Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
Haddii aad doonayso inaad kubbadda koleyga ciyaarto, waxaad si dabiici ah u doonaysaa inaad kaamil noqoto. Basketball -ku waa mid ka mid ah isboortiga halkaas oo laga yaabo in dhaqanka iyo qaabka saxda ah ay ugu muhiimsan yihiin.
Qoraalkan waxaan marka hore ku tusayaa xoogaa dhar ah oo kaamil ah, mana noqon doonno garsoore.
Waxa aan kaga wada hadalno qoraalkan dhammaystiran:
Dhar noocee ah ayaad u baahan tahay kubbadda koleyga?
kabaha kubbadda kolayga
Tani waa waxa qof walba ku waalanaya kabaha kubbadda koleyga, haddii si kale loo dhigo: kabaha kubbadda koleyga. Halkan waxaan kuugu hayaa qaar ka mid ah moodooyinka ugu fiican si aadan u simbiriirixan inta lagu jiro tartanka oo aad hesho tallaalka boodka ugu fiican.
Haddii aad tahay garsoore annaga oo kale ah oo ay tahay in uu aad u ordo, ama ciyaaryahan doonaya in uu si wanaagsan uga faa'ideysto cayaartooda, kabaha kubbadda koleyga ayaa kaa caawin doona in aad naftaada sida ugu badan uga faa'iidaysato.
Helitaanka kabaha ku habboon ciyaartaada mar walba ma aha hawl fudud. Kabaha cagahaagu waxay qayb ka ciyaaraan weerar kasta oo si adag loo kasbado ama xadid wakhti fiican leh.
Tallaabo hore oo degdeg ah, kaalmaynta canqowga oo ka fiican, jahawareer wax -qabad leh - kabaha saxda ah ayaa kaa caawin kara waxyaalahan oo dhan. Qeyb kasta oo ciyaartaada ka mid ah oo aad rabto inaad kor u qaaddo, helitaanka kabaha kugu habboon ayaa ku siin kara gees xilli ciyaareedkan.
Kuwani waa kabaha kubbadda koleyga ee ugu fiican xilli ciyaareedka soo socda:
Nike Kyrie 4
Waxaa la dhihi karaa waa mid ka mid ah ilaalada ugu qarxa iyo hal -abuurka ee NBA, Kyrie Irving waxay u baahan tahay kabo ka jawaabi kara isgoyskiisa dhaldhalaalka ah iyo xitaa tallaabada koowaad ee dhaldhalaalka leh. Iyada oo la jeexayo qaabka zig-zag ee kabaha halkaas oo caaggu la kulmo qoryaha adag, waxaad heli doontaa jahawareer buuxa iyada oo xitaa isbeddelada ugu dhaqsaha badan ee jihada.
Xumbo khafiif ah oo ay weheliso barkinta Zoom Air ee cidhibta ayaa ka dhigaysa maxkamadda jawaabta inay dareento in ilaalada xeeldheer ay tahay inay noqdaan kuwa sameeya ciyaarta. Soo noqoshada afaraad ee xariiqa Kyrie waa hub uu waardiye kasta oo aan laga maarmi karin uga baahan yahay hubkooda xilli ciyaareedkan.
Nike PG (Paul George)
Nike PG Paul George wuxuu ku soo laabanayaa xididdadiisa isagoo leh kulankiisii labaad ee suunka dhexe. Lama arag tan iyo PG 1, wax badanna kuma soo kordhiso kabaha xagga miisaanka, sidaa darteed wali waxay u ciyaareysaa sida kabaha kubbadda kolayga ee khafiifka ah.
Si kastaba ha noqotee, suunka ayaa ku siinaya awood aad ku habayn karto taam ahaantaada si aad diyaar ugu noqoto inaad qaadato qof sida Paul George, oo soo -saarka cusub ayaa kaa hor istaagaya inaad ciribtaada ku masaxdo kubad kasta oo dhimatay, taasoo kuu oggolaanaysa inaad aag u gasho aagag. ku saabsan waxa muhiimka ah.
Nike Hyperdunk X hooseeya
Nike Hyperdunk wuxuu si rasmi ah u gaaray sumadda tobanka sano inay tahay inay lahaato safka kabaha kubbadda koleyga ee Nike. Kabaha ayaa bilaabay inay ku burburiyaan darbiyada 2008 iyadoo leh nashqadeyn Flywire waxayna ku soo laabatay qaab wanaagsan xilli ciyaareedka soo socda.
Dareenka iyo qabashada aan caadiga ahayn ee maxkamaddu waxay ka timaaddaa qaababka dusha sare ee hirarka leh ee ku xajinaya qoryaha adag awoodda. Khadka sumadda leh wuxuu hayaa barkinta Zoom Air ee aan la isticmaalin wuxuuna ku dhammaystiraa dusha sare ee fudud si uu kaaga caawiyo inaad gasho daqiiqadahaas adag.
Bogga Qarxa ee Adidas
Bounce-ka Qarxa wuxuu ka kooban yahay silhouette aad u-go'an oo leh qaab caato ah, naqshad fudud oo ka sarraysa is-weydaarsiga iyo taageerada guud. Kabaha waxaa lagu qalabeeyay TPU aad u xoog badan iyada oo loo marayo kaligeed si ay gacan uga geysato sameynta suul-ka-saarista iyo ka-qaadista si aad ah loo xakameeyo, laakiin qarxa.
Haddii aad ku ciyaareyso meel ka sarreysa qarkeeda, suufka soo degitaanka ciyaarta oo leh dhexda boodboodka ayaa ah mid lagu daray.
Under Armor Jet Mid
Under Armor waqti badan kuma lumin ka dib markii la sii daayay Curry 5 si loogu bilaabo kabaha kubbadda koleyga ee xiga. Jet Mid wuxuu soo bandhigayaa duubitaan dhinac weyn ah oo loogu talagalay xajmiga darajada 360 marka la riixayo shaashadaha, lagu gooynayo hoop -ka ama lagu seexanayo waqtiga lacag -bixinta.
Dhex-dhexaadku wuxuu kuu keenayaa soo-celinta tamarta qarxa adiga oo ku daraya laba-cufnaanta Micro G xumbo iyo Ku-shubasho Lacageed.
Nike Zoom Shift
Isku diyaari xilli ciyaareedkan si aad ah uga murugaysan Nike Zoom Shift. Nike waxay ku dhacdaa isla barkinta Zoom Air oo laga helay kabo badan oo waxqabadkooda ah.
Xuddunta, kabaha ayaa weli ah mid khafiif ah oo leh dharkiisa sare, kaas oo si weyn u dhammaystiraya dusha sare ee daboolidda leh ee loogu talagalay garaacista gardarada ah. Zoom Shift 2 waa heshiis halis ah oo ka hooseeya $ 100, waxayna diyaar u tahay inay la socoto xitaa cayaartoyda ugu caansan garoonka.
dharka kubbadda kolayga
Had iyo jeer waxaan leeyahay dareenka ugu fiican oo leh dharka kubbadda kolayga Bambalka. Waa astaan wanaagsan, si adag ayaa la isu geeyay oo dhammaan waxaa ka sarreeya oo si fiican u nuugaya qoyaanka, sababtoo ah shaki la'aan waad ku dhididi doontaa ciyaar.
Eeg funaanado badan oo kubbadda koleyga ah
Dabcan ma ciyaari kartid isboortiga haddii aadan haysan dambiil. Sidaa darteed akhri talooyinkeenna ku saabsan iibsashada dhabarka dambe ee kubbadda koleyga.
Kubadda Kolayga: Calaamadaha Garsooraha
Waxaa jira calaamado badan oo kala duwan oo garsoorayaasha kubbadda koleyga ay u isticmaalaan ciyaarta. Waxay ku wareersan kartaa.
Kani waa liiska tilmaamaha gacanta garsooraha kubbadda koleyga ee kala duwan iyo waxa ay ula jeedaan.
Calaamadaha xadgudubyada
Socodka ama safarka
(ha ka boodin kubbadda markaad socoto)
Dribble sharci darro ah ama labalaab ah
Kubadda qaado ama calaacal
In badan iyo In ka badan (Xadgudub Maxkamadeed)
Shan xadgudub labaad
Toban ilbidhiqsi (in ka badan 10 sekan si aad kubbadda u hesho kala bar)
Laadid (si ula kac ah kubbadda u laad)
Saddex ilbidhiqsi (Ciyaaryahan weerar ah ayaa taagan ama furaha in ka badan 3 sekan)
Calaamadaha Khaldan ee Kubbadda Kolayga
hubinta gacanta
shirkadda haysta
Joojinta
Ku xadgudubka riixitaanka
Cillad bixinta ama qaladka kontaroolka ciyaartoyga
Khalad ula kac ah
Khalad farsamo ama “T” (guud ahaan anshax -xumo ama anshax -xumo)
Calaamadaha Garsooraha Kale
Bood bood
30 ilbidhiqsi oo dhamaaday
Saddex isku day dhibic
saddex dhibcood
Ma jiro dhibco
Bilaw saacadda
Saacadda jooji
Ogow garsoorayaasha kubbadda koleyga
Maskaxda ku hay in garsoorayaashu ay u joogaan inay ciyaarta hagaajiyaan. Saraakiil la'aan, ciyaarta ma noqon doonto mid madadaalo leh.
Way khaldami doonaan. Basketball -ku waa ciyaar adag in garsoore la noqdo. Taasi waa sida ay tahay
Inaad xanaaqdo, ku qayliso garsooraha oo kubbad ku tuurto waxba kuu tari mayso adiga iyo kooxdaadaba. Kaliya sii wad ciyaarta oo dhagayso garsoorayaasha iyadoon loo eegin inaad ku raacsan tahay go'aanka iyo haddii kale.
Sii wad ciyaarta xigta. Waxay sameeyaan intii karaankooda ah waxayna isku dayaan inay ciyaarta ka dhigaan mid qof walba ku raaxaysto.
Xeerarka Kubbadda Koleyga
Nasiib wanaag, xeerarka kubbadda kolayga ayaa si toos ah u toos ah. Si kastaba ha ahaatee, ciyaartooyda da'da yar, xeerarka qaarkood si fudud ayaa loo ilaawi karaa.
Xeerka saddexda ilbidhiqsi oo sheegaya inta uu weeraryahanku ku jiri karo furaha ka hor inta aan la garaacin ayaa tusaale fiican ah.
Markaad kooxdaada barto xeerarka ciyaarta, waxaa jira hab sahlan oo lagu hubin karo inaysan ilaabin. Ha kuu sheegaan xeerarka.
Qaado daqiiqado yar inta jimicsi kasta su’aalo la weydiinayo. Ka dhig mid xiiso leh. Intaa waxaa dheer, inta aad ku tababarato, waxaad baran kartaa oo xoojin kartaa xeerarka ciyaarta.
Kahor intaadan kooxda u barin qawaaniinta, waxaad u baahan tahay inaad adigu ogaato…
Basketball -ku waa ciyaar kooxeed. Laba kooxood oo ka kooban shan ciyaartoy ayaa mid walba isku dayaa inuu gool dhaliyo isagoo kubbad ka dhex tuuraya kubbad kor u dhaaftay 10 cagood.
Ciyaarta waxaa lagu ciyaaraa dabaq afar geesle ah oo la dhaho maxkamadda, dhammaadkeedana waxaa ku yaal dabool. Maxkamaddu waxay u qaybsan tahay laba qaybood oo waawayn xarriiqda xarriiqda dhexe.
Haddii kooxda weerarka ahi ay kubbadda soo geliso meel ka dambaysa khadka dhexe ee maxkamadda, waxay haysataa toban ilbidhiqsi si ay kubaddu uga soo gudubto khadka dhexe.
Haddii kale, difaaca ayaa kubbada helaya. Marka kooxda weerarka ahi ay kubbada ka helaan khadka dhexe, ma sii maamuli karaan kubbadda aagga ka dambeeya xarriiqda.
Hadday sidaas tahay, difaaca waxaa lagu abaalmariyaa kubbadda.
Kubbadda ayaa loo raraa haadka xagga dambiisha iyadoo la dhaafayo ama la dribinayo. Kooxda kubbadda haysata waxaa lagu magacaabaa xadgudub.
Kooxda aan kubadda haysan waxaa la yiraahdaa difaaca. Waxay isku dayaan inay xadaan kubbadda, garaacaan kubbadaha ciyaarta, wax xadaan oo dhaafaan, oo soo celiyaan.
Marka koox samayso dambiil, waxay keenaan laba dhibcood oo kubaddu waxay u socotaa kooxda kale.
Haddii dambiil ama hadaf goobeed laga sameeyo meel ka baxsan qaansada saddexda dhibcood leh, dambiishaasi waxay u qalantaa saddex dhibcood. Tuurista xorta ah waxay u qalantaa hal dhibic.
Tuurista xorta ah waxaa la siiyaa koox iyadoo loo eegayo dhowr qaybood iyadoo loo eegayo tirada khaladaadka ku lug leh badh iyo/ama nooca khaladka la galay.
Jebinta toogashadu had iyo jeer waxay keentaa in laba ama saddex tuur oo xor ah la siiyo ruuxii toogtay, taas oo ku xidhan hadba meeshii uu joogay markii uu toogtay.
Haddii uu dhaafay saddexda dhibcood, wuxuu helaa saddex darbo. Noocyada kale ee khaldan ma keenaan tuurista xorta ah in la bixiyo ilaa tiro cayiman la ururiyey inta lagu jiro nuska.
Marka tiradaas la gaaro, ciyaaryahanka qaladka galay wuxuu helayaa fursad "1-iyo-1". Haddii uu sameeyo tuuritaankiisa xorta ah ee ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inuu sameeyo isku day labaad.
Haddii uu seego isku daygii ugu horreeyay, kubaddu waxay ku nooshahay dib -u -soo -kabashada.
Ciyaar walba waxaa loo qaybiyaa qaybo. Dhammaan heerarku waxay leeyihiin laba qaybood. Kuleejka, nus kasta dhererkiisu waa labaatan daqiiqo. Dugsiga sare iyo kan ka hooseeya, badhkii ayaa loo qaybiyaa siddeed (iyo mararka qaarkood lix) rubuc daqiiqo.
Faa'iidooyinka, rubucku waa laba iyo toban daqiiqo. Waxaa u dhexeeya kala badh dhawr daqiiqo. Nusqaamaha u dhexeeya afar meelood ayaa aad u yar.
Haddii dhibcaha lagu xiro dhammaadka qawaaniinta, saacadaha dheeraadka ah ee dhererka kala duwan ayaa la ciyaarayaa ilaa uu guuleystaha soo muuqdo.
Koox kasta waxaa loo qoondeeyay dambiil ama gool si ay u difaacaan. Tani waxay ka dhigan tahay in dambiisha kale ay tahay kolayga gooldhalinta. Waqtiga nusqaarka ah, kooxuhu goolal ayay beddelaan.
Ciyaarta ayaa ku bilaabmaysa hal ciyaaryahan oo labada kooxood ka ciyaara khadka dhexe. Garsoore ayaa kubbada kor u tuuray labada dhexdooda. Ciyaaryahanka kubbadda qabsada wuxuu u gudbiyaa saaxiibkiis.
Tan waxaa lagu magacaabaa caaro. Ka sokow xatooyada kubbadda ka soo horjeedda, waxaa jira siyaabo kale oo koox ay kubbadda u hesho.
Hal dariiq ayaa ah haddii kooxda kale ay gasho qalad ama xadgudub.
Xadgudubyada
Qaladaadka shaqsiyeed: Qaladka shaqsiyeed waxaa ka mid ah nooc kasta oo taabasho jidheed oo sharci darro ah.
- Si aad u garaacdo
- faaiidaysta
- xoqidda
- shirkadda haysta
- Qaadashada/shaashadda sharci -darrada ah - marka ciyaaryahan weerar ah uu dhaqdhaqaaq sameynayo. Marka ciyaaryahan weerar ah uu fidinayo addinka oo uu taabasho jir ahaaneed la yeesho daafac isagoo isku dayaya inuu xiro waddada difaaca.
- Khaladaadka Shakhsi ahaaneed: Haddii ciyaartoygu wax tooganayo marka uu khalad jiro, waxaa la siin doonaa laba tuur oo xor ah haddii aanay durbadiisu soo gelin, laakiin hal tuur oo xor ah oo keliya haddii darbadiisu gasho.
Saddex tuur oo xor ah ayaa la bixiyaa haddii laacibku ku khaldamo gool saddex-dhibcood ah oo ay kubbadda seegaan.
Haddii uu ciyaaryahan ku khaldamo inuu sameeyo saddex dhibcood oo uu weli sameeyo, waxaa lagu abaalmariyaa tuurista xorta ah.
Tani waxay u saamaxday inuu afar dhibcood ku dhaliyo ciyaar.
Soo -gala. Haddii la khalday markii la tooganayay, kubbadda waxaa la siiyaa kooxda xadgudubka lagu sameeyay.
Waxay kubbadda u helaan dhinaca ugu dhow ama gundhigga u ah, oo ka baxsan xuduudda, waxayna haystaan 5 ilbidhiqsi si ay kubbadda u helaan maxkamadda.
Hal mid. Haddii kooxda qaladaadka sameysay ay khalad ku sameysay toddoba ama wax ka badan, ciyaaryahanka qaladka galay waxaa lagu abaalmariyay tuurista xorta ah.
Marka uu sameeyo tallaalkiisa ugu horreeya, waxaa lagu abaalmariyaa tuur kale oo xor ah.
Toban ama wax ka badan oo qalad ah. Haddii kooxda dambiga gashay ay gashay toban ama wax ka badan oo qalad ah, ciyaaryahanka qaladka galay waxaa la siinayaa laba tuur oo xor ah.
Eedayn Fool xun oo weerar ah ayaa dhacay markii ciyaaryahan uu riixo ama dul ordo ciyaaryahan difaac ah. Kubadda waxaa la siiyaa kooxdii qaladka lagu sameeyay.
Jooji. Joojinta waa xiriir shaqsiyeed sharci darro ah taas oo ka dhalatey in difaac uu ku guuldareysto in uu meel dhigo booskiisa si looga hortago in qofka ka soo horjeeda uu gaari ku wado dambiisha.
Khalad cad. Xiriir rabshad leh oo lala yeesho qof kaa soo horjeeda. Tan waxaa ku jira garaacid, haraati iyo feer. Khaladka noocan ah wuxuu keenaa tuurista xorta ah iyo haysashada kubbadda meel -ka -dhaca ka dib tuurista xorta ah.
Khalad ula kac ah. Marka ciyaartoygu xidhiidh jidheed la yeesho ciyaartoy kale isaga oo aan samaynin dadaal macquul ah oo uu kubbadda ku xado. Waa su'aal xukun oo mas'uuliyiinta.
Khalad farsamo. Khalad farsamo. Ciyaaryahan ama tababare ayaa samayn kara khaladaadka noocan ah. Ma ahan wax ku saabsan xiriirka ciyaartoyga ama kubbadda, laakiin waxay ku saabsan tahay “asluubta” ciyaarta.
Luuqad xun, fisqi, dhaqdhaqaaqyo foolxun iyo xitaa muran ayaa loo qaadan karaa inay yihiin qalad farsamo, sida faahfaahinta farsamo ee ku saabsan buuxinta buugga dhibcaha si khaldan ama dhuumashada inta lagu jiro kululaynta.
Socodka/Socdaalka. Socdaalku wuxuu ka badan yahay 'tallaabo iyo badh qaadasho' la'aantiis. Guuritaanka cagahaaga tiirka marka aad joojisey qubashada waa safar.
Qaadista / calaacalka. Marka uu ciyaartoygu kubbadda ku dhufto gacanta isagoo aad ugu fog dhinaca ama, mararka qaarkood, xitaa kubbadda hoosteeda.
Dribble Double. Kubbadda oo labada gacmoodba kubbadda lagu soo daadiyo ama la -soo -qabashada oo haddana dib -u -dhuubashadu waa laba -laabasho.
Kubadda geesiga. Mararka qaar, laba ama in ka badan oo ka soo horjeeda ayaa isku mar heli doona kubbadda. Si looga fogaado halgan daba dheeraaday iyo/ama gacan ka hadal ah, garsooruhu wuxuu joojiyaa ficilka wuxuuna kubbada siiyaa hal koox ama koox si isdaba joog ah.
Hadafka socda. Haddii ciyaartoy difaac ahi uu farageliyo tallaalka inta uu ku sii jeedo dambiisha, u socdo darbiga ka dib marka uu taabto sabuuradda dambe, ama inta uu ku jiro dhululuubka ka sarreeya qarkiisa, waa gool -dhalinta oo tallaalka waa la tirinayaa. Haddii uu ku kaco ciyaaryahan weerar ah, waa xadgudub waxaana kubbada la siiyaa kooxda ka soo horjeeda si ay u tuurto.
Xadgudubka dhabarka. Marka dembigu kubbadda ka soo qaado khadka badhkiis, ma dhaafi karaan khadka inta ay haystaan. Hadday sidaas tahay, kubbada waxaa la siiyaa kooxda ka soo horjeeda si ay u gudbiyaan farriimaha soo socda.
Xaddidnaanta waqtiga. Ciyaaryahanka kubbadda soo galaya wuxuu haystaa shan ilbidhiqsi si uu kubadda u dhaafo. Haddii uusan yeelin, kubbadda waxaa la siiyaa kooxda ka soo horjeeda. Xayiraadaha waqtiga kale waxaa ka mid ah xeerka ah in ciyaartoygu aanu kubbadda haysan karin wax ka badan shan ilbidhiqsi marka uu si dhow u ilaalinayo iyo, gobollada iyo heerarka qaarkood, xaddidaadda saacadda toogashada ee u baahan koox in ay isku dayaan darbo muddo cayiman gudaheed.
Jagooyinka Ciyaaryahanka Kubadda Kolayga
Xarunta. Xarumaha guud ahaan waa ciyaartooydaada ugu dhaadheer. Badanaa waxaa la dhigaa meel u dhow dambiisha.
Xadgudub - Ujeeddada xarunta ayaa ah inay u furnaato baas iyo toogasho. Waxay kaloo mas'uul ka yihiin inay xannibaan difaacayaasha, oo loo yaqaanno soo -qaadista ama baaritaanka, si ay u furaan ciyaartoy kale si ay ugu kaxeeyaan dambiisha si ay gool u dhaliyaan. Xarumaha ayaa la filayaa inay helaan dib -u -dhacyo dib -u -dhac iyo dib -u -dhacyo ah.
Difaac - Difaaca, mas'uuliyadda ugu weyn ee xarunta ayaa ah in ay dib u ceshato kuwa ka soo horjeeda iyada oo xannibaysa darbadaha iyo baasaska aagga weyn. Waxaa sidoo kale la filayaa inay helaan dib -u -celinno badan maxaa yeelay way ka weyn yihiin.
horay u soco Ciyaartoydaada darajada sare ee xigta waxay u badan tahay inay yihiin weerarkaaga. In kasta oo ciyaartooy weeraryahan ah loo yeeri karo si uu uga ciyaaro hoopka hoostiisa, waxaa sidoo kale laga yaabaa in looga baahdo inay ka shaqeeyaan baalasha iyo meelaha geesaha.
Weeraryahannadu waxay mas'uul ka yihiin helidda kaarka, ka -bixidda xadka, garaacidda bartilmaameedyada iyo dib -u -soo -kabashada.
Difaac - Masuuliyadaha waxaa ka mid ah in laga hortago in loo jiheeyo dhinaca bartilmaameedka iyo dib u soo noqoshada.
waardiye. Kuwani waa ciyaartoygaaga ugu gaagaaban waana inay runtii ku fiicnaadaan dhaqsida dhaqsaha leh, arkaan garoonka iyo gudbinta. Shaqadoodu waa inay kubbadda ku jiidaan garoonka oo ay bilaabaan falal weerar ah.
Dribbling, gudbinta iyo dejinta falalka meel -ka -dhaca ayaa ah mas'uuliyadaha ugu weyn ee ilaaliyaha. Waa inay sidoo kale awoodaan inay ku kaxeeyaan dambiisha oo ay ka soo toogtaan xayndaabka.
Difaac - Difaaca, waardiyuhu wuxuu mas'uul ka yahay xatooyada baasaska, xabbadaha la -dagaallanka, ka -hortagga safarada hoop -ka, iyo feerka.
Halkee laga bilaabayaa ciyaartoy, garsooreyaal iyo tababarayaal cusub?
Marka hore, waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad xoogga saarto barashada aasaaska kubbadda koleyga.
Sida isboorti kasta, iyadoon loo eegayn da'daada - haddii aad tahay ciyaartoy xirfadle ah ama ciyaartoy dhallinyaro ah oo hadda uun bilaabanaya - waxaad u baahan tahay aasaas adag si aad u guulaysato!
Nasiib darro, dadka intooda badan runtii ma fahmaan waxa loola jeedo.
Aasaaska waxaa ka mid ah ka shaqaynta waxyaabaha yaryar ee ku wanaajinaya - iyadoon loo eegayn kooxda ama tababaraha aad u ciyaarto - ama dembi ama difaac aad samayso.
Tusaale ahaan, ka shaqaynta aasaaska toogashada ayaa kaa caawin doonta inaad fiicnaato koox kasta oo aad u ciyaarto. Aasaaska toogashada waxaa ka mid ah isku -habboonaanta cagaha, qaloocinta lugta, booska gacanta, xagasha gacanta, dhex marta iyo wixii la mid ah. Kuwani waa qaar ka mid ah waxyaabaha yaryar ee is -beddelka keena. Bar iyaga!
Isla sidaas oo kale ayaa loogu talagalay baalasha, cag -gurka, ciyaarta dhejinta, dhaafitaanka, tallaabooyinka jabinta, joogsashada boodka, soo -jiidashada, xannibaadda, iyo wixii la mid ah.
Waxaan kugula talineynaa inaad ku bilowdo barashada farsamada habboon iyo aasaaska:
- toogashada
- Gudbinta
- dribbill
- Dhoolatusyada
- boodbooda
- Leexashada iyo lugta
- Difaaca
- dib u soo celin
Kuwani dhammaantood waa aasaaska aasaasiga ah ee aad u baahan tahay inaad barato maadaama ay adiga iyo kooxdaada wanaajinayaan iyada oo aan loo eegin heerka da'da ama xaaladda aad adigu ku jirto.
Isboorti kale oo Mareykan ah: akhri wax ku saabsan fiidmeerta baseball -ka ugu fiican
