11 dhejisyada ugu fiican ee feerka taagan ee loogu talagalay jimicsiga adag

In la laadlaadsiiyo bacda feerka waa hawl adag.

Waa inaad marka hore ka soo saartaa shaygaas aadka u culus, oo xataa ma aadan bilaabin inaad isku daydo inaad heerkeeda gaadho.

Waxaa laga yaabaa in garaashka uu yahay ikhtiyaarka kaliya, iyo in kasta oo aad rabto inaad ku tababarto guriga, waxaan fahamsanahay inaadan runtii jeclayn taas.

Taasi waa sababta bacda feerka taagan ay tahay doorasho aad u wanaagsan!

Bacaha feerka ee ugu fiican ayaa u fiican horumarinta xoogga, xawaaraha iyo lugaynta iyada oo aan dhammaan dhibka mid ka mid ah kor loo qaadin.

Waxaan tijaabinay in ka badan 30 nooc oo kala duwan si aad si fudud u dooran karto midka ugu fiican.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Waxa kale oo aad ka heli doontaa hagaha wax iibsiga ee anfacaya halkan si ay kuugu fududaato helista midka kugu habboon.

Waxa ugu wanagsan ee aan la kulanay waa tan Everlast Powercore bacda. Waa sida ugu fiican ee aad ku heli karto laadadka iyada oo waliba aad ugu fiican tahay ku -tababbarka feeraha, iyo mid ka mid ah moodooyinka ugu culus liiska.Waa xoogaa qaali ah oo haddii aad kaligaa feerka ku jirto oo aadan rabin inaad ku celceliso laadadka waxaa laga yaabaa in xoogaa la buunbuuniyo oo ka dooro mid kale liiskan hoose, laakiin tayada ayaa ah mid labaad oo aan midna jirin.

Akhri dhammaystirka dhammaystiran ee bacaha feer ee taagan:

Boostada moodeelka	Sawiro
Guud ahaan boostada feerka culus ee ugu fiican: Everlast Powercore Boorsada	(fiiri sawirro badan)
Sanduuqa feerka ugu fiican: Wavemaster-kii asalka ahaa ee qarniga	(fiiri sawirro badan)
Boostada ugu fiican ee caruusadda dabadhilifka ah: Qarnigii BOB XL	(fiiri sawirro badan)
Boostada feerka ugu fiican: Versys Versys Fight Simulator	(fiiri sawirro badan)
Boorsada ugu fiican ee feeraha taagan: CXD oo leh bar -celin	(fiiri sawirro badan)
Tiirka feerka ugu fiican ee jirdhiska: Weerarkii Cirka ee Qarniga	(fiiri sawirro badan)
Boostada feerka ee la hagaajin karo: Reflex Ball Cobra Bag	(fiiri sawirro badan)
Sanduuqa Feerka ee ugu Jaban ee Jaban ee Jaban: Feerka xaddidan	(fiiri sawirro badan)
Ilmaha bacda feeraha ugu fiican taagan: Wavemaster Dragon yar	(fiiri sawirro badan)
Bacda feeraha taagan ee ugu raagsan: giraanta	(fiiri sawirro badan)
Laadadka ugu fiican: Qarniga VS 2 Versys Boostada feerka Saddex-lugood	(fiiri sawirro badan)

Noocyada kala duwan ee bacaha feeraha taagan

Waxaa jira noocyo kala duwan oo bacaha feerka taagan oo u kala qaybsan dhawr qaybood:

• feer/ laad: Boorso feer oo dhererkeedu dhan yahay oo ku habboon feeraha iyo laadadka
• Feedh / Qabasho: Design A bac feer in janjeedhsami iyo raadad si gogol-
• Fitness: Shandad feeray oo loogu talagalay jimicsiga wadnaha, qasab maaha garaacid culus.

Aynu eegno bacaha ugu sarreeya ee nooc kasta. Waxaan iftiiminnay saddex ka mid ah boorsooyinka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo jirdhiska iyo saddex ka mid ah kuwa ugu fiican tababarka feerka iyo laadka.

LegacyMMA sidoo kale waxay leedahay isbarbardhig wanaagsan qaar ka mid ah kuwan:

Hagaha iibka ee bacaha feerka taagan

Faa'iidooyinka a boostada feerka ee xorta ah

• Looma baahna kulanTani waa laga yaabaa inay tahay sababta ugu weyn ee lagu iibsado bacda feerka, gaar ahaan gurigaaga. Xirmooyinka, xoojinta iyo boolal waaweyn ayaa loo baahan yahay si si ammaan ah loogu dhejiyo bac culus oo ka laadlaadda saqafka. Joogista feerka culus ayaa weli u baahan inaad soo ururiso nidaam taageero bir ah oo weyn. Boosta xorta ah waxay u baahan tahay kaliya in saldhiga lagu buuxiyo ciid u eg ballast ama xataa biyo xasiloonida.
• Fududeynta iyo sahlanaanta: Iyada oo aan loo baahnayn kulan loo baahan yahay, bacda feerka taagan ayaa la dhaqaajin karaa meel kasta oo aad rabto maalintaas. Waxaad u rogi kartaa gees ama armaajo markaad dhammeyso, ama waxaad ku tababaran kartaa dibadda cimilada wanaagsan.
• Ciid ama biyo: Buuxinta saldhigga biyo ayaa sahlaysa in la dhaqaaqo iyo xitaa kor iyo hoosba jaranjarada. Ciiddu aad bay u culus tahay wayna adag tahay in gabi ahaanba laga saaro saldhigga. Maskaxda ku hay tan markaad buuxinayso saldhigga bacda feeraha. Ciid loogu talagalay xasiloonida ama biyaha si loo raro loona sahlo.

Waa maxay agabka buuxinta aasaasiga ah ee ugu fiican boostada feerka taagan?

Dadku waxay mar walba isweydiiyaan farqiga u dhexeeya ciid iyo biyo ka soo horjeedda buuxinta dhagaxa.

Markaad shaki gasho... biyo ka buuxi! Waa maxay sababtu? Biyuhu aad bay uga sahlan yihiin in lagu beddelo ciidda marka loo eego habka kale ee agagaarka ah. In ciidda la saaro runtii waa dhib. Tani waxay runtii siinaysaa xasilooni ku filan wayna fududahay in la wareego. 

Sidoo kale ku buuxi biyo haddii:

• Tani waa boorsadaada feerka ugu horeysa
• Ma hubtid meesha aad rabto inaad ugu dambeyntii siiso meel joogto ah
• Haddii ay tahay inaad wax badan u guurto

Sidan waxaad ku heli kartaa xoogaa xasillooni ah oo waxaad mar walba u beddeli kartaa ciidda markaad diyaar u tahay.

Waxaa laga yaabaa in ugu dambeyntii sanduuqa feerka uu u janjeero inuu dhaqaaqo oo xoogaa beddelo sababtoo ah aad ayaad u xoog badan tahay oo aad u garaacday, ka dib waa waqtigii aad u beddeli lahayd ciid. 

Waa maxay sababtu? Fudud: ciid ayaa ka culus biyaha (sidaas darteed faa'iido ma leh haddii aad marar badan soo jiidato).

Sidoo kale akhri: maxay yihiin galoofyada feerka ugu fiican hadda?

Boostada feerka ee xorta ah vs bacda feerka laadlaadsan

Markii wax laga waydiiyey doorbididooda, xorriyaddooda iyo boorsada culus, ku dhawaad ​​ciyaartoy kasta oo khibrad leh ayaa kuu sheegi doona in bacda laalaado ay ka sarayso xitaa bacda feeraha xorta ah ee ugu fiican.

Bacaha culus ayaa si fudud uga sii xoog badan waxayna nuugi karaan dharbaaxo adag iyo feerro aan sagxadda dhulka dul marin. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer ma aha doorashada saxda ah ee qof walba.

Haddii meel bannaan iyo kartida aad si habboon bac ugu sudho gidaarka qaab dhismeedkiisu wanaagsan yahay ama dhejiyaha saqafku aanay ahayn ikhtiyaarro, taas oo aan suurtogal u ahayn dad badan, markaa ma jirto sabab sababta moodeelka xorta ah ee wanaagsan uusan kuu shaqayn karin.

Fududnaanta, la qaadidda iyo kala-duwanaanta ee bacda feerka ee taagan ayaa ka dhigaysa doorasho sahlan.

Sidoo kale akhri: tababar kaamil ah oo leh suufka feerka

Sidee buu u aamusan yahay bacda feeraha ee madax-bannaan? Ma joogi karaa gurigayga?

Maskaxda ku hay in tababarkaagu gabi ahaanba aamusnaan maayo haddii aad ku isticmaasho bacda feeraha xorta ah guri.

Dariskaaga hoose ayaa laga yaabaa inay maqlaan. Beddel wanaagsan ayaa ah in lagu tababaro dabaq roog ah, maadaama buuqa meesha laga saaray. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khasaaro ah in cagtu ka baxdo jeexjeexyada iyo gelinta roogga.

Waxa fiican inaad sidoo kale iibsato gogosha sanqadh-qaboojinta dheeraadka ah.

Gogolkan dhawaaqa nuugaya Tusaale ahaan, aad bay u fududahay in hoos loo dhigo oo la iska fogeeyo sababtoo ah iskuxirayaasha gogosha halxiraalaha waxaadna ka dhigi kartaa mid aad u weyn ama u yar sidaad rabto.

Top 11 Boostooyinka Joogtada ah ee Lacag -La'aanta ugu Fiican Dib ayaa loo eegay

Halkaan waxaa ah 11 -ka boorso ee ugu xorta badan ee feeraha. Liiskan waxaa ku jira dhowr nooc oo kala duwan iyo cabbirro kala duwan, markaa qaado waqti yar si aad u ogaato kala duwanaanshahooda.

Guud ahaan sanduuqa feerka culus ee ugu fiican: Everlast Powercorebag

Bacda asalka ah ee Everlast Powercorebag waa bac 170cm ah oo laga buuxin karo ciid iyo walxo culeys waa la beddeli karaa. Waa mid la awoodi karo oo waxay leedahay waxqabadka aad ka filan lahayd boostada feerka.

Waxay leedahay saldhig adag si loo hubiyo inaadan u dhaqaajin doonin si kasta oo aad u adag tahay laad ama feer.

Halkan ka hubi inta badan qiimayaasha hadda jira

Sanduuqa Punch ugu Fiican: Wavemaster-kii asalka ahaa ee qarniga

Sida xasiloon oo si fiican loo dhisay waxaad ka heli kartaa bacda feerka toosan. Wavemaster-ku waa madadaalo aad u fiican in lagu tababaro waana u adkeysanayaa ku filan inuu u adkeysto casharo badan oo tababar ah, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar fanka dagaalka iyo istuudiyaha feerka.

Qarnigu waxa uu caan ku ahaa samaynta qalab dagaal oo tayo leh, iyo waliba qaar ka mid ah bacaha culculus ee ugu fiican, Qarnigu waxa uu ahaa moodalkooda calanka sanado badan waxana ay laf dhabar u ahaayeen istuudiyowyada fanka dagaalka ee aduunka.

Daboolka kore wuxuu ka samaysan yahay vinyl adag waxaana lagu heli karaa madow, casaan ama buluug ama leh dhibco si loogu dhaqmo si sax ah. Daboolka hoostiisa waxaa ku dheggan xumbo aad u cufan, oo si adag loogu duudduubay xudunta caagga ah.

Cutubka waxaa lagu raraa laba kartoon oo kala duwan, mid saldhigga ah iyo mid bacda iyo xudunta u ah. Si aad u dejiso, si fudud u marooji xudunta salka oo ka buuxi saldhigga biyo ama ciid, ku billow biyo maadaama ay aad u sahlan tahay inaad ka baxdo haddii aad u baahan tahay inaad mar dambe dhaqaaqdo.

Wavemaster-ku waa boorso tababar oo loogu talagalay ku celcelinta dhammaan noocyada feerka. Aad bay ugu fiican tahay ka shaqaynta laadadka sare ee dhintay, dhammaan feerarkii, iyo sidoo kale feerarkii jilibka iyo xusulka.

In aad diirada saarto meel gaar ah waxa ay sabab u noqon doontaa in ay dagto bacda feerka ee taagan, waxa fiican in aad u isticmaasho dhaq-dhaqaaqyo kala duwan iyo isku darka cajiibka ah si aad ugu garaacdo qaybaha kala duwan ee bacda sidoo kale.

Aad ayuu u deggan yahay laakiin xoogaa wuu simbiriirixan karaa marka sare loo laado. Weligeed ma dhammaan doonto, marka laga reebo xaaladaha aadka u daran sida laad boodboodka, haddii ay tani tahay dhibaato, kaliya isticmaal ciid beddelka biyaha si aad u hesho miisaan sare.

Sababtoo ah waa mid aad u raaga oo aad u fudud in lagu wareego qol, waa doorasho aad caan u ah istuudiyowyada fanka dagaalka iyo xitaa xarumaha tababarka.

Degganaanshaheeda aadka u fiican waxay kuu oggolaaneysaa inaad si dhakhso leh ugu garaacdo shaqada wadnaha adiga oo aan ka walwalin inay dhaqaaqdo.

Haddii aad rabto inaad sameyso tababarka jirdhiska, dooro mid ka mid ah moodooyinka hoose gaar ahaan jirdhiska.

Taas kuma samayn kartid boorsooyinka feeraha ah ee xorta ah ee leh saldhig furan.

Xumbada gudaha ayaa ah mid tayo sare leh laakiin marka feeraha iyo laadku is urursadaan waxaad bilaabi doontaa inaad la kulanto hoos u dhac.

Ku faafi tababarkaaga dhammaan dhinacyada bacda feerka waxayna kugu qaadan doontaa sanado inaad ka walwasho.

Dadka qaarkiis waxay ogaadeen in biyuhu u janjeeraan inay ka soo daadan furka marka dhulka laga rogo si loo kaydiyo.

Haddii aadan saldhigga ku buuxin walxo ballast ah oo kugu filan, dhammaan wax walba way xamili karaan haddii aad si adag ugu dhufato.

Talada waxtarka leh ayaa ah in lagu buuxiyo xoogaa biyo ah in yar oo warankiilo ah si looga hortago koritaanka algae. Isku dhafkaas ayaa ah mid aad is haysta waana buuxinta ugu weyn ee miisaanka counter-counter.

Khiyaamo kale ayaa ah in aad isticmaasho roogag labajibbaaran ama caag madow oo sagxadda sagxadda isboorti oo aad ka hesho qolka miisaanka.Waa jilicsanaan ku filan oo leh xajin ku filan si ay uga ilaaliso saldhigga in uu isbeddelo sidoo kale wuxuu ka caawiyaa inuu nuugo qaar ka mid ah dharbaaxada.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento in bacda feeruhu ay dareento inay ciriiriso cagaha dibedda markaad feeriso. Sidan ayaa halbeeggu u nuugaa qaar ka mid ah walwalka naxdinta-yareeya ee xudunta caagga ah. Tani waa naqshad oo gabi ahaanba waa caadi.

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan

Century vs Everlast bacaha feerka taagan

Waxa ugu horreeya ee kugu dhaca waa dabcan qiimaha. 

Everlast wuxuu ku jiraa #1 sababtoo ah runtii waxay ku dhufanaysaa dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya la awoodi karo iyo tayada (waxay ku dhowdahay laba jibbaar raqiis ah qarnigii) Weli, waxaa jira xaalado uu Century uu yahay doorasho wanaagsan, taasina waa haddii aad dhab ka tahay jimicsiga. Feerahaaga, laakiin sidoo kale laadadka waa ku habboon in la isticmaalo, Wavemaster-ku waa 2 mitir halka bacda culus ee qarniga ay tahay 2, tani waxay kaa caawin kartaa inaad ku tababarto feeryahannada waaweyn, laakiin xitaa haddii aad xoogaa ka yar tahay oo aad rabto inaad ku tababarto kooxaha ka soo horjeeda. Boostu waxay sidoo kale aad uga culus tahay 1.70 kg halkii ay ka ahayd 19 kg. Faa'iidada kale waa saldhigga hore u culus si hiwaayad ahaan malaha uma baahnid inaad ku buuxiso ciid (inkasta oo aad tahay pro-ga aad rabto) halka Qarnigu had iyo jeer u baahan yahay in lagu buuxiyo ciid.

Sidoo kale akhri: wax walba oo ku saabsan feerka laga bilaabo xeerarka ilaa kabaha saxda ah

Sanduuqa Sanduuqa ugu Fiican Doll Dummy: Qarnigii BOB XL

Qarniga "Boorsada Ka soo horjeeda Jirka", aka BOB, waxay u fiican tahay fanaaniinta dagaalka. BOB XL waa bac feerka u qaabaysan oo waaqici ah, taas oo ka dhigaysa mid aad u fiican tababarka iyo barashada in la weeraro qaybaha kala duwan ee qofka ka soo horjeeda. Sababtaas awgeed, dugsiyo badan oo fanka legdinta waxay ku dhaqmaan bacaha feerka BOB iyo BOB XL.

(fiiri sawirro badan)

Sida labada bac ee sare ee qarniga, salku wuxuu ku filan yahay 120kg oo biyo iyo ciid ah. Saldhiggu waxa uu la mid yahay bacaha Wavemaster-ka, Naqshadayntu way fududahay in la riixo ama la jiido bacda oo dhan iyada oo la dhex marinayo booska kaydinta ama jimicsiga gaarka ah ee geesta jimicsiga.

BOB wuxuu u qaadaa dharbaaxo sida horyaal. Ma luli doonto, simbiriirixan doonto, mana soo jiidan doonto saamaynta weerarrada soo noqnoqda.Jidhka caagadu waa adag yahay, markaa waa muhiim in la helo wanaag. galoofyada in la xidho marka la isticmaalayo.

BOB -ga caadiga ahi waa jidh sare oo buuxa, halka BOB XL uu leeyahay jidh sare iyo bowdyo xulasho tababar oo dhammaystiran.

Halkan ka hubi qiimaha iyo helitaanka

Garaacista boombalaha cirifka cirifka leh ee bacda feeraha taagan

Guud ahaan, waxaad doorataa caruusad xamaasad leh markaad rabto inaad ku tababarto feerar iyo laadyo aad u sax ah, sidaas darteed runtii kuwa u tababaran dagaalka (ha ahaato giraanta ama is-difaaca). Dabeecaddu waxay ku tusinaysaa sida saxda ah meesha aad hiigsaneyso ee jirka ama madaxa, halka bacda feeray aysan karin.

Versys Century vs Bob

Codsi gaar ah oo ku -tababbarka qumbaha feerka ayaa la socda aayadahan Qarniga Vs Bob, lagu sameeyay gacmo iyo (nooc) lugaha si aad si fiican ugu tababarto farsamooyinkaaga:

(fiiri sawirro badan)

Sanduuqa feerka ugu fiican: Qarniga Versys Fight Simulator

Versys waa nooca boorsada feeraha loogu talagalay in lagu garaaco. Waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo feer iyo isku -darka combos oo horseeda shaqo -aasaasi.

Kani waa bacda feer ee ugu fiican MMA.

Ka eeg halkan Amazon

Boorsada ugu fiican ee feeraha taagan: CXD oo leh baloog reflex

Bacaha feeraha jirdhiska ayaa ka yar, oo ka khafiifsan bacaha waaweyn ee feeraha. Waxay ku wajahan yihiin jimicsiyada feerka caadiga ah, iyadoo xoogga la saarayo tababarka wadnaha iyo qaadista kama dambaysta ah.

Faa'iidooyinka:

• Doorashada koowaad ee jimicsiyada fanka dagaalka badan
• Xawaare lulid yaab leh
• Awoodda saldhigga sare
• Dhererka la hagaajin karo (49 " - 69")
• Waxaad ku nadiifin kartaa tirtirid

Waxaad ka heli kartaa bacda feerka gudaha jimicsiga fanka dagaalka aduunka oo dhan. Waxaan tan ku arkay in ka badan 7 jimicsi iyo tababarayaasha feerka ayaa aad ugu riyaaqay badeecadan gaarka ah, sidaas darteed waxay u qalantay kaalinta ugu sareysa liiskaan sidii boorso feerka ah. Ku fiican feer deg deg ah iyo a wadnaha jimicsi.

Waxay leedahay il ka dhigaysa in bacdan feerku dhaqaaqo oo lulmo si ka yar sidii caadiga ahayd. Habkani wuxuu dhab ahaantii kaa caawinayaa inaad gacanta ku haysato kubbadda sababta oo ah luliddu uma fiicna bacaha dib -u -celinta.

Sababtoo ah haddii ay wax badan isku beddesho, si tartiib tartiib ah ayey kuugu iman doontaa, waxaadna heli doontaa wakhti dheeraad ah oo aad kaga falceliso. Markaa waxaa laga yaabaa inaadan ka helin dhammaan faa'iidooyinka tababarkaaga.Sidaa darteed, CXD waxay leedahay dhismo ku habboon oo lagu wanaajiyo isuduwidda indhaha-gacanta iyo falcelinta.

Saldhigga waxaa lagu buuxin karaa ilaa 55kg biyo ama haddii aad rabto in aad ka culus tahay waxaad buuxin kartaa ciid oo waxay gaari doontaa 110kg marka aad si buuxda u buuxiso, haddii aad door bido ciid salku wuxuu noqonayaa mid xasiloon laakiin wax dabcan aad u adag in la dhaqaaqo. .

Dhererka waxaa lagu hagaajin karaa inta u dhaxaysa 49 "iyo 69" . Marka marka la barbar dhigo bacaha feerka falcelinta kale, kala duwanaanshiyaha jooggu waa ka weyn yahay si aad isugu daydo dhereryo kala duwan oo aad door bidayso midka aad jeceshahay.

Marka ay sidoo kale leedahay xulashooyin badan oo dherer ah, bacdu waxay ku habboon tahay meelaha ay dad badani la yimaadaan dherer kala duwan oo sidaas darteed waxay ku habboon tahay dhowr qof oo qoyskaaga ah.

Hubi qiimaha halkan

Baar feerka ugu Fiican ee Jirdhiska: Weerar Hawada Qarniga

(fiiri sawirro badan)

Duullimaadka Hawada Cardio (ama Aerobic) wuxuu leeyahay dhammaan sifooyinka noocyada waaweyn, laakiin ku jira xirmo yar. Saldhiggu wuu ka yar yahay, bacdu way ka yar tahay wayna ka gaaban tahay, sababtaas awgeed, waa bacda jirdhiska, laakiin wali way OK jimicsiyada isku dhafan ee laadka iyo dhaqdhaqaaqa feerka, gaar ahaan kuwa bilowga ah.

Maadaama salku ka yar yahay, waxay kaydin kartaa ilaa 75kg oo ciid ama biyo ah. Haddii aad ciidda doorato, waxaad u baahan doontaa dulqaad si aad u buuxiso, sababtoo ah waxaad u baahan doontaa inaad ruxdo saldhigga oo aad u oggolaato inay dego dhammaan geesaha ama weelka, biyuhu ma lahaan doonaan adkaansho, laakiin waxay noqon doonaan kuwo fudud oo si fudud u faafaya saldhigga. tanina waxay ka dhigaysa Giant si sahlan in loo dhaqaaqo.

Sida Qarnigii caadiga ahaa, wax badan ma lulayso, marka waxaa laga yaabaa inaad middan rabto haddii aad jeceshahay iska caabbinta ay ka bixiso Ringside-ka.

Halkan ka hubi qiimaha iyo helitaanka

Sanduuqa Boxing -ka ugu Fiican ee La -hagaajin Karo: Bacda Cobra Ball Reflex

In kasta oo boolal aasaasi ah oo mararka qaarkood ay rabaan inay dabcaan (hagaajiyaan siddooyinkii haynta), kubbadda kolajka ee Cobra waa boorso feer fudud oo adag.

Feeryahanada xoogga badan waa in ay ka boodaan kan, laakiin waa mid la awoodi karo oo ku fiican iftiinka taam Hagaajintu waxay sidoo kale ka dhigaysaa mid ku habboon dumarka iyo ragga, laakiin sidoo kale carruurta inay si fudud ugu dhaqmaan.

Eeg qiimayaashii ugu dambeeyay halkan

Sanduuqa feerka la buufiyo ee "ugu fiican" ee raqiis ah: feerka xaddidan

Midkan ha iibsan. Kaliya ha samayn. Waxaa laga yaabaa inay jaban tahay, laakiin waxay leedahay arrimo tayo leh oo halis ah. Dad aad u badan ayaa jebiyey xudunta caagga ah dhowr bilood oo la isticmaalayey, laga yaabee haddii aad tahay feedh fudud aad isku daydo... Laakin waxaa jira waxyaabo badan oo beddelka ah oo halkan ku jira oo aan xitaa ahayn kan ugu jaban.

waad awoodaa isaga halkan ka hel haddii aad rabto inaad si dhow u fiirsato.

Ilmaha ugu fiican ee boorsada feeraha: Wavemaster Little Dragon

Haddii aad raadinayso cunuggaaga, markaa Wavemaster Little Dragon waa boorsada feeraha taagan.

(fiiri sawirro badan)

Waa bacda feerka oo tayo sare leh oo laga soo bilaabo Century oo loogu talagalay carruurta aadka ugu daran fanka dagaalka.

Qolof nylon ah oo adag oo ka sarreysa xumbo aad u adkaysi u leh iyo bartilmaameedyo waxtar leh oo ilmahaagu diirada saaro inta lagu jiro tababarka.

Ku fiican feerka, kubbadda laadinta iyo tababarka fanka dagaalka.

Saldhigga waxaa lagu buuxin karaa ciid ama biyo marka la buuxiyo wuxuu culeyskiisu yahay qiyaastii 77kg.

Kufiican barashada carruurta waxayna caawisaa isuduwidda marka la tababarayo feerka iyo farsamooyinka laadka. Waxay leedahay 4 meelood oo dherer ah sidaa darteedna waa lagu hagaajin karaa dhererka 100-137cm.

Ka eeg halkan Amazon

Boorsada feeray ee ugu waarta: Ringside

(fiiri sawirro badan)

Haddii aad tahay laad ama feere aad u adag markaa waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad doorato Ringside-ka aadka u waara ee si fiican loo tolay.

Ma dareemayso sida ugu fiican, laakiin hubaal waxay socon doontaa waqti dheer, xitaa marka la gaaro hits ugu adag.

Hubi helitaanka halkan

Laadadka ugu Fiican: Qarniga VS 2 Versys Saddex-lugood oo feerka ah

Marka aad rabto in aad ku tababarto farsamada laadadka iyo jilibka marka lagu daro xoogga iyo xawaaraha gacmahaaga, Qarniga VS 2 Versys boostada feerka seddex-lugood waa wax la eego.

Waxaa laga yaabaa in xoogaa ka sarreysa kuwa doonaya inay feeraan ama tababaraan feeraha qaarkood, laakiin ku habboon qof kasta oo sidoo kale doonaya inuu ku shaqeeyo legwork iyo saddexda lugood ayaa ka dhigaya kan ugu adag liiskeenna.

Maqaarka synthetic -ka oo tayo sare leh ayaa ka dhigaya bacdan feerashada xorta ah mid ku filan si ay ula tacaalaan feeraha adag, laadadka iyo weerarada isku dhafan.

Maqaarka macmalka ah, oo maqaarka u fiican, ayaa sidoo kale ka dhigaysa ikhtiyaar aad loogu taliyay fadhiyada tababarka dheeraadka ah.

Maqaarka macmalka ah ee 'GG-99' ayaa ah beddelka ugu wanaagsan ee maqaar dhab ah iyadoo la siinayo ciyaartooyda cimri-dherer iyo wax-qabad aan la qiyaasi karin.

Dhismaha saaxiibtinimada leh ayaa suurtogal ka dhigaya in lagu tababaro gacmo-gashiga ama aan lahayn. Faa'iidada kale ee doorashada saddex -geesoodkan ayaa ah in ay isticmaali karaan dhowr qof isku mar.

Lugaha dartiis, boostada feerka ayaa sidoo kale si fiican isugu dheellitiran iyadoo leh miisaan si siman loo qaybiyey.

Tani waxay kalfadhigii tababar kasta ka dhigaysaa mid aad waxtar u leh maxaa yeelay kuma mashquulayso dejintaada iyo toosinta bacda feeraha, laakiin waxaad wakhti badan ku qaadan kartaa jimicsiyada iyo tababarka muruqyadaada.

Ka sokow noqoshada lammaane tabobar oo la isku halleyn karo ee feeryahannada iyo fanaaniinta dagaalka, waxaa sidoo kale loo adeegsan karaa tababarka jirdhiska si loo helo muruqyo xooggan.

Markaad u beddesho baalashle waad awoodaa weli xidho suufka shinnida markaad samaynayso laadyo badan laakiin lugahaagu ma xoogaa la tababaray?

Waxa kale oo si fiican loogu dhejiyay farsamooyinka tolida ee adag. Tani waxay ka dhigaysaa mid waara iyadoo lagu ilaalinayo suufka iyo qaybaha bacda feerka saddex-lugood ah. Laakiin taasi waa sax qiimaha.

Intaa waxaa dheer, waxay leedahay aag gumaarka oo suuf ah si ay ugu tababaraan jugtaada jilibka adigoon dhaawacmin.

Waxaan kugula talin karnaa bacda feerka ee Versys tripod maqaar macmal ah oo loogu talagalay feerka horumarsan iyo tababarka fanka dagaalka waana wax aad ugu badan kuwa bilowga ah.

Halkan ka hubi qiimaha ugu badan iyo helitaanka

Gacan -gashiyada feerka ee ugu fiican boostadaada xorta ah ee feerka

Hadda oo aad u badan tahay inaad dooratay tiirarka feerka ee ku habboon tababarkaaga, waxaad kaloo yeelan kartaa su'aalo ku saabsan gacmo -gashiga feerka ee saxda ah ee aad ku tababari karto.

Gacan -gashiga feerka ee tiirka feerkaaga isku mid ma aha sida baalasha kuwan Venum Challengers:

(fiiri sawirro badan)

Sidoo kale akhri maqaalkayga oo dhan oo ku saabsan gacmo -gashiga feerka ee ugu fiican bacaha feeraha iyo dhejiska feerka

Gabagabo

Boostada feerka ee xorta ah ayaa ah beddel aad u wanaagsan oo loogu talagalay bacda culus haddii aad rabto in aad guriga ku tababarto ama haddii aad rabto in aad ku tababarto jabsyadaada. Sidaad u akhriday, waxa jira noocyo kala duwan oo qaybood ah, waxaanan rajaynaynaa inaad heshay mid adiga kugu habboon!

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha garsoorayaasha. Hadda ilaa 2016, isaga iyo kooxdiisu waxay abuureen maqaallo baloog oo waxtar leh si ay uga caawiyaan akhristayaasha daacad u ah dhaqdhaqaaqyadooda isboortiga.