Martial Arts: Mai le puipuia o le tagata lava ia i le MMA, saili aoga

O le a le Martial Arts? O martial arts o taʻaloga ia e manaʻo ai tagata e osofaʻia faaletino e le tasi le isi. O le martial art o se fa'aoga aoga o martial arts, lea e ta'ua i le Igilisi o martial arts.

O le tele o martial arts e le gata ina aoga mo le faʻaleleia atili o le malosi o le tino, ae aofia ai foi ma auala aoga e fesoasoani ai puipuiga o le tagata lava ia mafai ona fa'aaogaina. O le fa'ata'ita'iina o se martial art ta'ito'atasi e ta'ua o le sparring, o se upu na fa'aaogaina mai le Igilisi.

O a martial arts?

O a martial arts?

O martial arts o fa'aoga fa'atino o martial arts, e ta'ua fo'i o martial arts. E ese mai i martial arts, martial arts e faʻamamafaina le tulaga faʻatauvaʻa, e masani lava i se tulaga faʻatulagaina. O martial arts e aofia ai metotia e aoga mo le puipuia o le tagata lava ia, e pei o le ta ma le kiki, togi, tuʻuina atu, ma titina.

O a ituaiga martial arts o iai?

E tele martial arts eseese, lea e mafai ona vaevaeina i vaega eseese:

• Ta: O martial arts e faamamafa ai le ta ma le kiki, e pei o fusuaga, kick-fusu, karate, tae kwon do, ma isi.
• Pi'iga: Fa'afitafita e fa'amamafa ai le tauivi ma le tu'u i lalo ole fili e ala ile togiina ma togi, e masani lava ona fa'aoga taofi tu'u atu ma/po'o titina e tipi ese ai le ala'au po'o le toto sa'o ile fai'ai. O fa'ata'ita'iga o le judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu ma le pi'iga Greco-Roman.
• Auupega: O martial arts e aofia ai le tau ma auupega, e pei o le kendo ma le pa.
• Fua Fa'atasi: 'ese'ese martial arts o se fa'afefiloi o nei mea e pei ole martial arts fefiloi kung fu, jui jitsu, pencak silat ma tala fa'asolopito.

O le a le uiga o le martial arts?

O le a le Martial Arts?

O le martial arts o se faatufugaga anamua o taua, lea na faia mo le tele o seneturi. O le tu'ufa'atasiga o faiga ta ma kiki, togi, uu ma titina, ma le fa'aogaina o aupega. O le tu'ufa'atasiga o le malosi fa'aletino ma metotia e fa'aoga e puipuia ai le tagata lava ia ma fa'ato'ilaloina ai se fili.

O a ituaiga eseese o martial arts?

O martial arts e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu: taua, piiga ma auupega. O tomai tau fusuaga e pei o fusuaga, karate, tae kwon do ma kiki-fusuaga o lo'o taula'i i le fa'aogaina o faiga ta ma kiki. Pi'iga martial arts e pei o judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu ma Greco-Roman pi'iga e taula'i i le pu'e ma tu'u i lalo le fili. Auupega martial arts pei o le kendo ma fencing e taulaʻi i le faʻaogaina o auupega. O lo'o iai fo'i ituaiga fa'atosina e pei o le kung fu, jui jitsu, pencak silat ma le pa fa'asolopito.

O le a le malosi o le martial arts?

O martial arts e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu o le malosi: non-contact, medium contact and full contact. O martial arts e le fa'afeso'ota'i e pei o Tai Chi ma Kata e le aofia ai feso'ota'iga ma le fili. O martial arts e feso'ota'i feololo e pei o le karate ma le kiki-fusu e aofia ai ni feso'ota'iga ma le fili. Feso'ota'iga atoatoa martial arts e pei o fusu'aga ma MMA e aofia ai feso'ota'iga mata'utia ma le malosi ma le fili.

O a ituaiga martial arts o iai?

O a martial arts?

O martial arts o se aofaʻiga o taʻaloga, martial arts, ma faiga e puipuia ai le tagata lava ia ua fuafuaina e aʻoaʻo ai tagata auai i le auala e puipuia ai i latou lava. E aofia ai tomai e pei o le tu'i, kiki, togi, poloka, alo, siaki ma le tuuina atu.

O a ituaiga martial arts o iai?

O martial arts e mafai ona vaevaeina i vaega eseese e fuafua i le mea e sau ai. O nisi nei o martial arts sili ona lauiloa mai vaega eseese o le lalolagi:

• African Martial Arts: Zulu Stick Fighting, Dambe, Laamb
• Amerika martial arts: Brazillian Jiu-Jitsu, Sambo, Judo
• Asia martial arts: Kung Fu, Wushu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Kuntaw
• Fa'ailoga martial Europa: Kurodaiya, (Shaolin) Kempo, Pencak Silat Bongkot
• Oceanic Martial Arts: Tomoi, Malay Kickboxing

O le a le martial art aupito leva?

O le martial art sili ona leva e iloa atonu o Kalaripayattu, o se martial art mai Initia ua silia ma le 3000 tausaga. O isi martial arts anamua e aofia ai Judo, Jiu-Jitsu, Sumo, Karate, Kung Fu, Taekwondo, ma Aikido.

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O le Kung Fu ua avea nei ma martial art aupito leva i le lalolagi, faatasi ai ma se tala faasolopito na amata mai i le faitau selau o tausaga. E afua mai Saina ma o se tuufaatasiga o le puipuia o le tagata lava ia ma le martial arts. O le igoa Kung Fu o lona uiga o le "maualuga maualuga, faʻatonuga sili poʻo le tuuto".

Martial arts i le lalolagi atoa

Ua salalau atu martial arts i le lalolagi atoa. Aferika, Amerika, Asia, Europa ma Oseania e tofu uma ma a latou lava martial arts tulaga ese. O nisi nei o fa'ata'ita'iga:

• Kung Fu, o se martial art a Saina.
• Wushu, o se igoa tu'ufa'atasi mo martial arts Saina.
• Pencak Silat, o se martial art a Initonesia.
• Tarung Derajat, e lauiloa foi o le Kickboxing a Initonesia.
• Kuntaw, ose martial art a Saina-Initonesia.
• Tomoi, kickboxing Malay.
• Kurodaiya, o se puipuiga a le tagata lava ia ma faiga tau na atiina ae i Netherlands.
• Pencak Silat Bongkot, o le Pencak Silat style na afua mai i Netherlands.

Fa'amanuiaga ole martial arts

E tele aogā o le martial arts. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e faʻaleleia lou malosi, faʻamaopoopoina, malosi, paleni ma fetuutuunai. E mafai fo'i ona latou fesoasoani ia te oe e fa'ateleina lou talitonuina o oe lava, fa'aleleia lou amio pulea ma fa'amalosia lou malosi faalemafaufau. O martial arts e mafai foi ona avea o se auala lelei e aveese ai le atuatuvale ma faamalosia ai lou mafaufau.

O ā aogā o le martial arts?

O Fa'amanuiaga ole Fa'a-Martial Arts

O le martial arts e tele aogā mo tamaiti. O nisi nei o mea sili ona taatele:

• Faʻaleleia le Malosi: O le martial arts e fesoasoani i tamaiti e faʻaleleia lo latou malosi e ala i le faʻateleina o latou fatu ma faʻaleleia lo latou malosi.
• Faʻaleleia le Fetuunaʻi: O le martial arts e fesoasoani i tamaiti e faʻaleleia atili lo latou fetuutuunai e ala i le faʻateleina o la latou gaioiga ma faʻaleleia le paleni.
• Faʻaleleia atili le malosi: O le martial arts e fesoasoani i tamaiti e faʻaleleia lo latou malosi e ala i le faʻamalosia o latou maso ma faʻaleleia atili lo latou faʻamaopoopoina.
• Faʻaleleia le maualuga o le malosi: Martial arts e fesoasoani i tamaiti e faʻaleleia le maualuga o le malosi e ala i le faʻateleina o latou metabolism ma faʻaleleia atili lo latou soifua maloloina.
• Tomai o le Olaga: O le martial arts e fesoasoani i tamaiti e atiina ae tomai o le olaga e pei o le amio pulea, talitonuina o ia lava, faaaloalo, galulue faatasi, ma le tiutetauave.

O le a le igoa o le martial art training?

A'oa'o e pei o se martial artist

O le toleniga e pei o se martial artist o se auala sili lea e faʻaleleia ai ou tomai faʻaletino ma mafaufau. Pe o oe o se tagata amata pe ua uma ona avea ma matai martial arts, e tele auala e faʻaleleia ai au metotia. O nisi nei o fautuaga e te amata ai:

• Atia'e au metotia fa'avae: Afai e te fou ile martial arts, e taua le fa'aleleia o au metotia fa'avae. Fa'ata'ita'i gaioiga fa'avae, e pei o tu'i, kiki, togi, ma loka, ma fa'alelei lau metotia.
• Sparring: Sparring o se auala sili e faʻaleleia ai au metotia. Fa'ata'ita'i ma isi martial artists ma fa'alelei au metotia e ala i fa'ata'ita'iga.
• Faʻamalosia lou tulaga faʻaletino: O se tulaga lelei faaletino e manaʻomia mo le martial arts. Fa'ata'ita'i fa'amalositino cardio, pei ole tamo'e, aau po'o le ti'eti'e uila, ma fa'amalosi ou maso ile toleniga malosi.
• Mafaufauga Loloto: O le manatunatu loloto o se auala sili lea e faaleleia atili ai ou tomai faalemafaufau. Taumafai e mafaufau loloto mo ni nai minute i le aso e faʻaleleia ai lou mafaufau ma le taulaʻi.
• Fa'aauau le A'oa'o: Fa'aauau le a'oa'o e uiga i martial arts ma fa'amama au metotia. Faitau tusi, matamata i vitio ma fai lesona e faʻaleleia ai au metotia.

E mata'utia le martial arts?

Martial Arts, Mata'utia pe Na'o Fiafia?

O martial arts o se auala lauiloa e faʻaleleia ai lou malosi ma le malosi. Ae pe moni lava e maloloina e pei ona fai mai ai tagata uma? Pe mata'utia? Se'i o tatou va'ai i mea uma o lo'o a'afia i le martial arts.

Le Mata'utia o Fa'a-Martial Arts

E ui o le martial arts e tele aogā, e iai foʻi ni lamatiaga e tatau ona nofouta i ai. O manuaga sili ona taatele o:

• Fa'aliga
• Fa'agalo
• tinnitus
• O le toto i le auricle
• Vaivai musele
• Tulima mafiafia

4 Fautuaga Taua

Afai e te manaʻo e fai martial arts, e taua le puipuia lelei o lou tino. O fautuaga nei e 4 e fesoasoani ia te oe:

• Fa'atau totigilima fusu lelei. Filifili le tele sa'o mo ou lima, ina ne'i e manu'a.
• Tuuina atu masani. Taumafai e fa'amalositino ia le itiiti ifo ma le 3 itula i le vaiaso e fa'aleleia ai lou malosi ma lou malosi.
• Faatusatusa tau. O tau o lesona martial arts e mafai ona matua fesuisuiai i le asosi.
• Fa'aitete. Ia tumau pea i totonu o ou tapulaa ma faalogo lelei i lou tino.

O lea la, e mata'utia le martial arts? Afai e te amanaia fautuaga o loʻo i luga, o le martial arts o se auala maloloina e faʻaleleia ai lou malosi ma lou tulaga. Ae afai e te le faaeteete, e ono lamatia. O lea ia faʻaeteete ma fiafia i lau martial art!

E lelei martial arts mo cardio?

Martial Arts: Le Ta'aloga Tuto'atasi Cardio?

O martial arts o se auala sili lea e faʻaleleia ai lou malosi, faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia lou puipuiga o le tagata lava ia. Ae pe lelei foi mo cardio? Se'i o tatou va'ai po'o le a tonu le martial arts, mea e aofia ai, ma pe fa'ae'e lelei lou fatu.

E lelei martial arts mo cardio?

Ioe! O martial arts o se auala sili lea e faʻateleina ai lou fatu ma faʻaleleia lou malosi. O i latou foi o se auala lelei e faʻamalosia ai ou maso ma faʻaleleia lou puipuiga a le tagata lava ia. E le gata i lea, o le martial arts o se auala malie e tumau ai le malosi ma faʻaleleia lou mafaufau. Afai la o lo'o e su'e se auala lelei e fa'aleleia ai lou malosi cardio, o le martial arts o se filifiliga sili lea!

E lelei martial arts mo le fausiaina o maso?

Martial arts: O se luʻitau mo ou maso!

O martial arts o se auala sili lea e faʻamalosia ai ou maso. Pe o oe o se tagata amata pe ua uma ona avea oe ma se tagata poto masani, martial arts e ofoina atu se luʻitau mo tagata uma. E mafai ona e faamalosia ou maso e ala i le:

• Tu'aiga malosi o tu'i, kiki ma togi
• Fa'aleleia lau fa'amaopoopo, paleni ma fetuutuuna'i
• Fa'amalosia lou 'autu
• Faʻaleleia lou malosi ma le tumau
• Fa'amalosi ou maso e ala i toleniga mamafa

O le martial arts o se auala sili lea e faʻamalosia ai ou maso, ae e manaʻomia foʻi le faʻaleleia o lau metotia ma au togafiti. E ala i le aʻoaʻoina o metotia saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau. E ala i le aʻoaʻoina o auala saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau.

Martial arts: O se luʻitau mo lou mafaufau!

O martial arts e le gata o se luʻitau mo ou maso, ae faʻapea foʻi ma lou mafaufau. Martial arts e manaʻomia oe e taulaʻi i lau metotia, togafiti ma fuafuaga. E manaʻomia foʻi ona e aʻoaʻo e taulaʻi atu i lou mānava, au gaioiga, ma au tali. O le a'oa'oina o metotia sa'o o le a fesoasoani ia te oe e fa'aleleia atili ai ou tomai tau ma fa'aleleia au ta'iala tau.

Martial arts: O se luʻitau mo lou tino!

O martial arts o se auala sili foi lea e faʻamalosia ai lou tino. E ala i le aʻoaʻoina o metotia saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia lou faʻamaopoopoina, paleni ma fetuutuunai. E mafai fo'i ona fa'aleleia lou malosi ma lou tumau e ala i toleniga mamafa. O le a'oa'oina o auala sa'o o le a fesoasoani ia te oe e fa'aleleia ai ou tomai tau ma fa'aleleia au ta'iala tau.

O le martial arts o se auala sili lea e faʻamalosia ai lou tino, ae e manaʻomia foʻi le faʻaleleia o au metotia ma au togafiti. E ala i le aʻoaʻoina o metotia saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau. E ala i le aʻoaʻoina o auala saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau.

Martial arts: O se luʻitau mo lou mafaufau ma lou tino!

O martial arts o se auala sili lea e faʻamalosia ai lou mafaufau ma lou tino. E mafai ona e fa'amalosia ou maso e ala i tu'iga malolosi o tu'i, kiki ma togi. E mafai foi ona e faʻaleleia lou malosi ma lou tumau e ala i toleniga mamafa. E mafai ona e faʻaleleia au tomai tau e ala i le aʻoaʻoina o metotia ma togafiti saʻo.

O le martial arts o se auala sili lea e faʻamalosia ai lou mafaufau ma lou tino, ae e manaʻomia foʻi ona faʻaleleia lau metotia ma au togafiti. E ala i le aʻoaʻoina o metotia saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau. E ala i le aʻoaʻoina o auala saʻo, e mafai ona e faʻamalosia ou maso ma faʻaleleia au tomai tau.

Afai la e te su'eina se lu'i i lou mafaufau ma lou tino, o le martial arts o le filifiliga sili lea!

O le a le matua e mafai ona e amata ai martial arts?

O le a le matua e mafai ai e tamaiti ona amata martial arts?

E le'i vave tele e a'oa'o lau tama ile puipuia o ia lava. O martial arts o se auala sili lea e fesoasoani ai i tamaiti ia tumau le toʻa ma le malosi. Ae o le a le matua e mafai ona amata moni ai tamaiti i martial arts?

O le mea e lelei ai, e leai se tulafono faigata ma vave e uiga i le taimi e sauni ai se tamaititi e amata faʻataʻitaʻiga martial arts. Ole tele ole martial arts e talafeagai mo tamaiti mai le 4 tausaga. O lesona e fetuunai i mea e mafai ona malamalama ai tamaiti ma mea e saogalemu mo tamaiti laiti. Judo o se filifiliga lauiloa, ae e tele isi martial arts e talafeagai mo tamaiti, e pei o le karate poʻo le taekwondo.

E taua le manatua o le martial arts e sili atu nai lo le tau. Latou te aʻoaʻoina foʻi tamaiti ia faʻaaloalo i isi, amio pulea ma le amio pulea. O le mafuaaga lena e taua ai le taʻitaʻia e matua o a latou fanau i le filifilia o se martial art e fetaui ma i latou.

Martial Arts mo Tamaiti: O a Faamanuiaga?

O martial arts e mafai ona fesoasoani i tamaiti e faʻateleina lo latou mautinoa, faʻaleleia lo latou faʻamaopoopoina, ma faʻamalosia o latou tomai faaletino ma mafaufau. E le gata i lea, o le martial arts e mafai foi ona fesoasoani e atiina ae tomai faʻaagafesootai, e pei o le galulue faatasi ma le galulue faʻatasi.

O martial arts o se auala sili foi lea e fesoasoani ai i tamaiti ia tumau le malosi. Latou te aʻoaʻoina tamaiti e faʻaoga lo latou malosi i se auala lelei, ma tuʻu ai i latou i le tele o le malosi mo isi gaioiga.

E Fa'afefea ona Filifili Le Sa'o Martial Art Mo Lau Tama

Afai e te manaʻo i lau tama e amata le martial arts, e taua lou filifilia o le martial art saʻo. Va'ai muamua i le matua o lau tama. O nisi o martial arts e talafeagai mo tamaiti mai le 4 tausaga, ae o isi martial arts e talafeagai mo tamaiti i luga atu o tausaga.

E taua foi le vaai i uiga o lau tama. O nisi o martial arts e sili atu ona taulai atu i le puipuia o le tagata lava ia, ae o isi martial arts e sili atu ona taulai atu i tauvaga. Va'ai le mea e sili ona fetaui ma lau tama.

Afai e te mana'o e amata e lau tama le martial arts, e taua lou filifilia o se aoga martial arts lelei. Va'ai pe talafeagai le a'oga martial arts mo tamaiti ma pe o iai le poto masani o faia'oga e galulue ai ma tamaiti. Va'ai fo'i i faiga saogalemu o lo'o iai ile a'oga martial arts ina ia mautinoa o lo'o saogalemu lau tama.

O le a le eseesega i le va o le puipuia o le tagata lava ia ma le martial arts?

Martial Arts: Le Fa'atinoga Sili

O le martial arts o se tulaga maualuga. E te toleni malosi e "maualuga" i le taimi o le taʻaloga. Ua e sauni e taia lau paga i au metotia, malosi ma le malosi.

Puipuiga o le Tagata Lava Ia: O Tulaga Sili ona Mata'utia

O le puipuia o oe lava e uiga i mea e te faia i lalo o tulaga sili ona leaga. E tatau ona e puipuia mai fili malolosi, pe afai e te ofo, pe a e le o iai i lou tumutumu.

Le eseesega

O le eseesega i le va o martial arts ma le puipuia o le tagata lava ia e iloagofie. O le martial arts ose ta'aloga fa'atauva e te toleni ai e manumalo ai. O le puipuia o le tagata lava ia o se olaga e te toleni ai e puipuia oe lava i tulaga matautia. O martial arts e taulaʻi i le manumalo i taʻaloga, ae o le puipuiga a le tagata lava ia e taulaʻi i le ola.

O a martial arts e fa'aaogaina i le MMA?

O a martial arts e fa'aaogaina i le MMA?

MMA o lona uiga Mixed Martial Arts, o lona uiga o se tuufaatasiga o martial arts eseese. O nei martial arts e:

• kung fu
• kickboxing
• judo
• Fusuaga Thai
• piiga
• fusuaga
• Karate
• Jiu Jitsu

Na fa'apefea ona atia'e nei martial arts?

O aʻa o le MMA o loʻo i Eleni, Iapani ma Pasila. I le 1993, na aumai ai e le aiga o Gracie le MMA, lea na taʻua o No Holds Barred (NHB), i le Iunaite Setete ma talimalo i le uluai UFC. UFC e tu mo le Ultimate Fighting Championship ma o le faʻalapotopotoga sili ona tele ma sili ona taʻutaʻua i le lalolagi ma le au tau sili.

Ua faapefea ona suia le MMA?

Ina ua faatoa amata le UFC, e leai se tasi na iloa tonu le MMA. O tagata fusu e fa'apitoa i se faiga tau e tasi ma na i'u ai i ta'aloga mata'ina. Ae o aso nei e toleniina e le au tau MMA le tele o sitaili. O sitaili sili ona lauiloa o le kickboxing, piiga ma Brazilian jiu jitsu.

O a tulafono a le MMA?

E tele le le malamalama e uiga i le faʻamalosiau mai MMA. E manatu le toʻatele e faataga mea uma, ae e lē moni lenā mea. O se ta'aloga e tolu ta'amilosaga e lima minute ta'itasi (siamupini e lima ta'amilosaga) ma e tele auala e manumalo ai. O mea autu o:

• Knockout (KO): Afai e leiloa se tagata fusu mai se tu'i po'o se kiki, e leiloa le ta'aloga.
• Technical Knockout (TKO): Afai e le toe mafai e se fusu ona puipuia o ia ma le poto, e mafai e le laufali ona filifili e taofi le fusuaga.
• Tu'uina atu: Afai e tu'itu'i pe fiu se tagata fusu i le taimi o le fusu'aga, e faia'ina e ala i le tu'uina atu.
• Filifiliga: Afai e leai se manumalo pe a uma le tolu pe lima taamilosaga, o le fusuaga e alu i faamasino.

E fa'afefea ona va'aia le MMA e le sosaiete?

I totonu o le Iunaite Setete ma Iapani, e faʻaaloalogia le au MMA o ni toa, ae paga lea e leʻo (ae) le tulaga i Netherlands. O le ta'aloga e le o iloa lava ma o nisi taimi o lo'o va'aia pea o se fa'alavelave ma solitulafono. I le faatinoga, e tau le moni lenei mea. I le MMA a'oa'oga e una'ia oe ina ia e maua le mea sili mai ia te oe lava ma e fa'aaumea. O le fa'aaloalo ia te oe lava ma le tasi i le isi e taua tele ma o lo'o fa'amamafaina fo'i.

Faaiuga

E pei ona e iloa nei, o le martial arts o se faʻaoga aoga o martial arts, lea e taʻua e le upu martial arts i le Igilisi. O le tele o martial arts e masani ona faamatalaina o martial arts ma le isi itu.

Afai o loʻo e suʻeina se martial art e amata ai, e sili le filifilia o se tasi e fetaui ma ou uiga patino ma tomai.

O Joost Nusselder, o le faʻavae o laufali.eu o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e tusitusi e uiga i soʻo se ituaiga taʻaloga, ma sa tele foʻi taʻaloga na ia taʻalo ai mo le tele o lona olaga. Lenei talu mai le 2016, o ia ma lana 'au ua fausiaina fesoasoani blog tala e fesoasoani faʻamaoni tagata faitau ma a latou taʻaloga gaioiga.