Ndiri nemufaro mukuru kuti ndinyore izvi zvinyorwa zvevaverengi vangu, imi. Ini handigamuchire mubhadharo wekunyora wongororo, maonero angu pazvigadzirwa ndeangu, asi kana iwe ukaona zvandinokurudzira zvichibatsira uye unozopedzisira watenga chimwe chinhu kuburikidza nechimwe chezvibatanidzo ini chinga gashira komisheni pane izvo. Mamwe mashoko
Vanopinda munzira asi vanokudzivirira. Unoda zvekudzivirira pamuromo here?
Murindi wemuromo mudziyo wepurasitiki unodzivirira mazamu ako nemazino kubva mukukuvadzwa panguva yemitambo. Muridhi wemuromo imhando yeairbag yemazino ako. Iyo inogovera masimba ekuita pamusoro penzvimbo yakakura kuitira kuti kukanganisa pamazino ako nemazino kuderedzwa zvakanyanya.
Muchikamu chino unogona kuverenga zvose pamusoro pekuti chii chinonzi muromo, kuti chinoshanda sei, chii chaunoshandisa uye chii chaunofanira kuteerera pakusarudza muchengeti akakodzera.
Zvatinokurukura mune ino yakazara posvo:
- 1 Mouthguards: Chishandiso chakakosha mumitambo yekusangana
- 2 Muromo wemuromo unoshanda sei?
- 3 Ndeapi marudzi emurindi wemuromo aripo?
- 4 Ndezvipi zvinodiwa nemuchengeti wemuromo wemitambo?
- 4.1 Main mamiriro: kudzivirira
- 4.2 Yakasununguka uye yakanyatsokodzera
- 4.3 Inobviswa uye iri nyore kuchenesa
- 4.4 CE mucherechedzo uye European garandi
- 4.5 Inokodzera mutambo waunodzidzira
- 4.6 Inodzivirira mutoro wemanzwiro uye mari yakakwirira
- 4.7 Tsvina yakachipa pamuromo haikurudzirwe
- 4.8 Ita muchengeti wemuromo
- 5 Ndinofanira kupfeka muromo panguva yemitambo here?
- 6 Mhedziso
Mouthguards: Chishandiso chakakosha mumitambo yekusangana
Sei kupfeka chinodzivirira pamuromo kuchikosha zvakadaro?
Murindi wemuromo chinhu chakakosha kuvatambi vanotamba mutambo unosanganisira kubata muviri uye/kana kurova zvinhu netsvimbo kana reketi. Kupfeka muchengeti wemuromo kunogona kudzivirira kukuvara kwakanyanya kwemazino, izvo zvingave zvakakosha. The Royal Dutch Hockey Association naizvozvo inokurudzira zvakasimba kupfeka muromo wevatambi vese vehockey.
Ndeapi marudzi emurindi wemuromo aripo?
Kune marudzi akasiyana-siyana ekudzivirira muromo anowanikwa. Iwo akachipa akasiyana anowanzo akajairika uye anopa kusakwana kudzivirira uye kupfeka nyaradzo. Mukuwedzera, kune vakagadzirirwa-ku-kuyera maguard, ayo anogadziriswa nachiremba wemazino kana marabhoritari yemazino kune chimiro chemazino emutambi. Izvi zvinopa kukwana kwakakwana uye kunovimbisa kuchengetedzwa kwakakwana uye kupfeka kunyaradza.
Ndepapi paunofanira kupfeka chinodzivirira pamuromo?
Zvine hungwaru kupfeka muchengeti wemuromo nokukurumidza kana mazino akura zvakakwana, kazhinji anenge makore gumi nematanhatu. Kunyanya mumitambo yekubatana yakadai se hockey, Rugby en tsiva kupfeka chinodzivirira pamuromo kwakakosha. Asi zvakare mumitambo umo vanhu vanoshingairira kufamba uye kufamba, sebhasiketi uye nhabvu, kupfeka muchengeti wemuromo kunogona kudzivirira kukuvara kwemazino.
Unoita sei kuti muromo ukwane zvakanaka?
Murindiri wemuromo anofanira kukwana zvakanaka kuti ape dziviriro yakakwana. Shanduro dzakachipa dzinowanzo kuwanikwa pazvitoro zvemitambo zvaunogona kuzvigadzirisa nekudziisa mumvura inofashaira wozodziisa mukanwa mako. Zvisinei, izvi zvinowanzopa kusakwana uye kuderedza kupfeka kunyaradza. Saka zvine hungwaru kutenga muchengeti wemuromo wakanyatsogadzirwa. Unogona kuita kuti izvi zvigadziriswe nachiremba wemazino kana marabhoritari yemazino. Iwe unotanga kuita fungidziro yemazino ako, aunotumira ku laboratori. Murindi wemuromo anobva aitwa kuyerwa uye kutumirwa kwauri.
Iwe unoita sei kuti muromo ugare uye wakanatswa zvakanaka?
Kuti uve nechokwadi chekuti muchengeti wemuromo anoramba akasimba uye akanyatsocheneswa, zvakakosha kuisuka pasi pepombi mushure mekushandisa uye kuichenesa neakakosha ekuchenesa. Mukuwedzera, kuchenjera kuchengeta muromo mubhokisi rakagadzirirwa kuchengetedza. Muromo wakanyatsocheneswa uye wakachengetedzwa zvakanaka unogara kwenguva refu uye unopa kuchengetedzwa kwakanyanya.
Muromo wemuromo unoshanda sei?
Murindi wemuromo anoita senge airbag yemazino. Inogovera kuvhunduka uye masimba ekukanganisa pamusoro penzvimbo yakakura, kuitira kuti kukanganiswa kwemazino neshaya kuderedzwa zvakanyanya. Izvi zvinoderedza zvakanyanya njodzi yemazino akatyoka, mazino akagogodzwa, akakuvadzwa shaya uye mucous membranes.
Ndeapi marudzi emurindi wemuromo aripo?
Kune marudzi akasiyana-siyana emumuromo anowanikwa, imwe neimwe iine zvayakanakira nezvayakaipira. Pazasi iwe unowana mhedziso yemhando dzinowanzozivikanwa dzevarindi vemuromo.
Mudziviriri wezvipfeko
Muchengeti wemuromo uyu anopihwa nevagadziri uye anowanikwa muhukuru hwakasiyana. Yakagadzirwa ne thermoplastic material iyo inokanganisa kana yapisa uye yatonhodzwa. Mushure mekutonhodza, zvinhu zvinova zvakaoma zvakare uye zvinoumba kumuromo weanopfeka. Muchengeti wemuromo uyu haana kugadzirwa uye dzimwe nguva haakwane zvakanaka. Naizvozvo kuchenjera kuaongorora nguva dzose uye kuatsiva kana zvakakodzera. Mutengo wemudziviriri weconfection wakaderera uye dzimwe nguva bhajeti rehutano rinodzosera chero mupiro wemunhu.
Custom mouthguard
Murindi wemuromo wakagadzirwa wakagadzirwa nachiremba wemazino kumazino ako. Murindi wemuromo uyu anopa dziviriro yakanaka uye akaiswa mumuromo, saka haabviswe nyore uye haagone kukanganisa kufema, kutaura kana kukonzera gagging. Zvinhu zvacho hazvinhuhwi uye zviri nyore kuchenesa. Mutengo wemuridzi wemuromo uyu wakakwira kupfuura weiyo off-the-shelf mouthguard, asi kudzivirira zvakare kuri nani.
Mumwe nomumwe anopisa muromo
Muchengeti wemuromo uyu itsika inogadzirwa nekudziisa zvinhu uye kuigadzira kusvika kumazino. Inopa dziviriro yakanaka uye inonamira mumuromo, asi dzimwe nguva inogona kukanganisa kufema, kutaura kana kukonzera gagging. Zvinhu zvacho hazvinhuhwi uye zviri nyore kuchenesa. Mutengo wemuridzi wemuromo uyu wakakwira kupfuura weiyo off-the-shelf mouthguard, asi kudzivirira zvakare kuri nani.
Pakusarudza muchengeti wemuromo, zvakakosha kufunga nezvemutambo waunodzidzira uye njodzi dzinobatanidzwa. Mukuwedzera, kuchenjera kutarisa muchengeti wemuromo nguva dzose uye kuitsiva kana zvakakodzera. Murindi wemuromo haangodziviriri kukuvara kwemuviri chete, asiwo kunetseka mupfungwa uye kudhura kwakanyanya.
Ndezvipi zvinodiwa nemuchengeti wemuromo wemitambo?
Main mamiriro: kudzivirira
Kana iwe uchidzidzira mutambo une njodzi, zvakakosha kudzivirira mazino ako ne muchengeti wemuromo akanaka (yakanakisa kuAmerican Nhabvu isu takaongorora pano). Asi muchengeti wemuromo (wemitambo) anofanira kusangana nei? Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti mudziviriri anodzivirira mazino ako zvakanaka pakurova kwakaoma uye mapundu.
Yakasununguka uye yakanyatsokodzera
Chimwe chiitiko chakakosha ndechekuti muchengeti wemuromo anogadzika uye anokwana zvakanaka. Kana mudziviriri asina kukwana zvakanaka, anogona kukanganisa mitambo. Zvinogonawo kukuita kuti ugadzikane kana kuve nematambudziko ekufema. Murindi wemuromo akanaka saka anokwana zvakasimba uye akatetepa zvekuti hauvhiringike nawo panguva yekurovedza muviri.
Inobviswa uye iri nyore kuchenesa
Muchengeti wemuromo anofanirawo kubviswa nyore nyore uye nyore kuchenesa. Nenzira iyi unodzivirira kusunungurwa kwezvinhu zvinokuvadza zvinogona kukanganisa mucosa yako yemuromo. A good mouthguard (yakanyanya kunaka yemitambo yatakaongorora pano) haina hwema uye haina makemikari anokuvadza.
CE mucherechedzo uye European garandi
Ita shuwa kuti muchengeti wemuromo ane CE mucherechedzo uye kuti zvinhu zvinoshandiswa zvakatenderwa. Murindi wemuromo anofanira kusangana neEuropean zvinodiwa uye kupa vimbiso yekudzivirira.
Inokodzera mutambo waunodzidzira
Pamusoro pezvo, zvakakosha kuti muromo unokodzera mutambo waunodzidzira. Kune marudzi akasiyana-siyana evarindi vemiromo yebhokisi uye hockey, semuenzaniso. Semuenzaniso, muchengeti wemuromo webhokisi anofanira kunge akawedzera kusimba uye kudzivirira shaya dzako, nepo a mouthguard ye hockey (heano mamwe wongororo) kunyanya inodzivirira mazino ako kubva kubhora kana tsvimbo.
Inodzivirira mutoro wemanzwiro uye mari yakakwirira
Murindi wemuromo haangodziviriri kukuvara kwakakomba kumazino ako, asiwo mutoro wepfungwa uye mari yakakwirira yekurapa mazino. Saka zvakakodzera kuisa mari mune yakanaka mouthguard.
Tsvina yakachipa pamuromo haikurudzirwe
Kunyangwe zvingave zvinoyedza kuenda kune yakachipa sarudzo, zvakachipa zvekudzivirira pamuromo hazvikurudzirwe. Izvi zvinowanzova zvemhando yakaderera uye zvinopa dziviriro shoma. Mukuwedzera, zvinogona kunge zvine zvinhu zvinokuvadza zvinosunungurwa panguva yekupfeka.
Ita muchengeti wemuromo
Zvakanakisa kuve nemuchengeti wemuromo akagadzirwa kuna chiremba wemazino kana chitoro chemitambo. Nenzira iyi iwe unogona kuve nechokwadi chekuti inodzivirira inokodzera zvakanaka uye inopa chengetedzo yakakwana.
Ndinofanira kupfeka muromo panguva yemitambo here?
Hungu, murindi wemuromo mudziyo unokosha panguva yemitambo
Kunyangwe iwe uchitamba mutambo wemakwikwi kana kungofamba-famba nekuda kwekunakidzwa, murindi wemuromo anogona kudzivirira mazino ako kubva pane zvinokanganisa zvemuviri zvinogona kuitika panguva yemitambo. Kunyange kana usingatambe mitambo inosanganisira kubata muviri, zvinhu zvakadai sokudonha kana kudhumhana nepamusoro-soro zvinogona kuisa mazino ako panjodzi. Mienzaniso inosanganisira skateboarding, hockey, rugby uye zvombo kufanana nekarate.
Kukanganisa kwakananga kumeso kunogona kutungamirira kukutsemuka kweshaya uye kumwe kukuvadzwa
Paunogamuchira kurohwa kwakananga pachiso chako panguva yekurovedza muviri, kunogona kutungamirira kukukuvara kwakakomba kumazino ako, shaya dzezasi, uye shaya. Kunyange kana mazino ako akasadambuka, anogona kukuvara uye anoda kugadziriswa. Mune zvimwe zviitiko, murindi wemuromo anogona kudzivirira shaya kutyoka.
Muromo wemuromo wakajairika mumitambo yakawanda
Kupfeka chivharo chemuromo kunowanzoitika mumitambo yakawanda apo mukana wekurova zvakananga kune chiso chakakwirira. Izvi zvinoshanda, semuenzaniso, kune hockey, rugby uye martial arts senge karate. Asi kupfeka muchengeti wemuromo kunogonawo kuchenjera mune mimwe mitambo, yakadai seskateboarding.
Mhedziso
Murindi wemuromo chishandiso chekudzivirira mazino ako uye molars kubva mukukuvara panguva yemitambo. Zvakakosha kupfeka imwe paunenge uchifamba uye uchirova, zvakadai sehoki, rugby nebhokisi.
Kana ukapfeka chinodzivirira pamuromo, zvakakosha kuti chigare zvakanaka uye kugara uchichitarisa. Sezvawaverenga, izvi hazvina kuoma sezvazvinoratidzika.
