered 
• bannaanka u adkaysta biyaha
• Madow ama caddaan
• Mashiinka dharka lagu dhaqo badbaado leh 

Sida aan kor ku soo sheegay, kululeeyayaasha gacma ayaa ku anfacaya maalmaha jiilaalka qabow iyo dhinacyada.

Kuleyliyaha kubbadda cagta waa gacan-gashi weyn oo aad ku xidhato dhexdaada oo aad gacmahaaga dhigto si aad u diiriso ugana ilaaliso inay engegaan. 

Markaa waligaa waa inaadan ku mashquulin qabow ama gacmo qoyan. Gacmahaagu waxay muhiim u yihiin ciyaartaada. 

Waxaad ku kaydin kartaa baakado kulul jeebka sibka ah si aad u hesho diirimaad dheeri ah!

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Cajaladda Fudud ee ugu Fiican ee Kubadda Cagta Mareykanka: KT Tape Pro Jet Black

Haddi aad u tababarayso maaratoonka, aad doonayso inaad gaadho yoolka jirdhiska shakhsi ahaaneed, ama aad isku dayayso inaad maalinta ka gudubto; xanuun iyo dhaawac ka badan ma jiro wax kaa dhimaya.

KT Tape waxaa loo isticmaali karaa boqollaal dhaawacyo caadi ah. 

(fiiri sawirro badan)

Cajaladda KT waa cajaladda isboortiga ee ugu tayada sareysa ee aad ka heli karto waana kan kaliya ee 100% dhejiska dharka synthetic kaas oo ilaaliya dabacsanaanta laba jeer dheer (ilaa 7 maalmood) marka loo eego cajalad suuf ah.

Waxay soo qaadaa qoyaan halkii ay ka nuugi lahayd. 

Cajaladani waxay caawisaa inay yarayso cadaadiska unugyada waxayna taageertaa murqaha iyo kala-goysyada. Daraasaduhu waxay xitaa muujinayaan inay kaa caawineyso inaad si dhakhso leh uga soo kabsato xanuunka iyo dhaawaca.

Cajaladda ciyaaraha waxaa loo isticmaalaa cabashooyinka jilibka, garabka iyo dhabarka, iyo in ka badan. 

Dhammaan ciyaartoyda ugu sareysa waxay ku tiirsan yihiin cajalad KT. Waxay ku sii sugnaanaysaa xaaladaha ugu adag, oo ay ku jiraan qubayska, qoyaanka, qabowga iyo xitaa barkadda dhexdeeda. 

Sidee u codsadaa cajaladda KT? Codso ugu yaraan saacad ka hor intaadan bilaabin waxqabad.

Marso maqaar qallalan oo nadiif ah, gaar ahaan timo la'aan sababtoo ah waxay si fiican ugu dheggan doontaa. Codsiga ka dib, xoq cajalad si aad u dhaqaajiso lakabka xabagta.

Haddii aad rabto inaad ka saarto cajaladda, si tartiib ah u samee. Isticmaal saliidda ilmaha haddii loo baahdo, hana ka siibin maqaarkaaga hal mar.

Sanduuq kastaa wuxuu la socdaa 20 xabbo oo hore loo gooyay. Waxaad helaysaa sanduuq adag oo balaastiig ah oo leh dabool maroojin ah si aad cajaladda ugu ilaaliso xaalad wanaagsan.

Waxaad sidoo kale heli doontaa buug-gacmeed leh tilmaamo tallaabo-tallaabo ah oo loogu talagalay dhaawacyada aadka u badan.

Waxaad ka heli kartaa cajaladda in farabadan oo midabo kala duwan!

• Waxay taageertaa murqaha, kala-goysyada, seedaha iyo seedaha
• daroogo la'aan
• Latex-free
• Hypoallergenic
• Fudud
• Neefsasho
• Raaxo leh
• fududahay in la isticmaalo
• Lagu heli karo midabyo badan
• Tayo Sare

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Boorsada Duffle ee ugu Fiican ee Kubadda Cagta Mareykanka: Under Armor Adult Undeniable 4.0

Haddii aad u raadinayso bac isboorti qalabkaaga kubbadda cagta, tani waa ikhtiyaar qumman.

Tiknoolajiyada Duufaanta Hubka hooseysa waxay bixisaa dhammayn aad u sarreeya oo biyaha celinaya si mar kasta qalabkaagu u ahaado mid engegan.

(fiiri sawirro badan)

Boorsada duffle waxay ku leedahay gudaha gudaha iyo cabbirka L wuxuu leeyahay cabbir (marka buuxa) (lxwxh) 62 x 33 x 30.

Shandadu waxay leedahay laba jeebab oo waaweyn oo sibidhka hore ah, waxay leedahay suunka garabka laga saari karo oo la hagaajin karo oo garabka ku leh iyo waliba jeebka hawo weyn oo dharka lagu dhaqdo ama kabaha.

Waad ku mahadsan tahay jeebabka gacanta gudaha, waxaad si fiican u ilaalin kartaa dhammaan waxyaabaha kale ee muhiimka ah, sida furayaasha iyo boorsada jeebka. Ugu dambeyntii, bacdu waxay leedahay jeebka dhinaca mesh ee anfacaya.

Bacda duffle waxaa lagu heli karaa cabbirro kala duwan: XS, S, M, L iyo XL. Waxa kale oo aad ka heli kartaa badeecada midabyo badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan madow, casaan iyo buluug.

• 62% Polyester, 38% Polyurethane 
• Dharka dharka 
• Cabbirrada marka ay buuxaan - cabbirka L (lxwxh) 62 x 33 x 30 
• Mugga: 58 Litir
• Biyo aad u sarreeya
• Dabaqa hoose ee adag, u adkaysta nabarka 
• 2 jeebab hore oo waaweyn oo sibiday
• suunka garabka oo la isku hagaajin karo oo garbaha lagu dhejin karo 
• Jeeb weyn oo hawo leh iyo jeebab gacanta oo gudaha ah 
• jeebka dhinaca mesh
• Midabo badan 
• cabbirro badan

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Bamka koofiyada ugu fiican ee kubada cagta Mareykanka: Schutt Sports Football Helmet Inflator

(fiiri sawirro badan)

Bamkaan waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu buufiyo mashiinnada la buufiyo ee koofiyada kubbadda cagta. Bamka waa sahlan tahay in la hayo, markaa sicir-bararka wuxuu u baahan yahay dadaal yar.

Waalka hawo-mareenka ee jirridda sidoo kale wuxuu fududeeyaa inuu hawada sii daayo haddii loo baahdo.

Haddii ay dhacdo in koofiyaddaadu ay ku rakiban tahay qalabka Air liner, waa in si joogto ah loo fiiriyaa si loo eego haddii cadaadiska hawada saxda ah loo hayo nidaamka liner-ka.

Xaaladdan oo kale, had iyo jeer ku hayso bamka gacanta boorsadaada!

• Bamka gacanta oo leh waalka dhiiga 
• Oo ay ku jirto 20 mm irbad bamka
• Xakamaynta dabacsan ee sicir bararka fudud ee xagal kasta 
• Dhererka guud: 27cm

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Gabagabo

Maqaalkan waxaad awooday inaad barato qalabyo kala duwan oo u qaadi kara waxqabadkaaga kubada cagta heerka xiga.

Kubadda cagta waa ciyaar adag, sidaas darteed inta badan way fiicantahay in la isticmaalo ilaalin dheeraad ah marka lagu daro qalabka qasabka ah. 

Ilaalintaas dheeraadka ah waxay sidoo kale ku siinaysaa in yar oo ah qaabka dheeraadka ah,

Inta badan waxaad heli kartaa qalabka kala duwan ee midabada ama naqshadaha kala duwan, si ay had iyo jeer u dhigmaan dharkaaga.

Ku guulayso dagaalka qalabkan qaaliga ah!

Ma jeclaan lahayd inaadan aadin garoonka, laakiin aad ciyaarto kubbadda cagta? Markaa kubbada cagta Mareykanka ee khiyaaliga ah ayaa laga yaabaa inay wax kuu noqoto!

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha garsoorayaasha. Hadda ilaa 2016, isaga iyo kooxdiisu waxay abuureen maqaallo baloog oo waxtar leh si ay uga caawiyaan akhristayaasha daacad u ah dhaqdhaqaaqyadooda isboortiga.